ئایا هەمیشە هەست بە ماندوێتی و بێهێزی دەکەیت؟ هەندێک جار لەوانەیە پزیشکێک پێی وتبێتیت کە تۆ "کەمخوێنی" یان "کەمخوێنیت". لەم جۆرە حاڵەتانەدا یەکێک لەو شتانەی کە پزیشکەکان زۆرجار پێشنیاری دەکەن حەبی ئاسنە. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەم حەبە ئاسنانە دەکەین، چۆنیەتی بەکارهێنانیان، و چ شتێک کە دەبێت ئاگاداری بین.
ئاسن چییە؟ بۆچی بۆ ئێمە گرنگە؟
بە سادەیی ئاسن کانزایەکی سەرەکییە بۆ جەستەمان. هەروەک چۆن ئۆتۆمبێل پێویستی بە ڕۆن هەیە، جەستەمان پێویستی بە ئاسن هەیە بۆ ئەنجامدانی هەندێک ئەرکی گرنگ. ئەرکی سەرەکی ئاسن یارمەتی دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێنە لە خوێنماندا.
بیر لەم خڕۆکە سوورانەی خوێن بکەرەوە وەک بارهەڵگرێکی بچووک کە ئۆکسجین بە تەواوی جەستەماندا دەگوازنەوە. کاتێک هەناسە دەدەین، ئەو ئۆکسجینەی کە دێتە ناو سییەکانمانەوە دەگوازرێتەوە بۆ هەموو خانەیەکی جەستەمان، بۆ هەموو گۆشە و گۆشەیەک. کەواتە، ئەگەر ئاسنی پێویستمان نەبێت بۆ ئەوەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن بە باشی دروست بکەین، جەستەمان ئەو ئۆکسجینە بەدەست ناهێنێت کە پێویستی پێیەتی. ئەوە کاتێکە دەست دەکەین بە هەستکردن بە ماندوێتی و بێهێزی و کاڵبوونەوە.
تەواوکەری ئاسن بە پلەی یەکەم بۆ ڕێگریکردن و چارەسەرکردنی کەمی ئاسن بەکاردەهێنرێت.
ئەو شتانەی کە پێویستە پێش دەستپێکردنی حەبی ئاسن بە پزیشکەکەت بڵێیت
پێش ئەوەی حەبی ئاسنت بۆ بنووسێت، پزیشکەکەت پرسیارت لێدەکات دەربارەی هەندێک شت. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو دڵنیابە پزیشکەکەت لەو حاڵەتانە ئاگادار بکەیتەوە. ئەمەش بۆ سەلامەتیتان زۆر گرنگە.
| بارودۆخ / خوو | ئەگەر ئەمە تۆش دەگرێتەوە، تکایە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە. |
|---|---|
| نەخۆشیەکانی ڕیخۆڵە | ئەگەر نەخۆشییەکی درێژخایەنی ڕیخۆڵەت هەیە وەک نەخۆشی کرۆن یان هەوکردنی برینی قۆڵۆن. |
| خواردنەوەی مەی | ئەگەر خواردنەوەیەکی ئاسایی بیت. |
| کەمخوێنی تایبەت | ئەگەر جۆرێک لە کەمخوێنیت هەیە وەک `Hemolytic Anemia`، کە دەبێتە هۆی تێکچوونی خانەکانی خوێن بە خێرایی. |
| نەخۆشیەکانی نیشتنی ئاسن | ئەگەر حاڵەتێکی وەک 'Hemochromatosis' یان 'Hemosiderosis'ت هەبوو، کە دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی ئاسنی زیادە لە جەستەدا. |
| نەخۆشیەکانی جگەر | ئەگەر هەر نەخۆشییەکی جگەرت هەبوو. |
| کێشەی گەدە | ئەگەر برینی گەدە یان نەخۆشی تری گەدە و ڕیخۆڵەت هەبوو. |
| هەستیاری | ئەگەر حەساسیەتت هەبوو بە حەبی ئاسن یان هەر دەرمانێکی تر، خۆراک، یان بۆیاخ. |
| دووگیانی و شیرپێدان | ئەگەر دووگیانیت، هەوڵدەدەیت دووگیان بیت، یان شیری دایکت. |
بەڕاستی چۆن ئەم دەرمانە بەکاربهێنم؟
بۆ ئەوەی زۆرترین سوود لە دەرمانێک وەربگریت، زۆر گرنگە بە دروستی بەکاری بهێنیت.
- چۆنیەتی خواردن: ئەم حەبە لەگەڵ پەرداخێک ئاو یان خواردنەوەیەکی میوە بخۆ. هەڵمژینی ئاسن باشتر دەبێت بە تایبەت کاتێک لەگەڵ خواردنەوەیەکی میوەیی کە ڤیتامین سی تێدایە وەک پرتەقاڵ یان تەنژین بخورێت.
- چۆنیەتی قووتدان: حەبەکە ورد مەکە و مەجوو. بە تەواوی قوتی بدە.
- دۆخی جەستە: لەکاتی خواردنی دەرمانەکەدا بە شێوەیەکی ڕاست دابنیشن یان ڕاوەستن. شلۆق مەکە. ئەگەر شەوانە پێش خەوتن دەرمانەکە دەخۆیت، لانیکەم ١٠ خولەک پێش خەوتن بیخۆ.
- لەگەڵ خواردن: ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە ناڕەحەتییەکی سووک لە گەدە یان دڵەکزێ بکەن لەکاتی خواردنی حەبی ئاسن. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، دەرمانەکە لەگەڵ ژەمێکدا بخۆ.
- کاتی: دەرمانەکە لە ماوەی دیاریکراودا بخۆ وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە. بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت واز لە خواردنی دەرمانەکە مەهێنە.
چی ئەگەر بە هەڵە زۆر بخۆیتەوە؟ (زیادەڕۆیی)
ئەمە زۆر گرنگە. زۆر خواردنی حەبی ئاسن زۆر مەترسیدارە، بەتایبەت بۆ منداڵانی بچووک. ئەگەر تۆ یان کەسێکی تر لە خێزانەکەت بە هەڵە حەبی ئاسنی زۆریان خوارد، دوا مەکە.
دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانەی بەشی فریاکەوتن (ETU) . یان، پەیوەندی بکەن بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ .
هەروەها لەبیرت بێت ئەم دەرمانە تەنها بۆ تۆ نوسراوە. ئەم دەرمانە مەدە بە کەسی تر، تەنانەت ئەگەر هەمان نیشانەکانی تۆش هەبێت.
چی ئەگەر دۆزی دەرمانەکەم لەدەستدا؟
لەگەڵ ژیانی سەرقاڵیمان، هەندێک جار لەبیرمان دەچێت دەرمانەکەمان بخۆین. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، هەر کە بیرت هاتەوە ژەمە لەدەستچووەکە بخۆ. بەڵام ئەگەر نزیک بوو کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو، ئەوا ژەمە لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و ژەمی داهاتوو لە کاتی دیاریکراودا بخۆ. هەرگیز دوو ژەم بە یەکجار مەخۆ.
ئەو دەرمانانەی تر کە ڕەنگە کارلێک لەگەڵ حەبی ئاسن بکەن
پێویستە وریا بیت ئەگەر لەکاتی خواردنی حەبی ئاسندا دەرمانی تر دەخۆیت، چونکە هەندێک دەرمان دەتوانن ڕێگری لە هەڵمژینی ئاسن بکەن.
| جۆری دەرمان | ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداریان بین |
|---|---|
| دژە ترشەکان | ئەمانە هەڵمژینی ئاسن کەمدەکەنەوە. ئەمانە ٢ کاتژمێر پێش یان دوای خواردنی حەبی ئاسن بخۆ. |
| هەندێک دژە زیندەیی | ئانتیبایۆتیکەکانی گروپەکانی 'کوینۆلۆن' و 'تێتراسایکلین' (بۆ نموونە سیپرۆفلۆکساسین، دۆکسیسایکلین ) لەوانەیە کارلێک لەگەڵ ئاسن بکەن. لەم بارەیەوە لە پزیشکەکەت بپرسە. |
| هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی | حەبی ئاسن لەگەڵ دەرمانی غودەی دەرەقی مەخۆ. سەبارەت بە ماوەی کاتەکە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە. |
| بەرهەمەکانی تر کە ئاسنیان تێدایە | ئەگەر حەبی ئاسن دەخۆیت، بزانە ئایا ڤیتامین یان تەواوکەری خۆراکی تر ئاسنیان تێدایە یان نا. زۆر ئاسنیش باش نییە. |
ئەم لیستە تەواو نییە، بۆیە باشتر وایە هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت (لەوانەش ڤیتامینەکان، دەرمانی تەقلیدی، و بەرهەمە گیاییەکان) بە پزیشکەکەت بڵێیت.
کاریگەرییە لاوەکییەکانی ئەگەری چین؟
وەک هەر دەرمانێک حەبی ئاسن کاریگەری لاوەکی بچووکی لێدەکەوێتەوە. زۆربەی ئەمانە جدی نین، بەڵام هەندێک شت هەیە کە دەبێت ئاگاداری بین.
| کاریگەری لاوەکی جددی کە پێویستە دەستبەجێ بۆ پزیشک ڕابگەیەنرێت | |
|---|---|
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خوران، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان یان قوڕگ، سەختی هەناسەدان. |
| ئەو شتانەی کە بەزۆری جددی نین، بەڵام ئەگەر بەردەوام بوون پێویستە ئاگاداری پزیشک بکرێنەوە | |
| پیسایی ڕەش | ئەمە زۆر ئاساییە، خەمت نەبێت. ئەمەش ڕوودەدات کاتێک حەبی ئاسن دەخۆیت. |
| قەبزی | بۆ ئەم مەبەستە بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە و ئەو خۆراکانە بخۆ کە ڕیشاڵی تێدایە (میوە، سەوزە). |
| تێکچوونی گەدە/سکچوون | ئەمەش دەتوانرێت کەم بکرێتەوە بە خواردنی دەرمانەکە لەگەڵ خۆراکدا. |
| تامێکی کانزاییە لە دەمدا | لەوانەیە ئەم نیشانەیە نەمێنێت لەگەڵ بەردەوامبوونت لە بەکارهێنانی دەرمانەکە. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەمیشە حەبی ئاسن بەکاربهێنە بەو شێوەیەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە، بە ڕێژەی دیاریکراو و بۆ ماوەی دیاریکراو.
- هەرگیز حەبەکە ورد مەکە و مەجوو. بە تەواوی قوتی بدە.
- ئاساییە پیسایی ڕەش ببێتەوە، بەڵام ئەگەر نیشانەی حەساسیەتێکی توندت بۆ دەرکەوت، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- لە هەمووی گرنگتر: حەبی ئاسن لەو شوێنەدا بەجێ مەهێڵە کە منداڵانی بچووک بتوانن دەستی پێ بگرن. ئەگەر منداڵێکی بچووک بە هەڵە حەبی ئاسنی قووت بدات، ئەوە دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت.
- پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە لە هەموو ئەو دەرمانانەی تر کە دەیخۆیت.
- دوور بکەوەرەوە لە خواردنی دژە ترش لە هەمان کاتدا لەگەڵ حەبی ئاسن.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 تەواوکەری ئاسن (Ferrous Sulfate) زۆرترین بەکارهێنانی بۆ چییە؟
ئەمانە بە شێوەیەکی سەرەکی دەدرێن بۆ چارەسەرکردنی 'کەمخوێنی کەمی ئاسن' کە بەهۆی کەمی خوێن لە جەستەدا/کەمی ئاسن لە خوێندا دروست دەبێت! بەدڵنیاییەوە پزیشکەکان ئەم حەبانە دەنووسن بۆ ئەوەی دەستبەجێ هێزی خوێن (هیمۆگلۆبین) زیاد بکات، بەتایبەتی بۆ دایکانی دووگیان، ئەو ژنانەی لە کاتی سوڕی مانگانەدا خوێنیان زۆرە، هەروەها ئەوانەی ماندووبوون/بەردەوام خەوتوون/ماندووبوون.
💬 بۆچی دەڵێی شیر/چای مەخۆرەوە لەکاتی خواردنی حەبی ئاسن؟ ئایا ڤیتامین سی باشە؟
ئەمە گرنگترین یاسایە کە پێویستە پەیڕەوی لێبکرێت لەکاتی خواردنی حەبی ئاسن! ئەگەر شیر، ماست، چا (چای/تانین)، قاوە، یان حەبێکی کالیسیۆم بخۆیت لە ماوەی ٢ کاتژمێردا دوای خواردنی حەبی ئاسن، ئەوا کارلێک لەگەڵ ئاسنەکە دەکات و 'ڕێگری لە هەڵمژینی ئاسنەکە دەکات لەلایەن جەستەوە بە ڕێژەی ١٠٠٪'! بەڵام ئەگەر ئەم حەبە ئاسنییە لەگەڵ 'شەربەتی لیمۆ/پرتەقاڵ (ڤیتامین سی)' بخۆیت، بە شێوەیەکی سیحراوی هەڵمژینی ئاسنەکە دوو هێندە دەکات (مژینی بەرز دەکاتەوە)!
💬 ئەو کاریگەریە لاوەکییە بێزارکەرانە چین کە بە ناچاری لەگەڵ خواردنی ئەم حەبە ئاسنانەدا دێن؟
ژمارە یەک 'قەبزی توند' و 'پیسایی ڕەش'! پیسایی ڕەش هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت (ئەوە ئاسنی نەمژراوە)، بەڵام پیسایی ڕەش بێزارکەر دەبێت. کێشەکەی تر (کاتێک بە گەدەی بەتاڵ دەخورێت) ئازاری توندی گەدە/گرژبوون و سکچوونە! بۆ کەمکردنەوەی ئەمانە دەبێت دەرمانەکە لەگەڵ خۆراکدا بخۆیت (یان نەرمکەرەوەی پیسایی وەک Docusate بەکاربهێنیت).
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە