ئایا قسەکردن و تێگەیشتنیش کێشەت هەیە؟ ئایا دەکرێت ئافازیا بێت؟

ئایا دەتوانیت بیهێنیتە بەرچاوت کە ئەگەر لەناکاو نەتوانیت قسە بکەیت، تێبگەیت کە ئەوانی تر چی دەڵێن، بخوێنیتەوە، یان بنووسیت؟ وەک ئەوە وایە لە وڵاتێکی بێگانەدا ون بوویت و لە زمانەکە تێنەگەیت. هەندێک جار تەنانەت ناتوانین داوای پەرداخێک ئاو بکەین، تێبگەین هاوڕێیەک چی دەڵێت، یان بڵێین "ئۆه، من خەبات دەکەم". ئەوە ئافازیایە. ڕەنگە ترسناک دەربکەوێت، بەڵام با بە وردی باسی بکەین.

ئافازیا چییە؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین

بە سادەیی، ئافازیا حاڵەتێکە کە ئەو بەشەی مێشکت کە زمان کۆنتڕۆڵ دەکات، کاریگەری لەسەر توانای پەیوەندیکردنت لەگەڵ کەسانی تردا دەبێت، واتە قسەکردن و گوێگرتن و خوێندنەوە و نووسین. ئەمەش کاریگەری نییە لەسەر زیرەکی . ڕەنگە زیرەکیت وەک خۆی بێت، بەڵام ئەوە بەکارهێنانی زمانە کە تێکدەچێت.

ئەم حاڵەتە زۆرترین جار دوای جەڵتەی مێشک دەبینرێت. هەروەها دەکرێت بەهۆی حاڵەتە پزیشکییەکانی ترەوە بێت کە کارکردنی مێشک تێکدەدەن. هەندێک جار، ئافازیا کە بەهۆی شتێکی کاتیەوە دروست دەبێت، وەک شەقیقە، بە تێپەڕبوونی کات باشتر دەبێت. بەڵام ئافازیا کە بەهۆی برینێکی سەختی سەرەوە دروست دەبێت، وەک برینێکی زەبراوی مێشک، دەتوانێت درێژخایەن بێت.

بەڵام هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت. بۆ ئەمەش چارەسەر هەیە. چارەسەری هەیە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات دووبارە پەیوەندی بکەیتەوە و لە لایەنە جیاوازەکانی زمان تێبگەیت.

ئایا جۆری جیاوازی ئافازیا هەیە؟

بەڵێ، لە ڕاستیدا جۆری جیاوازی ئافازیا هەیە. ئەگەر وردبینەوە، چەند جۆرێک هەن کە بە ناوی جیاواز ناسراون، وەک ئافازیای ئەنۆمیک، ئافازیای برۆکا و ئافازیای وێرنیک. نیشانەکانی هەر جۆرێک لەوانەیە کەمێک جیاواز بن. بەڵام شتی سەرەکی ئەوەیە کە پەیوەندییان بە زمانەوە هەیە. پزیشکێک بە تەواوی پێت دەڵێت کام جۆرەت هەیە.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

باس لەوە دەکرێت کە ئەمە چەندە باوە، بەپێی ئامارەکانی وڵاتێکی وەک ئەمریکا، دەوترێت ساڵانە نزیکەی دوو سەد هەزار کەس تازە تووشی ئەم حاڵەتە دەبن. واتە ئەم حاڵەتە دەتوانێت لە هەر دوو سەد و حەفتا و دوو کەسدا نزیکەی یەک کەس تووشی بێت. لە سریلانکاش کەسانێک هەن کە ئەم حاڵەتەیان هەیە، بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.

نیشانەکانی ئافازیا چین؟

باشە ئێستا با سەیری نیشانەکانی ئافازیا بکەین. وەک پێشتر وتم نیشانەکان دەتوانن کەمێک جیاواز بن بەپێی جۆری ئافازیا کە هەتبێت. بەڵام، زۆربەی کات، شتگەلێکی وەک ئەمانە دەبینیت:

سەختی دۆزینەوە و بەکارهێنانی وشەکان لەکاتی قسەکردندا (زمانی دەربڕین)

ئەمەیە کە ڕوودەدات:

• دۆزینەوەی وشەی دروست سەختە. کاتێک دەتەوێت ئەوەی لە مێشکتدایە بیڵێیت، وشەکان تەنها نایەن. ڕەنگە بتەوێت بڵێیت "ئاو"، بەڵام ناتوانیت وشەکە لەبیرت بێت.
• وشەی هەڵە دەوترێتەوە. هەندێک جار ڕەنگە وشەیەک بە وشەیەکی ناپەیوەندیدار بگۆڕدرێت. وەک ئەوەی بڵێیت "سەیرکە" و دواتر "بخۆ".
• پیتەکانی ناو وشەکان پێچەوانە دەکرێنەوە و دەڵێنەوە. بۆ نموونە دەتوانرێت "koppe" بە "pokkae" بخوێنرێتەوە.
• وشەی نوێ، وشەی بێ مانا، دەتوانرێت دروست ببێت.
• وشە یان دەستەواژەکانی زۆر بەکارهێنراو دووبارە و سێبارە دووبارە دەکرێنەوە.
• دەتوانیت لەبری ڕستەی تەواو بە تاکە وشە قسە بکەیت. بۆ نموونە لەبری ئەوەی بڵێیت "ئاوم دەوێت" دەتوانیت بڵێیت "ئاو...ئاو...".

سەختی تێگەیشتن لەوەی کەسانی تر چی دەڵێن (تێگەیشتن لە زمان)

هەروەها ئەمە شتێکە کە بەسەر زۆر کەسدا دێت:

• کاتێک ناوی شتێک دەڵێیت , لەوانەیە یەکسەر نەناسیتەوە کە چییە. بۆ نموونە ئەگەر کەسێک بڵێت "شانەی" دەبێت پێشبینی ئەوە بکەیت کە چییە.
• تێگەیشتن لە مانای وردی وشەکان ئەستەمە.
• زەحمەتە ڕێنماییەکانی کەسێک جێبەجێ بکەیت. ئەگەر کەسێک بڵێت "بڕۆ دەرگاکە دابخە"، دەتوانێت تێگەیشتن و ئەنجامدانی قورس بێت.
• بەڕاستی ناتوانم لە وردەکارییەکانی ئەو شتانە تێبگەم کە لە کاتی گفتوگۆیەکدا دەوترێت.
• زۆر ئەستەمە تێبگەیت کاتێک زیاتر لە کەسێک بە یەکجار قسە دەکەن.
• لەوانەیە نەتوانرێت لە نوکتە و تەنزەکانی وا تێبگەین.

تەحەددیات لە خوێندنەوە و نووسیندا

هەروەها پرسیارەکان دەتوانن لەم ئاراستەیەدا بێت:

• زەحمەتە تێبگەیت چی نووسراوە (لە سەر تەختە، لەسەر کۆمپیوتەر، لە کتێبەکاندا).
• ئەستەمە بە دروستی ڕێنووسی وشەکان و پێکهێنانی ڕستە.
• هەروەها دەکرێت کێشە لە کاتی بەکارهێنانی ژمارەکاندا سەرهەڵبدات. بۆ نموونە لە کاتی ئەنجامدانی حیسابات، ژماردنی پارە، یان گێڕانەوەی کات.

بیهێنە بەرچاوت، ئەوەندە شتت هەیە لە مێشکتدا بیڵێیت، بەڵام شتێکی تر لە دەمتەوە دێتە دەرەوە، یان وشەکان تێکەڵ دەبن. تێناگەی کە خەڵکی تر چی دەڵێن. ئەمە چەندە هەست بە بێدەسەڵاتی دەکات.

بۆچی ئافازیا ڕوودەدات؟

کەواتە، بۆچی ئافازیا ڕوودەدات؟ هۆکاری سەرەکی تێکچوونی ناوەندەکانی زمانە لە مێشکتدا. چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە کە ئەم زیانە ڕووبدات: ١.

• جەڵتەی مێشک: ئەمە باوترین هۆکارە. کاتێک ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک دەبڕدرێت یان خوێنبەربوون لە ناو مێشکدا هەبێت، خانەکانی مێشک دەمرن. ئەمەش زیان بە ناوەندەکانی زمان دەگەیەنێت.
• برینداربوونی مێشک بەهۆی زەبرەوە (TBI): لێدانی توند لە سەر، وەک لە ڕووداوێکدا، زیان بە مێشک دەگەیەنێت و ببێتە هۆی ئافازیا.
• وەرەمی مێشک: کاتێک وەرەمێک لەناو مێشکدا دروست دەبێت، دەتوانێت فشار بخاتە سەر و زیان بە ناوەندەکانی زمان بگەیەنێت.
• هەوکردنی مێشک: هەندێک هەوکردنی بەکتریا و ڤایرۆسی دەتوانن گەشت بکەن بۆ مێشک و زیان بە مێشک دەگەیەنن.
• هەوکردنی مێشک: ئاوسانی مێشکیش دەکرێت بەهۆی حاڵەتی هەوکردنەوە بێت.
• حاڵەتە دەمارییە پێشکەوتووەکان:بۆ نموونە نیشانەکانی ئافازیا ڕەنگە بە تێپەڕبوونی کات لە حاڵەتەکانی وەک خەمۆکی و نەخۆشی ئەلزەهایمەردا دەربکەون.

جگە لەوەش هەر شتێک زیان بە مێشک بگەیەنێت یان کارکردنی مێشک تێکبدات دەبێتە هۆی ئافازیا. لێرەدا چەند نموونەیەکی تر دەخەینەڕوو:

• خوێنبەرەکان - ئەمەش بەو مانایەیە کە خوێنبەرەکانی ناو مێشک لاواز دەبن و وەک باڵۆنێک هەڵدەقوڵێت.
• نەشتەرگەری مێشک
• کەمی ئۆکسجینی مێشک - ئەمەش واتە کەمی ئۆکسجین بۆ مێشک.
• تەزووی مێشک - حاڵەتێکی کاتییە کە لە کاتی لێدانی سەردا ڕوودەدات.
• حاڵەتە زگماکییەکان - واتە هەندێک حاڵەت کە لە کاتی لەدایکبووندا هەن.
• نەخۆشی سەرئێشە
• نەخۆشییە بۆماوەییەکانی وەک نەخۆشی ویڵسن.
• شەقیقە - ڕەنگە هەندێک کەس لەگەڵ شەقیقەدا تووشی نیشانە کاتییەکانی ئافازیا ببن.
• چارەسەری تیشکی یان چارەسەری کیمیایی بۆ شێرپەنجە.
• ژەهر و ژەهر - بۆ نموونە ژەهراویبوونی یەکەم ئۆکسیدی کاربۆن یان ژەهراویبوونی کانزای قورس.
• هێرشی ئیسکیمیکی کاتی (TIAs) - کە پێی دەوترێت 'جەڵتەی بچووک'.

بەڕاستی ئەمە کاریگەری لەسەر لە کوێی مێشکدا هەیە؟

ئێستا ڕەنگە پرسیار بکەیت، بەڕاستی لە کوێی مێشکدا ئەمە کاریگەری لەسەرە؟ جۆری ئەو ئافازیایەی کە هەتبێت بەندە بەو بەشە تایبەتەی مێشکەوە کە زیانیان پێگەیشتووە. دوو بەشی سەرەکی مێشکمان هەیە کە بەشدارن لە زماندا:

• ناوچەی برۆکا: ئەمەش دەکەوێتە بەشی پێشەوەی مێشکت کە بریتییە لە بڕبڕەی پێشەوە. ئەگەر وردبینەوە، لە لای چەپ، تەنها لە پێش گوێچکە. ئەمەیە کۆنتڕۆڵی ئەو ماسولکانە دەکات کە لە کاتی قسەکردندا بەکاریان دەهێنین.
• ناوچەی وێرنیک: ئەم ناوچەیە لە بەشی لایەنی مێشکدایە، لە بڕبڕەی سەری مێشکدا. بەڵام لە لای چەپەوە، تەنها لە سەرووی گوێچکەوە. لێرەدایە کە لە وشەکان تێدەگەیت و وشەی گونجاو هەڵدەبژێریت بۆ ئەوەی لە کاتی قسەکردندا بەکاری بهێنیت.

ئەم دوو بەشە پێکەوە کاردەکەن و وامان لێدەکەن قسە بکەین. بیهێنە بەرچاوت، ناوچەی وێرنیک لە وشەکان تێدەگات، کام وشە هەڵدەبژێرێت و ئەو سیگناڵانە دەنێرێت بۆ ناوچەی برۆکا. پاشان ناوچەی برۆکا سیگناڵ دەنێرێت بۆ ماسولکەکان بۆ ئەوەی ئەو وشانە بڵێن. بە سادەیی ئەوە ڕوودەدات.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بەم شتە؟

ئافازیا تووشی هەر کەسێک دەبێت لە هەر تەمەنێکدا. بەڵام زیاتر لە کەسانی سەروو تەمەنی ٦٥ ساڵدا ڕوودەدات، بەتایبەتی دوای برینداربوونی مێشک وەکو جەڵتەی مێشک. ئافازیا دەتوانێت لەناکاو دوای ئەم جۆرە ڕووداوانە ڕووبدات.

کێشەکانی تر کە بەهۆی ئافازیاوە ڕوودەدات

ئافازیا دەتوانێت کێشەی تر دروست بکات کاتێک ناتوانیت ئارەزوو و پێویستیەکانت بە کەسانی تر بگەیەنیت. بیهێنە بەرچاوت، چی ئەگەر نەتوانی بڵێیت برسیتە، ماندوویت، پێویستت بە یارمەتی هەیە، یان شتێک هەڵەیە؟ ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی شتگەلێکی وەک:

• بێزاری
• توڕەیی ( هەندێک جار توندوتیژی)
• تەنیایی، گۆشەگیری
• خەمۆکی

ئەم دۆخە زیاتر کاریگەری لەسەر نەخۆشەکە هەیە. هەروەها بەهۆی بەربەستی زمانەوە، چاودێران دەتوانن هەست بە بێزاری و دڵتەنگی بکەن کە ناتوانن پەیوەندییەکی باش لەگەڵ کەسە ئازیزەکەیان بکەن. بۆیە زۆر گرنگە ئەندامانی خێزان لەم بابەتە تێبگەن و سەبریان هەبێت.

ئەم حاڵەتەی ئافازیا چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

باشە، کەواتە چۆن ئافازیا دەستنیشان دەکەیت؟ پزیشک دوای پشکنینی جەستەیی و چەند پشکنینێکی تر ئەمە پشتڕاست دەکاتەوە.

لە کاتی پشکنینەکەدا پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی مێژووی تەندروستی و نیشانەکانت. لەوانەیە کێشەت هەبێت لە وەڵامدانەوەی ئەم پرسیارانە یان تێبگەیت کە پزیشک چی لێدەکات. بۆیە زۆر یارمەتیدەرە چاودێرێک یان ئەندامێکی خێزانەکەت لەگەڵتدا بێت. دەتوانن وردەکارییەکانتان بۆ ڕوون بکەنەوە ئەگەر پێویست بکات.

ئەگەر پزیشکەکەت گومانی ئافازیای هەبێت، ئەوا ڕەوانەی پزیشکی نەخۆشیەکانی قسەکردن و زمان (SLP) دەکات. پزیشکی نەخۆشیەکانی قسەکردن-زمان هەڵسەنگاندنێکی گشتگیر بۆ توانای تێگەیشتن لە زمان (گوێگرتن)، قسەکردن و بەشداریکردن لە گفتوگۆ، دەربڕینی خۆت، و خوێندنەوە و نووسین ئەنجام دەدات. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە بە تەواوی چ جۆرە ئافازیایەکت هەیە.

جگە لەوەش پزیشک ئەم هۆکارانە لەبەرچاو دەگرێت بۆ ئەوەی دەستنیشانکردنی تەواوەتی نەخۆشییەکە ئەنجام بدات:

• ڕواندنەوە: ئایا بە ئاسانی قسە دەکەیت؟ ئایا خێرایی قسەکردن و تۆن و بێژەکردن و ڕێزمان ڕاستە؟ دەتوانی بەبێ زەحمەت بنووسیت؟
• تێگەیشتن: ئایا تێدەگەیت کە کەسانی تر چی دەڵێن؟ ئایا ئەو ڕستە و دەستەواژانەی دەیڵێیت مانای هەیە؟ ئایا دەتوانیت وشەی نووسراو بخوێنیتەوە و لێی تێبگەیت؟
• دووبارەکردنەوە: ئایا هیچ کێشەیەکت هەیە لە دووبارەکردنەوەی وشە، دەستەواژە، یان تەواوی ڕستە؟

چ پشکنینێک بۆ ئەمە دەکرێت؟

لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی جۆراوجۆر بکات بۆ دەستنیشانکردنی ئافازیا یان ڕەتکردنەوەی حاڵەتەکانی تر کە نیشانە هاوشێوەکانیان هەیە. هەروەها ئەم پشکنینانە ڕەنگە یارمەتیدەر بن بۆ دیاریکردنی باشترین چارەسەر.

ئەم تاقیکردنەوانە لەوانەیە بریتی بن لە:

• پشکنینی خوێن
• سی تی سکان (CT - سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی)
• EEG (Electroencephalogram - EEG) - پشکنینێکە کە چالاکیی کارەبایی مێشک دەپێوێت.
• ئەلکترۆمایۆگرام- یەکێک کە سەیری کارکردنی ماسولکەکان دەکات.
• تاقیکردنەوەی پۆتانسێلی وروژێنراو - تاقیکردنەوەیەکە کە سەیری وەڵامەکانی سیستەمی دەمار دەکات.
• سکانی MRI (MRI - سکانی وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان)
• سکانی PET (تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن - سکانی PET)

چارەسەرەکانی ئافازیا چین؟

بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانی ئافازیا، پزیشکەکەت سەرەتا هەوڵدەدات هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر بکات. بۆ نموونە ئەگەر جەڵتەی مێشکت هەبووبێت، گەڕاندنەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ ناوچەی تووشبووی مێشک بە زووترین کات دەتوانێت زیانەکانی هەمیشەیی سنووردار بکات یان ڕێگری بکات. لەگەڵ چاکبوونەوەت، و لەگەڵ چاکبوونەوەی مێشکت، پێدەچێت ئافازیاکەت باشتر بێت.

ئافازیا کە بەهۆی هۆکاری کاتیەوە دروست دەبێت، وەک تەزووی مێشک یان شەقیقە، ڕەنگە پێویستی بە چارەسەر نەبێت و خۆی باشتر دەبێت.

بەڵام ئەگەر مێشکت بۆ ماوەیەکی زۆر زیانی پێگەیشتبێت یان بۆ هەمیشە زیانی پێگەیشتبێت، چارەسەری قسەکردن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ باشترکردنی تواناکانی زمانت. چارەسەری قسەکردن بریتییە لە بنیاتنانەوەی یان فێربوونەوەی توانای تێگەیشتن لە زمان و فێرکردنی کارامەییەکانت بۆ گونجاندن لەگەڵ نیشانە تایبەتەکان. چارەسەری قسەکردن دەتوانێت چاودێران و ئەندامانی خێزانەکەت بگرێتەوە. بەم شێوەیە دەتوانن فێربن چۆن بە باشترین شێوە پەیوەندیت پێوە بکەن و چۆن یارمەتیت بدەن.

ئایا بە دەرمان چارەسەر دەکرێیت؟

بەپێی هۆکاری ئافازیاکەت، ڕەنگە هەندێک دەرمان وەک چارەسەر بەکاربهێنرێت. ئەمانە زۆر جیاوازن. پزیشکەکەت قسەت لەگەڵ دەکات دەربارەی ئەو بژاردانەی چارەسەرکردن کە بۆ تۆ گونجاون. هەروەها هۆکاری دیکەش لەبەرچاو دەگرن، وەک بارودۆخی تەندروستی و ئارەزووەکانت، لەکاتی بڕیاردان لەسەر چارەسەرکردن.

چەند زوو دوای چارەسەرکردن هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

چەند کات دەخایەنێت بۆ چاکبوونەوە لە ئافازیا بەندە بە هۆکار و توندییەکەی و بژاردەکانی چارەسەری بەردەست. پزیشکەکەت بە باشترین شێوە دەتوانێت باسی کاتی چاکبوونەوەت بۆ بکات. هەندێک کەس زوو چاک دەبنەوە، هەندێکی تر لەوانەیە زیاتر بخایەنێت. سەبر و هەوڵدان کلیلە.

ئاسۆی ئافازیا چییە؟

لە هەندێک حاڵەتدا ئافازیا کورتخایەنە و بە تێپەڕبوونی کات باشتر دەبێت. بەڵام بۆ ئەوانی تر ئەگەر زیانێکی هەمیشەیی لە ناوەندەکانی زمانی مێشکدا هەبێت، ئەوا ئافازیا دەتوانێت حاڵەتێکی تەمەن درێژ بێت. هەرچەندە چارەسەری قسەکردن دەتوانێت نیشانەکانی ئافازیا کەم بکاتەوە، بەڵام لەوانەیە نەتوانێت کاریگەرییەکانی حاڵەتەکە بە تەواوی پێچەوانە بکاتەوە.

ئاسۆی ئافازیا بەندە بە چەند هۆکارێکەوە، لەوانە تەندروستی گشتی و هۆکاری نیشانەکانت. پزیشکەکەت زیاتر دەربارەی تێڕوانینەکەت پێدەڵێت بە پشتبەستن بە بارودۆخەکەت.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ئافازیا بکرێت؟

ئافازیا شتێکە کە دەتوانێت لەناکاو و چاوەڕواننەکراو بێتە پێشەوە، بۆیە مەحاڵە ڕێگری لێبکرێت. هەرچۆنێک بێت،دەتوانیت هەوڵبدەیت مەترسی تووشبوون بەو حاڵەتانە کەم بکەیتەوە کە دەبنە هۆی دروستبوونی. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت:

• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ و بە بەردەوامی وەرزش بکە: زۆرێک لەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی ئافازیا پەیوەندییان بە کێشەکانی کۆئەندامی سووڕی خوێن و تەندروستی دڵەوە هەیە، بۆیە گرنگیدان بە تەندروستی گشتیی هەنگاوێکی یەکەمی باشە.
• هەوکردنەکان پشتگوێ مەخەن: هەوکردنی چاو و گوێ پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە. ئەگەر ئەم هەوکردنانە بۆ مێشک بڵاوببنەوە، دەتوانێت مەترسیدار بێت، تەنانەت کوشندەش بێت. هەندێک هەوکردن زیان بە مێشک دەگەیەنن و ببنە هۆی ئافازیا.
• ئامێری خۆپارێزی لەبەر بکە: برینداربوونی سەر دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە مێشک. جا تۆ کار دەکەیت یان کاری خۆت ئەنجام بدەیت، لەبەرکردنی ئامێری خۆپارێزی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە برینداربوون کە لەوانەیە ببێتە هۆی ئافازیا. بۆ نموونە کڵاو و پشتێنی سەلامەتی لە ئۆتۆمبێلەکاندا.
• بەڕێوەبردنی حاڵەتە تەندروستییەکانی ئێستا: ئەگەر حاڵەتە درێژخایەنەکانی وەک شەکرە و بەرزی پەستانی خوێنت هەبوو، بەڕێوەبردنیان بە شێوەیەکی دروست یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییەکان کە دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە مێشک و دەبێتە هۆی ئافازیا.

چۆن ئاگاداری خۆم بم لەگەڵ ئافازیا؟

ئافازیا دەتوانێت هەندێک ئەرکی ڕۆژانە کەمێک قورس بکات، بەڵام مەرج نییە ڕێگریت لێبکات لە ژیانت بە تەواوی. لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت ئاگاداری خۆت بیت:

• بە بەردەوامی سەردانی پزیشکەکەت بکە.
• پلانی چارەسەرکردنەکەت بە وردی پەیڕەو بکە.
• گروپی پشتگیری بدۆزەرەوە. دەتوانیت زۆر شت فێر بیت و دڵنەوایی لەو شوێنانەدا بدۆزیتەوە کە کەسانی وەک تۆ هەن.
• ڕێگەی بەدیل بۆ پەیوەندیکردن بدۆزەرەوە، تەکنەلۆژیای نوێ تاقیبکەرەوە ئەگەر بەردەست بوو. ڕەنگە شتەکانی وەک وێنە، نووسین، یان ئاماژە بتوانن یارمەتیدەر بن.
• هەمیشە ناسنامە لەگەڵ خۆتدا هەڵبگرە بۆ ئەوەی کەسانی تر بزانن کە تۆ تووشی ئافازیا بوویت.

پزیشکەکەت پێشنیاری زیاترت پێدەدات کە تایبەتە بە بارودۆخەکەت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟ کەی پێویستە بچیتە ژووری فریاکەوتن؟

ئەگەر هەستت کرد کە وردە وردە نیشانەکانی ئافازیا دەردەکەویت، پێویستە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت. هەروەها ئەگەر نیشانەکانی ئافازیاکەت بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبن، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەتدا باسی ئەوەش بکە.

بەڵام ئەگەر نیشانەکانی ئافازیا لەناکاو دەرکەوتن، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بەپەلە بکەیت. نیشانەکانی ئافازیا کە لەناکاو بەبێ ئاگادارکردنەوە دێتە پێشەوە، دەتوانێت نیشانەی جەڵتەی مێشک بێت، بۆ نموونە. پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بکەیت بە ژمارە 1990 (یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت).

هەروەها ئەگەر تۆ یان کەسێکی نزیک لە تۆ هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەی جەڵتەی مێشکت هەبوو (بە ئافازیا یان بەبێ ئافازیا)، دەستبەجێ داوای یارمەتی بکە:

• لاوازی، بێهێزی، یان ئیفلیجی لە لایەکی لەش.
• چیرۆکەکە سەرلێشێواو یان ناڕوون دەبێت.
• دابەزینی لایەکی دەموچاو یان لەدەستدانی بینین لە چاوێکدا.
• قووتدانی قورس.
• سەرلێشێواوی، نائارامی، یان وروژاندن.
• سەختی تەرکیزکردن، بیرکردنەوە، یان بیرهێنانەوە.
• سەرئێشەیەکی کتوپڕ و توند کە ناتوانرێت چالاکییە ئاساییەکان ئەنجام بدرێت.

حاڵەتەکانی تری هاوشێوەی ئافازیا

چەندین حاڵەتی دیکەش هەن کە هاوشێوەی ئافازیان، یان هاوشێوەی ئافازیا دەردەکەون. بەڵام ئەم حاڵەتانە هۆکار و نیشانەی بنەڕەتی جیاوازیان هەیە. هەندێک لەو مەرجانە بریتین لە:

• ئەلێکسیا (کوێربوونی وشە) و ئەگرافیا (نەتوانینی نووسین): زیانگەیاندن بەو بەشانەی مێشکت کە کۆنتڕۆڵی قسەکردن دەکەن، کاریگەری لەسەر توانای خوێندنەوە و نووسینت دەبێت. لەوانەیە وشەکان ببینیت بەڵام نەتوانیت بیانناسیتەوە یان بیانخوێنیتەوە. ئەو کەسانەی کە ئاگرافیایان هەیە توانای نووسینیان لەدەست دەدەن. هەردووکیان دەتوانن پێکەوە ڕوو بدەن، بەڵام ئەمە زۆر دەگمەنە.
• ئاگنۆسیای زارەکی بیستن: ئەمەش کاتێکە کە گوێت لە قسەکردنی کەسانی تر دەبێت و ناتوانیت بزانیت چی دەڵێن. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە تێکچوونێک لە ناوچەی مێشکدا هەبێت کە دەنگەکان یان زمانی قسەکردن پرۆسێس دەکات.

دەستنیشانکردنی تووشی ئافازیا دەتوانێت ئەزموونێکی ترسناک و بێزارکەر بێت. لەناکاو دەبێت فێری ئەو کارامەییانەی زمان بیت کە پێشتر زۆر باش بەکاریان دەهێنایت. ڕەنگە دوای جەڵتەی مێشک یان برینداربوونی مێشک، ڕەنگە بەزەحمەت بەشداری یانەی کتێبی مانگانەی خۆت بکەیت یان لە شوێنی کارەکەتدا پێشکەشکردنێک پێشکەش بکەیت. ئەمەش دەتوانێت کاریگەرییەکی زۆری لەسەر تەندروستی دەروونیت و توانای پەیوەندی کۆمەڵایەتیت هەبێت.

ئافازیا هەندێک جار دەتوانێت بە تەنیا باشتر بێت، بەڵام دەتوانێت حاڵەتێکی هەمیشەیی بێت. بەڵام گرنگ ئەوەیە کە پزیشکەکانت دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ گونجاندن و فێربوونی ڕێگەی نوێ بۆ پەیوەندیکردن لەگەڵ کەسانی تر و دووبارە دروستکردنەوەی پەیوەندییەکان.

لە کۆتاییدا ئەم (پەیامی بردنە ماڵەوە) لەبیرت بێت

باشە، کەواتە با هەندێک لەو شتانە کورت بکەینەوە کە پێویستە لەبیرت بێت لەو شتانەی باسمان کرد.

• ئافازیا کاریگەری نییە لەسەر زیرەکی، کاریگەرییە لەسەر توانای بەکارهێنانی زمان.
• ئەمەش دەتوانێت بەهۆی هۆکاری جیاوازەوە بێت، وەکو جەڵتەی مێشک، برینداربوونی مێشک، وەرەم و هەوکردن .
• نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە سەختی قسەکردن، تێگەیشتن، خوێندنەوە و نووسین.
• زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت، بەتایبەتی ئەگەر نیشانەکانی لەناکاو دەرکەوتن، چونکە دەکرێت نیشانەی جەڵتەی مێشک بێت.
• چارەسەری قسەکردن شێوازێکی چارەسەری زۆر بەسوودە. هەروەها پشتگیری خێزان زۆر بەنرخە.
• هەرچەندە ئەم دۆخە ژیان لەگەڵیدا قورسە، بەڵام بێ ئومێد مەبە.یارمەتی وەربگرە، ڕێگەی نوێ بدۆزەرەوە بۆ پەیوەندیکردن، هەوڵبدە بە ئەرێنی بمێنیتەوە. تۆ تەنیا نیت.

` ئافازیا، کێشەی قسەکردن، تێکچوونی زمان، تێکچوونی مێشک، جەڵتەی مێشک، چارەسەری قسەکردن، کێشەی پەیوەندیکردن