هەروەها کێشەت هەیە لە بیرهێنانەوەی شتی نوێ؟ با باسی لەبیرچونەوەی ئەنتێرۆگراد بکەین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەگەر تەنانەت نەتوانیت بیرت بێتەوە کە ماوەیەکی کەم لەمەوبەر چی ڕوویداوە چۆن دەبێت؟ یان ئەگەر کەسێکی تازەت ناسی بەڵام نەتتوانی لەبیرت بێت کێیە یان باسی چی دەکات؟ ئەمەیە کە لە کێشەی بیرەوەریدا ڕوودەدات کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، کە پێی دەوترێت لەبیرچونەوەی ئەنتێرۆگراد . هەرچەندە ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە و بە تەنیا ڕوودەدات، بەڵام گرنگە ئاگاداری بیت.

بەڕاستی لەبیرچونەوەی ئەنتێرۆگراد چییە؟

بە سادەیی، لەبیرچونەوەی پێشەوە حاڵەتێکە کە تێیدا ناتوانیت هیچ شتێکی نوێ لەبیر بکەیت یان یادەوەری نوێ دروست بکەیت. بیر لەوە بکەرەوە کە ئەو بەشەی مێشکت کە زانیاری نوێ هەڵدەگرێت بە باشی کارناکات. لە هەندێک حاڵەتی سەختدا، لەوانەیە نەتوانیت هیچ شتێکی نوێ فێر بیت یان لەبیرت بێت. بەڵام زۆربەی کات ئەم حاڵەتە کاتییە . لەوانەیە تەنها چەند کاتژمێرێک بخایەنێت، دواتر بیرەوەریت بگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی.

جیاوازی نێوان (بیرچونەوەی پێشەوە) و (بیرچونەوەی پاشەکشە) چییە؟

ئەمانە هەردوو جۆری لەدەستدانی بیرگەن. وەک دوو دیوی یەک سکە.

• لەبیرچونەوەی پێشەوە: ئەمە بێتواناییە لە پێکهێنانی یادەوەری نوێ . لە وشەی لاتینی "ante"ەوە هاتووە، کە بە واتای "پێش" دێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە، ناتوانێت دوای ڕوودانی ڕووداوەکان لەبیر بکات.
• (Retrograde Amnesia): ئەمە کاتێکە کە شتە کۆنەکان لەبیر دەکەیت کە پێشتر لە یادەوەریتدا هەتبوو . لە وشەی لاتینی "رێترۆ"ەوە هاتووە، کە بە واتای "دواوە" دێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەو یادەوەریانەی کە پێشتر هەڵگیراون لەدەست دەچن.

هەرچەندە ئەم دوو جۆرە لەدەستدانی بیرەوەرییە دەتوانن بە جیا ڕووبدەن، بەڵام هەندێکجار دەتوانن پێکەوە ڕووبدەن. بۆ نموونە کەسێک کە حاڵەتێکی وەک نەخۆشی بیرچوونەوەی هەیە، ڕەنگە کێشەی بیرهێنانەوەی شتە کۆنەکانی هەبێت لە هەمان کاتدا بەزەحمەت شتە نوێیەکانی بیربچێتەوە.

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم دۆخە لەسەرە؟

لەبیرچونەوەی پێشەوە دەتوانێت تووشی هەر کەسێک بێت لە هەر تەمەنێکدا بێت، بەڵام زۆرترین جار لەو کەسانەدا دەبینرێت کە برینداربوونی مێشک یان نەخۆشییەکی زەبربەخشی مێشکیان هەیە.

لەبیرچونەوەی پێشەوە تا چەند باو و ئاساییە؟

لەبیرچونەوەی پێشەوەی پێشەوە بە تەنیا دەگمەنە . زیاتر کاتێک ڕوودەدات کە بە هاوبەشی لەگەڵ بیرچوونەوەی پاشەکشە یان حاڵەتەکانی تری مێشک ڕوودەدات. بەڵام ئاماری ورد لەسەر ئەم بابەتە کەمن، بۆیە ئەستەمە بتوانین بە وردی بڵێین تا چەند باو و ئاساییە.

ئەم حاڵەتە چۆن کاریگەری لەسەر جەستەم بەتایبەت مێشکم هەیە؟

بۆ ئەوەی تێبگەیت کە ئانترۆگراد ئامنێسیا چۆن کاریگەری لەسەر مێشک دەبێت، پێویستە کەمێک بزانیت دەربارەی چۆنیەتی کارکردنی بیرەوەری. مێشکمان بە شێوازی جیاواز زانیاری هەڵدەگرێت. هەندێک لە ڕێگاکان پەیوەندییان بە کاتەوە هەیە. هەروەها شێوازی هەڵگرتنی مێشک بەپێی جۆری زانیاریەکان دەگۆڕێت. دوو شتی زۆر گرنگ لە چۆنیەتی کارکردنی بیرگە بریتین لە (بیرەوەری ڕوون) و (بیرەوەری ناڕاستەوخۆ) .

• (بیرەوەرییە ڕوونەکان)ئەمانە شتگەلێکن کە دەتوانیت بە ئارەزووی خۆت لەبیرت بێت. ئەمانە دەکەونە دوو بەش: ١.
• یادەوەری مانا: ئەمە تەنها ئەو ڕاستیانەیە کە لەبیرتانە سەبارەت بە شتێک. بۆ نموونە بیرهێنانەوەی ئەوەی کە کۆتایی هەفتەی ڕابردوو چوویتە سەیرانێک لە پارکەکەدا.
• (بیرەوەری ئەڵقەیی): ئەمەش کاتێکە کە وردەکارییەکانی ڕووداوێکی دیاریکراوت لەبیرە. بۆ نموونە لەبیرتە کەشوهەوا چۆن بووە، ئایا قسەت لەگەڵ کەسێک کردووە کە دەیناسیت، یان باڵندەیەک یان گوڵێکی دیاریکراوت بینیوە.

• یادەوەرییە ناڕاستەوخۆکان ئەو شتانەن کە دەیانزانیت، بەڵام پێویست ناکات لەبیرت بێت کە چۆن فێربوویت. بۆ نمونە چۆنیەتی بەستنی پەڕۆی پێڵاو و چۆنیەتی سواربوونی پاسکیل و چۆنیەتی مەلەکردن و چۆنیەتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێل.

مێشکمان یادەوەرییە ناڕاستەوخۆکان بە شێوەیەکی زۆر جیاواز هەڵدەگرێت لەوەی یادەوەرییە ئاشکراکان هەڵدەگرێت. هەر لەبەر ئەمەشە هەندێک کەس توانای دروستکردنی یادەوەری ناڕاستەوخۆیان هەیە، ئەمەش ڕێگەیان پێدەدات فێری شتی نوێ ببن. ئەمەش بەزۆری لە ڕێگەی دووبارەکردنەوە و شێوازی فێربوونی تایبەتەوە ڕوودەدات.

نیشانەکانی کەسێک کە تووشی نەخۆشی لەبیرچونەوەی ئەنتێرۆگراد بووە چین؟

ئەو کەسانەی کە تووشی لەبیرچونەوەی پێشەوە بوون ناتوانن یادەوەری نوێ دروست بکەن. ئەمەش واتە دوای ماوەیەکی کورت شتێک لەبیر دەکەن . ڕەنگە هەندێک کەس بۆ چەند خولەکێک لەبیریان بێت. ڕەنگە هەندێکی تر بۆ چەند چرکەیەک لەبیری بکەن. لێرەدا چەند نیشانەیەکی باو دەخەینەڕوو: ١.

• لەبیرکردنی گفتوگۆیەک یان ڕووداوێک بۆ ماوەیەک. ئەمەش وایان لێدەکات هەمان پرسیار دووبارە و سێبارە بکەنەوە، و هەمان شت دووبارە و سێبارە بڵێنەوە.
• لەبیرکردنی ناو و ڕووخساری کەسانی نوێ.
• سەرلێشێواوی یان سەرلێشێواوی سەبارەت بە کات، بەروار، یان ڕووداوەکانی ئێستا.
• ژانەسەر .
• لاوازی لە کارامەییەکانی پەیوەندیدار وەک قسەکردن، نووسین، و خوێندنەوە.

ڕەنگە نیشانەکانی تریش ڕوو بدەن، بەڵام بەزۆری پەیوەستن بەوەی کە هۆکاری تووشبوونت بە نەخۆشی بیرچوونەوە لە پێشەوە.

هۆکارەکانی نەخۆشی لەبیرچونەوەی پێشەوە چین؟

دەکرێت کۆمەڵێک هۆکار هەبن بۆ ئەوەی ئەم حاڵەتە ڕووبدات. لە خوارەوە چەند هۆکارێکی باو دەخەینەڕوو: ١.

• (نەخۆشی ئەلزەهایمەر)
• خوێنبەرەکانی مێشک
• وەرەمی مێشک ( شێرپەنجەیی یان نا شێرپەنجەیی)
• تێکچوونی مێشک بەهۆی کەمی ئۆکسجین (Cerebral hypoxia )
• ( بیرچوونەوە لە پێشەوەی کاتی )
• نەخۆشی سەرئێشە و...نەخۆشی سەرئێشە و گرژبوون
• هەندێک دەرمان (بەتایبەت هەندێک حەبی خەو و بێهۆشکەر - سەیری "بێهۆشکردن" بکە لە خوارەوە )
• برینداربوونی سەر، وەکو تەزووی مێشک یان برینداربوونی زەبراوی مێشک (TBIs)
• هەوکردنەکان (بۆ نموونە حاڵەتەکانی هەوکردنی مێشک وەک هەوکردنی مێشک کە بەهۆی ڤایرۆسی هێرسیس سیمپلێکسەوە دروست دەبێت )
• بارودۆخ یان نیگەرانییەکانی تەندروستی دەروونی (بڕوانە "تێکچوونی ناسنامەی جیابوونەوە" لە خوارەوە)
• لێدان
• ژەهرەکان، وەک ژەهراوی بوون بە یەکەم ئۆکسیدی کاربۆن
• لەبیرچونەوەی جیهانی کاتی
• (نەخۆشی وێرنیک-کۆرساکۆف)

نەخۆشی ئەلزەهایمەر و لەبیرچوونەوە و نەخۆشیەکانی تری تێکچوونی مێشک

لەبیرچونەوەی پێشەوە هۆکارێکی باوی خەمۆکییە، وەک نەخۆشی ئەلزەهایمەر و خەمۆکی پێشەوەی کاتی . لەم نەخۆشیانەدا بەشەکانی مێشک ناچالاک دەبن و دەبێتە هۆی لەدەستدانی بیرەوەری. ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتانەیان هەیە بەزەحمەت شتە کۆنەکان و بیرهێنانەوەی شتی نوێیان بەزەحمەت دەبێت. کێشەی بیرەوەری بەزۆری نیشانەیەکی سەرەتایی ئەم نەخۆشیانە و لەگەڵ بەرەوپێشچوونی نەخۆشییەکە، ئەم حاڵەتە خراپتر دەبێت لەگەڵ مردنی بەشێکی زیاتری مێشک.

بێهۆشکردن

هەندێک دەرمان دەبنە هۆی لەدەستدانی بیرەوەری بۆ ماوەیەکی کورت. ئەمانە بە شێوەیەکی باو بۆ هاندانی خەو و بێهۆشکردن بەکاردەهێنرێن، وەک پێش نەشتەرگەری. بێهۆشکردن نەک هەر دەتخاتە خەوێکی قووڵەوە، بەڵکو ڕێگری دەکات لە هەر شتێک کە ئەزموونی دەکەیت ببێتە یادەوەری، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی لەبیری بکەیت. ئەم جۆرە لە بلۆککردنی بیرگە ڕوودەدات چونکە هێشتا دەتوانیت هەست بە شتەکان بکەیت (هەرچەندە دەگمەنە) تەنانەت لەکاتی خەوتنیشدا.

لەبیرچونەوەی دەروونی و جیاکەرەوە

زۆر بە دەگمەن هەندێک کەس تووشی بیرچوونەوە دەبن نەک بەهۆی کێشەیەکی جەستەییەوە لەگەڵ مێشکدا، بەڵکو بەهۆی کێشەیەکی دەروونییەوە. عەقڵ ئەوەیە کە وا دەکات تۆ کێیت، لەگەڵ یادەوەری و ئەزموون و بیرکردنەوە و هەست. ئەمەش پێی دەوترێت (بیرچونەوەی دەروونی) . ئەمەش بەهۆی نەخۆشییەک یان کێشەیەکی ئاشکرای مێشکەوە نییە، بەڵکو لەبەر ئەوەی عەقڵ خۆی ڕێگری لە دروستبوونی یادەوەریەکان دەکات. ئەمە زۆر دەگمەنە و تا ئێستاش شارەزایان بە تەواوی تێنەگەیشتوون کە چۆن و بۆچی ڕوودەدات. (لەبیرچونەوەی جیابوونەوە)لەدەستدانی یادەوەرییە لەگەڵ "جیابوونەوە"ی دەروون بۆ ئەوەی خۆی لە فشاری زۆر یان زەبر و زەنگ بپارێزێت. لە حاڵەتە سەختەکاندا، بە تایبەت لە کاتی ڕووداوێکی زەبربەخشدا، کاتێک دڵەڕاوکێ یان هێرشی ترس و دڵەڕاوکێ ڕوودەدات، یان کاتێک ڕووداوە زەبربەخشە کۆنەکان وەبیر دەهێنرێنەوە (فلاشباک)، هەندێک کەس ئەوەندە جیا دەبنەوە کە لە کاتی جیابوونەوەدا هیچ یادەوەرییەک دروست ناکەن.

لەبیرچونەوەی جیهانی کاتی

ئەمەش لەدەستدانی بیرەوەرییە بۆ ماوەیەکی کورت. بەزۆری تووشی ئەو کەسانە دەبێت کە تەمەنیان لە نێوان ٥٠ بۆ ٧٠ ساڵدایە، بەڵام هۆکاری وردی نازانرێت. ئەوەی تایبەتە لەم بابەتە ئەوەیە کە لەدەستدانی بیرەوەرییەکە بۆ ماوەیەکی کاتییە . ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە هەست بە سەرلێشێواوی دەکەن و ناتوانن یادەوەری نوێ دروست بکەن. خۆشبەختانە ئەم حاڵەتە زۆر ناخایەنێت، و بەزۆری لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا باشتر دەبێت. زۆر بە دەگمەن، دەتوانێت بۆ ماوەی کەمتر لە ٢٤ کاتژمێر بەردەوام بێت.

(نەخۆشی وێرنیک-کۆرساکۆف)

نەخۆشی وێرنیک-کۆرساکۆف حاڵەتێکە کە بەهۆی کەمی توندی ڤیتامینەکانەوە دروست دەبێت. بەزۆری بەهۆی کەمی ڤیتامین B1 (کە پێی دەوترێت تیامین/تیامین) لە جەستەدا دروست دەبێت و لە ئەنجامدا زیان بە مێشک دەگەیەنێت. ئەم حاڵەتە زۆرجار پەیوەندی بە زیادەڕۆیی لە خواردنەوە کحولیەکان و تێکچوونی خواردن و نەخۆشییەکانەوە هەیە کە ڕێگری دەکات لە جەستە بە شێوەیەکی دروست ڤیتامینەکە لە خۆراکدا هەڵبمژێت.

ئایا لەبیرچونەوەی ئەنتێرۆگراد درمیە؟

نەخێر، لەبیرچونەوەی ئەنتێرۆگراد درمیە نییە. بەڵام هەندێک هەوکردن – بەتایبەت هەندێک ڤایرۆس – دەبنە هۆی هەوکردنی مێشک کە هەوکردنی مێشکە. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی لەبیرچونەوەی پێشەوە. بەڵام هەموو ئەو کەسانەی کە ئەم هەوکردنانەیان هەیە تووشی لەبیرچونەوەی پێشەوە یان هەر جۆرە بیرچوونەوەیەکی تر نابێت.

چۆن نەخۆشی لەبیرچونەوەی پێشەوە بناسینەوە؟

بەزۆری تیمێک لە پسپۆڕانی جیاواز پێکەوە کاردەکەن بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە:

• دەمار: ئەمە ئەو لقەی پزیشکییە کە لێکۆڵینەوە لە مێشکت دەکات. پزیشکی دەمار دەتوانێت هەر گۆڕانکارییەک یان زیانێکی مێشکت دەستنیشان بکات. پشکنینی دەمار زۆر گرنگە لە دەستنیشانکردنی نەخۆشی بیرچوونەوە لە پێشەوە. پشکنین دەکات کە ئایا کێشەت هەیە لە ئەنجامدانی هەندێک ئەرک یان چالاکیی، هەروەها دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا کێشەی دیکە لە مێشکتدا هەیە یان نا.
• پزیشکی دەروونی: ئەم پسپۆڕییە گرنگی بە تەندروستی دەروونیت دەدات. پزیشکان دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ئەنجامدانی هەندێک پشکنین، بەتایبەتی پشکنینی بیرەوەری و پشکنینەکان بۆ ئەوەی بزانن ئایا کێشەیەکی تەندروستی دەروونیت هەیە کە لەوانەیە ببێتە هۆی لەدەستدانی بیرەوەریت.
• تیشک: ئەم پسپۆڕییە گرنگی بە دەستنیشانکردن و لێکدانەوەی ئەو کێشانە دەدات کە لە تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتندا دەبینرێن. ئەم تیمە دەتوانێت لەگەڵ پسپۆڕانی دیکە کاربکات بۆ دەستنیشانکردنی کێشە وردەکان یان بچووکەکان لەسەر سکانی وێنەگرتن.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە؟

باوترین ئەو پشکنینانەی کە بۆ دەستنیشانکردنی بیرچوونەوەی پێشەوە بەکاردەهێنرێن بریتین لە پشکنینی تاقیگەیی و سکانی وێنەگرتن. هەندێک نموونە بریتین لە:

• تاقیکردنەوەکانی بیرەوەری و مەعریفی: ئەمانە پشکنین بۆ کێشەکان دەکەن لەگەڵ توانای مرۆڤ بۆ بیرهێنانەوەی شتەکان و توانای بیرکردنەوە و تەرکیزکردن و چارەسەرکردنی کێشەکان.
• پشکنینی خوێن: ئەمانە پشکنینی نیشانەکانی هەوکردن، ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا، یان کێشە لە جگەر و گورچیلە و کارکردنی غودەی دەرەقیدا دەکەن. هەروەها دەتوانن پشکنین بکەن بۆ کەمی ڤیتامین B1 یان کێشەی تر کە ڕێگری دەکات لە جەستە لە هەڵمژینی ڤیتامین B1 بە شێوەیەکی دروست.
• سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەر (CT scans): ئەم پشکنینانە تیشکی ئێکس و پرۆسێسی کۆمپیوتەر بەکاردەهێنن بۆ دروستکردنی دیمەنێکی سێ ڕەهەندی مێشکت. زۆرجار بۆ پشکنینی حاڵەتەکانی وەک شکانی کەللەسەر یان خوێنبەربوون لە مێشکدا دوای برینداربوونی سەر ئەنجام دەدرێن.
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI scans): ئەم پشکنینە موگناتیسی بەهێز و شەپۆلی ڕادیۆیی و پرۆسێسی کۆمپیوتەر بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی وێنەیەکی سێ ڕەهەندی زۆر وردی مێشکت. ئەمەش بە تایبەتی بەسوودە بۆ نیشاندانی ئەوەی کە ئایا بەشە تایبەتەکانی مێشک زیانیان بەرکەوتووە یان نا.
• پەنجەی بڕبڕەی پشت (Lumbar puncture): چینێکی تەنک لە شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت دەوری مێشک و بڕبڕەی پشت دەدات. هەرچەندە ئەمە بە دەگمەن ئەنجام دەدرێت، بەڵام پشکنینی ئەم شلەیە هەندێک جار دەتوانێت یارمەتی پزیشکەکەت بدات کە حاڵەتەکانی تر ڕەت بکاتەوە.
• سکانی تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن (PET scan): ئەم جۆرە سکانەی وێنەگرتن دەتوانێت بزانێت خانەکان چەندە چالاکن لە هەندێک ناوچەی جەستەتدا. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی ئەو ناوچانەی شانەکانی مێشک کە زیانیان پێگەیشتووە یان لەناوچوون، چونکە ئەو ناوچانە چالاکییەکی کەم یان هیچ نیشان دەدەن.

چۆن چارەسەری لەبیرچونەوەی پێشەوە دەکرێت؟ ئایا چارەسەر بۆ ئەمە هەیە؟

هیچ چارەسەرێک و چارەسەرێک بۆ نەخۆشی بیرچوونەوە لە پێشەوە نییە. بەڵام هەندێک جار دەتوانرێت چارەسەری ئەو حاڵەتە بنەڕەتییە بکرێت کە دەبێتە هۆی دروستبوونی . چارەسەرکردن بەپێی بارودۆخی بنەڕەتی زۆر جیاوازە. هەندێک بارودۆخ بە تەنیا باشتر دەبن.

چ چارەسەرێک بەکاردێت؟

ئەگەر تۆ یان کەسێکی نزیک لە تۆ تووشی لەبیرچونەوەی پێشەوە بوو، پزیشکەکەت باشترین کەسە بۆ ڕوونکردنەوەی ئەو چارەسەرانەی کە دەتوانن یارمەتیدەر بن. دەتوانن پێش ئەوەی چارەسەرێک بنووسن، مێژووی پزیشکی و بارودۆخ و ئارەزووەکانت لەبەرچاو بگرن. هەرچەندە هیچ چارەسەرێکی ڕاستەوخۆ بۆ بیرچوونەوەی پێشەوە نییە، بەڵام هەندێک تەکنیکی چارەسەرکردن هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن. ئەمانە بە شێوازی جیاواز کاردەکەن.

دووبارە ڕاهێنانی مێشکت

هەرچەندە (Anterograde Amnesia) کاریگەری لەسەر (بیرەوەری ڕوون) هەیە، بەڵام بەزۆری کاریگەری لەسەر (بیرەوەری ناڕاستەوخۆ) نییە. ئەمەش واتە هێشتا دەتوانیت فێر بیت بە بەکارهێنانی ڕێگاکانی پەیوەست بە (Implicit memory). نموونە: ١.

• فێربوونی بێ هەڵە: لەبری ئەوەی لە هەڵەکانەوە فێربێت (چونکە کەسێک کە بیرەوەرییەکەی لەدەستداوە ناتوانێت بەم شێوەیە فێربێت)، ئەم شێوازە سەرنجی لەسەر پێشکەشکردنی ئامۆژگاری و پێشنیارەکانە. ئەمەش کاردەکات چونکە ئاماژە و پێشنیارەکان یارمەتی مێشکت دەدەن کە دووبارە دروستکردنەوە و بەهێزکردنی ئەو پەیوەندی و تۆڕانەی کە یادەوەری پشتی پێدەبەستێت.
• فێربوونی ڕێکارەکان: ئەم شێوازە زۆر پشت بە دووبارەکردنەوە و پراکتیزەکردن دەبەستێت.
• پرایمینگ: ئەم شێوازە بریتییە لە پێدانی ئاماژەیەک بۆ کەسێک بۆ ئەوەی یارمەتی بدات فێربێت. ئەم ئاماژانە مێشکی کەسەکە ڕادەهێنن لەسەر ئەوەی کە چی بکات لە داهاتوودا. بە تێپەڕبوونی کات ئەم کاریگەرییە بەهێزتر دەبێت، بۆیە دەتوانیت کەمتر پشت بە ئاماژەکان ببەستیت.

ستراتیژییەکانی قەرەبووکردنەوە

یەکێکی تر لە ڕێگا سەرەکییەکان بۆ یارمەتیدانی ئەو کەسانەی کە بیرەوەرییان لەدەستداوە ئەوەیە کە نیشانیان بدەیت کە چۆن قەرەبووی کێشەکانی بیرەوەرییان بکەنەوە. ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ یارمەتیدان:

• نووسین یان هێشتنەوەی یاداشتنامە.
• بەکارهێنانی پلاندانەر و ساڵنامە.
• دروستکردنی لیبێڵ و تێبینی.
• دابەزاندنی ئەپەکان و دانانی ئامێرەکان کە بتوانن بیرت بخەنەوە کە هەندێک چالاکیی دووبارەبووەوە ئەنجام بدەیت (بۆ نموونە خواردنی دەرمانی ڕۆژانە، پێدانی حەسابی مانگانە).

چۆن ئاگاداری خۆم بم یان نیشانەکانی لەبیرچونەوەی پێشەوە بەڕێوە ببەم؟

لەبیرچونەوەی پێشەوە حاڵەتێک نییە کە بەبێ یارمەتی پزیشکی ڕاهێنراو و شارەزا بە تەنیا دەستنیشان بکەیت. چونکە ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە بەزەحمەت یادگاری نوێ دروست دەکەن، زۆرجار تەنانەت درک بەوە ناکەن کە ئەو حاڵەتەیان هەیە. هەر لەبەر ئەم هۆکارە زۆرجار کەسانی ئازیزیان یەکەم کەسن کە تێبینی ئەوە دەکەن کەسێک کێشەی بیرەوەری هەیە . زۆرێک لەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی لەبیرچونەوەی پێشەوەی پێشەوە بە هێواشی گەشە دەکەن. لەدەستدانی بیرەوەری لەناکاو دەتوانێت نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە بێت بۆ حاڵەتێکی جددی و مەترسی لەسەر ژیانی مێشک، وەک جەڵتەی مێشک یان پچڕانی خوێنبەرەکانی مێشک. ئەگەر تێبینیت کرد کەسێک کە خۆشت دەوێت لەناکاو بیرەوەرییەکەی لەدەست دەدات، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە ژمارە ١١٩ (یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت).

چۆن بتوانم ئەم مەترسییە کەم بکەمەوە؟

بەو پێیەی بیرچوونەوە لە پێشەوە ڕووداوێکی لەناکاو و پێشبینی نەکراوە، هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ڕێگریکردن لێی. بەڵام دەتوانیت مەترسی تووشبوونت کەم بکەیتەوە بە دوورکەوتنەوە لەو بارودۆخانە یان ڕووداوانەی کە دەتوانن ببنە هۆی دەستپێکردنی. لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانتان:

• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ و کێشێکی تەندروست بپارێزە: زۆرێک لە حاڵەتەکانی پەیوەست بە کۆئەندامی سووڕی خوێن و تەندروستی دڵ، بەتایبەتی جەڵتەی مێشک، دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە ناوچەکانی مێشکت (Anterograde Amnesia) (و کێشەکانی تر). ڕێگریکردن لە جەڵتەی مێشک و حاڵەتە هاوشێوەکانی ڕێگەیەکی سەرەکییە بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانی توشبوون بە بیرچوونەوە.
• چاوپۆشی لە هەوکردنەکان مەکە:هەوکردنی چاو و گوێ پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە. ئەگەر ئەم هەوکردنانە بۆ مێشک بڵاوببنەوە، دەتوانێت مەترسیدار بێت، تەنانەت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات. هەروەها دەتوانن زیان بە مێشک بگەیەنن و ببنە هۆی لەدەستدانی بیرەوەری.
• ئامێری سەلامەتی لەبەر بکە: برینداربوونی سەر دەبێتە هۆی تێکچوونی مێشک و لەدەستدانی بیرەوەری. لەبەرکردنی ئامێری سەلامەتی، جا لە شوێنی کارەکەت بێت یان لە ژیانی تایبەتی خۆتدا، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لەم جۆرە برینانە.
• بەڕێوەبردنی بارودۆخی تەندروستی: زۆر گرنگە ئەو حاڵەتانە بەڕێوەببەیت کە زیان بە مێشک بگەیەنن، وەک نەخۆشی سەرئێشە. بە بەڕێوەبردنی ئەو بارودۆخانە دەتوانیت ڕێگری لە زیانەکانی هەمیشەیی بکەیت یان سنووردار بکەیت. هەروەها دەتوانێت ڕێگری بکات یان توندی برینێکی مێشک کەم بکاتەوە کە دەبێتە هۆی لەدەستدانی بیرەوەری.

ئەگەر تووشی نەخۆشی لەبیرچونەوەی پێشەوە بووم چاوەڕوانی چی بکەم؟

ئەو کەسانەی کە تووشی لەبیرچونەوەی پێشەوە بوون کێشەیان هەیە لە دروستکردنی یادەوەری نوێ. بەپێی توندی حاڵەتەکە، لەوانەیە توانای دروستکردنی یادەوەری نوێیان سنووردار بێت یان هیچیان نەبێت. ئەمەش دەتوانێت پاراستنی پەیوەندییەکان و کارکردن قورس بکات.

لەبیرچونەوەی ئەنتێرۆگراد چەند دەخایەنێت؟

بەپێی هۆکاری ئەم حاڵەتە (Anterograde Amnesia)، دەتوانێت کاتی بێت، درێژخایەن، یان هەمیشەیی. ئەگەر زیانەکانی ئەو ناوچانەی مێشک کە پەیوەندییان بە یادەوەرییەوە هەیە زۆر بێت، ئەوا ئەگەری زۆرە ئەم حاڵەتە درێژخایەن یان هەمیشەیی بێت.

ئاسۆی ئەم دۆخە چییە؟

ئاسۆی بیرچوونەوە پێشوەختە بە شێوەیەکی بەرچاو پەیوەستە بە هۆکاری بنەڕەتی. ئەگەر زیانەکە کاتی بێت و هەمیشەیی نەبێت، بەزۆری ئاسۆکە باشە. بۆ نموونە لەبیرچونەوەی جیهانی ڕاگوزەر ڕوانگەیەکی زۆر باشی هەیە، زۆربەی خەڵک لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا یادەوەرییان بۆ دەگەڕێتەوە. کاتێک لەبیرچونەوەی پێشەوە بەهۆی تێکچوونی مێشکەوە دروست دەبێت، بەزۆری تێڕوانینەکە بەو شێوەیە باش نییە. ئەگەر زیانەکانی ئەو ناوچانەی مێشک زۆر بن – بە تایبەت لە هەردوو لای مێشک – لەبیرچونەوەی پێشەوە بەزۆری هەمیشەیی دەبێت. هەندێک کەس هەندێک بیرەوەرییان دەگەڕێنێتەوە، بەڵام ئەمە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. پزیشکەکەت باشترین کەسە بۆ ڕوونکردنەوەی ئاسۆی بارودۆخەکەت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

کاتێک تووشی لەبیرچونەوەی پێشەوە بوویت، دەکرێت قورس بێت ئاگاداری خۆت بیت چونکە ناتوانیت یادەوەری نوێ دروست بکەیت. ئەگەر ئەم حاڵەتەت هەبوو، پزیشکەکەت باشترین سەرچاوەی زانیارییە سەبارەت بە چۆنیەتی ئاگاداربوون لە خۆت. دەتوانێت بژاردەکانی چارەسەرکردن، بەرنامەکانی چارەسەرکردن و ستراتیژییەکانی ڕووبەڕووبوونەوە بۆ حاڵەتەکەت پێشنیار بکات.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم یان داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەم؟

پێویستە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بەپێی ڕێنماییەکان. هەروەها پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە نیشانەکانتدا یان نیشانە نوێیەکانت، بەتایبەتی ئەگەر کاریگەری لەسەر ڕۆتین یان چالاکییە ئاساییەکانت هەبێت.

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

پێویستە بچیتە ژووری فریاکەوتن ئەگەر هەستت بە گۆڕانکارییەکی کتوپڕ کرد لە نیشانەکانتدا، بەتایبەتی ئەگەر هەستت بە نیشانەکان کرد کە لەوانەیە پەیوەندییان بە ئیفلیجیەوە هەبێت. ئەم جۆرە نیشانانە بریتین لە:

• لاوازی، بێهێزی، یان ئیفلیجی لە لایەکی لەش.
• قسە زل یان قسە زل .
• دابەزینی لایەکی دەموچاو یان لەدەستدانی بینین لە چاوێکدا .
• قووتدانی قورس .
• سەرلێشێواوی، نائارامی، یان وروژاندن .
• سەختی تەرکیزکردن، بیرکردنەوە، یان بیرهێنانەوە .
• سەرئێشەیەکی کتوپڕ و توند یان سەرئێشەیەک کە وا دەکات چالاکییە ئاساییەکان مەحاڵ بێت.

ڕێگەیەکی ئاسان بۆ بیرهێنانەوەی نیشانەکانی جەڵتەی مێشک بریتییە لە کورتکراوەی FAST :

* ف (Face): لە ئیفلیجیدا زۆرجار لایەکی دەموچاو دادەبەزێت.

* و (قۆڵ): ئەگەر کەسێک هەوڵی بەرزکردنەوەی هەردوو قۆڵی دا، ئایا ماسولکەکانی قۆڵێک لە قۆڵەکەی تر لاوازترن؟

* س (قسە): ئایا قسەی کەسێک شڵەژاوە یان تێگەیشتنی قورسە؟

* ت (کات): جەڵتەی مێشک حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە کە مەترسی لەسەر ژیانی هەیە. تا کاتێکی کەمتری پێویست بێت بۆ وەرگرتنی چارەسەر، چانسی دەرئەنجامێکی باش باشترە.

ئەگەر کەسێکی نزیک لە من نیشانەکانی لەدەستدانی بیرەوەری دەربکەوێت چی بکەم؟

کێشەی بیرەوەری لەگەڵ تەمەنماندا زۆرە، بەتایبەتی لەگەڵ هەندێک حاڵەتی مێشکدا. زۆرجار دەتوانێت قورس بێت بزانین ئایا کێشەی بیرەوەری ئاساییە یان نیشانەی شتێکی ترە. ئەگەر تۆ کەسێکی ئازیزی کەسێکیت کە نیشانەکانی لەدەستدانی بیرەوەری نیشان دەدات، گرنگە بە زووترین کات لەگەڵیدا باسی بکەیت . هەروەها پێویستە هانیان بدەیت لەگەڵ پزیشکەکەیان قسە بکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا ئەمە ئاساییە یان شتێکە کە نیگەرانییان هەبێت. ئەگەر تۆش بەزەحمەت شتەکانت لەبیرە، لەوانەیە بتەوێت بیر لەوە بکەیتەوە کە لەگەڵ ئازیزانت قسە بکەیت سەبارەت بەوەی کە حەز دەکەیت چی ڕووبدات ئەگەر چیتر نەتوانیت بڕیار بۆ خۆت بدەیت.

لە کۆتاییدا، پەیامی بردنە ماڵەوە:

لەبیرچونەوەی پێشەوە حاڵەتێکی باو نییە بە تەنیا، بەڵام لەگەڵ هەندێک حاڵەتی پزیشکیدا زیاتر باو دەبێت. بە تایبەتی لەگەڵ نەخۆشییە تێکچووەکانی مێشکدا باو دەبێت کە لەگەڵ پیربوون و تێکچوونی مێشک و زەبر و زەنگی سەر یان برینداربوونی سەختدا دێن. ئەزموونکردنی لەدەستدانی بیرەوەری دەتوانێت ترسناک بێت، هەروەها دەتوانێت قورس بێت کە کەسێک ببینیت کە خۆشت دەوێت بەدەستیەوە دەناڵێنێت. ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەک یان نیشانەیەکی لەدەستدانی بیرەوەری کرد، گرنگە بە زووترین کات سەردانی پزیشکەکەت بکەیت . ئەو دەتوانێت دیاری بکات کە ئایا تۆ هۆکاری نیگەرانیت هەیە و ئەگەر هەیە، چۆن چارەسەری بکەیت. هەروەها دەتوانێت پشتگیری و سەرچاوە پێشکەش بکات بۆ یارمەتیدانی تۆ و ئازیزانت بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەو گۆڕانکاریانەی کە ڕووبەڕووت دەبنەوە. لەبیرچونەوەی پێشەوە، لەدەستدانی بیرەوەری، مێشک، یادەوەری نوێ، بیرچوونەوەی پاشەکشە، هۆکارەکانی بیرچوونەوە، چارەسەری بیرچوونەوە