⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
بۆچی پۆتاسیۆم زۆر گرنگە بۆ جەستەمان؟
بە سادەیی پۆتاسیۆم کانزایەک کە بارگەیەکی کارەبایی هەیە کە یارمەتی دەمار و ماسولکەکانی جەستەمان دەدات بۆ پەیوەندیکردن. وەک سیستەمێکی کارەبایی بچووک وایە لە جەستەماندا. ئەم پۆتاسیۆمە بە تایبەتی پێویستە بۆ ئەوەی دڵمان بە باشی لێبدات، واتە بە هەمان ڕیتم لێبدات. دڵ چینێکی ماسولکەیی هەیە کە پێی دەوترێت ماسولکەکانی دڵ. پۆتاسیۆم ڕۆڵێکی گەورەی هەیە لە کۆنتڕۆڵکردنی سیگناڵە کارەباییەکان لەم کارەدا و هێشتنەوەی لێدانی دڵ بە ڕێژەیەکی دروست. کەواتە بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ئەم ئاستە پۆتاسیۆمە زیاد بکات، ئەم سیستەمە کارەباییە بە پەلە دەڕوات. ئەوە کاتێکە کە کێشەکان دەست پێدەکەن.ئەو ئاڵۆزییە سەرەکیانەی کە بەهۆی زیادبوونی پۆتاسیۆمەوە دەتوانن ڕوو بدەن
بەرزبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم لە خوێندا دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی جۆراوجۆر. با چاوێک لە گرنگترینیان بکەین.ناڕێکی لێدانی دڵ (Arhythmias)
ئەمەش گرنگترین و مەترسیدارترین ئاڵۆزییەکانی بەرزبوونەوەی پۆتاسیۆمە. وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، کاتێک ئاستی پۆتاسیۆم زیاد دەکات، سیستەمی سیگناڵی کارەبایی دڵ تێکدەچێت. پاشان دڵ بە شێوەیەکی ناڕێک لێدەدات. هەندێک جار بە خێرایی لێدەدات، هەندێک جار بە هێواشی لێدەدات، یان هەست دەکەیت لێدانەکان دەپەڕێتەوە. ئێمە ئەم حاڵەتە دەڵێین ناڕێکی لێدانی دڵ. بزانە هیچ کام لەم نیشانانەت هەیە یان نا.| نیشانەی نەخۆشیەکە | چۆن هەست دەکەیت |
|---|---|
| هەستکردن بە چرچ و لۆچی لە سنگدا. (فلتەرکردن) | هەست دەکەیت پەپوولەیەک لەناو سنگتدا دەفڕێت. |
| پێشبڕکێ/لێدانی دڵ | هەستکردن بەوەی دڵت لە سنگتدا لێدەدات یان لێدەدات. |
| لێدانی دڵ خاو | هەستکردن بەوەی دڵت خاوتر لە ئاسایی لێدەدات. |
| ئازاری سنگ | ئازارێکی چەقاندنەوە یان چەقاندنی سنگ. |
| هەناسە تەنگی | سەختی هەناسەدان یان هەستکردن بە خنکان. |
| سەرگێژخواردن و بێهۆشبوون | هەستکردن بە سووکبوون یان بێهۆشبوون. |
| ئارەقکردنەوە و ماندوێتی | ئارەقکردنەوە بەبێ هۆکار و ماندوێتی لەڕادەبەدەر و دڵەڕاوکێ. |
گرنگترین شت ئەوەیە، ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، پشتگوێی مەخە. دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە و باسی بکە.
جەڵتەی دڵ
ئەمە هەمیشە وا نییە. بەڵام ئەگەر ئەو لێدانی دڵە ناڕێکەی کە پێشتر باسمان کرد (ناڕێکی لێدانی دڵ) بە باشی چارەسەر نەکرێت، هەندێکجار دەتوانێت بەرەو جەڵتەی دڵ بچێت. ئەگەر هەست بە ئازارێکی زۆر لە سنگت کرد یان هەستت بە گرژبوون کرد، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزارییە. دەستبەجێ پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).لاوازی ماسولکەکان یان ئیفلیجی
پۆتاسیۆم کانزایەک کە یارمەتی گواستنەوەی سیگناڵەکان دەدات لە نێوان دەمار و ماسولکەکاندا. بۆیە کاتێک ئاستی پۆتاسیۆم زیاد دەکات، ئەم گواستنەوەی سیگناڵەکانیش تێکدەچێت. ئەمەش دەبێتە هۆی لاوازبوونی ماسولکەکان. ئەمە دەتوانرێت سەرەتا لە قاچ و پێیەکاندا هەست پێبکرێت. لە هەندێک حاڵەتی تونددا تەنانەت ئەو ماسولکانەی کە یارمەتیدەرن لە هەناسەدان، ڕەنگە لاواز بن و تەنانەت ڕەنگە بۆ ماوەیەکی کاتی ئیفلیج ببن. ئەگەر ئەم جۆرە نیشانانە دەرکەوتن، زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکرێت.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →بۆچی ئاستی پۆتاسیۆم لە جەستەماندا زیاد دەکات؟
ئێمە لەو خواردنانەی دەیخۆین پۆتاسیۆم بەدەست دەهێنین. بۆ نموونە مۆز و ئەڤۆگادۆ و پرتەقاڵ و تەماتە و پەتاتە و تەنژین دەوڵەمەندن بە پۆتاسیۆم. لە کەسێکی تەندروستدا گورچیلەکان پۆتاسیۆمی زیادە لە ڕێگەی میزەوە دەردەکەن، ئەمەش ئاستی پۆتاسیۆمی لەش بە هاوسەنگی دەهێڵێتەوە. بەڵام ئەگەر نەخۆشییەک لە گورچیلەدا هەبوو،ئەگەر هەبێت گورچیلەکان ناتوانن بە باشی ئەم پۆتاسیۆمە زیادەیە فلتەر بکەن. ئەوە کاتێکە کە پۆتاسیۆم لە خوێندا کۆدەبێتەوە و ئاستی بەرز دەبێتەوە. هۆکاری سەرەکی بەرزبوونەوەی پۆتاسیۆم نەخۆشی گورچیلەیە. جگە لەوەش هەندێک دەرمانی بەرزی پەستانی خوێن و نەخۆشی شەکرەی کۆنترۆڵنەکراو و ڕووداوی سەختیش دەبنە هۆی بەرزبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم.ئاستی پۆتاسیۆم چۆن دەپێورێت؟
دەتوانیت بە پشکنینی سادەی خوێن ڕێژەی پۆتاسیۆمەکەت بزانیت. بەها ئاساییەکان بەم شێوەیەن:| ئاست | بەها (mmol/L) | واتا |
|---|---|---|
| ئاستی مامناوەند | 3.5 - 5.5 | ئاستێکی تەندروست. |
| ئاستی بەرز | زیاتر لە 5.5 | لەوانەیە کێشەی تەندروستی ڕووبدات. ئامۆژگاری پزیشکی پێویستە. |
| ئاستی مەترسی بەرز | زیاتر لە ٦.٥ | زۆر مەترسیدارە. پێویستە بەپەلە چاودێری پزیشکی بکرێت. |
لەبیرت بێت، ئەگەر ئاستی پۆتاسیۆمەکەت لە سەرووی 6.5 مۆل/لیتر بێت، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە . هەرگیز هەوڵ مەدە لە ماڵەوە ئەم حاڵەتە بەڕێوەببەیت. دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU).
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەرچەندە پۆتاسیۆم زۆر پێویستە بۆ لەش، بەڵام زۆری پۆتاسیۆم دەتوانێت مەترسیدار بێت، بەتایبەت بۆ دڵ.
- هەرگیز نیشانەکانی وەک ناڕێکی لێدانی دڵ، گرژبوونی سنگ، یان سەرگێژخواردن پشتگوێ مەخە. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- ئەو کەسانەی نەخۆشی گورچیلەیان هەیە پێویستە بە تایبەتی وریا بن لە ئاستی پۆتاسیۆمیان. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت و ڕێجیمەکەت جێبەجێ بکە.
- هەرگیز واز لە خواردنی هیچ دەرمانێک مەهێنە یان هیچ گۆڕانکارییەکی گەورە لە خۆراکەکەتدا مەکە بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت.
- ئەگەر هەستت بە ئازارێکی توندی سنگ یان لاوازی ماسولکەکان کرد، ئەوە بە حاڵەتی فریاگوزاری بزانە و دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.