Bag-o ka bang inahan ? O nagplano ka ba nga manganak? Unya tingali daghan ka ug pangutana sa imong hunahuna. "Unsa nga mga pagbag-o ang mahitabo sa akong lawas?", "Unsa gyud ang nahitabo sa sulod sa akong lawas?" Tingali kanunay kang maghunahuna. Ayaw kahadlok sa bisan unsa. Niining talagsaong 9 ka bulan nga panaw, tabangan ka namo nga mahimong mas nahibalo, masaligon, ug andam nga inahan. Busa atong sugdan kini nga panaw pinaagi sa pagtan-aw sa unsay nahitabo sa sulod sa imong sabakan.
Semana 1 ug 2: Ang matahum nga sinugdanan sa panaw
Niining puntoha, ang imong bata usa pa lang ka gamay nga paglaum sa imong hunahuna. Tungod kay lisod mahibal-an kung kanus-a gyud nahitabo ang pagpanamkon, gikalkulo sa mga doktor ang imong 'due date' gikan sa unang adlaw sa imong katapusang regla. Dili ba kana katingalahan? Kana nagpasabut nga teknikal nga ang countdown magsugod bisan sa wala pa ka magmabdos!
Niining panahona, ang lining sa imong uterus molapot ug mangandam alang sa pagmabdos. Kung magsugod ang imong regla, adunay mga 20 ka gagmay nga itlog nga gitawag og 'ova' sa mga sac nga puno sa pluwido (follicles) sa mga obaryo. Kung ikaw adunay normal nga 28 ka adlaw nga siklo, mga 14 ka adlaw pagkahuman sa imong regla, usa ka itlog ang ipagawas gikan sa usa niini nga mga sac. Gitawag kini nga 'ovulation' . Kini nga itlog mobiyahe paubos sa fallopian tube ug maghulat nga moabot ang semilya.
Ang imong labing tabunok nga panahon mao ang pipila ka adlaw sa palibot sa obulasyon . Kana mao, ang pipila ka adlaw nga moabot 14 ka adlaw human magsugod ang imong regla. Kon naglaum ka nga makabaton og bata, kini ang labing maayong panahon sa pagsulay.
Human mapertilisar ang itlog, nga mahitabo tali sa 24 ug 72 ka oras human sa obulasyon, kini mobiyahe ngadto sa matris. Apan ayaw kabalaka kon dili ka mabuntis sa unang higayon. Depende sa edad sa usa ka babaye, ang tsansa nga mabuntis mga 25% kada bulan. Busa mahimo nimong sulayan kini sa makadaghang higayon.
Importante nga tambag para nimo karong semanaha
Kon nagplano ka nga manganak, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakigkita sa imong OB-GYN alang sa preconception visit. Mahimo silang maghisgot bahin sa mga genetic risk factor, environmental factors, ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga kinahanglan nimong buhaton aron makabaton og himsog nga pagmabdos. Ug, labing importante, pagsugod sa pag-inom og 0.4 milligrams (mg) nga folic acid kada adlaw, o 400 micrograms. Ang pag-inom og folic acid pipila ka bulan sa dili pa ikaw magmabdos makapakunhod pag-ayo sa risgo sa neural tube defects, sama sa spina bifida, nga makaapekto sa nervous system sa imong bata.
Semana 3: Giunsa pagtubo ang gamay nga kinabuhi
Congratulations! Kon ang imong itlog ug ang semilya sa imong partner malampusong nag-fuse, naa na kay embryo sulod sa imong uterus. Apan gamay ra kaayo kini, sama kadako sa ulo sa dagom. Dili pa kini tan-awon nga bata. Usa lang kini ka pungpong sa mga 100 ka paspas nga nagbahin nga mga selula. Ang gawas nga lut-od niining pungpong sa mga selula mahimong inunan , ug ang sulod nga lut-od mahimong embryo .
Dili ka makabati og bisan unsang kausaban sa imong lawas niining puntoha. Hunahunaa, wala pa gani ka mohunong sa regla. Apan ang mga hormone nagtrabaho sulod sa imong lawas, nga naghatag kanimo sa mga senyales nga imong gikinahanglan aron mohunong sa regla ug ipadayon ang pagmabdos.
Importante nga tambag para nimo karong semanaha
Wala kay pailob? Sulayi ang home pregnancy test . Parehas ra kini ka tukma sa urine test nga gihimo sa doktor. Makita dayon nimo ang resulta. Apan siguruha nga basahon pag-ayo ang mga instruksyon ug hupti nga limpyo ang tanan nimong gamiton.
Semana 4: Unang mga timailhan ug pagtubo
Ang napertilisar nga itlog karon motapot sa bungbong sa imong matris ug magsugod sa pagtubo didto. Gitawag kini nga 'implantation' . Mahimo kini mahitabo sulod sa mga 4 ka adlaw human sa pertilisasyon.
Lagmit moabot na ang imong regla karong semanaha. Ang una ug labing importante nga timailhan nga ikaw mabdos mao ang dili kini mahitabo. Samtang ang embryo motapot sa bungbong sa matris, mahimo kang makamatikod og gamay nga mga lama. Normal lang kini, busa ayaw kabalaka.
Karon, ang amniotic cavity, nga napuno sa amniotic fluid aron mapanalipdan ang bata, ug ang placenta, nga naghatag og oksiheno ug sustansya sa bata, nagsugod na sa pagporma sulod sa imong uterus. Ang imong mga dughan mahimong mobati og gamay nga sakit ug paghubag. Apan basin wala kay mamatikdan nga bisan unsang mga pagbag-o. Sa katapusan niining semanaha, mahimo ka pa gani nga magpa-home pregnancy test aron makumpirma kung mabdos ka ba.
Importante nga tambag para nimo karong semanaha
Paningkamoti ang pagkaon og himsog nga pagkaon . Kana nagpasabot sa pagkaon og balanseng pagkaon gikan sa lain-laing grupo sa pagkaon ug pag-inom og labing menos 6-8 ka baso nga tubig kada adlaw. Apan dili kinahanglan nga "mokaon para sa duha." Kinahanglan lang nimo og dugang nga 300 ka kaloriya kada adlaw atol sa pagmabdos. Ayaw kabalaka nga mawad-an ka og pagkaon tungod sa morning sickness. Kon maayo ka na mokaon, ang imong bata makakuha sa nutrisyon nga iyang gikinahanglan.
| Pag-uswag sa bata sa katapusan sa unang bulan | |
|---|---|
| Nagtubo nga bahin | Unsa may nahitabo? |
| Amniotic Sac | Usa ka bulsa nga dili masudlan og tubig ang maporma palibot sa pertilisadong itlog, nga anam-anam nga mapuno sa pluwido. Kini manalipod sa nagtubo nga embryo. |
| Inunan | Kini usa ka lingin, patag nga organo nga nagahatag og mga sustansya gikan sa inahan ngadto sa bata ug nagkuha sa hugaw sa bata. |
| Nawong ug lawas | Usa ka yano nga nawong ang naporma nga adunay dagkong itom nga mga lingin para sa mga mata. Ang baba, ubos nga apapangig, ug tutunlan nagkadako. |
| Sirkulasyon sa dugo (sirkulasyon) | Ang mga selula sa dugo naporma, ug ang sirkulasyon sa dugo nagsugod. |
| Gidak-on | Sa katapusan sa unang bulan, ang imong bata mga 1/4 ka pulgada na ang gitas-on – mas gamay pa kay sa usa ka lugas sa bugas! |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang imong due date gikalkulo gikan sa unang adlaw sa imong katapusang regla.
- Kon nagplano ka nga manganak, importante ang pag-inom og folic acid kada adlaw, bisan sa wala pa ang pagpanamkon.
- Bisan tuod ang paghunong sa regla mao ang pangunang timailhan sa pagmabdos, kini makumpirma pinaagi sa usa ka home test.
- Ayaw kabalaka kon dili ka mabuntis sa unang pagsulay. Basin magdugay pa, ug normal lang kana.
- Kon duna kay mga pangutana o kabalaka bahin sa imong pagmabdos, ayaw pagpanuko sa pagpakigsulti sa imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento