ئایا نەخۆشی شەکرەت هەیە؟ پاشان ڕەنگە بزانیت کە پێویستە ئاگاداری ئاستی شەکری خوێن و زۆر شتی تر بیت. بەڵام ئایا دەزانی گرنگیدان بە پێیەکانت بە هەمان شێوە گرنگە؟ هەندێک جار زۆر بیر لەوە ناکەینەوە، بەڵام نەخۆشی شەکرە دەتوانێت کێشەی گەورە لە پێمان دروست بکات. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم بابەتە بکەین.
بۆچی ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە کێشەی پێیان زیاترە؟
وەک زنجیرەیەک ڕووداو وایە کە بەیەکەوە گرێدراون. بە سادەیی کێشەکە لە دوو شوێنەوە دەست پێدەکات. یەکێکیان تێکچوونی دەمارەکانە (Neuropathy) . ئەوەی تریان کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێنە بۆ قاچەکان.
بیهێنە بەرچاوت کە تەپوتۆزێکی بچووک لە پێڵاوەکەتدا گیر ببێت. لە کاتێکدا کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی نییە دەستبەجێ هەستی پێدەکات، ئەگەر نەخۆشی دەمارەکانت هەبێت، لەوانەیە هەست بەو شتە نەکەیت. ئەگەر بە درێژایی ڕۆژ ئەو پێڵاوە لەبەر بکەیت چی ڕوودەدات؟ تەپوتۆزەکە پێت ئازار دەدات.
ئێستا کێشەی دووەم دێت. لەبەر ئەوەی قاچەکانت سوڕی خوێنیان خراپە، واتە خوێنەکە بە باشی ناڕوات، برینەکە بە ئاسانی چاک نابێتەوە . هەروەها کاتێک تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، سیستەمی بەرگری جەستەت کەمێک لاواز دەبێت، بۆیە میکرۆبەکان بە ئاسانی دەتوانن بچنە ناو برینەکەوە.
ڕووداوەکەت بینی؟
1- قاچ هەستێکی کەمی هەیە، بۆیە هەست بە پێکان ناکەیت .
2. میکرۆبەکان دەچنە ناو برینەکەوە و دەبنە هۆی هەوکردن .
3. بەهۆی خراپی سوڕی خوێنەوە هەوکردنەکە چاک نابێتەوە و تەنها خراپتر دەبێت.
4- ئەگەر ئەمە پشتگوێ بخرێت، ئەوا هەوکردنەکە دەتوانێت بۆ ئێسکەکان بڵاوبێتەوە، تەنانەت لەوانەیە ببێتە هۆی بڕینی پەنجە یان قاچێک .
هەر بۆیە دەڵێین کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی هەیە پێویستە زۆر ئاگاداری پێیەکانی بێت.
باوترین کێشەکانی پێ چین کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبن؟
بۆ کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی هەیە، تەنانەت بچووکترین شتەکانیش دەتوانن ببنە کێشەیەکی گەورە. هەندێک لەوانە بریتین لە:
- بڕین و تاڵە موو و برینەکانی چاک نەبوونەوە.
- پێستی وشک و درزاوی.
- دروستبوونی پەڵەی ڕەش و زبر (گەنمەشامی).
- هەوکردنی قارچک، بۆ نموونە پێی وەرزشوان و هەوکردنی قارچکی نینۆکەکان.
- نینۆکی پێیەکانی ناوەوە گەشەیان کردووە.
- پەنجەی چەقۆ و کۆپان.
لە نێو ئەمانەدا ، برینی پێ باوترین و جددیترین حاڵەتە. بەزۆری لەو شوێنانەدا گەشە دەکەن کە بەهۆی پێڵاوەوە توند و تەسک دەبنەوە. ئەگەر بەپەلە چارەسەر نەکرێن، ئەوا دەبنە هۆی تووشبوون بە هەوکردنی سەخت.
پێویستە لە چ نیشانەیەک نیگەران بیت؟
بە بەردەوامی پێیەکانت بپشکنە بۆ ئەم گۆڕانکاریانە. ئەمانە نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەن:
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| گۆڕانی پێست یان نینۆک | هەر شتێک وەک بڕین، تاڵە موو، برین، کرین. |
| زۆر خوێنبەربوون | خوێنبەربوون تەنانەت لە برینێکی بچووکیشەوە. |
| چڵک یان دەردراو | شلەی زەرد یان سپی کە لە برینێکەوە دەڕژێت. |
| بۆنێکی ناخۆش | بۆنێکی ناخۆش لە برینەکەوە. |
| ژان | ئازارێکی نائاسایی لە قاچ یان پەنجەکانی قاچدا. |
| گۆڕانی ڕەنگی پێست | سووربوونەوە، شینبوون، یان ڕەشبوونەوەی پێست. |
| ئاوسان | ئاوسانی ناوچەی قاچ یان پاژنەی پێ. |
ئەگەر نیشانەیەکی لەم شێوەیەت بینی، پشتگوێی مەخە . دڵنیابە نیشانی پزیشکەکەت بدە.
ئەگەر ئەمە جدی بێت چی ڕوودەدات؟
ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر چارەسەر نەکرێت، ئەوا ئەم حاڵەتە خراپتر دەبێت و دەبێتە هۆی دوو ئاڵۆزی سەرەکی.
حاڵەتی گەنگرین
ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. ئەمەش کاتێکە کە ڕۆیشتنی خوێن بۆ بەشێکی قاچ بەتەواوی دەبڕێت و دەبێتە هۆی بێهێزبوونی شوێنەکە.مردنی شانە . ئەگەر ئەمە بە خێرایی چارەسەر نەکرێت، تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات.
نیشانەکانی `گەنگرین`:
- گۆڕانی ڕەنگی پێست (لە سوورەوە بۆ قاوەیی، وەنەوشەیی، سەوز، یان ڕەش).
- ئاوسانی پێست.
- ئازارێکی زۆر یان لەدەستدانی هەستکردن بە تەواوی.
- هەستکردن بە ساردی پێست وەک سەهۆڵ کاتێک دەستی لێدەدرێت.
- بیستنی دەنگی "قرقە" لە کاتی فشاردان لەسەر پێست.
- خوێنبەربوون یان بۆنی ناخۆشی چڵکن بەهۆی برینەکانەوە.
- لەرز، تا، هەناسەدانی خێرا، ڕشانەوە.
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دوا مەخە. دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU).
بارودۆخی پێی چارکۆت
ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە. بەهۆی تێکچوونی دەمارەکانەوە دروست دەبێت کە ئێسک و جومگەکانی پێ لاواز دەکات و دەبێتە هۆی داڕمانی . ئەمەش دەتوانێت شێوەی پێ بە تەواوی بگۆڕێت.
نیشانە سەرەتاییەکانی پێی چارکۆت:
- ئازاری پێ.
- سووربوونەوەی پێست.
- ئاوسان.
- پێیەکان بە شێوەیەکی نائاسایی گەرم دەبن (پێیەک هەست بە گەرمی دەکات لە پێیەکەی تر).
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
چۆن خۆت لەم کێشانە بەدوور دەگریت؟
باشترین شت ئەوەیە پێش ئەوەی کێشەیەک ڕووبدات ڕێگری بکەیت. زۆر شتی سادە هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ یارمەتیدان. گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاستی شەکری خوێنت لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بێت . جگە لەوەش دڵنیابە لە ئەنجامدانی ئەم کارانە.
| ✔️ ئەو شتانەی کە ئەنجامی بدەین | ❌ ئەو شتانەی کە ناکرێ |
|---|---|
| هەموو ڕۆژێک پێیەکانت بپشکنە: بەدوای بڕین و تاڵە موو و سووربوونەوە و ئاوسانیدا بگەڕێ. بۆ سەیرکردنی بنی پێیەکانت ئاوێنە بەکاربهێنە. | خۆت زگی مەبڕە: ئامێری تیژ یان پەچە بەکارمەهێنە کە لە دەرمانخانەکاندا بەردەستە. داوای ڕاوێژ لە پزیشکەکەت بکە. |
| پاک ڕاگرتنی پێیەکانت: ڕۆژانە بە ئاوی شلەتێن بیشۆ. لە نێوان پەنجەکانی قاچدا بە باشی وشکیان بکەرەوە و بە وشکی بیهێڵەرەوە. | دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان:جگەرەکێشان زیان بە خوێنبەرەکان دەگەیەنێت و بڕی خوێن بۆ قاچەکان کەمدەکاتەوە. |
| پێڵاو و جۆرابێکی باش لەبەر بکە: پێڵاوێک لەبەر بکە کە بە باشی دەگونجێت و پێیەکانت بەرتەسک نەکاتەوە. پێش ئەوەی بیانخەیتە سەری، بزانە بزانە شتێک لەناوەوەدا هەیە یان نا. | پێیەکانت لە ئاودا تەڕ مەکە: بە ئەنجامدانی ئەم کارە دەبێتە هۆی ئەوەی پێستت زیاتر وشک بکاتەوە. |
| نینۆکەکانت بە باشی ببڕە: ڕاستەوخۆ بە درێژایی بیانبڕە، و بە فایلێک بە ڕێکوپێکی فایلیان بکە بۆ ئەوەی گۆشەکانی تیژ نەبن. | بە پێی ڕووت بەدەوریدا مەڕۆ: جووتێک نەعل لەبەر بکە، تەنانەت لە ژوورەوە. کەمکردنەوەی مەترسی برینداربوونی سووک. |
| سوڕی خوێنت بە باشی بهێڵەرەوە: لەکاتی دانیشتندا قاچەکانت بەرز ڕابگرە. زۆرجار پەنجەکانی قاچت بجوڵێنە. ڕاهێنانەکانی وەک ڕۆیشتن و مەلەکردن ئەنجام بدە. | شێدارکەرەوە بدە لە پێستت: بەڵام لە نێوان پەنجەکانی قاچتدا مەیدە. |
باشترین کاتەکان بۆ سەردانی پزیشک چییە؟
ئەگەر هەستت کرد یان هەر شتێکی لەم جۆرەت بینی، بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە:
- سڕبوون، سووتانەوە، یان ئازار لە قاچەکاندا.
- برینێک یان تاڵە مووێک کە چاک نابێتەوە.
- پێستی وشک و درزاوی.
- کەمبوونەوەی توانای هەستکردن بە گەرما یان سەرما.
- گۆڕانی ڕەنگ یان پلەی گەرمی قاچ.
- گۆڕان لە شێوەی پێدا.
- نینۆکەکان زەرد و ئەستوور دەبن.
- هەڵوەرینی موو لە قاچ، پەنجەی قاچ، یان بنی پێیەکان.
زۆر شت هەیە کە دەبێت بەڕێوەی بەریت کاتێک لەگەڵ نەخۆشی شەکرەدا دەژیت. بەو هەموو ئاستەی شەکر و دەرمان و خواردن و وەرزشکردن، دەکرێت ئاسان بێت بیر لە پێیەکانت بکەیتەوە. بەڵام هەرگیز لەبیرت نەچێت. پێیەکانت بە ژیانتدا هەڵتدەگرن. بۆیە ئەوە بەرپرسیارێتی تۆیە کە بە باشی ئاگاداریان بیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە هەموو شەوێک پێش خەوتن بە وردی پێیەکانت بپشکنە. بەدوای هەر برینێکی بچووک یان سووربوونەوەدا بگەڕێ.
- چاوپۆشی لە زەقبوونەوە، لەدەستدانی هەستکردن، گۆڕینی ڕەنگ، یان تەنانەت برینێکی بچووک لە قاچەکانتدا مەکە.
- ئاستی شەکری خوێنت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکە.ئەوە باشترین ڕێگایە بۆ پاراستنی پێیەکانت لە زیانەکانی ئەگەری.
- ئەگەر هەر کێشەیەکی پێت هەبوو هەوڵ مەدە لە ماڵەوە چارەسەری بکەیت و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. چارەسەری خێرا دەتوانێت ڕێگری بکات لە حاڵەتە سەختەکان.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە