Siguradong nakakita ka na og mga gwapa nga babaye sa social media ug TV nga nagpaligid og gamay nga roller sa ilang nagdan-ag nga panit, di ba? Gitawag kini nga 'face roller'. Nahimo kining sikat kaayo sa kalibutan sa katahum karong mga panahona. Daghang mga tawo ang natintal sa paggamit niining gamay nga aparato kung maghunahuna bahin sa ilang panit. Apan dili kini bag-o. Ang mga roller nga sama niini gigamit aron mapaayo ang kahimsog sa panit sukad pa sa ika-17 nga siglo. Busa atong hisgutan kini og mas lawom karon. Atong tan-awon kung unsa gyud ang mga benepisyo nga dala niini sa atong panit ug kung giunsa kini paggamit.
Unsa ang Face Rolling?
Sa yanong pagkasulti, ang face rolling mao ang hinay nga pagmasahe sa imong nawong gamit ang gamay nga roller nga hinimo gikan sa espesyal nga mga bato sama sa jade o rose quartz. Ang tumong mao ang pagpakunhod sa paghubag sa imong nawong, pagkontrol sa itom nga mga lingin sa ilawom sa imong mga mata, ug paghatag sa imong panit og presko ug masanag nga panagway.
Ang nag-unang butang niini nga proseso mao ang pagpadasig sa sirkulasyon sa dugo sa imong nawong ug pagpaaktibo sa lymphatic system . Kini magtangtang sa dili kinahanglan nga mga pluwido nga natipon sa nawong, makapamenos sa paghubag. Makapamenos usab kini sa tensyon sa mga kaunuran sa nawong ug magdala og kalinaw sa hunahuna.
Kon gamiton nimo ang imong facial roller sa refrigerator, ang makapabugnaw nga epekto niini makatabang sa pagpakunhod sa kapula, paghubag, ug usahay bisan sa kahasol human sa mga pagtambal sama sa microneedling .
Ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga ang paggamit niining mga klase sa roller makapakunhod sa stress ug makapaubos pa gani sa lebel sa aging hormone nga cortisol . Ang paggamit niini sulod lang sa 5 minutos kada adlaw makahimo og temporaryo apan positibo nga kalainan sa imong panagway. Apan hinumdomi, kon mobati ka og bisan unsang kasakit samtang nagligid, hunong na. Kanunay buhata kini nga hinayhinay.
Unsa ang mga nag-unang benepisyo sa face rolling?
Ang regular nga paggamit sa facial roller makahatag og daghang diha-diha nga mga benepisyo sa imong panit, apan importante nga hinumdoman nga kini nga mga resulta kasagaran temporaryo lamang .
| Kaayohan | Deskripsyon |
|---|---|
| Pagmasahe sa nawong | Makapaayo kini sa imong buot, makapamenos sa kabalaka, ug temporaryong mohayag ang hitsura sa imong panit. |
| Mas maayong sirkulasyon sa dugo ug lymphatic drainage | Ang maayong sirkulasyon sa dugo sa nawong makahatag sa panit og hayag ug himsog nga panagway. |
| Pagkunhod sa paghubag | Maayo kini nga paagi aron maibanan ang paghubag sa imong nawong, labi na sa buntag. Mas epektibo kini kon gamiton sa refrigerator tungod sa makapabugnaw nga epekto niini. |
| Makatabang sa mga kosmetiko nga mas mosuhop sa panit | Ang face roller makatabang sa moisturizer, serum, o lana nga imong gigamit nga mokatap nga parehas ug mosuhop pag-ayo sa panit. |
Unsaon pagpili og maayong facial roller?
Daghang lain-laing klase sa face rollers sa merkado. Ang labing komon mao ang hinimo sa rose quartz, jade, amethyst, ug stainless steel.
- Rose Quartz: Kini nga bato adunay abilidad sa pagpabilin sa kainit (bugnaw o init) sa mas taas nga panahon. Kini usab mas lig-on gamay kay sa jade.
- Jade: Ang jade usa ka natural nga makapabugnaw nga bato. Kini hamis usab kaayo, busa dali ra kining masaheon sumala sa porma sa nawong.
Ang pagpili sa usa nga angay kanimo nagdepende sa imong gusto .
Unsaon paggamit sa face roller sa saktong paagi?
Aron makuha ang labing kaayo nga resulta niini, importante nga gamiton kini sa husto. Ang pagbuhat niini sulod sa mga 5 ka minuto duha o tulo ka beses sa usa ka semana igo na.
1. Paglimpyo: Una, hugasi ug limpyohi pag-ayo ang imong nawong.
2. Pagbutang og moisturizer: ang imong paboritong moisturizerButangi og serum o lana ang imong nawong. Makatabang kini sa roller nga mas dali nga moagi sa imong panit ug malikayan usab ang pagbira sa panit.
3. Pabugnawa (kon gusto): Ang pagbutang niini sa refrigerator sulod sa pipila ka minuto sa dili pa gamiton makahatag niini og nindot nga epekto sa pagpabugnaw.
4. Pagligid sa saktong direksyon: Kini ang pinakaimportante. Kanunay nga pagligid gikan sa tunga sa nawong pagawas ug paubos . Pananglitan, gikan sa tunga sa suwang paubos sa mga aping ngadto sa dalunggan. Gikan sa tunga sa agtang ngadto sa mga kilid. Ayaw gayud pagkuskos pataas ug paubos o balik-balik sa samang lugar. Ang pagbuhat niini dili makatabang sa sirkulasyon sa dugo.
5. Balika: I-roll ang parehas nga lugar mga lima ka beses. Buhata kini nga mas hinay gamay sa liog ug sa ilawom sa suwang.
6. Siguruha nga limpyohan: Human gamiton, hugasi kini pag-ayo gamit ang rubbing alcohol o sabon ug paugha kini. Kay kon dili, ang bakterya mahimong magtapok ug hinungdan sa impeksyon sa panit sa sunod nga paggamit niini.
Sa laktod nga pagkasulti, ang face rolling sama sa usa ka hinay nga ehersisyo para sa panit. Kini makapausbaw sa sirkulasyon sa dugo, makapamenos sa paghubag, ug temporaryong mopasidlak sa panit. Makahatag usab kini og gamay nga kalinaw sa hunahuna sa katapusan sa adlaw.
Apan hinumdomi, kon ikaw adunay grabe nga bugas-bugas, impeksyon sa panit, o uban pang mga kondisyon sa panit, labing maayo nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit og face roller.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang face rolling usa ka maayong paagi aron maibanan ang paghubag sa nawong, mapaayo ang sirkulasyon sa dugo, ug mahatagan ang panit og temporaryo nga kahayag ug kabag-o.
- Kanunay gamiton sa limpyo nga nawong, nga adunay moisturizer o serum. Kini makapahimo sa roller nga dali nga mo-glide nga dili mabira ang panit.
- Importante kaayo ang direksyon sa pagpaligid. Kanunay hinayhinaya nga pagpaligid gikan sa tunga sa nawong pagawas.
- Limpyohi pag-ayo ang roller human gamiton. Makatabang kini sa pagpugong sa impeksyon sa bakterya.
- Dili solusyon ang face rolling sa tanang problema sa panit. Kon duna kay nagpadayon nga problema sa panit, siguruha nga mokonsulta sa doktor alang sa tambag.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento