هەموومان بیر لە ڕواڵەتمان دەکەینەوە، نەخێر؟ هەندێک جار کە لە ئاوێنەدا سەیر دەکەین، بیر لەوە دەکەینەوە، "ئۆه، ئەگەر تەنها لووتم کەمێک پێناسەتر بوایە..."، "چەند خۆش دەبوو ئەگەر ئەو چرچ و لۆچیانە لەسەر دەموچاوم نەبوایە؟" یان "ئەگەر بتوانم لەو چەورییە زیادەی سک ڕزگارم بێت...". لە کاتەکانی وەک ئەمانەدایە کە زۆر کەس دەست دەکەن بە بیرکردنەوە لە نەشتەرگەری جوانکاری ، یان وەک هەموومان دەزانین ' نەشتەرگەری جوانکاری '. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی هەموو ئەمانە بکەین، بە شێوەیەکی زۆر سادە.
بە سادەیی نەشتەرگەری جوانکاری چییە؟
نەشتەرگەری جوانکاری بریتییە لە ڕێکارێکی پزیشکی کە بۆ باشترکردن، گۆڕینی، یان گۆڕینی شێوەی بەشێک لە جەستەت ئەنجام دەدرێت. گرنگ لێرەدا ئەوەیە کە ئەمە وەک چارەسەرێک بۆ نەخۆشییەک ئەنجام نادرێت ، بەڵکو تەنها بۆ مەبەستی باشترکردنی دەرکەوتن (جوانکاری) . هەروەک چۆن نۆژەنکردنەوەی خانوویەکی کۆن و بۆیاخکردنی ڕەنگێکی جوان، ئەمەش کارێکە بۆ جوانکردن یان گۆڕینی بەشێکی جەستەت کە حەزت لێیە.
زۆر کەس بۆ ڕزگاربوون لە خۆئاگایی خۆیان سەبارەت بە ڕواڵەت و زیادکردنی متمانە بەخۆبوون ڕوو لەمە دەکەن. بەڵام گرنگە لەبیرت بێت کە وەک هەر نەشتەرگەرییەک، کاریگەری لاوەکی و ئاڵۆزییەکانی ئەگەری هەیە. جگە لەوەش ئەم جۆرە نەشتەرگەریانە بەزۆری بیمەی تەندروستی نایانگرێتەوە.
جۆرە سەرەکییەکانی ئەم نەشتەرگەریانە چین؟
ڕێکارەکانی جوانکاری دەکرێت بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ئەوانەی پێویستیان بە نەشتەرگەری هەیە و ئەوانەی پێویستیان بە نەشتەرگەری نییە.
| ڕێکارەکانی نا نەشتەرگەری | ڕێکارەکانی نەشتەرگەری |
|---|---|
| ئەمانە پێست نابڕن. ئەوان شتگەلێکی وەک مادەی کیمیایی، دەرزی، یان لەیزەر بەکاردەهێنن. کاتی چاکبوونەوەکە کورتە. | نەشتەرگەرییەکە لە ڕێگەی بڕینی پێستەوە ئەنجام دەدرێت، کە ماوەیەکی زیاتری دەوێت تا چاک دەبێتەوە. |
نموونە: ١.
| نموونە: ١.
|
مرۆڤ لە چ بارودۆخێکدا بیر لەم بابەتە دەکاتەوە؟
نەشتەرگەری جوانکاری چارەسەر نییە بۆ نەخۆشییەک. بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا ڕەنگە کەسێک وەسوەسەی بۆ دروست بێت کە لەبەرچاوی بگرێت. بۆ نموونە:
- ناڕازیبوون لە دەرکەوتنی بەشێکی دیاریکراوی جەستە.
- ناتەواوی گەشەکردنی زگماکی ڕاست بکەرەوە، وەکو ناهاوسەنگی مەمک.
- چارەسەری هەر ئاڵۆزییەک کە ڕەنگە دوای ڕووداوێک یان نەخۆشییەک سەریهەڵدابێت.
- بیهێنە بەرچاوت کە لە زۆر قەڵەوییەوە بۆ زۆر تەنک بوون. پاشان ڕەنگە پێستت شل بێت. ڕزگارت بێت لەو پێستە شلە .
- ڕزگارت بێت لە چەوری لەو شوێنانەی لەسەر جەستەت کە بە وەرزشکردن یان خۆراکی ناتوانیت ڕزگارت بێت.
پێش نەشتەرگەری چۆن خۆت ئامادە دەکەیت؟
ئەگەر بیر لە هەر نەشتەرگەرییەکی جوانکاری دەکەیتەوە، سەرەتا پێویستە لەگەڵ پزیشکی پسپۆڕ کۆببیتەوە و گفتوگۆی لەسەر بکەیت، کە پزیشکی نەشتەرگەری جوانکارییە.
پزیشکەکەت لەوێ:
- بە وردی گوێ دەگرێت تا تێبگات ئامانجەکانت چین.
- ئەوان پرسیار لەبارەی مێژووی پزیشکی و هەر نەخۆشییەکی ترەوە دەکەن کە لەوانەیە هەتبێت.
- ڕوونی دەکاتەوە کە کام شێواز بە باشترین شێوە لەگەڵ مەبەستەکەتدا دەگونجێت.
- ئاگادار دەکرێیتەوە لەوەی کە چاوەڕوانی چی لە نەشتەرگەرییەکە بکەیت و دەرئەنجامە واقیعیەکان .
- هەروەها ئەگەری کاریگەرییە لاوەکییەکانی ڕوون دەکاتەوە . ئەمە باشترین کاتە بۆ ئەوەی هەر پرسیارێکتان هەبێت.
جگە لەوەش هەندێک شت هەیە کە ڕەنگە پێویستت پێی بێت پێش نەشتەرگەری بیکەیت:
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازی لێ بێنە .
- ئەنجامدانی شتەکانی وەک هەندێک پشکنینی خوێن .
- خواردنی هەندێک دەرمان کە پزیشک بۆی نووسیوە.
- وەستاندنی هەندێک دەرمان کە ئێستا دەیخۆیت بۆ ماوەیەکی کاتی . ( گرنگ: هیچ دەرمانێک کە بەکاری دەهێنیت بە بێ ئامۆژگاری پزیشک مەوەستێنە یان بیگۆڕە.)
- بەڕۆژووبوون لە شەوی پێش نەشتەرگەرییەوە.
- ڕێکبخە دوای نەشتەرگەری کەسێک بتباتەوە ماڵەوە .
سوود و مەترسییەکانی چین؟
وەک هەر ڕێکارێکی پزیشکی، ئەم ڕێکارەش سوودی هەیە هەروەها مەترسییەکانیشی هەیە.
لەبیرت بێت ئەم نەشتەرگەریانە بەتەواوی تۆ ناگۆڕن. بەڵام دەتوانن یارمەتیت بدەن هەست بە متمانەی زیاتر بکەیت. هەبوونی چاوەڕوانی واقیعی باشترین ڕێگایە بۆ بەدەستهێنانی ئەنجامێکی دڵخۆشکەر.
ئێستا با سەیری مەترسییەکانی بکەین.
| مەترسییەکانی ڕێکارەکانی نەشتەرگەری | مەترسییەکانی شێوازە نەشتەرگەرییەکان |
|---|---|
| ئەم ئاڵۆزیانە دەگمەنن، بەڵام دەتوانن ڕوو بدەن.
|
چۆن مەترسی کەم بکەینەوە؟
باشترین ڕێگە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی ئاڵۆزییەکان ئەوەیە کە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت . پێش نەشتەرگەری و دوای نەشتەرگەری بە وردی ڕێنماییەکان جێبەجێ بکە. پاراستنی شێوازی ژیانی تەندروست و خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان یارمەتیت دەدات بە خێرایی چاک ببیتەوە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
دوای نەشتەرگەری، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە، بەتایبەتی ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی هەوکردن کرد.
نیشانەکانی هەوکردن: ١.
- خوێنبەربوون، شلەی هاوشێوەی چڵک , یان گۆڕانی ڕەنگی پێست لە برینەکەی نەشتەرگەرییەوە.
- تا .
- ئازارێکی توند کە تەنانەت بە دەرمانی ئازارشکێنیش کۆنتڕۆڵ ناکرێت .
- ئاوسانی توند .
ئەگەر هەستت بە نیشانەیەکی جددی کرد، وەکو سەختی هەناسەدانی لەناکاو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU) .
جیاوازی نێوان نەشتەرگەری جوانکاری و نەشتەرگەری بنیاتنانەوە
زۆر کەس ئەو دووانە تێکەڵ دەکەن.
- نەشتەرگەری جوانکاری: ئەمانە تەنها بۆ باشترکردنی دەرکەوتن ئەنجام دەدرێن. ئەمانە هەڵبژاردەن.
- نەشتەرگەری بنیاتنانەوە: ئەمانە بۆ چاککردنەوەی ئەو زیانانە ئەنجام دەدرێن کە بەهۆی ڕووداوێک، نەخۆشییەکەوە (بۆ نموونە، ئاوەدانکردنەوە دوای لابردنی مەمکێک بەهۆی شێرپەنجەوە)، یان لەدایکبوون، یان بۆ باشترکردنی کارکردنی ئەندامێکی جەستە.
ساڵانە ملیۆنان کەس لە سەرانسەری جیهان نەشتەرگەری جوانکارییان بۆ دەکرێت بۆ باشترکردنی ڕوخساریان. لە کاتێکدا دەتوانێت دەرکەوتنت باشتر بکات، بەڵام گرنگە چاوەڕوانی واقیعیت هەبێت. ئەگەر بیر لەوە دەکەیتەوە، لەگەڵ پزیشکێکی شارەزا قسە بکە، لە سوود و مەترسییەکانی تێبگە و بڕیارێکی ئاگادارانە بدە کە بۆ تۆ گونجاوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەشتەرگەری جوانکاری بڕیارێکی کەسییە کە دەیدەیت بۆ باشترکردنی ڕوخسارت.
- هەمیشە داوای ڕاوێژ لە پزیشکی شارەزا بکە. بە ئاشکرا باسی ئامانج و چاوەڕوانییەکانتان بکەن.
- پێش بەکارهێنانی هەر شێوازێک، بە باشی ئاگاداری سوود و مەترسییەکانی بە.
- بە وریاییەوە ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە (پێش نەشتەرگەری و دوای نەشتەرگەری) بۆ کەمکردنەوەی ئاڵۆزییەکان.
- زۆر گرنگە چاوەڕوانی واقیعی هەبێت بۆ دەرئەنجامێکی جێگەی ڕەزامەندی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە