با بزانین دەربارەی خوێنبەرە بچووکەکان (کاپیلارەکان) لە جەستەماندا.

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە هەر خانەیەکی بچووکی جەستەمان چۆن خۆراک و ئاو و ئۆکسجین بەدەست دەهێنێت؟ وە چۆن ئەو خانانە ڕزگاریان دەبێت لە بەرهەمە پاشماوەکانی وەک دووەم ئۆکسیدی کاربۆن؟ هەموو ئەم پرۆسەیە وەک خزمەتگوزاری گەیاندن وایە لە شارێکدا. ئەم کارە لە ڕێگەی تۆڕێک لە خوێنبەرە بچووک و نەبینراوەکانەوە ئەنجام دەدرێت کە بە تەواوی جەستەماندا بڵاوبوونەتەوە. ئەمڕۆ باسی ئەو خوێنبەرە بچووکانە دەکەین، بەڵام زۆر گرنگن، کە پێیان دەوترێت موولوولەکان.

بە سادەیی ئەم موولوولانە چین؟

موولوولەکان خوێنبەرێکی زۆر ورد و تەنکن کە لە هەموو جەستەماندا دەبینرێن. لە ڕاستیدا ئەوان لە تاڵێک لە قژمان تەنکترن. هێندە بچووکن تەنانەت خڕۆکەیەکی سووری خوێنیش دەبێت بە هێڵێکدا بە یەکێک لەم بۆریانەدا تێپەڕێت، یەک لە دوای یەک.

بیر لە کەسێکی گەیاندن بکەرەوە کە خواردنی بەقاڵی دەگەیەنێتە ماڵەکەت. خواردنەکانت دەگەیەنێتە ماڵەکەت و هەروەها زبڵەکانت دەبات. ئەوە ئەم موولوولە موولوولەیانە دەیکەن. خوێن، کە پڕە لە ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان , لە دڵمانەوە لە ڕێگەی خوێنبەرە گەورەکانەوە (خوێنبەرەکان) دێت و دەگەیەنرێتە هەموو خانەیەکی جەستەمان. پاشان، دووەم ئۆکسیدی کاربۆن و پاشماوەی دیکەی ئەو خانانە کۆدەکەنەوە و دەیانگەیەننە بۆرییە گەورەکانی خوێن (خوێنبەرەکان) کە خوێن دەگوازنەوە بۆ دڵ.

جۆرە سەرەکییەکانی موولوولەکان چین؟

هەروەها ئەم خوێنبەرە بچووکانە سێ شێوەی جیاوازیان هەیە بەپێی ئەو ئەرکەی کە ئەنجامی دەدەن. باشە کەمێک دەربارەی ئەمانە بزانیت.

ئەم خوێنبەرە بچووکانە چ خزمەتێک بە جەستەمان دەکەن؟

موولوولەکان کرێکاری بێدەنگی سیستەمی سووڕی خوێنمانن. بەبێ ئەوان ئەندامەکانمان نەیاندەتوانی کاربکەن. لێرەدا چەند ئەرکێکی سەرەکی دەخەینەڕوو کە ئەنجامی دەدەن.

• مۆخی ئێسک: موولوولەکان ڕێڕەوێک بۆ خانە تازە دروستبووەکانی خوێن دابین دەکەن بۆ ئەوەی بچنە ناو خوێنەوە.
• مێشک: ئەم موولوولانە دیواری پارێزەر پێکدەهێنن کە پێی دەوترێت بەربەستی خوێن-مێشک، کە خۆراکی پێویست بۆ مێشک دابین دەکات و ڕێگری دەکات لە چوونە ناو ژەهری زیانبەخش بۆ مێشک.
• سیستەمی هێلکەدان: ئەمانە بەرپرسن لە گەیاندنی ئەو هۆرمۆنانەی کە کۆنتڕۆڵی ئەرکە جیاوازەکانی جەستەمان دەکەن بۆ ئەندامە پێویستەکان.
• گورچیلە: گورچیلە خوێن دەپاڵێوێت و میز دروست دەکات و یارمەتی جەستە دەدات بۆ دووبارە هەڵمژینی شتەکانی وەک ئاو و سۆدیۆم.
• جگەر: یارمەتی لابردنی شتگەلێکی وەکو خڕۆکە سوورەکانی خوێنی کۆن و تێکچوو و بەکتریا دەدات لە خوێندا.
• سییەکان: کاتێک هەناسە دەدەین، ئەو ئۆکسجینەی کە هەڵیدەمژین دەخرێتە ناو خوێنەوە و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن لە خوێندا لە ڕێگەی موولوولەکانی ناو سییەکانەوە هەناسە دەدرێت.
• سیستەمی لیمفاوی: یارمەتی کۆکردنەوەی شلەی زیادە دەدات کە لە نێوان شانەکاندا کۆدەبێتەوە و ئاراستەی دەکات بۆ گرێ لیمفاویەکان.
• ڕیخۆڵە باریکە: ئەم موولوولانە ئەو ماددە خۆراکیانە دەگوازنەوە کە لە هەرسکردنی ئەو خۆراکەی دەیخۆین بەدەستی دەهێنین بۆ خانەکانی لەش.

نەخۆشی و حاڵەتە باوەکان کە کاریگەرییان لەسەر موولوولەکان هەیە

موولوولەکان کە ئەرکێکی وەها گرنگ ئەنجام دەدەن، دەتوانن بەهۆی حاڵەتە پزیشکییە جیاوازەکانەوە کاریگەرییان هەبێت. هەرچەندە هەندێک جار ئەمانە زۆر جددی نین، بەڵام هەندێک مەرج هەیە کە پێویستە نیگەران بیت لێیان.

• شکانی موولوولەکان: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە کۆکە یان ڕشانەوەیەکی زۆر بە توندی. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی خاڵە سوورە بچووکەکان (petechiae) لەسەر پێست. ئەمانە بەزۆری بە تەنیا چاک دەبنەوە.
• خراپ دروستبوونی خوێنبەرەکان (AVM): حاڵەتێکە کە خوێنبەرەکان و خوێنبەرەکانی ناو مێشک یان بڕبڕەی پشت بەیەکەوە تێکەڵ دەبن، بەدەر لە موولوولەکان.
• نەخۆشی دزەکردنی موولوولەکان: حاڵەتێکی مەترسیدارە کە پەستانی خوێن لەناکاو دادەبەزێت. ئەمەش ڕەنگە پێویستی بە چارەسەری بەپەلە هەبێت.
• بۆماوەیی (Hemorrhagic telangiectasia): حاڵەتێکی بۆماوەییە و دەبێتە هۆی گەشەکردنی نائاسایی لە خوێنبەرەکاندا، کە دەتوانێت بتەقێتەوە و خوێنی لێبچێت.
• تێکچوونی چاو: زیان بە تۆڕی چاوی چاو بەهۆی دزەکردنی خوێن لە موولوولەکانی چاوەوە.
• پەڵەی شەرابی بەندەر: پەڵەیەکی سوورە لەسەر پێست کە لە کاتی لەدایکبووندا هەیە. ئەمانە بەهۆی دروستنەبوونی موولوولەکان بە باشی دروست دەبن.
• ئەنجیۆمای جاڵجاڵۆکە: خوێنهێنەری بچووکی سووری خوێن کە لە ناوچەیەکی پێستەوە وەک تۆڕی جاڵجاڵۆکە بڵاودەبێتەوە.
• هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن : هەوکردنی خوێنبەرەکان. ئەمەش دەبێتە هۆی گیرانی یان تەقینەوەی موولوولەکان.

پشکنین بۆ نیشانەکانی وەک ئەمانە بکە

ئەگەر نەخۆشی موولوولەکانت هەبوو، لەوانەیە نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبێت. ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەمانە بەردەوام بوون، گرنگە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

چۆن موولوولەکانمان بە تەندروستی بهێڵینەوە؟

هەمان ئەو کارانەی کە دەیکەیت بۆ ئەوەی دڵت و خوێنبەرە گەورەکانت بە تەندروستی بمێنێتەوە، بۆ تەندروستی ئەم موولوولە بچووکانەش باشن. هەوڵبدە ئەم خووانە بخەیتە ناو ژیانتەوە.

شتە باشەکان بۆ ئەنجامدان:

• مەشق:هەندێک جۆری وەرزشکردن ئەنجام بدە کە ئارەق بکەیتەوە، لانیکەم ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا، ٥ ڕۆژ لە هەفتەیەکدا. شتێکی وەک پیاسەکردن، ڕاکردن، یان پاسکیلسواری باشە.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست: زۆر گرنگە کێشێکی تەندروست بۆ باڵات بپارێزیت.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان و بەرهەمەکانی تری تووتن زیانێکی زۆر بە خوێنبەرەکان دەگەیەنن.
• سنووردارکردنی کحول و کافاین: سنووردارکردنی خواردنەوەی کحول و ئەو خواردنەوانەی کە ڕێژەیەکی بەرزی کافاینیان تێدایە (چای، قاوە).
• پشکنینی چاوەکانت بکە: پشکنینی بەردەوامی چاو یارمەتیت دەدات لە زوو دۆزینەوەی کێشەکانی موولوولەکانی چاو.

ئەو مەرجانەی کە دەبێت کۆنترۆڵ بکرێن:

ئەگەر ئەم حاڵەتانەت هەبوو، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و بە باشی بەڕێوەیان ببەیت.

• شەکرە
• بەرزی کۆلیسترۆڵ
• بەرزی پەستانی خوێن
• فشار

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

زۆرجار، پزیشک دەتوانێت ئەم کێشانە دەستنیشان بکات پێش ئەوەی تەنانەت نیشانەکانیش دەربکەوێت، وەک لە کاتی پشکنینی ساڵانەدا. هەر بۆیە گرنگە بە بەردەوامی پشکنین بۆ بکرێت.

هەروەها ئەگەر تووشی ئەم نیشانانەی خوارەوە بوویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.

• ئەگەر وا دەرکەوت کە خوێنبەرەکانی ناو پێست تەقیون.
• ئەگەر خوێنبەرەکانی ناو قاچەکان ئاوساو و گەورە دەرکەوتن.
• ئەگەر هەستت بە بێهێزی یان لەدەستدانی هەست کرد لە لایەکی لەش.
• ئەگەر هەستت بە ئازار کرد لە قاچەکانت تەنانەت دوای کەمێک وەرزشیش.
• ئەگەر هەست بە گۆڕانکارییەکی کتوپڕ لە بینین یان کاڵبوونەوەی بینین.

هەرچەندە ئێمە لە ژیانی ڕۆژانەماندا زۆر بیر لەم موولوولە بچووکانە ناکەینەوە، بەڵام ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕن لە هێشتنەوەی جەستەمان بە تەندروستی. بە پەیڕەوکردنی شێوازی ژیانی تەندروست، دەتوانین تەواوی سیستەمی سووڕی خوێنمان، بە ئەم موولوولە بچووکانەشەوە، بە تەندروستی بهێڵینەوە.