چۆن دەرزی ئەنسۆلین بۆ خۆت بدەیت بۆ نەخۆشی شەکرە؟ با بە وردی فێربین!

نەخۆشی شەکرەت هەیە و لەوانەیە پزیشکەکەت پێی وتبێتی دەرزی ئەنسۆلین بەکاربهێنە. ئاساییە کاتێک بۆ یەکەمجار بیر لەوە دەکەیتەوە کە خۆت ئەم کارە بکەیت، هەست بە کەمێک دەمارگیری و دەمارگیری بکەیت. بەڵام متمانەم پێ بکە، کاتێک فێری شێوازی دروست بوویت، زۆر سادە و ئاسایی دەبێت. ئێمە ئەم دەرزییە دەدەینە ناو چینە چەورییەکەی نێوان پێست و ماسولکەکانت. لە پزیشکیدا ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``شانەی ژێر پێست''. لەم بابەتەدا باس لە چۆنیەتی بەکارهێنانی سرنجی ئەنسۆلین دەکەین. ئەگەر قەڵەمی ئەنسۆلین بەکاردەهێنیت، ئەم ڕێنماییانە ناگونجێت.

ئەم شتانە پێویستە پێش ڤاکسین ئامادە بکرێن.

سەرەتا با هەموو شتێک کە پێویستمانە بۆ کارەکە لە یەک شوێن ئامادە بکەین. شوێنێکی پاک و وشک هەڵبژێرە. پاشان، ئەو شتانەی خوارەوە کۆبکەرەوە.

کاتێک هەموو شتێک ئامادە بوو دەستەکانت بە سابوون بە باشی بشۆ و بە خاولییەکی پاک وشکی بکەرەوە. ئەمە زۆر گرنگە.

ڕێگای دروست بۆ وەرگرتنی ئەنسۆلین بۆ ناو سرنج

باشە ئێستا با بزانین بە تەواوی چۆن ئەنسۆلین بکێشینە ناو سرنجەکەوە. ئەم هەنگاوانە بە ڕێککەوت پەیڕەو بکە.

1. ئامادەکردنی شووشەکە: سەرپۆشی پلاستیکی لە شووشەی ئەنسۆلینەکە دەربهێنە. پاشان، شووشەکە لە نێوان دەستەکانتدا بگرە و دوو سێ جار بەسەرەوە و خوارەوە بیگێڕە. هەرگیز شووشەکە مەلەرزێنە. بەم کارە دەبێتە هۆی دروستبوونی بڵقی هەوا، کە لەوانەیە کاریگەری لەسەر بڕی ئەو دەرمانە هەبێت کە وەریدەگریت. ئێستا، سەرپۆشی لاستیکیی سەر شووشەکە بە باشی بە پەڕۆیەکی کحول پاک بکەرەوە.

2. هەوا بکێشە بۆ ناو سرنجەکە: سەرپۆشی سرنجەکە بکەرەوە. ئێستا بڕێک هەوا بکێشە بۆ ناو سرنجەکە کە یەکسانە بەو بڕە ئەنسۆلینەی کە دەتەوێت دەرزی لێبدەیت. واتە ئەگەر دەتەوێت 10 یەکە ئەنسۆلین بدەیت، پڵەنجەری سرنجەکە بکێشە بۆ دواوە و سرنجەکە پڕ بکە لە هەوا تا نیشانەی 10 یەکە.

3. هەوا بخەرە ناو شووشەکەوە: ئێستا دەرزیی سرنجە پڕ هەواکە لە ڕێگەی سەرپۆشی لاستیکیی شووشەی ئەنسۆلینەوە بخەرە ناوەوە. پاشان پڵەنجەرەکە پاڵ بنێ بۆ پێشەوە بۆ ئەوەی هەوای سرنجەکە دەربکات بۆ ناو شووشەکە. ئەمەش بۆ ئەوەیە کە دەرمانەکە لە شووشەکە ئاسانتر دەربهێنرێت. دەرزییەکە لە شووشەکە دەرمەهێنە.

4. کێشانی ئەنسۆلین: ئێستا بوتڵ و سرنجەکە بەیەکەوە بگرە و سەریان هەڵبگێڕەوە. دڵنیابە کە دەرزییەکە بە تەواوی لەناو دەرمانەکەدا نوقم بووە. ئێستا هێواش هێواش پڵەنجەرەکە بکێشە بۆ دواوە و بڕی ئەنسۆلینی پێویستت بکێشە ناو سرنجەکە.

5. لابردنی بڵقی هەوا: پشکنینی سرنجەکە بۆ بڵقی هەوا. ئەم بڵقانە هیچ زیانێک بە جەستەت ناگەیەنن، بەڵام دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی بڕی ئەو دەرمانەی کە وەریدەگریت. بۆیە، بە پەنجەت لە سرنجەکە بدە بۆ ئەوەی بڵقەکان بهێننە سەرەوە. پاشان کەمێک پڵەنجەرەکە پاڵ بنێ بۆ پێشەوە تا بڵقەکان دەربچن. دووبارە پشکنینی ژەمە دەرمانەکە بکە و ئەگەر بەس نەبوو کەمێک دەرمانی زیاتر بخۆ.

6- ئێستا کەپڵەکە لە شووشەکە دەربهێنە و بە وریاییەوە کەپڵەکە بخەرە سەر کەپڵەکە.

چۆنیەتی تێکەڵکردنی دوو جۆر ئەنسۆلین پێکەوە (Mixed Dose)

هەندێک کەس پێویستە دوو جۆر ئەنسۆلین بەیەکەوە دەرزی لێبدەن بۆ ئەوەی ئاستی شەکری خوێنیان کۆنترۆڵ بکەن. بەگشتی یەکێکیان جۆری کورتخایەنە (ڕوون) و ئەوی دیکەیان جۆرێکی درێژخایەنە (هەور) . لە کاتی ئەنجامدانی ئەم کارەدا، ڕێکخستن زۆر گرنگە .

1. وەک پێشتر، سەرپۆشی لاستیکیی هەردوو شووشەکە ئامادە بکە بە سڕینەوەیان بە کحول.

2- سەرەتا بڕی هەوایەک بکێشە بۆ ناو سرنجەکە کە یەکسانە بە بڕی ئەو ئەنسۆلینە هەورەی کە پێویستت پێیەتی. (بۆ نموونە ئەگەر پێویستت بە ١٢ یەکە ئەنسۆلینی هەور بوو، ١٢ یەکە هەوا بکێشە).

3. دەرزی هەوا بخەرە ناو کوپەکەی ئەنسۆلین. لەم کاتەدا دەرمانەکە مەکێشە. دەرزییەکە دەربهێنە.

4. ئێستا، پێویستە پاک بکەیتەوەهەمان بڕی هەوا بکێشە بۆ ناو سرنجەکە وەک بڕی ئەنسۆلین (بۆ نموونە ئەگەر پێویستت بە ٨ یەکە ئەنسۆلینی ڕوون بوو، ٨ یەکە هەوا بکێشە).

5. بڕێک لەو هەوایە بخەرە ناو شووشەی ئەنسۆلینی ڕوون .

6- ئێستا شووشەکە بە سەرەوە بگۆڕە و بە تەواوی ئەو بڕە ئەنسۆلینە ڕوونەی کە پێویستە (8 یەکە لە نموونەکەماندا) بکێشە بۆ ناو سرنجەکە.

7. هەر بڵقی هەوایەک دەربهێنە و دەرزییەکە لە شووشەی ئەنسۆلینی ڕوون دەربهێنە.

8. ئێستا هەمان دەرزی بخەرە ناو کوپەکەی ئەنسۆلینی تەعقیمکراوەوە .

9- شووشەکە پێچەوانە بکەرەوە و پڵەنجەرەکە بکێشە بۆ دواوە تا ئەو ژەمە تەواوەت دەست دەکەوێت کە پێویستتە. ئەمەش واتە ئەو ٨ یەکە ڕوونەی کە پێشتر وەرتگرتووە دەبێت لەگەڵ ١٢ یەکە تاریکەکەدا تێکەڵ بکرێت، بۆ ئەوەی بە گشتی ٢٠ یەکە لەناو سرنجەکەدا بێت.

هەمیشە شوێنی دەرزی لێدانەکە بگۆڕە. بۆچی ئەوە؟

بەو پێیەی هەموو ڕۆژێک ئەنسۆلین دەدەیت، گرنگە شوێنەکانی دەرزی لێدانەکە بسوڕێنیتەوە. ئەگەر نەیکەیت، لە هەمان خاڵدا گرێ لە ژێر پێستدا دروست دەبێت. ئەوا دەرمانەکە بە باشی هەڵنامژرێت.

• شوێنی گونجاوی دەرزی لێدان: سک (جگە لە دەوروبەری ناوک)، پشتی قۆڵەکان، پێشەوە و لایەکانی ڕان، و کونی.
• ڕێنماییەکان:
• بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام مەبە لە دەرزی لێدان بۆ هەمان شوێن. دەرزی داهاتوو بەلایەنی کەمەوە یەک ئینج لە دەرزی پێشوو دوور بکە.
• ئەگەر دەکرێت هەمان ڤاکسین لە هەمان کاتدا دەرزی لێبدرێت بۆ هەمان شوێن. بۆ نموونە ڤاکسینی بەیانیان هەمیشە بە دەرزی دەخرێتە ناو سکەوە، ڤاکسینی ئێوارانیش هەمیشە بە دەرزی دەخرێتە ناو ڕان.
• ئەنسۆلین زۆرترین خێرا لە سکدا هەڵدەمژرێت، دواتر قۆڵ و ڕان و کونی کۆتایی دێت.
• نووسینی دەرزیەکەت لە کوێ وەرگرتووە لە دەفتەرێکی بچووکدا، گۆڕینی شوێنەکان ئاسانتر دەکات.

باشە ئێستا با کوتان بکەین!

هەموو شتێک ئامادەیە. ئێستا با دەست بە کار بکەین.

1. شوێنەکە هەڵبژێرە و پاکی بکەرەوە: ئەو شوێنە هەڵبژێرە کە پلانت هەیە دەرزی لێبدەیت. دوور بکەوەرەوە لە دەرزی لێدان لە نزیک جومگەکان، لە ناوچەی گەدە، لە ناوک، لە ناوەڕاستی سک، یان لەو شوێنانەی کە شوێنەواری کۆنیان لەسەرە. شوێنێک کە تیرەکەی نزیکەی دوو ئینج بێت بە پەڕۆیەکی کحول بسڕەوە و با بۆ چەند چرکەیەک وشک بێتەوە.

2. کوتان: 1.

• کاپەکە لە لوولەی سرنجەکە بکەرەوە.
• سرنجەکە بە دەستی نووسینەکەت وەک قەڵەم بگرە.
• بە دەستەکەی ترت ئەو شوێنە بگرە کە پاکت کردۆتەوە بە دروستکردنی تاوێک کە نزیکەی دوو ئینج پێست بێت.
• ئێستا بە یەک جوڵەی خێرا دەرزیەکە بە گۆشەی ٩٠ پلە (ڕاستەوخۆ بۆ پێست) کون بکە تا بە تەواوی دەچێتە ناو پێستەوە.
• پاڵ بە پڵەنجەرەکەوە بنێ تا هەموو ڕێگاکە بخەرە ژوورەوە و دەرمانەکە بە دەرزی لێبدە.
• بە خێرایی دەرزییەکە دەربهێنە.
• شوێنی دەرزی لێدانەکە مەشۆ. لەوانەیە کەمێک خوێن ببینیت، بەڵام ڕەنگە نەوەستێت. ئەگەر ئەوەت کرد، پەڕۆیەکی کحولی لێبدە و بۆ چەند چرکەیەک لەوێ بیهێڵەرەوە. ئەگەر پێویست بوو گچکەیەک لێبدە.

سرنجێکی بەکارهاتوو چی دەکەیت؟

ئەمەش هەنگاوێکی زۆر گرنگە. سەلامەتی لە پێش هەموو شتێکەوەیە.

• هەردوو سرنج و دەرزی بەکارهێنراوەکە ڕاستەوخۆ بخەرە ناو "دەفری تیژەکان" کە ئامادەت کردووە.
• کاتێک دەفرەکە پڕ بوو، قاپەکەی بە توندی دابخە و لەگەڵ زبڵدانەکەدا فڕێی بدە.
• ئەم دەفرە مەخە ناو سەبەتەی ڕیسایکلکردن. هەندێک ناوچە شێوازی تایبەتیان هەیە بۆ فڕێدانی ئەمانە. لەم بارەیەوە لە فەرمانگەی تەندروستی ناوخۆیی خۆت بپرسە.