هەروەها هەناسەدانت کێشەی هەیە؟ با باسی چڕکەرەوەی ئۆکسجین بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست بە کەمێک سەختی هەناسەدان دەکەیت؟ یان ڕەنگە کەسێکت لە خێزانەکەت بینیبێت، ڕەنگە داپیرە یان باپیرە، ئەم جۆرە سەختییەی هەبێت. هەندێک کەس لەلایەن پزیشکەوە پێیان دەوترێت کە پێویستە ئۆکسجینیان پێبدرێت . ئەمڕۆ باس لەم ئامێرە پزیشکییە دەکەین کە پێی دەوترێت 'Oxygen Concentrator' کە لەو کاتەدا بەکاردەهێنرێت. با بە سادەیی لەوە تێبگەین کە چییە و چۆن کاردەکات و لە کاتی بەکارهێنانیدا ئاگاداری چی بین.

بە سادەیی، چڕکەرەوەی ئۆکسجین چییە؟

ئەمە ئامێرێکی پزیشکییە. ئەگەر بەهۆی حاڵەتێکی سییەکان یان هۆکارێکی ترەوە کێشەی هەناسەدانت هەبوو، ئەم ئامێرە یارمەتیدەرە بۆ دابینکردنی بڕی پێویستی ئۆکسجین بۆ لەش.

بیر لە تانکی ئۆکسجین بکەرەوە. کاتێک ئۆکسجینی تەواو بوو، دەبێت بگەڕێیتەوە و پڕی بکەیتەوە. بەڵام ئەم چڕکەرەوەی ئۆکسجین جیاوازە. ئەوەی دەیکات ئەوەیە کە هەوای ئاسایی دەوروبەرمان دەبات و گازە نەخوازراوەکان (بەتایبەت نایترۆجین) لێی لادەبات و لە نێوان 90% بۆ 95% ئۆکسجینی پاک دروست دەکات و پێمان دەدات. دەتوانیت ئەم ئۆکسجینە لە ڕێگەی ماسکی پلاستیکیەوە هەناسە بدەیت کە دەم و لووتت دادەپۆشێت، یان لە ڕێگەی ``کانولەی لووت`` کە دوو بۆری بچووکی پلاستیکی هەیە کە دەخرێنە ناو کونەکانی لووتتەوە.

جۆرە سەرەکییەکانی خۆراک چین؟

دەتوانرێت چڕکەرەوەی ئۆکسجین دابەش بکرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا. بۆ تێگەیشتن لە جیاوازیەکان سەیری ئەم خشتەیە بکە.

ئەمانە بۆ چ جۆرە مەرجێک بەکاردەهێنرێن؟

لەوانەیە پزیشک پێشنیاری چڕکەرەوەی ئۆکسجینت بۆ بکات ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو:

• تەنگەنەفەسی
• هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە
• نەخۆشی COPD ( نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان ) نەخۆشییەکی درێژخایەنی سییەکانە.
• ڕیشاڵی کیسی
• ئیمفیزیما
• سستبوونی دڵ
• شێرپەنجەی سییەکان
• هەوکردنی سییەکان
• برینداربوونی سیستەمی هەناسەدان (بۆ نموونە، شکانی بڕبڕەی پشت , داڕمانی سییەکان)
• کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا

جگە لەوەش هەندێک کەس وەک وەرزشوانان ئەمانە بەکاردەهێنن، بەتایبەتی لەکاتی چوون بۆ بەرزاییە بەرزەکانی وەک شاخ. چونکە ڕێژەی ئۆکسجین لە هەوادا کەم دەبێتەوە لەگەڵ بەرزبوونەوەت لە بەرزاییەکاندا. بەو پێیەی جەستەمان لە کاتی وەرزشکردندا پێویستی بە ئۆکسجینی زیاترە، ئامێرێکی وەک ئەم دەتوانێت لەو کاتەدا یارمەتیان بدات.

چۆن ئۆکسجین لەناو ئەم ئامێرەدا بەرهەم دێت؟

پرۆسەکە زۆر سەرنجڕاکێشە. وەکو فلتەرێکی سوپەر بیری لێبکەرەوە.

ئەو هەوایەی کە هەناسەی پێدەدەین تەنها نزیکەی ٢٠٪ ئۆکسجینە. باقیەکەی زیاتر گازی نایترۆجینە. ئەوەی ئەم ئامێرە دەیکات ئەوەیە کە ئەو نایترۆجینە لاببات و تەنها ئۆکسجین بەجێدەهێڵێت.

1. وەرگرتنی هەوا: سەرەتا ئامێرەکە لە ڕێگەی فلتەرێکەوە هەوای دەوروبەرمان ڕادەکێشێت.

2. هەوای پاڵەپەستۆ:پاشان، ئەو هەوایەی کە دەخرێتە ژوورەوە بە کۆمپرێسەرێک پاڵدەنرێت (فشار دەکرێت)، زۆر هاوشێوەی فڕێدانی هەوا بۆ ناو باڵۆنێک.

3. جیاکردنەوەی نایترۆجین: ئەم هەوا پاڵەپەستۆکراوە لە ڕێگەی سیستەمی فلتەری تایبەتەوە دەنێردرێت. کونەکانی ئەم فلتەرانە زۆر بچووکن. بەو پێیەی مۆلیکولەکانی نایترۆجین گەورەترن لە مۆلیکولی ئۆکسجین، نایترۆجین لەم فلتەرانەدا گیر دەخوات. بەڵام مۆلیکولە بچووکەکانی ئۆکسجین دەتوانن تێیدا تێپەڕن و تێپەڕن.

4- دابینکردنی ئۆکسجین: کە ئۆکسجینی جیاکراوە و پاک کۆدەکرێتەوە و لە ڕێگەی بۆرییەکەوە هەناسەی پێدەدەیت.

تا کەی دەتوانرێت ئەمە بە بەردەوامی بەکاربهێنرێت؟

پەیوەستە بە شتگەلێکی وەک جۆری ئەو ئامێرەی کە بەکاری دەهێنیت و ژمارەی پاترییەکان.

• جۆری پۆرتەبل: ئامێرێکە کە یەک پاتری هەبێت بەزۆری لە نێوان ٢ بۆ ٦ کاتژمێر کاردەکات. یەکێکیان دوو پاتری هەیە دەتوانێت لە نێوان ٥ بۆ ١٣ کاتژمێر کار بکات.
• جۆری وەستاو: ئەمەش بەستراوەتەوە بە سیستەمی کارەبای ماڵەوە، بۆیە تا کارەبای هەبێت بە بەردەوامی کار دەکات.

ڕۆژانە چەند کاتژمێر ئۆکسجین بخۆم؟

ئەمە بە تەواوی پەیوەستە بە پزیشکەکەتەوە. بەپێی بارودۆخەکەت دەگۆڕێت. ڕێنمایی هەندێک کەس دەکرێت کە ئۆکسجین بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ١٥ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا بەکاربهێنن. ڕەنگە هەندێکی تر ٢٤ کاتژمێر پێویستیان پێی بێت.

ئەگەر حاڵەتێکی کورتخایەنت هەیە وەکو هەوکردنی سییەکان، ڕەنگە تەنها پێویستت بە بەکارهێنانی هەبێت تا نەخۆشییەکە چاک دەبێتەوە. بەڵام ئەگەر حاڵەتێکی درێژخایەنت هەیە وەکو نەخۆشی COPD، لەوانەیە پێویستت بە بەکارهێنانی هەبێت بۆ ماوەی تەمەنت.

سوودەکانی ئەمە چین و ئەو زیانانەی کە پێویستە ئاگاداری بین؟

سوودە سەرەکییەکانی

سوودی سەرەکی ئەوەیە کە هەناسەدان ئاسانتر دەکات. لەوانەیە بەم شێوەیە حاڵەتەکەت بە تەواوی چارەسەر نەکات، بەڵام بە شێوەیەکی زۆر هەناسە تەنگیت کەم دەکاتەوە. کاتێک ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا زیاد دەبێت، کەمتر هەست بە ماندوێتی دەکەیت و وزەی زیاترت دەبێت و باشتر دەخەویت.

سوودە گەورەکەی تر ئەوەیە کە پێویست ناکات وەک تانکی ئۆکسجین پڕ بکەیتەوە کاتێک تەواو دەبێت. دەتوانیت ئۆکسجینی بێ سنوور بەدەست بهێنیت بە مەرجێک کارەبا یان پاتریت هەبێت.

زیانەکانی و ڕەچاوکردنی سەلامەتی

ئۆکسجین گازی سووتێنەر نییە. بەڵام ئەگەر ئۆکسجین بۆ ئاگرێک دابین بکرێت، ئاگرەکە زۆر بە خێرایی و بە توندوتیژی بڵاودەبێتەوە. تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی تەقینەوە.

بۆیە چڕکەرەوەی ئۆکسجینەکەت بەلایەنی کەمەوە ١٠ پێ لەمانەی خوارەوە دوور بخەرەوە:

• جگەرە، سیگار
• سۆبەی داگیرسێنراو، ئاگر
• فڕنی غاز یان کارەبایی
• گریلەکانی کبابی
• مادەکانی وەک بەنزین و نەوتی سپی و تەنککەرەوە
• شتە چەورەکان (بۆ نموونە ڤازلین وەک Vaseline®)
• ڕشتنی کحول

هەروەها دووربکەوەرەوە لە بەکارهێنانی ئەم ئامێرە کارەباییانەی خوارەوە لە نزیک ئەم ئامێرە، چونکە پریشکەکانی ئەوان دەبنە هۆی ئاگرکەوتنەوە.

• ووشککەرەوەی قژ
• بەتانی کارەبایی
• گەرمکەرەوەی بۆشایی ئاسمان
• ڕیشتاشی کارەبایی
• ڤایپ پێنس

لە چ کاتێکدا پێویستە پەیوەندی بە پزیشکەوە بکەیت؟

لەکاتی وەرگرتنی چارەسەری ئۆکسجین، ئەگەر نیشانەکانی ژەهراویبوونی ئۆکسجین یان کەمی ئۆکسجین دەرکەوت، پێویستە دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە.

ئەگەر ئامێرێکی وەک ئەم بەکاردەهێنیت، باشترە لە نزیکەوە ئۆکسجینی پەستانی خوێن هەبێت. ئەمە ئامێرێکی بچووکە کە هاوشێوەی کلیپە و بە پەنجەتەوە دەیبەستیت. ڕێگەت پێدەدات بە ئاسانی چاودێری ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا بکەیت.

هەروەها ئەگەر هەستت کرد ئامێرەکەت بە باشی کارناکات، یان ئەگەر هەر ئاگادارکردنەوەیەکت پێدەدات، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.