هەروەها تاڵە مووی بچووکی ئاوی دەست و پێیەکانت دروست دەبێت کە خورانت هەیە؟ دەکرێت ئەکزیمای دیشیدرۆتیک بێت!

ئایا تاڵە مووی بچووک و ئاواویت لەسەر دەستەکانت، لە نێوان پەنجەکانی قاچتدا، یان لەسەر کفنەکانت هەیە کە بە شێوەیەکی بەرگە نەگیراو خورانی هەیە؟ هەندێک جار کاتێک ئەم تاڵە مووانە وشک دەبنەوە پێست درز دەکات و ئازاری دەبێت و کێشەی زیاتر دروست دەکات؟ پاشان لەوانەیە حاڵەتێکی پێستت هەبێت کە پێی دەوترێت 'Dyshidrotic Eczema'. خەمت نەبێت، ئەمڕۆ بە وردی و زۆر بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین.

ئەکزیمای دیشیدرۆتیک چییە؟

بە سادەیی، ئەوە حاڵەتێکی درێژخایەنە، یان باشتر بڵێین، درێژخایەن، حاڵەتێکی پێستە . تایبەتمەندە بە گەشەکردنی تاڵە مووی بچووک و پڕ لە ئاو لەسەر پەنجە و کفن و هەندێکجاریش بنی پێیەکان. هەروەها پێست دەتوانێت وشک بێتەوە و بخورێت . وەکو تاڵە مووی بچووکی بەردی سابون بیری لێبکەرەوە.

ئەم نەخۆشییە چەند ناوێکی تری هەیە. هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن Dyshidrosis، Acute Palmoplantar Eczema، Vesiculobulllous Dermatititis، یان Pompholyx. سەرەڕای ناوە زۆرەکان، نیشانەکانی تاڕادەیەکی زۆر وەک یەکن.

کێ زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت؟

هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەکزیمای دیشیدرۆتیک بێت. بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. با سەیرێک بکەین کە کێن:

• بەزۆری بۆ ئەو کەسانەی تەمەنیان لە نێوان ٢٠ بۆ ٤٠ ساڵدایە .
• ئەم حاڵەتە لە ژناندا باو و ئاساییە .
• ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت پێشتر تووشی ئەکزیما بووبێت.
• بۆ ئەوانەی پێشتر تووشی هەوکردنی پێستی بەرکەوتن بوون .
• هەندێک کەس کاردانەوەی حەساسیەتیان دەبێت کاتێک ماددەیەکی نامۆ، واتە دژە جەستە بەرکەوتەی جەستەیان دەبێت. ئەمەش دەتوانێت بەسەر کەسانی لەو جۆرەشدا بێت.
• ئەم حاڵەتە هەندێک جار دەتوانێت لەو کەسانەدا ڕووبدات کە دەرزی دژەتەنەکان وەردەگرن، واتە بەرگری گڵۆبۆلین لە ڕێگەی خوێنبەرەوە (IVIG) کە دەدرێت بەو کەسانەی سیستەمی بەرگریان لاوازە.

بۆ نموونە هەندێک لە خانمان زەڕەنگەری لەبەر دەکەن کە زۆرجار دەستیان لە دەستیان داوە. توێژەران دەڵێن کانزاکانی وەک نیکل یان کۆبالت لەم زەڕەنگەریەشدا ڕەنگە هۆکارێک بن بۆ ئەم ئەکزیمایە. لەوانەیە هەر لەبەر ئەوەش بێت کە زیاتر لە ژناندا دەبینرێت. بە گشتی نزیکەی 50%ی ئەو کەسانەی کە تووشی ئەکزیمای دیشیدرۆتیک دەبن، حەساسیەتیان بە هەندێک دژە جەستە هەیە.

ئەم دۆخە تا چەند باوە؟

لە شوێنی پیشەیی یان کلینیکیدا، لە نێوان 5% بۆ 20%ی حاڵەتەکانی هەوکردنی پێستی دەست ڕاپۆرت دەکرێن کە بەهۆی ئەکزیمای دیشیدرۆتیکەوەن.

ئەکزیمای دیشیدرۆت چۆن کاریگەری لەسەر جەستە دەبێت؟

ئەم نەخۆشییە بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر پێستی کفنەکانت و لای پەنجەکانت و بنی پێیەکانت دەبێت.

تاڵە مووی بچووک لەسەر پێستت کە لە گوێزی سابوون دەچێتئەم تاڵە مووانە بەزۆری قەبارەیان نزیکەی یەک بۆ دوو ملیمەتر دەبێت. بەڵام هەندێک جار ئەم تاڵە بچووکانە دەتوانن یەک بگرن و یەک تاڵە مووی گەورە دروست بکەن.

دوای ئەوەی ئەم تاڵە مووانە وشک دەبنەوە، پێستی ئەو شوێنە ڕەنگە توێکڵ و درز دروست بکات. هەروەها دەکرێت کەمێک ئازاری هەبێت.

نیشانەکانی چین؟

نیشانەکانی ئەکزیمای دیشیدرۆتیک دەتوانن لەناکاو دەربکەون و دوای چەند ڕۆژێک کەم ببنەوە و دواتر بگەڕێنەوە. ئەم نیشانانە دەتوانن بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام بن. بزانە ئایا هیچ کام لەم نیشانانەت هەیە:

• تاڵە مووی بچووک و ڕەق لەسەر کفنی دەستەکان و لای پەنجەکان و بنی پێیەکان دەردەکەون.
• ئەم تاڵە مووانە هەندێک جار دەتوانن ئازاریان هەبێت .
• خورانی توند و توێکڵی پێست لەسەر یان دەوروبەری تاڵە مووەکان.
• زیادبوونی ئارەقەکردنەوە کە پەیوەندی بە تاڵە مووەوە هەیە.
• لەگەڵ کاڵبوونەوەی تاڵە مووەکاندا پێستی ئەو شوێنە وشک دەبێتەوە و درز دەکات .

ئەگەر زۆرجار ئەم شوێنانە بقرتێنیت، پێست ئەستوورتر دەبێت. تاڵە مووی گەورە یان ئەو شوێنانەی کە تاڵە مووی زۆریان تێدایە هەندێک جار تووشی هەوکردن دەبن . بۆیە گرنگە تا دەتوانیت کۆنتڕۆڵی خراپبوون بکەیت.

هۆکاری ئەم حاڵەتە چییە؟ (هەڵگرەکان)

پزیشکان و توێژەران تا ئێستا بە تەواوی نازانن هۆکاری نەخۆشی دیشیدرۆزی چییە، بەڵام پێیان وایە دەکرێت بەهۆی تێکەڵەیەک لە هۆکارەکانەوە دەستپێبکات.

• تێکچوونی کارکردنی سیستەمی بەرگری: ئەگەر ئەکزیمای ناڕێکخراوت هەبوو، سیستەمی بەرگریت لەوانەیە کاردانەوەی زۆری هەبێت بەرامبەر بە ماددە وروژێنەرە بچووکەکان یان ماددە هەستیارەکان. ئەم کاردانەوە زۆرە دەبێتە هۆی هەوکردنی پێست.
• هەستیاری: بەرکەوتن بە هەندێک مادەی وەک چیمەنتۆ، نیکل، کۆبالت و کرۆم دەتوانێت ئەم ئەکزیمایە توندتر بکات. هەروەها دەتوانێت بەهۆی حەساسیەتەکانی ترەوە وەک تای پەلەوەری/هەوکردنی لووت بە شێوەیەکی حەساسیەت یان هەندێک حەساسیەتی خۆراک خراپتر بێت.
• شێ: ئەکزیمای دیشیدرۆتیش بەهۆی ئارەقەکردنەوە و تەڕکردنی دەست یان قاچەکانی بەردەوامەوە دروست دەبێت. ئەمە شتێکە کە دەبێت ئاگاداری کەشوهەوای وڵاتەکەمان بین.

ئایا ئەمە بڵاودەبێتەوە؟ ئایا درمییە؟

لە هەندێک حاڵەتی سەختدا ئەم تاڵە مووانە گەورەتر دەبن و بگوازرێنەوە بۆ پشتی دەست و پێ و پەنجەکان، بەڵام ناچنە بەشەکانی تری لەش.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەکزیمای دیشیدرۆتیک درمیە نییە. ناتوانیت بۆ کەسێکی تر بڵاوی بکەیتەوە.

بەڵام ئەگەر پێستت بشکێنیت بە خراپکردنی تاڵە مووەکان، ئەوا دەبێتە هۆی هەوکردن. ئەگەر تاڵە مووەکان تووشی هەوکردن بوون، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. پاشان دەتوانن دژە زیندەییتان پێ بدەن بۆ چارەسەرکردنی هەوکردنەکە.

چۆن ئەمە دەستنیشان دەکەیت؟

کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، پشکنینی ئەو شوێنانەی پێستت دەکات کە تووشی نەخۆشییەکە بووە. لەوانەیە ئەو پرسیارانە بکەن وەک ئەوەی کە ئایا تۆ لە ژێر فشارێکی زۆردایت، ئایا هیچ کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەیە، ئایا تۆ هیچ بەرهەمێکی نوێی پێستت بەکارهێناوە، زەڕەنگەری نوێت لەبەر کردووە، یان خواردنی نوێت خواردووە.

پشکنینی دەستنیشانکردن چین؟

لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی هەندێک پشکنین بکات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکەت یان ڕەتکردنەوەی حاڵەتە هاوشێوەکانی تر، وەک هەوکردنی پێستی بەرکەوتن، پەمفیگۆیدی گەورە و نەخۆشی دەست و پێ و دەم. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە:

• پشکنینی حەساسیەت.
• وەرگرتنی پارچەیەکی بچووکی پێست بۆ پشکنین (Biopsy).
• پشکنینی خوێن.

چۆن چارەسەری ئەکزیمای دیشیدرۆتیک دەکەیت؟

زۆر کەس بە بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە بە ڕێژیمی چاودێری پێست لە ماڵەوە دەست پێدەکەن.

چ چارەسەرێک دەتوانرێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت؟

• لەکاتی دەستشۆردندا لەبری ئاوی گەرم ئاوی شلەتێن بەکاربهێنە.
• دەست و قاچەکانت بۆ ماوەیەک لە ئاوی سارددا بخەرە ناو ئاوی ساردەوە بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی نەخۆشییەکە.
• بۆ کەمکردنەوەی خوران و هەوکردن , کۆمپرێسی فێنک بەکاربهێنە بە قوماشێکی پاک کە لە ئاوی سارددا تەڕ کراوە بەپێی پێویست. بۆ ماوەی ١٠-١٥ خولەک بەجێی بهێڵە و با هەوا وشک بێتەوە، پاشان شێدارکەرەوەیەکی باشی لێبدە. باشتر وایە ڕۆژانە سێ بۆ چوار جار ئەم کارە بکەیت.
• بۆ ئەوەی پێست وشک نەبێتەوە، ڕۆژانە چەند جارێک شێدارکەرەوەیەکی باشی لێبدە. ئەمە زۆر گرنگە.
• دەست و قاچەکانت بە خێرایی و بە باشی وشک بکەرەوە دوای خۆشۆردن یان مەلەکردن.
• ئەگەر دەتوانی ژمارەی جۆراب و جۆراب و پێڵاوەکان کەم بکەرەوە کە لەبەری دەکەیت. ئەگەر بە ڕەهایی دەبێت لەبەریان بکەیت، ئەوا جۆرابێکی پەتۆ یان پشم لەبەر بکە کە شێ هەڵدەمژێت و پێڵاوێک کە هەناسە دەدات و پێیەکانت بەرتەسک ناکاتەوە.

لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی بێ دەرمان (OTC) بنووسێت، وەک کرێمی کۆرتیزۆل یان مەڵهەمی ناوەوە . هەروەها لەوانەیە دەرمانی دژە هیستامین بە شێوەی زارەکی (وەک فێکسۆفینادین و سێتیریزین) بنووسن. ئەمانە یارمەتیدەر دەبن بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن و خوران.

چ چارەسەرێک لەسەر پێشنیاری پزیشکی پێشکەش دەکرێت؟

ئەگەر ئەکزیمای دیشیدرۆت توندتر بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەری وەک ئەمانە پێشنیار بکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کەمکردنەوەی نیشانەکان:

• کۆرتیزۆلی سەرتاسەری سیستەم: ئەگەر کرێمی کۆرتیزۆلی ناوەوە ڕزگارت نەکات، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی کۆرتیزۆلی زارەکی بنووسێت، وەک پرێدنیسۆن.
• دەرمانی بەرگری سەرکوتکەری ناستیرۆیدی سەرتاسەری سیستەم:بەو پێیەی خواردنی ستیرۆیدی زارەکی بۆ ماوەیەکی زۆر دەتوانێت زیان بە تەندروستیت بگەیەنێت، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی وەک حەبی میتۆترێکسات، حەبی مایکۆفینۆلات، یان دەرزی دوپیلوماب پێشنیار بکات.
• چارەسەری فۆتۆ: ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی چرای تایبەت بۆ ئاراستەکردنی تیشکی سەروو بنەوشەیی کە بەزۆری تیشکی سەروو بنەوشەیی B (UVB) بەرەو پێست. ئەم تیشکە سەروو بنەوشەییانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە چارەسەرکردنی هەندێک حاڵەتی پێست، لەوانە ئەکزیمای دیشیدرۆت. بەڵام تیشکی UVB دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵەی ڕەشی هەمیشەیی (hyperpigmentation) لەو کەسانەی پێستیان ڕەشترە، بۆیە باشترە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەم بابەتە بکەیت ئەگەر پێستت ڕەشترە.

ئایا ڕێگایەک هەیە بۆ ئەوەی زوو لەم شتە ڕزگارت بێت؟

بێگومان جەستەی هەموو کەسێک جیاوازە. ڕەنگە هەندێک کەس بە چارەسەری ماڵەوە و دەرمانی بێ دەرمان ڕزگاریان بێت. ڕەنگە هەندێکی تر پێویستیان بە کرێمی کۆرتیزۆلی بەهێزتر بێت کە بە ڕەچەتە دەکرێت وەک کلۆبێتاسۆڵ.

بەزۆری ئەکزیمای دیشیدرۆت لەگەڵ چارەسەرکردن باشتر دەبێت، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات دەتوانێت دووبارە ببێتەوە. بۆیە ڕەنگە پێویستت بە پەیڕەوکردنی ڕێژیمێکی دیاریکراوی چاودێری پێست بێت یان بەردەوام بیت لە بەکارهێنانی دەرمان بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ئەکزیمای دیشیدرۆت بکرێت؟

بەداخەوە ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لە ئەکزیمای دیشیدرۆت بکرێت. حاڵەتێکی پزیشکی درێژخایەنە کە دەتوانێت جارجارە بە درێژایی ژیان سەرهەڵبدات . بەڵام دەتوانرێت پەرەسەندنەکان بەڕێوەببرێت.

چی بکەیت ئەگەر تووشی ئەکزیمای دیشیدرۆت بوویت؟

ئەگەر ئەکزیمای دیشیدرۆتیت هەیە، شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کەمکردنەوەی پەرەسەندنی نەخۆشییەکە. پەیڕەوکردنی ڕۆتینێکی باشی چاودێری پێست و بەکارهێنانی دەرمانی وەک دژە هیستامین دەتوانێت یارمەتی کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی بدات. ئەگەر پێویست بوو چارەسەری تریش هەیە، وەکو چارەسەری فۆتۆ.

زۆر کەس لەگەڵ ئەکزیمای دیشیدرۆتیک دەژین، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت چالاک بێت. لەوانەیە جارێک تووشی ئەو حاڵەتە بیت و جارێکی تر هەرگیز تووشی ئەو حاڵەتە نەبیت، یان ڕەنگە بە درێژایی ژیانت دووبارە و سێبارە هەڵبگیرسێت. هەندێک جار، ڕەنگە نیشانەکانی بە تەواوی نەمێنن. ئەم قۆناغانە پێیان دەوترێت ماوەی ڕزگاربوون. چاودێری و چارەسەری باشی پێست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە هەڵچوون و درێژکردنەوەی ئەم ماوەیەی ڕزگاربوون.

لەبیرت بێت، دوور بکەوەرەوە لە هۆکارەکانی تریگەر، شێدارکەرەوە بدە لە پێستت، دەرمانی ڕێنمایی کراو بخۆ و ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.

چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئەو ناڕەحەتییەی بەهۆی تاڵە مووەکانتەوە دروست دەبێت:

• شوێنە تووشبووەکان بە سابونێکی سووک بشۆ .
• کرێم یان مەڵهەمێکی دژە بەکتریا بەکاربهێنە .
• شوێنە تووشبووەکان بە پەردە یان پارچەیەک گۆز داپۆشە .
• بەلایەنی کەمەوە ڕۆژانە جارێک پەردەکە بگۆڕە .

ڕەنگە بیرۆکەیەکی باش دەرکەوێت کە تاڵە مووەکە پۆپ بکەیت و توێکڵی لێبکەیتەوە. بەڵام ئەنجامدانی ئەو کارە بە هیچ شێوەیەک بیرۆکەیەکی باش نییە. پێستی سەر تاڵە مووەکە لەوێیە بۆ پاراستنی چینەکانی پێستی ژێرەوە لە هەوکردن.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

باشتر وایە هەر کە هەستت کرد تاڵە موو لە دەستەکانت، پەنجەکانت، یان پێیەکانتدا، سەردانی پزیشک بکەیت. تا زووتر دەست بە چارەسەرکردن بکەیت، کۆنتڕۆڵکردنی حاڵەتەکە ئاسانترە.

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

• چۆن بزانیت کە من ئەکزیمای دیشیدرۆتیکم هەیە؟
• ئەگەر ئەکزیمای دیشیدرۆتیکم نەبێت، چ حاڵەتێکی تری پێستم هەیە؟
• ئایا کرێم یان مەڵهەمێک هەیە کە دەتوانیت بۆت بنوسیت؟
• چ دەرمانێک پێشنیار دەکەیت؟
• چ چارەسەرێکی ماڵەوە پێشنیار دەکەیت؟
• ئایا شێدارکەرەوەیەکی تایبەت هەیە کە پێشنیاری دەکەیت؟
• ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی پێست یان پزیشکی پسپۆڕی تر بکەم؟

گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ئەکزیمای دیشیدرۆتیک حاڵەتێکی باوی پێستە کە دەتوانێت ئازار و خورانی هەبێت. لەوانەیە جارێک لە ژیانتدا تووشی بوویت و هەرگیز بەدەستی نەهێنیتەوە، یان ڕەنگە بە درێژایی ژیانت جار جار دووبارە بێتەوە. ئەگەر پێستت ئازاری هەیە، تاڵە موو و خورانی هەیە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشک قسە دەکەیت.

گرنگترین شت ئەوەیە کە هەر کە هەستت بە نیشانەکانی کرد داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دروست بکە. تەنها ئەوە مەکە کە هەست دەکەیت یان بە پشتبەستن بەو قسەیەی کەسانی تر مەڕۆ بۆ چارەسەر. هەندێک جار، دەتوانێت دۆخەکە خراپتر بکات.

حاڵەتە سووکەکانی ئەکزیمای دیشیدرۆت دەتوانرێت بە کرێم و مەڵهەم و دەرمانی بێ دەرمان چارەسەر بکرێت. حاڵەتە توندەکان لەوانەیە پێویستیان بە دەرمانی ڕەچەتە یان چارەسەری تر هەبێت. بە پەیڕەوکردنی ڕێژیمێکی دروستی چاودێری پێست، دەتوانیت کاریگەرییەکانی ئەکزیمای دیشیدرۆت کەم بکەیتەوە و تەندروست بمێنیتەوە.

` ئەکزیمای دیشیدرۆت، تاڵە موو لەسەر دەستەکان، تاڵە موو لە پێ، خورانی پێست، پۆمفۆلیکس، پێست، چاودێری پێست