زۆرجار هەست بە تەنگەنەفەسی و گرژبوونی سنگ دەکەیت؟ یان کۆکەیەکت هەیە کە لەگەڵ بەڵغەمدا دێت بۆ ماوەیەکی زۆر؟ لەوانەیە پێت وابێت کە ئەمە تەنها هەڵامەتێکی ئاساییە، یان حاڵەتێکی وەک تەنگەنەفەسی. بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانە بەردەوام بن، دەتوانێت نەخۆشی COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) بێت، نەخۆشییەکی سییەکان کە پێویستە هەموومان ئاگاداری بین. خەمت نەبێت، ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین، وەک ئەوەی لەگەڵ هاوڕێیەکدا قسە بکەین.
نەخۆشی COPD (نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان) چییە؟
بە سادەیی، نەخۆشی COPD حاڵەتێکی گەڕانەوە نییە و زیان بە سییەکان و بۆرییەکانی هەناسەمان (کۆئەندامی هەناسەدان) دەگەیەنێت، وردە وردە کارەکانیان کەمدەکاتەوە و هەناسەدان قورس دەکات. وەک بۆرییەکی لاستیکیی کۆن، کیسە بچووکەکانی هەوا (ئەلڤیۆلی) لە سییەکانمان و بۆری هەوادا لاستیکی خۆیان لەدەست دەدەن. هەروەها ئاوساون و پڕ دەبن لە بەڵغەم و ڕێڕەوی هەناسەمان دەگرن. بیر لەوە بکەرەوە کە بۆری ئاوێک بە پیسی گیر ببێت، کە ئاوەکە قورس دەکات.
لەگەڵ نەخۆشی COPD، ڕەنگە سییەکان و بۆرییە هەواییەکانت تووشی گۆڕانکاری وەک ئەمانە ببن:
- لەدەستدانی لاستیکی لە کیسی هەوا (ئەلڤیۆلی) و بۆری هەوای سییەکان.
- هەوکردن و پەڵە (ڕیشاڵی) و تەسکبوونەوەی بۆری هەوا.
- کۆبوونەوەی بەڵغەمی ئەستوور لە کۆئەندامی هەناسەدان.
- دیوارەکانی نێوان کیسەکانی هەوا (ئەلڤیۆلی) لەناو دەچن و گەورە دەبن و هەوای هەڵمژراو لەناوەوە گیری خواردووە.
ئەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی COPD بوون زۆرجار سوڕی مانگانەیان دەبێت کە نیشانەکانیان لەناکاو خراپتر دەبن. ئێمە ئەمانە بە "توندتربوونەوە" ناودەبەین. لەم کاتانەدا هەناسەدان قورستر دەبێت و بەڵغەم کۆدەبێتەوە و هەناسەبڕکێ ڕوودەدات و کۆکە زیاد دەکات. هەندێک جار، ئەگەر ئەم حاڵەتە توند بوو، لەوانەیە پێویستت بە خەواندن لە نەخۆشخانە بێت .
نەخۆشی COPD نەخۆشییەکی پێشکەوتووە و بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبێت . بەڵام ئەمە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. ڕەنگە هەندێک کەس بۆ ساڵانێک تووشی هیچ گۆڕانکارییەکی بەرچاو نەبن، لە کاتێکدا هەندێکی تر تووشی پێشکەوتنی خێرای نەخۆشییەکە دەبن.
جۆرە سەرەکییەکانی نەخۆشی COPD چین؟
دوو حاڵەتی سەرەکی هەن کە دەکەونە ژێر چەتری زاراوەی COPD. زۆرجار، کەسێک کە تووشی نەخۆشی COPD بووە لەوانەیە نیشانەکانی هەردووکی هەبێت.
ئیمفیزیما
ئەمەش کاتێکە کە کیسە هەوایە بچووکەکان (ئەلڤیۆلی) لە سییەکانتدا زیانیان پێدەگات و گەورە دەبن. ئەمەش وا دەکات هەناسەدان قورس بێت. نیشانەی سەرەکی بریتییە لە تەنگەنەفەسی (تەندروستی هەناسەدان) , کە وەک ئەوە وایە هەناسە تەنگ بیت تەنانەت بە کەمێک ماندووبوون.
هەوکردنی درێژخایەنی بۆرییەکانی هەناسە
ئەمەش کاتێکە کە بۆرییە گەورەکانی هەناسەدان (بۆرییەکانی بۆرییەکانی هەناسە) لە سییەکانتدا هەوکردنیان دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی بۆری هەوا و دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی بەڵغەمێکی زۆر. نیشانە سەرەکییەکەی کۆکەیەکی بەردەوامە، بە تایبەت کۆکەیەک کە بەڵغەمی تێدایە .
نیشانەکانی نەخۆشی COPD چین؟
ئێستا با سەیری ئەو نیشانانە بکەین کە کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی COPD لەوانەیە نیشانی بدات. بیر لەوە بکەرەوە کە ئایا هیچ کام لەم نیشانانەت هەیە:
- کۆکەیەکی درێژخایەن لەگەڵ بەڵغەم (کۆکەیەک کە بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی سێ مانگ لە یەک کاتدا بەردەوام دەبێت، بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی دوو ساڵ).
- سەختی هەناسەدان بە قووڵی.
- تەنگەنەفەسی , بەتایبەتی لەکاتی ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانە یان هەستکردن بە کەمێک ماندوێتی.
- خسخس یان دەنگی نائاسایی تری سییەکان.
- سنگی شێوە بەرمیل (کاتێک نەخۆشیەکە توند بێت).
- هەندێک جار ڕەنگی شین لە پێستدا دەگۆڕێت (cyanosis) , بەتایبەتی لێو و نینۆک (کاتێک ئۆکسجینی پێویست لە خوێندا نەبێت).
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، زۆر گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشی COPD چین؟
هۆکاری سەرەکی و باوترین نەخۆشی COPD جگەرەکێشانە . دوکەڵی جگەرە و سیگار و بیدیس ڕاستەوخۆ دەچێتە ناو سییەکانمان و زیانیان پێدەگەیەنێت. ئەگەر جگەرەکێشیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە بیر لەم بابەتە بکەیتەوە.
بەڵام ئەو کەسانەی جگەرە ناکێشن دەتوانن تووشی نەخۆشی COPD ببن. هۆکارەکانی تر بریتین لە:
- کەمی دژە تریپسین ئەلفا-١: ئەمە نەخۆشییەکی بۆماوەییە. کاتێک ئەم پرۆتینە کەم بێت زیان بە سییەکان دەگەیەنێت.
- جگەرەکێشانی دەستی دوو: تەنانەت ئەگەر جگەرە نەکێشیت، ئەگەر زۆرجار لەو شوێنانە کۆببیتەوە کە خەڵک جگەرە دەکێشن، ئەوا کاریگەری لەسەر تۆش دەبێت.
- پیسبوونی هەوا: شتگەلێکی وەک دوکەڵی کارگە و ئۆتۆمبێل.
- بەرکەوتن بە تۆز و دوکەڵی کار یان خولیاکان: تۆز و دوکەڵی هەندێک پیشەسازی (کانگا، کانگا، پیشەسازی قوماش) و هەندێک خولیای (دارکاری، لێهەڵمژینی) هەروەها زیانبەخشن.
کێ مەترسی تووشبوون بەم نەخۆشییە زیاترە؟
هەرچەندە جگەرەکێشان گەورەترین هۆکاری مەترسییە، بەڵام هەموو ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن تووشی نەخۆشی COPD نابێت. بەڵام لەوانەیە مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی COPD زیاتر بێت ئەگەر:
- ئەگەر تۆ ژن بیت (توێژینەوەکانی ئەم دواییە دەریدەخەن کە ژنانیش مەترسییەکی بەرچاویان لەسەرە).
- ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە .
- ئەگەر زۆرجار بەر پیسبوونی هەوا دەبیت .
- ئەگەر کارەکەت بەر مادەی کیمیایی، تۆز، یان دوکەڵی لێکەوتەوە .
- ئەگەر کەمی دژە تریپسین ئەلفا-١ت هەیە.
- ئەگەر لە منداڵیدا زۆرجار هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدانت هەبووە .
چ ئاڵۆزیەک دەتوانێت بەهۆی نەخۆشی COPD ڕووبدات؟
نەخۆشی COPD دەتوانێت ببێتە هۆی کۆبوونەوەی بەکتریا لە سییەکان و دەبێتە هۆی هەوکردن. هەروەها دەتوانێت ڕێگری بکات لە وەرگرتنی ئۆکسجینی پێویست و لابردنی دووەم ئۆکسیدی کاربۆن لە جەستەدا. ئەمەش دەبێتە هۆی ئاڵۆزیی جددی. هەندێکیان بریتین لە:
- هەوکردنی سییەکان: هەوکردنی سییەکان.
- لە خوێندازیادبوونی ئاستی دووەم ئۆکسیدی کاربۆن (hypercapnia).
- دابەزینی ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا (کەمبوونەوەی ئۆکسجین).
- لەکارکەوتنی هەناسەدان: حاڵەتێکە کە سییەکان ناتوانن لەسەر خۆیان کاربکەن.
- بەرزی فشاری خوێنی سییەکان: زیادبوونی پەستان لە خوێنبەرەکانی سییەکان.
- سستبوونی دڵ لە لای ڕاست (`cor pulmonale`): کێشەکانی ناو سییەکان کاریگەرییان لەسەر لای ڕاستی دڵ هەیە.
- سنگ: هەوا لە سییەکانەوە دزە دەکات و لە بۆشایی سنگدا کۆدەبێتەوە.
- پۆلیسایتیمیا: لەش خڕۆکە سوورەکانی خوێن زۆر بەرهەم دەهێنێت (کاتێک ئۆکسجینی پێویست نەبێت).
هەر لەبەر ئەمەشە کە زۆر گرنگە داوای چارەسەری دروست بکەیت و ئامۆژگاری پزیشکی جێبەجێ بکەیت ئەگەر تووشی نەخۆشی COPD بوویت.
چۆن نەخۆشی COPD (نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان) دەستنیشان دەکرێت؟
ئەگەر پێت وایە نیشانەکانی نەخۆشی COPDت هەیە، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ پشکنین. پزیشک پشکنینت بۆ دەکات، پرسیارت لێدەکات سەبارەت بە مێژووی تەندروستیت، هەروەها لەوانەیە هەندێک پشکنین ئەنجام بدات بۆ ئەوەی بزانێت سییەکانت چەندە باش کاردەکەن.
لەوانەیە پزیشک پرسیاری وەک:
- ئایا جگەرە دەکێشیت؟ تا ئێستا جگەرەت کێشاوە؟
- ئایا ماوەیەکی زۆرە بەر خۆڵ و پیسبوونی هەوا بوویت؟
- ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا نەخۆشی COPD، نەخۆشیەکانی تری سییەکان، یان نەخۆشی جگەری هەیە؟
- ئایا لەکاتی وەرزشکردندا هەناسەت تەنگ دەبێت؟ ئایا تەنانەت کاتێک تەنها لە شوێنی خۆیدا وەستاویت، ئەوە ڕوودەدات؟
- ئایا بۆ ماوەیەکی زۆر کۆکەت هەیە و دەنگی خسخس لە سنگتەوە دێت؟
- ئایا لە کاتی کۆکەدا بەڵغەم دێتە دەرەوە؟
چ پشکنینێک بەکاردەهێنرێت بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی COPD؟
لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم پشکنینانەی خوارەوە بەکاربهێنێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی نەخۆشی COPD:
- تاقیکردنەوەکانی کارکردنی سییەکان: تاقیکردنەوەی سەرەکی لێرەدا پێی دەوترێت سپیرۆمێتری . ئەمەش تاقی دەکاتەوە کە چەندە بە توندی و چەند هەوا دەتوانیت لە یەک هەناسەدا هەناسە بدەیت. ئەمەش دەتوانێت پێت بڵێت کە بۆری هەناسەت چەندە گیراوە.
- Pulse oximetry: پشکنینێکی سادەیە کە ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا دەپێوێت بە دانانی شتێکی وەک کلیپ لەسەر پەنجە.
- تیشکی ئێکس یان سی تی سکانی سنگ: ئەم وێنانە دەتوانن گۆڕانکاری لە سییەکان نیشان بدەن کە بەهۆی نەخۆشی COPD دروست دەبێت.
- پشکنینی گازی خوێنی خوێنبەرەکان: ئەمەش پشکنینێکە کە نمونەی خوێن وەردەگرێت و دەتوانێت بە وردی ئاستی ئۆکسجین و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن لە خوێندا دیاری بکات.
- پشکنینی وەرزشکردن: ئەمەش بۆ ئەوە دەکرێت کە ئایا ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا کەم دەبێتەوە کاتێک وەرزش دەکەیت.
- ئەلکترۆکاردیۆگرام (ECG یان EKG): ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا هەناسە تەنگی بەهۆی نەخۆشییەکانی دڵەوەیە و بۆ پشکنینی کارکردنی دڵ.
- پشکنینی خوێن:دەتوانیت ئاستی پڕۆتینی AAT تاقی بکەیتەوە بۆ ئەوەی بزانیت کە ئایا تۆ `کەمی دژە تریپسین ئەلفا-1`ت هەیە یان نا.
- پشکنینی بۆماوەیی: ئەم پشکنینە ئەگەری هەیە ئەنجام بدرێت ئەگەر پزیشک گومانی ئەوەی هەبێت کە سییەکان بەهۆی حاڵەتێکی بۆماوەییەوە کاریگەرییان لەسەرە.
قۆناغەکانی نەخۆشی COPD چین؟
پزیشکەکەت دەتوانێت قۆناغی نەخۆشی COPD دیاری بکات بە پشتبەستن بە ئەنجامی پشکنینی سپیرۆمێتریت، بە تایبەتی بەهای FEV1 (قەبارەی هەناسەدانی زۆرەملێ لە یەک چرکەدا) . ئەمەش پێت دەڵێت کە چەندە بۆری هەناسەت گیراوە.
قۆناغەکانی نەخۆشی COPD بەپێی توندی نەخۆشییەکە بەم شێوەیەن:
- قۆناغی یەکەم: بەهای FEV1 80% یان زیاتر. (حاڵەتی سووک)
- قۆناغی دووەم: بەهای FEV1 لە نێوان 50% و 79% (قۆناغی مامناوەند)
- قۆناغی سێیەم: بەهای FEV1 لە نێوان 30% و 49% (توند)
- قۆناغی چوارەم: بەهای FEV1 کەمتر لە 30%. (حاڵەتی زۆر سەختە)
سەرەڕای ئەوەش، پزیشکەکەت لەوانەیە تۆ پۆلێن بکات بۆ پۆلەکانی A، B، یان E بە پشتبەستن بە نیشانەکانت و مەترسی توندبوونەوەی:
- وەڵام: کەمبوونەوەی نیشانەکان، کەمتر مەترسی توندبوونەوە.
- ب: نیشانەکانی زیاتر، مەترسی توندبوونەوەی کەمتر.
- هـ: مەترسی پەرەسەندنی نەخۆشییەکە زۆرە.
قۆناغی نەخۆشییەکەت و نیشانەکانت هەمیشە شانبەشانی یەکتر ناڕۆن. بۆ نموونە، ڕەنگە نیشانەکانی کەمترت هەبێت تەنانەت ئەگەر لە قۆناغی ٣ یان چوارەمیشدا بیت، پزیشکەکەت هەموو ئەمانە لەبەرچاو دەگرێت بۆ ئەوەی باشترین چارەسەر بۆت دیاری بکات.
چۆن چارەسەری نەخۆشی COPD دەکرێت؟
بەداخەوە نەخۆشی COPD نەخۆشییەکی تەواو چارەسەرکراو نییە . زیانەکانی سییەکان ناتوانرێت پێچەوانە بکرێتەوە. بەڵام زۆر چارەسەر هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و باشترکردنی کوالیتی ژیان و کەمکردنەوەی توندبوونەوەی نیشانەکان .
لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەری وەک ئەمانە پێشنیار بکات:
- بەرنامەکانی وازهێنان لە جگەرەکێشان: ئەگەر جگەرەکێشیت، ئەمە گرنگترین و یەکەم شتە کە پێویستە بیکەیت . وازهێنان لە جگەرەکێشان دەتوانێت مەترسی خراپتربوونی نەخۆشی COPD زۆر کەم بکاتەوە.
- دەرمانی هەناسەدان: دەرمانی وەکو فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە و ستیرۆید دەتوانرێت لە ڕێگەی ئامێری هەناسەدانەوە یان وەک شلەیەک لە ڕێگەی نەبولایزەرەوە بخورێت. ئەمانە ئاوسانی بۆری هەناسە کەم دەکەنەوە و دەکرێتەوە و هەناسەدان ئاسانتر دەکات.
- چارەسەری ئۆکسجین: ئەگەر ئاستی ئۆکسجینی خوێنت کەم بوو، لەوانەیە پێویستت بە وەرگرتنی ئۆکسجینی تەواوکەر بێت.
- چاکسازی سییەکان: ئەمە بەرنامەیەکی وەرزشی و پەروەردەییە کە یارمەتی بەهێزکردنی سییەکان دەدات و یارمەتیت دەدات لەگەڵ ژیان لەگەڵ نەخۆشی COPD بگونجێنیت.
- کۆرتیزۆل:لە کاتی توندبوونەوەدا، ڕەنگە حەبی ستیرۆید یان دەرزی بۆ ماوەیەکی کورت بدرێت بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی.
- چارەسەری پەستانی بۆری هەوای ئەرێنی: لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری بەکارهێنانی ئامێری `BiPAP` بکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە هەناسەدان، بە تایبەت لە ماوەی توندبوونەوەی هەناسەدان.
- دژە زیندەیی: ئەگەر زوو زوو تووشی هەوکردنی بەکتریا بوویت لە سییەکان، لەوانەیە دژە زیندەیی پێ بدرێت بۆ ڕێگریکردن لێیان و کەمکردنەوەی توندی نەخۆشییەکە.
- نەشتەرگەری یان ڕێکارەکانی کەمکردنەوەی قەبارەی سییەکان (LVR): بۆ ئەوانەی شایستەن و نەخۆشییەکی سەختیان هەیە، دەتوانرێت نەشتەرگەری یان ڕێکاری دانانی بەستەر ئەنجام بدرێت بۆ کەمکردنەوەی ڕێژەی هەوای گیریخواردوو لە سییەکان.
- تاقیکردنەوە کلینیکیەکان: ئەو توێژینەوەیانە کە تاقی دەکەنەوە کە چارەسەرە نوێیەکان چەندە سەلامەت و کاریگەرن. ئەگەر چارەسەرێکی نوێ هەبێت کە ڕەنگە بۆ تۆ گونجاو بێت، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی ئەو چارەسەرە بکات.
ئایا کەسێک کە تووشی نەخۆشی COPD بووە دەتوانێت چاک بێتەوە؟
زیانەکانی سییەکانتان بەهۆی نەخۆشی COPD هەمیشەیی و ناتوانرێت پێچەوانە بکرێتەوە. بەڵام ڕێگە هەیە بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت، و هەندێکجار تەنانەت باشترکردنیان، و تەمەنی درێژتر. بە جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت بە وردی و بەشداریکردن لە پرۆگرامی چاکسازی سییەکان، دەتوانیت نیشانەکانت کەم بکەیتەوە و کوالیتی ژیانت باشتر بکەیت.
ئایا دەتوانرێت ماوەیەکی زۆر لەگەڵ نەخۆشی COPD بژیت؟
تا چەند دەژیت لەگەڵ نەخۆشی COPD بەندە بە توندی نەخۆشییەکە و تا چەند خێرا خراپتر دەبێت. زۆر کەس دوای دەستنیشانکردنیان بۆ دەیان ساڵ دەژین , بە تایبەت ئەگەر چارەسەرکردن زوو دەست پێبکرێت. مەزەندە دەکرێت ئەو کەسانەی قۆناغی ٣ یان چوارەمی نەخۆشییەکەیان هەیە، دەتوانن شەش بۆ نۆ ساڵ کەمتر لە کەسی ئاسایی بژین. بەڵام ئەمە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت.
ئایا نەخۆشی COPD نەخۆشییەکی کوشندەیە؟
هەرچەندە نەخۆشی COPD نەخۆشییەکە کە بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبێت، بەڵام هەمیشە کوشندە نییە . تا چەند خێرا خراپتر دەبێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. بە تێپەڕبوونی کات (بەزۆری ساڵانێک، هەندێکجار دەیان ساڵ)، زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی COPD ناتوانن بە تەنیا هەناسە بدەن. بەڵام هەندێک کەس بۆ ماوەیەکی زۆر دەژین بەبێ ئەوەی نیشانەی توندیان هەبێت.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی COPD بکرێت؟
باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشی COPD ئەوەیە کە خۆت لە جگەرەکێشان بەدوور بگرێت و خۆت بپارێزیت لە دوکەڵی دەستی دوو و پیسکەرەکانی تر کە زیان بە سییەکانتان دەگەیەنن.
ئەو کەسانەی کە نەخۆشی COPD یان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان زیاترە. ئەم هەوکردنانە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان یان نیشانەکانی خراپتر بکەن. دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەیت خۆت لە هەوکردنەکان بپارێزیت:
- هەموو ئەو ڤاکسینانە وەربگرە کە پزیشکەکەت پێشنیاری دەکات. نموونەی بریتین لە ڤاکسینی ئەنفلۆنزا (ئەنفلۆنزا)، ڤاکسینی هەوکردنی سییەکان (هەوکردنی سییەکان) و ڤاکسینی کۆڤید-19 (COVID-19).
- زوو زوو دەستەکانت بشۆ.
- ڕووکارەکان لەو شوێنانەی کە زۆر سەردانیان دەکەیت تەعقیم بکە.
- ئەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری کرد، کاتێک لە دەوروبەری کەسانی تردا دەمامک بەکاربهێنە.
- دوور بکەوەرەوە لە شوێنە قەرەباڵغەکان , بە تایبەت لە کاتی پەتاکانی سەرما و ئەنفلۆنزا و لە کاتی بڵاوبوونەوەی کۆڤید.
ئەگەر تووشی نەخۆشی COPD بووم، چۆن دەتوانم ئاگاداری خۆم بم؟
ئەگەر تووشی نەخۆشی COPD بوویت، ئەم ئامۆژگاریانە جێبەجێ بکە بۆ ئەوەی بە باشی ئاگاداری خۆت بیت:
- دوور بکەوەرەوە لەو شتانەی کە زیان بە سییەکان دەگەیەنن و نیشانەکان توندتر دەکەن. لەوانە جگەرەکێشان، دوکەڵی دەستی دوو، تۆز، پیسبوونی هەوا، بۆنی بەهێز.
- بەشداریکردن لە کۆبوونەوەکانی چاکسازی سییەکان. ئەمەش وەرزشی جەستەیی و چارەسەری پیشەیی و بەرنامەی پەروەردەیی دەگرێتەوە. بەردەوام بە لە پلانەکە تەنانەت دوای تەواوبوونی دانیشتنەکان.
- لەگەڵ پسپۆڕێکی خۆراکی تۆمارکراو قسە بکە. ئەو دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی تێبگەیت کە چ خۆراکێک بۆ تەندروستیت باشە و پێویستە چی بخۆیت و لە چی دوور بکەویتەوە.
- هەموو دەرمانەکانت بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە، لە کاتی دیاریکراودا بخۆ. دەرمانی ڕۆژانەت لەگەڵ خۆت بهێنە پێش ئەوەی تەواو بێت.
- پلانێک بۆ پەرەسەندنەکان دابنێ. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و پلانێک دابنێ کە ئەگەر نیشانەکانت هەڵگیرسانەوە چی بکەیت و چ دەرمانێک بخۆیت و کەی بچیتە نەخۆشخانە.
- فێربە چۆن ئامێرە پزیشکییەکانت بە شێوەیەکی دروست بەکاربهێنیت. ئەمەش شتەکانی وەکو ئامێری هەناسەدان، نەبۆلایزەر و ئامێری CPAP دەگرێتەوە. داوا لە پزیشکەکەت بکە کە چۆن ئەمانە بە باشی بەکاربهێنیت نیشان بدات.
- ئاگاداری تەندروستی دەروونی خۆت بە. ژیان لەگەڵ نەخۆشییەکی درێژخایەن دەتوانێت سترێس دروست بکات. بۆ قسەکردن لەسەر ئەم بابەتە سەردانی پزیشکی دەروونی، دەروونناس، یان ڕاوێژکار بکە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر پێت وایە لەوانەیە تووشی نەخۆشی COPD بوویت، لە بینینی پزیشک دوا مەخە . زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسی خراپتربوونی نیشانەکانت.
ئەگەر پێشتر تووشی نەخۆشی COPD بوویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانەی هەوکردن کرد یان گۆڕانکاری لە نیشانەکانتدا کرد:
- زیادبوونی سەختی هەناسەدان: ئەگەر هەستت کرد ناتوانیت بەو مەودایە بڕۆیت کە پێشتر توانیت بڕۆیت، ئەگەر شەوانە هەناسەدانت قورستر بوو، یان ئەگەر ناچار بوویت چارەسەرەکانی هەناسەدانت (دەرمانەکان، ئامێری هەناسەدان) زیاتر لە ئاسایی بەکاربهێنیت.
- گۆڕانکاری لە بەڵغەمدا: گۆڕانی ڕەنگی بەڵغەم، بەڵغەمی ڕەنگی خوێن، بۆنی ناخۆش، بەڵغەمی زیاتر لە ئاسایی، یان بەڵغەم کە ئەستوورتر بێت.
- زیادبوونی کۆکە یان گرژبوونی سنگ.
- ئاوسانی نوێ یان خراپتربوونی پاژنەی پێ، قاچەکانت. ئەگەر ئاوسانەکە کەم نەبوو تەنانەت دوای خەوتن بە بەرزکردنەوەی قاچەکانت لە شەودا بە پزیشکەکەت بڵێ.
- دابەزین یان زیادبوونی کێش بەبێ هۆکار.
- زوو سەرئێشە یان سەرگێژخواردن لە بەیانیاندا.
- بێ هۆکارهەستکردن بە ماندوێتی زۆر یان لاوازی. ئەگەر ئەمە زیاتر لە ڕۆژێک بخایەنێت بە پزیشکەکەت بڵێ.
- تا یان لەرز.
- نیشانەکانی تری هەوکردن: قورگ ئێشە، ئاوی لووت نائاسایی، گیرانی لووت، سەرئێشە، یان ئازار لە ناوچەی سەرەوەی ڕوومەت.
کەی دەبێ بچمە ژووری فریاکەوتن؟
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتن:
- تای بەرز (زیاتر 103 فارنهایت/40 سەدی).
- سەختی هەناسەدان لەناکاو یان توند.
- نائارامی، سەرلێشێواوی، لەبیرچوونەوە، یان توڕەبوون.
- قسەی شل و شلۆق.
چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟
ڕەنگە یارمەتیدەر بێت کە پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت کاتێک پزیشکەکەت دەبینیت:
- باشترین ڕێگاکان چین بۆ ئەوەی بە باشی ئاگاداری خۆم بم؟
- ئایا دەتوانم نیشانەکانم باشتر بکەم؟
- چۆن پێویستە ئەم دەرمانانە بەکاربهێنم؟
- چۆن پێویستە ئامێری هەناسەدان، نەبولایزەر، یان ئامێری پزیشکی تر بەکاربهێنم؟
- کەی جارێکی تر بتبینمەوە؟
- کەی دەبێ بچمە ژووری فریاکەوتن؟
ژیان لەگەڵ نەخۆشی درێژخایەنی سییەکان وەک COPD هەندێک جار هەست بە سەرسەختی و ترسناک و بێزاری و تەنیایی دەکات. بەڵام ڕێگا هەیە بۆ ئەوەی ماسولکەکانی سییەکانتان بۆ ماوەیەکی زۆر بەهێز بمێننەوە و تەنانەت نیشانەکانتان بەڕێوەببەن. کارکردن لەگەڵ تیمی چاودێری تەندروستی خۆت بۆ دروستکردنی پلانێک بۆ ئەوەی تەندروستت بمێنێتەوە و کەمکردنەوەی پەرەسەندنەکان دەتوانێت یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی بارودۆخەکەت. لەگەڵ ئازیزانت قسە بکە کە چۆن دەتوانیت پشتگیریان بکەیت و چی بکەیت ئەگەر بارودۆخەکەت خراپتر بوو.
لەبیرت بێت ئەگەر زوو زوو تەنگەنەفەسیت هەبوو، کۆکەیەکی بەردەوامت هەبوو، یان هەست بە ماندوێتی بە ئاسانی دەکەیت، ئەوا دوا مەکە لە سەردانی پزیشک. دۆزینەوەی پێشوەختە دەتوانێت کوالیتی ژیانت باشتر بکات و یارمەتیت بدات بۆ ساڵانی داهاتوو تەندروست بمێنیتەوە.
لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت
کەواتە، نەخۆشی COPD شتێک نییە کە لێی بترسیت، بەڵام شتێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت . گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت، ئەگەر جگەرە دەکێشیت، پابەندبوونێکی بەهێزی ئەمڕۆ بە وازهێنان.
- واز لە جگەرەکێشان بهێنە - ئەمە گەورەترین و باشترین هەنگاوە کە دەتوانیت بیگریتە بەر دژی نەخۆشی COPD.
- ئەو دەرمانەی پزیشکەکەت بۆت دەنوسێت بە دروستی بەکاری بهێنە . فێربە چۆن ئامێری هەناسەدانەکەت بە باشی بەکاربهێنیت.
- زۆر بەنرخ دەبێت ئەگەر بتوانی بەشداری لە بەرنامەکانی چاکسازی سییەکان بکەیت .
- پاراستنی خۆراکی تەندروست و خووی وەرزشکردن (بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت).
- کوتان بکە و خووی تەندروستی باش ڕابهێنە بۆ ئەوەی خۆت لە هەوکردن بپارێزیت .
تۆ تەنیا نیت. پزیشک و پەرستار و ئەندامانی خێزان هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن. بۆیە بەهێز بمێنەرەوە، ئەم ئامۆژگاریانە جێبەجێ بکە و هەوڵبدە ژیانێکی باش لەگەڵ نەخۆشی COPD بژیت.
` COPD، نەخۆشی سییەکان، کێشەی هەناسەدان، هەوکردنی درێژخایەنی بۆرییەکانی هەناسە، ئیمفیزیما، جگەرەکێشان، نەخۆشی هەناسەدان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە