ئایا تووشی گرژبوون یان ئازاری سنگ دەبیت؟ ئەمە دەتوانێت ئەنجینا بێت!

تا ئێستا هەستت بە گرژبوون، قورسایی، یان ئازارێک کردووە لە سنگتدا؟ زۆرێک لە ئێمە پێمان وایە کە ئەمە هەوکردنی گەدەیە. بەڵام هەموو ئازارەکانی سنگ هەوکردنی گەدە نییە. ئەمەش دەتوانێت ئاماژەیەکی زۆر گرنگ بێت کە دڵت پێت دەدات. ئەمڕۆ باسی ئەم حاڵەتە دەکەین کە پێی دەوترێت ئەنجینا، کە لە نێو زۆر کەسدا باو بووە، بەڵام بە تەواوی نازانرێت.

بە سادەیی ئەنجینا چییە؟

بیر لە دڵمان بکەرەوە وەک ماتۆڕێک کە بێ وەستان کاردەکات. ئەم ماتۆڕە پێویستی بە دابینکردنی بەردەوامی خوێن هەیە بۆ ئەوەی بە باشی کار بکات. ئەم خوێنە ئەوەیە کە ماسولکەکانی دڵ ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان دابین دەکات کە پێویستیانە. ئەگەر بەهۆی هۆکارێکەوە ئەو خوێنبەرانەی کە خوێن دەگوازنەوە بۆ دڵ تەسک بوون یان گیران، ئەوا بڕی ئەو خوێنەی کە دەگاتە دڵ بەس نابێت. لەو کاتەدا ماسولکەکانی دڵ ئاماژەیەک دەنێرن کە دەڵێن ئای من خوێنی پێویستم نییە، کێشەم هەیە. ئەو نیشانەیە ئەوەیە کە هەستی پێدەکەین وەک ئازاری سنگ، گرژبوون، یان ناڕەحەتی .

ئەنجینا لە ڕاستیدا نەخۆشی نییە. نیشانەی نەخۆشییەکی بنەڕەتی دڵە، بەتایبەتی گیرانی خوێنبەرەکانی دڵ. وەک زەنگی ئاگادارکردنەوە وایە. ئەگەر پشتگوێ بخرێت، دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتە مەترسیدارەکانی وەک جەڵتەی دڵ یان وەستانی دڵ .

ئازاری ئەنجینا هەست بە چی دەکات؟

زۆربەی خەڵک هەست بە ئەنجینا دەکەن وەک فشارێک یان ئازارێک لە سنگدا. بەڵام هەموو کەسێک وەک یەک هەست ناکات. هەندێک کەس هەست بە ناڕەحەتییەکی ناڕوون دەکەن نەک ئازار. دەتوانێت بەم شێوەیە بێت:

• هەستکردن بە فشاری سنگت.
• هەستکردن بە توندبوونەوە، هەستکردن بە گیربوون.
• هەستکردن بەوەی شتێکی قورس لەسەر سنگت هەیە.
• هەستکردن بە سووتانی سنگ (هەندێک کەس ئەمە لەگەڵ هەوکردنی گەدە تێکەڵ دەکەن).

ئەم ناڕەحەتییە تەنیا لە سنگدا سنووردار نییە. هەندێک جار، ئەم ئازارە دەتوانێت بۆ چەناگە، ددان، شان، قۆڵ (بەتایبەت قۆڵی چەپ)، یان پشت بڵاوبێتەوە.

ئەم ئازارە لەوانەیە چەند نیشانەیەکی تری لەگەڵدا بێت. لەوانە:

• ئارەقکردنەوە
• سەرگێژخواردن
• هەستکردن بە لاوازی
• ئاوسانی سک یان ئاوسانی ئاو
• سکچوون یان ناڕەحەتی گەدە
• هەستکردن بەوەی کە سەرما دەبیت
• پێستێک کە لە ئاسایی کاڵتر بێت
• هەستکردن بە ترس و دڵەڕاوکێیەکی زۆر بەبێ هۆکار

جۆرە سەرەکییەکانی ئەنجینا چین؟

ئەنجینا چوار جۆری سەرەکی هەیە. گرنگە ئاگاداری ئەمانە بیت چونکە جیاوازن لە یەکتر.

چۆن توندی ئەنجینا دەپێورێت؟

پزیشکان پێوەرێکی 1 بۆ 4 بەکاردەهێنن بۆ هەڵسەنگاندنی توندی ئەنجینەکەت. تا ژمارەکە زیاتر بێت، حاڵەتەکە توندتر دەبێت.

• ئاستی یەکەم: ئەنجینا تەنها کاتێک ڕوودەدات کە وەرزشێکی ماندوو و زەحمەتی جەستەیی ئەنجام بدەیت. لە کاتی چالاکییە ئاساییەکاندا ڕوونادات.
• ئاستی دووەم: ئازار لە کاتی ڕۆیشتن بە خێرایی یان سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا ڕوودەدات. هەروەها دەکرێت دوای خواردنی ژەمێکی تەواو و ڕۆیشتن بۆ ماوەیەکی کورت ڕووبدات. هەروەها دەتوانێت لە کەشوهەوای سارد، با، یان فشاری تونددا ڕووبدات.
• ئاستی سێیەم: ئازار تەنانەت لە کاتی ڕۆیشتن بە مەودایەکی کورت بە خێرایی ئاسایی ڕوودەدات.
• ئاستی چوارەم: ئازار لەگەڵ هەر چالاکیەکی جەستەیی ڕوودەدات. هەندێک جار ئازار دەتوانێت ڕووبدات تەنانەت کاتێک تەنها هیچ شتێک نەکەیت.

هۆکارە سەرەکییەکانی تووشبوون بە ئەنجینا چین؟

هۆکاری سەرەکی ئەنجینا کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێنە بۆ دڵ. ئەمەش دەتوانێت چەند هۆکارێکی هەبێت: ١.

• نەخۆشی تاجی خوێنبەرەکان (CAD): ئەمە باوترین و سەرەکیترین هۆکارە. ئەو خوێنبەرانەی کە خوێن بۆ دڵ دابین دەکەن (خوێنهێنەری تاجی) لە ناوەوە تەسک دەبنەوە بەهۆی نیشتنی کۆلیسترۆڵ و ماددە چەورییەکان (پلاکی). ئەمەش ڕۆیشتنی خوێن سنووردار دەکات.
• نەخۆشی تاجی بچووکی خوێنبەرەکان: ئەم حاڵەتە بەهۆی تێکچوونی بۆرییە زۆر بچووکەکانی خوێن لە دڵدا ڕوودەدات.
• گرژبوونی خوێنهێنەری تاجی : تەسکبوونەوەی کتوپڕ و توند (تەسکبوونەوە)ی خوێنبەرەکانی ناو دڵ، کە تەنانەت لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی CAD ئەگەری هەیە ڕووبدات.

کێ مەترسی زیاتری هەیە بۆ تووشبوون بە ئەنجینا؟

مەترسی تووشبوونت بە ئەنجینا لەوانەیە لەگەڵ ئەم هۆکارانەدا زیاد بکات:

• تەمەن: پیاوانی سەروو 45 ساڵ و ژنانی سەروو 55 ساڵ مەترسی زیاتریان لەسەرە.
• هۆکارەکانی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ: بەرزی پەستانی خوێن، بەرزی کۆلیسترۆڵ، شەکرە، مێژووی خێزانی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ، قەڵەوی هەموو ئەو هۆکارانەن کە مەترسییەکان زیاد دەکەن.
• کەمخوێنی توند: کاتێک ژمارەی خڕۆکە سوورە تەندروستەکان کە ئۆکسجین لە جەستەدا هەڵدەگرن کەم دەبنەوە، دڵیش تووشی کەمی ئۆکسجین دەبێت.
• نەخۆشیەکانی تری دڵ: حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی بەستەرەکانی دڵ و سستبوونی دڵ دەبنە هۆی ئەوەی دڵ زیاتر کار بکات، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەنجینا.
• بەرکەوتن بە ماددە زیانبەخشەکان: جگەرەکێشان، بەرکەوتن بە دوکەڵی دەستی دوو و بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان مەترسییەکان زۆر زیاد دەکەن.

چارەسەرەکانی ئەنجینا چین؟

چارەسەری ئەنجینا دوو ئامانجی سەرەکی هەیە. یەکێکیان بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازارەکانە، ئەوی دیکەیان چارەسەرکردنی نەخۆشییە بنەڕەتییەکانی دڵ و کەمکردنەوەی ئەگەری جەڵتەی دڵە. ئەمەش بە بەکارهێنانی تێکەڵەیەک لە چەند چارەسەرێک بەدەست دێت.

1. دەرمان

پزیشکەکەت دەرمانی جۆراوجۆر بۆ کۆنتڕۆڵکردنی ئەنجینا دەنووسێت.

• نایترۆگلیسیرین: ئەمە دەرمانێکە بۆ کەمکردنەوەی ئازاری ئەنجینا بە خێرایی دەدرێت. بەزۆری وەک حەبێک دەدرێت بۆ ئەوەی بخرێتە ژێر زمانەوە.
• بێتا بلۆکەرەکان، بلۆکەرەکانی کەناڵی کالیسیۆم:ئەمانە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئەنجینا دەدەن لە ماوەی درێژخایەندا و فراوانکردنی خوێنبەرەکان، ئەمەش وادەکات ڕۆیشتنی خوێن بۆ دڵ ئاسانتر بێت.

2. ڕێکارە پزیشکییەکان و نەشتەرگەرییەکان (Procedures)

ئەگەر خوێنبەرەکانی دڵت زۆر تەسک بوون یان گیران، لەوانەیە پزیشکەکەت شتێکی لەم شێوەیە پێشنیار بکات:

• ئەنجیۆپلاستی و ستێنت: ئەمەش بریتییە لە دانانی باڵۆنێکی بچووک بۆ ناو خوێنبەرە تەسکبووەکە و هەڵئاوسانی بۆ فراوانبوونی بۆرییەکە. پاشان، پێکهاتەیەکی بچووکی تۆڕیی کە پێی دەوترێت ستێنت لە ناوەوە دادەنرێت بۆ ئەوەی جارێکی دیکە بۆرییەکە تەسک نەبێتەوە.
• نەشتەرگەری بای پاس: ئەمەش بریتییە لە دروستکردنی ڕێڕەوێکی نوێ بۆ ئەوەی خوێن بە دەوری گیرانەکەدا بڕوات، واتە دروستکردنی بۆرییەکی نوێی خوێن.

3. گۆڕینی شێوازی ژیان (گۆڕانکاری بۆ خووەکانی ڕۆژانەت)

ئەمەش گرنگترین بەشە لە چارەسەرکردنەکەدا.

• خۆراکی تەندروست بۆ دڵ: خواردنی ئەو خۆراکانە بخۆ کە ڕۆن و خوێ و شەکر کەمیان تێدایە. سەوزە و میوە و پەلەوەری و دانەوێڵەی تەواو زیاتر بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
• وەرزش: لە پزیشکەکەت بپرسە چ ڕاهێنانێک سەلامەتە و گونجاوە بۆت، و ئەنجامی بدە.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: ئەگەر جگەرە دەکێشیت، دەستبەجێ وازی لێ بێنە.
• سنووردارکردنی کحول.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەمە زۆر گرنگە. کاتێک هەیە کە پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە، کاتێکیش هەیە کە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

لەم حاڵەتانەدا سەردانی پزیشک بکە:

• ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت.
• ئەگەر دەرمانەکان کاریگەری لاوەکییان لێکەوتەوە.
• ئەگەر نیشانەکانی نوێ بوون یان وردە وردە زیاد بوون.

هەموو کەسێک وەک ئەوەی لە فیلمەکاندا دەیبینێت، بە سنگی خۆیەوە ناکەوێتە سەر زەوی. هەندێک جار ئەنجینا دەتوانێت ناڕەحەتییەکی زۆر ورد و ناڕوون بێت. ئەوەندە خێرا دێت و دەڕوات کە ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە "ئەمە شتێکی گەورە نییە".

بەڵام ئەنجینا هەرگیز شتێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت. ئەوە شێوازی دڵتە بۆ ئەوەی پێت بڵێت "پێویستم بە یارمەتی هەیە". بۆیە گوێی لێ بگرن. یەکسەر داوای چاودێری پزیشکی بکە. چارەسەر هەیە بۆ ئەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی ئەنجینا. تا زووتر دەست بە چارەسەرکردن بکەین باشترە.