ئەم عەدەسەیە چین؟
بە سادەیی عەدەسەی چاو عەدەسەی تەنک و گوڵاوە کە لەسەر ڕووی چاوت دادەنیشن. ئەوان یارمەتیت دەدەن بە ڕوونی ببینیت. هەروەک چاویلکە، عەدەسەی چاو کێشەکانی بینین ڕاست دەکاتەوە کە پێیان دەوترێت هەڵەی شکاندن. ئەمانە گۆڕانکارین لە شێوەی ناوەوەی چاوت کە ڕێگری دەکەن لە فۆکەسکردنی ڕووناکی بە باشی. ئەمەش دەبێتە هۆی کاڵبوونەوەی بینین. عەدەسەی چاو بە شێوەیەکی باو بۆ یارمەتیدانی ئەو کەسانە بەکاردەهێنرێت کە ئەم کێشەی بینینیان هەیە:- نزیکبینی ( Myopia ) .
- دووربینی ( Hyperopia ) .
- دووربینی پەیوەست بە تەمەنەوە (Presbyopia)
- ئاستیگماتیزم (ڕووناکی کە دەچێتە ناو چاوەوە لە یەک شوێن تەرکیز ناکات - `(ئاستیگماتیزم)`)
چ جۆرە عەدەسەیەک هەیە؟
عەدەسەی چاو چەندین جۆری هەیە. پزیشکی چاوت دەتوانێت یارمەتیت بدات لە هەڵبژاردنی ئەو جۆرەی کە باشترینە بۆت. چوار شتی سەرەکی هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن: ١.- ئەو مادەیەی عەدەسەکە لێی دروستکراوە (`مادەی عەدەسە`)
- چەند کاتژمێر دەتوانرێت بەکاربهێنرێت (`خشتەی لەبەرکردن`)
- چەند جار پێویستە نوێیەکان دابنرێن (`خشتەی گۆڕینی`)
- تایبەتمەندی تایبەت
مادەی عەدەسە
عەدەسەی چاو دەتوانێت نەرم بێت یان غازی ڕژاو بێت (GP) . زۆربەی خەڵک عەدەسەی نەرم هەڵدەبژێرن. با بە ڕوونی ئەو دووانە بەراورد بکەین.| تایبەتمەندی | عەدەسەی نەرم (نەرم) | عەدەسەی ڕژێنەری غاز (GP / RGP) |
|---|---|---|
| کەرەستە | پلاستیکێکی نەرم و نیان | مادەیەکی ڕەق کە لە پۆلیمری سلیکۆن دروستکراوە |
| ئاسوودەیی | زۆر ئاسانە، دەتوانیت بە خێرایی ڕابێیت. | لەوانەیە سەرەتا کەمێک نائاسایی بێت. لەوانەیە چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا ڕاهاتن لەسەری. |
| ڕوونی بینین | دیدێکی باش دەبەخشێت. | زۆرجار بینینی تیژتر و ڕوونتر دابین دەکات. |
| مانەوە و مانەوە | لەبەر ئەوەی ناسکە، بە ئاسانی دەتوانێت بدڕێت یان بشکێت. | بەهێزە و شێوەی بە باشی دەگرێت. |
| زیانەکانی | بە ئاسانی پیسیەکانی وەک لۆشن و سابوون هەڵدەمژێت. | دڵنیای دەدات لە دابینکردنی ئۆکسجین بۆ چاو. |
تا چەند دەتوانرێت بەکاربهێنرێت؟ (`خشتەی لەبەرکردن`)
دەتوانیت لە نێوان عەدەسەی `پۆشینی ڕۆژانە` یان `پۆشینی درێژکراوە` هەڵبژێریت.- عەدەسەی ڕۆژانە لەبەرکردن: ئەمانە لە ڕۆژدا لەبەر دەکرێن و لە شەودا لادەبرێن. هەرگیز نابێت بەم عەدەسانە بخەویت، بەم شێوەیە ئەگەری هەوکردنی چاو زیاد دەکات. بەپێی خشتەی گۆڕینی عەدەسەکەت، یان دەبێت شەوانە عەدەسەکان دەربهێنیت و فڕێی بدەیت، یان بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت پاکیان بکەیتەوە و هەڵیانبگریت بۆ دووبارە بەکارهێنانەوە بۆ ڕۆژی دواتر.
- عەدەسەی درێژخایەن لەبەرکردن: ئەم عەدەسانە دەتوانرێت هەم لە ڕۆژ و هەم لە شەودا (تەنانەت لە کاتی خەوتنیشدا) لەبەر بکرێت. دەتوانرێت تا ٣٠ ڕۆژ بە بەردەوامی لەبەر بکرێت. بەڵام ئەمە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر و بەپێی جۆری عەدەسەکە دەگۆڕێت. پزیشکەکەت پشکنینی چاوەکانت دەکات و بڕیار دەدات تا چەند دەتوانیت بە سەلامەتی لەبەری بکەیت. دوای هەر لابردنێکی بەرنامە بۆ داڕێژراو، پێویستە لانیکەم شەوێک بەبێ عەدەسەکانت بخەویت بۆ ئەوەی پشوویەک بە چاوەکانت بدەیت. عەدەسەی درێژخایەنی لەبەرکردنی دەتوانێت مەترسی تووشبوونت بە هەوکردنی چاو زیاد بکات . بۆیە زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم مەترسییە بکەیت.
چەند جار پێویستە نوێیەکان دابنرێن؟ (`خشتەی گۆڕینی`)
ئەمەش پێت دەڵێت چەند جار پێویستە عەدەسەی چاو بگۆڕیت. ئەمە تەنها بۆ عەدەسەی نەرم دەگرێتەوە. عەدەسەی ``(RGP)`` بەزۆری بۆ ماوەیەکی زۆر لەبەر دەکرێت، تاوەکو پزیشکەکەت پێت دەڵێت بیگۆڕە. دوو خشتەی سەرەکی گۆڕینی عەدەسەی نەرم هەیە:- عەدەسەی یەکجار بەکارهێنراوی ڕۆژانە: بەم شێوازە ڕۆژانە جووتێک عەدەسەی نوێ بەکاردەهێنیت. بەیانیان جووتێکی نوێ دادەنێیت و بە درێژایی ڕۆژ لەبەریان دەکەیت و شەوانە پێش خەوتن دەیانبەیتە دەرەوە و فڕێیان دەدەیت. هەرگیز نابێت ئەم عەدەسانە بە هەر هۆکارێک دووبارە بەکاربهێنیتەوە. بەم شێوەیە دەبێتە هۆی ناڕەحەتی چاو یان هەوکردن . ئەم ڕێگایە بە تایبەتی باشە ئەگەر هەستیاریت هەبێت . هەروەها مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی وشکبوونەوەی چاو و ناڕەحەتی بەهۆی گیراوەی عەدەسەی چاو کەمدەکاتەوە.
- پلانی گۆڕینی عەدەسە: لەم شێوازەدا بە درێژایی ڕۆژ عەدەسەکانت لەبەر دەکەیت و شەوانە پێش خەوتن دەیبەیتە دەرەوە. لەبری ئەوەی فڕێیان بدەیت پاکیان دەکەیتەوە و لەناو گیراوەیەکدا هەڵیاندەگریت. ئەگەر بە باشی ئاگاداریان بوویت، دەتوانیت تا ٣٠ ڕۆژ لەبەریان بکەیت. مەگەر پەسەند نەکرابن بۆ بەکارهێنانی درێژخایەن، هەرگیز نابێت شەوانە لەبەریان بکەیت.
عەدەسەی چاو بە تایبەتمەندی تایبەت (`تایبەتمەندی تایبەت`)
هەندێک لە عەدەسەی چاو تایبەتمەندی تایبەتیان هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کۆنترۆڵکردنی هەندێک حاڵەتی چاو یان سوودی زیاتری بۆ دابین بکات. لێرەدا چەند جۆرە عەدەسەیەک دەخەینەڕوو کە ڕەنگە بۆ تۆ گونجاو بێت:- عەدەسەی هایبرید: ئەم عەدەسانە ناوەندێکی ڕەق (RGP) و ماددەیەکی نەرمیان هەیە لە دەوری. دەتوانن لە عەدەسەی RGP ئاسوودەتر بن و بینینی ڕوونتر دابین بکەن. بۆ ئەو کەسانە گونجاون کە قژیان ناڕێکە بەهۆی حاڵەتەکانی وەک ئاستیگماتیزم و ئیکتازیای قژ.
- عەدەسەی تۆریک: ئەمانە جۆرێکی تایبەتی عەدەسەیە کە بۆ ئەو کەسانە دروستکراوە کە ئاستیگماتیزمیان هەیە. لە هەمان مادەی عەدەسەکانی تر دروست دەکرێن، و بە هەردوو شێوەی نەرم و ڕەق (RGP) دێن. وەک چاویلکەی بایفۆکاڵ، عەدەسەی تۆریک دوو هێزی هەیە. یەکێکیان بۆ ڕاستکردنەوەی ئاستیگماتیزم و ئەوی دیکەیان بۆ ڕاستکردنەوەی کورتبینی یان زیادبوونی بینین.
- عەدەسەی مالتیفۆکاڵی: ئەم عەدەسانە لە یەک کاتدا هەردوو بینینی دوور و نزیک ڕاست دەکەنەوە. ئەوان زۆر باشن بۆ ئەو کەسانەی کە نزیکبینن یان دووربینن، هەروەها ئەوانەی کە لەگەڵ تەمەنیاندا دەبنە نزیکبین (پرێسبایۆپیا). یەک عەدەسە دوو یان زیاتر ڕەچەتەی هەیە (هێز) بۆ ڕاستکردنەوەی بینین لە مەودای جیاوازدا.
- عەدەسەی سکلێراڵ: ئەمانەش جۆرێکن لە عەدەسەی RGP. جیاوازی سەرەکی نێوان ئەم عەدەسانە و عەدەسەی ئاسایی RGP ئەوەیە کە گەورەترن. بۆیە لێوارەکانیان لەسەر قژت نییە، بەڵکو لەسەر بەشە سپییەکەی چاوت (سکلێرا) جێگیر دەبێت. بۆشایییەکی بچووک لە نێوان عەدەسە و قژدا هەیە، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی چاو بە شێداری بمێنێتەوە. ئەم عەدەسەیە یارمەتیدەرە بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی وشکی چاویان هەیە و حاڵەتەکانی تری قژیان هەیە.
- عەدەسەی ئۆرتۆکەراتۆلۆژی (Ortho-K) : ئەمانە جۆرێکی تایبەتی عەدەسەی ڕەقن کە تەنها لەکاتی خەوتندا لەبەری دەکەیت. ئەوان قژت لە قاڵب دەدەنەوە بۆ ڕاستکردنەوەی کێشەکانی بینین (زۆرجار نزیکبینی). کاتێک شەوانە عەدەسەی Ortho-K لەبەر دەکەیت، زۆربەی ڕۆژەکە بە ڕوونی دەتوانیت ببینیت، ئەگەر بە درێژایی ڕۆژ نەبێت. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە چەند جارێک پێویستە عەدەسەکان لەبەر بکەیت، ئەمەش بەپێی پێویستی بینینەکەت.
- عەدەسەی جوانکاری (دیکۆراتی): ئەم عەدەسەیە شێوەی چاوەکانت دەگۆڕێت. هەندێک جار بینینەکەت باشتر دەکەن، بەڵام هەمیشە نا. هەندێک لە عەدەسەی جوانکاری ڕەنگی چاوەکانت دەگۆڕن یان چاوەکانت وەک چاوی ئاژەڵێک دەردەکەون. ئەمانە بۆ خۆشی زۆر باشن، بەڵام پێویستە ئاگاداری مەترسییەکانی بیت. هەرچەندە بینینەکەت ناگۆڕن، بەڵام هەموو عەدەسەی جوانکاری پێویستیان بە ڕەچەتە هەیە.هەروەها پێویستیان بە چاودێری و بەکارهێنانی دروست هەیە. بەبێ ڕەچەتەی پزیشک عەدەسەی مۆدە لە فرۆشگاکان مەکڕن. فرۆشتنیان نایاساییە، بەستنی عەدەسە بەبێ ڕەچەتەی ڕەچەتە زیانێکی زۆر بە چاوەکانت دەگەیەنێت. ئەگەر ئارەزووی عەدەسەی مۆدە دەکەیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
کێ نابێت عەدەسەی چاو لەبەر بکات؟
هەرچەندە عەدەسەی چاو سوودی زۆری هەیە، بەڵام لەوانەیە بۆت نەگونجێت ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبێت:- ئەگەر نەخۆشی وشکی چاوت هەیە.
- ئەگەر زوو زوو هەوکردنی چاوت هەبوو.
- ئەگەر حەساسیەتێکی توندت هەبوو.
- ئەگەر زۆرجار لە شوێنی تۆزاوی یان دوکەڵدا کات بەسەر دەبەیت.
- ئەگەر هەست دەکەیت ناتوانیت بە باشی عەدەسەی چاوت پاک بکەیتەوە و گرنگی پێبدەیت.
لە پزیشکەکەت بپرسە کە ئایا هۆکاری تر هەیە کە ڕەنگە بۆ بەکارهێنانی عەدەسەی چاو گونجاو نەبیت.
زیانەکانی عەدەسەی چاو چین؟
هەرچەندە عەدەسەی چاو دەتوانێت یارمەتی زۆر کەس بدات، بەڵام پێویستی بە چاودێری و گرنگیدانی زیاترە. ئەگەر چاویلکە لەبەر بکەیت، هێشتا دەتوانیت بەو چاویلکەیەوە ڕۆژەکەت بەسەر بەریت. بەڵام وەک بەکارهێنەرێکی عەدەسەی چاو پێویستە ئەم کارانەی خوارەوە بکەیت:- پێویستە بە وریاییەوە عەدەسەی چاوت و ئەو حاڵەتەی کە دێنە ژوورەوە پاک بکەیتەوە، بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.
- پێویستە بەدواداچوونێکی بەردەوام لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت.
- پێویستە فێر بیت چۆن عەدەسەی چاو دابنێیت و دەربهێنیت.
- پێویستە ئاگاداری نیشانەکانی ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان بیت .
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی بەکارهێنانی عەدەسەی چاو چین؟
عەدەسەی چاو ئامێری پزیشکییە. وەک هەموو ئامێرە پزیشکییەکان هەندێک مەترسییان هەیە. بەستنی عەدەسەی چاو دەبێتە هۆی زیادبوونی ئەگەری تووشبوون بە ئاڵۆزییەکانی وەک:- هەوکردنی کیراتیتی میکرۆبی: ئەمە هەوکردنێکی دەگمەنە بەڵام جددی قژت. دەکرێت ڕووبدات ئەگەر عەدەسەکانت بۆ ماوەیەکی زیاتر لە پێشنیارکراوی لەبەر بکەیت یان ئەگەر بە باشی پاک نەکرێنەوە. زیندەوەرە بچووکەکان وەک ئەمیبا دەتوانن بچنە ناو چاوتەوە و زیانیان پێ بگەیەنن. ئەگەر بە خێرایی چارەسەر بکرێت، چارەسەر دەکرێت. بەڵام لە حاڵەتە توندەکاندا هەوکردنەکە دەبێتە هۆی کوێربوون یان پێویستی بە چاندنی قژ.
- بڕینی قژ:ئەمەش خراپەیەک لەسەر قژت. لەوانەیە لە چەند ڕۆژێکی تردا بە تەنیا چاک بێتەوە. بەڵام لە حاڵەتە سەختەکاندا میکرۆبەکان دەتوانن بچنە ناو شوێنی زیانلێکەوتوو و ببنە هۆی حاڵەتی فریاگوزاری وەک برینی قژ.
- چاوی سووری توند بەهۆی عەدەسەی چاو (CLARE): ئەمەش کاتێکە کە چاوەکانت سوور دەبنەوە و ناڕەحەت دەبن بەهۆی عەدەسەکانتەوە. ئەمەش دەتوانێت ڕووبدات ئەگەر بەو عەدەسەیە بخەویت کە پێشنیار ناکرێت بۆ بەکارهێنانی شەوانە یان ئەگەر زۆرجار عەدەسەکانت نەگۆڕیت. بەگشتی CLARE باشتر دەبێت دوای ئەوەی بۆ ماوەیەک واز لە بەستنی عەدەسەکانت هێنا. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت قەترەی چاوت پێبدات بۆ ئەوەی یارمەتی چاکبوونەوەی چاوەکانت بدات.
- هەوکردنی پێڵوی زەبەلاحی پاپیلاری (GPC): ئەمەش حاڵەتێکە دەبێتە هۆی سووربوونەوە و هەوکردن و ئاوسانی ناوەوەی تۆپی چاو. هەروەها لەوانەیە چەقۆی بچووک دروست بێت. بۆ چارەسەرکردنی GPC، لەوانەیە پێویستت بە وازهێنان لە بەستنی عەدەسەکانت بۆ چەند هەفتەیەک. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە قەترەی چاو یان مەڵهەم بێت. لە هەندێک حاڵەتدا ڕەنگە پێویستت بە سنووردارکردنی ئەو کاتە بێت کە عەدەسەکانت لەبەر دەکەیت یان جۆری عەدەسەکە بگۆڕیت. هەروەها بەکارهێنانی گیراوەی عەدەسەی بێ پارێزەر ڕەنگە یارمەتیدەر بێت.
چۆن عەدەسەی چاو بە سەلامەتی بەکاربهێنین؟
داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکە کە بەپێی پێداویستییە تایبەتەکانت بێت. بەگشتی ئەم ئامۆژگاریانە دەتوانن یارمەتیت بدەن کە مەترسی ئاڵۆزییەکانت کەم بکەیتەوە:- دەستەکانت بشۆ: پێش ئەوەی مامەڵە لەگەڵ عەدەسەکانت بکەیت، دەستەکانت بە باشی بشۆ و بە خاولییەکی پاک و بێ پەڕۆ وشکی بکەرەوە. سابونێک هەڵبژێرە کە دوور بێت لە غسول و زەیت و بۆن. ئەم جۆرە سابونانە دەتوانێت فیلمێک لەسەر دەستەکانت بەجێبهێڵێت، کە دەتوانێت بگوازرێتەوە بۆ عەدەسەکانت و دەبێتە هۆی ناڕەحەتی چاو.
- عەدەسەکانت و کەیسەکەیان پاک بکەرەوە: پزیشکەکەت پێت دەڵێت چۆن عەدەسە و کەیسەکەت پاک بکەیتەوە. گرنگە بە وردی ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکرێت بۆ ئەوەی تووشی هەوکردنی سەخت نەبیت. هەرگیز عەدەسە یان کەیسەکەت بە ئاو یان لیکی پاک مەکەرەوە. ئەم شتانە میکرۆبیان تێدایە. تەنها گیراوەی پاککردنەوەی عەدەسەی چاو بەکاربهێنە. پزیشکەکەت پێت دەڵێت کام جۆرە بەکاربهێنیت.
- ئاو لە عەدەسەکانت دوور بخەرەوە: هەرگیز نابێت ئاو و عەدەسەکانت بەرکەوتنیان هەبێت. تەنانەت ئەگەر پاک دەربکەوێت، ئاو دەتوانێت میکرۆبی بچووکی تێدابێت کە دەبێتە هۆی هەوکردنی چاو. لەکاتی مەلەکردن و خۆشۆردن و بەکارهێنانی گەرماودا عەدەسەکانت بەکارمەهێنە.
- پێش خەوتن عەدەسەکانت دەربهێنە: مەگەر لەبەرکردنی پەسەندکراوی پزیشکی بۆ شەوانە، دڵنیابە لە لابردنی پێش خەوتن. ئەو کەسانەی شەوانە عەدەسە بەکاردەهێنن، ئەگەری تووشبوونیان بە هەوکردنی چاو زیاترە.
- خشتەی گۆڕینی عەدەسە و کەیسەکەت جێبەجێ بکە: پزیشکەکەت پێت دەڵێت چەند جار پێویستە عەدەسەکانت بگۆڕیت و ئەو حاڵەتەی کە دێنە ژوورەوە.
چۆن عەدەسەی چاو دەخەیتە ناو چاوەکانتەوە؟
تا لەبەرکردنی عەدەسەی چاوەکانت ئاسانتر بێت، ئاسانتر دەچێتە ناو چاوەکانتەوە. پزیشکەکەت چەند ئامۆژگاریەکت پێدەدات کە یارمەتیت دەدات بۆ ئەم کارە. لە خوارەوە چەند هەنگاوێکی گشتی دەخەینەڕوو کە دەتوانیت پەیڕەوی لێبکەیت:- دەستەکانت بە باشی بشۆ: هەمیشە ئەمە یەکەم کارە.
- بڕیار بدە سەرەتا کام چاو دابنێیت: هەمیشە بە هەمان چاو دەست پێ بکە بۆ ئەوەی پێویست نەکات عەدەسە بگۆڕیت. هەروەها ئەو دەستە هەڵبژێرە کە بەکاری دەهێنیت بۆ دانانی عەدەسەکە (بەزۆری دەستی باڵادەستت).
- شۆردنی عەدەسەکە: عەدەسەی یەکەم لە کەیسەکە دەربهێنە و بە دەستەوە بیگرە. بە گیراوەی شۆردن (نەک ئاو) بیشۆ. ئەگەر شەوی پێشتر عەدەسەکەت پاککردەوە و لەناو گیراوەکەدا تەڕت کرد، لەوانەیە بتوانیت بەبێ شۆردن لێی دەربهێنیت.
- پشکنینی عەدەسەکە: عەدەسەکە لەسەر پەنجەی ئاماژەت بگرە و بەدوای تۆز، خراپە، یان زیانەکانی تردا بگەڕێ. هەروەها بزانە کە پێچەوانە بووەتەوە یان نا (لە ناوەوە بۆ دەرەوە). عەدەسەی هەڵگەڕاوە لێوارەکانی بەرەو دەرەوە دەردەکەون. کاتێک بە ئاراستەی ڕاستدا بێت، لێوارەکانی عەدەسەکە ڕاست بێت یان بەرەو ناوەوە بسووڕێنەوە.
- تۆپی چاوت بگرە: تۆپی چاوی سەرەوە بەو دەستە بگرە کە عەدەسەکەی نەگرتووە. بە پەنجەی ناوەڕاستی ئەو دەستەی کە عەدەسەکەی گرتووە، تۆپی چاوی خوارەوە بگرە.
- عەدەسەکە بهێنە بۆ چاوت: سەیری "لە ڕێگەی" عەدەسەکە و پەنجەتەوە بکە کاتێک عەدەسەکە دەهێنیتە سەر چاوت. بە وریاییەوە عەدەسەکە ڕاستەوخۆ لەسەر قژت دابنێ. تا عەدەسەکە لە شوێنی خۆیدا نەبێت، چاوت مەتروکێنە.
- چاوەکانت بتروکێنە: ئەم کارە بە هێواشی بکە. سەرەتا پێڵوی خوارەوەی چاو لاببە، پاشان پێڵوی سەرەوە. چەند جارێک چاوەکانت بتروکێنە. پێویستە بتوانیت لە ڕێگەی عەدەسەکەوە بە ڕوونی ببینیت، چاوەکانت هەست بە ئاسوودەیی بکەن.
- بۆ چاوەکەی تریش هەمان شت بکە: بۆ چاوەکەی تریش هەمان ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکە.
چۆن عەدەسەی چاو لادەبەیت؟
بۆ لابردنی عەدەسەکانت ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکە:- دەستەکانت بە باشی بشۆ و وشکیان بکەرەوە.
- پێڵوی خوارەوەی چاو بە پەنجەی ناوەڕاستی دەستی دڵخوازت ڕابکێشە بۆ خوارەوە.
- بە نوکی پەنجەی ئاماژەی دەستی دڵخوازت بە نەرمی دەست لە لێواری خوارەوەی عەدەسەکە بدە.
- لەکاتی سەیرکردنی سەرەوەدا، عەدەسەکە پاڵ بنێ بۆ خوارەوە بەرەو بەشی سپی چاو.
- پەنجەی ئاماژە و پەنجەی گەورە بە نەرمی عەدەسەکە لە بەشی سپی چاوت دەربهێنە.
چەند ئامۆژگاریەک بۆ ئەوانەی دەست دەکەن بە بەکارهێنانی عەدەسەی چاو
ئەگەر تازەیت لە بەکارهێنانی عەدەسەی چاو، لەوانەیە پرسیاری زۆرت هەبێت. لەگەڵ بەردەوامبوونت لە بەکارهێنانیان، پرسیاری زیاتر سەرهەڵدەدات. لە خوارەوە وەڵامی هەندێک لەو پرسیارانە دەخەینەڕوو کە زۆرترین پرسیار دەکرێن.ئایا پێویستە پێش ماکیاژکردن یان دوای ماکیاژکردن عەدەسەکانم دابنێم؟
هەمیشە پێش ئەوەی ماکیاژ یان لۆشن لەسەر دەموچاوت بکەیت، عەدەسەی چاوت بخەرە ناوی. ئەمەش ئەگەری کەوتنە سەر عەدەسەکانت یان گیربوونی ماکیاژ لە چاوەکانتدا کەمدەکاتەوە. هەروەها باشترە دوای دانانی عەدەسەکانت کرێمی دەست یان لەش بەکاربهێنیت.ئایا دەتوانم عەدەسەی چاو ببەستم بە نینۆکی درێژ؟
بە کورتی نینۆکەکانت ئاسانکاریت بۆ دەکات بۆ دانان و دەرهێنانی عەدەسەکانت. ئەگەر پێت باشە نینۆکەکانت درێژ بێت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەر چۆنیەتی کارکردن لەگەڵ عەدەسەکانت بە سەلامەتی.ئەگەر بە عەدەسەتەوە خەوت چی بکەیت؟
مەگەر پێشنیار نەکرێت شەوانە عەدەسەکانت لەبەر بکەیت، هەوڵبدە پێش خەوتن لێیان دەربهێنیت. بەڵام ئەگەر پێش لابردنی عەدەسەکانت خەوت لێکەوت، نیگەران مەبە. کاتێک لە خەو هەڵدەستیت، بزانە عەدەسەکان بە ئاسانی لەسەر چاوت دەجوڵێن یان نا. ئەگەر کردیان، دەریانبهێنە و بۆ چەند کاتژمێرێک بەبێ ئەوان بڕۆ. ئەگەر عەدەسەکان نەجووڵان، نزیکەی ١٠ خولەک چاوەڕێ بکە تا چاوەکانت جارێکی تر شێدار دەبنەوە. یان، دڵۆپی تەڕکردنەوە بخەرە ناو چاوەکانتەوە. کاتێک عەدەسەکان بە ئاسانی دەستیان بە جووڵە کرد، دەریانبهێنە.ئایا پێویستم بە چاویلکە هەیە بۆ بەستنی عەدەسە؟
بەڵێ، پێویستە هەمیشە چاویلکەیەک لەگەڵ خۆتدا بێت کە بۆ هێزی ئێستات دروستکراوە. پێویستت بە بەستنی چاویلکە دەبێت ئەگەر یەکێک لە عەدەسەکانت شکا یان تووشی هەوکردنی چاو بوویت. خوویەکی باشە بۆ هەر شوێنێک بچیت چاویلکە لەگەڵ خۆتدا هەڵبگریت، چونکە لەوانەیە لە هەر کاتێکدا پێویستت پێی بێت.ئایا دەتوانرێت هێزی عەدەسەی چاو بگۆڕدرێت؟
بەڵێ، هەروەک هێزی چاویلکەکەت، هێزی عەدەسەی چاویلکەکەت دەتوانێت بە تێپەڕبوونی کات بگۆڕێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بینینەکەت بە شێوەیەکی سروشتی دەتوانێت بە تێپەڕبوونی ساڵان بگۆڕێت. لەوانەیە ئەو کەسانەی تەمەنیان لە خوار ٢١ ساڵەوەیە، لەگەڵ بەردەوامبوونی گەشەکردنی چاوەکانیان پێویستیان بە گۆڕینی ڕەچەتەی دەرمانەکانیان هەبێت. لەوانەیە ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٤٠ ساڵەوەیە تووشی نەخۆشی پێش بینین (گۆڕانکاری لە بینین لەگەڵ تەمەندا) ببن. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی هەر گۆڕانکارییەکی بینین کە چاوەڕێی دەکەیت.کەی پێویستە سەردانی پزیشکی چاو بکەم؟
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو پەیوەندی بە پزیشکی پسپۆڕی چاوەوە بکە:- ئەگەر هەستت بە ئازار یان ناڕەحەتی کرد لە چاوێک یان هەردوو چاوتدا.
- ئەگەر لە چاوێک یان هەردوو چاودا سووربوونەوە هەبوو.
- ئەگەر هەستیاری هەبێت بەرامبەر بە ڕووناکی (چاوی شین).
- ئەگەر لەناکاو بینینەکەت دەستی کرد بە کاڵبوونەوە .
- ئەگەر چاوەکانت زیاتر لە ئاسایی ئاویان لێهات .
- ئەگەر شلەیەکی هاوشێوەی چڵک لە چاوەکانەوە دەربچێت .
لە کۆتاییدا چەند شتی گرنگ (پەیامی بردنە ماڵەوە)
بەڕاستی عەدەسەی چاو یارمەتیت دەدات جیهان بە شێوەیەکی نوێ ببینیت. ئەگەر تازەیت لە عەدەسەی چاو، لەوانەیە پرسیاری زۆرت هەبێت. ڕەنگە هەندێک لەم پرسیارانە هەست بە کەمێک دەمارگیری و سترێس بکەیت، تەنانەت ئەگەر بە هەموو پرۆسەکەوە پەرۆش بیت. ئاساییە لەکاتی تاقیکردنەوەی شتێکی نوێدا هەست بە کەمێک دەمارگیری بکەیت. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی نیگەرانییەکانت بکە. ئەوان یارمەتیت دەدەن بۆ بەدەستهێنانی ئەو وەڵامانەی کە پێویستتە و یارمەتیت دەدەن دەست بکەیت بە چێژوەرگرتن لە عەدەسەکانت. ئەگەر ماوەیەکە عەدەسەی چاوت لەبەردایە، لەوانەیە بتەوێت جۆرێکی جیاواز تاقی بکەیتەوە. بە تایبەت ئەگەر تەندروستی چاوەکانت یان بینینەکەت بە تێپەڕبوونی کات گۆڕانکاری بەسەردا هاتبێت. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی بژاردەکانت و بزانە ئایا جۆرێکی جیاواز باشترە بۆت.بۆ هەردوو جۆری نوێ و کۆن، گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاگاداری عەدەسەی چاوت و بە شێوەیەکی دروست بەکاری بهێنیت. دوای ساڵانێک لە بەستنی عەدەسەی چاو، دەکرێت ئاسایی بێت کەمێک یاساکان بچەمێنیتەوە یان ڕێگەی ئاسان بۆ ئەنجامدانی کارەکان بدۆزیتەوە. بەڵام چوون بە پێچەوانەی ئامۆژگاری پزیشکەکەت زیانی بۆ تەندروستی چاوەکانت دەبێت. ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو سەبارەت بە چۆنیەتی گرنگیدان بە عەدەسەکانت، بۆ ماوەی چەند بەکارهێنانیان، یان کەی بیگۆڕیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. چاوەکانت بەنرخن، بۆیە ئاگاداریان بە!
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە