ئایا هەندێک جار هەست بە وشکبوونەوە، چەقۆکێشان، یان خورانی دەموچاوت دەکات؟ لەوانەیە سوور بێت و تاڵە مووی بچووکی هەبێت کە بێزارت بکات؟ لەوانەیە ئەمە کێشەیەک بێت کە کاریگەری لەسەر کەسانی زیاتر هەبێت لەوەی کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی پێست دەکەین کە پێی دەوترێت ئەکزیما کە لەسەر دەموچاو ڕوودەدات. نیگەران مەبە، زانینی زیاتر لەم بارەیەوە ئاسوودەیی زۆرت پێدەبەخشێت، هەروەها یارمەتیت دەدات کۆنتڕۆڵی بکەیت.
ئەکزیمای دەموچاو چییە؟
بە سادەیی، هەبوونی ئەکزیما لەسەر دەموچاوت مانای ئەوەیە کە چینە پارێزەرەکەی پێستت بە باشی کارناکات. پێستمان بەربەستێکی سروشتی هەیە کە دەیپارێزێت لە ماددە زیانبەخشەکانی ناو ژینگە. کەواتە، لە حاڵەتی ئەکزیمادا، ئەم بەربەستە لاواز دەبێت. پاشان پێستت زۆر هەستیار دەبێت. تەنانەت شتە بچووکەکانی ناو ژینگەش، وەک `تووڕەکەرەکان` و `ماددەی هەستیاری`، بە خێرایی دەست دەکەن بە کاردانەوە. ئەم کاردانەوەیە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین `ئەکزیما فلەیر`. ئەوە کاتێکە کە ئەو نیشانانەی پێشتر باسمان کرد وەک خوران و سووربوونەوە و وشکبوونەوە دەردەکەون.
جۆرەکانی ئەکزیما لەسەر دەموچاو چین؟
چەند جۆرێکی ئەکزیما هەیە کە دەکرێت لەسەر دەموچاو ڕووبدات. هەندێک لە جۆرە باوەکان بریتین لە:
- هەوکردنی پێستی ئەتۆپی
- هەوکردنی پێستی بەرکەوتن
- هەوکردنی پێستی دەمار
- ئەکزیمای گەدە
- هەوکردنی پێستی چەوری
تەنها بیربکەرەوە، هەندێک جار زیاتر لە یەکێک لەم جۆرانە دەتوانن لە یەک کاتدا لە بەشە جیاوازەکانی جەستەتدا گەشە بکەن.
کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوون بە ئەکزیمای دەموچاوی هەیە؟
هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەکزیمای دەموچاو بێت. بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. با سەیرێک بکەین کە کێن:
- ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا پێشتر تووشی ئەکزیما بووبێت: واتە ئەگەر دایکت، باوکت، خوشک و براکانت و هتد ئەم حاڵەتەیان هەبووبێت، ئەوا ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی ئەکزیما ببیت.
- هەروەها ئەو کەسانەی کە حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی پێست (هەوکردنی پێست)، تەنگەنەفەسی، حەساسیەت، یان تای پەلەوەری (حەساسیەتێک بە شتەکانی وەک ڕەگ)یان هەیە، ئەگەری تووشبوونیان بە ئەکزیما زیاترە.
هەروەها دەوترێت کە ژنان بە گشتی ئەگەری تووشبوونیان بە ئەکزیما کەمێک زیاترە لە پیاوان.
ئەکزیمای دەموچاو تا چەند باوە؟
بەپێی ئامارەکانی ئەمریکا، زیاتر لە 10%ی دانیشتووان، واتە بە نزیکەیی یەک لە هەر دە کەسێک، جۆرێک لە ئەکزیمایان هەیە. نیشانەکانی ئەکزیما لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. وە ئەو حاڵەتە دەتوانێت لەسەر چەندین شوێنی جیاوازی لەش ڕووبدات بەتایبەتی ڕوخسار.
نیشانەکانی ئەکزیمای دەموچاو چین؟
نیشانەکانی ئەکزیمای دەموچاو لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانە سووکەکان ببن، هەندێکی تر نیشانەکانی توندیان هەیە. با سەیرێک بکەین کە ئەم نیشانانە چین:
- هەوکردن: ڕەنگە هەندێک شوێن سوور ببنەوە و ئاوساون.
- خورانی پێست: ئەمە کێشەی سەرەکییە کە زۆر کەس هەیانە.
- پەڵەی سوور، وەنەوشەیی، یان قاوەیی تۆخ (پەڵە): ڕەنگی ئەم پەڵانە بەپێی ڕەنگی پێستت دەتوانێت جیاواز بێت.
- پێستی وشک، چەقەڵ، یان توێکڵ: پێست زۆر وشک دەبێتەوە.
- هەستکردن بە ئازار یان هەوکردن لەسەر پێست.
- چرچی ژێر چاوەکان.
- تاڵە مووی بچووک یان تاڵە پڕ لە ئاو.
ئەم نیشانانە دەتوانن لە هەر شوێنێکی دەموچاوت دەربکەون، لە چەناگەتەوە تا پێشەوەت. بەڵام ئەکزیما لەسەر ڕوخسار زۆرترین جار لەسەر ڕوومەت دەبینرێت.
بۆچی ئەکزیما لەسەر ئەم دەموچاوە دروست دەبێت؟ هۆکارەکانی چین؟
یەک هۆکار نییە بۆ ئەکزیمای دەموچاو، بەڵام چەند هۆکارێک دەتوانن بەشداربن بۆی. با چاوێک لە هۆکارە سەرەکییەکان بکەین:
- وروژێنەری ژینگە: هەستیاریت هەبێت یان نا، هەندێک شت لە ژینگەکەماندا کاریگەری خراپی لەسەر پێستمان دەبێت. بۆ نموونە هەندێک ڕووەک، چەوری ئاژەڵ، سابوونی توند، پاککەرەوەی جلشۆر، ڕیشاڵی هەندێک جۆری جل و بەرگ، دوکەڵی هەوا و تەنانەت گۆڕانی شێداری. بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک جار ئەو بۆن و ماکیاژانەی کە بەکاریان دەهێنین، دەتوانن هۆکاری ئەم کارەش بن.
- سیستەمی بەرگری زۆر کاردانەوە: سیستەمی بەرگریمان ئەوەیە کە دەمانپارێزێت لە شتگەلێکی وەک بەکتریا و ڤایرۆسەکان کە دەبنە هۆی نەخۆشی. بەڵام لە کەسانی تووشبوو بە ئەکزیما، سیستەمی بەرگری لەش هەندێک جار بە هەڵە لێمان تێدەگات. واتە خانەکانی پێست، تەنانەت مادەی وروژێنەری بچووک یان مادەی هەستیاری لە ژینگەدا، وەک دوژمنێکی گەورە دەبینێت. پاشان سیستەمی بەرگری لەش دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر ئەمانە. لە ئەنجامدا پێست ئاوساوە و سوور دەبێتەوە و خوران دەبێت.
- جینات: جینەکانمان بنیاتنانی جەستەمانن. هەر گۆڕانکارییەک لە زنجیرەی DNA ی ئێمەدا کە بە گۆڕانی بۆماوەیی ناسراوە، دەتوانێت کاریگەری لەسەر شێوازی کارکردنی پڕۆتینەکانی ناو پێستمان هەبێت. ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی ئەکزیما بوو، ئەوا ئەگەری تووشبوونت بەو حاڵەتە زیاترە.
هۆکارەکانی تووشبوون بە ئەکزیما لەسەر دەموچاو چین؟
هەر کەسێک کە ئەکزیمای دەموچاوی هەیە شتگەلێکی تایبەتی هەیە (`دەستپێکەر`) کە نیشانەکانی خراپتر دەکات، یان دەبێتە هۆی `هەڵگیرسانی`. ئەمانە بۆ هەر کەسێک جیاوازن. بەڵام لێرەدا چەند هۆکارێکی باو دەخەینەڕوو:
- جۆرەکانی سابوون و پاککەرەوە (بەتایبەت ئەوانەی توند).
- کەش و هەوای وشک (کەمی شێ لە هەوادا).
- بەرکەوتن لەگەڵ ماددە هەستیارەکان (بۆ نموونە تۆز، ڕەگ، هەندێک خۆراک).
- جۆرەکانی ماکیاژ.
- ڕیشاڵی ناو جل و بەرگ (بۆ نموونە پشم، هەندێک ڕیشاڵی دەستکرد).
- دوکەڵ و پیسبوونی هەوا.
- فشار.
لەبیرت بێت زۆر گرنگە بە تەواوی بزانیت سیفەتە نەرێنییەکانت چین بۆ ئەوەی بتوانیت تا دەتوانیت لێیان دوور بکەویتەوە.
ئایا ئەکزیمای دەموچاو درمییە؟
نەخێر ئەکزیما لەسەر دەموچاو درمی نییە. ناتوانیت بە دەست لێدان یان نزیک بوون لە کەسێک کە ئەکزیمای هەیە بیگریت. ئەمە تێڕوانینێکی هەڵەیە کە زۆر کەس هەیانە.
چۆن بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئەکزیما لەسەر دەموچاوت هەیە؟ (دەستنیشانکردن)
بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا ئەکزیما لەسەر دەموچاوت هەیە، پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. پزیشک پشکنین بۆ پێستت دەکات و بەدوای نیشانەکانی ئەکزیمادا دەگەڕێت، وەکو پەچەی وشک و گۆڕینی ڕەنگی پێست.
هەندێک جار، ئەگەر نیشانەکانت هاوشێوەی حاڵەتەکانی تری پێست بن، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی زیاتر بکات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە، ڕەتکردنەوەی حاڵەتەکانی تر، یان دۆزینەوەی هۆکاری وردی نیشانەکانت. ئەم تاقیکردنەوانە لەوانەیە بریتی بن لە:
- پشکنینی پەچە: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا حەساسیەتت بە شتێک هەیە لە ژینگەدا.
- پشکنینی خوێن یان پشکنینی ڕشتنی پێست (تاقیکردنەوەی کۆشکی کشتوکاڵی): پشکنین بۆ هەوکردن.
- بایۆپسی پێست: نمونەیەکی بچووک لە پێست وەردەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت.
چارەسەرەکانی ئەکزیمای دەموچاو چین؟
چارەسەری ئەکزیمای دەموچاو بەپێی جۆری پێستت و هۆکاری حاڵەتەکە چییە. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەوەی بۆ کەسێک کاردەکات لەوانەیە بۆ کەسێکی تر کار نەکات. لێرەدا چەند چارەسەرێکی باو دەخەینەڕوو:
- بەکارهێنانی شێدارکەرەوە یان غسول کە نەرم بێت لەسەر پێست و گونجاوە بۆ پێستی هەستیار.
- بەکارهێنانی دەرمانی دژە هەوکردن: بۆ نموونە، پزیشکەکەت لەوانەیە ستیرۆیدەکانی ناوەوە یان دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs)ت بۆ بنووسێت.
- چارەسەری ڕووناکی: ئەمەش یارمەتی کەمکردنەوەی پەڵەی پێست دەدات.
- دەرمانی زارەکی: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی وەک دژە هیستامین بۆ کەمکردنەوەی خوران، کۆرتیزۆل بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی و هەوکردن، یان دەرمانی سەرکوتکەری بەرگری بۆ کۆنترۆڵکردنی چالاکیی سیستەمی بەرگری لەش بنووسێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە پێش دەستپێکردنی هەر دەرمانێکی نوێ لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی کاریگەرییە لاوەکییەکان و فرێکوێنسیی بەکارهێنان و ژەمە دەرمانەکە. ئەمەش یارمەتیت دەدات لە کێشەی ناپێویست دوور بکەویتەوە.
کەسێک کە ئەکزیمای دەموچاوی هەیە دەبێت چ جۆرە شێدارکەرەوەیەک، کرێمێک، یان پاککەرەوەیەک بەکاربهێنێت؟
لە کاتێکدا چەندین جۆری جیاوازی شێدارکەرەوە لە بازاڕدا هەیە، بەڵام جۆری شێدارکەرەوە، کرێم، یان پاککەرەوەکە کە هەڵیدەبژێریت دەتوانێت کاریگەرییەکی زۆری هەبێت لەسەر چۆنیەتی چاکبوونەوەی پێستت. بۆیە، ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە لەکاتی هەڵبژاردنی:
- ئەو بەرهەمانە هەڵبژێرە کە بێ بۆن و بێ بۆیاخ بن.
- ئەوانە هەڵبژێرە کە نەرم بن یان گونجاون بۆ پێستی هەستیار.
- ئەو بەرهەمانەی کە چەورن (بۆ نموونە ڤازلین، زەیتی کانزایی) یان چەورن (بۆ نموونە مەڵهەم یان کرێم) باشترینن. ئەمانە یارمەتیدەرن بۆ ئەوەی پێست بۆ ماوەیەکی زیاتر شێدار بێت.
- ئەوانە هەڵبژێرە کە مادەی پارێزەر یان جێگیرکەریان تێدا نییە، کە هەندێک جار دەتوانێت توند بێت لەسەر پێست.
- ئەو بەرهەمانە هەڵبژێرە کە ئەو پێکهاتانەیان تێدایە کە بەربەستی سروشتی پێست بەهێز دەکەن (بۆ نموونە چەوری، سیرامید).
پێستی هەموو کەسێک جیاوازە، بۆیە ئەوەی بۆ کەسێک کاردەکات لەوانەیە بۆ کەسێکی تر کاریگەری نەبێت. ئەگەر کێشەت هەیە بزانیت کام شێدارکەرەوە باشترینە بۆت، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
دوای چارەسەرکردن چەند زوو هەست بە باشتر بوون دەکەم؟
دوای ئەوەی چارەسەری هەڵگیرسانی ئەکزیما وەردەگریت، چەند هەفتەیەک دەخایەنێت تا پێستت بە تەواوی چاک دەبێتەوە. چارەسەری پزیشک یان پزیشکی پێست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان بە خێرایی. دەتوانیت یارمەتیدەر بیت لە ڕێگریکردن لە هەڵگیرسانی داهاتوو بە دوورکەوتنەوە لە ماددە وروژێنەرەکان و ماددە هەستیارەکان کە نیشانەکانت دەستپێدەکەن، هەروەها بە شێدارکردنی پێستت بە بەکارهێنانی شێدارکەرەوە بە بەردەوامی.
چۆن ڕێگری بکەین لە خراپتربوونی ئەکزیما لەسەر ڕوخسار؟
لە کاتێکدا ناتوانیت ڕێگری لە هەموو حاڵەتێکی ئەکزیما بکەیت، بەڵام دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانی تووشبوون بە ئەکزیما:
- دوور بکەوەرەوە لە ماددە هەستیارییەکان لە ژینگەدا. بۆ نموونە ئەگەر حەساسیەتت بە تۆز و خۆڵ هەیە، ماڵەکەت بە باشی پاک بکەرەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە ماددە وروژێنەرەکانی پێست. بۆ نموونە دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی سابوونی توند و هەندێک جۆری ماکیاژ.
- شێدارکەرەوەیەک کە نەرم بێت لەسەر پێست و گونجاو بێت بۆ پێستی هەستیار بە درێژایی ڕۆژ.
ئەگەر ئەکزیما لەسەر دەموچاوت بوو چاوەڕوانی چی بکەیت؟
ئەکزیما حاڵەتێکی تەمەن درێژە و ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت.بەرکەوتن بە ماددە وروژێنەرەکانی ژینگە و ماددە هەستیارەکان دەبێتە هۆی هەڵگیرسانی نیشانەکانی دەموچاوت. تەنانەت بە چارەسەریش چەند هەفتەیەکی پێدەچێت تا نیشانەکانت نەمێنن.
بڕێکی زۆر لە شێدارکەرەوەیەکی بێ بۆن و تایبەت بە ئەکزیما بە درێژایی ڕۆژ بەکاربهێنە، بەتایبەتی کاتێک بۆ یەکەمجار بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت، هەرکاتێک پێستت هەستی بە وشکبوونەوەی کرد لە ڕۆژدا، دوای خۆشۆردن لەکاتێکدا پێستت هێشتا شێدارە، هەروەها پێش خەوتن لە شەودا. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت کرێمێک یان مەڵهەمێکی دەرمانی بۆ ناوەوە بنووسێت بۆ بەکارهێنان لە کاتی هەڵچوونەکاندا.
ڕەنگە هەندێک کەس کە ئەکزیمای دەموچاویان هەیە، خۆبەگەورەزانینیان کەم بێت، چونکە نیشانەکانی بۆ کەسانی دیکە دیارە. دەکرێت ڕووبەڕووبوونەوەی کۆمەڵگا قورس بێت. دانانی ماکیاژ هەندێک جار دەتوانێت حاڵەتەکە خراپتر بکات و چاکبوونەوە دوابخات.
ئەگەر هەست بە سترێس دەکەیت بەهۆی ئەکزیما، یان ئەگەر نیشانەکانت لەبری باشتربوون خراپتر دەبن، دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
ئایا ئەکزیمای دەموچاو بە تەواوی چاک دەبێتەوە؟
بەڵێ، بڵێسەی ئەکزیما باشتر دەبێت. بەڵام تەنانەت بە چارەسەریش دەتوانن چەند هەفتەیەک بخایەنێت. لەبیرت بێت ئەکزیما حاڵەتێکی درێژخایەنە. ئەمەش واتە دەتوانێت بگەڕێتەوە تەنانەت دوای ئەوەی پاک بووەوە. باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە هەڵگیرسانی ئەکزیما ئەوەیە کە دوور بکەویتەوە لە ماددە وروژێنەرەکان و ماددە هەستیارەکان و شێدار ڕاگرتنی پێستت بە بەکارهێنانی شێدارکەرەوە بە بەردەوامی. ئەگەر ئەکزیماکەت باشتر نەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی دەرمانەکان بۆ چارەسەرکردنی نیشانەکانت.
لە چ کاتێکدا پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا نیشانەکانت باشتر نەبوون، یان ئەگەر خراپتر بوون، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. هەروەها ئەگەر هەر کاردانەوەیەکی نەرێنی پێستت هەبوو (بۆ نموونە پەڵەی نوێ، ئازار) بۆ شێدارکەرەوەیەک یان مەڵهەمێک کە بەکاریدەهێنیت، بە پزیشکەکەت بڵێ.
چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، لەبیرت نەچێت ئەم پرسیارانە بکەیت:
- چی بکەم بۆ ئەوەی ئەکزیمای دەموچاوم خراپتر نەبێت؟
- ئایا من حەساسیەتم بە شتێک هەیە؟
- چی وایکردووە ئەکزیماکەم خراپتر بێت؟
- چ جۆرە شێدارکەرەوەیەک پێشنیار دەکەیت؟
- ڕۆژانە چەند جار پێویستە شێدارکەرەوە بەکاربهێنم؟
- ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە لەسەر ئەو دەرمانەی کە بۆت نووسراوە؟
لە کۆتاییدا، لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
ئەکزیمای دەموچاو حاڵەتێکی درێژخایەنە و دەتوانێت کاریگەری لەسەر پێستت هەبێت بە درێژایی ژیانت. دەتوانێت لەناکاو هەڵبگیرسێت، یان خراپتر بێت کاتێک بەرکەوتنت لەگەڵ ماددە وروژێنەرەکان و ماددە هەستیارەکان هەیە. لەبەر ئەوەی ئەکزیما کاریگەری لەسەر ڕوخسارت دەبێت، دەبێتە هۆی ئەوەی هەندێک کەس هەست بە خەمۆکی بکەن و خۆبەگەورەزانینیان کەم بێت. ئەگەر حاڵەتی پێستت وادەکات پەیوەندی کۆمەڵایەتی یان کارکردنت قورس بێت، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک یان پسپۆڕی تەندروستی دەروونی. بۆ ڕێگریکردن لە هەڵگیرسانی لە داهاتوودا، پێستت بە باشی شێدار بهێڵەرەوە بە بەکارهێنانی شێدارکەرەوە بە بەردەوامی.
` ئەکزیما، ئەکزیمای دەموچاو، نەخۆشیەکانی پێست، حەساسیەت، خوران، وشکبوونەوەی پێست، نەخۆشیەکانی پێست
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە