ئایا دەستەکانت دەلەرزن کاتێک جامێک هەڵدەگریت، قەڵەمێک هەڵدەگریت بۆ نووسین، یان تەنانەت دەست درێژ دەکەیت بۆ ئەوەی شتێک پیشانی کەسێک بدەیت؟ ئەمە دەتوانێت کەمێک شەرمەزارکەر بێت و هەندێکجاریش شەرمەزارکەر بێت. زۆر کەس پێیان وایە کە ئەمە بەشێکی ئاساییە لە پیربووندا. بەڵام دەکرێت حاڵەتێکی پزیشکیش بێت کە پێی دەوترێت لەرزە بنەڕەتییەکان . ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە زمانێکی زۆر سادە کە دەتوانن لێی تێبگەن.
بە سادەیی، لەرزە جەوهەریەکان چییە؟
لەرزینە بنەڕەتییەکان نەخۆشییەکی جوڵەیە کە کاریگەری لەسەر کۆئەندامی دەمار دەبێت. دەبێتە هۆی ئەوەی بەشەکانی جەستەمان بەتایبەت دەستەکانمان بە شێوەیەکی بێ کۆنترۆڵ لەرزین. ناتوانیت بە مەبەست لەرزۆکەکە بوەستێنیت. زۆربەی کات، کاریگەری لەسەر دەست و قۆڵ دەبێت، بەڵام لە هەندێک کەسدا، دەتوانێت کاریگەری لەسەر سەر و دەنگ و بەشەکانی تری جەستەش هەبێت.
هەرچەندە ڕەنگە لە سەرەتادا کێشەیەکی گەورە نەبێت، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە ئەم حاڵەتە خراپتر دەبێت. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، ئەگەری ئەوە هەیە کە نەتوانیت تەنانەت کارە سادەکانی ڕۆژانەش وەک خواردن و خواردنەوە و پۆشینی جل و بەرگ بە باشی ئەنجام بدەیت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی زۆر کەس تووشی خەمۆکی ببن و هەست بە شەرم بکەن بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی کۆمەڵگا.
جیاوازی لەرزینە بنەڕەتییەکان و نەخۆشی پارکینسۆن چییە؟
زۆر کەس دەترسن کاتێک گوێیان لە وشەی "تەوقەکردن" دەبێت و بیر لەوە دەکەنەوە "ئۆه، ئایا من نەخۆشی پارکینسۆنم هەیە؟" هەرچەندە هەردووکیان حاڵەتێکن کە دەبنە هۆی لەرزین، بەڵام جیاوازییەکی گەورە لە نێوانیاندا هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| تایبەتمەندی بەراوردکردن | لەرزێکی بنەڕەتی | نەخۆشی پارکینسۆن |
|---|---|---|
| ڕوودانی لەرزین | بەزۆری لە کاتی ئەنجامدانی کردارێکدا ڕوودەدات (بۆ نموونە گرتنی کوپێک، نووسین). | بەزۆری کاتێک ڕوودەدات کە تۆ لە پشوودایت (بۆ نموونە دانیشتن لەسەر کورسی و دەستت لەسەر شانت بێت). لەگەڵ چالاکیدا لەرزەکە کەم دەبێتەوە. |
| ئەندامەکانی جەستەی تووشبوو | زۆرتر دەست و سەر و دەنگ. | زۆرجار قۆڵ و قاچ و کونی و دەموچاو. |
| نیشانەکانی تر | نیشانەکانی تری دەمار بە دەگمەن دەبینرێن. | نیشانەکانی تری وەکوو جوڵەی خاو و ڕەقبوونی جەستە و کێشەی هاوسەنگی باون. |
| نەوە | زۆرجار ئەگەری ئەوە زیاترە کە لە نەوەیەکەوە بۆ نەوەیەکی تر بۆماوەیی بێت (جیناتیک). | بەگشتی میراتی نەوەی کەمتر هەیە. |
کێ تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت؟ تا چەند باوە؟
Essential Tremor دەتوانێت لە هەر کەسێکدا گەشە بکات، بەڵام ئەگەری ئەوە زیاترە لەگەڵ تەمەنتدا ڕووبدات. بە تایبەتی لە گەنجانی نێوان تەمەنی ١٠-١٩ ساڵ و لە نێوان تەمەنی ٥٠-٥٩ ساڵیدا دەستپێدەکات.
گرنگ ئەوەیە کە دەتوانێت لە خێزانەکاندا بەڕێوە بچێت . هەر بۆیە هەندێک جار پێی دەوترێت "لەرزینی خێزان". ئەگەر دایکت، باوکت، یان خزمێکی نزیکت ئەم حاڵەتەیان هەبێت، ئەوا ئەگەری تووشبوون بەم حاڵەتە زیاترە.
ئەمە ئەوەندە دەگمەن نییە کە بیری لێدەکەیتەوە. بەپێی خەمڵاندنەکان نزیکەی 1%ی دانیشتوانی جیهان ئەم حاڵەتەیان هەیە. نزیکەی 5%ی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی 60 ساڵەوەیە تووشی ئەم حاڵەتە دەبن.
سروشت و نیشانەکانی لەرزین
نیشانەی سەرەکی ئەم حاڵەتە ئەوەیە کە دەستەکانت دەلەرزن کاتێک بەکاریان دەهێنیت بۆ ئەنجامدانی کارێک. ئەم لەرزینە دەتوانێت بە دوو شێوەی سەرەکی بێت: ١.
- لەرزینی کردار: ئەمە باوترین جۆرە. بەو مانایەیە کە لەرزەکە لە کاتی ئەنجامدانی کردارێکدا ڕوودەدات (بۆ نموونە دەستدان بۆ پەرداخێک ئاو، واژۆکردنی بەڵگەنامەیەک).
- لەرزینی دۆخی جەستەیی: ئەمەش کاتێکە کە بەشێکی جەستە لەکاتی ڕاگرتنی شوێنێکی دیاریکراودا دەلەرزێت. بۆ نموونە لەرزین لەکاتێکدا قۆڵەکانت ڕاست لە پێشەوەیە.
لەرزینە بنەڕەتییەکان بەزۆری کاریگەری لەسەر هەردوو لای جەستە دەبێت، بەڵام زۆرجار لایەکی جەستە زیاتر لە لایەکی دیکە دەلەرزێت. جگە لە دەستەکان، لەرزەکە کاریگەری لەسەر سەر (وەک لەرزین لە لایەکەوە بۆ لایەکی تر یان سەرەوە و خوارەوە)، دەنگ (وەک قسەکردن بە دەنگێکی لەرزۆک) و دەموچاویش هەیە.
گرنگ ئەوەیە ئەم لەرزینە مەترسیدار نییە و نە مەترسی لەسەر ژیانی هەبێت. بەڵام بە تێپەڕبوونی کات دەتوانێت کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر کوالیتی ژیانت هەبێت، ئەمەش وا دەکات ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە قورس بێت.
هۆکاری ئەمە چییە؟
تا ئێستا پزیشکان هۆکارێکی دیاریکراویان بۆ ئەمە نەدۆزیوەتەوە، بەڵام پێدەچێت هۆکارەکەی گۆڕانکاری لە هەندێک بەش لە مێشکدا بێت، بەتایبەتی مێشکی مێشک کە کۆنتڕۆڵی جوڵە دەکات.
وەک پێشتر باسمان کرد، جینات ڕۆڵێکی گەورەی هەیە. بۆ نزیکەی نیوەی ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە، بۆماوەییە. بە سادەیی ئەگەر یەکێک لە دایک و باوکت جینی ئەو حاڵەتەی هەبێت، ئەوا نزیکەی 50% ئەگەری میراتگریت هەیە و تووشی حاڵەتەکە ببیت.
ئەمە نەخۆشییەکی درم نییە. ناتوانی لە کەسێکی ترەوە بیگریت، هەروەها ناتوانیت لە کەسێکی ترەوە بیگریت.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
پزیشکەکەت بە پلەی یەکەم ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکات بە گوێگرتن لە نیشانەکانت و ئەنجامدانی پشکنینی دەمار. هیچ تاقیکردنەوەیەکی تایبەت نییە کە بتوانێت یەکسەر ئەم "بەڵێ" یان "نا" پشتڕاست بکاتەوە.
بۆیە یەکێک لە ئامانجە سەرەکییەکانی پزیشک ئەوەیە کە دڵنیابێت لەوەی کە حاڵەتی پزیشکی ترت نییە کە لەوانەیە ببێتە هۆی لەرزینەکەت. ئەمەش ڕەنگە چەندین پشکنینی تێدابێت، وەک:
- پشکنینی خوێن : ئەمانە یارمەتیدەرن بۆ ڕەتکردنەوەی حاڵەتەکانی تر، وەک کێشەی غودەی دەرەقی و نەخۆشی ویڵسن.
- سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای سکان: ئەمانە گرنگن بۆ دڵنیابوون لەوەی کە هیچ وەرەمێکی مێشک یان کێشەی پێکهاتەیی تر نییە.
- پشکنینی بۆماوەیی: لە هەندێک حاڵەتدا دەتوانرێت ئەمە بکرێت ئەگەر گومانی هۆکاری بۆماوەیی هەبێت.
چارەسەرەکان چین؟
هیچ چارەسەرێک بۆ لەرزە بنەڕەتییەکان نییە، بەڵام چارەسەری کاریگەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتی کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان بدات و ژیانت ئاسانتر بکات.
- دەرمان: زۆرترین دەرمانی بەکارهێنراو بریتین لە دەرمانی بێتا بلۆکەر وەک `پرۆپرانۆلۆڵ` و دەرمانی دژە سەرئێشە وەک `پریمیدۆن`. ئەمانە دەتوانن بە شێوەیەکی بەرچاو لەرزەکان کەم بکەنەوە.
- ئامێری گونجاندن: ئامێری جۆراوجۆر هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی لەرز، لەوانە چەقۆی قورستر و ئامێری هەڵوەشاندنەوەی لەرز.
- دەرزی ژەهری بۆتولینیۆم:بە دەرزی ئەم ڤاکسینە بۆ ئەو ماسولکانەی کە دەبنە هۆی لەرزین، دەتوانێت بۆ ماوەیەکی کاتی ئەو ماسولکانە لاواز بکات و لەرزەکان کەم بکاتەوە.
- هاندانی قووڵی مێشک: ئەمە ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە بریتییە لە چاندنی ئامێرێکی بچووک کە سیگناڵی کارەبایی دەنێرێت بۆ ناوچەیەکی دیاریکراوی مێشک کە دەبێتە هۆی لەرزین. ئەمەش ڕێگری لەو سیگناڵە هەڵانە دەکات کە هۆکاری لەرزینەکانن.
- سۆنەری تەرکیزکراو: ئەمەش شێوازێکی چارەسەری مۆدێرنیشە. لێرەدا شەپۆلی دەنگی فرێکوێنسی بەرز ئاراستەی خاڵێکی زۆر بچووکی مێشک دەکرێت کە دەبێتە هۆی لەرزۆکەکە، ئەو شانەیە لەناو دەبات.
ئاگادارییەکی گرنگ
ڕەنگە هەندێک کەس بۆیان دەرکەوێت کە خواردنەوەی کەمێک کحول بۆ ماوەیەکی کاتی لەرزەکانیان کەم دەکاتەوە. بەڵام بەهەر هۆکارێک مەی وەک چارەسەر بۆ ئەمە بەکارمەهێنە. دەبێتە هۆی کێشەی جددی وەک ئالوودەبوون بە مەی. هەروەها کحول دەتوانێت کارلێک لەگەڵ هەندێک لەو دەرمانانەدا بکات کە بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێت. بۆیە بە ڕاستگۆییەوە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە بکە.
چۆن ئاگاداری خۆت دەبیت؟
لەکاتی ژیان لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بۆ خۆت بیکەیت.
1- ڕاستگۆبە لەگەڵ پزیشکەکەت: شەرم مەکە بە پزیشکەکەت باسی نیشانەکانت بکەیت و چۆن کاریگەری لەسەر ژیانت هەیە. تەنها ئەو کاتە دەتوانێت چارەسەری دروستت پێبدات.
2- دەرمانەکانت بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بخۆ: دەرمانەکانت بەتەواوی بەو شێوەیە بخۆ کە پزیشکەکەت بۆی نوسراوە، لە کاتی گونجاودا. بە تەنیا واز لە خواردنی دەرمانەکانت مەهێنە. هەندێک دەرمان ئەگەر لەناکاو واز لە خواردنیان بهێنیت، کاریگەری لاوەکییان لێدەکەوێتەوە.
3. دووربکەوەرەوە لەو شتانەی کە لەرزەکانت زیاد دەکەن: بزانە کەی لەرزەکانت زیاد دەکات. زۆر کەس لە کاتی شتەکانی وەک فشار، ماندوێتی و دڵەڕاوکێدا تووشی زیادبوونی لەرز دەبن. هەروەها ئەو خواردنەوانەی کە کافاینیان تێدایە، وەک قاوە , دەتوانن کاریگەری لەسەر ئەمە هەبێت. تا دەتوانیت لەمانە دوور بکەوەرەوە.
4- یارمەتی لە تەکنەلۆژیا وەربگرە: ئەو ئامێرە یارمەتیدەرانەی پێشتر باسمان کرد دەتوانن ژیانت زۆر ئاسانتر بکەن. سەیری ئەوان بکە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر لەرزێکی ڕوون نەکراوەیت هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە. هەروەها ئەگەر پێشتر دەرمان بەکاردەهێنیت و نیشانەکانت خراپتر دەبن، یان کێشەت لەگەڵ کاریگەرییە لاوەکییەکانی دەرمانەکەتدا هەیە، دووبارە سەردانی پزیشکەکەت بکەوە.
لەرزینە بنەڕەتییەکان بەزۆری حاڵەتێک نییە کە پێویستی بە چارەسەری بەپەلە هەبێت. بۆیە پێویست ناکات بچیتە ETU (یەکەی چارەسەری فریاگوزاری). بەڵام ئەگەر حاڵەتێکی تایبەت هەبوو کە پێویستە ئاگاداری بیت، پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات لەو بارەیەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لەرزینە بنەڕەتییەکان حاڵەتێکی دەمارەیە کە بەشەکانی جەستەت وەک دەستەکانت، سەرت، یان دەنگت، کاتێک کردارێکی دیاریکراو ئەنجام دەدەیت، بەبێ کۆنترۆڵ دەلەرزن.
- ئەمە حاڵەتێکی تەواو جیاوازە لە نەخۆشی پارکینسۆن، بۆیە لە نەخۆشی پارکینسۆن مەترسە تەنها لەبەر ئەوەی دەستەکانت دەلەرزن.
- هەرچەندە ناتوانرێت بەتەواوی چارەسەر بکرێت، بەڵام بە دەرمان و چارەسەری تر نیشانەکانی بەباشی کۆنترۆڵ دەکرێت و مرۆڤەکان دەتوانن ژیانێکی ئاسایی بژین.
- دڵنیابە لە سەردانی پزیشکی شارەزا بۆ ئەوەی هۆکاری وردی لەرزەکانت دیاری بکات و گونجاوترین چارەسەر بۆ تۆ وەربگریت.
- شەرم مەکە و نەیشارەوە. ئەمە حاڵەتێکی باوە کە تووشی زۆر کەس دەبێت لە سەرانسەری جیهان، هەروەها دەتوانیت یارمەتی وەربگریت بۆ چارەسەری دروست.
لەرزینە بنەڕەتییەکان، لەرزین، لەرزینی دەست، پارکینسۆن، نەخۆشییە دەمارییەکان، لەرزین بە زمانی سینهالا، چارەسەری لەرزینە بنەڕەتییەکان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە