'دکتۆری گشتگیر' کێیە؟ با بە تەواوی بزانین ئەمە چییە!

تا ئێستا گوێت لە 'دکتۆری گشتگیر' بووە؟ لەوانەیە ئەم زاراوەیە لە هاوڕێیەکت، ئەندامێکی خێزانەکەتەوە، یان تەنانەت لە ئینتەرنێتەوە بیستبێت. بە سادەیی ئەمە ئاماژەیە بۆ کەسێک کە سیستەمێکی پزیشکی پەیڕەو دەکات کە نەک تەنها سەرنجی لەسەر نەخۆشییەکە بەڵکو سەرنجی هەموو جەستە و دەروون و ڕۆح و هەستەکانیش دەدات لەکاتی چارەسەرکردنماندا. ئەوان شێوازی پزیشکی تەقلیدی بەکاردەهێنن، بەڵام شتەکانی وەک شێوازی ژیان، خۆراک، خەوتن و فشاریش لەبەرچاو دەگرن. ئەمە سیستەمێکی چارەسەری زۆر گشتگیرە.

پزیشکانی گشتگیر پێیان وایە کە پەیوەندییەک لە نێوان سیستەمی جۆراوجۆری جەستەماندا هەیە. ئەوان پێیان وایە تەندروستی و تەندروستی هاوسەنگییە لە نێوان هەر سێدا: دەروون، جەستە و ڕۆح. ئەم ڕێبازە گشتگیرە بۆ پزیشکی جێگرەوەی پزیشکی ئاسایی نییە، بەڵام زۆر گرنگە بۆ پراکتیکی پزیشکی یەکگرتوو .

پزیشکانی گشتگیر باوەڕیان بە چییە؟

پزیشکانی گشتگیر ڕێبازێکی کەمێک جیاوازیان هەیە بۆ چارەسەرکردن. ئەوان بیر لەو شتانە دەکەنەوە کە لەوە زیاترن کە بەزۆری دەیبینین کاتێک دەچین بۆ وەرگرتنی دەرمان بۆ نەخۆشییەک. لێرەدا چەند شتی سەرەکی دەخەینەڕوو کە باوەڕیان پێی هەیە:

• حالەتەکەت پێناسەت ناکات: واتە ئەگەر نەخۆشییەکت هەبێت، تەنها ئەو نەخۆشییە نیت. تۆ زۆر لەوە زیاتریت. بۆ نموونە ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، ئەوا تۆ تەنها "نەخۆشی شەکرە" نیت، چەندین ناسنامەی دیکەت هەیە.
• خۆپاراستن یەکەم، چارەسەری دووەم: ئامانجی سەرەکییان خۆپاراستنە لە نەخۆشییەکە پێش ئەوەی ڕووبدات. تەنها ئەو کاتە بیر لە چارەسەرکردنی نەخۆشییەکە دەکەنەوە. ئەوان پێیان وایە کە خۆپاراستن هەمیشە باشترین بژاردەیە .
• حاڵەتەکەت تەنها لە یەک ناوچەدا سنووردار نییە، کاریگەری لەسەر هەموو جەستەت دەبێت: بیهێنە بەرچاوت، نیلوکا زۆرجار سەرئێشەی هەیە. کاتێک دەچێتە لای پزیشکی ئاسایی، دەرمانی ئازارشکێنی پێدەدرێت. بەڵام پزیشکێکی گشتگیر گوێ لە خۆراکی نیلوکا و ئاستی فشاری دەروونی و ژمارەی کاتژمێرەکانی خەوتن دەگرێت و بەدوای هۆکاری دیکەی ئەگەری سەرئێشەکەیدا دەگەڕێت. ئایا لە جیاوازییەکە تێدەگەیت؟
• لەبری ئەوەی تەنها چارەسەری نیشانەکانی بکەن، بەدوای ڕەگی هۆکاری نەخۆشییەکەدا دەگەڕێن: ئەوان تەنها دەرمانت پێنادەن بۆ ئەنفلۆنزا , هەوڵدەدەن بزانن بۆچی تاکە ڕوویداوە و چارەسەری ئەو ڕەگی هۆکارە دەکەن. بۆ نموونە ئەگەر زۆرجار کێشەی پێستت هەبێت، پزیشکی گشتگیر لەوانەیە بزانێت کە ئایا حەساسیەتی خۆراکیت هەیە یان کێشەیەک لە ڕیخۆڵەکانتدا هەیە. قووڵتر دەبن لەوەی تەنها کرێمێکتان پێ بدەن.
• چەندین ڕێگەی بەدیل و سەلامەت هەیە کە بۆ چارەسەرکردنی حاڵەتەکەت بەکاردەهێنرێت:ئەوان چەندین چارەسەری سەلامەتی جۆراوجۆر لەبەرچاو دەگرن (بۆ نموونە گۆڕینی خۆراک، وەرزشکردن و تەکنیکەکانی تەندروستی دەروونی) کە بۆ تۆ گونجاون، نەک خۆیان لە یەک دەرماندا سنووردار بکەن.
• ئەوان پێیان وایە ئەو پەیوەندییەی لەگەڵیان دروستی دەکەیت کاریگەری لەسەر دەرئەنجامی چارەسەرەکەت هەیە: ئەوان پێیان وایە پەیوەندییەکی باش و متمانەپێکراوی نێوان پزیشک و نەخۆش زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەیەکی خێرا. ئەگەر بتوانی بە ئازادی باسی ئەو شتانە بکەیت کە لە مێشکتدایە، ئەوە یارمەتیدەر دەبێت بۆ چارەسەرەکەش.

جۆرە جیاوازەکانی پزیشکی گشتگیر چین؟

پزیشکە گشتگیرەکان هەموویان وەک یەک نین. هەندێکیان بڕوانامەی پزیشکی تەقلیدییان هەیە و ئەو زانیارییە لەگەڵ شێوازە گشتگیرەکان تێکەڵ دەکەن بۆ دابینکردنی چارەسەر. هەندێکی تریش هەن کە هەرچەندە بڕوانامەی پزیشکی تەقلیدییان نییە، بەڵام بڕوانامەیان لە شێوازە جۆراوجۆرەکانی پزیشکی تەواوکەر یان بەدیلدا هەیە. با سەیری هەندێک لە جۆرە سەرەکییەکان بکەین.

پزیشکی پزیشکی یەکگرتوو (MD)

ئەمانە پزیشکی مۆڵەتی تەواون. واتە پزیشکن کە بڕوانامەی پزیشکی گشتی (`MD`)یان هەیە. بەڵام شێوازە پزیشکییە تەقلیدییەکان لەگەڵ شێوازە گشتگیرەکان تێکەڵ دەکەن کە چارەسەری هەموو جەستە دەکەن. ئەوان لە بواری پزیشکی یەکگرتوودان .

پزیشکانی ئێسک و پروسکی (دکتۆری پزیشکی ئێسک - DO)

پزیشکانی پزیشکی ئێسک و پروسکی (DOs) پزیشکی مۆڵەتپێدراوی تەواون کە بە شێوەیەکی تایبەت ڕاهێنراون بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشیەکان بە دەستکاریکردنی سیستەمی ماسولکەیی و ئێسک و پروسکیمان کە ئێسک و جومگەکان و ماسولکەکان لەخۆدەگرێت.

پزیشکانی جومگە (دکتۆری پزیشکی جومگە - DC)

پزیشکانی جومگەکان (DCs) ئەو کەسانەن کە دەستەکانیان بەکاردەهێنن بۆ دەستکاریکردنی جومگەکانمان، ئازار کەمدەکاتەوە و ڕێکخستنی جومگەکانمان دەگەڕێنێتەوە. ئەگەر ئازاری پشتت یان ئازاری ملت هەبوو، لەوانەیە پزیشکی جومگە بتوانێت یارمەتیت بدات.

دکتۆری پزیشکی سروشتی (ND)

پزیشکانی سروشتی (NDs) پزیشکی نەریتی، ڕێبازە گشتگیرەکان و چارەسەرە سروشتییەکان تێکەڵ دەکەن بۆ دابینکردنی چارەسەر. زۆرجار چارەسەری گیایی و ئامۆژگاری خۆراکی بەکاردەهێنن.

پزیشکانی دەرزی لێدان (دەرزی لێدان - LAc)

پزیشکانی دەرزی لێدان (LAc) پزیشکی دەرزی لێدانن، کە کارێکی پزیشکی تەقلیدی چینییە و بریتییە لە دانانی دەرزی پۆڵا زۆر ورد لە خاڵە تایبەتەکانی جەستەدا، کە پێدەچێت هاوسەنگکردنەوەی ڕۆیشتنی وزەی لەش بکاتەوە، کە بە 'Qi' ناسراوە.

گیادەرمانە چینییەکان

ئەم کەسانە دەرمانی گیایی تەقلیدی چینی بەکاردەهێنن بۆ چارەسەرکردنی هەردوو نەخۆشی توند و درێژخایەن. زانیارییەکی قووڵیان لەسەر پزیشکی گیایی هەیە.

چۆن ببیتە پزیشکی گشتگیر؟

ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە چ جۆرە پەروەردە و ڕاهێنانێک پێویستە بۆ ئەوەی ببیتە پزیشکێکی گشتگیر. بەپێی جۆری پزیشکی گشتگیر دەگۆڕێت.

پزیشکانی پزیشکی یەکگرتوو

ئەم کەسانە سەرەتا خوێندنی چوار ساڵەی قوتابخانەی پزیشکی گشتی وەردەگرن. دوای ئەوە سێ بۆ حەوت ساڵ ڕاهێنانی نیشتەجێبوون لە پسپۆڕییەکی هەڵبژێردراودا ئەنجام دەدەن. لەم ماوەی نیشتەجێبوونەدا زیاتر دەربارەی پسپۆڕییەکەی خۆیان دەزانن. دوای ئەوە دەتوانن زەمالەیەکی تایبەت لە ``پزیشکی یەکگرتوو"دا بەدەستبهێنن. لە ماوەی ئەم زەمالەیەدا، دەبێت زیاتر لە 1000 کاتژمێر خولی پزیشکی یەکگرتوو تەواو بکەن.

پزیشکانی ئێسک و پروسکی

پزیشکانی ئێسک و پروسکی لە قوتابخانەی پزیشکی ئێسک و پروسکی چوار ساڵە دەخوێنن. لەم قوتابخانە پزیشکییەدا نزیکەی ٢٠٠ کاتژمێر ڕاهێنان لەسەر چارەسەری دەستی (چارەسەری دەستکاریکردن) وەردەگرن. دوای تەواوکردنی خوێندنی پزیشکی، هەروەها ئیقامە لە پسپۆڕییەکی دڵخوازی خۆیان تەواو دەکەن.

پزیشکانی جومگە

پزیشکانی جومگە لە قوتابخانەی پزیشکی جومگەی جومگە کە چوار ساڵە دەخوێنن. ئەوان لە بابەتەکانی پزیشکی گشتی وەک ئەناتۆمی و فیزیۆلۆژیا دەخوێنن، هەروەها چاکسازی، خۆراک، و تەندروستی گشتی. بۆ ئەوەی ببیتە پزیشکی جومگە، پێویستە لانیکەم ٤٢٠٠ کاتژمێر ڕاهێنان تەواو بکەیت، لەوانەش ئەزموونی پۆل و تاقیگە و کلینیکی.

پزیشکانی سروشتی

پزیشکانی سروشت لە قوتابخانەی پزیشکی سروشتی چوار ساڵە دەخوێنن. هەزاران کاتژمێر ڕاهێنان لە چەندین دیسیپلین وەردەگرن، لەوانە خۆراکی کلینیکی، پزیشکی گیایی، پزیشکی ڕەفتار، چارەسەری فیزیایی و هۆمۆپاتی. بەڵام هەموو ویلایەتەکان/پارێزگاکان مۆڵەت بە پزیشکانی سروشتی نادەن بۆ ئەوەی کارەکانیان بکەن.

پزیشکانی دەرزی لێدان و پزیشکانی گیایی چینی

ئەم کەسانە بەزۆری بڕوانامەی ماستەر یان دکتۆرایان هەیە لە دەرزی لێدان و/یان پزیشکی چینی. دەبێت بڕوانامەی بۆردیان هەبێت و مۆڵەتیان هەبێت بۆ ئەنجامدانی ئەکوپانکچەر و پزیشکی گیایی چینی.

چۆن پزیشکێکی گشتگیر دەدۆزیتەوە کە گونجاو بێت بۆت؟

ئەگەر ئارەزووی بینینی پزیشکی گشتگیر دەکەیت، لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە چۆن پزیشکێکی باش بدۆزیتەوە. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە ڕەنگە یارمەتیت بدەن:

• لە هاوڕێ و خێزانەکەت بپرسە: بەو پێیەی دەتناسن، ڕەنگە پزیشکێکی وەک تۆ بزانن. لەوانەیە بتوانن کەسێک پێشنیار بکەن کە ئەزموونێکی باشی هەبووە.
• سۆشیال میدیا بپشکنە، بەڵام خۆت لێکۆڵینەوە بکە: دەتوانیت لە فەیسبووک پرسیار لە هاوڕێکانت بکەیت. بەڵام تەنها بەو قسەیەی کەسێک مەڕۆ، خۆت هەندێک لێکۆڵینەوە بکە دەربارەی پزیشکەکە و شێوازەکانی چارەسەرکردنی. لەبیرت بێت ئەوەی بۆ هەموو کەسێک کاردەکات لەوانەیە بۆ تۆ کار نەکات.
• پرسیار لە پزیشکی ئێستات بکە: لەوانەیە پزیشکی ئێستات بتوانێت پزیشکی گشتگیر پێشنیار بکات کە گونجاو بێت بۆ تۆ.

ئەگەر چەند ناوێکت هەیە کە بەم شێوەیە دۆزیوتەتەوە، پەیوەندی بە ئۆفیسەکانیانەوە بکە و داوای وردەکاری زیاتر بکە. لێرەدا چەند پرسیارێکتان بۆ دەخەینەڕوو کە دەتوانن بیکەن:

• ئایا ئەو پزیشکە گشتگیرە نەخۆشی نوێ وەردەگرێت؟
• ئایا بیمەکەت قبوڵ دەکەن؟ (ڕەنگە ئەمە لە هەموو شوێنێکی سریلانکادا نەگونجێت، بەڵام لە هەندێک شوێن گرنگە)
• کاتی ئۆفیسەکان چەندە؟ ئایا دەتوانم لە کۆتایی هەفتە یان ئێواران کات دیاری بکەم؟
• ئایا لەگەڵ تیمی پزیشکی ئێستای نەخۆشەکەدا پەیوەندی دەکەن و پێکەوە کاردەکەن؟ (ئەمە زۆر گرنگە، چونکە باشە هەموو پزیشکەکانت ئاگاداری حاڵەتەکەت بن).
• ``فەلسەفەی چارەسەرکردن''یان چییە؟ (واتە چۆن پلانیان هەیە بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشییەک)
• ئایا پزیشکی گشتگیر لەسەر بنەمای بەڵگە پراکتیزە دەکەن؟ (واتە چارەسەری زانستی سەلمێنراو و کاریگەر بەکاردەهێنن).

لە کاتی هەڵبژاردنی پزیشکی گشتگیردا، کەسێکت دەوێت کە بتوانێت پەیوەندییەکی باشت لەگەڵدا بکات و لێت تێبگات . مەترسە لە پرسیارکردن و دەربڕینی بۆچوونەکانت.

هەندێک لە گرنگترین شتەکان

باشە، کەواتە، بەو شتانەی باسمان کردووە، ئەمانە گرنگترین شتەکانن کە پێویستە لەبیرت بێت:

• پزیشکی گشتگیر وەک کەسێکی تەواو دەبینێت. جەستە و دەروون و ڕۆحت لەبەرچاو دەگرن.
• لەبری ئەوەی تەنها چارەسەری نیشانەکان بکەن، هەوڵدەدەن هۆکاری بنەڕەتی حاڵەتەکەت بدۆزنەوە .
• پزیشکە گشتگیرەکان کەسانی پسپۆڕی مۆڵەتپێدراون کە دەتوانن یارمەتیت بدەن لە پێداویستییە تەندروستییە کەسییەکانتان و پشتگیریتان بکەن لە گەیشتن بە ئامانجە تەندروستییەکانتان.
• لە هەمووی گرنگتر، ئەوان پەیوەندی دەکەن و بە هاوکاری لەگەڵ تیمی پزیشکی ئێستات کاردەکەن. هەروەها هەمیشە هەوڵدەدەن پەیڕەوی لە `پزیشکی بنەمادار بە بەڵگە` بکەن.

کەواتە، ئەگەر هەست دەکەیت کە پێویستە داوای ئامۆژگاری لە کەسێک بکەیت کە سەیری هەموو ژیانت بکات و گرنگی بە تەندروستی تۆ بدات جگە لە چارەسەرە ئاساییەکان، لەوانەیە پزیشکی گشتگیر بژاردەیەکی باش بێت. بەڵام لەبیرت بێت زۆر گرنگە پێش ئەوەی داوای هەر چارەسەرێکی پزیشکی بکەیت بە وردی لێکۆڵینەوە بکەیت و کەسێکی گونجاو بۆ خۆت هەڵبژێریت.

` پزیشکی گشتگیر، تەندروستی گشتگیر، پزیشکی یەکگرتوو، جەستە و دەروون، پزیشکی بەدیل، تەندروستی