ڕۆژانێک هەیە هەست دەکەیت هەموو شتێک بە هەڵەدا دەچێت، ڕاستە؟ تەنانەت بچووکترین شتیش دەتوانێت هەست بە سەرگەرمی بکەیت، لەناکاو هەست بە توڕەیی بکەیت، یان هەست بە دڵتەنگییەکی بەرگە نەگیراو بکەیت. ئایا هەندێک جار هەست بە بێدەسەڵاتی دەکەیت چونکە ناتوانیت کۆنتڕۆڵی ئەو هەستانە بکەیت؟ ئایا هەست دەکەیت هەستەکانت لە خۆت بەهێزترن؟ ئەمڕۆ باسی ئەم حاڵەتە دەکەین کە تووشی زۆر کەس دەبێت، بەڵام لە ڕاستیدا باسی ناکرێت.
ناڕێکی ڕێکخستنی سۆزداری چییە؟
بە سادەیی، ناڕێکی ڕێکخستنی سۆزداری بریتییە لە سەختی کۆنتڕۆڵکردنی هەستەکانت و چۆنیەتی وەڵامدانەوەی هەستەکانت. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا، دەکرێت بۆ کەسانی دەوروبەرت وا دەرکەوێت کە دەربڕینی سۆزداریت "زیاتر"ە لەو ڕووداوەی کە وەڵامی دەدەیتەوە.
بیهێنە بەرچاوت کە هەستەکانت کۆنترۆڵی دەنگییان هەیە. بە شێوەیەکی ئاسایی ئێمە هەستەکانمان بە سەرەوە یان خوارەوە کۆنتڕۆڵ دەکەین. کاتێک هەست بە دڵتەنگی دەکەین کەمێک دەگرین بۆ ئەوەی خۆمان ئارام بکەینەوە، کاتێک هەست بە توڕەیی دەکەین کۆنتڕۆڵی دەکەین. بەڵام لەم حاڵەتەدا ئەو کۆنتڕۆڵەی دەنگی لە مێشکتدا بە باشی کارناکات. کەواتە هەستەکان زۆر "بە دەنگی بەرز" هەستیان پێدەکرێت، واتە زۆر بە چڕی هەستیان پێدەکرێت و هەر بۆیەش کۆنتڕۆڵکردنیان زۆر قورسە.
لەبیرت بێت ئەمە نیشانەی نەخۆشییەکی دەروونییە نەک لاوازی کەسایەتی. هەروەک چۆن منداڵان لەگەڵ گەورەبوونیان فێری کۆنتڕۆڵکردنی هەستەکانیان دەبن، ئەمەش پەیوەندی بە کارکردنی مێشکمانەوە هەیە.
ئەم دۆخە لە دەرەوە چۆن دەردەکەوێت؟
ئەمەش بە ڕوونی لە ڕەفتار و قسەکردنی کەسێکدا دیارە کە تووشی نەخۆشی ناڕێکی سۆزداری بووە. لەوانەیە تۆش شتی هاوشێوەت ئەزموون کردبێت.
| تایبەتمەندی | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| بێتوانایی لە گۆڕینی باری دەروونی بە ئارەزووی خۆی | کاتێک دڵتەنگی یان دڵەڕاوکێ دێت، هەست دەکەیت لە شوێنێکدا گیرت خواردووە، ناتوانیت لێی دەربچیت. |
| بێزاربوون بە ئاسانی لەسەر شتە بچووکەکان | تەنانەت بچووکترین ناڕەحەتیش زۆر بە جددی وەرگرتن و زوو توڕەبوون. |
| گۆڕانی لەناکاوی باری دەروونی | لەناکاو لە دڵخۆشیەوە بۆ خەمناک، یان لەناکاو توڕەبوون. |
| ڕەفتاری ئیمپاڵسیڤ | ئەنجامدانی شتەکان بە شێوەیەکی ئیمپاسیڤ بەبێ بیرکردنەوە لە دەرئەنجامەکانی (بۆ نموونە، خەرجکردنی هەمووی بە یەکجار، بڕیاردانی بەپەلە). |
| خێرا بۆ توڕەبوون | توڕەبوون بە شێوەیەکی بێکۆنتڕۆڵ و زۆر. |
| ئاستەنگەکانی بەردەم گەیشتن بە ئامانجەکان | نەتوانینی کاری خۆی بە باشی ئەنجام بدات یان بە ئامانجێک بگات بە هۆی کاریگەری هەست و سۆزەوە. |
کاتێک ئەم نیشانانە توند دەبن، دەتوانن بریتی بن لە هاوارکردن، فڕێدانی شتەکان بۆ سەر زەوی و شەڕی توندوتیژ لەگەڵ کەسانی دیکە. ئەمەش دەتوانێت کاریگەرییەکی بەرچاوی هەبێت لەسەر هاوڕێیەتی و پەیوەندی خێزانی و کار.
هۆکارە سەرەکییەکانی تێکچوونی ڕێکخستنی سۆزداری چین؟
تاکە هۆکارێک بۆ ئەم حاڵەتە نییە. بەزۆری وەک نیشانەی حاڵەتێکی دیکەی بنەڕەتی دەردەکەوێت. هۆکارەکان سێ پۆلی سەرەکی هەن.
1- بارودۆخی تەندرووستیی دەرونی: دەکرێت ئەمە وەک تایبەتمەندییەکی سەرەکیی هەندێک نەخۆشی دەروونی سەیر بکرێت.
2. Neurodivergent: مێشکی هەندێک کەس گەشە دەکات یان کارکردنیان جیاوازە لەوەی چاوەڕوان دەکرا. هەروەها لەوانەیە ئەم کەسانە بەزەحمەت کۆنترۆڵی هەستەکانیان بکەن.
3. تێکچوونی مێشک: ئەم حاڵەتە بەھۆی تێکچوونی ھەندێک بەش لە مێشکیش بەھۆی ڕووداوێک، نەخۆشییەک، یان هۆکارێکی تریش ڕوودەدات.
| ئەو حاڵەتە بنەڕەتیانەی کە کاریگەرییان لەسەر تێکچوونی ڕێکخستنی سۆزداری هەیە | |
|---|---|
| بارودۆخی تەندروستی دەروونی | |
| - تێکچوونی دوو جەمسەری - خەمۆکی (تێکچوونی خەمۆکی) - تێکچوونی دڵەڕاوکێ - تێکچوونی کەسایەتی (بەتایبەت تێکچوونی کەسایەتی سنووری) | - تێکچوونی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD) - نەخۆشی وەسوەسە و ناچاری (OCD) - کێشەی کۆنترۆڵکردنی ڕەفتار و ئیمپاڵس (Conduct Disorders) |
| بارودۆخی جیاوازی دەمارەکان | |
| - تێکچوونی کەمی سەرنج/زۆر چالاکیی (ADHD) - تێکچوونی سپێکتریمی ئۆتیزم | |
| تێکچوون/تێکچوونی مێشک | |
| - برینداربوونی سەر (تەزووی مێشک، برینداربوونی زەبراوی مێشک) - لێدان - وەرەمی مێشک - نەخۆشی سەرئێشە | - هەوکردنی مێشک (هەوکردنی مێشک، هەوکردنی پەردەی مێشک) - بەکارهێنانی مەی و مادەی هۆشبەر - نەخۆشیەکانی مێشک (ئەلزەهایمەر، بیرچوونەوە) |
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بەڕێوەبچێت. بەڵام شتێک نییە کە بتوانیت بە تەنیا دەستنیشان بکەیت و چارەسەری بکەیت. یارمەتی پزیشکەکەت زۆر گرنگە بۆ ئەوەی بە وردی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییە دەستنیشان بکەیت کە هۆکارەکەیە.
چەندین شێوازی چارەسەری سەرەکی هەیە: ١.
- چارەسەری دەروونی: ئەمە چارەسەری سەرەکییە. بە قسەکردن لەگەڵ ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی , دەتوانیت فێر بیت کە چۆن هەستەکانت سەرهەڵدەدەن و چۆن بەڕێوەیان دەبەیت. ئەمە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ فێربوونی توانا نوێیەکانی ڕووبەڕووبوونەوە.
- دەرمانەکان: بەپێی حاڵەتە بنەڕەتییەکە (بۆ نموونە، تێکچوونی دوو جەمسەری، خەمۆکی)، ئەو دەرمانانەی کە پزیشکەکەت بۆت نووسیوە دەتوانن یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی هەستەکانت.
- چاودێری پاڵپشت: ئەگەر ئەم حاڵەتە بەهۆی هۆکارێکی جەستەییەوە بێت (بۆ نموونە برینداربوونی سەر)، ئەم نیشانانەش کەم دەبنەوە لەگەڵ چارەسەرکردنی ئەو هۆکارە.
کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت؟
ئەگەر ئەم سەختییە لە کۆنتڕۆڵکردنی هەستەکان کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەت، هاوڕێیەتی، کارەکەت، یان ژیانی خێزانیت هەبێت، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکەیت لەسەری. بە تایبەت ئەگەر ئەم نیشانانە لەناکاو دەربکەون کە پێشتر نەبوون، ئەوە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی سەخت بێت. بۆیە دوا مەکە لە داوای ڕاوێژی پزیشکی.
ئەگەر منداڵەکەت ئەم نیشانانەی هەبوو...
منداڵانی بچووک فێر دەبن کە وردە وردە هەستەکانیان کۆنتڕۆڵ بکەن. بەشێکە لە گەشەپێدانیان. بەڵام ئەگەر پێت وایە منداڵەکەت بە سەختی کۆنترۆڵی هەستەکانی دەکات بۆ تەمەنی، ئەوا لەگەڵ پزیشکی منداڵان قسە بکە لەسەر ئەو بابەتە. ئەو دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا ئاساییە یان شتێک هەیە کە پێویستە گرنگی پێبدەیت.
لە حاڵەتی نائاساییدا چی بکەین؟
ئەمە زۆر گرنگە: کاتێک ناڕێکی سۆزداری توند دەبێت، بیرکردنەوە لە زیانگەیاندن بە خۆ یان خۆکوشتن لەوانەیە ڕووبدات.
ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت بیری زیانگەیاندن بە خۆیان، خۆکوشتن، یان زیانگەیاندن بە کەسانی تریان هەیە، ئەوە حاڵەتێکی نائاساییە. تکایە دەستبەجێ بچنە نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU). ئەوان ئامادە دەبن بۆ پێشکەشکردنی ئەو پشتگیرییە پزیشکی و دەروونییەی کە پێویستتە. لەم جۆرە کاتانەدا تەنیا مەبە. داوای یارمەتی لە کەسێک بکە کە متمانەت پێیەتی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تێکچوونی ڕێکخستنی سۆزداری لاوازی نییە لەلایەن تۆوە، نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتییە.
- ئەوەی لەم دۆخەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە 'قەبارە'ی هەستەکانت هەست بە زیادبوون دەکەیت و کۆنتڕۆڵکردنی قورس دەبێت.
- دەکرێت کۆمەڵێک هۆکار هەبێت بۆ ئەمەش، بۆیە زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ورد نەک بڕیاردان لەسەر خۆت.
- ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە سەرکەوتوویی بە چارەسەرکردن و ئەگەر پێویست بوو بە دەرمان بەڕێوەبچێت.
- ئەگەر تۆ یان کەسێکی تر بیری زیانگەیاندن بە خۆیان دەکەنەوە، ئەوە حاڵەتێکی نائاساییە. دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU). تۆ تەنیا نیت، یارمەتی وەربگرە.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 حەبی ڕیۆسیگوات (Adempas) دەرمانێکی زۆر تایبەتە کە بۆ کام نەخۆشی دەدرێت؟
ئەمە دەرمانێکی ئاسایی نییە! ئەمە 'تاکە و بەهێزترین' دەرمانی ڕزگارکەری دڵی بێ نەشتەرگەرییە (sGC Stimulator) لە جیهاندا، دەدرێت بەو کەسانەی کە 'بەرزی فشاری خوێنی خوێنهێنەری سییەکان (PAH)' و 'CTEPH - Chronic Thromboembolic Pulmonary Hypertension'یان هەیە، کە دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی توندی پەستانی خوێن لە سییەکان بەهۆی 'خوێن مەین'!
💬 کاتێک خەریکە بمریت بەهۆی گیرانی بۆری خوێن لە سییەکانتدا، چۆن ئەم حەبانە (Riociguat) دەخۆیت بۆ فراوانکردنی خوێنبەرە کوشندەکان؟
جەستەمان گازی هەیە بە ناوی 'Nitric Oxide (NO)' بۆ ئارامکردنەوەی خوێنبەرەکان. ئەوەی دەیکات بریتییە لە داگیرساندنی ئەنزیمێک بە ناوی 'sGC' (کە cGMP دروست دەکات و خوێنبەرەکان ئارام دەکاتەوە). نەخۆشانی PAH ئەم گازەیان بە باشی نییە. کاتێک ئەم حەبە دەچێتە ناو لەشەوە ڕاستەوخۆ دەچێتە سەر ئەو ئامێرە 'sGC' (ئەو غازە هەبێت یان نەبێت) و دوگمەکە دادەگرێت و ئامێرەکە دەکاتەوە! پاشان، هەموو ئەو خوێنبەرانەی لە سییەکان کە گرژبوون و گیربوون بە خوێن مەین فراوان دەبن (Vasodilation)، و یەکسەر بارگرانی لەسەر دڵ کەم دەبێتەوە.
💬 ئەو مەترسیە کوشندانە چین کە ئەو کەسانەی ئەم دەرمانە (Adempas) بەکاردەهێنن نابێت 'هەرگیز' بیکەن؟ (ئاگادارکردنەوەکانی سندوقی ڕەش)؟
گەورەترین و تاکە حوکم! ئەوانەی ئەم حەبە دەخۆن، ئەگەر ڤیاگرا (Sildenafil / Cialis) یان حەبی نیترات بۆ هاندانی سێکسی بخۆن، هەرگیز ئەمە لەگەڵ ئەو حەبانەدا بەیەکەوە مەخۆن! ئەگەر بەیەکەوە وەریبگریت، هەموو خوێنبەرەکان زۆر شل دەبنەوە و پەستانی خوێن بۆ سفر دادەبەزێت (Fatal Hypotension) و دەتوانیت بچیتە کۆما و بمری! هەروەها بە توندی قەدەغەیە بۆ دایکانی 'سکپڕی'، منداڵەکە شێواوی دەبێت و بە دڵنیاییەوە دەمرێت!
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە