ئایا نەخۆشییەکی سەیر و سەمەرەت هەیە کە ناتوانیت لێی تێبگەیت؟ دەکرێت Acute Hepatic Porphyria بێت!

ئایا هەست دەکەیت ئازارێکی گەدەت هەیە کە خەیاڵت پێناچێت، هەندێکجار دڵت قورسە، و ئەندامەکانت سڕبوون؟ ڕەنگە تەنانەت پزیشکەکانیش لە خەساردا بن بۆ ئەوەی بزانن چییە. یەکێک لەم نیشانە سەیر و سەمەرە و بەڕواڵەت پەیوەندیدار نییە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، پۆرفیریای توندی جگەرە (AHP). نیگەران مەبە، ئەمە کەمێک ئاڵۆزە، بەڵام با بە سادەیی لێی تێبگەین.

پۆرفیریای توندی جگەر (AHP) بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، AHP نەخۆشییەکی بۆماوەیی زۆر دەگمەنە. لە جگەرتەوە دەست پێدەکات . بەڵام کاریگەری لەسەر سیستەمی دەمارەکانت دەبێت , دەبێتە هۆی نیشانەکانی لە سەرتاسەری جەستەتدا. بیر لەوە بکەرەوە، شتێک هەیە پێی دەوترێت هیم، کە بەشێکە لە هیمۆگلۆبینی ناو خوێنمان. جەستەمان پێویستی بە ئەنزیمی جۆراوجۆر هەیە بۆ دروستکردنی ئەم هیمە. کەسێک کە تووشی AHP بووە کەمی، یان کەمی هەندێک لەو ئەنزیمانەی هەیە کە پێویستن بۆ دروستکردنی ئەم هیمە.

چی ڕوودەدات کاتێک ئەمە ڕوودەدات؟ هەندێک لەو ماددە کیمیاییانەی کە دەبوو بۆ دروستکردنی هیم بەکاربهێنرێن، دەمێننەوە. ئێمە ئەم پاشماوەیانە دەڵێین پێشەکی پۆرفیرین . کاتێک ئەمانە کۆدەبنەوە، ژەهراوی دەبن بۆ جەستە. لە AHP دا ئەم ژەهرانە سەرەتا لە جگەردا کۆدەبنەوە. پاشان کاتێک دەچنە ناو خوێن و کارلێک لەگەڵ دەمارەکاندا دەکەن، نیشانەکان دەست دەکەن بە دەرکەوتن. تێدەگەیت؟

ئایا ئاهەپە جۆری جیاواز هەیە؟

بەڵێ ئاهەپە چوار جۆری سەرەکی هەیە. ئەم چوار جۆرە دابەش دەبن بەسەر جۆرەکانی ئەنزیم کە پێشتر باسم کرد، بەپێی ئەوەی کام ئەنزیم کەمی هەیە. هەر جۆرە ناوی ئەو بەشەی ناونراوە کە پێی دەوترێت "جگەر" چونکە لە جگەرەوە دەست پێدەکات، هەروەها ئەو بەشەی پێی دەوترێت "ئاکتی" چونکە نیشانەکانی لەناکاو دەردەکەون. بە ڕێکوپێکی لە باوترین جۆرەوە بۆ کەمترین جۆر، لێرەدا جۆرەکان دەخەینەڕوو:

1. پۆرفیریای پچڕپچڕی توند (AIP): ئەمە باوترینە. گۆڕانکاری لە جینی HMBS دەبێتە هۆی کەمی ئەنزیمی هایدرۆکسی میتیلبیلان سینتاز (HMBS) (کە بە پۆرفۆبیلینۆجین دیئەمیناز (PBGD) ناسراوە). ئەمە دەتوانێت گۆڕانکارییەکی بۆماوەیی تازە ڕوودەدات، یان دەتوانرێت وەک تایبەتمەندییەکی باڵادەستی ئۆتۆسۆمی بۆماوەیی بێت (واتە نەخۆشییەکە دەتوانێت ڕووبدات تەنانەت ئەگەر تەنها یەک دایک و باوک جینەکە بە میرات بگرێت).

2. Variegate Porphyria (VP): گۆڕانکاری لە جینی PPOX دەبێتە هۆی کەمی ئەنزیمی protoporphyrinogen oxidase (PPO یان PPOX). هەروەها دەتوانرێت ئەمە وەکو ئۆتۆسۆمی باڵادەست یان ئۆتۆسۆمی پاشەکشەیی بۆماوەیی بێت.

3. کۆپرۆپۆرفیریای بۆماوەیی (HCP): گۆڕانکاری لە جینی `CPOX` دەبێتە هۆی کەمی ئەنزیمەکەی `کۆپرۆپۆرفیرینۆجین ئۆکسیدایز (CPOX).

4. پۆرفیریای کەمی ALAD (پۆرفیریای کەمی ALAD - ADP):گۆڕانکاری لە جینی `ALAD` دەبێتە هۆی کەمی ئەنزیمەکەی `دێلتا-ئەمینۆلیڤولینیک ترشی دیهایدراتاز (ALAD).` بە شێوەیەکی `ئۆتۆسۆمی پاشەکشەیی` بۆماوەییە (واتە، نەخۆشییەکە تەنها دەتوانێت ڕووبدات ئەگەر هەردوو دایک و باوکەکە جینەکە بە میرات بگرن).

ئاهەپە چۆن کاریگەری لەسەر من هەیە؟

ئەمەش جێگەی سەرسوڕمانە، چونکە ئاهەپە وەک یەک کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک نییە. هەندێک کەس گۆڕانی جینیان هەیە بۆی بەڵام هەرگیز هیچ نیشانەیەکیان دەرناکەوێت . هەندێکی تر لەوانەیە "هێرش"ی نیشانەکانیان هەبێت کە تەنها جارێک یان دووجار لە ژیانیاندا ڕوودەدەن. بەڵام هەندێک کەس زۆرجار ئەم هێرشانەیان هەیە، هەندێکی تریش بە شێوەیەکی درێژخایەن تووشی دەبن , واتە بەردەوامن لە هەبوونی نیشانەکان کە کاریگەرییان لەسەر ژیانی ڕۆژانەیان هەیە. هەندێک جار هێرشێک دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە پێویست بکات بەپەلە ببرێتە ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە. لەوانەیە تووشی ئازارێکی توندی دەمارەکان بیت، گۆڕانی پێست و نیشانەکانی پەیوەست بە سیستەمی دەمارەوە.

کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی بەم شتە هەیە؟

ئاهەپە دەتوانێت کاریگەری لەسەر کەسانی هەر ڕەگەز و ڕەنگێک هەبێت. دەتوانرێت لە یەکێک یان هەردوو دایک و باوکێکەوە بۆماوەیی بێت کە گۆڕانی جینەکەیان هەیە. ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە زۆر کەس نیشانەکانی نەخۆشیەکە دەرناکەون . بۆ ئەوەی نیشانەکان دەربکەون، تەنها گۆڕانی جینەکان بەس نییە. هەروەها چەندین `هەڵگیرسێنەر`ی دیکەش دەبێت ئامادەبن.

ئەم هۆکارە هاندەرانە چین؟

• گۆڕانی هۆرمۆنەکان (بەتایبەت لە کاتی باڵغبوون و دووگیانی و سوڕی مانگانە)
• هەندێک دەرمان
• بەکارهێنانی کحول
• جگەرەکێشان
• فشاری دەروونی توند
• کۆنترۆڵی توندی خۆراک (بەتایبەت سنووردارکردنی کالۆری)

هەروەها جێگای سەرنجە کە 80%ی ئەو کەسانەی کە نیشانەکانی تووشبوونیان بە نەخۆشییەکە هەیە، ژنانی تەمەنی منداڵبوونن .

ئاهەپە تا چەند باوە؟

زەحمەتە بە دڵنیاییەوە بڵێین، چونکە زۆرجار ئەم نەخۆشییە بە باشی دەستنیشان ناکرێت. لە سەرانسەری جیهاندا مەزەندە دەکرێت کە نزیکەی ٥ لە ١٠٠ هەزار کەس لەوانەیە تووشی ئەم نەخۆشییە بن. لە جۆرەکانی پێشتر باسکراو، `پۆرفیریای توندی پچڕپچڕ (AIP)` ئەو جۆرەیە کە تەنها لە 80%ی حاڵەتە ڕاپۆرتکراوەکاندا دەبینرێت. `پۆرفیریای کەمی ALAD (ADP)` کەمترین جۆری باو و ئاساییە، کە تەنها 9 حاڵەت لە سەرانسەری جیهاندا تۆمارکراوە. بیهێنە بەرچاوت، لە هەر ١٠ کەسێک کە گۆڕانی جینی پەیوەندیدار بە AHP یان هەیە، تەنها یەکێکیان تووشی نیشانەکان دەبێت.

نیشانەکانی نەخۆشی AHP چین؟

نیشانەکانی AHP زۆر سەیرن. دەکرێت تێگەیشتنیان بۆ نەخۆش و پزیشکەکان قورس بێت، چونکە نیشانەکان دەتوانن لەناکاو دەربکەون و توند بن و پێدەچێت پەیوەندییان بەیەکەوە نەبێت.

لێرەدا هەندێک لەم تایبەتمەندیانە دەخەینەڕوو:

ئازاری دەمارەکان

ئەم ئازارە لە شوێنی جۆراوجۆری لەشدا ڕوودەدات: ١.

• ئازاری توندی سک – ئەمە یەکەم نیشانەیە کە بەسەر زۆربەی خەڵکدا دێت.
• ئازاری سنگ
• ئازاری پشت
• ئازاری دەست و قاچ

کێشەی کۆئەندامی هەرس

لەبەر ئەوەی دەمارەکان کاریگەرییان لەسەرە، کێشە لە کۆئەندامی هەرسدا ڕوودەدات:

• سکچوون و ڕشانەوە
• هەرس نەکردنی هەرس
• قەبزی
• سکچوون

نیشانەکانی کۆئەندامی دەماری ناوەندی

ئەمانە ڕاستەوخۆ پەیوەندییان بە مێشک و دەروونەوە هەیە:

• دڵەڕاوکێ
• نەخەوتن
• خەمۆکی
• هێڵنجدان
• خەونبینین – بینین یان بیستنی ئەو شتانەی کە لە ڕاستیدا نین
• دۆخی سەرئێشە/گرژبوون (`گرژبوون`)

نیشانەکانی کۆئەندامی دەماری دەوروبەر

ئەمانە پەیوەستن بە دەمارەکانی بەشەکانی تری جەستە:

• لاوازی ماسولکەکان
• سڕبوون و زەقبوونەوە لە ئەندامەکاندا
• شەکەتی
• لەدەستدانی هەستەکان
• ئیفلیجی ماسولکەکان
• ئیفلیجی کۆئەندامی هەناسەدان – ئەمە زۆر مەترسیدارە و دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان.

نیشانەکانی سیستەمی دەماری ئۆتۆنۆمی

ئەمانە شتگەلێکن کە لەخۆوە ڕوودەدەن، شتگەلێک کە ئێمە هیچ کۆنتڕۆڵێکمان بەسەردا نییە:

• لێدانی دڵ
• بەرزی پەستانی خوێن

نیشانەکانی پێست (بەتایبەت لە `Variegate Porphyria` و `Hereditary Coproporphyria`)

ئەو کەسانەی ئەم دوو جۆرەیان هەیە لەوانەیە تووشی کێشەی پێست ببن کاتێک بەر تیشکی خۆر دەکەوێت :

• هەستیاری بە تیشکی خۆر
• پەڵەی تاڵە موو
• گۆڕانی ڕەنگی پێست (Pigmentation)
• پەڵە دروستکردن

گرنگترین شت ئەوەیە کە کاتێک تووشی پۆرفیریا بوویت، ڕەنگە میزەکەت ڕەنگی بگۆڕێت . کاتێک ئەو پێشەنگانەی پۆرفیرین کە باسم کرد لە جەستەتدا کۆدەبنەوە و لە میزەکەتدا دەردەدرێن، میزەکەت دەتوانێت ڕەنگێکی سوور-وەنەوشەیی بگۆڕێت. وشەی "پۆرفیریا" لە وشەی یۆنانی "پۆرفورا"ەوە هاتووە کە بە واتای "وەنەوشەیی" دێت. پۆرفیرینەکانی ناو خڕۆکە سوورەکانی خوێنمان ئەوانەن کە ڕەنگی سووری بە خوێن دەبەخشن.

هێرشی ئاهەپە چییە؟

بۆ زۆرێک لەو کەسانەی کە نیشانەکانی AHP یان هەیە، ئەمانە لە شێوەی "هێرش"ی ناوبەناودا دێن. هەندێک کەس زیاتر تووشی دەبن، هەندێکیان کەمتر. هەندێک کەس بە توندیتر تووشی دەبن، هەندێکی تریش تووشی نابن. بەزۆری ئەم هێرشانە بۆ ماوەی چەند ڕۆژێک دەخایەنێت، پاشان وردە وردە زیاد و کەم دەبنەوە. ئەگەر نیشانە توند و ترسناکەکانت هەبوو، پێویستە بچیتە نەخۆشخانە. وەک وتم شتەکانی وەک ئیفلیجی هەناسەدان کە هەناسەدان قورس دەکات، ئەو حاڵەتانەن کە پێویستیان بە چاودێری پزیشکی بەپەلە هەیە.

باوترین نیشانەی هێرشی AHP ئازارێکی توندی گەدە کە ڕوون نەکراوەتەوە.. زیاتر لە 90%ی ئەو کەسانەی تووشی AHP بوون دەچنە لای پزیشک بەهۆی ئەم ئازارەی گەدە. بەڵام بەو پێیەی هۆکاری ئازاری گەدە زۆرن، وە بەو پێیەی نە تیشکی ئێکس و نە سی تی سکان ناتوانێت هۆکاری ئەم ئازارە بدۆزێتەوە (چونکە ئازاری دەمارەکانە)، دەستنیشانکردنی زۆر قورسە. لەبەرئەوەی ئەم ئازارەی گەدە لەگەڵ شتگەلێکی وەک سکچوون و ڕشانەوە و قەبزی لەگەڵدایە، ڕەنگە پزیشکەکان وا بیربکەنەوە کە نەخۆشییەکی هەرسکردنە. ئەگەر تۆش کێشەی دەروونی و هەستیاریت هەیە، لەوانەیە ئەوانیش پێیانوابێت کە نەخۆشییەکی دەمارییە. کاتێک ئەم نیشانانە کە بەڕواڵەت پەیوەندییان بەیەکەوە نییە، پێویستە سەردانی پزیشکێک بکرێت کە لەبارەیەوە بزانێت بۆ ئەوەی بزانێت کە لەوانەیە پۆرفیریا بێت.

چ نیشانەیەکی درێژخایەنی AHP دەتوانێت ببێتە هۆی؟

ئەو کەسانەی نەخۆشییەکی سووکتریان هەیە (کەمتر کەمی ئەنزیمیان هەیە) بە دەگمەن تووشی نیشانە درێژخایەنەکان دەبن. لەوانەیە لە تەمەنی خۆیاندا تەنها یەک یان دوو هێرشیان هەبێت. ئەگەر هۆکارەکانیان دەستنیشان بکەن، دەتوانن خۆیان لێیان بەدوور بگرن. بەڵام هەندێک کەس زوو زوو هێرش دەکەنە سەریان، هەندێک نیشانەکانیش ئەوەندە زۆرن کە دەتوانرێت بە درێژخایەن هەژمار بکرێت. ئەم جۆرە نیشانانە بریتین لە:

• ژان
• ماندووبوون
• هێڵنج
• نەخۆشی دەمار ( سڕبوون، ئازار، یان لاوازی ئەندامەکان)

ئاڵۆزییەکانی ئاهەپە چین؟

نیشانەکانی پەیوەست بە سیستەمی دەماری ناوەندی (وەک دڵەڕاوکێ، خەونبینین و گرژبوون) بەزۆری تەنها لە کاتی هێرشکردندا ڕوودەدەن. بەڵام نیشانەکانی پەیوەست بە کۆئەندامی دەماری دەوروبەر (وەک لاوازی ماسولکەکان و ئیفلیجبوون) دەتوانن زۆر ڕوو بدەن و زیانێکی هەمیشەیی دوای هێرشێکی توند ڕوودەدات. هەروەها کەڵەکەبوونی ئەم پێشەنگانەی پۆرفیرین دەتوانێت زیانێکی درێژخایەن بە هەندێک ئەندام بگەیەنێت. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە:

• بەرزی فشاری خوێنی درێژخایەن
• نەخۆشی درێژخایەنی جگەر
• نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە
• شێرپەنجەی سەرەتایی جگەر
• خەمۆکی و دڵەڕاوکێ

هۆکاری ئاهەپە چییە؟

هۆکاری سەرەکی AHP گۆڕانکاری بۆماوەییە . بەڵام وەک پێشتر وتم نیشانەکان یەکسەر دەرناکەون دوای ئەوەی گۆڕانکاری بۆماوەییەکە ئامادەیە. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا سەرەتا نیشانەکان لە کاتی باڵغبووندا دەردەکەون، لەگەڵ گۆڕانی هۆرمۆنەکان. جگە لەوەش هەندێک دەرمان، ماددە هۆشبەرەکان، زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول، سنووردارکردنی توندی کالۆری و ئەو نەخۆشیانەی کە فشارێکی زۆر لەسەر جەستە دروست دەکەن، دەتوانن ئەو کارە دەستپێبکەن.

ئەوەی هەموو ئەم هۆکارانە هاوبەشن ئەوەیە کە پرۆسەی بەرهەمهێنانی هیمی جگەر هان دەدەن. بەڵام لە جگەری کەسێکدا کە تووشی AHP بووە، بەرهەمە لاوەکییەکانی بەرهەمهێنانی هیم (وەک پێشەکییەکانی پۆرفیرین) بە باشی میتابۆلیز نابن، واتە بەکاردەهێنرێن. بۆیە ئەم پێشەکییە پاشماوەی پۆرفیرینانە لە جگەردا کۆدەبنەوە. تەنها کاتێک ئەمانە بۆ ئاستێکی دیاریکراو کەڵەکە دەبن، دەست دەکەن بە کاریگەریکردن لەسەر کۆئەندامی دەمار و دەرکەوتنی نیشانەکان.

چۆن AHP دەستنیشان دەکرێت؟ (دەستنیشانکردن)

بۆ ئەوانەی ئاهەپەیان هەیەوەرگرتنی دەستنیشانکردنی دروست دەتوانێت چالاک بێت، چونکە نیشانەکانی تایبەت نین بەم حاڵەتە و لەوانەیە وا دەرکەوێت کە پەیوەندییان نییە. بەڵام پزیشکێک کە ئاشنای AHP بێت لەوانەیە گومانی AHP هەبێت ئەگەر ئازاری سکت هەبێت لەگەڵ نیشانەکانی کۆئەندامی دەماری ناوەندی و دەوروبەری. تێکەڵکردنی ئەم سێ نیشانەیە بە "سێی کلاسیکی" AHP دادەنرێت.

ئەگەر پزیشکێک گومانی لە AHP هەبێت لەوانەیە چەند پشکنینێک ئەنجام بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی.

• پشکنینی میز: ئەمەش دەتوانرێت بە خێرایی لە کاتی هێرشکردندا ئەنجام بدرێت. لەوانەیە میز ئاسایی بێت کاتێک هێرشت نییە، بەڵام لە کاتی هێرشدا، میزەکە ئاستی بەرزبوونەوەی پێشەکی پۆرفیرین (PBG و ALA) نیشان دەدات. ئەمە پشکنینێک نییە کە تەنها بۆ AHP ئەنجام بدرێت، بەڵام پشکنینێکی بنەڕەتییە کە دەتوانێت یارمەتی پزیشکەکان بدات کە ئاماژەت پێبدەن بۆ ئاراستەیەکی دروست.
• تاقیکردنەوەی بۆماوەیی: ئەمە باشترین و یەکلاکەرەوەترین ڕێگایە بۆ دەستنیشانکردنی AHP (ستانداردی زێڕین`) . نیشانەکانت هەبێت یان نا، دەتوانێت پشتڕاستی بکاتەوە کە ئایا گۆڕانکاری جینیت هەیە کە پەیوەندی بە AHP هەیە. هەروەها دەتوانێت پێت بڵێت کام جۆری AHPت هەیە و کەمی ئەنزیمەکە چەندە توندە. ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی نمونەی خوێن یان لیکی. هەروەها لەوانەیە نەخۆشخانەی ناوخۆیی خۆت پێویستی بە ناردنی نمونەکە هەبێت بۆ تاقیگەیەکی تایبەتمەند.

چۆن چارەسەری AHP دەکرێت؟

چارەسەری ئاهەپە لەسەر ڕێگریکردن و کۆنترۆڵکردنی هێرشەکانە . لەوانەیە لە کاتی هێرشکردندا پێویستت بە خەواندن لە نەخۆشخانە بێت. لەوانەیە پێویستت بە جۆرە جیاوازەکانی دەرمان هەبێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانت. لەو ماوانەی کە هێرشەکانت نابێت، لەوانەیە پێویستت بە دەرمانی تر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەو هۆکارانەی کە نیشانەکانت خراپتر دەکەن. ئەگەر تۆ و پزیشکەکەت پێکەوە کاربکەن بۆ دیاریکردنی ئەو هۆکارانەی کە زۆرترین کاریگەرییان لەسەر تۆ هەیە، چارەسەرەکەت کاریگەرتر دەبێت.

چارەسەری هێرشی توند: ١.

• دەرزی هیمین: لە ئەگەری هێرشێکی تونددا، پزیشک لەوانەیە دەرزی هیمینت پێبدات بۆ ناو خوێنبەرێک. ئەمەش یارمەتی کەمکردنەوەی ڕێژەی پۆرفیرین دەدات لە خوێندا. هیمین مادەیەکە لە خڕۆکە سوورەکانی خوێن وەردەگیرێت و ڕێژەی پۆرفیرین لە جەستەتدا کەمدەکاتەوە.
• کەمکردنەوەی ئازار: لە هێرشێکی تونددا، ڕەنگە ئازارشکێنە بەهێزەکانی وەک ئۆپیۆید پێویست بێت.
• فینۆتیازینەکان: ئەمانە بەکاردێن بۆ کۆنترۆڵکردنی سکچوون و ڕشانەوەیەکی توند.
• شلەمەنی IV و خۆراک: نیشانەکانی وەک ئازاری گەدە، سکچوون، ڕشانەوە، سکچوون، قەبزی دەبنە هۆی ئەوەی لەش کالۆری و ئاو لەدەست بدات لە کاتی هێرشکردندا. هەروەها AHP دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی شتەکانی وەک سۆدیۆم و مەگنیسیۆم. بۆیە دەتوانرێت ئەو شلانەی کاربۆهیدرات و ئەلکترۆلایتیان تێدایە لە ڕێگەی خوێنبەرەوە بدرێت.
• دەرمانی گرژبوون:ڕەنگە نزیکەی ٢٠%ی نەخۆشەکان پێویستیان بە چارەسەری سەرئێشە هەبێت لە کاتی هێرشکردندا.

بژاردەکانی چارەسەری درێژخایەن:

• هێمینی خۆپارێزی: پێدانی ژەمە کەمەکانی هێمین لە هەفتەیەکدا جارێک بەو کەسانەی کە زوو زوو هێرشیان هەیە، دەبێتە هۆی ڕێگریکردن لە کۆبوونەوەی پۆرفیرین.
• گیڤۆسیران (GIVLAARI®): ئەمە جۆرێکە لە چارەسەری جینی . بەرهەمهێنانی پێشەکی پۆرفیرین کەم دەکاتەوە. ئێستا وەک دەرزییەکی مانگانە پەسەند کراوە بۆ ڕێگریکردن لە نیشانەکانی AHP لەو کەسانەی کە زوو زوو هێرش دەکەن.
• چارەسەری هۆرمۆن: ئەگەر هێرشەکانی AHP ی تۆ بەهۆی سوڕی مانگانەوە بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی هاوشێوەی GnRH (هۆرمۆنی دەردانی گۆنادۆتڕۆپین) بۆت بنووسێت. ئەمانە بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکانی ئیسترۆجین و پرۆجسترۆن لە جەستەدا کەمدەکەنەوە.
• دەرمانی بەرزی پەستانی خوێن: ئەگەر پەستانی خوێنی درێژخایەن پەرەی سەند، پێویستە بە دەرمانی تایبەت کۆنتڕۆڵ بکرێت.
• چاندنی جگەر: ئەو کەسانەی کە هێرشی زۆر و مەترسیدار بۆ سەر ژیانیان هەیە و وەڵامی چارەسەری دیکەیان نەداوەتەوە، لەوانەیە بیر لە چاندنی جگەر بکەنەوە. تەنانەت ئەمەش دەتوانێت نەخۆشییەکە بە تەواوی چارەسەر بکات.

ئایا دەکرێت ڕێگری لە ئاهەپە بکرێت؟

ناتوانرێت ڕێگری بکرێت لە ڕوودانی نەخۆشییەکە. بەڵام دەتوانیت یارمەتیدەر بیت لە ڕێگریکردن لە ڕوودانی نیشانەکان بە دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکانی هۆکارەکان . ئەگەر هەرگیز هێرشت نەبووە، باشتر وایە خۆت لە هەموو هۆکارە ئەگەرییەکان بەدوور بگرێت. ئەگەر هێرشێکت هەبووە و ئەو هۆکارانەت دەستنیشان کردووە کە هۆکاری هێرشەکە بوون، لەوانەیە بەس بێت بۆ ئەوەی تەنها لەو هۆکارە تایبەتانە دوور بکەویتەوە.

لێرەدا هەندێک لەو هۆکارانە دەخەینەڕوو کە زۆرترین جار دەبینرێن:

جۆرەکانی دەرمان: ١.

• دژە هیستامین (هەندێک دەرمان بۆ سەرمابوون و حەساسیەت)
• دەرمانی هێورکەرەوە
• ڕێگری لە دووگیانی زارەکی
• چارەسەری جێگرەوەی هۆرمۆن

بەکارهێنانی ماددە:

• تووتن (`توتن`)
• ماریجوانا
• کحول
• ماددە هۆشبەرەکانی کات بەسەربردن

فشار:

• هەوکردنەکان
• نەشتەرگەری
• کەم خواردنی کالۆری (بەتایبەت کەم خواردنی کاربۆهیدرات) (`بێبەشبوونی کالۆری`)
• فشاری دەروونی

ئایندەی ئەو کەسانەی تووشی ئاهەپە بوون چییە؟ (پێشبینی)

ئەمەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر زۆر جیاوازە. زۆر کەس هەرگیز نیشانەکانیان دەرناکەوێت . لە نێو ئەوانەی کە دەیکەن، زۆربەی خەڵک لە تەمەنیاندا تەنها یەک یان چەند هێرشێکیان هەیە. هەرچەندە هێرشەکان دەتوانن مەترسی لەسەر ژیان دروست بکەن، بەڵام زۆربەی خەڵک بە چارەسەری پزیشکی خێرا چاک دەبنەوە . نزیکەی 5%ی ئەو کەسانەی کە تووشی AHP بوون نیشانەکانی زۆر یان درێژخایەنیان هەیە. بۆ ئەم کەسانە زۆرجار دەرمانی خۆپارێزی یارمەتیدەر دەبن و ڕەنگە چاندنی جگەر وەک دوا ڕێگا هەژمار بکرێت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم لەکاتێکدا لەگەڵ ئاهەپە دەژیم؟

• دوور بکەوەرەوە لە هۆکارە باوەکان. پێویستە مەی و جگەرەکێشان و ماددە هۆشبەرەکان لە سەرووی لیستی ئەو شتانەدا بن کە دەبێت لێی دوور بکەویتەوە. هەروەها لەوانەیە بتەوێت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت سەبارەت بە بەدیلەکانی هەندێک لەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت.
• خۆراکی تەندروست و هاوسەنگ بخۆ. دوور بکەوەرەوە لە ڕێجیمکردنی زۆر و پلانی ڕێجیمکردنی کەم کاربۆهیدرات. ئەگەر پێش پشکنینی پزیشکی یان نەشتەرگەری بەڕۆژوویت، لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
• پشکنینی پزیشکی بەردەوام بکە. ئەگەر نیشانەکانیش نەبێت، پزیشکەکەت بەردەوام پشکنینی جگەر و گورچیلە و پەستانی خوێنت دەکات.

پۆرفیریای توندی جگەر نەخۆشییەکی دەگمەنە، بۆیە هۆشیاری لەو بارەیەوە لای خەڵکی گشتی کەمە. کاتێک هێرشێک لەناکاو بە نیشانە توندەکانیەوە دێتە پێشەوە، زۆر سەرلێشێواو و ترسناک دەبێت. هەندێک کەس ساڵانێک بەسەر دەبەن بۆ ئەوەی بزانن چییان لێ خراپە و دەتوانن چی بکەن. ئەگەر گومانت هەبوو کە تووشی AHP بوویت، پشکنینی بۆماوەیی دەتوانێت پشتڕاستی بکاتەوە. کاتێک زانیت یارمەتیدەرێکی گەورە دەبێت بۆت بۆ ڕێگریکردن لە هێرشەکان و کۆنترۆڵکردنیان.

گرنگترین شتەکان کە پێویستە بزانیت (پەیامی بردنەوە ماڵەوە)

باشە، کەواتە با هەندێک لەو شتانە کورت بکەمەوە کە پێویستە لەبیرت بێت لەو شتانەی باسمان کرد:

• AHP نەخۆشییەکی بۆماوەیی دەگمەنە کە لە جگەرەوە دەست پێدەکات و کاریگەری لەسەر سیستەمی دەمار دەبێت .
• ئەمەش بەهۆی کەمی ئەنزیمەکانی پێویست لە پرۆسەی دروستکردنی هیم , کە دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی ماددە ژەهراویەکان کە پێیان دەوترێت پێشەکی پۆرفیرین لە جەستەدا.
• نیشانەکان دەتوانن جیاواز بن، لە پەیوەندی ناپەیوەندیدارەوە، ئازاری توندی گەدە، ئازاری دەمارەکان، کێشەی دەروونی، کێشەکانی پێست و تەنانەت گۆڕانی ڕەنگی میزەکەت.
• تەنانەت ئەگەر گۆڕانی بۆماوەیی هەبێت، نیشانەکان بە دەگمەن بەبێ هۆکار دەردەکەون ( وەک هۆرمۆن، هەندێک دەرمان، کحول و فشار).
• پشکنینی میز و پشکنینی بۆماوەیی گرنگە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.
• شتی سەرەکی بریتییە لە کۆنتڕۆڵکردن و ڕێگریکردن لە هێرشەکان لە ڕێگەی چارەسەرکردنەوە. ڤاکسینی `هێمین`، ئازارشکێن، و هەندێک دەرمانی تایبەت بەکاردەهێنرێت. لە توندترین حاڵەتەکاندا چاندنی جگەریش گیراوەیە.
• دەتوانیت بە باشی لەگەڵ نەخۆشییەکە بژیت بە دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکانی هۆکارەکان، بەڕێوەبردنی ژیانێکی تەندروست و ئەنجامدانی پشکنینی پزیشکی بەردەوام .

هیوادارم ئەم زانیاریانە یارمەتیدەر بن بۆ ئێوە. لەبیرت بێت، ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، مەترسە سەردانی پزیشک و قسەی لەسەر بکەیت.

` پۆرفیریای توندی جگەر، AHP، جگەر، سیستەمی دەمار، نەخۆشییە بۆماوەییەکان، پۆرفیرین، نیشانەکان، چارەسەرکردن