جەڵتەی خوێنبەربوون: با باسی ئەم حاڵەتە مەترسیدارە بکەین!

ئای، بیهێنە بەرچاوت چی ڕوودەدات ئەگەر خوێنبەرێکی بچووکی ناو سەرت، واتە لە مێشکتدا، لەناکاو بتەقێتەوە؟ بەڕاستی بیرکردنەوە لێی ترسناکە، نەخێر؟ ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ' جەڵتەی خوێنبەربوون '، حاڵەتێکی ئیفلیجی کە بەهۆی تەقینەوەی خوێنبەرێکەوە لەناو مێشکدا دروست دەبێت و خوێنبەربوون. ئەمە بەڕاستی دۆخێکی مەترسیدارە بۆ سەر ژیان، لەناکاو. "خوێنبەربوون" وشەیەکە کە پزیشکەکان بە سادەیی بۆ خوێنبەربوون لە شوێنێکی ناو جەستە بەکاریدەهێنن.

کاتێک خوێن بەم شێوەیە دەست دەکات بە ڕۆیشتن بۆ ناو مێشک، مێشک خوێن و ئۆکسجینی پێویست بەدەست ناهێنێت. کەواتە مێشک ناتوانێت کار بکات. نەک هەر ئەوە، بەڵکو ئەو فشارە زیادەیەی لەناو سەردا هەیە زیان بە خانەکانی مێشک بگەیەنێت و تەنانەت بیانکوژێت. ئەم جۆرە جەڵتەی مێشک (جەڵتەی خوێنبەربوون) زۆر مەترسیدارە چونکە نیشانەکانی زوو دەردەکەون و زوو خراپتر دەبن. ئەگەر زوو چارەسەری پزیشکی وەرنەگریت، دەبێتە هۆی تێکچوونی هەمیشەیی مێشک و تەنانەت مردنیش. ئەگەر پێت وایە تۆ یان کەسێک کە لەگەڵیدایت جەڵتەی مێشکی هەیە، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە 911 (یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت). گرنگترین شت ئەوەیە کە نەخۆشەکە بە زووترین کات بگەیەنرێتە نەخۆشخانە و دەست بە چارەسەرکردن بکرێت. لێرەدا هەر چرکەیەک ئەژمار دەکرێت.

نیشانەکانی 'جەڵتەی خوێنبەربوون' چین؟

کاتێک جەڵتەی خوێنبەربوون ڕوودەدات، ڕەنگە یەک یان چەند نیشانەیەک بە یەکجار دەربکەون. لێرەدا هەندێکیان دەخەینەڕوو:

• سەرئێشەی ڕەشەبا: سەرئێشەیەکی کتوپڕ و بەرگە نەگیراو و توند.
• فۆتۆفۆبیا: چاوەکان شین دەبن کاتێک بەر ڕووناکی گەش یان تیشکی خۆر دەکەوێت.
• سەرگێژخواردن یان سەرگێژخواردن.
• سەختی تێگەیشتن لەوەی کەسانی تر چی دەڵێن یان کێشە لە قسەکردن (Aphasia).
• وشەکان شل دەبنەوە و قسەکردن ناڕوون دەبێت (Dysarthria).
• لاوازی یەکلایەنە یان ئیفلیجی.
• ئەندامە هەستیارەکانی وەک بینین و بیستن و دەست لێدان کارەکانیان لەدەست دەدەن.
• ڕەقبوونی مل، بە سەختی چەمانەوەی.
• ڕشانەوە و سکچوون .
• فیتەکە دێت (Seizures).
• بێهۆشبوون یان بێهۆشبوون.
• کۆما.

نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەی 'جەڵتەی خوێنبەربوون' چین؟

ئەم ئیفلیجیە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی چەندین نیشانەی جۆراوجۆر. بۆ ئەوەی بزانیت ئایا تۆ یان کەسێکی ئازیزت ئەم حاڵەتەیان هەیە، خێرا بەکورتکراوەی لەبیرت بێت. بە تێکەڵکردنی پیتی یەکەمی چەند وشەیەکی ئینگلیزی دروست دەکرێت.

• ب - هاوسەنگی : بزانە لەناکاو هاوسەنگی لەدەست دەدەیت. وەک ئەوە وایە نەتوانیت لە شوێنی خۆی بوەستیت.
• هـ - چاو: بزانە لەناکاو لە چاوێک یان هەردوو چاودا لەدەستدانی بینین هەیە، وە ئەگەر گۆڕانکارییەک ڕوویدا.
• و - ڕووخسار: هەوڵبدە زەردەخەنە بکەیت. بزانە لایەک یان هەردوو لایەکی دەموچاوت وا دیارە کە کەوتوونەتە خوارەوە.
• و - قۆڵەکان: هەوڵبدە هەردوو قۆڵت بەرز بکەیتەوە. ئەگەر ئیفلیج بوویت , لەوانەیە نەتوانیت قۆڵێک بەرز بکەیتەوە و بکەویتە خوارەوە و زۆر لاواز بیت.
• س - قسەکردن: بزانە قسەکە شل بووە یان ئەستەمە وشەکان بە دروستی بەدەست بهێنیت.
• ت - کات: کات لە جەوهەردایە - دەستبەجێ داوای یارمەتی بکە. ئەگەر دەتوانی سەیری کاتژمێرێک یان تەلەفۆنێک بکە و تێبینی ئەو کاتە بکە کە نیشانەکانت دەستیان پێکردووە. بە پزیشک بڵێیت کەی نیشانەکانت دەستیان پێکردووە، دەتوانێت یارمەتیان بدات بڕیار بدات کە چ چارەسەرێک باشترینە بۆ تۆ.

لەبیرت بێت ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خێرا بن، ئەوا دەکرێت جەڵتەی مێشک بێت. بۆیە کات بەفیڕۆ مەدە و یەکسەر بگەیتە نەخۆشخانەیەک.

هەروەها با فێری مینی جەڵتەی مێشک بین (Transient Ischemic Attack - TIA).

هەندێک جار حاڵەتێک هەیە کە پێی دەوترێت 'جەڵتەی مێشکی بچووک'، کە پزیشکان پێی دەڵێن 'هێرشی ئیسکیمیکی کاتی' ( TIA ) . ئەمەش وەک جەڵتەی مێشک وایە، بەڵام دوای ماوەیەک نیشانەکانی نامێنن. بەڵام ئەمە هۆشدارییەکی زۆر جدییە ! ئەو کەسەی کە تووشی TIA بووە، مەترسی زۆر بەرزی هەیە کە لە داهاتوویەکی نزیکدا تووشی جەڵتەی مێشکی گەورە بێت. بۆیە زۆر گرنگە کەسێک کە نەخۆشی TIA ی هەبووە بە زووترین کات داوای چارەسەری پزیشکی بکات.

هۆکارەکانی ئەم 'جەڵتەی خوێنبەربوون' چین؟

بە سادەیی هەر شتێک زیان بە خوێنبەرەکانی ناو مێشکت بگەیەنێت و ببێتە هۆی تەقینەوەیان دەبێتە هۆی ئەم کارە. بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی پەستانی خوێن) هۆکاری سەرەکی و باوترین هۆکاری ئەمەیە. ئەم مەترسییە بە تایبەتی ئەگەر پەستانی خوێنت زۆر بەرز بێت، یان ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر کۆنتڕۆڵ نەکرابێت.

لێرەدا چەند هۆکارێکی تر دەخەینەڕوو:

• خوێنبەرەکانی مێشک بریتین لە خوێنبەرەکانی ناو مێشک کە وەک باڵۆن هەڵدەقوڵن یان هەڵدەقوڵن. ئەمانە دەتوانن لاواز بن و لەناکاو بتەقنەوە.
• وەرەمی مێشک.
• نەخۆشی مۆیامۆیا: لەم حاڵەتەدا خوێنبەرە سەرەکییەکانی خوێن کە خوێن بۆ مێشک دابین دەکەن دەگیرێن، و خوێنبەرە بچووکە نوێیەکانی خوێن دروست دەبن، بەڵام زۆر لاوازن.
• نەخۆشی ئەنجیۆپاتی ئامیلۆید مێشک: لەم حاڵەتەدا پرۆتینێک لە دیواری خوێنبەرەکانی مێشکدا دەنیشێتەوە و لاوازیان دەکات.
• برینداربوونی سەر.
• دەرکەوتووە کە تووشبوون بە کۆڤید -19 هەندێک جار دەتوانێت هۆکارێک بێت بۆ ئەمە.
• هەندێک جار، دوای جەڵتەی مێشکی ئیسکیمیک کە بەهۆی خوێن مەین لە مێشکدا دروست دەبێت، خوێنبەربوون لەو ناوچەیە دەست پێدەکات.

ئایا جۆرەکانی 'جەڵتەی خوێنبەربوون' هەیە؟

بەڵێ دوو ڕێگا هەیە کە خوێن بەم شێوەیە بچێتە ناو مێشکەوە:

1. خوێنبەربوونی ناو مێشک: ئەمەش کاتێکە کە بۆرییەکی خوێن لەناو مێشکدا دەتەقێت. پاشان خوێنەکە لەناو شانەکانی مێشکدا کۆدەبێتەوە و فشار دروست دەکات. بیری لێ بکەرەوە وەک باڵۆنێکی ئاو کە لە ناوەوە دەتەقێتەوە.

2. خوێنبەربوونی ژێر کۆپان: مێشکمان بە پەردەیەکی تەنک و پارێزەر دەورە دراوە کە پێی دەوترێت پەردەی ئاراکنۆید. بۆشایی نێوان ئەم پەردەیە و مێشک پێی دەوترێت بۆشایی ژێر ئەراکنۆید. ئەگەر بۆرییەکی خوێن کە بەم شوێنەدا تێدەپەڕێت ، بشکێت، خوێنەکە لەم بۆشاییەدا کۆدەبێتەوە. ئەمەش فشار دەخاتە سەر مێشک لە ناوەوەی کەللەسەرەوە.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بەمانە؟

هەر کەسێک دەتوانێت تووشی جەڵتەی خوێنبەربوون بێت، بەڵام ئەم کەسانەی خوارەوە مەترسی زیاتریان لەسەرە:

• ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە.
• ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن (یان جۆرەکانی تری تووتن بەکاردەهێنن).
• ئەو کەسانەی کە مادەی هۆشبەری نایاسایی بەکاردەهێنن.

هەروەها ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتە تەندروستیانەت هەبوو کە کاریگەری لەسەر سیستەمی سووڕی خوێنت هەبێت، ئەوا ئەگەری تووشبوونت بە جەڵتەی مێشک زیاترە:

• بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن).
• تێکچوونی بەکارهێنانی کحول.
• بەرزی کۆلیسترۆڵ (Hyperlipidemia).
• سەرئێشەی شەقیقە بە تایبەت ئەوانەی ئاورایان هەیە.
• نەخۆشی شەکرە (Diabetes Mellitus).

پزیشکەکان چۆن ئەمە دەناسنەوە؟

پزیشکێک بە ئەنجامدانی پشکنینی دەمار و ئەنجامدانی پشکنینی وەک:

• سی تی سکان: ئەمە تاکە ڕێگایە بۆ خێرا پشکنینی خوێنبەربوون لە مێشکدا.
• پشکنینی خوێن: پشکنین بۆ شتگەلێکی وەک کێشەی خوێن مەین و ئاستی شەکر.
• ECG (Electrocardiogram - EKG): پشکنینی کارکردنی دڵ دەکات.
• MRI: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ بینینی مێشک بە وردی.

چارەسەرە سەرەکییەکانی جەڵتەی خوێنبەربوون چین؟

دوو چارەسەری سەرەکی بۆ ئەمەش بریتین لە دەرمان و نەشتەرگەری.

دەرمانەکانی 'جەڵتەی خوێنبەربوون'.

پزیشکەکان بۆ چارەسەری ئەم حاڵەتە جۆرەها دەرمان بەکاردەهێنن. بە دوو شێوازی سەرەکی کاردەکەن: ١.

1- خێراکردنی خوێن مەین: زۆر کەس پێیان وایە کە خوێن مەین شتێکی خراپە (لە ڕاستیدا خوێن مەین دەتوانێت مەترسیدار بێت). بەڵام خوێن مەین ڕێگەی سروشتی جەستەمانە بۆ وەستاندنی خوێنبەربوون. پزیشکان دەتوانن دەرمانی وەک چارەسەری ڤیتامین K یان Prothrombin complex concentrate ت پێ بدەن بۆ ئەوەی یارمەتی جەستەت بدەن خوێنبەربوون لە مێشکدا بوەستێنێت.

2- کۆنتڕۆڵکردنی فشاری خوێن: هێشتنەوەی پەستانی خوێن لە ئاستێکی سەلامەتدا یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی خوێنبەربوون لە مێشکدا. هەروەها یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە دروستبوونی مەینی خوێن لە خوێنبەرە تێکچووەکاندا. لەوانەیە پزیشکەکەت دەستت پێبکات بە دەرمانی دابەزاندنی پەستانی خوێن بە IV (لە ڕێگەی خوێنبەرەوە).

نەشتەرگەری بۆ 'جەڵتەی خوێنبەربوون'.

ئەو خوێنەی بەهۆی جەڵتەی مێشکەوە کۆدەبێتەوە فشارێکی زۆر دەخاتە سەر شانەکانی مێشک لە دەوری خوێنبەرە خوێنبەرەکە. ئەگەر پەستانی ناو کەللەسەر (پەستانی ناو سەر) زۆر زیاد بوو، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەرییەکی بەپەلە بێت. هەروەها پزیشکی نەشتەرگەری خوێنی کەڵەکەبوو لادەبات و فشار لەسەر مێشک کەمدەکاتەوە.

چاکسازی جەڵتەی مێشک

چاکسازی بەشێکی گرنگە لە چارەسەرکردنی جەڵتەی خوێنبەربوون. یارمەتیت دەدات لەگەڵ گۆڕانکارییەکانی مێشک و جەستەتدا خۆت بگونجێنیت. لەوانەیە پێویستت بە وەرگرتنەوەی توانا لەدەستچووەکان بێت یان فێربوونی ژیان لەگەڵ کەمئەندامی نوێ. لەوانەیە پێویستت بە یەکێک یان تێکەڵەیەک لەم چارەسەرانەی خوارەوە بێت:

• چارەسەری قسەکردن: گەڕاندنەوە یان باشترکردنی زمان و توانای قسەکردنت. ئەمەش یارمەتی کۆنتڕۆڵکردنی ئەو ماسولکانە دەدات کە یارمەتیت دەدەن لە قسەکردن و هەناسەدان و خواردن و قووتدان.
• چارەسەری جەستەیی: بەهێزکردنی ماسولکەکان و باشترکردنی هاوسەنگی و گەڕاندنەوەی کارەکانی قۆڵ و قاچ.
• چارەسەری پیشەیی: یارمەتیت دەدات ئەرکەکانی ڕۆژانەت بە سەلامەتی ئەنجام بدەیت، بەتایبەتی ئەو کارانەی کە پێویستیان بە جوڵەی ورد هەیە.
• چارەسەری مەعریفی: یارمەتی باشترکردنی بیرەوەری و سەرنجدان و توانا دەروونییەکانی تر دەدات.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە جەڵتەی خوێنبەربوون بکرێت؟

پاراستنی پەستانی خوێن بە شێوەیەکی تەندروست گرنگترین ڕێگایە بۆ ڕێگریکردن لە جەڵتەی خوێنبەربوون. ئەگەر بەرزی پەستانی خوێنت هەبوو، پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات کۆنتڕۆڵی بکەیت. دەتوانن ئامۆژگاریت بکەن لەسەر ئەو دەرمان و گۆڕانکاریانەی کە پێویستە لە ڕۆتینی ڕۆژانەتدا ئەنجامی بدەیت.

شتەکانی تر بریتین لە:

• ئەو حاڵەتە پزیشکیانەی تر کە هەتە (وەک شەکرە و کۆلیسترۆڵ) لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بهێڵەرەوە.
• زیاتر خواردنی تەندروست بخۆ و کێشێکی تەندروست بپارێزە کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت.
• وەرزشی باش بکە.
• ساڵانە پشکنینی پزیشکی بکە (یان بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت).
• ئەگەر جگەرە دەکێشیت دەستبەجێ وازی لێ بێنە.

ماوەی مانەوە دوای جەڵتەی خوێنبەربوون چەندە؟

زەحمەتە بە وردی بڵێین دوای جەڵتەی خوێنبەربوون چەندە بژیت و ڕێژەی چاکبوونەوە چەندە، چونکە لەش و باری تەندروستی هەموو کەسێک جیاوازە.

ئیفلیجی دەتوانێت کوشندە بێت و ببێتە هۆی کەمئەندامی هەمیشەیی، بەڵام هیچ خشتەی چاکبوونەوە و ئاسۆیەکی یەک قەبارە بۆ هەمووان نییە.

جەڵتەی خوێنبەربوون ئەگەری کوشندە زیاترە لە جەڵتەی ئیسکیمیک کە بەهۆی خوێن مەین لە مێشکدا دروست دەبێت. بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە بە دڵنیاییەوە ئەنجامەکەت لە کەسانی دیکە خراپتر دەبێت.

جەستەی هەموو کەسێک بەشێوەیەکی جیاواز وەڵامی جەڵتەی مێشک دەداتەوە. ئەوەی کە دەتوانیت چاوەڕێی بکەیت (پێشبینی) دوای جەڵتەی مێشک بەندە بە چەند هۆکارێکەوە: ١.

• کام بەشەکانی مێشک کاریگەرییان لەسەر بووە؟
• چەند خێرا چارەسەرت وەرگرت.
• تەندروستی گشتی خۆت.

پزیشکەکەت پێت دەڵێت چاوەڕوانی چی دەکەیت. ئەوان یارمەتیت دەدەن بۆ دانانی ئامانج و چاوەڕوانییەکانی چاکبوونەوەت بە پشتبەستن بە تەندروستی و بارودۆخەکەت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم دوای جەڵتەی خوێنبەربوون؟

چاکبوونەوە و چاکبوونەوە دوای جەڵتەی مێشک ئاسان نییە. کاتێک تۆ و پزیشکەکەت پلانی چارەسەرکردنتان داڕشت، تا دەتوانیت لە نزیکەوە پەیڕەوی لێبکە. بەگشتی: ١.

• دەرمانەکانت بە دروستی بخۆ: خواردنی دەرمانەکانت بەو شێوەیەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە یارمەتی جەستەت دەدات بۆ چاکبوونەوە. کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن لەڕادەبەدەر گرنگە.
• بە بەردەوامی بچۆ بۆ شوێنی چاکسازی و چاوپێکەوتنەکانی تری چارەسەرکردن: ئەگەر شتێک هەست بە ناڕەحەتی یان نائارامی دەکات بە چارەسەرکەرەکانت بڵێ. چاکسازی سەختە، بەڵام مەرج نییە بەردەوام لە ئازار و ناڕەحەتیدا بیت.
• بیر لە تەندروستی دەروونی خۆت بکەرەوە: خەمۆکی و دڵەڕاوکێ لە دوای جەڵتەی مێشک باو دەبێت. هەستکردن بە دڵتەنگی یان ناڕەحەتی مانای ئەوە نییە کە تۆ لاوازیت یان شکستخواردوویت. تەندروستی دەروونیت بە هەمان شێوەی تەندروستی جەستەیی گرنگە. ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە بۆ باسکردنی شتەکان لە کاتی چاکبوونەوەتدا، لەگەڵ پزیشکەکەت یان ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی قسە بکە.

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر هەستت کرد جەڵتەی مێشکێکی ترت هەیە، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە ژمارە ٩١١ (یان ژمارەی فریاگوزاری). جەڵتەی مێشکێکی تر ئەگەری زۆرە کوشندە بێت یان ئاڵۆزی جددی دروست بکات. دوا مەکە لە داوای یارمەتی.

هەروەها کەسێک کە جەڵتەی مێشکی هەبووە، مەترسی تووشبوون بە ئاڵۆزییە جددیەکانی دیکەش هەیە، وەک:

• ئیمبۆلیزمی سییەکان.
• جەڵتەی دڵ.
• خوێن مەین لە خوێنبەرە قووڵەکانی قاچەکاندا (Deep vein thrombosis - DVT).

ئەگەر پێت وایە نیشانەکانی هەریەکێک لەم ئاڵۆزیانەت هەیە، دەستبەجێ پەیوەندی بە خزمەتگوزاری فریاکەوتنەوە بکە یان بچۆ ژووری فریاکەوتن.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

• چۆن دەرمانەکانم بخۆم؟
• تا کەی پێویستم بە چارەسەر دەبێت؟
• پێویستە چ گۆڕانکارییەک لە ژیانی ڕۆژانەمدا بکەم؟
• چ نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە دەبێت ئاگاداری بکەمەوە کە ئاماژە بەوە بکات کە جەڵتەی مێشکێکی تر دێت؟
• کەی جارێکی تر بێم بتبینم؟

جەڵتەی خوێنبەربوون دەتوانێت کاریگەرییەکی زۆری لەسەر ژیانت هەبێت. هەر شتێک کە بتوانێت بۆ هەمیشە کاریگەری لەسەر مێشکت هەبێت ترسناکە. ئەگەر پێت وایە نیشانەکانی جەڵتەی مێشکت هەیە، یەکسەر یارمەتی وەربگرە. تا پزیشک زووتر بتوانێت ئەو حاڵەتە دەستنیشان بکات و چارەسەری بکات، باشترە.

کاتێک لە دۆخێکی سەلامەت و جێگیردا بوویت، چاکسازی دەست پێدەکات. کاری قورسە، بەڵام شایانی ئەوە. هەستەکانت پشتگوێ مەخە، و بێزارییەکانت لەگەڵ پزیشک و چارەسەرکەرەکانتدا باس بکە. ڕەنگە چاکبوونەوەت بە هەنگاوی بچووک بێت، بەڵام بیرت نەچێت ئاهەنگ بگێڕیت بۆ هەر سەرکەوتنێک کە بەدەستی دەهێنیت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

جەڵتەی خوێنبەربوون حاڵەتێکی پزیشکی زۆر مەترسیدار و بەپەلەیە کە بەهۆی تەقینەوەی بۆری خوێن لە مێشکدا دروست دەبێت. بەرزی پەستانی خوێن هۆکاری سەرەکی ئەم کارەیە.

لەبیرت بێت کورتکراوەی BE FAST (هاوسەنگی، چاو، دەموچاو، قۆڵ، قسەکردن، کات) بۆ ئەوەی نیشانەکان بە خێرایی بناسیتەوە. ئەگەر هەریەکێک لە نیشانەکانت هەبوو , دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە.

چارەسەری بریتییە لە دەرمان و نەشتەرگەری. چاکسازی (چارەسەری قسەکردن، جەستەیی، پیشەیی، مەعریفی) زۆر گرنگە لە چاکبوونەوەدا.

بۆ خۆپاراستن لێی کۆنتڕۆڵی پەستانی خوێن بکە و شێوازی ژیانی تەندروست پەیڕەو بکە و دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان.

لەبیرت نەچێت، لە دۆخێکی وەک ئەمدا، هەر چرکەیەک ئەژمار دەکرێت. گرتنەبەری ڕێوشوێنی خێرا دەبێتە هۆی ڕزگارکردنی ژیانی مرۆڤ و ڕێگری لە برینداربوونی سەخت.

` ئیفلیجی، خوێنبەربوون لە مێشکدا، جەڵتەی خوێنبەربوون، بەرزی پەستانی خوێن، نیشانەکانی جەڵتەی مێشک، چارەسەری جەڵتەی مێشک، چاکسازی