ئایا دەکرێت ئازاری پشتت بەهۆی سپۆندیلۆلیسیسەوە بێت؟ با باسی بکەین!

ئایا تۆش بەهۆی ئازاری پشتەوە کێشەت هەیە؟ هەندێک جار پێت وایە ئەمە شتێکی ئاساییە، بەڵام لەوانەیە هۆکاری دیکە لە پشت هەندێک ئازارەوە هەبن. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین کە دەبێتە هۆی ئازاری پشت، بەڵام زۆر باسی ناکەین.

سپۆندیلۆلیسیس چییە؟

بە سادەیی، سپۆندیلۆلیسیس بریتییە لە درزێکی بچووک یان شکان لە نێوان دوو کڕکڕاگەی بڕبڕەی پشتمان. ئایا دەزانی بڕبڕەی پشتمان لە ٣٣ ئێسکی بچووک پێکهاتووە کە یەک لە سەرووی یەکەوە بە یەکەوە ڕێکخراوە ؟ ئێمە هەریەکێک لەم ئێسکانە بە 'کڕکڕاگە' ناودەبەین. ئەم کڕکڕاگانە بەیەکەوە گرێدراون و بڕبڕەی پشتمان پێکدەهێنن. هەندێک جار پزیشکان ئەم حاڵەتە بە 'کەموکوڕی پارس' یان 'شکانی پارس' ناودەبەن. هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە ئەم درزە لە بەشە بچووکەکەی ئێسکدا ڕوودەدات کە پێی دەوترێت ' pars interarticularis' کە کڕکڕاگەکان بەیەکەوە دەبەستێتەوە. وەک پردێکی بچووک بیری لێبکەرەوە کە دوو بڕبڕەی پشت بەیەکەوە دەبەستێتەوە. هەر لەوێدا کێشەکە ڕوودەدات. زۆربەی کات، سپۆندیلۆلیسیس کاریگەری لەسەر بەشی خوارەوەی پشتمان دەبێت (بڕبڕەی پشتی کەمەر) . بەڵام ناوبەناو، ئەمە دەتوانێت لە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم، بڕبڕەی پشتی سنگ، یان تەنانەت بڕبڕەی پشتی ناوەڕاستیشدا ڕووبدات.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

هەرچەندە هیچ ئامارێکی ورد لە سریلانکادا نییە، بەڵام پسپۆڕانی وڵاتانی وەک ئەمریکا مەزەندە دەکەن کە ئەم حاڵەتە (Spondylolysis) ساڵانە کەمتر لە 10%ی دانیشتووان دەگرێتەوە. بەڵام زۆرترین جار لەنێو منداڵانی بچووک و گەنجانی پێگەیشتوودا باو دەبێت , بە تایبەت ئەوانەی کە وەرزشی بەرکەوتن دەکەن.

نیشانەکانی ئەمە چین؟

نیشانەی سەرەکی بۆ زۆر کەس ئازاری بەشی خوارەوەی پشتە . ئەم ئازارە بە شێوەیەکی گشتی دەتوانرێت بەم شێوەیە وەسف بکرێت:

• لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت کە لە بەشی خوارەوەی پشتتەوە دەست پێدەکات و بگوازرێتەوە بۆ ڕان و کونەکانت.
• لەوانەیە هەست بکەیت وەک فشاری ماسولکەکانی خوارەوەی پشت.
• ئازارەکە زیاد دەکات کاتێک بەشداری هەر چالاکیەکی جەستەیی دەکەیت , و کەم دەبێتەوە کاتێک پشوو دەدەیت یان زۆر ناجوڵێنیت.

بەڵام سەیرەکە ئەوەیە، هەندێک کەس ئەم حاڵەتەیان هەیە (Spondylolysis) بەڵام هیچ نیشانەیەکیان نییە . ئەوان تەنها دواتر لەو بارەیەوە دەزانن کاتێک تاقیکردنەوەی وێنەگرتن , وەک سکان، بە هۆکارێکی تر ئەنجام دەدرێت.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

وەک پێشتر باسم کرد هۆکاری سەرەکیی سپۆندیلۆلیسیس تێکچوونی ئەو بەشەی کڕکڕاگەکانمانە کە پێی دەوترێت (pars interarticularis) . لەبیرت بێت، ئەمە (pars interarticularis)ئەمانە پارچەی بچووکی ئێسکن کە بڕبڕەکانی سەرەوە و خوارەوە بەیەکەوە دەبەستنەوە و یارمەتی بڕبڕەی پشتمان دەدەن بە شێوەیەکی نەرم و نیان بجوڵێت. هەر شتێک کە زیان بەمانە بگەیەنێت دەتوانێت ببێتە هۆی شکاندنیان، یان شکانی پارس . چەندین هۆکاری سەرەکی هەیە کە زۆرجار ئەم شکانانەی پارس ڕوودەدەن: ١.

1. زیادەڕۆیی لە بەکارهێنان:

کاتێک جوڵەی دووبارە و سترێساوی ئەنجام دەدەیت کە قورسایی زۆر دەخاتە سەر بەشی خوارەوەی پشتت، وردە وردە کڕکڕاگەکانت زیانیان پێدەگات. بە تێپەڕبوونی کات ئەم زیانانە دەتوانێت کۆببێتەوە و ببێتە هۆی شکانی پارس . بۆ نموونە ئەگەر کارەکەت بریتی بێت لە بەرزکردنەوەی قورس، وەرزشی بەرکەوتن دەکەیت، یان زۆرجار بەشی خوارەوەی پشتت بریندار بوو ، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە.

2. گەشەسەندنی خێرا:

هەندێک لە منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوو ماوەی گەشەکردنی خێرایان هەیە، کە ئێمە پێی دەڵێین گەشەکردن . لەو ماوانەی کە هەندێک کەس دەتوانن تووشی نەخۆشی سپۆندیلۆلیسیس ببن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە گۆڕانکاری خێرا لە کۆئەندامی ئێسکەپەیکەری لەشدا ڕوودەدات لەو ماوەیەدا.

3. جینات: 1.

هەندێک کەس لەدایک دەبن کە بڕبڕەی پشتیان کەمێک تەنکترە . ئەمەش بەو مانایەیە کە بڕبڕەکانی پشتیان کەمێک لاوازترە لەوانی تر. هەروەها ئەم کەسانە ئەگەری تووشبوونیان بە شکانی پارس زیاترە .

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بەم حاڵەتە؟

لە ڕاستیدا ئیسپۆندیلۆلیسیس دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، بەڵام هەندێک گروپ مەترسی زیاتریان لەسەرە بۆ تووشبوون بە شکانی پارس . لەوانە:

• ئەو کەسانەی کە وەرزشی بەرکەوتن ئەنجام دەدەن : بۆ نموونە ئەوانەی وەرزشی وەک تۆپی پێ و لەشجوانی و بەرزکردنەوەی قورسایی ئەنجام دەدەن.
• ئەو منداڵ و گەنجانەی کە جەستەیان گەشە دەکات و بە خێرایی دەگۆڕێت .
• خەڵکی بە ڕەچەڵەک ڕەسەنی ئەلاسکا : هەندێک لێکۆڵینەوە دەریانخستووە کە ئەم کەسانە زیاتر لەدایک دەبن بە بڕبڕەی پشتی تەنک.

چ ئاڵۆزییەک لەم حاڵەتەدا سەرهەڵبدات؟

ئەو ئازارەی پشت کە لەگەڵ سپۆندیلۆلیسیسدا دێت دەتوانێت جوڵەت کەم بکاتەوە، ئەمەش ئەوەیە کە چەندە باش و بە ئاسانی دەتوانیت بجوڵێیت . لەوەش گرنگتر، ئەگەر چارەسەر نەکرێت ، ئیسپۆندیلۆلیسیس دەتوانێت بەرەو حاڵەتێک بچێت کە پێی دەوترێت سپۆندیلۆلیستیس . ئایا دەزانی ئیسپۆندیلۆلیستیسیس چییە؟ بە واتای،سپۆندیلۆلیستیسیس حاڵەتێکە کە کڕکڕاگەیەک لە شوێنی خۆی دەردەچێت بەهۆی درزێک یان لاوازی کڕکڕاگەوە. بیری لێ بکەرەوە وەک خشتێک لە ڕیزێک خشتدا کە دەخلیسکێتە پێشەوە. ئەگەر بڕبڕەی پشتی خلیسکاوە فشار بخاتە سەر دەمارێک، ئەوا دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر (سیاتیکا) کە هەست دەکەیت وەک تەزووی کارەبا لە قاچتدا بێت. هەندێک کەس کە ئەم حاڵەتەیان هەیە (سپۆندیلۆلیستیز) لەوانەیە پێویستیان بە نەشتەرگەری هەبێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی و گەڕانەوە بۆ کارکردنی ئاسایی.

پزیشکەکان چۆن ئەمە دەستنیشان دەکەن؟ (دەستنیشانکردن)

پزیشکێک بە ئەنجامدانی پشکنینی جەستەیی و ئەنجامدانی پشکنینی وێنەگرتن (سکان) نەخۆشی ئیسپۆندیلۆلیسیس دەستنیشان دەکات. ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و مێژووی پزیشکیت. پێویستە وردەکارییەکان بە پزیشک بڵێیت وەک کەی بۆ یەکەمجار هەستت بە هەستکردن بە ئازاری پشتت کردووە و پێش دەستپێکردنی ئازارەکە چیت کردووە.

چ پشکنینێک بۆ ئەمە دەکرێت؟

پزیشکەکەت پشکنینی وێنەگرتن بەکاردەهێنێت بۆ گرتنی وێنەی کڕکڕاگەکانت و شانەکانی دەوروبەری بڕبڕەی پشتت. سەرەکییەکان بریتین لە:

• پشکنینی تیشکی ئێکس .
• تاقیکردنەوەکانی سکانی MRI (وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان - MRI ) .
• تاقیکردنەوەکانی سکانی سی تی (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی - سی تی) .

چارەسەری ئەمە چییە؟

پزیشکەکەت سەرەتا هەوڵدەدات ئازارەکانت و نیشانەکانی تر کۆنتڕۆڵ بکات و کات دەدات بە شکانی پارس , یان درز لە ئێسکدا، بۆ چاکبوونەوە. بەپێی ئەوەی کام بڕبڕەی پشت کاریگەری لەسەرە و درزەکە چەندە توندە، ڕەنگە پێویستت بە چارەسەرکردن بێت بۆ چەند هەفتەیەک تا چەند مانگێک. چارەسەرە سەرەکییەکانی سپۆندیلۆلیسیس بریتین لە:

• پشوودان : دوور بکەوەرەوە لە وەرزش و چالاکییە جەستەییە قورسەکانی تر کە فشار دەخاتە سەر پشتت بۆ ماوەیەک. بەم شێوەیە فشار لەسەر بڕبڕەی پشتت کەم دەبێتەوە.
• دەرمانەکان : ئازارشکێنە بێ دەرمانەکان ( NSAIDs ) (بۆ نموونە، ئیبوپڕۆفین، ناپرۆکسین) دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی. بەڵام ئەم دەرمانە ئازارشکێنانە بۆ ماوەی زیاتر لە ١٠ ڕۆژ لە یەک کاتدا بە بێ ئامۆژگاری پزیشکی مەخۆ.
• کۆرتیزۆل : ئەمانە دەرمانی بەهێزن کە هەوکردن کەم دەکەنەوە. لەوانەیە پزیشکەکەت حەبێکت پێبدات بۆ ئەوەی بە شێوەی زارەکی بیخۆیت، یان ڕاستەوخۆ دەرزییەکت پێبدات بۆ شوێنی ئازارەکە.
• چارەسەری فیزیایی: پزیشکی فیزیایی پیشەیی چاودێری تەندروستییە و یارمەتیت دەدات جەستەت باشتر بجوڵێنیت. دەتوانن یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی ئازار و ڕەقبوون و نیشانەکانی تر کە جوڵەکردن قورس دەکەن. دەتوانن فێری وەرزشەکانت بکەن بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی دەوروبەری بڕبڕەی پشتت.
• بڕبڕەی پشت : لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە بڕبڕەی پشتت بەکاربهێنیت بۆ ئەوەی بڕبڕەی پشتت جێگیر بێت تاوەکو شکانی پارس چاک دەبێتەوە.

ئایا هەموو کەسێک پێویستی بە نەشتەرگەری هەیە؟

بە دەگمەن نەشتەرگەری پێویستە بۆ سپۆندیلۆلیسیس . زۆر کەس بە چارەسەری نەشتەرگەری باشتر دەبن. ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە نەشتەرگەری هەبێت بۆ ئەوەی بڕبڕەی پشتیان جێگیر بێت. لە نەشتەرگەری چاککردنەوەی پارسدا ، پزیشکی نەشتەرگەری بەزۆری دەتوانێت شکانی پارس چاک بکاتەوە بەبێ ئەوەی پێویست بکات دوو کڕکڕاگە بەیەکەوە ببەستێتەوە ( یەکگرتنی بڕبڕەی پشت ). ئەگەر پێویستت بە نەشتەرگەری بوو، پزیشکەکەت یان پزیشکی نەشتەرگەریت بۆت ڕوون دەکاتەوە و پێت دەڵێت چەند کاتت دەوێت بۆ چاکبوونەوە.

چەند کات دەخایەنێت تا ئەمە چاک دەبێتەوە؟

شکانی پارس دەتوانێت تا شەش مانگ بخایەنێت تا چاک دەبێتەوە. بەڵام زۆرێک لەو کەسانەی کە تووشی سپۆندیلۆلیسیس بوون، هەر زوو دوای دەستپێکردنی چارەسەرکردن دەست دەکەن بە هەستکردن بە باشتربوون. تەنانەت ئەگەر نیشانەکانت زوو باشتر بوون، بە وردی پلانی چارەسەرکردنەکەت پەیڕەو بکە تا پزیشکەکەت یان چارەسەرکەری فیزیایی پێت دەڵێت. گرنگە کات بدەیت بە بڕبڕەی پشتت تا بە تەواوی چاک بێتەوە. پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کەی دەتوانیت دەست بکەیتەوە بە وەرزشکردن یان ئەنجامدانی بەرزکردنەوەی قورس.

ناتوانرێت ڕێگری لەم کارە بکرێت؟

بەزۆری ڕێگریکردن لە سپۆندیلۆلیسیس قورسە، بەڵام دەتوانیت مەترسییەکانی شکانی پارس کەم بکەیتەوە بە جێبەجێکردنی ئەم ڕێنماییە گشتیانەی سەلامەتی:

• هەمیشە پشتێنەی سەلامەتیت لەبەر بکە لەکاتی لێخوڕیندا , لەنێویاندا تەوقەی شان.
• بۆ هەموو چالاکیەک و وەرزشێک کەرەستەی سەلامەتی گونجاو لەبەر بکە.
• ماڵ و شوێنی کارەکەت بپشکنە بۆ ئەو شتانەی کە ناپێویستن کە دەتوانن تۆ یان کەسێکی تر کەوتوونەتە خوارەوە ، و ئەگەر هەبوون لایانببەن.
• لەکاتی هەڵگرتنی شتێک کە بەرزە لە ماڵەکەدا هەمیشە ئامرازێک یان ئامێرێک بەکاربهێنە کە گونجاو بێت بۆ ئەو ئەرکە . هەرگیز سەرکەونە سەر کورسی و مێز و کەوانتەر.
• پلانی ڕێجیم و وەرزشکردن پەیڕەو بکە کە یارمەتی پاراستنی تەندروستی باشی ئێسکەکان دەدات.
• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە، یان ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی پووکانەوەی ئێسک بوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە پشکنینی چڕی ئێسک.
• ئەگەر کێشەی ڕۆیشتنت هەیە یان مەترسی کەوتنت زۆرە، ئەوا عەصا یان ئامێری ڕۆیشتن بەکاربهێنە.

ئەگەر ئەم حاڵەتەم هەبێت چی ڕوودەدات؟

تۆ (سپۆندیلۆلیسیس)ئەگەر هەبێت، چارەسەرە نانەشتەرگەرییەکان وەک پشوودان، دەرمان و چارەسەری فیزیایی دەبێت یارمەتی باشتربوونی نیشانەکانت بدات. ئەم چارەسەرانە ڕەنگە بە تەواوی شکانەکە نەهێڵن , بەڵام دەتوانن یارمەتیت بدەن بە خێرایی بگەڕێیتەوە بۆ چالاکییەکانی ڕۆژانەت بەبێ ئازار.

کەی دەتوانم دەست بە وەرزشکردن و وەرزشکردن بکەمەوە؟

دڵنیابە پێش ئەوەی دەست بە چالاکییە جەستەییە ماندووەکان بکەیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت . تەنانەت ئەگەر ئازارەکانت و نیشانەکانی تر باشتر بن، کڕکڕاگەکانت پێویستیان بە کاتێکە بۆ چاکبوونەوە. پزیشکەکەت چاودێری پێشکەوتنەکانت دەکات لەگەڵ چارەسەرکردن. لەگەڵ کەمبوونەوەی ئازارەکانت و زیادبوونی نەرمی و نەرمی، دەتوانیت وردە وردە بگەڕێیتەوە بۆ چالاکییە ئاساییەکانت. ئەو کەسانەی لە ئیسپۆندیلۆلیسیس چاک دەبنەوە بەزۆری پێویستیان بە چەند هەفتەیەک (و هەندێکجاریش چەند مانگێک) چارەسەرە پێش ئەوەی بتوانن دەست بە چالاکییە جەستەییە قورسەکان بکەنەوە، وەک وەرزشکردن یان بەرزکردنەوەی کێش.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

تا زووتر سەردانی پزیشک بکەیت، زووتر دەتوانن نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەن و چارەسەری بکەن (Spondylolysis) . ئەگەر ئازاری بەشی خوارەوەی پشتت هەبوو کە زیاتر لە چەند ڕۆژێک دەخایەنێت، یان ئەوەندە توند بوو کە ناتوانیت چالاکییە ئاساییەکانت ئەنجام بدەیت، ئەوا بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە.

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر تووشی ڕووداوێکی زەبربەخش بوویت، وەک کەوتن یان ڕووداوی ئۆتۆمبێل، بچۆ ژووری فریاکەوتن. هەروەها ئەگەر هەستت لە هەر بەشێکی جەستەت لەدەستدا یان نەتتوانی بیجوڵێنیت، دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە.

جیاوازی نێوان سپۆندیلۆلیسیس و سپۆندیلۆلیستیسیس چییە؟

سپۆندیلۆلیسیس و سپۆندیلۆلیستیسیس دوو حاڵەتی پەیوەندیدارن کە کاریگەرییان لەسەر بڕبڕەی پشتت هەیە.

• سپۆندیلۆلیستیز کاتێکە کە کڕکڕاگەیەک لە بڕبڕەی پشتتدا بەسەر کڕکڕاگەی خوارەوەیدا دەخلیسکێت، وەک ئەو خشتەی کە پێشتر باسم کرد کە بۆ پێشەوە دەخلیسکێت.
• ئیسپۆندیلۆلیسیس هۆکارێکی باوی ئیسپۆندیلۆلیستیزە . سپۆندیلۆلیسیس دەبێتە هۆی شکان ( pars fracture ) لە کڕکڕاگەدا، کە لاوازی دەکات و دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی لە شوێنی خۆی بخلیسکێت، دەبێتە هۆی شکانی ئیسپۆندیلۆلیستیس .

بە سادەیی (Spondylolysis) واتە شکان. (Spondylolisthesis) واتە خلیسکانی بڕبڕەی پشت بەهۆی ئەو شکانەوە. تێگەیشتم؟

جیاوازی نێوان سپۆندیلۆلیسیس و سپۆندیلۆسیس چییە؟

هەرچەندە ناوەکانی (Spondylolysis) و (Spondylosis) دەنگیان هاوشێوەیە، بەڵام جیاوازی لە نێوان ئەو دووانەدا هەیە، هەرچەندە هەردووکیان حاڵەتێکن کاریگەرییان لەسەر بڕبڕەی پشت هەیە. هەردووکیان دەبنە هۆی نیشانەکانی وەک ئازار و ڕەقبوون.

• (سپۆندیلۆلیسیس)بە واتای برینێکی تایبەت دێت - واتە شکانی بەشێک لە بڕبڕەی پشتت کە پێی دەوترێت pars interarticularis , واتە درزێک هەیە.
• سپۆندیلۆزی زاراوەیەکی گشتی بەکاردێت بۆ وەسفکردنی تێکچوونی ئاسایی بڕبڕەی پشت لەگەڵ تەمەنمان . ئەمەش هاوشێوەی تێکچوونی جومگەکانی تری جەستەمانە لەگەڵ پیربوونمان.

واتە (Spondylolysis) هۆکارێکە (پچڕان) , (Spondylosis) حاڵەتێکی باو (بەهۆی تەمەنەوە) .

ئایا ئەم حاڵەتە (Spondylolysis) بە تەنیا باشتر دەبێت؟

شکانی پارس کە پەیوەندی بە سپۆندیلۆلیسیسەوە هەیە بەزۆری بە تێپەڕبوونی کات چاک دەبێتەوە. بەڵام گرنگە لەلایەن پزیشکەوە دەستنیشانیان بکرێت و چارەسەریان بۆ بکرێت . ئەگەر ئازاری بەشی خوارەوەی پشتت هەبوو کە زیاتر لە چەند ڕۆژێک دەخایەنێت، یان ئەوەندە توند بوو کە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. دەتوانن چارەسەری دروست پێشنیار بکەن بۆ ئەوەی یارمەتی کڕکڕاگەکانت بدات بە سەلامەتی و بە خێرایی چاک ببنەوە.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە، سپۆندیلۆلیسیس حاڵەتێکە کە کاتێک ڕوودەدات کە درزی بچووک لە جومگەکانی بڕبڕەی پشتماندا دروست دەبێت. ئەمەش بەزۆری دەبێتە هۆی ئازار لە بەشی خوارەوەی پشت. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆربەی ئەو کەسانەی تووشی سپۆندیلۆلیسیس بوون دەتوانن بگەڕێنەوە بۆ وەرزش و چالاکییە ئاساییەکان کاتێک کڕکڕاگەکانیان چاک دەبێتەوە و ئازارەکە نەما.

هەرگیز ئازاری بەشی خوارەوەی پشت پشتگوێ مەخە - بە تایبەت ئەگەر زیاتر لە چەند ڕۆژێک بەردەوام بوو یان ئەوەندە توند بوو کە نەتوانیت چالاکییە ئاساییەکانت ئەنجام بدەیت. باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی هۆکاری وردی ئازارەکەت دیاری بکەیت و چارەسەرێک وەربگریت کە بڕبڕەی پشتت بپارێزێت و یارمەتی چاکبوونەوەی بدات.

ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەیە لەسەر ئەم بابەتە، مەترسە لە پزیشک یان پەرستارەکەت بپرسە. ئەوان یارمەتیت دەدەن. ئازاری پشت، ئیسپۆندیلۆلیسیس، سپۆندیلۆلیستیسیس، پارس ئینتەرئارتیکولاریس، بڕبڕەی پشت، برینەکانی وەرزشی، چارەسەری فیزیایی