ئایا نەخۆشی شەکرەت هەیە؟ ئەگەر وایە، لەوانەیە ئاشنا بیت بە هەستکردن بە ئاوسانی سک، یان سکچوون، بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار. لە کاتێکدا کە ئەمە ڕەنگە بۆ هەندێک کەس کەمێک شەرمەزارکەر و ناڕەحەت بێت بۆ باسکردن، بەڵام حاڵەتێکی باو و ئاساییە کە لەگەڵ نەخۆشی شەکرەدا دێت. لە ڕاستیدا نزیکەی یەک لە پێنج کەسی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە ڕەنگە زۆر زوو تووشی سکچوون ببێت. کەواتە با ئەمڕۆ بە ئاشکرا باسی ئەم بابەتە بکەین.
پەیوەندی نێوان نەخۆشی شەکرە و سکچوون چییە؟
بە سادەیی نەخۆشی شەکرە دەتوانێت کاریگەری لەسەر شێوازی کارکردنی کۆئەندامی هەرسمان هەبێت. ئەم مەترسیە بەتایبەتی لەو کەسانەدا زۆرە کە ماوەیەکی زۆرە تووشی نەخۆشی شەکرە بوون و ئاستی شەکری خوێنیان بە باشی کۆنترۆڵ ناکەن.
هەندێک جار، لەگەڵ ئەم سکچوونە، بە تایبەت لە شەودا، لەوانەیە تووشی حاڵەتێک بیت کە پێی دەوترێت ``نەگرتنی پیسایی``. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە نەخۆشی شەکرە دەبێتە هۆی تێکچوونی دەمارەکان (``نەخۆشی دەمار``) و ماسولکەی ئیسفەنجەری کۆم کە جووڵەی ڕیخۆڵە کۆنتڕۆڵ دەکات (``ئیسفەنجەری کۆم``) سیگناڵی دروست وەرناگرێت.
لەبیرت بێت ئەمە خەتای تۆ نییە. تەنها ئاڵۆزییەکە کە وەک بەشێک لە نەخۆشییەکە ڕوودەدات کە پێی دەوترێت شەکرە. بۆیە زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەم بابەتە بکەیت بەبێ ئەوەی شەرمەزار بیت.
هۆکارە سەرەکییەکانی سکچوون بە هۆی نەخۆشی شەکرە چین؟
ئەمەش چەند هۆکارێک هەیە. با سەیری سەرەکییەکان بکەین. ئەمەت لە خشتەیەکدا نیشان دەدەم کە ئاسانە بۆ تێگەیشتن.
| هۆکار | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| نەخۆشی دەمارەکانی ئۆتۆنۆمی | بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا بە تێپەڕبوونی کات دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بەو دەمارانەی کە کۆئەندامی هەرسمان کۆنتڕۆڵ دەکەن. ئەمەش دەتوانێت خێرایی جوڵەی خۆراک لە ڕیخۆڵەکاندا بگۆڕێت و دەبێتە هۆی سکچوون یان قەبزی. |
| دەرمان بۆ نەخۆشی شەکرە | بە تایبەتی دەرمانی مەتفۆرمین کە بە شێوەیەکی باو بۆ نەخۆشی شەکرە دەنووسرێت، دەبێتە هۆی تێکچوونی گەدە و سکچوون لە هەندێک کەسدا. |
| شیرینی دەستکرد | ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە زۆرجار لەبری شەکر ئەمانە بەکاردەهێنن. زۆر خواردنی ئەو خۆراکانەی کە 'کهولەکانی شەکر'یان تێدایە وەک سۆربیتۆڵ و مانیتۆڵ دەبێتە هۆی سکچوون. |
| نەخۆشی سیلیاکی | ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە (بەتایبەت جۆری یەکەم) مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشی سیلیاکی (حەساسیەتی گلوتین) زیاترە. ئەم کەسانە تەنانەت دوای خواردنی بڕێکی کەم لە شتێک کە گلوتینی تێدایە وەک ئاردی گەنم، تووشی سکچوون دەبن. |
| گەشەی بەکتریا لە ڕیخۆڵەکاندا | هەندێک جار کاتێک کاتی هەرسکردن زیاد دەکات، واتە خۆراک بۆ ماوەیەکی زۆر لە ڕیخۆڵەکاندا دەمێنێتەوە، بەکتریا نەخوازراوەکان دەتوانن گەشە بکەن و ببنە هۆی سکچوون. |
| کەمی پەنکریاس لە دەرەوە | پەنکریاسمان ئەنزیم بەرهەم دەهێنێت کە یارمەتی هەرسکردنی خۆراکمان دەدەن. نەخۆشی شەکرە دەتوانێت دەستوەردان بکات لەم پرۆسەیەدا و دەبێتە هۆی سکچوون و خراپی هەرسکردن. |
ئەم دۆخە چۆن کاریگەری لەسەر من هەیە؟
ئەمە بۆ هەموو کەسێک وەک یەک نییە.
- لەوانەیە هەندێک کەس بەردەوام بن لە تووشبوون بە سکچوون.
- هەندێکی تر لەوانەیە چەند مانگێک تووشی سکچوون ببن و دواتر بۆ ماوەیەک جارێکی تر هیچ کێشەیەکیان نەبێتەوە.
- ئەوەی زۆر کەس ئەزموونی دەکەن بە یەکەوە لە نێوان سکچوون و قەبزیدا دەگۆڕێت . لەوانەیە هەفتەیەک هەست بە ئاوسانی ئاوساوی بکەیت، هەفتەی دواتر نەتوانیت بە باشی بچیتە حەمام. ئەمە دەتوانێت کێشەیەکی ڕاستەقینە بێت.
پزیشک چۆن چارەسەری ئەمە دەکات؟
کاتێک ئەم نیشانانە بە پزیشکەکەت دەڵێیت، سەرەتا هەوڵدەدات بزانێت ئایا سکچوونەکە بەهۆی نەخۆشی شەکرە یان شتێکی ترەوەیە. پرسیارت لێدەکەن و لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی گەدە و ڕیخۆڵەت بکەن.
چارەسەرکردن لەسەر چەند هۆکارێکی سەرەکییە.
1. لە هەمووی گرنگتر: کۆنتڕۆڵکردنی شەکری خوێن
ئەمە یەکەم و گرنگترین هەنگاوە.تا ئاستی شەکری خوێن باشتر کۆنتڕۆڵ بکەیت، زیانێکی کەمتر بە دەمارەکانت دەگەیەنیت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی زۆرێک لە ئاڵۆزییەکانی نەخۆشی شەکرە، لەوانەش سکچوون.
2. گۆڕانکاری لە خۆراکدا
پزیشکەکەت یان پسپۆڕی خۆراک پلانی ژەمەکانت بۆ دروست دەکات کە بۆ تۆ گونجاوە. پێت دەڵێن سەرنجت لەسەر شتگەلێکی وەک:
- زیاتر خواردنی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ (بۆ نموونە برنجی قاوەیی، دانەوێڵەی تەواو، وەرزێڕ، میوە، سەوزە). بەڵام پێویستە ئاگاداری کاربۆهیدراتیش بیت.
- ئاوی زۆر بخۆرەوە . سکچوون دەبێتە هۆی لەدەستدانی شلەیەکی زۆر لە جەستەدا.
- ئاگاداری هەندێک سەوزە (وەک قەیسی و کەلەرم) بە چونکە دەبنە هۆی هەڵئاوسانی ئاو بۆ هەندێک کەس.
3. چارەسەرکردن بە دەرمان
ئەگەر ئەستەمە بە تەنها بە خۆراک و کۆنتڕۆڵکردنی شەکر کۆنتڕۆڵی ئەمە بکەیت، ئەوا لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانت بۆ بنوسێت.
- دەرمانەکان بۆ سکچوونی باو: دەرمانەکانی وەک لۆپەرامید (بۆ نموونە، ئیمۆدیۆم®) دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ وەستاندنی سکچوون بۆ ماوەیەکی کاتی. بەڵام نابێت ئەمانە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی بە بەردەوامی بەکاربهێنرێن .
- تەواوکەری ڕیشاڵ: شتەکانی وەک Metamucil® یارمەتی ئەستوورکردنی پیسایی دەدەن.
- دەرمانی تایبەت بۆ سکچوون کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبێت: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرزی وەک `Octreotide acetate` بنووسێت، کە دەدرێت بۆ سکچوون کە بەهۆی تێکچوونی دەمارەکانەوە دروست دەبێت، یان دەرمانی تایبەتی تر.
- چارەسەرەکانی تر: ئەگەر هۆکارەکەی هەوکردنی بەکتریا بێت، دەکرێت دەرمانی دژە زیندەیی بدرێت، ئەگەر هۆکارەکەی کەمی ئەنزیمەکانی پەنکریاس بێت، ئەگەری هەیە دەرمان بدرێت.
چۆن لەگەڵ ئەم دۆخەدا بە باشی بژین؟
هەرچەندە ئەم کێشانەی گەدە کە لەگەڵ نەخۆشی شەکرەدا دێن دەتوانن کەمێک بێزارکەر بن، بەڵام دەتوانیت بەڕێوەیان بەریت و ژیانێکی تەندروست بژیت. زۆر گرنگە ئەم ئامۆژگاریانە جێبەجێ بکەیت.
- پلانی نەخۆشی شەکرەت بە وردی پەیڕەو بکە. ئەو دەرمانانەی کە پزیشکەکەت بۆی دەنووسێت لە کاتی خۆیدا بیخۆ و کۆنتڕۆڵی خۆراک و وەرزشکردن بکە.
- دانەوێڵەی تەواو و خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵەکان بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
- ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨-١٠ پەرداخ ئاو بخۆرەوە.
- جگەرەکێشان و خواردنەوەی کحول ڕابگرن یان سنووردار بکەن . ئەمانە زیاتر زیان بە دەمارەکان دەگەیەنن.
- ئەگەر زۆرجار سکچوونت هەیە ، بە یەکەوە لە نێوان سکچوون و قەبزیدا ، یان ناڕەحەتییەکی تری گەدە، هەرگیز پشتگوێی مەخە . دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەوە بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سکچوون لەگەڵ نەخۆشی شەکرەدا باوە. شەرم مەکە و لێی مەترسە.
- باشترین و گرنگترین چارەسەر بۆ ئەمەش بریتییە لە کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکر لە خوێندا بەباشی.
- هەروەها هەندێک دەرمان کە دەیخۆیت، وەکو مێتفۆرمین و شیرینکەری دەستکرد و هەندێک خۆراکیش دەبنە هۆی ئەم حاڵەتە.
- ئەگەر سکچوون بەردەوام بوو، بە یەکەوە لەگەڵ قەبزیدا گۆڕانکاری بەسەردا هات، یان ئەگەر پیساییەکەت تێپەڕاند بەبێ ئەوەی تەنانەت هەستت پێبکات، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت و ئامۆژگاری دروست وەربگرە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە