ئایا تۆش "دەست" لە هەندێک شت نادەیت؟ با باسی حەساسیەت بکەین!

هەموومان کاتێکمان هەیە کە هەست بە شتێکی نامۆ دەکەین لە جەستەماندا. گەدەمان هەست دەکات دوای خواردنی خۆراکێکی دیاریکراو دەگۆڕێت، یان تەنها بە دانیشتنێکی هێمن دەست دەکەین بە پژمین و چاومان دەشۆین. تا ئێستا ئەم شتانەت بەسەر هاتووە؟ ئەگەر وایە، لەوانەیە تۆ حەساسیەتت هەبێت، یان ``حەساسیەت''. با ئەمڕۆ بە وردی و بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.

حەساسیەت چییە؟ زۆر سادەیە!

بە سادەیی، حەساسیەت کاتێکە کە سیستەمی بەرگری جەستەمان، سیستەمی بەرگری , پێی وایە شتێک کە لە ڕاستیدا بێ زیان بێت بۆ ئێمە "مەترسیدارە" و زیادەڕەوی لە کاردانەوەی دەکات. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: سیستەمی بەرگریمان وەک سوپایەکی بچووک وایە لە جەستەماندا. کاری سەرەکی ئەوان پاراستنی ئێمەیە لە میکرۆب و ڤایرۆسەکان کە دەبنە هۆی نەخۆشی . بەڵام ئەگەر حەساسیەتت هەبوو، ئەم "سوپای بەرگری" کەمێک دەمارگیر دەبێت و دەست دەکات بە "شەڕکردن" تەنانەت شتە ئاساییەکانی وەک چیمەن، پەڕەکانی ئاژەڵ، یان هەندێک خۆراک. ئەوە کاتێکە کە دەست دەکەین بە ئەزموونکردنی ئەو نیشانە بێزارکەرانەی وەک پژمین و خوران و پەڵەی پێست . تێگەیشتم؟

کەواتە، هۆکاری ئەم حەساسیەتانە چییە؟ (با دەربارەی `ماددە هەستیارەکان` بزانین)

ئەم شتانەی کە دەبنە هۆی هەستیاری پێیان دەوترێت مادەی هەستیاری . ئەگەر سیستەمی بەرگری لەشت کاردانەوەی هەبوو بەرامبەر بە ماددەیەکی هەستیاری و نیشانەکانت دەرکەوت، دەتوانیت بڵێیت هەستیاریت بەو شتە هەیە.

لێرەدا چەند ماددەیەکی باوی هەستیاری دەخەینەڕوو کە دەبنە هۆی هەستیاری لە زۆر کەسدا:

• کۆپانەکانی تۆز: ئەمانە مێروویەکی بچووکن کە زۆر بچووکن و ناتوانرێت بە چاوی ڕووت ببینرێن. ئەوان لەناو خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵەکانی دەوروبەرماندا دەژین، بەتایبەتی لە شوێنەکانی وەک دۆشەک و بالیف و فەرش.
• چەوری ئاژەڵ: ئەو پەڕ و گەردیلە بچووکانەی لە پێستی ئاژەڵە ماڵییەکان وەک سەگ و پشیلە دەڕژێن، هەروەها هۆکارێکی سەرەکی هەستیارییە.
• گەردیلەی چیمەن و گوڵ و دار: ئەمانە گەردیلەی وردی تۆزاوین کە لەلایەن ڕووەکەکانەوە بڵاودەکرێنەوە. ئەمانە دەبنە هۆی زیادبوونی حەساسیەت لە وەرزی بەهاردا، کاتێک گوڵەکان لە گوڵدانن.
• قاڵب و کۆپان: ئەمانە زیندەوەری بچووکن کە لە شوێنی شێداردا گەشە دەکەن، وەک حەمام و دیوار.
• هەندێک جۆری خواردن: ١.هەندێک کەس دەتوانن حەساسیەتیان هەبێت بە شتگەلێکی وەک شیری مانگا، هێلکە، ئاردی گەنم، سۆیا، فستق، گوێزی دار وەک کاجو، خواردنە دەریاییەکان وەک ماسی و توێکڵ، و کونجی.
• لاتەکس: ئەمە جۆرێکە لە لاستیک. بۆ دروستکردنی دەستکێش و هەندێک باڵۆن بەکاردێت. هەندێک کەس حەساسیەتیان پێی هەیە.

بیری لێ بکەرەوە، هەندێک جار لە کاتی پاککردنەوەی ماڵدا دەست دەکەین بە پژمین، ڕاستە؟ دەکرێت بەهۆی کۆپانەکانی تۆزەوە بێت. یان ئەگەر لە بەهاردا کاتێک دەچیتە دەرەوە چاوەکانت سوور ببنەوە و لووتت ڕابکات، دەکرێت بەهۆی ڕەگەوە بێت.

نیشانەکانی حەساسیەت چین؟

نیشانەکانی حەساسیەت دەتوانن جیاواز بن بەپێی جۆری ئەو حەساسیەتەی کە هەتبێت. بەڵام بەگشتی زۆربەی حەساسیەتەکان نیشانەکانی وەک ئەمانەیان هەیە:

• پژمین یان ئاوی لووت
• ئاوسانی قوڕگ یان هەستکردن بە ئازاری قوڕگ
• سەختی هەناسەدان (وەک تەنگەنەفەسی)
• خوران و ئاوی چاو
• پەڵەی پێست، پەڵەی خوران (ئێمەش پێیان دەڵێین ئەمانە `(Hives)`)

جگە لەوەش ئەم نیشانانەی خوارەوە لەوانەیە لە حەساسیەتی خۆراکدا ڕوو بدەن: ١.

ئەگەر هەستیاری خۆراکیت هەیە، جگە لەو نیشانانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد، لەوانەیە ئەمانەی خوارەوەش تووشی ببیت:

• ئازاری گەدە (هەست دەکەیت شتێک لە گەدەدا گیر بووە)
• ڕشانەوە
• سکچوون (ئاوسانی گەدە)

گرنگ: هەندێک حەساسیەت وەرزین. ئەمەش بەو مانایەیە کە نیشانەکان تەنها لە هەندێک کاتدا لە ساڵدا ڕوودەدەن. بۆ نموونە حەساسیەتی گەردیلە لە وەرزی بەهار و هاوین و سەرەتای پایزدا زۆرترین باو دەبێت. لەگەڵ حەساسیەتەکانی تردا، نیشانەکان دەتوانن لە هەر کاتێکدا کە بەرکەوتەی مادەی هەستیاری بیت.

ئایا هەندێک حەساسیەت دەتوانن مەترسیدار بن؟ بەڵێ، با ئاگاداری `(ئەنافیلاکسی)` بین!

زۆربەی حەساسیەتەکان جددی نین و تەنها ناڕەحەتییەکی کەم دروست دەکەن. بەڵام هەندێک حەساسیەت دەتوانن زۆر جددی بن . ئەم جۆرە کاردانەوەیە پێی دەوترێت `(Anaphylaxis)` (دەخوێندرێتەوە: ana-fa-lax-sis). ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە . کەسێک کە تووشی `(Anaphylaxis)` بووە، لەوانەیە لەناکاو هەناسەدانی قورس بێت، هەست بکات قوڕگی تەسک بووەتەوە، هەست بە گرژبوونی قوڕگی بکات، یان هەست بکات کە ڕشانەوەیەتی. ئەگەر کەسێک هەریەکێک لەم نیشانانەی `(Anaphylaxis)` دەرکەوت، پێویستە دەستبەجێ ببرێتە نەخۆشخانە. ئەمەش دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات، بۆیە زۆر ئاگاداربە.

بۆچی تەنها هەندێک کەس تووشی ئەم حەساسیەتانە دەبن؟

لە ڕاستیدا پزیشکان ناتوانن بە دڵنیاییەوە بڵێن بۆچی هەندێک کەس تووشی هەستیاری دەبن، یان بۆچی هەندێک شت زیاتر تووشی هەستیاری دەبن لە چاو هەندێکی تر. بەڵام ڕەنگە هەندێک هەستیاری بۆماوەیی بن. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەگەر هەریەک لە دایک و باوکێک هەستیارییان هەبووبێت، ئەگەری تووشبوون بەو حەساسیەتانە زیاترە.

بەزۆری حەساسیەت لە منداڵانی بچووکدا زیاترە. بەڵام زۆربەی منداڵان لەگەڵ گەورەبوونیاندا، واتە لە تەمەنی گەورەبووندا، لەم حەساسیەتانە زیاتر گەشە دەکەن. بەڵام گەورەکان دەتوانن هەستیاریشیان هەبێت و هەندێک جار هەندێک کەس لە دواتردا تووشی هەستیاری دەبن. کەواتە، بیر لەوە مەکەرەوە "لە منداڵیدا نەمبووە، ئێستا چۆن پەرەیان پێبدەم؟"

چۆن بە تەواوی بزانم حەساسیەتم هەیە؟

بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا حەساسیەت هەیە، پزیشکەکەت پرسیارت لێدەکات دەربارەی تەندروستی خۆت، ئەو ئاژەڵانەی لە ماڵەوە هەتە، ئەو ڕووەکانەی کە لە باخچەکەتدا هەتە، ئەو خۆراکانەی دەیخۆیت و هتد.. لەم زانیاریانە پزیشک دەتوانێت بیرۆکەیەک بەدەستبهێنێت کە ئایا تۆ حەساسیەتت بە هیچ کام لەم شتانە هەیە یان نا.

جگە لەوەش، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی حەساسیەتت بکات (دەخوێندرێتەوە: a-ler-gist). ئەم پزیشکە هەستیارییە ڕەنگە پشکنینی خراپەکاریش بکات، کە پشکنینی پێستە. ئەمەش بریتییە لە دانانی بڕێکی زۆر کەم لە ماددە هەستیارییەکە لەسەر پێستت و دروستکردنی چەقۆیەکی بچووک. هەست دەکەیت مێروولەیەکی بچووک پێوەی داوە. ئەگەر حەساسیەتت پێی هەبوو ئەوا شوێنەکە ئاوساوە و سوور دەبێتەوە و دەست دەکات بە خوران. هەروەها هەندێک لە پزیشکان پشکنینی خوێن ئەنجام دەدەن بۆ ئەوەی بزانن نیشانەکانی کاردانەوەی حەساسیەت بزانن.

چۆن چارەسەری حەساسیەت دەکرێت؟

ئەگەر تووشی حەساسیەت بوویت، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت ڕێگایەک پێشنیار دەکات بۆ ئەوەی تا دەتوانیت لە ماددە هەستیارەکە دوور بکەویتەوە، یان دەرمانت بۆ دەنووسێت. دەرمانی حەساسیەت دەتوانێت لە شێوەی حەب، شلە، یان سپرای لووتدا بێت. ئەگەر حەساسیەتەکانت توند نەبوون، یان ئەگەر بتوانیت بە تەواوی خۆت لە ماددە هەستیارەکە بەدوور بگرێت، لەوانەیە بە هیچ شێوەیەک پێویستت بە هیچ دەرمانێک نەبێت.

ئەگەر نیشانەکانت باشتر نەبوون سەرەڕای دوورکەوتنەوە لە ماددە هەستیارەکان و بەکارهێنانی دەرمانەکان، لەوانەیە پزیشکی حەساسیەت پێشنیار بکات کە دەرزی حەساسیەت وەربگریت. ئەم دەرزیانە بە کەمکردنەوەی هەستیاری سیستەمی بەرگری لەشت بەرامبەر بە ماددە هەستیارەکان کاردەکەن. ئەمەش وردە وردە ئەنجام دەدرێت.

بەڵام ئەم ڤاکسینانە و زۆرێک لە دەرمانەکان یارمەتیدەر نین بۆ هەستیاری خۆراک . بۆیە ئەو کەسانەی حەساسیەتی خۆراکیان هەیە بەزۆری دەبێت فێربن بە تەواوی بزانن کە حەساسیەتیان بە چ خۆراکێک هەیە و خۆیان لێیان بەدوور بگرن. یەکێک لە ڕێگاکانی ئەم کارە خووگرتنە بە خوێندنەوەی لیبێڵی خۆراکەکان . نزیکەی هەموو پاکەتێکی خۆراک کە لە دوکانەکەدا دەیکڕیت ئەو پێکهاتانەی لەسەرە. ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە بۆ فێربوونی چۆنیەتی ئەنجامدانی ئەم کارە، پرسیار لە دایک و باوکت یان پزیشکەکەت بکە. زۆر گرنگە.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە، هەستیاری کەمێک بێزارکەر و بێزارکەر. بەڵام بە تێگەیشتنێکی دروست و هەنگاوی پێویست دەتوانین بە سەرکەوتوویی لەگەڵیان بژین.

• ئەگەر گومانت هەبوو حەساسیەتت هەبوو، سەردانی پزیشک بکە. تەنها پێشبینی مەکە و بڕۆ دەرمان وەربگرە.
• زانینی ئەوەی کە بە تەواوی حەساسیەتت بە چی هەیە هەنگاوی یەکەمە.
• هەوڵبدە هەرکاتێک دەتوانیت لە ماددە هەستیارییەکان دوور بکەویتەوە. ئەمەش دەتوانێت پاک ڕاگرتنی ماڵەکەت و دوورکەوتنەوە لە هەندێک خۆراک لەخۆبگرێت.
• ئەگەر پزیشک بۆی نووسی، دەرمانەکە بەو شێوەیە بخۆ.
• ئەو کەسانەی کە حەساسیەتی خۆراکیان هەیە بە دڵنیاییەوە پێویستە مەشقی خوێندنەوەی لیبێڵی خۆراک بکەن. تەنانەت هەڵەیەکی بچووکیش هەندێک جار دەتوانێت لێکەوتەی ترسناکی هەبێت.
• ئەگەر کاردانەوەی حەساسیەتێکی توندت هەبوو (وەک ئەنافیلاکسی)، لەوانەیە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە شتێکی وەک دەرزی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرین لەگەڵ خۆتدا هەڵبگریت لە حاڵەتی فریاگوزاریدا . دڵنیابە کە دەزانیت چۆن بەکاری بهێنیت.
• با کەسانی تریش بزانن. ئەگەر خێزانەکەت و هاوڕێکانت و مامۆستاکانت دەربارەی حەساسیەتەکەت بزانن، ئەوە دەتوانێت لە حاڵەتی فریاگوزاریدا یارمەتیدەر بێت.

حەساسیەت کۆتایی جیهان نییە. بە کەمێک گرنگیدان و هۆشیاری، تۆش دەتوانیت وەک هەموو کەسێک ژیانێکی خۆش و تەندروست بژیت!

` حەساسیەت، ماددە هەستیارییەکان، سیستەمی بەرگری، ئەنافیلاکسی، پشکنینی پێست، حەساسیەتی خۆراک، حەساسیەتی هەناسەدان