با زیاتر دەربارەی تووشبوون بە ئی.کۆلای بزانین. لە خوێندنەوەی ئەمە مەترسە!

ئایا تا ئێستا چەند ڕۆژێک ئازاری گەدەت هەبووە و سکچوونت هەبووە و هەستت کردووە شێت دەبیت؟ هەندێک جار پێمان وایە شتێک کە لە دوکانەکەدا خواردمان خراپە. بەڵام هۆکاری ئەم جۆرە نەخۆشیانە هەندێک جار دەتوانێت جۆرێکی بچووکی بەکتریا بێت کە بە چاو ناتوانین بیبینین. یەکێک لەو بەکتریایانە بریتییە لە ئی.کۆلای . ناوەکە کەمێک ترسناک دەنگ دەدات، نەخێر؟ بەڵام خەمت نەبێت. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە `E. coli` is, بۆچی هەندێک جار دەتوانێت مەترسیدار بێت، و چۆن دەتوانین خۆمان لێی بپارێزین.

ئەم ئی.کۆلای چییە؟

بە سادەیی ئی.کۆلای (Escherichia coli) جۆرێکە لە بەکتریا. بە شێوەیەکی ئاسایی لە ڕیخۆڵە، یان کۆئەندامی هەرس (GI) ی مرۆڤ و ئاژەڵە تەندروستەکاندا دەژین. سەرت سوڕمێ، ئی.کۆلای لە ڕیخۆڵەکانتدا بەزۆری بێزارت ناکات. لە ڕاستیدا یارمەتیت دەدەن بۆ هەرسکردنی ئەو خۆراکانەی دەیخۆیت.

بەڵام، لە هەندێک حاڵەتدا، تەنها هەندێک جۆری بەکتریا ئی.کۆلای (با ناویان بنێین جۆری خراپ) دەتوانن ببنە هۆی نەخۆشی ئەگەر بچنە ناو جەستەمانەوە. ئەم جۆرە خراپانە دەتوانن بە خانەکانمانەوە بلکێن و ژەهر بەرهەم بهێنن . ئەوە کاتێکە کە کێشەکان دەست پێدەکەن.

کەواتە تووشبوون بە ئی.کۆلای چییە؟

هەوکردنی ئی.کۆلای هەر نەخۆشییەک کە لە بەکتریا خراپەکانی ئی.کۆلایەوە تووشی بوویت کە پێشتر باسمان کرد. بۆ نموونە ئەگەر بەبێ ئەوەی بزانیت ئەم بەکتریا خراپانە بخۆیت، ئەوا تووشی سکچوونی ئاوی و ئازاری گەدە و نیشانەکانی تری هەرسکردن (هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە) دەبیت. هەر لەبەر ئەمەشە هەندێک جار پێی دەوترێت ئی.کۆلای سکچوون. ئەمەش مەبەستی زۆربەی خەڵکە کاتێک باس لە هەوکردنی ئی.کۆلای دەکەن.

نەک هەر ئەوە، بەڵکو تەنانەت بەکتریاکانی ئی.کۆلای کە بە شێوەیەکی ئاسایی لە ڕیخۆڵەکانتدا دەبینرێن، دەتوانن ببنە هۆی هەوکردن ئەگەر بچنە ئەو شوێنانەی کە نابێت لێی بن، وەکو بۆری میزکردنت .

زۆربەی بەکتریاکانی ئی.کۆلای دەبێتە هۆی هەوکردنی بچووک. بەڵام هەندێک بەکتریا بەتایبەتی ئەوانەی ژەهرێک بەرهەمدەهێنن کە پێی دەوترێت ژەهری شیگا , دەتوانن ببنە هۆی نەخۆشییەکی سەخت کە زیان بە گورچیلە دەگەیەنن.

جۆرەکانی هەوکردنی ئی.کۆلای چین؟

باوترین هەوکردنی ئی.کۆلای بریتین لە هەوکردنی کۆئەندامی هەرس و هەوکردنی کۆئەندامی میز (UTIs). جگە لەوەش ئەم هەوکردنانە دەتوانن ڕوو بدەن:

• هەوکردنی سووڕی خوێن
• هەوکردنی پرۆستات (Prostatitis)
• نەخۆشی هەوکردنی حەوز (PID)
• هەوکردنی میزڵدان (`هەوکردنی کیسی زراو`)
• هەوکردنی برینەکان
• هەوکردنی سییەکان (ئەمە کەمێک کەمترە)
• هەوکردنی پەردەی مێشک (ئەمەش زۆر دەگمەنە)

تووشبوون بە ئی.کۆلای تا چەند باون؟

لە وڵاتێکی وەک ئەمریکا ساڵانە زیاتر لە ٢٥٠ هەزار تووشبوون بە ئی.کۆلای بەرهەمهێنەری ژەهری شیگا (STEC) تۆمار دەکرێت. ئەم جۆرە لە STEC هۆکاری سەرەکی نەخۆشی بەربڵاو و توندە کە بەهۆی ئی.کۆلایەوە دروست دەبێت.

نیشانەکانی تووشبوون بە ئی.کۆلای چین؟

هەوکردنی ئی.کۆلای کۆئەندامی هەرس (هەوکردنی گەدە) دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی وەک:

• سکچوون: زۆربەی کات ئاوی دەبێت، هەندێک جار دەتوانێت خوێناوی بێت.
• ئازاری گەدە و ئاوسانی گەدە: لەوانەیە هەست بکەیت گەدەت وەرگەڕاوە.
• بێئازاری خواردن: لەدەستدانی ئارەزووی خواردن.
• تا: هەستکردن بە گەرمی.

زۆرجار بە سکچوونی ئاوی دەست پێدەکات. هەروەها نیشانەکان دەتوانن جیاواز بن بەپێی ئەوەی هەوکردنەکە لە کوێی جەستەتدایە.

نیشانەکانی هەوکردنی ئی.کۆلای لە بۆری میزدا چین؟

ئەگەر بەکتریاکانی ئی.کۆلای بەشێک لە بۆری میزکردنت تووش کرد، لەوانەیە نیشانەکانی وەک:

• ئازار لە بەشی خوارەوەی سک یان ناوچەی حەوز.
• سووتان یان ئازار لە کاتی میزکردندا.
• هەستکردن بە پێویستییەکی بەپەلە بۆ میزکردن زۆر.
• دەردانی میزی بۆن ناخۆش.

نیشانەکانی تووشبوون بە ئی.کۆلای چەند خێرا دەست پێدەکات؟

بەزۆری نیشانەکان لە ماوەی سێ بۆ پێنج ڕۆژدا دەست پێدەکەن دوای خواردنی خۆراک یان خواردنەوەی ئاوی پیسبوو بە بەکتریا ``STEC``. جۆرەکانی تر دەتوانن لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا ببنە هۆی نەخۆشی. هەندێک جار، ڕەنگە تا دە ڕۆژ نیشانەکان دەرنەکەون دوای ئەوەی بەکتریاکە هاتۆتە ناو جەستە.

هۆکاری تووشبوون بە ئی.کۆلای چییە؟

جۆرە جیاوازەکانی بەکتریاکانی ئی.کۆلای دەتوانن ببنە هۆی هەوکردنی سکچوون لە ڕیخۆڵەکاندا. زۆربەی کات نیشانەکانی هاوشێوەن، وەک سکچوونی ئاوی. بەڵام هەندێک لە جۆرەکان لە هەندێکی تر توندترن. زاناکان بەپێی شێوازی لکاندنیان بە خانەکان و ئەو ژەهرانەی کە دەریاندەکەن، پۆلێنیان دەکەن.

چەند جۆرێکی ئی.کۆلای کە دەبنە هۆی سکچوون: ١.

• ئی.کۆلای بەرهەمهێنەری ژەهری شیگا (STEC)
• ئی.کۆلای ژەهراویکردنی ڕیخۆڵە (`ئی.کۆلای ژەهراویکردنی ڕیخۆڵە/ETEC`)
• ئی.کۆلای نەخۆشی ڕیخۆڵە (`ئی.کۆلای نەخۆشی ڕیخۆڵە/EPEC`)
• ئی.کۆلای کۆکراوەی ڕیخۆڵە (`ئی.کۆلای کۆکراوەی ڕیخۆڵە/EAEC`)
• ئی.کۆلای هێرشبەری ڕیخۆڵە (`ئی.کۆلای هێرشبەری ڕیخۆڵە/EIEC`)
• ئی.کۆلای بە شێوەیەکی بڵاوە (DAEC)

جۆرە گرنگەکانی تری ئی.کۆلای بریتین لە ئی.کۆلای نەخۆشی میزەڵدان (UPEC) کە دەبێتە هۆی هەوکردنی بۆری میز (UTIs) و ئی.کۆلای K1 کە دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی پەردەی مێشک لە منداڵانی تازەلەدایکبوودا.

ئی.کۆلای بەرهەمهێنەری ژەهری شیگا (STEC) چییە؟

`STEC` جۆرێکی تایبەتی `E ە. بەکتریاکانی coli`. ژەهرێک دەردەدات بە ناوی `Shiga toxin` , کە زیان بە خانەکانمان دەگەیەنێت. هاوشێوەی ئەو ژەهرەیە کە لەلایەن بەکتریا `شیگێلا`ەوە دەردرێت. `STEC` بە هۆکاری توندی `E` ناسراوە. نەخۆشیەکانی کۆلای`. ئەمەش زۆرجار بەهۆی خۆراکی پیسەوە دروست دەبێت.

هەروەها STEC پێی دەوترێت ئی.کۆلای خوێنبەربوونی ڕیخۆڵە (EHEC) , چونکە دەبێتە هۆی خوێنبەربوون لە ڕیخۆڵەکاندا و سکچوونی خوێناوی (هەوکردنی خوێنبەربوونی قۆڵۆن). نزیکەی 5% بۆ 10%ی ئەو کەسانەی کە STEC یان هەیە تووشی حاڵەتێک دەبن کە پێی دەوترێت Hemolytic Uremic Syndrome (HUS) , کە دەبێتە هۆی خوێن مەین و تێکچوونی گورچیلە. ژێر جۆری ئی.کۆلای O157:H7 ئەو جۆرەیە کە زۆرترین ئەگەری هەیە ببێتە هۆی توندترین نەخۆشی.

چ جۆرە ئی.کۆلای دەبێتە هۆی سکچوونی گەشتیار؟

ئی.کۆلای ژەهراوی ژەهراوی ڕیخۆڵە (`ئی.کۆلای ژەهراوی ڕیخۆڵە/ETEC`) ئەو جۆرەیە کە دەبێتە هۆی هەوکردنی ``سکچوونی گەشتیار`` . نیشانەکانی ئەمە زۆر بە خێرایی دەست پێدەکات – هەندێک جار لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا. جۆری ``ETEC`` زیاتر لەو وڵاتانەدا باو دەبێت کە کەشوهەوای گەرمیان هەیە. لە سریلانکاشدا ئەگەر لە کاتی گەشتکردندا وریا نەبین، ئەمە دەتوانێت ڕووبدات.

چۆن تووشی ئی.کۆلای دەبین؟

زۆرێک لە جۆرەکانی ئی.کۆلای کە دەبنە هۆی سکچوون لە ڕێگەی پرۆسەیەکەوە بڵاودەبنەوە کە پێی دەوترێت گواستنەوەی پیسایی-دەم و ددان . بە سادەیی ئەمە کاتێک ڕوودەدات کە پارچە بچووکەکانی پیسایی کە زۆر بچووکن بۆ بینین، لە ڕێگەی دەممانەوە دەچنە ناو کۆئەندامی هەرسمانەوە. هەندێک جۆری وەک STEC دەتوانرێت لە ڕێگەی گۆشتی کەم کوڵاو و خواردنەوە پاستوریزە نەکراوەکانەوە بڵاوبکرێتەوە.

بە تایبەتی دەتوانرێت ئی.کۆلای بەم شێوەیە بگوازرێتەوە:

• بە خواردنی خۆراکی پیس: شتگەلێکی وەک گۆشتی کەم کوڵاو، سەوزەی کاڵ و میوە کە بە باشی نەشۆردرێت. هەروەها پێویستە ئاگاداری شتەکانی وەک زەڵاتە و سامبۆڵ بین کە لە فرۆشگاکان دەیکڕین.
• بە خواردنەوەی خواردنەوە بێ پاستوریزەکراوەکان: شیر، ئاوی میوە (و ئەو شتانەی لێیان دروست دەکرێن، وەک پەنیر و ئایسکرێم).
• خواردنەوەی (یان قووتدانی) ئاوی پیس: پیسایی ئاژەڵ و مرۆڤ دەتوانێت سەرچاوەی ئاوی سروشتی (دەریاچە، چەم، ڕووبار)، مەلەوانگە و ئاوی خواردنەوەی چارەسەرنەکراو پیس بکات.
• بە دەست لێدانی پیسایی یان ڕووی پیسبوو: لە کاتی گۆڕینی دایبی، سڕین دوای بەکارهێنانی ئاودەست، دەست لێدانی ئاژەڵی کێڵگە، یان دەست لێدانی ئەو شتانە یان ڕووکارانەی کە کەسێک دەستی لێداوە کە هەوکردنی ئی. ئەگەر دواتر ئەو دەستانە بخەیتە ناو دەمتەوە، دەتوانیت تووشی ئی.کۆلای بیت.
• نەسڕین بە باشی دوای بەکارهێنانی ئاودەست: ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە ئی.کۆلای لە پیساییەکەتدا بچێتە ناو بۆری میزەوە و ببێتە هۆی هەوکردنی بۆری میز (UTI).

کۆرپە بچووکەکان هەندێک جار دەتوانن لە کاتی لەدایکبووندا تووشی هەوکردنی ئی.کۆلای ببن.

ئایا ئی.کۆلای نەخۆشییەکی درمیە؟

بەڵێ، ئی.کۆلای دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاوبێتەوە . هەرچەندە لە ڕێگەی بەرکەوتنی ڕاستەوخۆوە بڵاونابێتەوە، بەڵام دەتوانرێت بە چاودێریکردنی کەسێک بڵاوبێتەوە کە هەوکردنی ئی. هەروەها دەکرێت بە دەست لێدانی ئەو شتانە، ڕووکارێک، یان خۆراکێک کە کەسێک کە تووشی هەوکردنی ئی.کۆلای بووە دەستی لێداوە بەبێ ئەوەی دەستەکانی بە باشی بشوات، بڵاوبێتەوە.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە ئی.کۆلای؟

هەرکەسێک بەرکەوتەی بەکتریای هۆکاری نەخۆشی ئی.کۆلای ببێت، ئەوا توشی نەخۆشییەکە دەبێت. بەڵام ئەم کەسانەی خوارەوە زۆرترین مەترسییان لەسەرە:

• کۆرپەی تازە لەدایکبوو و منداڵی بچووک
• ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە
• ئەو کەسانەی کە سیستەمی بەرگری لەشیان لاواز بووە (بۆ نموونە ئەوانەی تووشی ئایدز یان شێرپەنجە بوون، یان ئەوانەی دەرمانی سەرکوتکەری بەرگری دەخۆن)
• ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە (`Diabetes Mellitus`)
• ئەو کەسانەی نەخۆشی ڕیخۆڵەیان هەیە وەکو هەوکردنی برینی قۆڵۆن

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی تووشبوون بە ئی.کۆلای چین؟

ئی.کۆلای هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی مەترسیدار بۆ سەر ژیان، لەوانە:

• نەخۆشی هیمۆلیتیک یوریمیک (HUS) : ئەمەش دەبێتە هۆی زیانێکی زۆر بە گورچیلە.
• سپێسیس : کاردانەوەی توندی لەش بەرامبەر بە هەوکردنێک لە سووڕی خوێندا.
• بەدخۆراکی یان وەستانی گەشەکردن : ئەو منداڵە بچووکانەی کە سکچوونی بەردەوامیان هەیە لەوانەیە نەتوانن ئەو ماددە خۆراکییانە هەڵبمژن کە جەستەیان پێویستی پێیەتی و لەوانەیە تووشی کۆتایی هاتنی گەشەکردن بن.

چۆن هەوکردنی ئی.کۆلای دەستنیشان دەکەیت؟

پزیشکەکەت هەوکردنی ئی.کۆلای بە پشتبەستن بە نیشانەکانت دەستنیشان دەکات. ئەگەر سکچوون یان نیشانەکانی تری هەرسکردنت هەبوو، پزیشکەکەت نمونەی پیسایی تاقیدەکاتەوە بۆ ئەوەی بزانێت ئایا ئی.کۆلای هەیە یان نا. ئەگەر نیشانەکانی ترت هەبوو، لەوانەیە ئەو میز، خوێن، یان شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت (CSF) ت تاقی بکاتەوە.

چ پشکنینێک بەکاردەهێنرێت بۆ دیاریکردنی ئی.کۆلای؟

تاقیکردنەوە تایبەتەکان بۆ ئی.کۆلای بریتین لە:

• پشکنینی پیسایی
• شیکاری میز یان کشتوکاڵی میز
• کلتوری خوێن
• شلەمەنی بڕبڕەی پشت/کونکردنی کەمەر

هەوکردنی ئی.کۆلای چۆن چارەسەر دەکرێت؟

هەوکردنی ئی.کۆلای کە دەبێتە هۆی نیشانەکانی هەرس زۆرجار پێویستیان بە چارەسەر نییە. پزیشکان بەزۆری دژە زیندەیی یان دژە سکچوون نادەن بۆ هەوکردنی STEC، چونکە ئەو دەرمانانە دەتوانن مەترسی تووشبوون بە HUS کەسێکی تووشبوو بە STEC زیاد بکەن. بەڵکو پزیشکەکان چاودێری بارودۆخەکەت دەکەن و شلەمەنیەکانت پێدەدەن، وەکو خوێ، بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوەی لەش.

گرنگ:ئەگەر هەوکردنی STECت هەیە، دەرمانی دژە سکچوون (بۆ نموونە، لۆپێرماید) بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی مەخۆ.

بەڵام ئەگەر جۆرێکی تری هەوکردنی ئی.کۆلایت هەبوو - وەک هەوکردنی بۆری میز، هەوکردنی پەردەی مێشک یان سپێسیس - یان ئەگەر نیشانەکانت توند بوون، پزیشکەکەت بە دژە زیندەیی چارەسەرت دەکات.

چ ئانتیبایۆتیکێک دەدرێت بۆ تووشبوون بە ئی.کۆلای؟

هەندێک لە دژە زیندەییەکان کە پزیشکەکان بۆ هەوکردنی ئی.کۆلای بەکاریدەهێنن بریتین لە:

• `تریمیتۆپریم/سولفامیتۆکسازۆڵ/TMP/SMX`
• `سیپرۆفلۆکساسین`
• `ریفاکسیمین`
• نایترۆفورانتۆین (زۆرجار بۆ هەوکردنی بۆری میز)

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە هەوکردنی ئیکۆلای بکرێت؟

گرنگترین شت کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستنی خۆت لە هەوکردنی ئی کۆلای دەستشۆردنە . بە تایبەتی گرنگە لەم کاتانەدا دەستەکانت بە باشی بە سابون و ئاوی گەرم بشۆیت:

• پێش و دوای کوڵاندنی خواردن، و دوای مامەڵەکردن لەگەڵ گۆشت و ماسی کاڵ.
• دوای چوونە حەمام، دوای گۆڕینی دایبی، دوای دەست لێدانی ئاژەڵ.

سەرەڕای ئەوەش، دەتوانیت مەترسی تووشبوون بە ئی.کۆلای کەم بکەیتەوە بە پەیڕەوکردنی شێوازە سەلامەتەکانی ئامادەکردنی خۆراک:

• شیری پاستوریزە نەکراو و ئاوی میوە مەخۆرەوە.
• پێش خواردنی هەموو سەوزە و میوە کاڵەکان بە باشی لە ژێر ئاوی ڕژاودا بشۆ.
• تەنها گۆشت لە دەرەوەی سەلاجە لەسەر کەوانتەرەکە بەجێ مەهێڵە و بیتوێنەرەوە. لەناو کیسەیەکی نایلۆندا بیتوێنەرەوە.
• پێش کوڵاندنی گۆشت مەشۆ. شۆردنی گۆشت دەبێتە هۆی بڵاوبوونەوەی بەکتریا بۆ سەر ڕووی دەوروبەر و کەلوپەل و خۆراکی تر.
• بۆ گۆشتی کاڵ تەختەی بڕینی پلاستیکی، سلیکۆن، یان سیرامیک بەکاربهێنە. تەختەی بڕینی دار ئەستەمە بە تەواوی پاک بکرێتەوە و دەتوانێت بەکتریا هەڵبگرێت.
• بەکارهێنانی ڕووکاری جیاواز بۆ ئامادەکردنی جۆرە جیاوازەکانی خۆراک. ڕووکارەکانی وەکو تەختەی بڕین دەتوانن بەکتریا بڵاوبکەنەوە. ئەگەر تەختەی بڕینی جیاوازت نییە، دوای کارکردن لەگەڵ گۆشتی کاڵ، ڕووی بە باشی بە سابون و ئاوی گەرم بشۆ پێش ئەوەی جۆرێکی تری خواردن (وەک سەوزەی کاڵ) لەسەری دابنێیت.
• پێش خواردنی هەموو گۆشتەکان بۆ پلەیەکی گەرمی سەلامەت بکوڵێنە.
• گۆشتی کوڵاو مەخە سەر پلێتێک کە گۆشتی کاڵی تێدابوو.
• پاشماوەی خواردنەکان دەستبەجێ بخەرە ناو سەلاجە.

ئەگەر ئی.کۆلای گەشە بکات چی ڕوودەدات؟

هەوکردنی ئی.کۆلای دەتوانێت ببێتە هۆی هەر شتێک لە سکچوونی سووکەوە تا نەخۆشی مەترسیدار بۆ سەر ژیان. زۆربەی خەڵک بە تەنیا یان بە دەرمانی دژە زیندەیی باشتر دەبن. هەوکردنی STEC بەزۆری چارەسەر ناکرێت، بەڵام لەوانەیە پێویستت بە چاودێری پاڵپشت بێت، وەکو خوێ. لەوانەیە لە نەخۆشخانە بخەویت و گۆشەگیر بکرێیت بۆ وەستاندنی بڵاوبوونەوەی STEC.

چەند ساڵە ئی.کۆلای هەیە؟

بەپێی جۆری هەوکردنی ئی.کۆلای کە هەتبێت، نیشانەکانت لەوانەیە لە دوو ڕۆژەوە تا دوو هەفتە بەردەوام بن. هەوکردنی STEC بەزۆری نزیکەی پێنج بۆ حەوت ڕۆژ دەخایەنێت.

ئایا تووشبوون بە ئی.کۆلای بە تەنیا باشتر دەبێت؟

هەوکردنی بچووکی ئی.کۆلای گەدە و ڕیخۆڵە و هەندێک هەوکردنی بۆری میز دەتوانن بە تەنیا باشتر بن. لەوانەیە لە ماوەی نزیکەی هەفتەیەکدا باشتر ببیت بەبێ هیچ چارەسەرێک. بەڵام ئەگەر سکچوونێکی توندت هەبوو کە چەند ڕۆژێک بەردەوام بوو، ئازاری گەدەت هەبوو، لە کاتی میزکردندا ئازارت هەبوو، یان زۆر کەم میز دەکەیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

ئایا دەتوانیت بەهۆی ئی.کۆلای بمری؟

بەڵێ، هەوکردنی ئی.کۆلای دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە. توێژینەوەکان دەریدەخەن کە ڕێژەی مردن بەهۆی تووشبوون بە ئی.کۆلای نزیکەی ١٧%یە. بەڵام ئەنجامی ئەم توێژینەوەیانە زۆر جیاوازن (لە نێوان 8% بۆ 35%). بەگشتی، هەوکردنی بۆری میز کە بەهۆی ئی.کۆلایەوە دروست دەبێت، ئەگەری کوشندە کەمترە لە هەوکردنی تری ئی.کۆلای.

سپێسیس هۆکاری سەرەکی مردنە لەو کەسانەی کە تووشی هەوکردنی ئی.کۆلای بوون. ڕێژەی مردن لەو کەسانە زیاترە کە تەمەنیان لە 1 ساڵ کەمترە، تەمەنیان لە 44 ساڵ زیاترە، ئەوانەی هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدانیان هەیە، یان ئەوانەی هەوکردنێکیان هەیە کە وەڵامی دژە زیندەیی ناداتەوە.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

• هیچ شتێک مەخۆ و مەخۆرەوە کە سکچوون زیاد بکات (وەک کافاین، کحول).
• شلەمەنی زۆر بخۆرەوە بۆ ئەوەی لە وشکبوونەوە دوور بکەویتەوە.
• ئەگەر پزیشکێک تووشی STEC بوویت (بە تایبەتی E. coli O157:H7)، دەرمانی دژە سکچوون مەخۆ (وەک بیسموت سابسالیسیلات - Pepto-Bismol®، Kaopectate®، یان loperamide - Imodium®). ئەم دەرمانانە لەوانەیە مەترسی تووشبوونت بە HUS زیاد بکەن.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر زیاتر لە سێ ڕۆژ تووشی سکچوون بوویت، نیشانەکانی هەوکردنی بۆری میزت هەبوو، یان کێشەی تەندروستی ترت هەبوو، سەردانی پزیشک بکە.

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتن یان دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە:

• ئەگەر ناتوانیت هیچ شلەیەک لە خوارەوە بهێڵیتەوە.
• ئەگەر لەگەڵ خوێن تووشی سکچوون بوویت.
• ئەگەر زۆر ڕشانەوەت.
• ئەگەر پلەی گەرمی لە 103 پلەی فەهرەنهایت (40 پلەی سەدی) زیاتر بوو.
• ئەگەر زۆر کەم میز بکەیت.
• ئەگەر سەرلێشێواوی یان گۆڕانکاری دەروونی ترت هەبوو.
• ئەگەر زۆر لاواز بوویت یان خەوتوویت.

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

ڕەنگە سوودبەخش بێت پرسیاری وەک ئەمانە لە پزیشک بکەیت:

• چ دەرمانێک سەلامەتە بۆ من کە بیخۆم؟
• چ جۆرە ئی.کۆلاییەکم هەیە؟
• چۆن ڕێگری بکەین لە بڵاوبوونەوەی ئی.کۆلای؟
• چی بکەم بۆ ئەوەی لە داهاتوودا ئەمە ڕوونەدات؟

ئی.کۆلای جۆرێکە لە بەکتریا کە دەتوانێت لە جەستەماندا بژی بەبێ ئەوەی هیچ کێشەیەک دروست بکات. بەڵام هەندێک جۆر دەتوانن نەخۆشمان بکەن، بە تایبەت ئەگەر بچێتە ئەو شوێنانەی کە نابێت. زۆربەی تووشبوونەکانی ئی.کۆلای بە تەنیا باشتر دەبن. بەڵام ئەگەر نیشانەکانت زیاتر لە چەند ڕۆژێک بەردەوام بوون یان توند بوون، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە بەو شتانەی باسمان کردووە، هیوادارم تێگەیشتنێکی باشترتان لە ئی.کۆلای بەدەستهێنابێت. ئەم خاڵانە لەبەرچاو بگرە:

• ئی.کۆلای بۆ هەموو کەسێک خراپ نییە، بەڵام هەندێک جۆری مەترسیدارە.
• دەست شۆردن باشترین ڕێگایە بۆ دوورکەوتنەوە لەم کارە. دڵنیابە پێش ئامادەکردنی خواردن و دوای بەکارهێنانی تەوالێت دەستەکانت بشۆیت.
• لە کاتی ئامادەکردنی خواردن ئاگاداری پاکوخاوێنی بن . گۆشت و ماسی کاڵ بە باشی بکوڵێنە، سەوزە و میوەش بە باشی بشۆ.
• ئەگەر چەند ڕۆژێک سکچوون یان ئازاری گەدەت هەبوو، ئەگەر سکچوونەکە خوێنی لەگەڵدا بوو، یان ئەگەر تات هەبوو , دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە.
• بەبێ ئامۆژگاری پزیشک دەرمانی سکچوون مەخۆ، بە تایبەت ئەگەر هەوکردنی `STEC` بێت.

هیوادارین ئەم زانیاریانە سوودی هەبێت بۆ ئێوە. تەندروست بمێنەرەوە!

` ئی.کۆلای، ئی.کۆلای، هەوکردن، سکچوون، ئازاری گەدە، هەوکردنی بۆری میز، ژەهراویبوونی خۆراک، بەکتریا