هەروەها خوران و ناڕەحەتی لە کۆمتدا هەیە؟ دەکرێت هەوکردنی مەعجوونی کۆم بێت!

ئای، ئایا هەست بە خوران و سووتانیش دەکەیت لە دەوروبەری کۆمت (ئەو شوێنەی کە جەستەمان پاشماوەی لێ دەردەدات) لەم ڕۆژانەدا؟ هەندێک جار ئەمە دەتوانێت کەمێک ناڕەحەت و شەرمەزارکەر بێت بۆ باسکردن. بەڵام ئەمە حاڵەتێکە کە زۆر کەس تووشی دەبن و دەتوانرێت چارەسەر بکرێت. ئەمڕۆ با باسی ئەم حاڵەتە بکەین کە پێی دەوترێت 'هەوکردنی مەعجوونی کۆم'.

'هەوکردنی مەعجوونی کۆم' چییە؟

بە سادەیی ئەمە هەوکردنێکە بەهۆی جۆرێک لە قارچکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت مەعجوون کە لە کۆممان و پێستی دەوروبەریدا گەشە دەکات (Perianal area). ئایا دەزانی مەعجوون جۆرێکە لە زیندەوەری بچووک کە بە شێوەیەکی سروشتی لە هەندێک شوێنی جەستەماندا دەژی. وەک پێست و دەم و ڕیخۆڵەکانمان. ئەم مەعجوونە چەندین جۆری هەیە و لە نێوانیاندا جۆری مەعجوون کە پێی دەوترێت ``کاندیدا`` سەرەکیترین جۆری مەعجوونە کە دەبێتە هۆی ئەم جۆرە هەوکردنە. هەر هەوکردنێکی ``کاندیدا`` کە لەسەر پێست ڕووبدات لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت ``کاندیدایس`` .

بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: پێستمان وەک ئیکۆسیستەمێکی بچووک وایە. مەعجوون و بەکتریا باشەکانی تری تێدایە کە یارمەتیمان دەدەن. یەکێک لە ئەرکە سەرەکییەکانی ئەم بەکتریا باشانە ڕێگریکردنە لە زۆربوونی زیندەوەرانی وەک مەعجوون و بڵاوبوونەوەیان لە دەرەوەی کۆنتڕۆڵ. بەڵام هەندێک جار ئەم هاوسەنگییە لەدەست دەچێت. پاشان مەعجوونی ``کاندیدا`` چانسی گەشەکردنی زۆر بەدەست دەهێنێت، واتە ژمارەی دانیشتووانەکەی زیاد بکات. کاتێک ئەمە ڕوودەدات ئەم مەعجوونە بە ڕووی پێستماندا تێدەپەڕێت و دەبێتە هۆی هەوکردن. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین هەوکردنی مەعجوون.

نیشانەکانی 'هەوکردنی مەعجوونی کۆم' چین؟

زۆرجار یەکەم نیشانە خورانی بەرگە نەگیراو لە دەوری کۆمدایە. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئەمە پێی دەوترێت ``Pruritus ani'' . ئەمە حاڵەتێکی زۆر باوی پێستە. جگە لەم نیشانە سەرەکییە، چەند نیشانەیەکی تریش هەیە: ١.

• سووربوونەوەی پێست: پێستی دەوروبەری هەوکردنەکە لەوانەیە سوور بێتەوە.
• هەستکردن بە سووتانەوە: لەوانەیە هەست بە هەستکردن بە سووتانەوە بکەیت، وەک ئەوەی بیبەری مریشک پێوەی دابێتیت.
• توێکڵبوونی پێست یان وشکبوونەوەی پێست: هەندێک جار ڕەنگە پێستەکە وا دەرکەوێت کە توێکڵ بووە یان چەقۆی لێداوە.
• ئازار و ئازاری دەوروبەری کۆم: خوران دەبێتە هۆی ئازار و ئازاری پێست.
• هەندێک جار خوێن یان دەردانی تر: ئەگەر پێست بریندار بوو بەهۆی خورانی توندەوە، لەوانەیە خوێنبەربوونی کەم یان دەردانی شلەی تر هەبێت.

شتێکی تر ئەوەیە کە ئەم هەوکردنی مەعجوونە لە کۆمدا بە ئاسانی دەتوانێ بگوازرێتەوە بۆ ناوچەی زاوزێمان، واتە بۆ زێ لە ئافرەتان یان ئەندامی نێرینە لە پیاوان. ئەگەر ئەوە ڕووبدات، لەوانەیە نیشانە نوێیەکان لەو ناوچانەشدا دەربکەون.

بۆچی بەم شێوەیە تووشی 'هەوکردنی مەعجوونی کۆم' دەبین؟

وەک پێشتر باسمان کرد هۆکاری سەرەکی ئەمە جۆرێکە لە مەعجوون کە پێی دەوترێت ``کاندیدا``. ئایا دەزانی کە ئەم مەعجوونە ``کاندیدا``یە بە شێوەیەکی ئاسایی لە کۆئەندامی هەرسماندا دەژی، واتە لە ڕیخۆڵەکانماندا. هەندێک جار، ئەگەر ڕێژەی ``کاندیدا`` لەم ڕیخۆڵانەدا زیاد بکات، ئەو مەعجوونە دەتوانێت بچێتە کۆممان و ببێتە هۆی هەوکردن لەوێ.

مەعجوونی کاندیدا لە ژینگە گەرم و شێدارەکاندا گەشە دەکات. کەواتە، ئەم هۆکارانەی خوارەوە زیاتر دەبنە هۆی گەشەکردنی ئەم مەعجوونە:

• کەش و هەوای گەرم و شێدار: کەشوهەوای گەرم و ئارەقاوی وڵاتانی وەک سریلانکا یەکێکە لە هۆکارەکانی ئەمە.
• جل و بەرگی تەسک: کاتێک جل و بەرگی تەسک لەبەر دەکەیت (بەتایبەت جلی ژێرەوە) کە ڕێگە بە جوڵەی هەوا نادات، شوێنەکە گەرم دەبێت و ئارەقە کۆدەبێتەوە و شێ زیاد دەکات.
• خراپی پاکوخاوێنی: پاک نەکردنەوە بە باشی بەتایبەت دوای بەکارهێنانی حەمام و شێداری هێشتنەوەی شوێنەکە دەبێتە هۆی گەشەکردنی مەعجوون.
• زۆر ئارەقکردنەوە (Hyperhidrosis): هەندێک کەس زیاتر لە ئاسایی ئارەق دەکەنەوە. هەروەها ئەم مەترسییە لەم جۆرە حاڵەتانەدا زیاترە.

شتێکی تر ئەوەیە کە هەندێک گروپی کەس زیاتر تووشی هەوکردنی مەعجوون دەبن. بۆ نموونە:

• ئافرەتی دووگیان: ئەم مەترسییە لەگەڵ گۆڕانی هۆرمۆنەکان لە کاتی دووگیانیدا زیاد دەکات.
• کێشی زیادە/قەڵەوی: ئەو کەسانەی کێشیان زیادە ئەگەری زۆرە شێ لە چەمانەوەی پێستیاندا گیر بخوات.
• ئەو کەسانەی کە دەرمانی دژە زیندەیی دەخۆن: دژە زیندەیی جۆرێکە لە دەرمان کە بەکتریا دەکوژێت. کاتێک بەکاریان دەهێنین، دەتوانن بەکتریا باشەکانی ناو جەستەمان بکوژن، ئەمەش ڕێگە بە مەعجوونەکە دەدات لە دەرەوەی کۆنتڕۆڵ گەشە بکات.

هەروەها ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگریان لاوازە، ئەگەری تووشبوونیان بە هەوکردنی مەعجوون زیاترە. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی وەک نەخۆشی شەکرە بێت . یان دەکرێت بەهۆی بەکارهێنانی هەندێک دەرمانەوە بێت کە سیستەمی بەرگری لەش سەرکوت دەکەن.

گرنگ: 'هەوکردنی مەعجوونی کۆم' ڕاستەوخۆ بە هەوکردنی سێکسی گواستراو (STI) نازانرێت. بەڵام ئەگەر سێکسی بێ پارێزی لە کۆم لەگەڵ کەسێکدا کرد کە ئەم هەوکردنەی هەیە، دەتوانیت هەوکردنەکە بگوازیتەوە بۆ کەسی بەرامبەر.

چۆن پزیشک بە وردی 'هەوکردنی مەعجوونی کۆم' دەستنیشان دەکات؟

پزیشکەکەت دەتوانێت بە ئەنجامدانی پشکنینی جەستەیی هەوکردنی مەعجوونی کۆم دەستنیشان بکات. ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و پشکنینی ناوچەی دەوروبەری کۆمت دەکات (ناوچەی دەوروبەری کۆم).

هەندێک جار، لەوانەیە پزیشکەکەت بیەوێت نمونەیەک وەربگرێت بۆ پشکنین. ئەو ئامێری دابەزاندنی زمان یان ئامێری چەقۆ بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بە وریاییەوە پارچەیەکی بچووکی پێست لە دەوری کۆمەکەتەوە بقرتێنێت. پاشان پزیشکی نەخۆشیەکان لە ژێر مایکرۆسکۆپدا سەیری نمونەکە دەکات بۆ دیاریکردنی جۆری ئەو قارچکەیەی کە هۆکاری هەوکردنەکەیەتی. هەندێک جار، ڕەنگە نمونەکە کشتوکاڵ بکرێت بۆ دیاریکردنی جۆری وردی قارچکەکە.

کەواتە، چارەسەرەکان بۆ ئەمە چین؟

دەرمانی دژە قارچکی چارەسەری سەرەکییە بۆ هەوکردنی مەعجوونی کۆم. لە زۆر حاڵەتدا هەمان دەرمانی دژە قارچکی کە بۆ هەوکردنی مەعجوونی زێ بەکاردەهێنرێت دەتوانرێت بۆ هەوکردنی مەعجوونی کۆم بەکاربهێنرێت. لەوانەیە پزیشکەکەت کرێم، مەڵهەم، یان چەوری دژە قارچک بۆت بنووسێت. زۆرێک لەم دەرمانانەی دژە قارچک لە دەرمانخانە بەبێ دەرمان بەردەستن. بەڵام ئەگەر هەوکردنەکەت توند بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانێکی دژە قارچکی بەهێزترت بۆ بنووسێت. هەندێک لەو دەرمانانە بریتین لە:

• مایکۆنازۆڵ
• کلۆتریمازۆڵ
• بوتۆکۆنازۆڵ
• تێرکۆنازۆڵ
• فلۆکۆنازۆڵ
• نیستاتین

هەروەها لەوانەیە بۆت دەرکەوێت کە شتە سادەکان کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت (`چارەسەری ماڵەوە`) دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی ئەم هەوکردنی مەعجوونە. بەڵام ئەم چارەسەرە ماڵییانە بەقەد ئەو دەرمانە دژە قارچکانەی کە لەلایەن FDA (Food and Drug Administration) پەسەندکراون، لێکۆڵینەوەیان لەسەر نەکراوە. بەڵام زاناکان چەند لێکۆڵینەوەیەکی بچووکیان کردووە. بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش ئەوەی هەریەکێک لەم چارەسەرە ماڵییانە تاقی بکەیتەوە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت. هەندێک لە بژاردەکانی چارەسەری ماڵەوە بریتین لە:

• پرۆبایۆتیک: لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە کە بەکارهێنانی پرۆبایۆتیک دەتوانێت کاریگەری دەرمانی دژە قارچکی تەقلیدی زیاد بکات.
• زەیتی گوێزی هیندی: لە توێژینەوەیەکی تردا دەرکەوتووە کە زەیتی گوێزی هیندی زۆر کاریگەرە لە کەمکردنەوەی زیادەڕۆیی لە گەشەی مەعجوونی کاندیدا.
• زەیتی درەختی چا: لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە کە زەیتی دارچای ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ باشترکردنی چارەسەری هەوکردنی مەعجوون. لەو لێکۆڵینەوەیەدا زەیتی دارچای لەگەڵ دەرمانی فلۆکۆنازۆڵ بەکارهێنرا.
• سیر و زەنجەفیل: لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە کە کرێمێک کە سیر و زەنجەفیل لەخۆدەگرێت وەک کرێمی کلۆتریمازۆڵ کاریگەرە لە چارەسەرکردنی هەوکردنی مەعجوون.
• زەیتی زەیتون بە ئۆزۆن:توێژینەوەیەکی دیکە دەریخستووە کە زەیتی زەیتونی ئۆزۆنکراو یارمەتی کەمکردنەوەی خوران دەدات، بەڵام بەو شێوەیە کاریگەر نەبووە لە کەمکردنەوەی سووتانی جەستەدا.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ناوچەی دەوروبەرت پاک و وشک بێت لەکاتێکدا چارەسەری هەوکردنی مەعجوون دەکەیت. هەروەها پاک ڕاگرتنی شوێنەکە و وشکی یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕێگریکردن لە تووشبوون بە هەوکردن لە داهاتوودا.

چۆن بتوانم ڕێگری بکەم لە تووشبوون بە هەوکردنی مەعجوونی کۆم؟

باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لەم کارە ئەوەیە کە ناوچەی دەوروبەری کۆمت پاک و وشک ڕابگریت. جگە لەوەش دەتوانیت ئەم کارانەش بکەیت:

• جلی ژێرەوەی هەناسەدان و پەتۆ لەبەر بکە: جلی ژێرەوەی پەتۆ باشترە لە جلی ژێرەوە کە لە قوماشی دەستکرد دروستکراوە.
• پاراستنی پاکوخاوێنی کەسی باش: بە باشی بشۆ و وشکی بکەرەوە و وشکی بکەرەوە، بەتایبەتی دوای بەکارهێنانی ئاودەست.
• دوای مەلەکردن یان وەرزشکردن جەستەت بە باشی بشۆ و وشکی بکەرەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی سابون و غسولی بۆندار (`بەرهەمەکانی پاکوخاوێنی بۆندار`) لە دەوروبەری کۆمت: ئەمانە هەندێک جار هەستیاری پێست زیاد دەکەن و ببنە هۆی هەوکردن.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت.
• کەمکردنەوەی خواردنی خۆراکی شەکردار و نیشاستەدار: دەوترێت ئەم خۆراکانە یارمەتی گەشەی مەعجوون دەدەن.
• بیر لە زیادکردنی پرۆبایۆتیک بکەرەوە بۆ خۆراکەکەت.
• ئەگەر سێکسی کۆم دەکەیت، کۆندۆم یان بەنداوی ددان بەکاربهێنە.

ئەگەر هەوکردنی مەعجوونی کۆمم هەبوو، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانیت لە ماڵەوە چارەسەری هەوکردنی مەعجوونی کۆم بکەیت بە دەرمانی دژە قارچکی بێ دەرمان. بەڵام ئەگەر دوای نزیکەی دوو هەفتە هەوکردنەکە نەما، یان ئەگەر خراپتر بوو، دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە. لەوانەیە پێویستت بە چارەسەری ڕەچەتە بێت.

چەند کات دەخایەنێت تا هەوکردنی مەعجوونی کۆم چاک دەبێتەوە؟

دەکرێت ماوەیەک بخایەنێت تا هەوکردنی مەعجوونی کۆم بە تەواوی ڕوون دەبێتەوە. کاتێک دەستت کرد بە خواردنی دەرمانی دژە قارچک، پێویستە هەوکردنەکە لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا دەست بکات بە پاکبوونەوە. بەڵام هەندێک جار چارەسەرکردنی هەوکردنی مەعجوون دەتوانێت قورس بێت. ئەگەر نیشانەکانت بەردەوام بوون، پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

لە کۆتاییدا، پەیامی بردنە ماڵەوە:

هەوکردنی مەعجوونی کۆم دەتوانێت حاڵەتێکی زۆر بێزارکەر و ناڕەحەت بێت کە دەتوانێت لەگەڵ خورانی بەرگە نەگیراودا بێت. بەڵام، هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە بەزۆری بە ئاسانی چارەسەر دەکرێت و چارەسەر دەکرێت. دەتوانیت دەرمانی دژە قارچکی وەک کرێم و مەڵهەم و چەقۆ بەکاربهێنیت. هەروەها دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە گەشەکردنی ئەم هەوکردنی مەعجوونی کۆم بە پەیڕەوکردنی پاکوخاوێنی باشی حەمام و ڕاگرتنی ناوچەی دەوروبەری کۆم بە پاک و وشک.

لەبیرت بێت، ئەگەر ئەمە یەکەم هەوکردنی مەعجوونە، یان ئەگەر زۆرجار تووشی بوویت، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت. ئەو دەتوانێت باشترین چارەسەر بۆ تۆ دیاری بکات.

` هەوکردنی مەعجوونی کۆم، کاندیدا، کاندیدیا، Pruritus ani، دژە قارچک، هەوکردنی پێست، پاکوخاوێنی کەسی