ئایا مەگنیسیۆم لە جەستەتدا زۆرە؟ با باسی ئەم حاڵەتە بکەین کە پێی دەوترێت هایپەر مەگنیسیمیا!

جەستەمان پێویستی بە جۆرەها مادەی خۆراکی هەیە بۆ ئەوەی تەندروست بمێنێتەوە. مەگنیسیۆم یەکێکە لەو ماددە خۆراکییە گرنگانە. بەڵام هەروەک هەر شتێکی تر، زیادەڕۆیی لێی دەبێتە هۆی کێشە و زیادبوونی مەگنیسیۆمیش بۆ لەش باش نییە. هەر بۆیە پێی دەڵێین هایپەر مەگنیسیمیا. ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە، بەڵام گرنگە ئاگاداری بیت.

زیادبوونی مەگنیسیۆم چییە؟ بە سادەیی...

بە سادەیی، زیادبوونی مەگنیسیۆم کاتێکە کە مەگنیسیۆمی ئەلکترۆلایت زۆر لە خوێنتدا هەبێت. بە شێوەیەکی ئاسایی ئێمە ئەو بڕە مەگنیسیۆمە لە خوێنماندا نییە. زۆربەی ئەو مەگنیسیۆمەی کە هەڵیدەمژین لە ماسولکە و ئێسکەکانماندا هەڵدەگیرێت. بۆ هەموو شتێک پێویستمان بەم مەگنیسیۆمە هەیە لە بەکارهێنانی وزەوە تا چاککردنەوەی DNAمان تا دروستکردنی ئێسک.

مەگنیسیۆمی زیادەی ناو جەستەمان لە لایەن گورچیلەکانمانەوە دەپاڵێورێت. تەنها بڕێکی کەم لەم کانزایە لە میزدا دەردەدرێت. کەواتە، ئەگەر گورچیلەکان بە باشی کاربکەن، گورچیلەکان دەتوانن تەنانەت بڕێکی زۆر لە مەگنیسیۆمی زیادە دەربکەن. بەڵام ئەگەر کەسێک کە گورچیلەی لەکارکەوتووە ئەو دەرمانانە بخوات کە مەگنیسیۆمی تێدایە، ئەوا ئەگەری تووشبوون بەم ناهاوسەنگییە ئەلکترۆلایتە زیاترە.

بەگشتی پزیشکەکان ئاستی مەگنیسیۆم ناپشکنن، بۆیە دەکرێت کەمێک قورس بێت بۆ دەستنیشانکردنی. هەروەها دەکرێت نیشانەکانی سەرەتایی هاوشێوەی نەخۆشیەکانی تر بێت. بەڵام باشتر وایە زوو بیناسیتەوە و چارەسەری بکەیت. ئەگەرنا ئەگەر حاڵەتەکە توند بوو، زیادبوونی مەگنیسیۆم دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. بەڵام حاڵەتە سووکەکانی ژەهراویبوونی مەگنیسیۆم بەزۆری پێویستیان بە چارەسەرکردن نییە.

نیشانەکانی زیادبوونی مەگنیسیۆم چین؟

ئەو کەسانەی کە حاڵەتی سوکی ئەم حاڵەتەیان هەیە لەوانەیە هیچ نیشانەیەکیان نەبێت. دابەزینی پەستانی خوێن (بەرزبوونەوەی فشاری خوێن) کە بە دەرمان کۆنتڕۆڵ نەکراوە لەوانەیە یەکەم نیشانە بێت. لە حاڵەتە مامناوەند یان توندەکاندا، نیشانەکانی زیادبوونی مەگنیسیۆم لەوانەیە بریتی بن لە:

• سەرگێژخواردن
• هێڵنج
• سەرلێشێواوی، لەدەستدانی هۆشیاری
• لاوازی
• سەختی هەناسەدان

بیهێنە بەرچاوت، تەنها هەست بە سەرگێژخواردن دەکەیت، یان هەست دەکەیت کە ڕشانەوەت. هەرچەندە ئەمانە ڕەنگە وەک شتێکی ئاسایی دەرکەون، بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانە بەردەوام بوون، بەتایبەتی ئەگەر نەخۆشی گورچیلەت هەبوو، گرنگە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

بۆچی تووشی زیادبوونی مەگنیسیۆم دەبین؟ هۆکارەکانی چین؟

لەکارکەوتنی گورچیلە هۆکاری سەرەکی و باوترین هۆکاری بەرزبوونەوەی مەگنیزیۆمیە. جگە لەوەش لەوانەیە هۆکاری تریش هەبن: ١.

• نەخۆشی ئەدیسۆن
• کەمی گورچیلە، واتە لەش بەشی پێویست کۆرتیزۆڵ بەرهەم ناهێنێت.
• لەناوبردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن (Hemolysis)
• بەرزبوونەوەی ئاستی کالیسیۆم لە خوێندا (Hypercalcemia)
• کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی
• نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە
• ئەو برینانەی کە بەهۆی ڕووداو، شۆک، یان سووتانەوە ڕوودەدەن
• هەندێک دەرمان بۆ نەخۆشییە دەروونییەکان کە لیتیۆمیان تێدایە
• بەکارهێنانی درێژخایەنی دەرمانی دژە ترش یان شلکەرەوە کە مەگنیسیۆمی تێدایە. (بۆ نموونە ڕەنگە هەندێک کەس بە بەردەوامی دەرمانێکی دژە ترش کە مەگنیسیۆمی تێدایە بۆ هەوکردنی گەدە بخۆن. ئەم مەترسییە لەگەڵ بەردەوامی بەکارهێنانیدا هەیە).
• بەکارهێنانی ئینیما کە مەگنیسیۆمی تێدایە.
• بەکارهێنانی هەندێک بەرهەمی دەوڵەمەند بە مەگنیسیۆم کە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت، وەک خوێی ئیپسۆم.
• لە چارەسەری ئیکلەمپسیا لە کاتی دووگیانیدا.

کێ زۆرترین مەترسی لەسەر ئەم حاڵەتە هەیە؟

هۆکارە سەرەکییەکانی مەترسی بۆ تووشبوون بە زیادبوونی مەگنیسیۆم بریتین لە تووشبوون بە نەخۆشی توند یان درێژخایەنی گورچیلە و خواردنی ئەو بەرهەمانەی کە مەگنیسیۆمیان تێدایە. کەواتە، ئەگەر کێشەی گورچیلەت هەیە، زۆر گرنگە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە لەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت، هەروەها هەر ڤیتامینێکی زیادە کە دەیخۆیت.

بەهۆی ئەم حاڵەتەوە چ ئاڵۆزییەک ڕوودەدات؟

کاتێک ئاستی مەگنیسیۆم لە جەستەدا زۆر بەرز دەبێتەوە (ژەهراویبوونی مەگنیسیۆم)، واتە حاڵەتەکە توند دەبێت، نیشانەکانی وەک:

• خەواڵوویی
• ژانەسەر
• قەبزی
• ئیفلیجی ماسولکەکان یان میزڵدان
• کۆما، واتە بێهۆشبوون
• ناڕێکی لێدانی دڵ دەبێتە هۆی جەڵتەی دڵ یان وەستانی دڵ.

ئەم نیشانانە ئەوە دەردەخەن کە ئەمە چەندە دەتوانێت جددی بێت. هەر بۆیە دەڵێین ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە جەستەتدا داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە، تەنانەت ئەگەر بە شێوەیەکی بچووکیش دەرکەوت.

پزیشکان چۆن نەخۆشی بەرزبوونەوەی مەگنیسیۆم دەستنیشان دەکەن؟

پزیشکەکان بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەم حاڵەتە پشکنینی خوێن بەکاردەهێنن. ئەگەر ئاستی مەگنیسیۆم لە خوێندا زیاتر بوو لە 2.6 میلیگرام لە هەر دەسیلیترێکدا (mg/dL)، ئەوە بە زیادبوونی مەگنیسیۆم دادەنرێت. ئاستی ئاسایی مەگنیسیۆم لە نێوان 1.7 بۆ 2.3 میلیگرام/دیلیتردایە.

ئاستی زیادبوونی مەگنیسیۆم بەم شێوەیە پۆلێن دەکرێت:

• سووک: کەمتر لە 7 میلیگرام/دیلیتر
• مامناوەند: 7 میلیگرام/دیلیتر بۆ 12 میلیگرام/دیلیتر
• توند: زیاتر لە 12 میلیگرام/دیلیتر

جگە لەوەش، ڕەنگە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی زیاتری خوێن و شیکاری میز بکات بۆ پشکنینی کارکردنی گورچیلەکانت، هەروەها ئەلکترۆکاردیۆگرام (EKG) بۆ پشکنینی هەر ناڕێکی ڕیتمەکانی دڵ.

ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت؟

ئەگەر گورچیلەکانت بە باشی کاردەکەن و هیچ نیشانەیەکت نییە، ڕەنگە پێویستت بە چارەسەر نەبێت. تەنها پێویستە واز لە خواردنی ئەو دەرمانانە بهێنیت کە مەگنیسیۆمیان تێدایە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەو دەرمانانەی تر کە دەتوانیت لەبری ئەوە بیخۆیت.

پزیشکان بە شلەی IV و دەرمانی ناو خوێنبەر چارەسەری بەرزبوونەوەی مەگنیسیۆم دەکەن. بۆ نموونە دەرمانی میزهەڵگر (وەک فورۆسێماید) یارمەتی گورچیلە دەدات مەگنیسیۆم دەربدات. کالیسیۆم گلوکۆنات دەتوانێت یارمەتیت بدات لە کێشەکانی هەناسەدانت. هەندێک جار، ڕەنگە پێویست بە شۆردنی خوێن هەبێت بۆ ئەوەی بە خێرایی مەگنیسیۆم لە جەستەتدا دەربهێنیت.

ئەگەر دڵ و سییەکانت پێویستیان بە پشتیوانی هەیە، لەوانەیە لە یەکەی چاودێری چڕدا وەربگیرێن بۆ چارەسەرکردن.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر نیشانەکانی زیادبوونی مەگنیسیۆمیت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. دڵنیابە لە هەر تەواوکەرێک یان دەرمانێکی تر کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێ.

دەتوانیت پرسیاری وەک:

• ئایا مەترسی زیادەڕۆیی لە مەگنیسیۆمم لەسەرە؟
• ئایا پێویستم بە چارەسەرە؟
• لە داهاتوودا لەبری دەرمانی دژە ترش یان شلکەرەوە کە مەگنیسیۆمی تێدایە چی بەکاربهێنم؟
• هێشتا دەتوانم ئەو خۆراکانە بخۆم کە دەوڵەمەندن بە مەگنیسیۆم؟

ئەگەر تووشی زیادبوونی مەگنیسیۆم بووم، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

پێشبینی ئەم حاڵەتە بەندە بە توندی حاڵەتەکەتەوە. بەزۆری زیادبوونی مەگنیسیۆمی سووک هیچ زیانێکی نییە، بەڵام حاڵەتە توندەکان دەتوانن مەترسی لەسەر ژیان دروست بکەن.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم کارە بکرێت؟

بەڵێ، پزیشکی دەرمانسازەکەت و دابینکەرانی تری چاودێری تەندروستی دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ڕێگریکردن لە بەرزبوونەوەی مەگنیسیۆم. دەتوانن دڵنیابن لەوەی ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت مەترسی بۆ ئەم حاڵەتە ناخەنە مەترسییەوە. زانینی نیشانەکانی ژەهراویبوونی مەگنیسیۆم دەتوانێت یارمەتیت بدات هەر کە دەستت کرد بە هەستکردن بە نیشانەکانی پزیشک ئاگادار بکەیتەوە.

کاتێک تووشی زیادبوونی مەگنیسیمیا بووم پێویستە لە چ خۆراکێک دوور بکەومەتەوە؟

زۆرێک لە خۆراکەکان دەوڵەمەندن بە مەگنیسیۆم. هەندێک نموونە بریتین لە:

• مۆز
• فاسۆلیا ڕەش
• برۆکلی
• برنجی قاوەیی
• سەوزەی سەوز
• گۆشت و خواردنی دەریایی
• گوێز وەک بادەم و کاجو
• تۆو
• دانەوێڵەی تەواو

لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی کام خۆراک بۆ تۆ باشە و کامیان دەبێت لێی دوور بکەویتەوە.

زیادبوونی مەگنیسیۆم حاڵەتێکی باو و ئاساییە کە دەکەوێتە ژێر پۆلی "زۆر شتێکی باش". هەرچەندە مەگنیسیۆم یارمەتیدەرە بۆ زۆرێک لە کارەکانی لەشمان، بەڵام زۆر بوونی دەبێتە هۆی کێشە. هەندێک جار، ئەو دەرمانانەی کە بەبێ دەرمان دەخۆیت بەبێ ئەوەی بزانیت، دەبنە هۆی بەرزبوونەوەی ئاستی مەگنیسیۆمەکەت. بۆیە گرنگە لەگەڵ دابینکەری چاودێری تەندروستی قسە بکەیت کە کام دەرمان سەلامەتە بۆت.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

زیادبوونی مەگنیسیۆم بریتییە لە بەرزبوونەوەی ئاستی مەگنیسیۆم لە خوێندا بە شێوەیەکی نائاسایی. هەرچەندە ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە، بەڵام بە تایبەتی بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی گورچیلەیان هەیە مەترسیدارە.

• نیشانەکانی: سەرگێژخواردن و سکچوون و لاوازی و سەختی هەناسەدان لەوانەیە ڕووبدات. لە حاڵەتە توندەکاندا دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات.
• هۆکارەکان: هۆکاری سەرەکی لەکارکەوتنی گورچیلەیە. جگە لەوەش هەندێک دەرمان (بەتایبەت دژە ترش و شلکەرەوەکان کە مەگنیسیۆمیان تێدایە) و حاڵەتە پزیشکییەکانی دیکەش دەتوانن هۆکار بن.
• پشکنین و چارەسەر: ئەمەش لە ڕێگەی پشکنینی خوێنەوە دەستنیشان دەکرێت. چارەسەرکردن لەوانەیە بریتی بێت لە وەستاندنی ئەو خۆراکانەی کە مەگنیسیۆمیان تێدایە، پێدانی شلە و دەرمان لە ڕێگەی خوێنبەرێکەوە ئەگەر پێویست بوو، و لەوانەیە شۆردنی خوێن.
• خۆپاراستن: هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت، بە هەر ڤیتامینێکەوە کە دەیخۆیت، بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەگەر هەر نیشانەیەکت دەرکەوت دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو لەسەر ئەم بابەتە، مەترسە لە پزیشکەکەت بپرسە. بۆ ئەوەی تەندروست بمێنینەوە، پێویستە ئاگاداری جەستەمان بین، ڕاستە؟

` مەگنیسیۆم، کەمی مەگنیسیۆم، نەخۆشی گورچیلە، ئەلکترۆلایت، نیشانەکان، چارەسەرکردن، کانزاکان