لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک: با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین!

مۆخی ئێسک ناوەندی سەرەکی دروستکردنی خوێنە لە جەستەتدا. وەک کارگەیەک وایە. ئەم کارگەیە شتگەلێکی وەک خڕۆکە سوورەکانی خوێن و خڕۆکە سپییەکانی خوێن و پلاکتەکان دروست دەکات کە یارمەتی جەستەمان دەدەن بۆ مەین. بیهێنە بەرچاوت ئەگەر ئەم کارگەیە لەناکاو کارکردنی بوەستێت، یان ئەگەر بە باشی کار نەکات، چی ڕوودەدات؟ ئەوەش ئەوەیە کە شکستی مۆخی ئێسک. با کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین .

شکستی مۆخی ئێسک چییە؟

بە سادەیی، شکستی مۆخی ئێسک کاتێکە کە مۆخی ئێسکەکەت ناتوانێت خڕۆکە سوورەکانی خوێنی تەندروست، خڕۆکە سپییەکانی خوێن، یان پلاکتەکانی پێویست بۆ جەستە بەرهەمبهێنێت. هەریەکێک لەم جۆرە خانەیانە ڕۆڵێکی دیاریکراویان هەیە لە جەستەماندا.

• خڕۆکە سوورەکانی خوێن ئەوانەن کە ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ سەرتاسەری لەش. ئەگەر کەم بن، لەوانەیە هەست بە ماندوێتی و کاڵبوونەوە بکەیت.
• خڕۆکە سپییەکانی خوێن وەک سوپای جەستەمان وایە. ئەوانەن کە بەرەنگاریی هەوکردن دەبنەوە. ئەگەر کەم بن ئەگەری نەخۆشکەوتن زیاترە.
• پلاکتەکان یارمەتی مەینبوونی خوێن دەدەن، واتە کاتێک ئازارت پێدەگات خوێنبەربوون دەواسێت. ئەگەر ژمارەی پلاکتەکانت دابەزی، تەنانەت برینێکی بچووکیش دەبێتە هۆی خوێنبەربوونی زۆر.

زۆرجار لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک ئاڵۆزی حاڵەتێکی پزیشکی ترە. بەڵام هەندێک جار دەتوانێت بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار ڕووبدات. پزیشکەکان دەتوانن بە دەرمان و چارەسەری جۆراوجۆر نیشانەکان بەڕێوەببەن. بەڵام تاکە چارەسەری درێژخایەن بۆ ئەم حاڵەتە چاندنی خانەی بنەڕەتی ئەلۆجینیکە .

جۆرە سەرەکییەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

دوو جۆری سەرەکی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک هەیە: ١.

1. بەدەست هێنراو: پسپۆڕان بە تەواوی نازانن هۆکاری ئەم حاڵەتە چییە. بەڵام لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە دەکرێت بەهۆی هەندێک نەخۆشی، بەرکەوتن بە هەندێک مادەی کیمیایی، یان بەکارهێنانی هەندێک دەرمانەوە دەستپێبکات. ئەم جۆرە بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە گەشە دەکات .

2- بۆماوەیی: ئەمەش ئەگەر گۆڕانکاری بۆماوەیی (گۆڕانکاری) لە یەکێک یان هەردوو دایک و باوکەکەتەوە بە میرات بگرێت. پزیشکان ئەمە بە نەخۆشی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک ناودەبەن .

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

ئەمە لە ڕاستیدا حاڵەتێکی زۆر باو نییە. بۆ نموونە، نزیکەی ٦٥ لە هەر ملیۆنێک منداڵ کە ساڵانە لە ئەمریکا لەدایک دەبن، نەخۆشی بۆماوەیی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسکیان هەیە. نموونەیەکی دیکە حاڵەتێکی بۆماوەییە کە پێی دەوترێت ``کەمخوێنی فانکۆنی'' لە هەر ملیۆنێک نزیکەی یەک لە پێنج کەس تووشی دەبێت. بۆیە دەتوانن بزانن، ئەمە کەمێک دەگمەنە.

دەکرێت نیشانەکانی چین؟

نیشانەکانی دەتوانێت جیاواز بێت بەپێی هۆکاری لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک. بۆ نموونە کەسێک کە لەکارکەوتنی بۆماوەیی مۆخی ئێسکدا هەیە، لەوانەیە هەر لە تەمەنی دوو ساڵییەوە دەست بە دەرکەوتنی نیشانەکانی بکات. بەڵام لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن کە کەسێک کە جۆری بەدەست هاتووی ئەم حاڵەتەی هەیە، لەوانەیە هەر لە تەمەنی ٢٠ بۆ ٢٥ ساڵییەوە دەست بە دەرکەوتنی نیشانەکانی بکات، یان هەر لە تەمەنی ٦٥ ساڵیدا، بەبێ گوێدانە ئەوەی کەی دەست پێدەکات، باوترین نیشانەکانی بریتین لە:

• ئازار لە ئێسکەکاندا
• خوێنبەربوونی زۆر (بۆ نموونە خوێنبەربوونی لووت، خوێنبەربوونی پووک، خوێنبەربوونی زۆر لە کاتی سوڕی مانگانە)
• ماندوێتی و ماندوێتی زۆر
• زوو زوو تای
• زوو زوو هەوکردنی بەکتریا
• ژانەسەر
• سەختی هەناسەدان (Dyspnea)
• ڕەنگی پێست لە ئاسایی کاڵتر دەبێتەوە
• پەڵەی سووری بچووک لە ژێر پێست (Petechiae)
• کێشانی جەستە بە بێ هیچ هۆکارێکی ناسراو

ئەگەر بەردەوام بوویت لە هەبوونی یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.

بۆچی ئەم مۆخی ئێسکە شکست دەهێنێت؟ هۆکارەکانی چین؟

ئەم شتانەی خوارەوە دەتوانن بەشداربن لە مەترسی تووشبوونت بە لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک:

• تۆ تووشی نەخۆشی شکستی مۆخی ئێسک بوویت (کە بۆماوەییە).
• تۆ شێرپەنجەی خوێن، نەخۆشییەکی تری خوێن، یان هەندێک نەخۆشی خوێن، شێرپەنجە، یان هەوکردنت هەیە (ئەمەش دواتر دەستپێدەکات، واتە سەر بە جۆری `(Acquired)`ن).
• بەرکەوتن بە هەندێک مادەی کیمیایی و دەرمان (ئەمەش دەکەوێتە ژێر پۆلی `(دەستکەوتوو)`).

هەندێک جار، ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەبێ هۆکارێکی دیار ڕووبدات. هەروەها پزیشکان پێی دەڵێن "شکستی مۆخی ئێسکی ئیدیۆپاتیک ". توێژەران پێیان وایە پەیوەندی لە نێوان بەرگری خۆکار و لەکارکەوتنی مۆخی ئێسکدا هەیە. بەرگری خۆکار کاتێکە کە سیستەمی بەرگری جەستەت خۆی بە هەڵە هێرش بکاتە سەر مۆخی ئێسکەکانت.

نیشانەکانی شکستی مۆخی ئێسکی بۆماوەیی

ئەمانە هەندێک حاڵەتن کە بۆماوەیی یان پەیوەندیدارن، یان نیشانە هاوشێوەکانیان هەیە:

• زگماکی ئاگرانولۆسایتۆزی (Costmann Syndrome): ئەمەش کاریگەری لەسەر جۆرێک لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن دەبێت کە پێی دەوترێت نیوترۆفیل.
• کەمبوونەوەی ترۆمبۆسایتی زگماکی ئەمیگاکاریۆسایتی (CAMT): لەم حاڵەتەدا، کەمبوونەوەی ژمارەی خانەکان ڕوودەدات کە پێیان دەوترێت مێگاکاریۆسایتی، کە یارمەتی دروستکردنی پلاکتەکان دەدەن، لە مۆخی ئێسکەکانتدا.
• کەم خوێنی ئەڵماس-بلاکفان (Diamond-Blackfan Anemia): ئەمەش حاڵەتێکی درێژخایەنە و کاریگەری لەسەر بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورەکانی خوێن هەیە.
• نەخۆشی ناڕێکی زگماکی (Dyskeratosis Congenita - `(Dyskeratosis Congenita)`):نیشانەکانی ئەم حاڵەتە بریتین لە گۆڕانی پێست، کە دەکرێت نیشانەیەکی سەرەتایی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک بێت.
• کەم خوێنی فانکۆنی (Fanconi Anemia): ئەمە باوترین نیشانەی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسکە.
• ناڕێکی دروستبوونی تۆڕ (Treticular Dysgenesis): ئەمە جۆرێکە لە کەمی بەرگری تێکەڵاوی توند (SCID). لەم حاڵەتەدا جەستەت بەشی پێویست خانەی T-ی پێگەیشتوو دروست ناکات.
• کەمبوونەوەی نیوترۆپینی زگماکی توند (Severe Congenital Neutropenia): لەم حاڵەتەدا نیوترۆفیلەکانت کە جۆرێکە لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن، لە ئاسایی کەمترن.
• نەخۆشی شواچمان-دایمۆند (Shwachman-Diamond Syndrome) : ئەم حاڵەتە کاریگەری لەسەر پەنکریاس و مۆخی ئێسک و ئێسکەکانت دەبێت.

ئەگەر یەکێک لە دایک و باوکت حاڵەت و نیشانەکانی هەبێت (ئەمە پێی دەوترێت ``ئۆتۆسۆمی زاڵ'')، ئەگەری تووشبوونت بە حاڵەتەکە و تووشبوون بە نیشانەکانی شکستی مۆخی ئێسک 50%ت هەیە.

بەڵام ئەگەر هەردوو دایک و باوکت هەڵگری گۆڕانکاری جین بوون کە پەیوەندی بە هەمان جۆری نیشانەکانی شکستی مۆخی ئێسکەوە هەیە، بەڵام هیچ کامیان نیشانەیان نییە (ئەمە پێی دەوترێت ``پاشکەوتنی ئۆتۆسۆمی'')، مەترسی تووشبوونت بەو حاڵەتە بۆ 25% کەم دەبێتەوە.

شێرپەنجەی خوێن

ئەگەر یەکێک لەم جۆرە شێرپەنجانەت هەبێت، ئەگەری لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک زیاترە:

• لیمفۆما
• مایلۆمای فرەیی
• نەخۆشی مایلۆدیسپلاستیک

تێکچوونەکانی تری خوێن

هەندێک کەس بەم حاڵەتانە لەدایک دەبن. هەندێکی تر بە تێپەڕبوونی کات پەرەیان پێدەدەن. لەوانە:

• کەم خوێنی ئەپلاستیک (Aplastic Anemia): ئەمەش نەخۆشییەکی دەگمەنی خوێنە. زیان بە مۆخی ئێسکەکانت دەگەیەنێت و ڕێگری دەکات لە دروستکردنی خڕۆکەی خوێن و پلاکتەی نوێ. لەوانەیە پزیشکەکان زاراوەی "کەمخوێنی ئەپلاستیک" بەکاربهێنن کاتێک باس لە لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک دەکەن.
• کەمبوونەوەی خانەکان (Cytopenias): ئەمە حاڵەتەکانی وەک کەمبوونەوەی نیوترۆپینی بەرگری خۆکار، کەمبوونەوەی نیوترۆپاتیکی ئیدیۆپاتیک و شێرپەنجەی خوێنی لیمفۆسایتی گەورەی دانەوێڵەیی دەگرێتەوە.
• پارۆکسیزمی شەوانە هیمۆگلۆبینوریا (Paroxysmal Nocturnal Hemoglobinuria): لەم حاڵەتەدا سیستەمی بەرگری لەشت خڕۆکە سوورەکانی خوێن لەناو دەبات.
• Pure Red Cell Aplasia (Pure Red Cell Aplasia): ئەمەش حاڵەتێکی بۆماوەییە و کاریگەری لەسەر بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورەکانی خوێن هەیە.

هەوکردنی ڤایرۆسی

هەروەها ئەم هەوکردنە ڤایرۆسییەی خوارەوە ڕەنگە مەترسییەکانت زیاد بکات:

• ڤایرۆسی سایتۆمیگالۆ `(ڤایرۆسی سایتۆمیگالۆ)`
• ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار
• ڤایرۆسی کەمی بەرگری مرۆڤ (HIV)
• پارڤۆڤایرۆس بی١٩ `(پارڤۆڤایرۆس بی١٩)`
• هەوکردنی جگەری ڤایرۆسی

هەروەها چارەسەری کیمیایی و/یان چارەسەری تیشکی بۆ شێرپەنجە دەتوانێت مەترسییەکانی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک زیاد بکات. هەروەها بەرکەوتن بە ماددە کیمیاییەکان و توێنەرەکان کە لە هەندێک لە مێروکوژ و قڕکەرەکاندا بەکاردەهێنرێن، مەترسییەکانتان زیاد دەکات.

ئاڵۆزییەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

ئەمە حاڵەتێکی جددییە کە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات . تەنانەت دوای چارەسەریش لەوانەیە ئەم ئاڵۆزییانەی خوارەوە ڕوو بدەن: ١.

• هەوکردنی بەکتریا یان ڤایرۆسی
• خوێنبەربوون
• شێرپەنجەی خوێن، بۆ نموونە شێرپەنجەی خوێنی توندی مایلۆید یان مایلۆدیسپلازیا
• وەرەمە شێرپەنجەییەکانی تر، بۆ نموونە ئۆستیۆسارکۆما و ڕابدۆمیۆسارکۆما
• شێرپەنجەی خانە چەقۆییەکان

چۆن ئەمە دەستنیشان دەکەیت؟

سەرەتا پزیشکێک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و مێژووی پزیشکی و مێژووی پزیشکی خێزانەکەت. هەروەها پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدەن. هەروەها لەوانەیە فەرمانی پشکنینی خوێن و پشکنینی وێنەگرتن بکەن.

پشکنینی خوێن

پشکنینی خوێن لەوانەیە بریتی بێت لە:

• تاقیکردنەوەی سیرولۆپلازمین
• ژمارەی تەواوی خوێن (CBC)
• تاقیکردنەوەی فێریتین
• تاقیکردنەوەی کەمی فۆلات
• پشکنینی کەمی ڤیتامین B12

تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن

تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن لەوانەیە بریتی بن لە:

• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI - `(وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان)` سکان)
• تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن (PET - `(تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن)` سکان)
• پشکنینی سۆنەر `(Ultrasound)`

بە پشتبەستن بە ئەنجامی پشکنینی خوێن و پشکنینی وێنەگرتن، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری بایۆپسی مۆخی ئێسک بکات. هەروەها لەوانەیە پێشنیاری پشکنینی بۆماوەیی بکات بۆ دیاریکردنی گۆڕانکارییە بۆماوەییەکان کە دەبنە هۆی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک.

هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینەکان بدات بۆ دەستنیشانکردنی هەندێک هەوکردن یان ڕەتکردنەوەی حاڵەتەکانی تر. ئەوان بۆت ڕوون دەکەنەوە کە بۆچی هەر تاقیکردنەوەیەک ئەنجام دەدەن و تاقیکردنەوەکان دەتوانن چی نیشان بدەن.

چارەسەرەکان چین؟

ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت بەندە بە چەند هۆکارێکەوە، لەوانە:

• جۆری شکستی مۆخی ئێسک (واتە ئایا بۆماوەییە یان بەدەست هاتووە).
• توندی حاڵەتەکەت.
• تەمەن و تەندروستی گشتی.
• نیشانەکانت.

بژاردەکانی چارەسەرکردن لەوانەیە بریتی بن لە:

• دژە زیندەیی , دژە قارچک، و دەرمانی دژە ڤایرۆس بۆ بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکان.
• گواستنەوەی خوێن بۆ زیادکردنی ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن و کەمکردنەوەی نیشانەکانی وەک خوێنبەربوون و ماندوێتی.
• هاندەری مۆخی ئێسک یارمەتی مۆخی ئێسکەکەت دەدات کە خانەکانی خوێنی زیاتر دروست بکات.
• مادەی بەرگری سەرکوتکەر یارمەتیدەرە بۆ وەستاندنی سیستەمی بەرگری لەشت لە هێرشکردنە سەر مۆخی ئێسکەکانت.
• چاندنی خانەی بنەڕەتی ئەلۆجینیک (مۆخی ئێسک) .

ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی یان ئاڵۆزییەکانی چارەسەرەکە هەیە؟ (گرفتەکانی چارەسەرکردن)

ئاڵۆزییەکان و کاریگەرییە لاوەکییەکان بەپێی چارەسەرەکە جیاوازن، بەڵام چاندنی خانە بنەڕەتییەکان (مۆخی ئێسک) زۆرترین ئەگەری دروستبوونی کێشەی بەرچاویان هەیە. لەوانە نەخۆشی گرێفت بەرامبەر خانەخوێ (GVHD) و هەوکردن.

بەم حاڵەتە ژیان چۆن دەبێت؟ (پێشبینی)

ئەوەی کە دەتوانیت چاوەڕوانی بکەیت دوای چارەسەرکردن (پێشبینی) پەیوەستە بە چەند هۆکارێکەوە، لەوانە جۆری نەخۆشییەکە و تەمەن و تەندروستی گشتی و چۆنیەتی وەڵامدانەوەی جەستەت بۆ چارەسەرکردن.

بە شێوەیەکی ئاسایی، ئەو کەسانەی کە مۆخی ئێسکیان لەکارکەوتووە پێویستیان بە چاودێری و پشتیوانی پزیشکی بەردەوام هەیە . بەڵام هەموو کەسێک وەک یەک نییە. بارودۆخەکەت بە تەواوی بزانە، و لە پزیشکەکەت بپرسە دوای چارەسەری سەرەتاییت چی ڕوودەدات.

ئایا لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک حاڵەتێکی کوشندەیە؟ (ئایا تێرمیناڵە؟)

ئەمە حاڵەتێکی زۆر جدییە و مەترسی لەسەر ژیانی هەیە . زۆربەی ئەو کەسانەی کە مۆخی ئێسکیان لەکارکەوتووە، لەلایەن پزیشکی پسپۆڕی شارەزا وەک پزیشکی شێرپەنجە و پزیشکی خوێن چارەسەر دەکرێن.

دەکرێ چی بگوترێ دەربارەی تەمەنی ئەم نەخۆشانە؟ (چاودێری تەمەن)

تەمەنی چاوەڕوانکراو بریتییە لە خەمڵاندنێک بۆ ئەوەی کەسێک دوای چارەسەرکردن بۆ حاڵەتێکی دیاریکراو چەند دەژی. تەمەنی ئەو کەسانەی کە مۆخی ئێسکیان لەکارکەوتووە دەتوانێت لە چەند مانگێکەوە دەست پێبکات تا تەمەنێک.

بەڵام، تۆ تایبەتیت، و ڕەنگە ئەزموونەکەت جیاواز بێت لە ئەزموونی هەموو کەسێکی تر. لە پزیشکەکەت بپرسە دەربارەی ئەوەی کە دەتوانیت چاوەڕوانی چی بکەیت، و چاوەڕێی ماوەی ژیان بکەیت. ئەوان باشترین سەرچاوەی زانیاریتن، چونکە تۆ و بارودۆخەکەت دەناسن.

ئایا دەتوانرێت مەترسییەکان کەم بکرێتەوە؟ (کەمکردنەوەی مەترسی)

بەداخەوە هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانی لەکارکەوتنی بۆماوەیی مۆخی ئێسک. بەڵام دوورکەوتنەوە لەو ماددە کیمیاییانەی کە ناسراون بە کەمکردنەوەی کارکردنی مۆخی ئێسک دەتوانێت مەترسی هەندێک لە شکستی مۆخی ئێسک کە بەدەست هاتووە کەم بکاتەوە. هەروەها چارەسەری پێشوەختە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانت و باشترکردنی کوالیتی ژیانت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟ (خۆپاراستن)

باشترین شت ئەوەیە کە ئاگاداری تەندروستی گشتی بیت . بۆ نموونە بەرهەمی تووتن بەکارمەهێنە، خواردنەوە کحولیەکان سنووردار بکە یان واز لە خواردنەوە بێنە. لێرەدا چەند پێشنیارێکی تر دەخەینەڕوو:

• بە بەردەوامی سەردانی پزیشکەکەت بکە. لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک دەتوانێت حاڵەتێکی تەمەن درێژ بێت. لەوانەیە پێویستت بە چارەسەری بەردەوام بێت. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی تەندروستی نوێ. بۆیە گرنگە بە بەردەوامی پشکنینەکانت بۆ بکرێت. پزیشکەکەت چاودێری تەندروستی گشتیت دەکات و چارەسەری هەر کێشەیەکی نوێ دەکات.
• خۆراکی تەندروست بخۆ. نیشانەکان و کاریگەرییە لاوەکییەکانت لە چارەسەرەکەتەوە ڕەنگە خواردنت قورس بێت یان ئارەزووی خواردنت لەدەست بدات. ئەگەر دڵنیا نیت لەوەی کە ئایا ئەو خۆراکە بەدەست دەهێنیت کە پێویستت پێیانە، لەگەڵ پسپۆڕێکی خۆراک قسە بکە. دەتوانن پێشنیاری گونجاوتان پێ بدەن.
• هەندێک وەرزش بکە. هەبوونی حاڵەتێکی تەندروستی جددی وەک لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک دەتوانێت سترێس دروست بکات. وەرزشکردن ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ کەمکردنەوەی فشار. دڵنیابە پێش دەستپێکردنی ڕۆتینێکی نوێی وەرزشکردن لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت.

کەی پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر تووشی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک بوویت، ئەوا ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن و کێشەی خوێنبەربوون زیاترە. پێویستە بچیتە ژووری فریاکەوتن ئەگەر تووشی هەریەکێک لەمانەی خوارەوە بوویت:

• هەبوونی تا کە تەنانەت دوای خواردنی دەرمانی ئازارشکێنی باویش دابەزێت
• هەستکردن بە سەرما و لەرز (لەرز)
• خوێنبەربوونی نەبڕاوە

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

لەوانەیە بەهۆی هەندێک نەخۆشی بۆماوەییەوە تووشی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک بوویت. بەڵام هەندێک جار بەبێ هۆکارێکی دیار دەتوانێت ڕووبدات. دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە لە پزیشکەکەت بکەیت:

• ئایا دەزانی بۆچی ئەم لەکارکەوتنی مۆخی ئێسکم هەیە؟
• چ بژاردەیەکی چارەسەرکردنم هەیە؟
• ئایا دەبێت بۆ هەمیشە چارەسەر وەربگرم؟
• ئایا ئەمە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت؟

ئەگەر تووشی لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک بوویت، لەوانەیە پێشتر مامەڵە لەگەڵ کێشەیەکی تەندروستی جددیدا بکەیت، وەک نەخۆشییەکی بۆماوەیی، تێکچوونی خوێن، یان شێرپەنجە. ئەم دەستنیشانکردنە نوێیە لەوانەیە پرسیار و نیگەرانییەکی زۆری نوێت بۆ دروست بکات، کە دەتوانێت سەرسوڕهێنەر بێت. ئاساییە هەست بە دڵەڕاوکێ بکەیت چونکە ئەمە دەتوانێت حاڵەتێکی مەترسیدار بێت بۆ سەر ژیان. لەگەڵ تیمی پزیشکی خۆت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە چاوەڕوانی چی دەکەیت و چی بکەیت لە داهاتوودا. بە خۆشحاڵیەوە وەڵامی پرسیارەکانتان دەدەنەوە.

وەک پوختەیەک لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

لەکارکەوتنی مۆخی ئێسک حاڵەتێکی جددی و ئاڵۆزە . بەڵام لەبیرت بێت، هۆکاری ئەگەری زۆرە، هەروەها چەندین چارەسەر و ستراتیژی بەڕێوەبردنی جیاواز هەیە. گرنگترین شت ئەوەیە کە زوو دەستنیشان بکەیت و داوای چارەسەر لە پزیشکی پسپۆڕی گونجاو بکەیت و بەردەوام بیت لە جێبەجێکردنی ئەو ڕێنماییانە.ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو لەم بارەیەوە، مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت. ئەوان لەوێدان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن.

` شکستی مۆخی ئێسک، خڕۆکە سوورەکانی خوێن، خڕۆکە سپییەکان، پلاکتەکان، چاندنی خانە بنەڕەتییەکان، نەخۆشیەکانی مۆخی ئێسک