ئایا تۆ کەسێکی نەخۆشی شەکرەت هەیە؟ کەواتە، ئایا هەندێک جار هەست بە تێربوون دەکەیت تەنانەت دوای خواردنی بڕێکی کەم لە خواردن؟ یان زۆرجار هەست بە سکچوون دەکەیت و دڵتکێت و هەندێکجاریش ڕشانەوەت هەیە؟ لەگەڵ هەموو ئەم شتانەدا، لەوانەیە کێشەت هەبێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن. زۆر کەس پێیان وایە ئەمانە تەنها کێشەی ئاسایی گەدەن. بەڵام ئەمە دەتوانێت ئاڵۆزیی خودی نەخۆشی شەکرە بێت. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.
نەخۆشی گەدەی شەکرە چییە؟
بە سادەیی ئەمە کاتێکە کە ماسولکەکانی ناو گەدەت (گەدە) بە باشی کار ناکەن. بە شێوەیەکی ئاسایی کاتێک نان دەخۆین ماسولکەکانی ناو گەدە گرژ دەبن و خۆراکەکە پاڵدەنێن بۆ ناو ڕیخۆڵە باریکە. بەڵام لە نەخۆشی گەدەدا ئەم پرۆسەیە زۆر بە هێواشی ڕوودەدات، یان هەندێکجار بە تەواوی دەوستێت. بۆیە خواردنەکە بۆ چەند کاتژمێرێک لە گەدەدا دەمێنێتەوە.
ئەم حاڵەتە لە هەردوو جۆری یەکەم و دووەمی شەکرەدا دەبینرێت. بەڵام زۆرترین جار لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە زیاتر لە 10 ساڵ تووشی نەخۆشی شەکرە بوون و ئاڵۆزییەکانی دیکەیان بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە هەیە (بۆ نموونە تێکچوونی دەمارەکان).
بۆچی ئەمە بەسەر ئێمەدا دێت؟
هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەوەیە کە ئاستی شەکری خوێن بۆ ماوەیەکی زۆر بەبێ کۆنتڕۆڵکردن بە بەرزی دەمێنێتەوە . نەخۆشی شەکرەی کۆنترۆڵنەکراو دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە دەمارەکانی ناو لەشمان.
بیهێنە بەرچاوت کە "کۆنتڕۆڵەر"ێکی وەستا هەیە کە کۆنترۆڵی کارکردنی گەدەمان دەکات. ئەوە دەماری ڤاگوسە . کاتێک ئەم دەمارەی ڤاگوس بەهۆی بەرزی ئاستی شەکرەوە تێکدەچێت، گەدە سیگناڵی بەتاڵکردنەوەی خۆراکەکە بە باشی وەرناگرێت. هەروەها دەتوانێت زیان بە ماسولکەکانی ناو گەدە و خانە تایبەتەکان (خانەکانی پەیسمەیکەر) بگەیەنێت کە یارمەتی پاڵنانی خۆراکەکە دەدەن. کاتێک هەموو ئەم هۆکارانە کۆدەبنەوە، خۆراک لە گەدەدا گیردەخوات و گەدە و گەدە ڕوودەدات.
نیشانە سەرەکییەکانی ئەمە چین؟
سەیرێک بکە بزانە ئەم نیشانانەت هەیە یان نا. بەڵام لەبیرت بێت، وا مەزانە کە تۆ ئەم نەخۆشیەت هەیە تەنها لەبەر ئەوەی یەکێک یان دوو لەم نیشانانەت هەیە. بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوە.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| دڵەکزێ/گەڕانەوەی دڵ | خۆراکی ترش لە گەدەدا دێتەوە سەرەوە بۆ ناو قوڕگ. |
| هێڵنج | ناڕەحەتی کە هەست دەکەیت وەک ڕشانەوە بەردەوام. |
| ڕشانەوە | لە حاڵەتە سەختەکاندا، ئەو خۆراکە هەرسنەکراوانەی کە چەند کاتژمێرێک پێشتر بخورێت، لەوانەیە ڕشانەوەیان هەبێت. بۆ هەندێک کەس ئەمە دەتوانێت ڕۆژانە ڕووبدات. |
| دژواری کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکر | بەو پێیەی مەحاڵە بە وردی بزانرێت کەی خۆراک دەچێتە ناو ڕیخۆڵەکانەوە، ئاستی شەکر دەتوانێت لەناکاو بەرزبێتەوە و دابەزێت. |
| هەستکردن بە تێری تەنانەت دوای کەمێک خواردنیش | چونکە پێشتر گەدە خۆراکی هەڵگرتووە، تەنانەت دوای خواردنی بڕێکی کەمیش هەست بە تێربوون دەکەیت. |
| ئاوسانی سک | هەستکردن بە ئاوسانی گەدە، وەک ئەوەی گەدە پڕ بێت لە هەوا. |
| لەدەستدانی ئارەزووی خواردن و دابەزین/زیادبوونی کێش | هەست بە خواردن ناکەیت چونکە هەمیشە گەدەت پڕە. ئەمەش دەبێتە هۆی دابەزینی کێش. |
ئەو بارودۆخانە چین کە ئەمە دەتوانێت مەترسیدار بێت؟
ئەگەر نەخۆشی گەدە بە باشی چارەسەر نەکرێت، هەندێک ئاڵۆزیی ڕوودەدات.
- خراپبوونی خۆراک: کاتێک خۆراک بۆ ماوەیەکی زۆر لەناو گەدەدا دەمێنێتەوە، دەتوانێت تێکبچێت و ببێتە هۆی گەشەکردنی بەکتریا.
- دروستبوونی بێزۆر: خۆراکی هەرس نەکراو دەتوانێت کۆببێتەوە و بارستەیەکی ڕەق لەناو گەدەدا دروست بکات. ئەمەش پێی دەوترێت بێزۆر . ئەمەش دەبێتە هۆی گیرانی گەدە و بەتەواوی ڕێگری لە تێپەڕبوونی خۆراک بۆ ناو ڕیخۆڵەکان دەکات.
- سەختی کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە: ئەمە گەورەترین کێشەیە. پێش خواردن ئەنسۆلین دەخۆیت. بەڵام خواردنەکە دەچێتە ناو ڕیخۆڵەکانەوە و دوای چەند کاتژمێرێک شەکرەکە دەچێتە ناو خوێنەوە. پاشان ئاستی شەکرەکە لەناکاو بەرز و نزم دەبێتەوە. ئەمە زۆر ئەستەمە کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- ئاوچنیانی لەش بەهۆی ڕشانەوە: ئەگەر زۆر ڕشانەوە بکەیت، جەستەت ئاو لەدەست دەدات و ئاوچنیانی دەبێت. ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدارە.
ئەگەر ڕشانەوەیەکی زۆر و ئازاری توندی گەدەت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU) .
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
لەوانەیە پزیشکەکەت دوای گوێگرتن لە نیشانەکانت و ئەنجامدانی پشکنینی جەستەیی گومانی ئەمەی هەبێت. پاشان لەوانەیە چەندین پشکنین ئەنجام بدەن بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە، وەک:
- ئەندۆسکۆپی سەرەوە: بۆرییەکی تەنک کە کامێرای بەستراوەتەوە دەخرێتە خوارەوەی قوڕگ بۆ پشکنینی ناوەوەی گەدە. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پشکنینی هەر گیرانییەکی تر لە گەدەدا.
- تیشکی باریۆم: دوای خواردنەوەی شلەیەک کە پێی دەوترێت باریۆم، تیشکی ئێکس دەگیرێت بۆ پشکنینی خێرایی بەتاڵبوونەوەی گەدە.
- سینتیگرافی: ئەمە تاقیکردنەوەی سەرەکییە. بڕێکی کەم لە خۆراک (بەزۆری هێلکە) تێکەڵ بە مادەیەکی تیشکدەر دەخۆیت، پاشان هەموو کاتژمێرێک بۆ ماوەی نزیکەی ٤ کاتژمێر گەدەت سکان دەکەیت بۆ ئەوەی بزانیت چەند لە خۆراکەکە لە گەدەتەوە بەتاڵ بووەتەوە.
- پشکنینەکانی تر: جگە لەوەش پشکنینی تایبەتمەند هەیە وەکو پەستانپێوانی گەدە و کەپسولی جووڵەی بێ وایەر. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە کام پشکنین بۆ تۆ گونجاوە.
چارەسەر و بەڕێوەبردن
هەرچەندە ناتوانرێت نەخۆشی گەدە بە تەواوی چارەسەر بکرێت، بەڵام دەتوانرێت نیشانەکانی بەڕێوەبچێت و ژیانێکی ئاسایی بژین.
1. پێش هەموو شتێک: کۆنتڕۆڵی ئاستی شەکر لە خوێندا بکە!
ئەمە یەکەم و گرنگترین هەنگاوە لە چارەسەرکردندا. کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکر لە خوێندا یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی تێکچوونی دەمارەکان. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە ئایا پێویستە ژەمی ئەنسۆلینەکەت ڕێکبخەیت یان کاتی ئەنسۆلینەکەت. هەروەها گرنگە بە بەردەوامی ئاستی شەکر لە خوێندا بپشکنیت.
2. دەرمانەکان
لەوانەیە پزیشکەکەت هەندێک دەرمانت بۆ بنووسێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کەمکردنەوەی نیشانەکانت.
- ئەو دەرمانانەی کە یارمەتی بەتاڵی گەدە دەدەن (بۆ نموونە Metoclopramide, Domperidone).
- دەرمانی سکچوون و ڕشانەوە (بۆ نموونە ئۆندانسترۆن، پرۆکلۆرپێرازین).
- هەندێک جار دژە زیندەیی ئێریترۆمایسینیش بۆ ماوەیەکی کورت دەدرێت بۆ زیادکردنی کارکردنی گەدە.
ئاگاداری: هەرگیز ئەم دەرمانانە بەکارمەهێنە بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت. هەندێک دەرمان دەتوانن کاریگەری لاوەکییان هەبێت. بۆیە هەمیشە پابەند بە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەتەوە.
3. چارەسەری حاڵەتە سەختەکان
لە حاڵەتە زۆر توندەکاندا کە ناتوانرێت بە چارەسەری تر کۆنتڕۆڵ بکرێت، ڕەنگە ڕێگەی چارەسەری تایبەت پێویست بێت.
- هاندانی کارەبایی گەدە:ئامێرێکی بچووک کە بە نەشتەرگەری بە گەدە دەبەسترێتەوە، سیگناڵی کارەبایی دەنێرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی سکچوون و ڕشانەوە.
- بۆری خۆراکدان: بۆرییەک (بۆری جیجونۆستۆمی) بە نەشتەرگەری لە ڕێگەی پێستی سکەوە دەخرێتە ناوەوە بۆ ئەوەی خۆراک ئاراستەی ڕیخۆڵە باریکە بکات، بەدەر لە گەدە. ئەمەش تەنها لە توندترین حاڵەتەکاندا ئەنجام دەدرێت.
چۆنێتی گۆڕینی خۆراکی خۆت
تەنانەت لە دەرمان گرنگتر گۆڕینی خووی خواردنەکانتە. پەیڕەوکردنی ئەم ئامۆژگاریانە دەتوانێت یارمەتیت بدات کە ڕزگاربوونێکی زۆرت هەبێت.
| شتەکان بۆ ئەنجامدان (Do's) | مەیکە |
|---|---|
| لەبری ئەوەی ڕۆژانە سێ ژەم بخۆیت، ٥-٦ ژەمی بچووک بخۆ . | دوور بکەوەرەوە لەو خواردنانەی کە ڕۆن و چەوری زۆریان تێدایە (خۆراکی سورکراوە، کاریی چەور). |
| شلەمەنی و خۆراکە پاککراوەکان لە پێشینە دابنێ (بۆ نموونە، سۆسی سێو لەبری سێو، شۆربای). | کەمکردنەوەی ئەو خۆراکانەی کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە (برنجی قاوەیی، وەرزێڕ، هەندێک سەوزە، میوە). ئەمانە کاتێکی زیاتریان دەوێت بۆ هەرسکردن. |
| سەوزە و میوە بە باشی کوڵاو بخۆ . | لە کاتی خواردن دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوەی ئاو یان شلەی تر. 30 خولەک پێش نانخواردن یان دوای نانخواردن بیخۆرەوە. |
| دوای نان خواردن ماوەیەک دابنیشە. لەکاتی خواردندا پاڵ مەکە . | دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوە گازییەکان (سۆدە) و کحول بە تەواوی. |
| هەندێک وەرزش بکە، وەک پیاسەیەکی سووک، دوای خواردن. | دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان . زیاتر کارکردنی گەدە کەم دەکاتەوە. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی شەکرە نەخۆشی گەدە ئاڵۆزیەکی باوی نەخۆشی شەکرە کە بە شێوەیەکی خراپ کۆنترۆڵ دەکرێت.
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە سکچوون، ڕشانەوە، هەستکردن بە تێری تەنانەت دوای خواردنی بڕێکی کەم، و دژواری کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن.
- گرنگترین هەنگاو بۆ بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە ئەوەیە کە ئاستی شەکری خوێنت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- گۆڕینی خۆراکی خۆت زۆر گرنگە. خواردنی ژەمە بچووکەکان کە چەوری و ڕیشاڵی کەمیان تێدایە، دەبێتە هۆی ڕزگاربوونێکی زۆر.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، لەسەر خۆت بڕیار مەدە و بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە