حەز دەکەیت زیاتر بزانیت دەربارەی "ئەنفلۆنزا" (ئەنفلۆنزا) کە تۆش لەم ڕۆژانەدا بەدەستیەوە دەناڵێنیت؟

ئەمڕۆ باس لە نەخۆشییەکی تا ڕادەیەک بێزارکەر دەکەین کە زۆر کەس لەم ڕۆژانەدا تووشی دەبن. لەوانەیە گوێت لە “ئەنفلۆنزا” بووبێت. بۆ هەندێکیان بەبێ ئاسەوار دێت و دەڕوات، بەڵام بۆ هەندێکی تر دەتوانێت بۆ چەند ڕۆژێک زۆر قورس بێت. کەواتە، با سەیرێک بکەین کە ئەم “ئەنفلۆنزایە” چییە، بۆچی ڕوودەدات، و چۆن خۆمان لێی بەدوور بگرین.

ئەنفلۆنزا چییە؟ با بە تەواوی بزانین چییە.

بە سادەیی، ئەنفلۆنزا نەخۆشییەکە کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت `(ئەنفلۆنزا)` لە جەستەماندا. دەبێتە هۆی نیشانەکانی وەک سەرئێشە , ئازاری جەستە , قورگ ئێشە , و تا. هەندێک جار ئەم نیشانانە دەتوانن بێن و بڕۆن. ئەم ئەنفلۆنزایە زۆرتر بڵاودەبێتەوە، بەتایبەتی لە مانگەکانی زستاندا . دەتوانێت بە یەکجار زۆر کەس تووش بکات، ئەمەش بە پەتاش ناودەبرێت.

وەرزی تووشبوون بە ئەنفلۆنزا چییە؟

هەرچەندە ئەنفلۆنزا دەتوانێت لە هەر کاتێکی ساڵدا لە وڵاتەکەماندا ڕووبدات، لە نیوەگۆی باکوور (کە وڵاتانی وەک ئەمریکا لێیە)، بەڵام وەرزی ئەنفلۆنزا بەگشتی لە مانگی ئۆکتۆبەر تا ئایار دادەنرێت . زۆرترین ژمارەی تووشبووان لە نێوان مانگی کانوونی دووەم و شوبات تۆمارکراوە. لە وڵاتی ئێمەشدا دەبینرێت لە وەرزی بارانبارین و لە کەشوهەوای ساردتردا بڵاودەبێتەوە.

ئەم نەخۆشیە تا چەند باوە پێی دەوترێت ئەنفلۆنزا؟

لە ڕاستیدا ئەنفلۆنزا نەخۆشییەکی زۆر باو و تووشبووە . ساڵانە ملیۆنان کەس لە سەرانسەری جیهان تووشی ئەنفلۆنزا دەبن. کەواتە شتێک نییە کە ئەوەندە نوێ بێت.

جیاوازی نێوان هەڵامەت و ئەنفلۆنزا چییە؟

ئەمە شتێکە کە زۆر کەس سەری لێ شێواوە. نیشانەکانی ئەنفلۆنزا و نیشانەکانی سەرمابوون هەندێک جار دەتوانن وەک یەک بن. شتگەلێکی وەک ئاوی لووت و کۆکە دەتوانن لە هەردووکیاندا هەبن.

بەڵام جیاوازی سەرەکی ئەوەیە کە نیشانەکانی سەرمابوون زۆرجار سووکن. بەڵام نیشانەکانی ئەنفلۆنزا دەتوانێت توند بێت، تەنانەت هەندێکجاریش ئاڵۆزییەکی گەورەی لێدەکەوێتەوە.

جگە لەوەش هەردوو ئەم نەخۆشیانە بەهۆی جۆرە جیاوازەکانی ڤایرۆسەوە دروست دەبن.

ئایا من ئەنفلۆنزا یان کۆڤید-١٩م هەیە؟ چۆن بە دڵنیاییەوە بزانم؟

ئەمەش کێشەیەکە کە زۆر کەس لەم ڕۆژانەدا تووشی دەبن. چونکە نیشانەکانی ئەنفلۆنزا و نیشانەکانی Covid-19 دەتوانن زۆر لەیەک بچن. بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چیت هەیە، بە دڵنیاییەوە پێویستە پشکنین بکەیت. مەترسی تووشبوون بە حاڵەتی سەخت لەگەڵ هەردوو ئەم نەخۆشیانەدا هەیە. بەڵام لەبەرئەوەی ئەم دوو نەخۆشیە بەهۆی دوو جۆری جیاوازی ڤایرۆسەوە دروستدەبن، پزیشکان بە جۆرە دەرمانی جیاواز چارەسەریان دەکەن.

کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە کاتێک باس لە ئەنفلۆنزا دەکرێت؟

هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان بە ئاڵۆزییە جدییەکان زیاترە بەهۆی ئەنفلۆنزاوە، واتە لەوانەیە پێویستیان بە خەواندن لە نەخۆشخانە بێت. ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەت هەبوو، لەوانەیە مەترسی زیاترت لەسەر بێت :

• ئەگەر نەخۆشی درێژخایەنی سییەکانت هەیە وەکو تەنگەنەفەسی یان COPD .
• پێش تۆ , گورچیلە، جگەر , کۆئەندامی دەمار , .ئەگەر نەخۆشی دڵ یان خوێنبەرەکانت هەبووە (بۆ نموونە جەڵتەی مێشک).
• ئەگەر حاڵەتێکت هەیە کە کاریگەری لەسەر کارکردنی ماسولکەکانت هەیە یان کۆکە، قووتدان، یان پاککردنەوەی بەڵغەم لە سییەکانتەوە قورس دەکات .
• ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە .
• ئەگەر سیستەمی بەرگری لەشت لاواز بوو (بۆ نموونە، ئایدز، شێرپەنجە، یان خواردنی دەرمانی سەرکوتکەری بەرگری).
• ئەگەر نەخۆشی خوێنت هەیە وەکو نەخۆشی خانەی داسک .
• ئەگەر BMI ی تۆ لە سەرووی 30 بوو (واتە قەڵەویت) .
• ئەگەر تەمەنت لە خوار 5 ساڵەوەیە یان لە سەرووی 65 ساڵەوە .
• ئەگەر دایکی دووگیان بیت .
• ئەگەر تەمەنت لە خوار 19 ساڵەوەیە و بە بەردەوامی ئەسپرین دەخۆیت .
• ئەگەر تۆ لە شوێنی چاودێری درێژخایەن دەژیت (بۆ نموونە، خانەی بەساڵاچووان) .

ئەگەر ئەم کەسانە تووشی ئەنفلۆنزا بوون ئەوا کەمێک توندتر لە کەسی ئاسایی کاریگەرییان لەسەر دەبێت، بۆیە باشتر وایە زۆر وریا بن.

نیشانەکانی ئەنفلۆنزا چین؟

نیشانەکانی ئەنفلۆنزا بەزۆری لەناکاو دەست پێدەکات . ئەمانە ئەو نیشانە سەرەکیانەن کە ڕەنگە بیبینیت:

• تا
• هەستکردن بە سەرما (Chills)
• ئازاری لەش (بەتایبەت ئازاری ماسولکەکان)
• کۆکە
• ژانەسەر
• گەرووی ئاوساو
• ئاوی لووت یان گیرانی لووت
• ماندوێتی، هەستکردن بە لاوازی
• تێکچوونی گەدە یان ڕشانەوە (ئەمە زۆرتر لە منداڵانی بچووکدا ڕوودەدات)

هەموو کەسێک تووشی هەموو ئەم نیشانانە نابێت. ڕەنگە هەندێک کەس تەنها چەند کەسێکیان ئەزموون بکەن.

بۆچی تووشی ئەنفلۆنزا دەبین؟ هۆکارەکەی چییە؟

وەک پێشتر باسمان کرد ئەنفلۆنزا بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت ئەنفلۆنزا . سێ جۆر ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا هەیە کە زۆرترین جار مرۆڤ تووش دەکات: A, B, C.

• ئەنفلۆنزای A و B ئەو دوو جۆرەن کە لە وەرزیدا (بەتایبەت لە وەرزی زستاندا) زۆرترین بڵاوبوونەوەیان هەیە، هەروەها نیشانەکانی تاڕادەیەک توندترن.
• نیشانەکانی ئەنفلۆنزای سی بەو شێوەیە توند نین، وە وەرزی نییە. لەوانەیە بە درێژایی ساڵ ژمارەیەکی هاوشێوەی حاڵەتەکان هەبن.

لەوانەیە گوێت لە H1N1 ("ئەنفلۆنزای بەراز") و ئەنفلۆنزای باڵندە بووبێت. هەردووکیان ژێر جۆری ڤایرۆسی ئەنفلۆنزای Aن.

ئایا ئەنفلۆنزاکە درمییە؟

بەڵێ بە دڵنیاییەوە ئەنفلۆنزا نەخۆشییەکی درمییە. واتە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاو دەبێتەوە. کەسێک کە تووشی ئەنفلۆنزا بووە دەتوانێت یەکێک یان دوو کەسی تر تووشی نەخۆشی بکات.

ئەنفلۆنزا چۆن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاودەبێتەوە؟

ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا لە ڕێگەی بەرکەوتنی ڕاستەوخۆ یان ناڕاستەوخۆ لەگەڵ کەسێکی تووشبوو بڵاودەبێتەوە. باوترین ڕێگاکانی بڵاوبوونەوەی ئەنفلۆنزا بریتین لە:

• کاتێک کەسێک لە نزیکەوە دەکۆکێت، پژمین، یان قسە دەکات، دڵۆپە بچووکەکان (`(دڵۆپەکان)`) دەکەوێتە سەر دەستەکانت یان لە ڕێگەی هەواوە دەچنە ناو لووت و دەمتەوە. پاشان ڤایرۆسەکە گەشت دەکات بۆ سییەکانتان.
• بە دەست لێدانی ڕووکارێک (بۆ نموونە دەستکێشی دەرگا، مێز، کۆمپیوتەر، مۆبایل) کە ڤایرۆسی ئەنفلۆنزای لەسەرە و دواتر دەست لێدانی دەم و لووت، دەم، یان چاوەکانت.
• بە دەست لێدان لە دەست یان دەموچاوی کەسێک کە تووشی ئەنفلۆنزا بووە و دواتر دەست لێدانی دەموچاو، لووت، دەم، یان چاوەکانت.

چەند کات دەخایەنێت تا ڤایرۆسەکە دەچێتە ناو لەش بۆ ئەوەی ببێتە هۆی نەخۆشی؟

ئەگەر ڤایرۆسەکە تووشی بوو، بەزۆری لە ماوەی یەک بۆ چوار ڕۆژدا نیشانەکان دەست دەکەن بە دەرکەوتن (ئەمە پێی دەوترێت ``ماوەی کەرەوزکردن'').

چۆن بە وردی ئەنفلۆنزا دەستنیشان بکەین؟

پزیشکەکەت بە پرسیارکردن لە نیشانەکانت و وەرگرتنی نمونەی بەڵغەم لە لووتتدا ئەنفلۆنزاکە دەستنیشان دەکات . ئەم نمونەیە وەردەگرن بە دانانی پەڕۆیەکی نەرم و درێژ و تەنک بۆ ناو لووتت. هەندێک جار دەتوانیت لە ماوەی چەند خولەکێکدا ئەنجام بەدەست بهێنیت، یان نمونەکە دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک و ئەنجامەکان لە یەک دوو ڕۆژدا بەردەست دەبن.

چارەسەرەکانی ئەنفلۆنزا چین؟

هەندێک جار پزیشکەکان دەرمانی دژە ڤایرۆس بۆ چارەسەری ئەنفلۆنزا دەنووسن. ئەم دەرمانانە دەتوانن ئەنفلۆنزاکەت کەمتر توند بکەنەوە و ماوەی تووشبوونت بە نەخۆشییەکە کورت بکەنەوە. بەڵام زۆر کەس بەبێ ئەم دەرمانانە دەتوانن بەسەر ئەنفلۆنزاکەدا زاڵ بن. پزیشکەکان لەم بارودۆخانەدا ئەم دەرمانە دژە ڤایرۆسانە دەنووسن: ١.

• ئەگەر نیشانەکان کەمتر لە ٤٨ کاتژمێر هەبووبێت، ئەوا ئەم دەرمانە کەمتر کاردەکات ئەگەر نیشانەکان زیاتر لە دوو ڕۆژ هەبووبێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە تا ئەو کاتە ڤایرۆسەکە بە شێوەیەکی بەرفراوان لە جەستەدا بڵاوبووەتەوە و جەستە دەستی کردووە بە دروستکردنی دژەتەن لە دژی.
• ئەگەر حاڵەتە پزیشکییە بنەڕەتییەکانی دیکەت هەیە یان مەترسییەکی زۆرت لەسەرە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکی سەخت، لەوانەیە پزیشکەکان ئەم دەرمانەتان بۆ بنووسن تەنانەت ئەگەر نیشانەکانی زیاتر لە ٤٨ کاتژمێریش هەبووبێت.
• ئەگەر نیشانەکانی زۆر توند بوون , دەتوانرێت دەرمان بدرێت تەنانەت ئەگەر نەخۆشییەکە زیاتر لە دوو ڕۆژ بخایەنێت.
• ئەگەر لەگەڵ ئەو کەسانە دەژیت یان گرنگییان پێدەدەیت کە لەوانەیە ئاڵۆزی جددییان هەبێت بەهۆی ئەنفلۆنزاوە.

ئەو دەرمانانە چین کە بۆ ئەنفلۆنزا دەدرێت؟

چەندین دەرمانی دژە ڤایرۆس بۆ ئەنفلۆنزا هەیە: ١.

• ئۆسێلتامیڤیر فۆسفات (Tamiflu®) : ئەمە دەرمانێکە کە بە دەم دەخورێت، یان وەک حەب یان وەک شلە. بەزۆری بۆ چەند ڕۆژێک دەخورێت.
• زانامیڤیر (Relenza®) : ئەمە دەرمانێکە کە لە ڕێگەی ئامێری هەناسەدانەوە هەڵدەمژرێت. هەروەها پێویستی بە بەکارهێنانی هەیە بۆ چەند ڕۆژێک. بۆ ئەو کەسانە باش ناکرێت کە کێشەی هەناسەدانیان هەیە وەک تەنگەنەفەسی یان نەخۆشی COPD.
• پێرامیڤیر (Rapivap®) : ئەمە وەک دەرزییەکی ناو خوێنبەر (IV) لەلایەن پزیشکەوە دەدرێت. بەزۆری بە یەک ژەم دەدرێت.
• بالۆکساڤیر ماربۆکسیل (Xofluza®): ئەمەش دەرمانێکە کە بە شێوەی زارەکی دەخورێت، یان وەک حەب یان شلە. تەنها پێویستە یەک ژەم بخۆیت. بۆ ژنانی دووگیان و دایکانی شیردەر و ئەو کەسانەی کە خەوێندراون لە نەخۆشخانە و ئەو کەسانەی کە هەندێک حاڵەتی دیکەی پزیشکییان هەیە گونجاو نییە.

پێش ئەوەی دەست بە هەر جۆرە دەرمانێکی دژە ڤایرۆسی بکەیت، پێویستە هەر حاڵەتێکی تری تەندروستی کە هەتبێت بە پزیشکەکەت بڵێیت.

ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی ئەم دەرمانانە هەیە؟

هەر دەرمانێکی دژە ڤایرۆس دەتوانێت کاریگەری لاوەکی جیاوازی هەبێت، بەڵام باوترینیان بریتین لە سکچوون و تێکچوونی گەدە (سکچوون) . دەرمانی هەناسەدان هەندێک جار دەبێتە هۆی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە.

چۆن نیشانەکانی ئەنفلۆنزا لە ماڵەوە کۆنتڕۆڵ بکەین؟

زۆر کەس دەتوانن لە ماڵەوە نیشانەکانی ئەنفلۆنزایان بەڕێوەببەن. دەرمانی بێ دەرمان (OTC) و چارەسەرەکانی تری ماڵەوە دەتوانن یارمەتیدەر بن:

• بە باشی پشوو بدە.
• بڕێکی زۆر شلەمەنی وەک ئاو و شۆربا بخۆرەوە . ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە ئاوچنیانی لەش.
• بەکارهێنانی بوتڵی ئاوی گەرم یان پاکەتی گەرمی یارمەتیدەرە بۆ ئازاری جەستە.
• دەتوانیت دەرمانی وەک `(پاراسیتامۆڵ (Tylenol®))` یان `(NSAIDs)` (بۆ نموونە `(Ibuprofen – Advil®, Motrin®)`، `(Naproxen – Aleve®)`) بخۆیت بۆ کەمکردنەوەی تا، سەرئێشە، و ئازاری جەستە.
• دەتوانرێت مادەی پاککەرەوەی لووت (سپرای لووت یان لۆزەنج) وەک فینیلیفرین یان ساختە ئیفیدرین بەکاربهێنرێت بۆ نەهێشتنی ئاوی لووت و قەرەباڵغی.
• دەتوانیت دەرمانی دژە مەمک وەک دەرمانی دیکسترۆمیتۆرفان بخۆیت بۆ ئەوەی کۆکە زۆرەکان بوەستێنیت.
• مادەی ئیکسپێکتۆر وەک گوایفێنسین یارمەتیدەرە بۆ شلکردنەوەی بەڵغەم لە سییەکان.

گرنگ: ئەم دەرمانانەی ئۆت سی بۆ هەموو کەسێک گونجاو نین. بۆیە هەمیشە باشترە پێش خواردنی هەر دەرمانێک ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت. هەروەها گرنگە بزانیت ئایا ئەم دەرمانانە کارلێک لەگەڵ ئەو دەرمانانەی تر دەکەن کە دەیخۆیت. ئەسپرین مەدە بە منداڵانی خوار تەمەنی ١٦ ساڵ مەگەر لەلایەن پزیشکەوە ڕێنمایی نەکرابێت.

چی بکەین بۆ ئەوەی تووشی ئەنفلۆنزا نەبین؟

باشترین ڕێگە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە ئەنفلۆنزا ئەوەیە کە ساڵانە ڤاکسینی ئەنفلۆنزا وەربگریت . ئەمەش دەتوانرێت وەکو دەرزی یان وەک سپرای لووت بدرێت. گرنگە ساڵانە ڤاکسینەکە وەربگریت چونکە ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا بە تێپەڕبوونی کات دەگۆڕێت (گۆڕانکاری) دەکات.

ڕێگاکانی تری کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە ئەنفلۆنزا بریتین لە:

• بە بەردەوامی دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ. ئەگەر سابوون بەردەست نەبوو، پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
• لەکاتی پژمین یان کۆکەدا دەم و لووتت داپۆشە. باشترە کۆکە/پژمین بخەیتە ناو ئەژنۆ یان شانەیەکەوە نەک بچێتە ناو دەستەکانتەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی نزیک لەگەڵ کەسێک کە نەخۆشە بە نەخۆشییەکی درمیەوە، وەک ئەنفلۆنزا.
• ئەگەر نەخۆش بوویت و دەبێت لە دەوری کەسانی تر بیت، دەمامک بەکاربهێنە.
• زۆر دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدانی دەم و چاو و لووت و دەمت.
• خواردن، خواردنەوە، یان کەلوپەل (کەوچک، چنگاڵ، کوپ) لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش مەکە.

ئەگەر تووشی ئەنفلۆنزا بوویت چی ڕوودەدات؟ تا کەی دەخایەنێت؟

زۆربەی خەڵک لە ماڵەوە نیشانەکانی ئەنفلۆنزاکانیان بەڕێوەدەبەن و لە ماوەی چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەکدا چاک دەبنەوە . بەڵام دەکرێت مەترسیدار بێت، بۆیە گرنگە چاودێری نیشانەکانت بکەیت و ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت. ئەمە گرنگە بە تایبەتی ئەگەر حاڵەتە تەندروستییە بنەڕەتییەکانی ترت هەبێت.

ئەگەر تووشی ئەنفلۆنزا بوویت، پێویستە خۆت بەدوور بگرێت لە پەیوەندی نزیک لەگەڵ کەسانی تر، تەنها داوای ڕاوێژکاری پزیشکی نەبێت.

ئەنفلۆنزا دەتوانێت لە چەند ڕۆژێکەوە تا نزیکەی دوو هەفتە بەردەوام بێت . نیشانەکانی وەک تا و ئازاری جەستە لەناکاو دەردەکەون، بەڵام زووتر لە نیشانەکانی تر کەم دەبنەوە. شتەکانی وەک کۆکە و ئاوی لووت دەتوانن بۆ ماوەیەک بەردەوام بن.

ئەنفلۆنزا تا کەی دەتوانێت درمی بێت؟

دەتوانیت لە ڕۆژێک پێش ئەوەی دەست بە نیشانەکان بکەیت تا نزیکەی هەفتەیەک دوای دەستپێکردنی نیشانەکان تووشی نەخۆشی بیت . زۆرترین تووشبوویت بۆ ماوەی سێ بۆ چوار ڕۆژ دوای دەستپێکردنی نیشانەکان.ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگریان لاوازە و منداڵی بچووک زیاتر تووشی هەوکردن دەبن.

کەی دەتوانم بگەڕێمەوە سەر کار/قوتابخانە؟

بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی ئەنفلۆنزا بۆ کەسانی تر، پێویستە لانیکەم ٢٤ کاتژمێر چاوەڕێ بکەیت دوای ئەوەی تاکەت بە تەواوی کەم دەبێتەوە (بەبێ خواردنی دەرمانی کەمکردنەوەی تا) پێش ئەوەی بگەڕێیتەوە سەر کارەکەت یان قوتابخانە. لەوانەیە شوێنی کارەکەت یان قوتابخانەکەت یاسای جیاوازی هەبێت سەبارەت بەم بابەتە، بۆیە لەگەڵیان بپرسە.

چ ئاڵۆزییەکی تر بەهۆی ئەنفلۆنزاوە ڕوودەدات؟

ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا خۆی دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکان، یان دەتوانێت سیستەمی بەرگری لەشت لاواز بکات و ببێتە هۆی هەوکردنی بەکتریا (`(هەوکردنی لاوەکی)`). باوترین ئاڵۆزییەکان بریتین لە:

• هەوکردنی گوێ
• هەوکردنی جیوبەکان
• هەوکردنێکی جددی سییەکان (هەوکردنی سییەکان) . ئەم هەوکردنی سییەکان دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار بۆ سەر ژیان وەکو نەخۆشی توندی ناڕەحەتی هەناسەدان (ARDS).
• دایکی دووگیان لەوانەیە لەبارچوونەکەی هەبێت .
• منداڵێک کە لە سکی دایکی دووگیاندا گەشە دەکات دەتوانێت تووشی کەموکوڕی بۆری دەماری (NTDs) بێت.

چەند کەس بەهۆی ئەنفلۆنزاوە گیانیان لەدەستداوە؟ یان ئەمە نەخۆشییەکی سەختە؟

لە وەرزێکی ئاسایی ئەنفلۆنزا لە وڵاتێکی وەک ئەمریکا، ساڵانە لە نێوان ٢٠ بۆ ٥٠ هەزار کەس بەهۆی ئەنفلۆنزاوە دەمرن.مەزەندە کراوە کە ٣٠٠ بۆ ٥٠٠ هەزار کەسی تر بە سەختی نەخۆش دەکەون و پێویستیان بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەیە. کەواتە، ڕوونە کە ئەمە نەخۆشییەک نییە کە بە ئاسانی پشتگوێ بخرێت.

باشترین کاتەکان بۆ سەردانی پزیشک چییە؟

ئەگەر پێت وایە تووشی ئەنفلۆنزا بوویت، گرنگە بە زووترین کات پشکنین بکەیت . ئەمەش یارمەتیت دەدات زۆرترین سوود لە دەرمانی دژە ڤایرۆس وەربگریت ئەگەر پزیشکەکەت بڕیاریدا بۆت بنوسێت. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە ئەگەر:

• ئەگەر نیشانەکانی ئەنفلۆنزات هەبوو و لە گروپێکی مەترسیداردایت.
• ئەگەر دوای ٧-١٠ ڕۆژ نیشانەکانت باشتر نەبوون، یان ئەگەر زیاتر لە سێ ڕۆژ تات هەبوو.
• ئەگەر دایکی دووگیانیت و تا یان نیشانەکانی تری ئەنفلۆنزات هەبوو.

کەی پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانە مەترسیدارانەت هەبوو، ئەوا دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن یان داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە:

• تایەکی زۆر بەرز (سەرووی ١٠٣ فارنهایت/٤٠ سەدی).
• سەختی هەناسەدان.
• دەرچوونی میز نییە یان زۆر کەم.
• ئازاری بەردەوام لە سنگ یان سک.
• هەستکردن بە سەرگێژخواردن بەردەوام.
• سەرلێشێواوی ( دڵنیا نەبوون لەوەی چی ڕوودەدات).
• ئازاری توندی ماسولکەکان یان لاوازی.
• چاڵ یەک- `(گرژبوون)`) .
• گۆڕانی ڕەنگی شین لە پێست، لێو، یان نینۆکی پەنجەکان (`(cyanosis)`) (ئەمە ڕەنگە نیشانەی کەمی ئۆکسجین بێت لە خوێندا).
• ئەگەر تا یان کۆکە کەم بووەوە و دواتر هاتەوە.
• ئەگەر حاڵەتە درێژخایەنەکانی تر خراپتر بوون.

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک باشترە پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• چۆن ئەو دەرمانە بخۆم کە پێم دراوە؟
• چ جۆرە دەرمانێکی بێ دەرمان دەتوانم لە دەرمانخانە بکڕم؟
• چۆن بتوانم لە ماڵەوە نیشانەکانم بەڕێوەببەم؟
• پێویستە ئاگاداری چ نیشانەیەکی جددی بم؟
• لە چ کاتێکدا بچمە ژووری فریاکەوتن؟
• ئایا جارێکی تر بێم بتبینم؟
• چەند کات دەخایەنێت تا بە تەواوی چاک ببمەوە؟

ئایا ئەم `(ئەنفلۆنزا)`ە پێی دەوترێت `ئەنفلۆنزای گەدە`؟

نەخێر، "ئەنفلۆنزای گەدە" ئەوەیە کە ئێمە بەزۆری پێی دەڵێین هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە . هۆکارەکەی ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا نییە. پەیوەندی بەو ئەنفلۆنزای وەرزییەوە نییە کە باسی دەکەین.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

هەرچەندە ئەنفلۆنزا نەخۆشییەکی زۆر باو و ئاساییە، بەڵام گرنگە لەبیرمان بێت کە دەتوانێت ئاڵۆزییەکانی مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات. وەرگرتنی ڤاکسینی ئەنفلۆنزا (`(دەرزی ئەنفلۆنزا)`) باشترین ڕێگایە بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشکەوتنی خۆت. هەروەها دەتوانێت ئازیزان و دراوسێکانت بپارێزێت.

ئەگەر حاڵەتە تەندروستییە بنەڕەتییەکانی ترت هەیە، یان ئەگەر دووگیانیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە ڕێگاکانی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە ئەنفلۆنزا. هیچ کەسێک بەرگری لە ئەنفلۆنزا نییە، بەڵام زۆر کەس دەتوانن بە مانەوە لە ماڵەوە، خواردنی باش (ڕەنگە لەگەڵ شۆربای مریشک و فیلم!) باشتر ببن. بەڵام ئەگەر بەڕاستی خراپ بوو دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە.