هەروەها بۆت دەردەکەوێت کە کاتێک ڕۆژنامەیەک دەخوێنیتەوە یان سەیری مۆبایلەکەت دەکەیت، پیتەکان کاڵ دەبنەوە؟ یان ئەو شتانەی کە دوورن، وەک تابلۆی پاس یان پیتەکانی سەر تەلەفزیۆن، بە ڕوونی نابینیت؟ ڕەنگە شەوانە کاتێک ئۆتۆمبێل لێدەخوڕیت، وا دەرکەوێت ڕووناکی گڵۆپەکان بە دەوریدا بڵاوبێتەوە؟ زۆرێک لە ئێمە لە ژیانماندا شتی لەم شێوەیە ئەزموون دەکەین. سادەترین و باوترین چارەسەر بۆ ئەمەش بەکارهێنانی چاویلکە.
بە سادەیی چاویلکە دوو عەدەسەیە لە چوارچێوەیەکدا کە بەکاردێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بە ڕوونی ببینیت. کێشەی بینین لە چاوەکانتدا ڕاست دەکەنەوە. یەکێکن لە ئامێرە پزیشکییە بەکارهێنراوەکانی ئەمڕۆ لە جیهاندا.
بۆچی پێویستمان بە چاویلکە؟ جۆرە سەرەکییەکانی کێشەی بینین
چاویلکە بە شێوەیەکی سەرەکی ئەو بارودۆخانە ڕاست دەکاتەوە کە پێیان دەوترێت هەڵەی شکاندن. واتە بێتوانایی لە تەرکیزکردنی تیشکی ڕووناکی کە بە باشی دەچێتە ناو چاوەوە. با سەیر بکەین ئەم جۆرە هەڵە سەرەکیانە چین؟
| ناوی لاوازی بینین | بە سادەیی... |
|---|---|
| نزیکبینی/کورتبینی | دەتوانیت ئەو شتانەی کە لە خۆتەوە نزیکن (کتێبێک، مۆبایلێک) بە ڕوونی ببینیت، بەڵام ئەو شتانەی کە دوورن (تابلۆیەکی پاس، تەلەفزیۆن) کاڵن. |
| دووربینی/هیپەرۆپیا | ئەو شتانەی کە دوورن بە ڕوونی دەبینرێن، بەڵام لەکاتی سەیرکردنی ئەو شتانەی کە لە نزیکەوەن (وەک خوێندنەوەی ڕۆژنامە) چاوەکان هەست بە ماندوێتی و کاڵبوونەوە دەکەن. |
| ئاستیگماتیزم | ئەمەش دەبێتە هۆی کاڵبوونەوەی بینینی نزیک و دوور. یەکێک لە نیشانەکان دەرکەوتنی هێڵەکانی دەوروبەری گڵۆپەکانە، بەتایبەتی لە شەودا. |
| پرێسبایۆپیا | ئەمەش حاڵەتێکی سروشتییە کە لەگەڵ پیربوونمان (بەزۆری دوای تەمەنی ٤٠ ساڵی) ڕوودەدات. توانای چاو بۆ تەرکیزکردن لەسەر شتە نزیکەکان کەم دەبێتەوە. ئەمەش هۆکارێکە بۆ خوێندنەوەی ڕۆژنامەکان زۆر کەس پێویستیان بە چاویلکەی جیا هەیە. |
چۆن بەم چاویلکەیە بینین باشتر دەکەیت؟
چاومان وەک کامێرایەک بیربکەرەوە. ڕووناکی لە دەرەوە دەبێت بە قژ و عەدەسەی پێشەوەی چاودا تێپەڕێت و بە وردی لەسەر تۆڕی چاو لە پشتی چاودا چڕ بێتەوە. تەنها ئەو کاتە دەتوانین بە ڕوونی ببینین.
ئەوەی بەسەر کەسێکدا دێت کە کێشەی بینایی هەیە ئەوەیە کە ئەم ڕووناکییە بە تەواوی لەسەر تۆڕی چاودا چڕ نابێتەوە. عەدەسەکانی ناو چاویلکە ئەو تیشکە ڕووناکیانەی کە دەچنە ناو چاوەوە تا ڕادەی پێویست دەچەمێننەوە و وایان لێدەکات بە تەواوی بکەوێتە سەر تۆڕی چاو. ئەگەر وردبینەوە، یارمەتی چاو دەدەن ئەو کارە بکات کە ناتوانێت بە تەنیا بیکات.
ڕەنگە هەندێک کەس بە یەکجار دوو شت ببینن (دوو بینین) بەهۆی جیاوازییەکی کەم لە شوێنی چاوەکانیان. هەروەها دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بە بەکارهێنانی عەدەسەی تایبەت ڕاست بکرێتەوە.
جۆرە سەرەکییەکانی چاویلکە چین؟
جۆری جیاوازی عەدەسە هەیە بۆ ئەوەی لەگەڵ کێشەی بینینەکەتدا بگونجێت. پزیشکەکەت ئەو جۆرە پێشنیار دەکات کە پێویستە.
| جۆری عەدەسە | ئەمە چی بەسەر دێت؟ |
|---|---|
| عەدەسەی تاکە بینین | ئەم عەدەسەیە تەنها یەک هێزی هەیە. یان بۆ بینینی دوور یان بۆ بینینی نزیک. |
| عەدەسەی فرە فۆکەسی | ئەمانە چەند هێزێک لە یەک چاویلکەدا لەخۆدەگرن. دەتوانن هەم لە نزیک و هەم لە دوورەوە ببینن. |
| دوو فۆکەس | ئەمە جۆرێکە لە مالتیفۆکاڵ. عەدەسەکە دوو هێزی هەیە. بەزۆری لە هێڵێک دەچێت لە ناوەڕاستی عەدەسەکەدا. دەتوانیت بە بەشی سەرەوە لە دوورەوە ببینیت و لە نزیکەوە (بۆ نموونە خوێندنەوە) لەگەڵ بەشی خوارەوە. |
| تریفۆکاڵس | لەمەدا سێ دەسەڵات هەیە. دەتوانیت دوور و مامناوەند (بۆ نموونە شاشەی کۆمپیوتەر) و نزیک ببینیت. لێرەشدا هێڵەکانی جیاکردنەوەی دەسەڵاتەکان دیارن. |
| عەدەسەی پێشکەوتوو | ئەمەش وەک بایفۆکاڵیش وایە، بەڵام هیچ هێڵێکی دیار نییە بەو شێوەیە. هێزەکە وردە وردە لە سەرەوە بۆ خوارەوەی عەدەسەکە دەگۆڕێت. لە چاویلکەیەکی ئاسایی دەچێت. |
| چاویلکەی خوێندنەوە | ئەمانە تەنها بۆ بینینی نزیک دروستکراون. ئەوان یارمەتی ئەو کەسانە دەدەن کە تووشی نەخۆشییەکانی پێش بینین بوون ڕۆژنامە و کتێب بخوێننەوە. |
چاویلکە بۆ مەبەستی تایبەت
- چاویلکەی خۆر: ئەگەر هەمیشە ناچار بوویت چاویلکە لەبەر بکەیت، دەتوانیت چاویلکەی خۆر بە ڕەچەتە وەربگریت. ئەمەش چاوەکانت لە خۆر دەپارێزێت لە هەمان کاتدا ڕێگەت پێدەدات بە ڕوونی ببینیت.
- چاویلکەی شین کە ڕووناکی دەگرێت: ئەمانە دەتوانن بەسوود بن بۆ ئەو کەسانەی کە کاتێکی زۆر بە چاوکردن لە شاشەی کۆمپیوتەر یان مۆبایل بەسەر دەبەن. یارمەتی کەمکردنەوەی فشاری چاو دەدەن بە فلتەرکردنی ڕووناکی شین لە شاشەکەوە.
- عەدەسەی فۆتۆکرۆمیک: ئەمانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین "چاویلکەی ئۆتۆماتیکی". ئەمانە وەک عەدەسەی ڕوونی ئاسایی وان لە ژوورەوە، بەڵام کاتێک بەر تیشکی سەروو بنەوشەیی دەکەوێت، خۆکارانە تاریک دەبن و دەبنە چاویلکەی خۆر.
چەند کات دەخایەنێت تا لەگەڵ چاویلکەی نوێ ڕادێیت؟
بەزۆری چەند ڕۆژێکی دەوێت تا لەگەڵ چاویلکە نوێیەکەت ڕادێیت. بەڵام هەندێک جار بەتایبەتی لەگەڵ عەدەسەی پێشکەوتوودا، دەتوانێت هەفتەیەک یان دوو هەفتەی پێبچێت تا لەگەڵیاندا ڕابێیت. ئاساییە لە چەند ڕۆژی یەکەمدا کەمێک سەرئێشە و گرژبوونی چاوت هەبێت. بەڵام ئەگەر ئەم ناڕەحەتیانە بەردەوام بوون، جارێکی تر لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
هەندێک جار چوارچێوەی ئاوێنە لە سەرەوەی لووت و پشت گوێچکەکانت گیر بخوات و ناڕەحەتی لێدەکەوێتەوە. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، دەتوانیت بچیتە ئەو شوێنەی کە ئاوێنەکەت لێ کڕیوە و ڕێکبخەیت.
چۆن ئاگاداری چاویلکەکەم بم؟
ئەگەر بە باشی ئاگاداری چاویلکەکەت بیت، دەتوانێت بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بێت.
- بە سەلامەتی بیهێڵەرەوە: کاتێک بەکارناهێنرێت، لەناو کەیسی ڕەقی لەگەڵدا هەڵیبگرە. بەم شێوەیە لە دڵۆپ و خراپبوون دەیپارێزێت.
- بە باشی پاک بکەرەوە: تەنها بە قوماشێکی مایکرۆفایبەر بیسڕەوە کە بە کەمێک ئاوی سابونی سووک شێدار کراوە یان سپرایەک کە بۆ ئەم مەبەستە دیزاین کراوە.
- ئەم کارانە مەکە: هەرگیز چاویلکەکەت بە گۆشەی کراسەکەت، کاغەزی شانە، یان کاغەزی تەوالێت مەسڕەوە. ڕیشاڵەکانی ناویان دەتوانن عەدەسەکە بخرێنن و زیان بە ڕوپۆشەکە بگەیەنن.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
گرنگە هەموو کەسێک لانیکەم ساڵێک یان دووجار جارێک چاوەکانی بپشکنرێت. پزیشکەکەت پێت دەڵێت چەند جار پێویستە بگەڕێیتەوە.
سەرەڕای ئەوەش، ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە بینینەکەتدا، یان ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- ماندوێتی توندی چاو
- سەرئێشەی زۆر
- ئازاری چاو
- سەختی سەیرکردنی ڕووناکی
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تەنانەت ئەگەر هەستت بە گۆڕانکارییەکی کەم لە بینینەکەتدا کرد، پشتگوێی مەخە. بەپەلە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- چاویلکە بۆ ڕاستکردنەوەی کێشەکانی بینین بەکاردێت نەک چارەسەرکردنی نەخۆشییەکە. بۆیە گرنگە بەردەوام بین لە بەکارهێنانیان.
- جۆری جیاوازی عەدەسە هەیە بۆ ئەوەی لەگەڵ پێداویستییەکانتان بگونجێت. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی ئەو جۆرە هەڵبژێرێت کە باشترینە بۆت.
- پشکنینی چاو یان ئەپەکانی ئۆنلاین جێگرەوەی پشکنینی تەواوی چاو نین لەلایەن پزیشکەوە. هەمیشە سەردانی پزیشکی شارەزا بکە.
- دەتوانیت تەمەنی ئاوێنەەکەت درێژ بکەیتەوە بە پاککردنەوە و هەڵگرتنی بە شێوەیەکی دروست بە سەلامەتی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە