هەروەها خوێنی لووتت لێ دێت؟ (Epistaxis) مەترسە، با لەم بارەیەوە بزانین!

ئایا لەناکاو دەستت کردووە بە خوێنبەربوون لە لووتتەوە؟ ئاساییە لەم جۆرە کاتانەدا هەست بە کەمێک ترس بکەیت. بەڵام زۆربەی کات ئەمە شتێکی جدی نییە. ئەمڕۆ با بە وردی باسی ئەم خوێنبەربوونەی لووت بکەین، یان لە ڕووی پزیشکییەوە بە `(Epistaxis)` ناسراوە.

خوێنبەربوونی لووت (Epistaxis) چییە؟

بە سادەیی، `(Epistaxis)` خوێنبەربوونە لە شانەکانی ناو لووتتەوە. ئەمەش دەتوانێت لە یەک کونە لووتەوە ڕووبدات، هەندێکجار لە هەردوو کونەکەیەوە. بەڵام زۆربەی کات خوێنبەربوونەکە لە یەک کونە لووتەوە دێت.

دەزانی لەناو لووتماندا، خوێنبەری بچووکی زۆر هەیە. ئەمانە یارمەتیدەرن بۆ گەرمکردنی ئەو هەوایەی کە هەناسەی پێدەدەین و شێ زیاد دەکات و دەینێرێت بۆ جەستەمان. بەڵام ئەم خوێنبەرانە زۆر نزیکن لە پێستی ناو لووت. کەواتە، کاتێک هەوا بە لووتدا تێدەپەڕێت، ئەم خوێنبەرانە وشک دەبنەوە و ئەگەری برینداربوونیان زیاترە. ئەوە کاتێکە کە خوێنبەربوونەکە دەست پێدەکات.

تەنها بیربکەرەوە، نزیکەی شەش کەس لە دە کەس لانیکەم جارێک لە ژیانیاندا خوێنی لووتیان هەبووە. زۆربەی کات ئەمانە شتی بچووکن کە دەتوانرێت لە ماڵەوە چارەسەر بکرێن. بەڵام ئەگەر خوێنبەربوونەکە زۆر قورس بوو ، یان ئەگەر ڕشانەوەت هەیە یان نیشانەکانی ترت هەبوو، وەکو هەناسەدان، بە دڵنیاییەوە باشتر وایە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە .

جۆرە سەرەکییەکانی خوێنبەربوونی لووت چین؟

پزیشکان ئەمە بۆ دوو جۆری سەرەکی دابەش دەکەن، بەپێی ئەوەی خوێنبەربوونەکە لە کوێوە دێت.

خوێنبەربوونی پێشەوەی لووت

ئەمە باوترین جۆرە . خوێنبەربوونەکە لە پێشەوەی لووتەوە دەست پێدەکات، لە بنی ئەو دیوارەی کە دوو کونە لووتەکە جیا دەکاتەوە (کە پێی دەوترێت `(septum)`). خوێنبەرە بچووکەکانی ئەم ناوچەیە زۆر ناسکن، بۆیە بە ئاسانی دەتوانن بشکێن و خوێنیان لێ دەربچێت. بەزۆری ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدار نییە و دەتوانرێت لە ماڵەوە چارەسەر بکرێت.

خوێنبەربوونی لووت لە دواوە

ئەم خوێنبەربوونە لە قووڵایی ناو لووت ڕوودەدات. خوێنەکە لە خوێنبەرە گەورەکانی نزیک قوڕگەوە دێت. ئەمەش دەتوانێت خوێنبەربوونی زۆر بێت، هەروەها خوێنەکە دەتوانێت بە قوڕگدا بڕوات. لە دۆخێکی لەو جۆرەدا زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت .

نیشانەکانی ئەمە چین؟

زۆربەی کات جگە لە خوێنبەربوونی لووت هیچ نیشانەیەکی تری تێدا نییە. بەڵام ئەگەر خوێنبەربوونی دواوەی لووتت هەبێت، بەشێک لە خوێنەکە دەتوانێت بە قوڕگتدا بڕوات و بچێتە ناو گەدەتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی تامێکی سەیر لە پشتی قوڕگتدا دروست بکات و هەست بە سکچوون بکەیت.

گرنگ: ئەگەر نیشانەکانی ترت هەبێت (بۆ نموونە ماندوێتی زۆر، هەناسە تەنگی ، کێشە) لەگەڵ خوێنبەربوونی لووتت، ئەوە دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی تر.

بۆچی خوێن تەنها لە یەک کونە لووتەوە دێت؟ یان لە هەردووکیانەوە؟

زۆربەی کات خوێنبەربوون لە یەک کونە لووتەوە دێت، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت بە یەکجار لە هەردووکیانەوە بێت. هۆکاری زۆر هەیە بۆ ئەوەی خوێنبەربوونی لووت ڕووبدات. خۆشبەختانە زۆربەیان جدی نین.

هۆکارە باوەکان

• هەوای وشک: ئەمەش هۆکاری سەرەکییە . بە تایبەتی،
• لەو شوێنانەی کە کەشوهەوای گەرم و شێدارە.
• لەو ناوچانەی زۆر لە ئاستی دەریاوەن.
• لە ژینگە گەرمەکانی ناوماڵدا.

هەوای وشک دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی پەردەی ناسکی ناو لووت و توێکڵ و درز. ئەمەش دەبێتە هۆی خوێنبەربوون کاتێک لووتت هەڵدەگریت یان مەلە دەکەیت.

• هۆکارە باوەکانی تر: ١.
• هەڵگرتنی لووت (بەتایبەت لە منداڵانی بچووکدا).
• برینداربوونی لووت و/یان دەموچاو.
• هەبوونی پەرداخێکی لادان لە لووتدا.
• پژمین و کۆکە و خوێنبەربوونی لووت بەهۆی هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدانی سەرەوە یان هەوکردنی جیوب .
• هەوکردنی لووت بەهۆی حەساسیەت یان هەوکردنی لووت بە حەساسیەت نەبوو.
• زۆر بەکارهێنانی سپرای لووت (بۆ نموونە دژە هیستامین ، شلکەرەوەی لووت). ئەمانە دەتوانن پەردەی لووت وشک بکەنەوە.
• خواردنی دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن (بۆ نموونە ئەسپرین ، دەرمانی NSAID ( ئازارشکێن )، وارفارین ).
• هەڵمژینی ماددە کیمیاییەکانی بەرهەمە پاککەرەوەکان، دوکەڵی شوێنی کار، یان بۆنی بەهێزی تر.
• بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرە ڕژێنراوەکان (بۆ نموونە کۆکاین).

هۆکارەکانی بینینی کەمێک کەمتر

• بەکارهێنانی کحول.
• تێکچوونی خوێنبەربوون (بۆ نموونە هیمۆفیلیا، نەخۆشی ڤۆن ویلبراند).
• بەرزی پەستانی خوێن.
• ئەستووربوونی دیواری خوێنبەرەکان (Atherosclerosis).
• نەشتەرگەری دەموچاو و لووت.
• وەرەمی لووت.
• پۆلیپی لووت.
• کەمبوونەوەی ژمارەی پلاکتەکان بەهۆی لاوازی سیستەمی بەرگری (Immune thrombocytopenia).
• شێرپەنجەی خوێن `(شێرپەنجەی خوێن)`.
• نەخۆشی بۆماوەیی خوێنبەربوونی تەلانجیێکتاسیا نەخۆشییەکی بۆماوەیی خوێنبەرەکانە.
• دووگیانی.

بۆچی لەکاتی خەوتندا خوێنی لووتم لێ دێت؟

هۆکارەکانی خوێنبەربوونی لووت لە کاتی خەوتندا هەمان هۆکارەکانی ڕۆژە. شتگەلێکی وەک هەوای وشک و حەساسیەت و هەوکردنی بەشی سەرەوەی هەناسەدان دەتوانن زیان بە ناوپۆشی ناسکی لووت بگەیەنن. هەروەها خەوتن بە سەری لاوەکییەوە دەبێتە هۆی فشاری ڕاستەوخۆ لەسەر بۆشایی لووت و دەبێتە هۆی خوێنبەربوونی لووت لە شەودا.

کێ زیاتر ئەگەری پەرەپێدانی ئەم شتە هەیە؟ (هۆکارەکانی مەترسی)

هەر کەسێک دەتوانێت خوێنی لوتی لێبکەوێتەوە. زۆربەی خەڵک لانیکەم جارێک لە ژیانیاندا ئەزموونیان کردووە. بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە.

• منداڵانی تەمەن 2 بۆ 10 ساڵ: هەوای وشک، هەڵامەت، هەستیاری و دانانی پەنجە و شتی تر لە لووتیاندا دەبێتە هۆی زۆر خوێنبەربوونی لووت لە منداڵدا.
• گەورەساڵانی نێوان ٤٥ بۆ ٨٠ ساڵ: لەگەڵ نزیکبوونەوەت لە تەمەنی ٥٠ ساڵیدا، ڕەنگە ماوەی خوێن مەینەکەت زیاد بکات. هەروەها ئەگەری بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، ڕەقبوونی خوێنبەرەکان (ڕەقبوونی خوێنبەرەکان)، یان تێکچوونی خوێن مەین لەم تەمەنەدا زیاترە.
• ئافرەتی دووگیان: لە کاتی دووگیانیدا خوێنبەرەکانی ناو لووت فراوان دەبن، ئەمەش فشارێکی زیاتر دەخاتە سەر خوێنبەرە ناسکەکانی ناو لووت.
• ئەو کەسانەی دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن دەخۆن: ئەمەش دەرمانی وەک ئەسپرین و وارفارین دەگرێتەوە.
• ئەو کەسانەی کە تێکچوونی خوێن مەینیان هەیە: بۆ نموونە هیمۆفیلیا و نەخۆشی ڤۆن ویلبراند.

کەی پێویستە خەمی خوێنبەربوونی لووت بیت؟

ئاساییە کە هەست بە کەمێک نیگەرانی بکەیت کاتێک دەبینیت خوێن لە لووتتەوە دێت، بەڵام زۆربەی کاتەکان جدی نییە. دەتوانن لە ماڵەوە بەڕێوەی بەرن. بەڵام پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر :

• ئەگەر زۆرجار خوێنبەربوونی لووتت هەبوو.
• ئەگەر نیشانەکانی کەمخوێنیت هەبوو (بێهێزی، سەرگێژخواردن، ماندوێتی زۆر، هەستکردن بە سەرما، سەختی هەناسەدان، کاڵبوونی پێست).
• ئەگەر دوای دەستپێکردنی دەرمانێکی نوێ دەستت کرد بە خوێنبەربوونی لووت .
• ئەگەر خوێنبەربوونی لووت و کێشانی نائاسایی لە هەموو جەستەتدا هەبێت – هەردووکیان پێکەوە – ئەوە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی جددی بێت، وەک تێکچوونی خوێن مەین (هیمۆفیلیا یان نەخۆشی ڤۆن ویلبراند)، شێرپەنجەی خوێن (شێرپەنجەی خوێن)، یان وەرەمی لووت.

ئەگەر منداڵەکەت تەمەنی لە خوار ٢ ساڵەوەیە و خوێنی لووتی هەبوو، باشترە لەگەڵ پزیشکی منداڵان قسە بکەیت. بەبێ گوێدانە تەمەنی منداڵەکەت، ژیرانەیە لە پشکنینی پزیشکی داهاتوودا باسی خوێنبەربوونی لووت بکەیت.

پزیشکەکان چۆن ئەمە دەدۆزنەوە؟

پزیشکێک چەند پرسیارێکت لێدەکات دەربارەی خوێنبەربوونی لووتت:

• خوێنبەربوونەکە چەندی (بە خولەک) بەردەوام بوو؟
• بە نزیکەیی چەند خوێن لەدەستچووە؟
• چەند جار خوێنی لووتت لێ دێت؟
• ئایا خوێنەکە لە یەک کونە لووتەوە هاتووە یان هەردووکیان؟

هەروەها، ئەمەش دەبیسترێت:

• ئەو جۆرە دەرمانانەی کە دەیخۆیت (لەوانەش تەنککەرەوەی خوێن وەک ئەسپرین، دەرمانی سەرمابوون/حەساسیەت و هتد)
• ئایا کەس لە خێزانەکەت نەخۆشی پەیوەندیدار بە خوێنەوە هەیە؟
• بەکارهێنانی کحول و/یان مادەی هەناسەدان.

پاشان، پزیشک پشکنینی لووتت دەکات بۆ ئەوەی بزانێت خوێنبەربوونەکە لە کوێوە دێت و هۆکاری چییە. ئەوان ئامێرێکی بچووک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت ``سپێکولوم`` بۆ کردنەوەی کونە لووت و سەیرکردنی ناوەوەی لووت بە بەکارهێنانی سەرچاوەی ڕووناکی جیاواز یان ``ئەندۆسکۆپ`` (بۆرییەکی تەنک کە کامێرای تێدایە).

لەوانەیە پزیشک دەرمان بخاتە ناو لووتەوە بۆ سڕکردنی ناوەوەی لووت و بەرتەسککردنەوەی خوێنبەرەکان. هەروەها دەتوانێت هەر خوێن مەین و توێکڵێکی ناو لووت لاببات. ڕەنگە ئەمە کەمێک ناڕەحەت بێت، بەڵام ئازاری نییە.

بە دەگمەن، ڕەنگە فەرمانی تیشکی ئێکس، سی تی سکان، یان پشکنینی خوێن بدرێت بۆ پشکنینی تێکچوونی خوێن مەین، نائاسایی بۆری خوێن، یان وەرەم لە لووتدا.

چارەسەری ئەمە چییە؟

چارەسەری خوێنبەربوونی لووت بەندە بە هۆکاری خوێنبەربوونەکە. پزیشکەکەت ڕوونی دەکاتەوە کە چی پێویستە بۆ حاڵەتەکەت. چارەسەری `(Epistaxis)` لەوانەیە بریتی بێت لە:

• پاککردنەوەی لووت: پزیشک گاز، ئیسفەنجێکی تایبەتی لووت یان کەف، یان باڵۆنێکی لاتەکسی باڵدار لە لووتدا دادەنێت بۆ ئەوەی فشار دروست بکات لەو شوێنەی کە خوێنبەربوونەکە لێیەوە دێت. لەوانەیە پزیشک پێویستی بە لابردنی ئەمە هەبێت بۆ ماوەی نزیکەی ٢٤-٤٨ کاتژمێر.
• سووتاندن: ئەم ڕێکارە مادەیەکی کیمیایی (نیتراتی زیو) یان گەرمی (بە کارەبایی) بەکاردەهێنێت بۆ داخستنی خوێنبەرەکە. پێش ئەمەش پزیشک دەرمانێکی بێهۆشکەر لەناو لووتدا دەڕشێنێت.
• گۆڕینی/دوبارە نوسینی دەرمانەکان: کەمکردنەوەی بڕی تەنککەرەوەی خوێن کە دەیخۆیت – یان وەستاندنی – لەوانەیە یارمەتیدەر بێت. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە دەرمان هەبێت بۆ کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانێک بۆت بنووسێت، وەک ترشی ترانێکسامیک (Lysteda®)، کە یارمەتی خوێنت دەدات بۆ مەین.
• دەرهێنانی شتێکی نامۆ: ئەگەر خوێنبەربوونی لووت بەهۆی شتێکەوە بوو کە لەناو لووتدا جێگیر بوو، ئەوا پزیشک دەیبات.
• نەشتەرگەری: دەتوانرێت نەشتەرگەری بۆ چاککردنەوەی لووتێکی شکاو یان ڕاستکردنەوەی پەرداخێکی لادان (septoplasty) ئەنجام بدرێت.
• بەستنەوە: لەم ڕێکارەدا پزیشک ئەو بۆرییە خوێنە دەبەستێتەوە کە دەبێتە هۆی وەستانی خوێنبەربوونەکە.

چۆن خوێنبەربوونی لووت لە ماڵەوە بوەستێنین؟

بۆ وەستاندنی خوێنبەربوونی لووت ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکە:

• ئارام بگرە، لە ڕێگەی دەمتەوە هەناسە بدە.
• ڕاست دابنیشە، سەرت کەمێک بەرەو پێشەوە مەیل بکە (سەرت مەچەمێنەرەوە بۆ دواوە، چونکە ئەمە دەبێتە هۆی ئەوەی خوێن بە قوڕگتدا بڕوات).
• پەنجەی گەورە و پەنجەی ئاماژە بەکاربهێنە بۆ چەقاندنی بەشە نەرمی لووتت (تەنها لە سەرووی کونەکانی لووتەوە).
• چاوەڕێ بکە تا خوێنبەربوونەکە دەوەستێت. بە بەکارهێنانی شانە یان قوماشێکی شێدار بۆ سڕینەوەی خوێنەکە.

زۆربەی کات چاودێری ماڵەوە بەسە. بەڵام هەندێک خوێنبەربوونی لووت پێویستیان بە چارەسەری نەخۆشخانەیە. لەم حاڵەتانەدا دەستبەجێ لەگەڵ کەسێکدا بچنە نزیکترین ژووری فریاکەوتن، یان پەیوەندی بکەن بە ژمارە ١٩٩٠:

• ئەگەر نەتوانیت خوێنبەربوونەکە بوەستێنیت تەنانەت دوای گرتنی لووتت بۆ ماوەی ١٥-٢٠ خولەک.
• ئەگەر خوێنی زۆر بوو (زیاتر لە 1 کوپ).
• ئەگەر دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن (وەک ئەسپرین یان وارفارین) بەکاردەهێنیت، یان ئەگەر نەخۆشی مەینبوونی خوێنت هەبوو، و خوێنبەربوونەکە نەوەستێت.
• ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو.
• ئەگەر خوێن قووت بدەیت و نەتوانی ڕشانەوە ڕابگریت.
• ئەگەر لووتت دەستی بە خوێنبەربوون کرد دوای لێدانێک لە سەرت یان برینێکی سەخت (کەوتن، ڕووداوی ئۆتۆمبێل، لێدانی سەخت لە دەموچاو/لووت).

ئایا دوای خوێنبەربوونی لووت ئاو بخۆیتەوە؟

بەڵێ پێویستە دوای خوێنبەربوونی لووت بڕێکی زۆر شلەمەنی بخۆیتەوە. ئاو و شەربەتی میوە، کە بێ کافاینن، باشن. دوای خوێنبەربوونی لووت، بەشێک لە خوێنەکە دەتوانێت بە قوڕگتدا بڕوات و بچێتە ناو گەدەتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە سکچوون بکەیت. بەڵام خواردنەوەی ئاو کاریگەری لەسەر خوێنبەربوونی لووت نابێت.

ئایا دەتوانی بەهۆی خوێنبەربوونی لووتەوە بمری؟

خوێنبەربوون لە بەشی سەرەوەی لووت یان قووڵایی ناو لووت دەتوانێت کۆنتڕۆڵکردنی قورس بێت. بەڵام مردن بەهۆی خوێنبەربوونی لووتەوە دەگمەنە.

چی بکرێت بۆ ڕێگریکردن لە خوێنبەربوونی لووت؟

لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ڕێگریکردن لە خوێنبەربوونی لووت:

• بۆ ئەوەی ڕێڕەوی لووتت شێدار بمێنێتەوە، ڕۆژانە دوو یان سێ جار سپرای لووت یان دڵۆپی لووت خوێ لە هەر کونێکی لووتدا بەکاربهێنە. ئەمانە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت یان لە ماڵەوە دروست بکرێت.
• شێدارکەرەوە بۆ هەوا زیاد بکە بە زیادکردنی شێدارکەرەوە بۆ کورەکەت، یان بە دانانی شێدارکەرەوە لە ژووری نووستنەکەت لە شەودا.
• جێڵی لووت یان مەڵهەم (وەک `باسیتراسین®`، `ڤازلین®` یان `ئایر جێڵ®`) بدە لە ناوەوەی کونەکانی لووتت بە گەڵایەکی پەتۆ. پەڕۆکە زیاتر لە 1/4 ئینج مەخەنە ناو کونە لووتتەوە. ئەم جێڵ و مەڵهەمانە لە زۆربەی دەرمانخانەکاندا دەست دەکەوێت.
• لووتت بە دەنگی بەرز مەفڕێ.
• لەکاتی پژمیندا دەمت بە کراوەیی بهێڵەرەوە. هەمیشە پژمین بکە بۆ ناو شانەیەک یان ئەژنۆت.
• هیچ شتێکی ڕەق بە پەنجەکانیشەوە مەخەنە ناو لووتتەوە.
• بەکارهێنانی ئەو دەرمانانە سنووردار بکە کە دەتوانن خوێنبەربوون زیاد بکەن (وەک ئەسپرین و ئیبوپڕۆفین). هەمیشە پێش ئەوەی هەر گۆڕانکارییەک لە دەرمانەکانتدا بکەیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەمە بە تایبەتی گرنگە بۆ دەرمانی ڕەچەتە وەک وارفارین (Coumadin®) و دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs).
• ئەگەر نیشانەکانی حەساسیەتی لووتت بە ئاسانی بە دەرمانی بێ دەرمان یان دەرمانی ڕەچەتە کۆنترۆڵ نەکرا، سەردانی پزیشک بکە. لە کاتی بەکارهێنانی دەرمانی بێ دەرمان، بە وردی ڕێنماییەکانی سەر لیبێڵەکە جێبەجێ بکە. زیاد بەکارهێنانی دەبێتە هۆی خوێنبەربوونی لووت.
• واز لە جگەرەکێشان بێنن. جگەرەکێشان لووتت وشک دەکاتەوە و دەبێتە هۆی هەستیاری.
• سەرپۆشی پارێزەر لەبەر بکە ئەگەر ئەو چالاکییانە ئەنجام دەدەیت کە دەتوانێت دەم و چاوت و لووتت بریندار بکات.

منداڵەکەت فێر بکە دوور بکەوێتەوە لە خوێنبەربوونی لووت و هیچ شتێک نەخاتە ناو لوتی. هەروەها بیرۆکەیەکی باشە کە نینۆکەکانیان کورت بێت. پزیشکی منداڵان دەتوانێت ئامۆژگاری زیاترت پێبدات.

ئایا ئاساییە خوێن مەین بێت کاتێک خوێنی لووتت هەیە؟

بەڵێ. خوێن مەین بریتیە لە مەینی خوێن کە لە وەڵامی خوێنبەرێکی برینداردا دروست دەبێت. کاتێک بۆرییەکی خوێن تێکدەچێت، مەینی خوێن دروست دەبێت بۆ وەستاندنی خوێنبەربوونی زۆر. کاتێک لووتت دەچەقێنیتەوە بۆ وەستاندنی خوێنبەربوونی لووت، مەینی خوێن دەست دەکات بە دروستبوون. بەزۆری لەوێ دەمێنێتەوە تا لادەبەیت یان لووتت دەفڕێنیت.

بۆچی هەمیشە خوێنی لووتم لێ دێت؟

هۆکاری زۆر هەیە کە ڕەنگە زوو زوو خوێنبەربوونی لووتت هەبێت. ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر یەک کونە لووت یان هەردووکیان هەبێت. باوترین هۆکارەکانی بریتین لە:

• زۆر بەکارهێنانی سپرای لووت بۆ نیشانەکانی حەساسیەت یان سەرمابوون/گیربوونی لووت.
• ئەو هەوایەی کە تۆ لێی دەژیت وشکە.
• بۆنکردنی ماددە هۆشبەرەکان لە ڕێگەی لووتەوە.

لەوانەیە پێویستت بە وازهێنان لە بەکارهێنانی سپراکە بۆ ماوەیەک یان بە تەواوی. ئەگەر ئەم بەرهەمانە بەکاردەهێنیت، لەگەڵ پزیشک قسە بکە.

بە دەگمەن، خوێنبەربوونی زۆر لە لووت (epistaxis) دەتوانێت نیشانەی تێکچوونی خوێن مەین یان حاڵەتێکی جددی تر بێت. ئەگەر زۆرجار خوێنبەربوونی لووتت هەبوو، سەردانی پزیشک بکە.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

ئیپیستاکسیس، یان خوێنبەربوونی لووت، حاڵەتێکی پزیشکی باو بەڵام تا ڕادەیەک بێزارکەر. کاتێک فێربوویت چۆن خوێنبەربوونی لووت بە خێرایی بوەستێنیت، دەتوانیت بە خێرایی بگەڕێیتەوە بۆ ئەو کارەی کە پێش ئەوەی دەست پێبکات ئەنجامی دەدەیت. زۆربەی حاڵەتەکانی ئێپیستاکسیس جددی نین. بەڵام ئەگەر زۆرجار خوێنبەربوونی لووتت هەبوو یان ئەگەر تووشی نەخۆشی مەینبوونی خوێن بوویت، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. گرنگیدان بە تەندروستی خۆت گرنگترین شتە.