ئایا نەخۆشی شەکرە کاریگەری لەسەر گورچیلەش هەیە؟ با ئاگاداری نەخۆشی گورچیلەی شەکرە بین!

ئایا نەخۆشی شەکرەت هەیە؟ یان کەسێک لە خێزانەکەت یان هاوڕێکەت نەخۆشی شەکرەی هەیە؟ پاشان ڕەنگە بزانیت دەربارەی ئەو ئاڵۆزییە جۆراوجۆرانەی کە لەگەڵ نەخۆشی شەکرەدا دێن. هەندێک جار دەتوانین بترسین چونکە بە تەواوی ئاگاداری ئەمانە نین. ئەمڕۆ باس لەو کاریگەریانە دەکەین کە نەخۆشی شەکرە دەتوانێت لەسەر گورچیلەکانمان هەبێت. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی شەکرەی گورچیلە (DKD).

نەخۆشی گورچیلەی شەکرە (Dabetic Kidney Disease) چییە؟

بە سادەیی ئەمە زیانی گورچیلەکانتە بەهۆی نەخۆشی شەکرە. ئێمە دەزانین کە دوو گورچیلە لە جەستەماندا خوێن دەپاڵێوین و پاشماوەکان لادەبەن . بیر لە گورچیلە بکەرەوە وەک دوو فلتەری سوپەر لە جەستەماندا. ئەمانە پاشماوەی نایترۆجین، بۆ نموونە یوریا، پاشماوەی ماسولکەکان (کریاتینین)، و چەندین ژەهری تر دەپاڵێون و لەگەڵ میزدا دەریان دەکەن. نەک هەر ئەوە، گورچیلە یارمەتی پاراستنی هاوسەنگی شلە و ئەلکترۆلایتەکانی لەش دەدات.

هەر گورچیلەیەک زیاتر لە ملیۆنێک یەکەی فلتەرکردنی بچووکی تێدایە کە پێیان دەوترێت گورچیلە. لەناو ئەم نەفرۆنانەدا خوێنبەرە بچووکەکان بەیەکەوە دەبەسترێنەوە و پێکهاتەیەکی تۆڕیی دروست دەکەن کە پێی دەوترێت گڵۆمێرولی. لە ڕاستیدا ئەم گڵۆمێرولانە هەنگاوی یەکەمن لە پاڵاوتنی خوێن. ڕێگە بە ئاو و پاشماوە تواوەکان دەدەن بە پەردەی نیمچە ڕژێنەرەکانیاندا تێپەڕن، کە دواتر وەک میز لە جەستە دەردەچن.

ئێستا سەیرکە، جەستەی کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە چی بەسەر دێت؟ جەستەیان ناتوانێت بە باشی ئەو شەکرە بەکاربهێنێت کە لە خۆراکێکەوە بەدەستی دەهێنین کە دەیخۆین، واتە `(گلوکۆز)`. پاشان ئاستی `(گلوکۆز)` لە خوێندا زیاد دەکات. کاتێک ئەم بڕە زۆرەی `(گلوکۆز)` بۆ ماوەیەکی زۆر ئامادە بێت، پەردەی ناسکی ئەو `(گلۆمێرولی)` دەست دەکەن بە تێکچوون. وە بەشەکانی تری `(نەفرۆن)`یش دەتوانن زیانیان پێ بگات. ئەو `(glomeruli)`انەی کە بەم شێوەیە زیانیان پێگەیشتووە ناتوانن خوێنەکە بە باشی فلتەر بکەن. پاشان، ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە ئەو ژەهرانەی کە پێویستە لەگەڵ میزدا دەربدرێن، دەست دەکەن بە کۆبوونەوە لە ناو جەستەدا.

ئایا ئەم دۆخە جدییە؟

بەڵێ، نەخۆشی گورچیلە کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبێت حاڵەتێکی جددییە . ئەگەر بە باشی بەڕێوەنەبرێت، لە کۆتاییدا دەتوانێت ببێتە هۆی لەکارکەوتنی گورچیلە . لەکارکەوتنی گورچیلە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

قۆناغەکانی نەخۆشی گورچیلە بەهۆی نەخۆشی شەکرە چین؟

eGFR پێوەرێکە بۆ ئەوەی گورچیلەکانت چەندە باش کاردەکەن. eGFR کورتکراوەی ڕێژەی پاڵاوتنی گڵۆمێرولاری خەمڵێندراوە. بە سادەیی ئەوە حیساباتێکە بۆ ئەوەی گورچیلەکانت چەندە بە شێوەیەکی کارا پاشماوەکان دەپاڵێون. eGFR ی کەسێکی تەندروست لە دەوروبەری 100. ئەم بەهایە دەتوانێت بۆ 0 دابەزێت، ئەمەش واتە گورچیلەکانت بە هیچ شێوەیەک کار ناکەن.

هەر نەخۆشییەکی گورچیلە چەند قۆناغێکی هەیە، لەوانە نەخۆشی گورچیلە کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبێت:

• قۆناغی یەکەم:GFR ی تۆ 90 یان زیاترە. لەم کاتەدا ڕەنگە گورچیلەکانت هەندێک زیانیان بەرکەوتبێت، بەڵام هێشتا بە شێوەیەکی ئاسایی کاردەکەن.
• قۆناغی دووەم: بەهای GFR دەتوانێت لە نێوان 60 بۆ 89 بێت. گورچیلەکان زیاتر زیانیان پێگەیشتووە لە قۆناغی یەکەم، بەڵام هێشتا بە باشی کاردەکەن.
• قۆناغی سێیەم: بەهای GFR لەوانەیە لە نێوان 30 و 59 بێت. لەم خاڵەدا، ڕەنگە کارکردنی گورچیلە بە شێوەیەکی سووک یان بە توندی کەم بێتەوە.
• قۆناغی چوارەم: بەهای GFR دەتوانێت لە نێوان 15 بۆ 29 بێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە کارکردنی گورچیلە بە توندی کەمیکردووە.
• قۆناغی پێنجەم: GFR کەمترە لە 15. ئەمەش واتە گورچیلەکان نزیکە لە شکستی تەواو، یان شکستیان هێناوە.

کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوون بەم نەخۆشییە هەیە؟ هۆکارەکانی مەترسی چین؟

هەر کەسێک نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم یان دووەمی هەبێت، تووشی نەخۆشی گورچیلە دەبێت. بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە. بۆ نموونە:

• مرۆڤی ڕەشپێست
• خەڵکی هیندی ئەمریکی، خەڵکی ئەلاسکا، یان نەتەوە یەکەمەکان
• خەڵکی پۆلینیزیا
• گەلی ماوری

هۆکاری مەترسی دیکەش هەن: ١.

• هەبوونی نەخۆشی گورچیلە لە خێزاندا.
• هەبوونی بەرزی پەستانی خوێن.
• بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن (وەک جگەرە).
• بەرزبوونەوەی شەکری خوێن حاڵەتێکە کە ئاستی شەکری خوێن بەردەوام بەرز دەبێتەوە.
• بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێن (Hyperlipidemia).

ئەم نەخۆشیە تا چەند باوە؟

نەخۆشی گورچیلە کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبێت حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە . هۆکاری سەرەکی نەخۆشیەکانی قۆناغی کۆتایی گورچیلەیە لە سەرانسەری جیهاندا. بەپێی خەمڵاندنەکان نزیکەی ٤٠% ی ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە تووشی ئەم نەخۆشییە گورچیلەیە دەبن.

نیشانەکانی نەخۆشی گورچیلە چین کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبێت؟

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا نیشانە ئاشکراکان دەرناکەون تا ٨٠٪ بۆ ٩٠٪ گورچیلەکان زیانیان پێگەیشتبێت. کاتێک نیشانەکان دەردەکەون، لەوانەیە سەرنجی شتگەلێکی وەک:

• ئاوسانی دەم و دەست و قاچ (ئاوسانی).
• سکچوون و ڕشانەوە.
• بەردەوام هەستکردن بە ماندوێتی یان ماندوێتی.
• سەختی هەناسەدان (تەنگ هەناسەدان).
• خواردنەکە بێ تامە.
• میزی کەفاوی یان بڵقاوی.
• سەختی تەرکیزکردن یان هەستکردن بە سەرلێشێواوی.
• پێستی وشک و خورانی.
• گرژبوونی ماسولکەکان.
• پێویستی کەمکردنەوەی ڕێژەی ئەنسۆلینی خواردن (بۆ ئەوانەی دەرمانی شەکرە دەخۆن).

نیشانەکانی لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا چین؟

نەخۆشی گورچیلە بەهۆی نەخۆشی شەکرە زۆرجار لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی دەرناکەوێت .. لەوانەیە پرۆتینت لە میزەکەتدا هەبێت (پڕۆتینیوریا). بەڵام ئەمە تەنها لەلایەن پزیشکێکەوە دەستنیشان دەکرێت کە شیکاری میز دەکات.

هۆکاری ئەمە چییە؟ ئایا درمییە؟

هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە بریتییە لە تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم یان دووەم.

نەخێر ئەمە نەخۆشییەکی درم نییە. ناتوانیت ئەم نەخۆشیە بۆ کەسی تر بگوازیتەوە.

چۆن بزانیت نەخۆشی گورچیلەت هەیە بەهۆی نەخۆشی شەکرە؟

ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، گرنگە سێ بۆ شەش مانگ جارێک سەردانی پزیشک بکەیت بۆ پشکنین، وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە. ئەگەر پزیشکەکەت گومانی هەبوو کە ڕەنگە نەخۆشی گورچیلەت هەبێت کە پەیوەندی بە نەخۆشی شەکرەوە هەیە، ئەوا فەرمانی هەندێک پشکنین دەدات.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دیاریکردنی ئەمە؟

ئەم پشکنینانەی خوارەوە یارمەتیدەرن بۆ دەستنیشانکردنی ئەم نەخۆشییە:

• شیکاری میز: ١.

ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی نمونەیەک لە میزەکەت و پشکنینی بۆ دەرکەوتنی و پێکهاتەی کیمیایی و پشکنینی وردبینی. لەوانەیە پزیشکەکەت ستیکی دیپستیک بەکاربهێنێت بۆ ئەنجامدانی ئەم پشکنینە. هەروەها لەوانەیە پێشنیاری جۆرە جیاوازەکانی پشکنینی میز بکات. لە تاقیکردنەوەی دیپستیکدا میز دەکەیتە ناو دەفرێکی تایبەتەوە. پاشان شریتێکی کاغەزی (دیپستیک) کە مادەی کیمیایی لێدراوە لەسەری دادەنرێت. ئەگەر پرۆتین (ئەلبومین) لە میزدا هەبێت، ئەوا شریتەکە ڕەنگی دەگۆڕێت.

ئەگەر پزیشکەکەت پێویستی بە پێوانەیەکی وردتر هەبێت، لەوانەیە فەرمانی پشکنینی پڕۆتینی میز بدات. ئەمەش بریتییە لە ناردنی نمونەیەک لە میزەکەت بۆ تاقیگە بۆ ئەوەی سەیری ڕێژەی پرۆتین بۆ کریاتینین لە میزەکەتدا بکات (رێژەی پرۆتین بۆ کریاتینین). ئەگەر ئەم ڕێژەیە زۆر بەرز بێت، ئەوا دەتوانێت نیشانەی نەخۆشی گورچیلەی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە بێت.

• پشکنینی خوێن:

پشکنینی eGFR توانای گورچیلەکانت بۆ فلتەرکردنی خوێن دەپێوێت. پزیشکەکەت بڕێکی کەم خوێن لە خوێنبەرێکی قۆڵت وەردەگرێت و ئاستی کریاتینین لە خوێندا و چەند زانیارییەکی سەرەتایی تەندروستی بەکاردەهێنێت بۆ حیسابی eGFR ی تۆ.

• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن:

ئەم پشکنینانە دەتوانن یارمەتی پزیشکەکەت بدەن بیرۆکەیەک لەسەر تەندروستی گورچیلەکانت بەدەستبهێنێت.

• پشکنینی سۆنەر: ئەمانە دەتوانن پێکهاتە و قەبارەی گورچیلە بپشکنن.
• MRI و CT scan: ئەمانە بە ڕوونی دەتوانن بۆری خوێن و گەیاندنی خوێن بۆ گورچیلە ببینن.

• بایۆپسی گورچیلە:

لەم ڕێکارەدا پزیشک پارچەیەکی بچووکی شانە لە گورچیلەکەت وەردەگرێت و لە تاقیگەیەکدا لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنینی بۆ دەکات. پێش ئەوەی ئەم کارە بکەیت، شوێنەکە بێهێز دەبێت بۆ ئەوەی هەست بە هیچ ئازارێک نەکەیت. هەروەها دەرمانێکی هێورکەرەوەی سووکت پێدەدات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات ئارام بیتەوە. پاشان، دەرزییەک لە ڕێگەی پێستەوە دەخرێتە ناو گورچیلە و نمونەی شانەکان وەردەگیرێت.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

چارەسەرکردن بەندە بە قۆناغی نەخۆشییەکەت و تەمەنت و تەندروستی گشتی. کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشی شەکرەت یەکەم هەنگاوە بۆ چارەسەرکردنی ئەم نەخۆشییە گورچیلەیە. ئەم شتانەی خوارەوە دەتوانن یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرەت:

• زیاتر ئەو خۆراکانە بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە و چەوری کەمیان تێدایە و کالۆرییان تێدایە.
• وەرزشکردن بە بەردەوامی.
• کۆنتڕۆڵکردنی کێشی لەش.
• وازهێنان لە جگەرەکێشان یان بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تری تووتن.

ئەگەر پەستانی خوێنت بەرزە، گرنگە بە هەمان شێوە چارەسەری بکەیت. لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمان بۆ بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن بنووسێت.

ئایا دەتوانرێت زیانەکانی گورچیلە پێچەوانە بکرێتەوە؟

نەخێر، زیانەکانی گورچیلە کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە تووشی دەبن، ناتوانرێت بە تەواوی پێچەوانە بکرێتەوە. بەڵام دەتوانیت کۆنتڕۆڵی بکەیت و خاو بکەیتەوە و تەنانەت ئەگەری هەیە زیانەکانی زیاتری گورچیلە بوەستێنیت بە خواردنی دەرمانەکانت وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە و پەیڕەوکردنی خۆراکی تەندروست و مانەوە لە چالاکیی جەستەیی.

بۆ ئەمە چ دەرمانێک دەدرێت؟

بۆ بەڕێوەبردنی نەخۆشییەکانی گورچیلەی شەکرە، گرنگە نەخۆشی شەکرەت کۆنتڕۆڵ بکەیت و پەستانی خوێنت دابەزێنیت و ئاستی کۆلیسترۆڵت دابەزێنیت. لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم دەرمانانەی خوارەوەت بۆ بنووسێت بۆ چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتانە:

• بۆ نەخۆشی شەکرە:
• بیگوانایدەکان (بۆ نموونە مەتفۆرمین): ئەمانە بڕی گلوکۆز کەمدەکەنەوە کە جگەرت دروستی دەکات. هەروەها شێوازی کارکردنی ئەنسۆلین لە جەستەدا باشتر دەکەن، ئەمەش ڕێژەی گۆڕینی کاربۆهیدراتەکان بۆ شەکر خاو دەکاتەوە.
• ڕێگریکەرانی هاوگواستنەوەی سۆدیۆم-گلوکۆز ٢ (SGLT2): ئەمانە یارمەتی گورچیلە دەدەن لە ڕێگەی گورچیلە و میزەوە گلوکۆز لە جەستە دەربهێنن.
• ئاگۆنیستەکانی پێپتیدی 1 (GLP-1) هاوشێوەی گلوکاگۆن: ئەمانە دەردانی ئەنسۆلین زیاد دەکەن، دەردانی گلوکۆز لە جگەرەوە کەمدەکەنەوە دوای ژەمێک و بەتاڵبوونەوەی گەدە دوادەخەن. ئەمەش ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی کێش.

• بۆ بەرزی پەستانی خوێن:
• ڕێگریکەرانی ئەنزیمەکانی گۆڕینی ئەنجیۆتەنسین (ACE): ئەمانە ڕێگری لە بەرهەمهێنانی هۆرمۆنێک دەکەن کە پێی دەوترێت ئەنجیۆتەنسین II. جەستە بە شێوەیەکی سروشتی ئەم هۆرمۆنە بەکاردەهێنێت بۆ کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن. دوای چارەسەرکردن بە ڕێگریکەرانی ACE، پێویستە پەستانی خوێن کەم ببێتەوە.
• ڕێگریکەرانی وەرگری ئەنجیۆتەنسین II (ARBs): ئەمانە هۆرمۆنی ئەنجیۆتەنسین II لە بەستنەوەی بە وەرگرەکانی سەر خوێنبەرەکان ڕادەگرن. ARBs بە شێوەیەکی هاوشێوەی ڕێگریکەرانی ACE کاردەکەن، پەستانی خوێن دادەبەزێنن.

گرنگ: جگە لە دابەزاندنی پەستانی خوێن، ڕێگریکەرانی ACE و ARBs یارمەتی خاوکردنەوەی پێشکەوتنی نەخۆشی گورچیلەی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە دەدەن.

• بۆ بەرزی کۆلیسترۆڵ:
• ستاتین: ئەمانە کۆلیسترۆڵی خراپ دادەبەزێنن و کۆلیسترۆڵی باش بەرز دەکەنەوە. لەوانەیە یارمەتیدەر بن بۆ هەندێک کەس کە نەخۆشی گورچیلەیان پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە هەیە.

ئەگەر نەخۆشیەکە خراپتر بوو چارەسەر چییە؟

ئەگەر نەخۆشی گورچیلەی شەکرە توند بوو، بژاردەکانی چارەسەرکردن بریتین لە:

• شۆردنی خوێن: ئەگەر گورچیلەکانت بە باشی کاریان نەکرد، ئەوا شۆردنی خوێن دەتوانێت کارەکە بۆ گورچیلەکانت ئەنجام بدات. لەمەدا ئامێرێک خوێنت دەبات و پاشماوە و شلەی زیادە دەپاڵێوێت و خوێنی پاککراوە دەگەڕێنێتەوە بۆ جەستەت.
• چاندنی گورچیلە: لەمەدا گورچیلەیەکی تەندروست لە کەسێکی ترەوە (گورچیلە بەخشەر) وەردەگریت.

چۆن دەتوانیت خۆت لەم نەخۆشییە بەدوور بگرێت؟

باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشی شەکرەی گورچیلە ئەوەیە کە نەخۆشی شەکرە و پەستانی خوێنت بە باشی بەڕێوەببەیت. گرنگە بە وردی ئەو پلانە چارەسەرییە جێبەجێ بکەیت کە پزیشکەکەت بۆی دەنووسێت.

کەسێک کە ئەم نەخۆشیەی هەیە چاوەڕوانی چی دەکات؟

نەخۆشی گورچیلەی شەکرە حاڵەتێکی هێواش هێواش بەرەوپێش دەچێت . ئەگەر ئەم نەخۆشیەت هەبوو ئەوا زیانەکانی گورچیلەکانت پێچەوانە ناکرێتەوە. بەڵام ئەگەر زوو تووشی نەخۆشییەکە بوویت و پلانی چارەسەری دروست پەیڕەو بکەیت، دەتوانیت پێشکەوتنی نەخۆشییەکە خاو بکەیتەوە یان تەنانەت بوەستێنیت.

ئەگەر ئەم نەخۆشیە توند بوو ئەوا دەبێتە هۆی لەکارکەوتنی گورچیلە کە ئەمەش مەترسی لەسەر ژیانی دەبێت. بژاردەکانی چارەسەری لەکارکەوتنی گورچیلە بریتین لە شۆردنی خوێن یان چاندنی گورچیلە.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات پلانی چارەسەرکردن دابڕێژیت کە بۆ تۆ گونجاوە. لەوانەیە دەرمان و گۆڕینی شێوازی ژیان لەخۆبگرێت. پلانی چارەسەرکردنەکەت لەوانەیە بریتی بێت لە:

• خواردنی ئەو دەرمانانەی شەکرە و پەستانی خوێن کە پزیشک بۆی نوسیون بە وردی.
• بە بەردەوامی ئاستی شەکر و پەستانی خوێن بپشکنە.
• پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی تەندروست (وەک ڕێجیمەکەی دەریای ناوەڕاست یان ڕێجیمەکەی DASH).
• زۆربەی ڕۆژەکانی هەفتە بەلایەنی کەمەوە ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا وەرزش بکە. هەوڵبدە لە هەفتەیەکدا لانیکەم ١٥٠ خولەک وەرزش بکەیت. دەتوانیت بە پێ بڕۆن، ڕابکەن، پاسکیل لێبخوڕن، مەلە بکەن، یان هەر چالاکیەکی تری دڵ و خوێنبەرەکان بکەن کە حەزتان لێیە.
• دوورکەوتنەوە لەو دەرمانانەی زیان بە گورچیلە دەگەیەنن. ئەمە لەوانەیە هەندێک دەرمانی ئازارشکێن (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی - NSAIDs) لەخۆبگرێت.
• هێشتنەوەی چاوپێکەوتنی پزیشک و ئەنجامدانی هەموو پشکنینەکانی تاقیگە.
• وازهێنان لە جگەرەکێشان یان بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تری تووتن.
• سنووردارکردنی بڕی ئەو کحولەی کە دەیخۆیتەوە.
• هەموو شەوێک لە نێوان حەوت بۆ نۆ کاتژمێر بخەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، پێویستە سێ بۆ شەش مانگ جارێک بە بەردەوامی سەردانی پزیشکەکەت بکەیت، وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.

ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە، پزیشکەکەت پێشنیاری ساڵانە دەکات بۆ پشکنینی نەخۆشی شەکرەی گورچیلە , کە پێنج ساڵ دوای دەستنیشانکردنت دەستپێدەکات. بەزۆری تێکچوونی گورچیلە لە ماوەی ١٠ ساڵی یەکەمدا دەرناکەوێت دوای ئەوەی تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت. ئەگەر زیاتر لە ٢٥ ساڵ تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت و گورچیلەکانت زیانیان پێنەگەیشتبێت، ئەوا ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی گورچیلەی شەکرە کەمترە.

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

زۆر گرنگە کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• چۆن بزانیت نەخۆشی گورچیلەم هەیە بەهۆی نەخۆشی شەکرە؟
• ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی گورچیلە بکەم یان پزیشکی پسپۆڕی تر؟
• چ پشکنینێک ئەنجام دەدەیت بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی گورچیلە پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە؟
• نەخۆشی شەکرەی گورچیلەم چەندە سەختە؟
• چ گۆڕانکارییەک لە شێوازی ژیانمدا دەتوانم بکەم بۆ خاوکردنەوە یان وەستاندنی پێشکەوتنی نەخۆشی گورچیلەی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرەم؟
• چ دەرمانێک پێشنیار دەکەیت؟
• پێشنیاری چ چارەسەرێک دەکەیت؟
• چەند جار پێویستە بێم بۆ چاوپێکەوتن؟
• ئایا دەتوانن گروپی پشتیوانی پێشنیار بکەن بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی گورچیلەیان هەیە کە پەیوەندی بە نەخۆشی شەکرەوە هەیە؟

ئەمە گرنگترین پەیامە کە دەبێت بیدەم بە ئێوە...

تێکچوونی گورچیلە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە حاڵەتێکی مەترسیدارە. دەتوانێت بەرەو لەکارکەوتنی گورچیلەکان بچێت کە مەترسی لەسەر ژیانی هەیە. ئەگەر پزیشکەکەت تووشی نەخۆشی گورچیلە پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە بوویت، ئاساییە هەست بە ترس و دڵتەنگی بکەیت. بەڵام ئەگەر زوو تووشی نەخۆشییەکە بوویت و بە وردی پلانی چارەسەرکردنەکەت پەیڕەو بکەیت، دەتوانیت پێشکەوتنی نەخۆشی گورچیلە پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە خاو بکەیتەوە یان تەنانەت بوەستێنیت.

وەرگرتنی چارەسەر بۆ حاڵەتێکی وەک ئەم دەتوانێت لە ڕووی سۆزدارییەوە سترێس دروست بکات. بەڵام لەبیرت بێت، پزیشکەکەت لەوێیە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات. ئەو پابەندە بە وەڵامدانەوەی هەموو پرسیارەکانت و یارمەتیت بدات بۆ پاراستنی کوالیتی ژیانت. بۆیە مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت دەربارەی هەموو ئەو شتانەی کە لە مێشکتدایە.

` شەکرە، نەخۆشی گورچیلە، نەخۆشی گورچیلەی شەکرە، DKD، نەخۆشی گورچیلە، eGFR، پشکنینی میز، شۆردنی خوێن