کاتێک سەیری کەسانی دەوروبەرمان دەکەیت لە کۆمەڵگاکەماندا، دەبێ تێبینی ئەوەت کردبێت کە کەسانێک هەن زۆر جیاوازن لە یەکتر. شێوازی بیرکردنەوەی هەندێک کەس و شێوازی تێگەیشتنیان لە زانیاری و شێوازی هەڵسوکەوتەکانیان کەمێک جیاوازن. هۆکاری ئەمەش لەوانەیە کەمئەندامی هزری یان گەشەکردن بێت (کەمئەندامی هزری یان گەشەپێدان – IDD). بەڵام دەبێ هەستت بەوە کردبێت کە قسەکردن لەگەڵ ئەو جۆرە کەسانەدا کەمێک قورسە و لێیان تێبگەیت، ڕاستە؟ ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە چۆن ڕێز لەم جۆرە کەسانە دەگرین و دەیانخەینە ناو کارەکانمانەوە.
کەمئەندامی هزری و گەشەپێدان (IDD) چییە؟
بە سادەیی ئەمانە ئەو حاڵەتانەن کە کاریگەرییان لەسەر فێربوون و توانای زمان و ڕەفتاری مرۆڤ هەیە. بەزۆری لە منداڵییەوە دەست پێدەکەن و دەتوانن تەمەنێک بەردەوام بن. بەڵام ئەمە نەخۆشی نییە. بەشێکە لە ژیانیان.
تەنها بیربکەرەوە، هەموو پەنجەکانمان وەک یەک نین. بە هەمان شێوە هەموو کەسێک کە IDD ی هەیە جیاوازە. تەنانەت دوو کەس کە هەمان حاڵەتیان هەیە، ڕەنگە تەحەدای جیاواز و شێوازی پەیوەندیکردن و پشتگیری جیاوازیان هەبێت.
خشتەی خوارەوە چەند جۆرێک لە تێکچوونی لەو جۆرە نیشان دراوە.
| ناوی کەمئەندامی | پێشەکییەکی کورت |
|---|---|
| تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD) | نیشانەکانی بریتین لە سەختی تەرکیزکردن و بەردەوام لەرزین. |
| تێکچوونی سپێکتریمی ئۆتیزم | گۆڕانکاری لە پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان و پەیوەندییەکان و شێوازی ڕەفتارەکاندا. |
| ئیفلیجی مێشک | حاڵەتێک کە کاریگەری لەسەر کۆنترۆڵکردنی جوڵە و دۆخی جەستە هەیە. |
| کەمئەندامی هزری | سەختی فێربوون و شارەزابوون لە کارامەییەکانی ژیانی ڕۆژانە. |
| تێکچوونی زمان | سەختی دەربڕینی بیرۆکەکان یان تێگەیشتن لەوەی کەسانی تر چی دەڵێن. |
| نەخۆشی تۆرێت | دەنگدانەوە کۆنتڕۆڵنەکراوەکان یان جوڵەی جەستە (تیک). |
بۆیە باشترین شت ئەوەیە کە بە میهرەبانییەوە پرسیار لە کەسێکی خاوەن پێداویستی تایبەت و خواستەکانی چییە؟
با فێری ئەو جیاکارییە بین کە پێی دەوترێت 'ئەبلیزم'.
ڕەنگە ئەمە وەک وشەیەکی نوێ دەرکەوێت، بەڵام مانای شتێکە کە هەموومان دەیزانین. ئەبلیزم بریتییە لە کردەی نادادپەروەرانە مامەڵەکردن لەگەڵ کەسێک یان بە چاوی سووک سەیرکردنی چونکە کەمئەندامی هەیە. ئەو کەسانەی بەم شێوەیە بیردەکەنەوە پێیان وایە کەسێکی خاوەن پێداویستی تایبەت ناتوانێت هەمان کارەکانی کەسانی دیکە بکات و پێویستە 'دروست بکرێت'. ئەمەش دەتوانرێت بە ئاگاداری یان نائاگایی ئەنجام بدرێت.
تەواو پێچەوانەی ئەمەش گشتگیرییە . واتە قبوڵکردنی جیاوازییەکانی ئەوانی تر وەک خۆی و هاندانیان بۆ بەشداریکردن لە هەموو شتێک کە زۆرترین ئاسوودەیان پێی هەیە. بەم شێوەیە ئەوانیش دەتوانن دڵخۆش بن و تەندروست بن و بە تەواوی تواناکانیان بگەن.
چۆن هاوکاری ئەم کەسانە دەکەین و ڕێزیان لێدەگرین؟
باشە، کەواتە با سەیری چەند شتێکی سادە بکەین کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی ڕێز لەم کەسانە بگرین و بیانگرێتەوە. لەبیرت بێت هەموو کەسێک جیاوازە، بۆیە گرنگترین شت ئەوەیە کە لێیان بپرسیت حەزت لە چییە؟
1. ئاگاداری کەمئەندامییە نەبینراوەکانیش بە.
هەندێک کەمئەندامی بە چاومان نابینرێن. شتەکانی وەک ADHD , ئۆتیزم , و کەمئەندامی فێربوون دیار نین. بۆیە پرسیاری ناپێویست لە کەسێک مەکە. شتگەلێکی وەک "تۆ وا دەرناکەوێت کە کەمئەندامیت" مەڵێ. ئەوەش ئەوە دەردەخات کە کەمئەندامییەکەی ئەوان ڕاستەقینە نییە، یان گرنگ نییە.
2. ڕێز لە ڕۆتینی خۆیان بگرن
زۆرێک لەو کەسانەی کە حاڵەتی IDD یان هەیە حەز دەکەن بە شێوەیەکی ڕۆتینی و ڕێک و پێک کار بکەن. دەمارگیری و دڵەڕاوکێیان کەم دەکاتەوە . بۆیە ئەگەر لەگەڵیان پلانی شتێک دابنێیت و پێشوەختە پێیان بڵێیت و گۆڕانکاری بکەیت، ئەوا هەست بە ئاسوودەیی زۆر زیاتر دەکەن لەگەڵتدا کاربکەن.
3. دروستکردنی ژینگەیەکی ئارام
ئەو کەسانەی کە حاڵەتی وەک ئۆتیزمیان هەیە، دەتوانن کەمێک چالاک بن کە پەیوەندی کۆمەڵایەتییان هەبێت. لەوانەیە نەتوانن لە شوێنە قەرەباڵغەکاندا بەرگەی دەنگە دەنگە بەرزەکان بگرن. بۆیە ئەگەر دەتوانی شوێنێکی ئارام و کەم دەنگ هەڵبژێرە لە کاتی قسەکردن لەگەڵیان یان کارکردن. ئەوان ئاسانترە کە یەک بە یەک قسە بکەن نەک چەند کەسێک بە یەکجار قسە بکەن.
4. لە گفتوگۆکەدا بیانخەرەوە.
زۆرجار خاوەن پێداویستییە تایبەتەکان لە کۆمەڵگادا وەک نەبینراو پەراوێز دەخرێن. وا مەکە. لەکاتی قسەکردن لەگەڵیان , سەیری چاویان بکە، ڕوویان لێ بکە و قسە بکە. کاتێک پرسیارێکیان لێ دەکەیت، با وەڵام بدەنەوە. ئەگەر یاریدەدەرێکیان لەگەڵدا هەبوو، ڕاستەوخۆ لەگەڵ ئەو کەسەی کە قسەی لەسەر دەکرێت قسە بکە نەک تەنها لەگەڵ یاریدەدەرەکە.
5. لە کاتی پەیوەندیکردندا ئەم شتانە لەبیرت بێت
- بە زمانێکی سادە و ڕوون قسە بکە. قسەی خراپیان لەگەڵ مەکە. بە دەنگێکی ئاسایی قسە بکە، بە بەکارهێنانی ڕستەی سادە. دەربڕینی بێئەدەبی وەک "پشیلە و سەگ دەبارێت" بەکارمەهێنە، چونکە زۆرجار شتەکان بە شێوەیەکی ڕستەیی وەردەگرن.
- یەک شت لە یەک کاتدا بڵێ. ئەگەر پرسیار دەکەیت یان ئامۆژگاری دەکەیت، یەک بە یەک بیدە. لەجیاتی ئەوەی بڵێیت: “ڕامەکە”، بە ڕوونی ئەو شتانە بڵێ کە دەتەوێت بیکەیت، وەک “خێرایی بڕۆن.”
- بە سەبرەوە گوێ بگرە. هەندێک کەس کەمێک بە هێواشی قسە دەکەن. کاتیان پێ بدە تا بیربکەنەوە و قسەکانیان پێکبهێنن. هەروەها دەتوانێت ماوەیەکی پێبچێت تا تێبگەن کە تۆ چی دەڵێیت. بۆیە پەلەیان لێ مەکە.
- ئەگەر تێنەگەیشت، ڕاستگۆبە. ئەگەر لە قسەکانی تێنەگەیت، داوای لێبکە دووبارەی بکاتەوە. یان بپرسە ئایا دەتوانێت بە شێوازێکی تر بیڵێت؟ ئەگەر دوای چەند جارێک هەوڵدان لێی تێنەگەیشت، وا نیشان مەکە کە تێگەیشتووی. شتێکی ڕاستگۆیانە بڵێ وەک " ببورە , دەزانم ئەوەی تۆ دەیڵێیت گرنگە، بەڵام من تەنها نەمتوانی لێی تێبگەم."
6. ڕێزگرتن لە ڕەفتار و خووی جیاواز
زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە ئۆتیزم بەزەحمەت سەیری چاوی کەسانی تر دەکەن. ئەگەر کەسێک کردی، بە شەخسی وەری مەگرە. ئەگەر کەسێک کە نەخۆشی تۆرێتی هەیە لەناکاو لەکاتی قسەکردنتدا دەنگێکی دروستکرد، چاوەڕێ بکە تا قسەکانی تەواو دەکات و دواتر بەردەوامبە. ناتوانن ئەو شتانە کۆنتڕۆڵ بکەن. ئەوان هەوڵی بێڕێزیت پێنادەن.
7- وەک شتێک بیری لێ مەکەرەوە کە پێویستی بە 'چاککردن' یان 'چارەسەر' هەبێت.
لەبیرت بێت کەمئەندامی لاوازی نییە. دەتوانێت بەشێک بێت لە ناسنامەیان.
زۆربەی مرۆڤەکان دڵخۆشن بە ژیانی خۆیان. کەمئەندامی خۆیان وەک کێشەیەک نابینن کە پێویستە چارەسەر بکرێت. بۆیە وایان لێ مەکە هەست بە "هەڵە" بکەن یان وایان لێ مەکە هەست بە ناڕەحەتی بکەن بە وتنی شتگەلێکی وەک "تۆ نمونەیەکی وەهایت".
8. بەکارهێنانی وشەی دروست
لەجیاتی ئەوەی بڵێیت "کەمئەندام"، بڵێ "کەسی خاوەن پێداویستی تایبەت".زیاتر ڕێز و حورمەتە بڵێین “من مرۆڤم”. ئەمەش پێی دەوترێت زمانی کەسی یەکەم . واتە ئێمە ڕێز لە کەسەکە دەگرین وەک مرۆڤێکی تەواو نەک تەنها بە کەمئەندامییەکەی. بەڵام هەندێک کەس بۆ نموونە ئەو کەسانەی ئۆتیزمیان هەیە، پێیان باشە ناویان لێبنرێت “کەسێکی ئۆتیزم” نەک “کەسێکی تووشبوو بە ئۆتیزم”. ئەمەش پێی دەوترێت زمانی ناسنامە-یەکەم . باشترین شت ئەوەیە کە لێیان بپرسیت “پێت خۆشە چۆن بانگت بکرێت؟”
بە مامەڵەکردن بە وردبینی و سەبرەوە بەم شێوەیە، دەتوانین باشتر پشتگیری هاوڕێ و خزم و هاوشاریمان کە خاوەن پێداویستی تایبەتن لە گەشەکردندا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەمیشە ڕێز لە کەسەکە بگرن، و بە پشت بەستن بە کەمئەندامییەکەی حوکمیان لەسەر مەدەن.
- بە میهرەبانی بپرسە کە ئارەزووی ئەوان چییە بۆ پەیوەندی و پشتگیری.
- زمانێک بەکاربهێنە کە کەسەکە لە پێش هەموو شتێکەوە بێت، وەک "کەسی خاوەن پێداویستی تایبەت"، مەگەر ئەوان بە پێچەوانەوە پێیان باش بێت.
- لەبیرت بێت زۆرێک لە کەمئەندامیەکان بە چاو نابینرێن، بۆیە بە ڕواڵەتی کەس حوکم مەدە.
- سەبر بگرە، ڕێز لە ڕۆتین و شێوازی پەیوەندیکردنیان بگرە.
- ئەگەر گومانت هەیە کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەبێت یان پێویستی بە پشتیوانی هەیە، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەری.
کەمئەندامی گەشەکردن، تەندروستی دەروونی , ableism, ADHD, ئۆتیزم, هۆشیاری کۆمەڵایەتی, ڕێزگرتن
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە