Kadaghanan nato nakaagi na og sakit sa dalunggan, labi na sa atong mga bata pa, di ba? Apan kasagaran usab kini sa mga hamtong. Ang nakapakurat kay dili tanang sakit sa dalunggan tungod sa problema sa dalunggan. Usahay, ang dalunggan mahimong sakit tungod sa wala’y kalabutan nga problema sa ubang bahin sa lawas. Busa, aron mawala kini nga sakit, importante nga mahibal-an una kung unsa gyud ang hinungdan niini.
Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa sakit sa dalunggan?
Daghang mga hinungdan sa kahasol o kasakit sa dalunggan. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.
1. Tutuli sa dalunggan
Sa yanong pagkasulti, normal lang nga proseso nga ang tutuli motapok sulod sa atong mga dalunggan ug matangtang ra sa iyang kaugalingon. Apan usahay kini nga proseso dili molihok sa husto, ug ang tutuli mahimong motapok sulod sa dalunggan, nga anam-anam nga mogahi ug mobabag sa dalunggan. Gitawag sa mga doktor kini nga kondisyon nga 'impacted wax'. Usahay kini mahimong hinungdan sa grabe nga kasakit.
Ang labing importante nga butang nga hinumdoman: Ayaw gayud pagbutang og tutuli, gapas nga panapton, o bisan unsa pa sa imong dalunggan aron makuha ang tutuli. Ang pagbuhat niini magduso lang sa tutuli pasulod ug mograbe ang kondisyon. Mahimo kini nga hinungdan sa kasakit, pangangati, paggawas sa likido, impeksyon, ug bisan temporaryo nga pagkawala sa pandungog.
Kon ang tutuli kasagarang napuno, adunay mga tambal nga mapalit sa botika nga mopahumok sa tutuli. Mahimo nimo kining sulayan. Apan kon ang tutuli gahi ug nagdikit, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor. Dayon luwas niyang matangtang ang tutuli nga dili makadaot sa eardrum.
2. Mga pagbag-o sa presyur sa hangin (Presyon sa Hangin)
Kasagaran, ang atong mga dalunggan maayo kaayo sa pagmintinar sa presyur sa duha ka kilid sa eardrum nga parehas. Kung kita molamoy og usa ka butang, kita mohimo og "popping" nga tunog sa atong mga dalunggan isip kabahin niini nga proseso. Bisan pa, kini nga balanse mahimong mawala atol sa paspas nga pagbag-o sa presyur, sama sa kung molupad o mosakay sa usa ka paspas nga elevator. Mahimo kini nga hinungdan sa sakit sa dalunggan ug pagkawala sa pandungog. Kini tungod kay ang Eustachian tube, nga nagkonektar sa dalunggan ngadto sa tutunlan, dili maayo ang pag-andar.
Aron malikayan kini nga sitwasyon sa eroplano, sulayi kini nga mga butang:
- Pag-usap og chewing gum, pagsuyop og candy bar, o ablihi ang imong baba ug pagtulon kanunay atol sa pag-takeoff ug pag-landing.
- Ayaw pagkatulog samtang naglupad ang eroplano, pagmata lang.
- Ginhawa og lawom, kuskusi ang imong ilong gamit ang duha ka tudlo, ug sulayi paghuyop og hangin gikan sa imong ilong hinayhinay, nga walay kusog.
- Likayi ang paglupad ug pag-diving kon ikaw adunay sip-on, impeksyon sa sinus, o mga alerdyi.
3. Dalunggan sa Manlalangoy
Kon mobati ka og kasakit kon imong ibira ang imong earlobe o kon imong pug-on ang gamay nga piraso sa cartilage nga nagtabon sa imong dalunggan (tragus), posible nga naa kay impeksyon sa gawas nga dalunggan nga gitawag og 'Swimmer's Ear'. Kini gitawag og "Otitis Externa" sa medikal nga termino. Kini tungod sa tubig nga mosulod sa dalunggan, nga mahimong ma-trap ug modaghan ang bakterya. Mahimo kini nga hinungdan nga ang dalunggan mamula, mohubag, mangatol, ug mogawas ang nana. Dili kini usa ka makatakod nga sakit. Mahimo nimo kining mapugngan pinaagi sa pagpabiling uga sa imong mga dalunggan samtang ug human sa paglangoy. Ang doktor kanunay nga moreseta og antibiotic ear drops para niini.
4. Impeksyon sa Tunga nga Dalunggan
Daghang rason nganong ang mga tubo sa atong tunga nga dalunggan mahimong mabara. Kon kini mabara ug mataptan sa pluwido, tawgon kini sa mga doktor nga "Otitis Media" o impeksyon sa tunga nga dalunggan. Kini ang labing komon nga hinungdan sa sakit sa dalunggan. Kon ang imong doktor naghunahuna nga kini usa ka impeksyon sa bakterya, siya magreseta og antibiotics. Kon ang sakit dili mawala o mobalik, siguroha nga sultihan ang imong doktor. Kay kon dili kini matambalan sa husto, ang impeksyon mahimong mokatap ug makadaot pa gani sa imong pandungog.
Ubang mga hinungdan sa sakit sa dalunggan nga wala’y kalabotan sa dalunggan
Usahay ang sakit sa dalunggan dili tungod sa bisan unsang problema sa dalunggan. Atong tan-awon kung unsa kini.
| Rason | Unsa ang kalabutan sa sakit sa dalunggan? |
|---|---|
| Sip-on | Ang virus nga hinungdan sa sip-on mahimong hinungdan sa paghubag sa Eustachian tube, nga nagkonektar sa dalunggan ngadto sa tutunlan, nga hinungdan sa pagtapok sa pluwido sa tunga nga dalunggan, nga hinungdan sa sakit sa dalunggan. |
| Impeksyon sa Sinus (Sinusitis) | Kon mohubag ang mga sinus sa palibot sa ilong, ang plema dili makaagos og maayo. Kini nga presyur mahimong hinungdan sa sakit sa dalunggan. |
| Mga alerdyi | Ang mga alerdyi mahimo usab nga hinungdan sa pagtigom sa plema, nga makababag sa tunga nga dalunggan ug hinungdan sa kasakit. Mahimo usab kini nga hinungdan sa sobra nga produksiyon sa tutuli. |
| Tonsilitis | Usahay, kon ikaw adunay grabe nga sakit sa tutunlan ug sakit sa dalunggan, kini mahimong tungod sa paghubag sa tonsils. Sa tinuod lang, usahay ang pinakagrabe nga sintomas sa impeksyon sa tutunlan mao ang sakit sa dalunggan. |
| Sakit sa Ngipin | Kini usa ka butang nga wala mahunahuna sa daghang mga tawo. Ang kasakit nga gipahinabo sa abscess sa ngipon, mga lungag, o usa ka impacted nga bag-ang mahimong mabati sa dalunggan. |
| Mga problema sa temporomandibular joint (Mga Problema sa TMJ) | Ang mga problema nga makaapekto sa temporomandibular joint (TMJ) sa ubos sa dalunggan mahimo usab nga hinungdan sa sakit sa dalunggan. Ang mga butang sama sa pagkagot sa imong ngipon ug arthritis mahimong hinungdan niini. Mosamot ang kasakit kung ikaw mosulti o mousap og usa ka butang. |
Kanus-a ka angay mokonsulta sa doktor bahin sa sakit sa dalunggan?
Kasagaran, ang ubang sakit sa dalunggan mawala sulod sa usa o duha ka adlaw. Apan, sa mosunod nga mga kaso, kinahanglan gyud nga mangayo ka og tambag medikal.
- Kon grabe kaayo ang imong kasakit.
- Kon ang kasakit magpadayon sulod sa pipila ka adlaw.
- Kon ikaw adunay taas nga hilanat o grabe nga sakit sa tutunlan nga adunay ubo.
- Kon adunay mogawas nga likido, dugo, o nana gikan sa dalunggan.
- Kon ang bata nga ubos sa 6 ka bulan ang edad magpakita og mga timailhan sa sakit sa dalunggan (kanunay nga paghilak, pagkamot sa dalunggan, pagkadili-mahimutang).
- Kon ang kasakit giubanan sa bag-ong pantal .
Sa mga kaso nga sama niini, importante kaayo ang pagpakonsulta sa doktor aron makumpirma kung kini usa ka seryoso nga kondisyon, sama sa tumor o usa ka grabe nga impeksyon.
Naa bay mga tambal sa balay?
Oo, sa dili pa makigkita sa doktor, mahimo nimong sulayan ang pipila ka gagmay nga mga butang aron maibanan ang kasakit.
- Init o bugnaw nga compress: Ihumol ang panapton sa init o tubig nga may yelo, pug-a kini pag-ayo, ug ibutang kini sa sakit nga dalunggan sulod sa pipila ka minuto.
- Usba ang imong posisyon sa pagkatulog: Matulog sa kilid nga sakit. Pananglitan, kon sakit ang imong wala nga dalunggan, lingi sa imong tuo nga kilid ug matulog.
- Mga pangpawala sa sakit: Mahimo kang moinom og pangpawala sa sakit sama sa Paracetamol o Ibuprofen sumala sa giingon sa imong doktor.
- Mga ehersisyo sa liog: Usahay, ang tensiyon sa kaunuran sa liog makadugang usab sa kasakit. Sulayi ang mga simpleng ehersisyo sama sa hinay nga pagtuyok sa imong ulo gikan sa usa ka kilid ngadto sa pikas kilid ug pag-isa ug pagpaubos sa imong mga abaga.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang sakit sa dalunggan usa ka komon nga kondisyon nga makaapekto sa mga bata ug mga hamtong.
- Dili kanunay ang problema sa dalunggan mismo ang hinungdan. Ang sakit sa dalunggan mahimo usab nga tungod sa mga problema sa tutunlan, ngipon, lutahan sa apapangig, o sinus.
- Ayaw butangi og cotton swabs o bisan unsa pa ang imong dalunggan aron limpyohan kini. Makadaot lang kini.
- Kon grabe ang kasakit, molungtad og pipila ka adlaw, o inubanan sa ubang mga sintomas sama sa hilanat o pag-agas sa dunggan, pakigkita dayon sa doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento