ئایا زۆرجار هەست بە ماندووبوون و کەمبوونەوەی وزە دەکەیت کاتێک لە شوێنێکی کۆمەڵایەتیدایت یان کاتێک لەگەڵ کەسانی دیکە قسە دەکەیت؟ هەندێک جار لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە کە "من تەنها بەم شێوەیەم" یان "من کەمێک جیاوازم لەوانی تر". تەنانەت ڕەنگە خۆت تاوانبار بکەیت بۆ ئەم جیاوازیانە و ئەو سەختییەی کە لە ڕووبەڕووبوونەوەی کۆمەڵگادا هەیەتی. بەڵام لە پشت ئەم شتانە، لەوانەیە هۆکارێکی پزیشکی هەبێت کە بیری لێ نەکەیتەوە، ئەویش، نەخۆشی ئۆتیزم سپێکتریم , کە لە تەمەنی گەورەییدا دەستنیشان دەکرێت.
بۆچی تا گەورە بووم نەمتوانی ئەمە بناسمەوە؟
ڕەنگە زۆر کەس پرسیار بکەن، "ئۆتیزم شتێکە لە منداڵیدا دەناسرێتەوە، ڕاستە؟ چۆن تا تەمەنی گەورەیی لەدەست دەچێت؟" لە ڕاستیدا ئۆتیزم حاڵەتێک نییە کە یەک کۆمەڵە نیشانەی هەبێت. زیاتر لە سپێکترۆم دەچێت. هەندێک کەس لە تەمەنێکی زۆر بچووکدا دەستنیشان دەکرێن، چونکە نیشانەکانی هێندە توندن کە لە تەمەنێکی بچووکدا دەناسرێنەوە. بەڵام بۆ هەندێکی تر ئەم نیشانانە زۆر وردن. لە چالاکییەکانی ڕۆژانە و خوێندن و کارکردندا ئاستێکی باشیان هەیە. بۆیە دەکرێت ئەم نیشانانە بە هەڵە بزانرێت کە بەشێکن لە کەسایەتی خۆیان یان بە حاڵەتێکی تر، بۆ نموونە تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD) یان دڵەڕاوکێ.
بیهێنە بەرچاوت دایکێک کە دەزانێت منداڵەکانی خۆی ئۆتیزمیان هەیە، بەڵام هەرگیز بیری لەوە نەکردۆتەوە کە لەوانەیە تووشی ئەو حاڵەتە بێت. ساڵانێکە پێیوابوو منداڵەکەی ترسی لە کارلێکە کۆمەڵایەتییەکان هەیە، یان خووەکانی وەک نینۆک گازگرتن و سوڕانەوەی قژ تەنها 'کورکەکانی' ئەون. بەڵام ئەمانە لە ڕاستیدا دەتوانن نیشانەکانی ئۆتیزم بن.
وەرگرتنی دەستنیشانکردن بەو مانایە نییە کە ناوت لێنراوە. وەک کلیلێک وایە بۆ تێگەیشتن لە خۆت.
'سووتانی ئۆتیزم' چییە؟
ئەم ماندوێتی و ماندووبوونە زۆرە پرسێکی سەرەکییە کە زۆرێک لەو کەسانەی کە تووشی ئۆتیزم بوون لە تەمەنی گەورەییدا ڕووبەڕووی دەبنەوە. ئەمەش پێی دەوترێت 'سووتانی ئۆتیزم' .
بە سادەیی ئەمە ڕوودەدات: وەک کەسێکی تووشبوو بە ئۆتیزم، ئاماژە کۆمەڵایەتییەکان و ڕەفتارەکانت کەمێک جیاوازن. بەڵام لە تەمەنی گەنجیەوە هەوڵ دەدەیت وەک هەموو کەسێک بیت. زۆر هەوڵدەدەیت خودی ڕاستەقینەی خۆت "دەمامک" بکەیت، لەگەڵ خۆتدا بگونجێنیت، لەگەڵ هەمووان پێبکەنیت و قسە بکەیت و بەشداری نوکتەکانیان بکەیت.
بیر لەوە بکەرەوە کە بە درێژایی ڕۆژ ڕۆڵی کارەکتەرێک بگێڕیت کە حەزت لێی نییە. کاتێک بەم شێوەیە دەژیت، ساڵانێکە ناسنامەی ڕاستەقینەی خۆت دەشاریتەوە، دەروون و جەستەت هەست بە فشارێکی بەرگە نەگیراو دەکەن. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ' سووتانی ئۆتیزم '.
هەر لەبەر ئەمەشە پێویستە هەمیشە:
- لەوانەیە هەست بە ماندوێتی زۆر بکەیت و وزەت کەم بێت .
- لەوانەیە نیشانەکانی خەمۆکی دەربکەون.
- لەوانەیە دڵەڕاوکێ زیاد بکات.
- ڕەنگە هەندێک جار هەست بکەیت کە بێزار بوویت لە ژیان.
زۆر کەس بەهۆی ئەم 'سووتان'ەوە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دەکەن. ئەوان دوای ڕووداوێک داوای یارمەتی دەکەن، وەک کاتێک پرسیار دەکەن "بۆچی من وەک هەموو کەسێک وزەم نییە؟" یان کاتێک لەلایەن سەرۆکێکەوە سەرزەنشت دەکرێن بەهۆی لەدەستدانی ئاماژەیەکی کۆمەڵایەتی لە شوێنی کارەکەیان.
ئەو نیشانانە چین کە دەتوانرێت لە ئۆتیزمی گەورەساڵاندا لەدەست بدرێت؟
تەنانەت لەوانەیە وا بیر بکەیتەوە کە ئەم سیفەتانە بەشێکن لە کەسایەتیت. بزانە ئەمانە بۆ تۆ ئاشنان یان نا.
| تایبەتمەندی/کێشە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| سەختی لە پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان | سەختە لە هەست و سۆزی کەسانی تر و دەربڕینی دەموچاو و گاڵتەجاڕی کەسانی تر تێبگەیت. دەستپێکردن و درێژەدان بە گفتوگۆیەک قورسە. قسەی بچووک زۆر ماندوو دەکات. |
| پرسە هەستیارەکان | دەنگە دەنگە بەرزەکان و گڵۆپی گەش و بۆنی بەهێز و هەندێک جۆری جل و بەرگ دەتوانن بەرگەی نەگرن. مارکێت یان شوێنێکی قەرەباڵغ دەتوانێت زۆر سترێست بۆ دروست بکات. |
| ڕەفتاری دووبارەبووەوە (Stimming) | ئەو شتانەی کە بۆ هێورکردنەوەی خۆیان ئەنجامی دەدەن. بۆ نموونە گازگرتن لە نینۆکەکانیان، سوڕانەوەی قژیان، دەنگە دەنگکردن بە پەنجەکانیان، لەرزین بۆ پێش و دواوە. |
| خولیای شتە تایبەتەکان | زۆر بە قووڵی و بە سۆزەوە باسی بابەتێکی دیاریکراو دەکات (بۆ نموونە شەمەندەفەر، مێژوو، کۆمپیوتەر). حەزی لە قسەکردنە تەنها لەسەر ئەوە. |
| دوودڵی لە گۆڕانکاری | بەڕاستی حەزم لە ڕۆتینی ڕۆژانە و شتە ئاشناکانمە. ئەگەر گۆڕانێکی لەناکاو ڕووبدات، هەست بە ناڕەحەتی و دڵەڕاوکێیەکی زۆر دەکەم. |
بۆچی خانمان نیشانەکانی لەدەست دەدەن؟
نەک تەنها لە کۆمەڵگای ئێمەدا، بەڵکو لە هەموو جیهاندا ئۆتیزم لە ژنان و کچاندا بە کەم دەستنیشان دەکرێت. هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەوەیە کە ژنان لە پیاوان باشترن لە دەمامککردن/ خۆدزینەوە لە نیشانەکانیان. ئەوان چاودێری چۆنیەتی هەڵسوکەوتی مرۆڤەکان دەکەن لە کۆمەڵگادا و هەوڵ دەدەن بە هەمان شێوە هەڵسوکەوت بکەن. بۆیە لە دەرەوە ئاسایی دەردەکەون. بەڵام لە ناوەوە ئازار دەچێژن. بەهۆی ئەمەوە ڕەنگە ژنێک زیاتر شەڕ بکات بۆ ئەوەی دەستنیشانکردنی دروستی نەخۆشییەکە بەدەستبهێنێت.
دەستنیشانکردن و چی بکەین لە داهاتوودا؟
ئەگەر گومانت هەبوو ئەم نیشانانەت هەبێت، باشترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکی متمانەپێکراوت قسە بکەیت لەسەری. لەوانەیە تۆ ڕەوانەی ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکات، وەک پزیشکی دەروونی یان پزیشکی دەروونناس.
پزیشکان ڕێنماییەکانی کۆمەڵەی دەروونی ئەمریکی DSM-V (دەستنووسی دەستنیشانکردن و ئاماری تێکچوونە دەروونییەکان، چاپی پێنجەم) بەکاردەهێنن بۆ دەستنیشانکردنی تێکچوونی سپێکتری ئۆتیزم (ASD). ئەمەش بریتییە لە باسکردنی وردی نیشانەکانت، شێوازی ڕەفتارەکانت و ئەزموونەکانی منداڵیت.
دوای وەرگرتنی دەستنیشانکردن مەترسە. کۆتایی ژیانت نییە؛ سەرەتایەکی نوێیە.
1- لەخۆت تێبگە: وەڵامێک بۆ ئەو پرسیارە دەدۆزیتەوە، "بۆچی ئەوەندە ماوە بەم شێوەیە بووم؟" توڕەیی و بێزاری لە خۆت لەدەست دەدەیت، هەست بە بەزەیی و تێگەیشتن بۆ خۆت دەکەیت.
2- یارمەتی پراکتیکی: شتی سادە هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ یارمەتیدانی هەستەکانت. بۆ نموونە بەکارهێنانی هێدفۆنی ژاوەژاو هەڵوەشێنەرەوە لەکاتی چوون بۆ شوێنە قەرەباڵغەکان. لەبەرکردنی چاویلکەی خۆر بۆ خۆپاراستن لە ڕووناکییەکی گەش.
3- دەستنیشانکردنی خاڵە بەهێزەکان: ئەو کەسانەی ئۆتیزمیان هەیە دەتوانن گرنگیدانی بەهێزیان بۆ شتە تایبەتەکان و حەزکردنیان بە شتە تایبەتەکان وەک هێزێک بەکاربهێنن.
4- دۆزینەوەی کۆمەڵگە: لە ئێستادا لە ڕێگەی ئینتەرنێتەوە دەتوانیت کەسانی تر بدۆزیتەوە کە ئەزموونی هاوشێوەی تۆیان هەیە. قسەکردن لەگەڵیان وا دەکات کەمتر هەست بە تەنیایی بکەیت.
گرنگترین شت ئەوەیە خۆت بەو جۆرە قبوڵ بکەیت کە هەیت، شەرم نەکەیت لە جیاوازبوون. ئەو کاتە دەتوانیت بە خۆشی بژیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی ئۆتیزم دەتوانرێت لە تەمەنی گەورەییدا دەستنیشان بکرێت، تەنانەت ئەگەر لە منداڵیدا لەدەستچووبێت.
- ماندوێتی بەردەوام، ڕق لە کارلێکە کۆمەڵایەتییەکان و پرسە هەستیارەکان (ژاوەژاو، ڕووناکی) دەتوانن نیشانەکانی ئۆتیزمی گەورەساڵان بن.
- ئەمانە لاوازی کەسایەتیت نین. حاڵەتێکە بەهۆی گۆڕانکاری لە کۆئەندامی دەمارەوە دروست دەبێت.
- بەدەستهێنانی دەستنیشانکردنی ورد دەتوانێت یارمەتیت بدات باشتر لە خۆت تێبگەیت و ژیان ئاسانتر بکات و ئارامی دەروونی بەدەستبهێنیت.
- ئەگەر گومانت هەیە لەم بارەیەوە، مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت . ئەو ڕێنمایی دروستت پێدەدات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە