Kanunay ka bang mangatsi karong mga panahona? Pula, kati, ug tubigon ba ang imong mga mata? Gikapoy ka na ba sa sip-on ug pag-ubo ? Daghang tawo ang naghunahuna nga kini usa lang ka sip-on, apan mahimo kini nga usa ka bag-ong alerdyi o usa nga nagkagrabe na. Ayaw katingala, kay ang mga doktor nag-ingon nga mahimo gihapon kitang makasinati og bag-ong mga alerdyi samtang kita magkatigulang.
Unsa gyud ni nga allergy?
Sa yanong pagkasulti, ang alerdyi mao ang pag-overreact sa sistema sa depensa sa atong lawas, ang immune system , sa usa ka butang nga dili makadaot. Hunahunaa kini sama sa usa ka kasundalohan sa depensa sulod sa atong mga lawas. Ang trabaho niining kasundalohan mao ang pag-ila ug pagpakig-away batok sa mga kaaway sama sa mga kagaw ug mga virus nga mosulod sa lawas.
Apan, usahay kini nga sistema sa depensa medyo malibog. Bisan ang mga butang nga dili gyud makadaot sa lawas, sama sa polen gikan sa mga kahoy, abog, ug pipila ka mga pagkaon, masaypan nga usa ka dako nga kaaway. Kung mahitabo kana, ang atong lawas mopagawas og mga kemikal sama sa histamine aron makigbatok niining "kaaway."
Kon mogawas na ang histamine , magsugod na ta og pangatsi, kati sa mga mata, sip-on, ug usahay mga pantal sa panit. Dili gyud kini kahuyang sa lawas, kondili resulta sa sobra ka aktibo nga sistema sa depensa.
Ngano man nga grabe kaayo ang mga allergy karong mga panahona? Ngano kalit lang ko nga nataptan niini?
Kon naghunahuna ka, "Dili kini ingon niini kaniadto, misamot na lang karon," dili lang kana imong imahinasyon. Adunay daghang siyentipikong mga hinungdan niana.
Pagbag-o sa Klima
Ang pangunang hinungdan mao ang pag-init sa kalibutan. Kon moinit ang panahon, mas dugay mamulak ang mga kahoy ug moprodyus og polen. Usab, samtang motaas ang lebel sa carbon dioxide sa atmospera, mas daghan ang polen nga maprodyus sa mga kahoy kaysa naandan. Busa, kon motaas ang lebel sa polen sa hangin, kasagaran sa mga tawo nga adunay alerdyi nga makasinati og dugang nga mga sintomas ug sa mga tawo nga makasinati og bag-ong mga alerdyi.
Ang palibot nga imong gipuy-an
Usahay kon mobalhin ka sa bag-ong lugar, magsugod ka nga makasinati og bag-ong mga alerdyi. Pananglitan, kon kaniadto nagpuyo ka sa uga ug abogon nga lugar, ug karon naa ka sa humid nga lugar nga daghang mga kahoy ug bulak, ang imong lawas mahimong magsugod sa pag-reaksyon sa bag-ong mga pollen sa maong palibot. Mahimong maayo ra kini sa sinugdanan, apan pagkahuman sa mga usa ka tuig, ang alerdyi mahimong mosilaob.
Nagkalain-laing mga pollen ang moabot sa nagkalain-laing mga panahon
Ang mga klase sa pollen nga hinungdan sa mga alerdyi managlahi sa matag panahon. Bisan kung kini managlahi sa matag nasud, sa kinatibuk-an, ang mosunod nga mga panahon mahimong mailhan.
| Matang sa polen | Pinakapopular nga oras | Mga pananglitan |
|---|---|---|
| Polen sa kahoy | Gikan sa ulahing bahin sa tingtugnaw hangtod sa tunga-tunga sa tingpamulak | Kon ang mga kahoy sama sa mangga ug kohomba mamulak |
| Polen sa sagbot | Gikan sa tingpamulak hangtod sa ting-init | Mga sagbot sama sa Iluk ug Mana |
| Pollen gikan sa ihalas nga mga tanom | Gikan sa ting-init hangtod sa tingdagdag | Mga sagbot sama sa Congress Grass (Parthenium) |
Alerdyi ba ni? O sip-on?
Sayon ra nga malibog ang duha, apan adunay mga yano nga paagi aron mailhan sila nga lahi.
- Ang sip-on kasagarang hinungdan sa mga simtomas sama sa sakit sa lawas ug hilanat , ug kasagaran mawala sa pipila ka adlaw o usa ka semana.
- Ang alerdyi dili hinungdan sa hilanat. Usab, ang mga simtomas magpadayon hangtod nga maladlad ka sa alerdyi (pananglitan, polen, abog). Kung ang mga simtomas molambo kung mobiya ka sa palibot (pananglitan, kung mobiya ka sa abogon nga lugar), lagmit kini usa ka alerdyi.
Usahay, ang sip-on mahimong dili tungod sa alerdyi. Sa kondisyon nga gitawag og nonallergic rhinitis , ang mga butang sama sa aso, kusog nga baho, ug mga pagbag-o sa temperatura o humidity mahimo usab nga hinungdan sa sip-on.
Pag-amping usab sa hika!
Mao kini ang pinakaimportante nga butang. Usahay, ang grabe nga mga alerdyi mahimong ubanan sa hika .
Kon, gawas sa pagbahing ug kati sa mga mata, maglisod ka usab sa pagginhawa, pagbati sa kahuot sa imong dughan, padayon nga ubo, o tingog nga 'nagsipol' kon moginhawa , kini mahimong mga simtomas sa hika.
Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, ayaw pagtambal sa imong kaugalingon ug pakigkita dayon sa doktor. Kon grabe ang imong pagginhawa, adto sa Emergency Department (ETU) sa pinakaduol nga ospital. Ang hika usa ka kondisyon nga mahimong makamatay kon dili matambalan sa hustong paagi.
Aw, unsa may akong mahimo ani?
Bisan tuod dili hingpit nga matambalan ang mga alerdyi, adunay daghang mga butang nga imong mahimo aron makontrol ang imong mga sintomas ug mabuhi nga normal.
1. Paglikay sa mga allergens
Kini ang labing maayo ug unang lakang.
- Sirado ang mga bintana ug pultahan panahon sa pinakadaghang polen, labi na sa buntag.
- Human makauli gikan sa gawas, ilisi ang imong mga sinina ug hugasi ang imong lawas kon mahimo. Kini makapakunhod sa gidaghanon sa polen sa imong mga sinina ug lawas nga mosulod sa balay.
- Kanunay nga limpyohi ang imong balay, labi na ang imong mga bed sheet ug punda sa unlan.
- Kon mogamit ka og air purifier, pilia ang usa nga adunay HEPA (high-efficiency particulate air) filter . Mahimo niini nga masala bisan ang pinakagamay nga mga partikulo sa polen sa hangin.
2. Pagpangayo og tambag medikal (Medikal nga Pagtambal)
Kon grabe ang mga simtomas ug makabalda sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan, siguruha nga makigkita sa imong doktor .
- Importante nga makigsulti sa doktor sa dili pa moinom og mga tambal nga mapalit nga walay reseta, kay sila ang modesisyon sa labing maayong tambal para sa imong mga sintomas.
- Kon gikinahanglan, ang imong doktor mohimo og mga allergy test aron mahibal-an kung unsa gyud ang imong allergy.
- Busa, mahimo kang irekomendar alang sa dugay nga pagtambal sama sa mga pildoras, nasal spray, o tingali mga allergy shot.
Usa ka gamay nga tumotumo: Ang uban moingon, "Kon moinom ka og dugos nga gihimo sa rehiyon diin ka nagpuyo, ang imong lawas maanad sa polen sa maong rehiyon ug ang imong mga alerdyi mokunhod." Apan, wala pa kini mapamatud-i sa siyensya. Busa ayaw pagsalig sa mga butang nga ingon niana.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang mga alerdyi usa ka kondisyon nga mahimong magsugod sa bisan unsang edad, bisan sa pagkahamtong, busa ayaw katingala.
- Tungod sa pagbag-o sa klima, ang mga alerdyi karon nagkagrabe ug mas dugay nga molungtad kaysa kaniadto.
- Kon maglisod ka sa pagginhawa, pagsakit sa dughan, o padayon nga ubo dugang sa pagbahing ug kati sa mga mata, mahimo kini nga timaan sa hika. Pakigkita dayon sa doktor.
- Ang mga simpleng butang sama sa paglikay sa polen ug abog ug pagmentinar nga limpyo ang imong balay makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas sa dakong bahin.
- Kanunay nga mokonsulta sa imong doktor alang sa hustong pagdayagnos ug pagtambal, imbes nga moinom og bisan unsang tambal nga imong gusto.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento