هەوکردنی بۆری میز کێشەیەکی تەندروستی باوی زۆر کەسە بەتایبەتی خانمان. کەواتە، لەکاتێکدا بەدوای چارەسەری سروشتیدا دەگەڕێیت بۆ ئەمە، ڕەنگە گوێت لە زەیتی سروشتی بووبێت. هەرچەندە هەندێک شوێن بانگەشەی ئەوە دەکەن کە ئەمانە بۆ نەخۆشیەکانی UTI باشن، بەڵام گرنگە بۆ سەلامەتی تۆ بە تەواوی بزانیت کە ئایا ئەو چیرۆکە ڕاستە یان نا. با ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە بکەین.
سەرەتا با بزانین هەوکردنی بۆری میز (UTI) چییە؟
بە سادەیی، UTI هەوکردنێکە کە بەهۆی چوونە ناوەوەی بەکتریا بۆ هەر بەشێکی سیستەمی میزکردنمانەوە دروست دەبێت. ئەمەش دەتوانێت میزڵدان و میزڵدان و میزڵدان و هەندێکجاریش گورچیلە بگرێتەوە. جۆری بەکتریا کە بە شێوەیەکی سەرەکی بەرپرسە لەم هەوکردنانە بریتییە لە *E.coli*.
کەواتە، زەیتی سروشتی شلەی بۆنخۆش و تیژن کە لە ڕووەکەکانەوە دەرهێنراون. توێژینەوە نوێیەکان دەریانخستووە کە هەندێک لەو زەیتانە هەندێک توانای بەرەنگاربوونەوەی بەکتریایان هەیە. بەڵام پێویستە بە تەواوی لەوە تێبگەین کە چ جۆرە توانایەکە.
توێژینەوەکان چی دەڵێن دەربارەی زەیتی سروشتی؟
زۆربەی لێکۆڵینەوەکان لەسەر ئەم بابەتە هێشتا لە قۆناغی سەرەتاییدایە. واتە ڕاستەوخۆ لەسەر مرۆڤ نەکراوە، بەڵکو لە توێژینەوە تاقیگەییەکاندا کراوە. با بزانین چییان دۆزیوەتەوە؟
| جۆری زەیتی سروشتی | ئەوەی توێژینەوەکە دۆزیویەتیەوە |
|---|---|
| زەیتی دارچین | ئاوێتەیەک لە زەیتی دارچینیدا دەرکەوتووە کە دەبێتە هۆی وەستاندنی بەکتریا کە دەبنە هۆی هەوکردنی بۆری میز لە یەکتر لکاندنی و دروستکردنی فیلمێکی پارێزەر (دروستبوونی بایۆفیلم). توێژەران پێیان وایە ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە گەشەی بەکتریا بەتایبەت لەسەر کاتێتەرەکان. |
| زەیتی ئۆریگانۆ | ئەم زەیتانە لە تاقیگەکاندا دەرکەوتووە کە بەکتریا وەستاوەکانی ئی.کۆلای دەکوژن ، کە گونجاون بۆ ئەوەی لە ژینگەیەکی کەم خۆراکدا بژین بەبێ ئەوەی بمرن و دابەش ببن. ئەم بەکتریایانە زۆرجار بەرگریان هەیە بەرامبەر بە دژە زیندەییەکان. |
| زەیتی زەنجەفیل | هەروەها پێکهاتەکانی ناو ئەم زەیتە دەتوانن بەکتریاکانی ئی.کۆلای بوەستێنن لە دروستکردنی فیلمێکی پارێزەر (بایۆفیلم) و هەروەها دەرکەوتووە کە توانای کەمکردنەوەی توندی هەوکردنەکەیان هەیە (ڤایرۆڵنسی بەکتریا). |
| نەوتی مەرجۆرام | هەرچەندە ئەم زەیتانە دەتوانن دروستبوونی پەردەی بەکتریاکانیش بوەستێنن، بەڵام لێکۆڵینەوەکان ئەوە دەردەخەن کە کاریگەرییەکی زۆری دژە بەکتریایان نییە. |
گرنگ ئەوەیە کە هەموو ئەم توێژینەوەیانە لە توێژینەوەکانی بۆری تاقیکردنەوەدا ئەنجام دراون نەک لە مرۆڤدا. کەواتە هێشتا دڵنیا نییە کە ئایا ئەمانە لە مرۆڤدا بەو شێوەیە کاریگەر دەبن یان نا. پێویستە لێکۆڵینەوەی زۆر زیاتر لەسەر ئەوە بکرێت.
ئایا بەڕاستی بەکارهێنانی زەیتی سروشتی سەلامەتە؟ لێرەدا لایەنی مەترسیدارە!
لێرەدایە کە هەموومان پێویستە زۆر وریا بین. زەیتی سروشتی پێکهاتەیەکی کیمیایی زۆر بەهێز و توند و تیژە. ئەو زیانانەی کە دەتوانن بیگەیەنن ئەگەر بە هەڵە بەکاربهێنرێن، زیاترە لەوەی کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە.
- هەرگیز ئەم زەیتانە ڕاستەوخۆ مەدە لە پێست. زەیتەکانی وەک دارچین و ئۆریگانۆ و زەنجەفیل ئەگەر ڕاستەوخۆ بدرێت لە پێست، دەبنە هۆی سووتانی توند و سووربوونەوە و خورانی توند . ئەگەر ئەمانە بەکاردەهێنیت دڵنیابە بە زەیتی هەڵگر وەک زەیتی گوێزی هیندی بە باشی شلیان دەکەیتەوە.
- ئەگەر شلیش کرابێت هەرگیز مەیدە لە ئەندامی زاوزێ یان میزڵدان. پەردەی چڵکن لەو ناوچانە زۆر هەستیارن و ڕژانی ڕۆنەکە دەبێتە هۆی سووتانی توند و برینداربوون.
- تەنانەت بە ئاوی ناو سەتڵیش حەمام مەکە. ڕۆن لە ئاودا ناتوێتەوە. کەواتە دڵۆپە ڕۆنەکان دەتوانن ڕاستەوخۆ بچێتە سەر پێستت و هەستی سووتانەوەکە خراپتر دەکات.
- ئێستا گرنگترین و مەترسیدارترین شت دێت. بە هەر هۆکارێک ئەم زەیتە مەخۆرەوە! (مەخۆرەوە) ئەگەر ئەمانە بخورێن، زیانێکی زۆر بە ئەندامەکانی ناوەوەی وەک گورچیلە و جگەر دەگەیەنن. تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات.
ئەگەر کەسێک بە هەڵە ئەمانە بخواتەوە ئەوە زۆر مەترسیدارە. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU) . ئەگەر پێویست بوو، دەتوانن پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهراوی لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆش بکەن بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
کەواتە ئەگەر تووشی نەخۆشی UTI بوویت چی دەکەیت؟ خۆپاراستن باشترینە!
لەبری ئەوەی پەنا بۆ شتە مەترسیدارەکانی وەک زەیتی سروشتی ببەیت، باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە کە تا دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە تووشبوون بە نەخۆشییەکانی UTI. هەندێک شتی سادە هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لێیان.
- بە درێژایی ڕۆژ ئاوی زۆر بخۆرەوە. خواردنەوەی بەلایەنی کەمەوە ٢-٣ لیتر ئاو یارمەتی دەرهێنانی بەکتریا دەدات لە سیستەمی میزدا.
- هەمیشە پاک و وشک بمێنەرەوە.
- لەکاتی سڕینەوە دوای بەکارهێنانی ئاودەست، هەمیشە لە پێشەوە بۆ دواوە بیسڕەوە. ئەمە زۆر گرنگە. ئەگەر لە پشتەوە بۆ پێشەوە بیسڕیتەوە، ئەگەری ئەوە زیاترە کە بەکتریا لە کۆمەوە بچێتە ناو بۆری میزەوە.
- ڕاستەوخۆ دوای سێکس میز بکە.
- پێش سێکس و دوای سێکس پێستی دەوری زێ بە ئاوی پاک بە باشی بشۆ.
ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنی بۆری میزت هەبوو (وەک سووتانەوە لە کاتی میزکردن، زۆر میزکردن، ئازاری خوارەوەی سک)، یان ئەگەر هەوکردنت دووبارەبووەوە، کات بەفیڕۆ مەدە بۆ تاقیکردنەوەی ئەم چارەسەرە ماڵییانە . بەڵکو سەردانی پزیشک بکە بۆ چارەسەری دروست. خواردنی ئەو دەرمانە دژە زیندەییانەی کە پزیشکەکەت بۆ ماوەی دروست بۆی نوسراوە، دەتوانێت بەتەواوی چارەسەری هەوکردنەکە بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەرچەندە زەیتی سروشتی لە پشکنینی تاقیگەییدا دەرکەوتووە کە تایبەتمەندی دژە بەکتریایان هەیە، بەڵام نەسەلمێنراوە کە چارەسەری هەوکردنی بۆری میز (UTI) دەکات لە مرۆڤدا، هەروەها سەلامەت نییە بۆ بەکارهێنانی.
- زەیتی سروشتی مەخۆ یان نەیدە لە ناوچەی زاوزێ بە هەر هۆکارێک. زۆر مەترسیدارە.
- ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنی بۆری میزت هەبوو، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە نەک ئەو شتانە تاقی بکەیتەوە کە بە شێوەی ئۆنلاین یان چارەسەری ماڵەوە دەدۆزیتەوە.
- باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە هەوکردنی بۆری میز، خواردنەوەی ئاوی زۆر و پاراستنی پاکوخاوێنی دروستە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە