کەواتە، لەگەڵ تەمەنمان جەستەمان دەست دەکات بە گۆڕانکاری، نەخێر؟ هەندێک جار چاوەکانمان هەست بەم شتە دەکەن. هەست دەکەیت وەک جاران بە ڕوونی ناتوانیت ببینیت؟ ئایا خوێندنەوەی نووسینی بچووک یان خوێندنەوەی ڕۆژنامە قورسە؟ خەمت نەبێت، زۆرێک لەم شتانە دەتوانن حاڵەتێکی ئاسایی بن کە لەگەڵ تەمەندا دێن. بەڵام ئاگاداربوون لەمانە و گرتنەبەری ڕێوشوێنەکان لە کاتی خۆیدا یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی چاوەکانت بۆ ماوەیەکی زۆر تەندروست ڕابگرن.
ئەم گرفتە باوانەی چاو چین کە لەگەڵ پیربوونماندا ڕوودەدەن؟
باشە با چاوێک بەو کێشانە بدەین کە زۆرترین کاریگەرییان لەسەر چاوەکانمان هەیە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنمان. ڕەنگە هەندێکیان بیستبێتت.
ئەمانە ئەو بارودۆخە سەرەکیانەن کە دەبینرێن:
- تێکچوونی چاوی پەیوەندیدار بە تەمەنەوە (AMD): ئەمەش کاتێکە کە ماکولا کە بەشێکی زۆر گرنگی چاوە و بینینی ڕوون دابین دەکات، تێکدەچێت. بە سادەیی ناوەندی ئەوەی دەیبینیت کاڵ و ناڕوون دەبێتەوە. دەکرێت ناسینەوەی ڕووخسارەکان یان خوێندنەوەی کتێبێک قورس بێت.
- ئاوی سپی چاو: ئەمە شتێکە کە زۆر کەس پێی ئاشنان. ئەمەش کاتێکە کە عەدەسەی ناو چاو دەبێتە هەور یان تەم. پاشان شتەکان دەتوانن بە شێوەیەکی کاڵ و ڕەنگاوڕەنگ دەرکەون. وەک ئەوە وایە لە شووشەی پیسەوە سەیر بکەیت.
- نەخۆشی تۆڕەی چاو کە پەیوەندی بە نەخۆشی شەکرەوە هەیە: ئەمە گرنگە بە تایبەتی ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەبێت. نەخۆشی شەکرە زیان بە خوێنبەرە ناسکەکانی ناو چاو دەگەیەنێت و کاریگەری لەسەر بینینەکەت دەبێت.
- گلۆکۆما: ئەمە نەخۆشییەکی تا ڕادەیەک فێڵبازە. ئەمەش بەهۆی زیادبوونی فشاری ناو چاوەوەیە، ئەمەش زیان بە دەماری بینین دەگەیەنێت، کە بۆ بینینمان زۆر پێویستە. هەرچەندە ڕەنگە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی سەرەکی نەبێت، بەڵام بینین وردە وردە کاڵ دەبێتەوە.
جگە لەمانە سەرەکیانە، جۆرەکانی تری کێشەی چاو هەن کە لەگەڵ تەمەندا ڕوودەدەن. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:
- پرێسبیۆپیا: ئەمە شتێکە لە دوای تەمەنی ٤٠ ساڵی بەسەر زۆربەی خەڵکدا دێت، واتە ئەو شتانەی کە لە نزیکەوەن، وەکو پیتی بچووک، بەو شێوەیە ڕوون نین. ڕۆژنامەکە کەمێک دوورتر ڕابگرە، و دەرزییەک تارکردن قورس دەبێت، ڕاستە؟ ئەوە ئەوەیە.
- ئاستیگماتیزم: کاتێک چاو بە باشی ڕووناکی فۆکەس ناکات، تەنەکان کەمێک کشاوە و کاڵ دەردەکەون.
- وشکبوونەوەی چاو: کاتێک بەرهەمهێنانی فرمێسک کەم دەبێتەوە، چاوەکان دەتوانن وشک ببن و توڕە بن و هەست بکەن خۆڵ لە چاوەکاندا هەیە.
- چاو هەڵدەفڕێت: ئایا هەندێک جار خاڵە ڕەش یان تارێکی بچووک دەبینیت کە لەبەردەم چاوتدا دەسوڕێنەوە ؟ ئەمانە ئەوەیە کە هەن. هەرچەندە بەزۆری مەترسیدار نین، بەڵام ئەگەر لەناکاو ژمارەیان زیادی کرد، باشترە سەردانی پزیشک بکەیت.
- Hyperopia: دووربینی: بینینی شتە دوورەکان بە ڕوونی، بەڵام بینینی شتە نزیکەکان بە کاڵبوونەوە.
- چرپەی ڕووناکی: چرپەی ڕووناکی لەناکاو لەبەردەم چاوەکاندا.
- کەم بینین:حاڵەت هەیە تەنانەت بە چاویلکە یان چارەسەری تریش ناتوانرێت بینین بە تەواوی بگەڕێتەوە.
- کورتبینی: نزیکبینی: بینینی شتەکان لە نزیکەوە بە ڕوونی، بەڵام بینینی شتەکانی دوور وەک کاڵ.
- جیابوونەوەی تۆڕەی چاو: ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزارییە. تۆڕی چاو، چینە هەستیارە بە ڕووناکی لە ناو چاودا، جیا دەبێتەوە. دەبێتە هۆی لەدەستدانی بینین لەناکاو.
- ئاوبوونی چاو: زیادەڕەوی لە دڕان.
بەڵام لەبیرت بێت، پێویست ناکات لە هەموو ئەمانە بترسیت. پزیشکانی پسپۆڕی چاو دەتوانن زۆرێک لەو کێشانە چارەسەر بکەن. هەندێکیان دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێن، هەندێکی تریش دەتوانن نیشانەکانی کەم بکەنەوە و تا دەتوانیت بینینەکەت بە باشی بهێڵێتەوە بۆ ماوەیەکی زۆر. بە دەگمەن حاڵەتەکان ئەوەندە توند دەبن کە ببنە هۆی لەدەستدانی بینینی تەواو.
گرنگترین شت ئەوەیە کە چاوەکانت بە ماوەیەکی ڕێکوپێک پشکنین بکەیت . پاشان ئەگەر کێشەیەک هەبوو، دەتوانرێت زوو دەستنیشان بکرێت و چارەسەرکردن دەست پێبکات.
نیشانەکانی ئەم گرفتانەی چاو چین؟
زۆربەی کات ئەم نەخۆشیانەی چاو کە پەیوەندییان بە تەمەنەوە هەیە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی سەرەکی دروست ناکەن. هەر بۆیە کەمێک ترسناکن. بەڵام بەپێی حاڵەتەکە نیشانەی جیاواز دەربکەوێت. بزانە هیچ کام لەمانەت هەیە:
- بینین هەور و کاڵە.
- ناڕەحەتی چاو و سووتانەوە و چەقاندنی چاو.
- زیاد لە پێویست دڕان یان وشکبوونەوەی چاو.
- بینینی خاڵە ڕەشەکان یان تارەکان کە لەبەردەم چاوتدا هەڵدەفڕن، یان لەناکاو بینینی ڕووناکی.
- هەستیاری بە ڕووناکییەکی گەشاوە، سەختی سەیرکردنی تیشکی خۆر.
- سەختی جیاکردنەوە و ناسینەوەی ڕەنگەکان (بۆ نموونە شین و ڕەشی تۆخ پێدەچێت تێکەڵاو بن).
- بینین تەسک دەبێتەوە، وەک ئەوەی لە ڕێگەی بۆرییەکەوە سەیر بکەیت (لەدەستدانی بینینی دەوروبەر).
ئەم نیشانانە دەبنە هۆی ئەوەی کە ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانەت قورس بێت. ڕەچاوکردن:
- چاپی بچووک، ناتوانێت وردەکاری ڕۆژنامەکان بخوێنێتەوە.
- تووشبوون بە سەرئێشە.
- بێتوانایی لە حوکمدانی مەوداکان بە وردی (بۆ نموونە لەکاتی دابەزین بە پلیکانەکان).
- زەحمەتە تەرکیز بکەیت کاتێک سەیری شتێکی نزیک دەکەیت و دواتر لەناکاو سەیری شتێکی دوور دەکەیت.
- کەمبوونەوەی توانای بینین لە شەودا، ئەمەش وا دەکات کە شەوانە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل قورس بێت.
- چاوەکان هەست بە ماندوێتی دەکەن.
ئەگەر هەستت بە شتێکی لەم شێوەیە کرد، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکی چاو بکە.
بۆچی چاوەکان لەگەڵ پیربوونماندا ئەم کارە دەکەن؟
لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە بۆچی چاوەکانت بەم تەمەنە ئەوەندە بێزار دەبن؟ هەروەک بەشەکانی تری جەستەمان، چاوەکانمان لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا هەندێک گۆڕانکاری بەسەردا دێت. سروشتییە.
- دوای تەمەنی ٤٠ ساڵی: زۆر کەس فرمێسکی کەمتر بەرهەم دەهێنن. فرمێسک یارمەتی شێداری و پاک ڕاگرتنی چاوەکان دەدات و لە هەوکردن دەیانپارێزێت. بۆیە کاتێک فرمێسک کەم دەبێتەوە چاوەکان وشک دەبنەوە و ئازاریان هەیە و توڕە دەبن.
- پڕۆتینەکانی ناو عەدەسەی چاو: لەگەڵ پیربوونمان، پرۆتینەکانی ناو عەدەسەی چاو دەست دەکەن بە تێکچوون. ئەمەش هۆکاری سەرەکی ئاوی سپی چاوە. وردە وردە عەدەسەکە ئەستوور دەبێت و دەبێتە هەور.
- ئەو مادەیەی لە ناوەڕاستی چاودایە: ماددەیەکی هاوشێوەی جەلی هەیە کە پێی دەوترێت `(Vitreous)` لەناو چاوەکانماندا. لەگەڵ تەمەنمان ئەمە دەست دەکات بە بچووکبوونەوە کەمێک. ئەوە کاتێکە کە ئەو `فلۆتەرانە` دەست دەکەن بە دەرکەوتن لەبەردەم چاوەکاندا. هەندێک جار ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی `دابڕانی تۆڕەی چاو`.
- نەرمی عەدەسە: عەدەسەی چاو زۆر نەرمە کاتێک گەنجیت. ئەمەش بەو مانایەیە کە دەتوانێت خۆی لەگەڵ بینینی نزیک و دووردا بگونجێنێت. بەڵام لەگەڵ تەمەنتدا ئەم نەرمی و نەرمییە کەم دەبێتەوە. ئەمەش کاتێکە کە حاڵەتێک بە ناوی ``Presbyopia'' ڕوودەدات، کە تێیدا ناتوانیت شتەکانی نزیک ببینیت.
ئایا کێشەکانی چاو کە پەیوەندییان بە تەمەنەوە هەیە دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی تر؟
بەڵێ، هەندێک جار کێشەی چاو دەتوانێت کێشەی دیکەی لێبکەوێتەوە. بۆ نموونە کاتێک بینینەکەت تێکدەچێت، ئەگەری کەوتن و ڕووداوی ڕووداوەکان زیاترە.
هەروەها کاتێک پزیشکی چاوت پشکنینی چاوەکانت دەکات، دەتوانێت بەدوای ئاماژەیەکدا بگەڕێت سەبارەت بە نەخۆشیەکانی تر کە پەیوەندییان بە چاوەوە نییە. ئایا سەرسوڕهێنەر نییە؟ چاوەکانت دەتوانن زۆر شتت پێ بڵێن دەربارەی تەندروستی گشتی.
هەندێک جار کێشەی چاو دەتوانێت نیشانەی حاڵەتەکانی تر بێت، وەک:
- حاڵەتێکی هاوشێوەی تەقینەوەی خوێنبەر (`Aneurysm`)
- شێرپەنجە
- شەکرە
- نەخۆشی دڵ
- بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن)
- نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS)
- نەخۆشی Sjögren's Syndrome (نەخۆشییەکە دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی چاو و دەم)
- کەمی ڤیتامین A
- لێدان
- وەرەمەکان
هەر بۆیە دەوترێت پشکنینی چاو تەنها بۆ وەرگرتنی چاویلکە نییە، بەڵکو گرنگە بۆ تەندروستی گشتی.
چۆن ئەم کێشانەی چاو کە پەیوەندی بە تەمەنەوە هەیە دەستنیشان دەکەیت؟
پزیشکانی چاو بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی کێشەکانی چاو چەندین پشکنینی جۆراوجۆر بەکاردەهێنن. یەکێک لە گرنگترین بەشەکانی پشکنینی تەواوەتی چاو بریتییە لە پشکنینی کونە ڕەشەکەی چاو (`Ophthalmoscopy or Fundoscopy`). ئەمەش پێی دەوترێت `فراوانبوونی چاو`.
ئەمەیە کە ڕوودەدات:
1- دکتۆر قەترە دەخاتە ناو چاوەکانتەوە.
2- پاشان پێویستە نزیکەی 15 بۆ 20 خولەک چاوەڕێ بکەیت تا چاویلکەکەت بە تەواوی فراوان دەبێت.
3- دواتر پزیشک ڕووناکی تایبەت بەکاردەهێنێت بۆ پشکنینی ناوەوەی چاوت بەتایبەت تۆڕی چاو. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ پشکنینی هەر نەخۆشییەکی چاو یان کێشەیەکی تر.
کاتێک قژ گەورە دەبێت دوای خواردنی ئەم دەرمانە، ڕەنگە چاوەکان کەمێک هەستیار بن بە ڕووناکی بۆ ماوەی چەند کاتژمێرێک، ئەمەش واتە ڕەنگە سەیرکردنی تیشکی خۆر یان ڕووناکی ڕووناک قورس بێت. هەر بۆیە پزیشکان پێشنیاری بەستنی چاویلکەی خۆر دەکەن. لەم ماوەیەدا ئۆتۆمبێل لێخوڕینی قورسە، بۆیە باشتر وایە کەسێک لەگەڵ خۆتدا بتبات.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
چارەسەرکردن بە پشتبەستن بەو کێشەی چاو و بینین کە تووشی دەبیت دیاری دەکرێت.
هەندێک جار، ئەگەر بینایی چاوت خراپ بوو، ڕەنگە پێویستت بە بەکارهێنانی ڕووناکی ڕووناکتر بێت بۆ کارەکانی ماڵەوە، خوێندنەوە، یان...بەکارهێنانی ئامێری گەورەکردن ڕەنگە یارمەتیدەر بێت. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە پشکنینی بەردەوامی چاوەکانت بۆ بکرێت بۆ چاودێریکردنی بارودۆخەکەت.
چاویلکە، بەرکەوتن، ئامێرەکانی تری بەرزکردنەوەی بینین , یان نەشتەرگەری ڕاستکردنەوەی بینین دەتوانێت یارمەتیت بدات باشتر ببینیت. ئەمەش دەتوانێت کوالیتی ژیانت و سەربەخۆیی باشتر بکات.
هەندێک نیشانەی بچووک دەتوانرێت بە قەترەی چاو و فرمێسکی دەستکرد ڕزگاریان بێت .
چارەسەری کێشەی جددی چاو
بۆ حاڵەتە جددیترەکانی چاو کە پەیوەندییان بە تەمەنەوە هەیە، ڕەنگە پزیشکی پسپۆڕی چاوت شتگەلێکی وەک:
- یارمەتی کەم بینین یان چارەسەری چاکسازی.
- دەرمان (بە شێوەی زارەکی یان دەرزی).
- تەواوکەرە خۆراکیەکان: بۆ نموونە تەواوکەرێکی خۆراکی تایبەت بە ناوی AREDS2 یارمەتی کۆنترۆڵکردنی لەدەستدانی بینین دەدات لەو کەسانەی کە تووشی تێکچوونی چاوی پەیوەندیدار بە تەمەنەوە (AMD) بوون.
- نەشتەرگەری چاو: دەتوانرێت نەشتەرگەری بۆ حاڵەتەکانی وەک گلوکۆما، ئاوی سپی چاو، یان جیابوونەوەی تۆڕەی چاو ئەنجام بدرێت.
ئەگەر کێشەی چاوم هەبێت کە پەیوەندی بە تەمەنەوە هەبێت چی ڕوودەدات؟
لە زۆر حاڵەتدا پزیشکی چاوت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ پاراستن یان باشترکردنی بینینەکەت. بەڵام هەندێک حاڵەت وەک گلوکۆما ناتوانن ئەو زیانانە پێچەوانە بکەنەوە کە دەیگەیەنن. بۆیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ڕێگاکانی بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و گونجاندن لەگەڵ لەدەستدانی بینینەکەت. دەتوانن ڕەوانەی ئەو سەرچاوە و پشتگیریانەتان بکەن کە پێویستتان پێیەتی.
چۆن ڕێگری بکەین لە کێشەکانی چاو کە پەیوەندی بە تەمەنەوە هەیە؟
گرنگترین شت بۆ ڕێگریکردن لە کێشەی چاو و پاراستنی چاو و بینین ئەوەیە کە پشکنینی تەواو بۆ چاوەکان بکەیت بە ماوەیەکی ڕێکوپێک . ئەمەش بە تایبەتی گرنگە ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەبێت، وەک نەخۆشی شەکرە. تەنانەت ئەگەر هەست بە گۆڕانکارییەکی گەورە نەکەیت لە بینینەکەتدا یان هیچ نیشانەیەکی نەبوو، ئەوا بە بەردەوامی سەردانی پزیشکی چاو بکە.
ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ پزیشکی چاو پێشنیاری ئەوە دەکات کە دوای تەمەنی ٥٠ ساڵی لانیکەم جارێک لە لایەن پزیشکی پسپۆڕی چاوەوە پشکنینی چاوەکانت بۆ بکرێت، لە پزیشکەکەت بپرسە کە چەند جار پێویستە پشکنینی چاوەکانت بۆ بکرێت.
چۆن ئاگاداری چاو و بینینم بم؟
شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستنی چاوەکانت و ڕێگریکردن لە لەدەستدانی بینین:
- خواردنی خۆراکی بەسوود: خواردنی سەوزە و میوەی زۆر ڕۆژانە دەبێتە هۆی دابینکردنی ئەو ماددە خۆراکیانەی کە پێویستیانە بۆ چاوەکانت و بینینەکەت. خواردنی ماسی (وەک سەلەمون و ماکرێل و هێرینگ) و گوێز (وەک بادەم و گوێز) کە ترشە چەورییەکانی `ئۆمیگا-3` و `ئۆمیگا-6`ی زۆریان تێدایە زۆر باشە بۆ تەندروستی چاو.
- ئاگاداری مێژووی خێزانەکەت بە نەخۆشی چاو: هەندێک نەخۆشی چاو دەتوانن لە خێزانەکاندا بەڕێوەبچن، بۆیە ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەتدا کێشەی چاوی هەبووبێت، گرنگە بە پزیشکەکەت بڵێیت.
- کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن: ئەگەر ئەم نەخۆشیانە کۆنتڕۆڵ نەکرێن ئەوا دەبنە هۆی کێشەی چاو.
- چاویلکەی خۆر و کڵاوێکی لێوار پان لەبەر بکە: چاوەکانت لە تیشکی سەروو بنەوشەیی زیانبەخش (UV) بپارێزە. ئەم تیشکانە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی چاو زیاد دەکەن.
- وازهێنان لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان ئەگەری تووشبوون بە کێشەکانی چاو وەک ئاوی سپی چاو و AMD زۆر زیاد دەکات. وازهێنان لە جگەرەکێشان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئەم مەترسییە. لەم بارەیەوە داوای یارمەتی لە پزیشکەکەت بکە.
کەی پێویستە داوای چارەسەری بەپەلە بکەم؟
ئەگەر لەناکاو تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی چاو بکە، یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە:
- کاڵبوونەوەی بینین لەناکاو.
- دەستکردن بە بینین لە دوو (`دوو بینین`).
- برینداربوونی چاو.
- ئازارێکی توندی چاو.
- تازە دەست دەکات بە بینینی فلۆتەر یان تیشکی ڕووناکی لەبەردەم چاوەکاندا.
- سووربوونەوەی چاو یان ئاوسانی پێڵوی چاو.
- لەدەستدانی لەناکاوی بینین.
لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت
ئاساییە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنت بینینەکەت بگۆڕێت. لەوانەیە شەوانە شۆفێریکردنت قورستر بێت، یان ڕەنگە زیاترت پێبچێت بۆ ئەوەی سەرنجت لەسەر ئەو شتانە بێت کە لە نزیکەوەن. بەڵام ئەنجامدانی پشکنینی بەردەوامی چاو لە پزیشکی پسپۆڕی چاو دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی بینین و تەندروستی چاوەکانت لە دۆخێکی باشدا بمێنێتەوە. ئەمەش بە تایبەتی گرنگە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت نەخۆشی چاوی هەبووبێت. ئەگەر کێشەکانی چاو کە پەیوەندییان بە تەمەنەوە هەیە زوو دەستنیشان بکرێن، دەتوانرێت بە شێوەیەکی کاریگەرتر چارەسەر بکرێن. پاشان بۆ ماوەیەکی زۆر دەتوانیت ئەم جیهانە جوانە بە ڕوونی ببینیت. تووشی شڵەژان مەبە، ئاگاداربە و هەنگاوی دروست بنێ.
کێشەی چاو کە پەیوەندی بە تەمەنەوە هەیە، ئاوی سپی چاو، گلوکۆما، تێکچوونی چاو، پێش بینین، تەندروستی چاو، لەدەستدانی بینین
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە