ئایا ئەم گۆڕانکاریانە لە جەستەتدا بەهۆی هیستامینەوە دروست دەبێت؟ با بە دڵنیاییەوە بزانین!

ئایا لەناکاو هەست بە خوران دەکەیت؟ ئایا دوای پژمین پژمین؟ یان دوای ماوەیەک دوای خواردنی هەندێک خواردن پەڵەی سوور لەسەر جەستەت دروست دەبێت؟ ڕەنگە ئەم شتانە بەسەر تۆشدا هاتبێت. زۆربەی کات ئەو کەسەی لە پشت ئەم ناڕەحەتیانەدایە پێی دەوترێت هیستامین. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە هیستامین چییە و بۆچی گرنگە بۆ جەستەمان و کاتێک زیاد دەکات چی ڕوودەدات.

بەڕاستی هیستامین چییە؟

بە سادەیی، هیستامین مادەیەکی کیمیاییە کە بە شێوەیەکی سروشتی لە جەستەماندا ڕوودەدات. وەک پێغەمبەرێکی بچووک وایە کە لە جەستەماندا کار دەکات. لەناو هەندێک خانەدا لە جەستەماندا هەڵدەگیرێت. بە شێوەیەکی سەرەکی لە دوو جۆر خانەدا هەڵدەگیرێت کە پێیان دەوترێت خانەی ماست و بازۆفیل . ئەم خانانە بەشێکن لە سیستەمی بەرگری لەشمان، ئەو سیستمەی کە لە نەخۆشیەکان دەمانپارێزێت. وەک قەڵایەک بیری لێبکەرەوە. کاتێک دوژمنێک (بۆ نموونە میکرۆبێک یان ڕەگێک) لە دەرەوەی ئەم قەڵایە دێت، پاسەوانەکانی وەک ئەم ماست خانەیانە چەکێک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت هیستامین بۆ دەستپێکردنی شەڕەکە. نەک هەر ئەوە بەڵکو ئەم هاوڕێیە بە ناوی هیستامینیش بەشدارە لە یارمەتیدانی گەدەمان بۆ هەرسکردنی خۆراک و لە هەندێک لە کارەکانی مێشکدا.

بۆچی ئەم هیستامینە لە جەستەمان دێتە دەرەوە؟

هۆکاری سەرەکی دەردانی هیستامین لە جەستەدا کاردانەوەی هەستیارییە . با بزانین چۆن ڕوودەدات. 1- حەساسیەت: بیهێنە بەرچاوت کە حەساسیەتت هەیە بە خۆڵ و خۆڵ. کاتێک دەچیتە شوێنێک کە تۆزی لێیە، ئەو گەردیلانەی تۆز (کە ئێمە پێیان دەڵێین مادەی هەستیاری ) دەچنە ناو لووتتەوە. پاشان خانە ماستەکانی ناو جەستەمان ئەم گەردیلانەی تۆز وەک "دوژمن" دەناسنەوە. ئەوان دەیانناسنەوە و دەست دەکەن بە مامەڵەکردن لە دژی ئەوان. لەم کاتەدا هیستامینی ناو ماست خانەکان لەناکاو دەردەچێت. وەک ئەوەی بۆمبێک بتەقێتەوە. ئەم هیستامینە دەبێتە هۆی پژمین و گیرانی لووت و خورانی چاو.

• هەندێک لە ماددە هەستیارییە باوەکان بریتین لە:
• گەردیلە
• کۆپانەکانی تۆز
• چەوری ئاژەڵان
• هەندێک خۆراک (بۆ نموونە شیر، هێلکە ، فستق , خواردنە دەریاییەکان )
• پێوەدانی مێروو
• هەندێک دەرمان

2- برینداربوون یان هەوکردن: کاتێک جەستە بریندار دەبێت، پێست دەشکێت، یان میکرۆبێک دەچێتە ژوورەوە، هیستامین دەردەدرێت. هیستامین یارمەتیدەرە بۆ زیادکردنی ڕۆیشتنی خوێن بۆ شوێنی برینەکە، مادەی پێویست و خانەکانی بەرەنگاربوونەوەی میکرۆب دەهێنێتە ناوەوە بۆ یارمەتیدانی چاکبوونەوەی برینەکە.

هیستامین چی لە جەستە دەکات؟

کاتێک هیستامین لە جەستە دەردەچێت، گەشت دەکات بۆ بەشە جیاوازەکانی جەستەمان و کاریگەری جۆراوجۆری دەبێت.

• خوێنبەرەکان : هیستامین دەبێتە هۆی فراوانبوونی خوێنبەرە بچووکەکانی ناو لەشمان. ئەمەش پێی دەوترێت فراوانبوونی خوێنبەرەکان . ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی خوێنی زیاتر بەناویاندا بڕوات. هەر لەبەر ئەمەشە هەندێک جار کاتێک هەستیاریت هەیە پێستت سوور دەبێتەوە و هەست بە گەرمی دەکەیت. هەروەها شلەمەنیەکان دەست دەکەن بە دزەکردن لە دیواری خوێنبەرەکانەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی (ئاوسانی/ ئاوسانی ) و ئاوی لووت , و ئاوبوونی چاو.
• سیستەمی هەناسەدان : هیستامین دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی ماسولکەکانی ناو سییەکان. ئەمەش پێی دەوترێت بەرزبوونەوەی بۆرییەکانی هەناسە . ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان و هەستکردن بە گرژبوون لە سنگدا، بەتایبەتی لەو کەسانەی کە تووشی تەنگەنەفەسی بوون .
• پێست: هیستامین دەتوانێت کۆتایی دەمارەکانی ناو پێست هان بدات و ببێتە هۆی خوران/خوران. هەروەها بەرپرسە لە دەرکەوتنی چەقۆی سوور و ئاوساو (کۆکە/ کۆکە) لەسەر پێست.
• کۆئەندامی هەرس: گرژبوونی ماسولکەکانی ناو ڕیخۆڵەکان دەبێتە هۆی گرژبوونی گەدە و سکچوون و ڕشانەوە و سکچوون. هەروەها هیستامین یارمەتی هاندانی دەردانی ترشی گەدە دەدات.
• سیستەمی دەمار: هەروەها هیستامین وەک گواستەرەوەیەکی دەمار لە مێشکدا کاردەکات. ئەمەش واتە یارمەتی هەڵگرتنی پەیامەکان دەدات لە نێوان خانە دەمارەکاندا. ئەمەش بە تایبەتی یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بەئاگا و ئاگادار بین. (هەر بۆیە هەندێک دەرمانی کۆنتر بۆ هەستیاری خەواڵوومان دەکەن، چونکە چالاکیی هیستامینیش لە مێشکدا کەم دەکەنەوە).

نیشانەکانی زیادبوونی هیستامین چین؟

نیشانەکانی باری زۆری هیستامین لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەتوانێت جیاواز بێت، ئەمەش بەندە بەوەوە کە هیستامین چەند دەرچووە و کام سیستەمی ئەندام زۆرترین کاریگەری لەسەر بووە.

• نیشانەکانی پێست: ١.
• سووربوونەوەی پێست، خوران
• ئەکزیما، پەڵە
• کۆکە/ کۆکە: پەچەی لەناکاو و سوور و ئاوسان و خورانی توندی پێست.
• نیشانەکانی لووت و قوڕگ: ١.
• پژمین
• لووت یان گیرانی لووت
• خورانی لووت و قوڕگ و کۆڵی دەم
• کۆکە
• ئاوسانی قوڕگ، گۆڕانی دەنگ
• نیشانەکانی پەیوەست بە چاو: ١.
• چاوی ​​سوور و خوران
• فرمێسک لە چاوەکانەوە دەڕژێت
• ئاوسانی پێڵوی چاو
• نیشانەکانی پەیوەست بە سییەکان: ١.
• سەختی هەناسەدان، هەناسە تەنگی
• هەستکردن بە گرژبوون لە سنگدا
• خسخس (فیشەکە) لە کاتی هەناسەدان
• ئەگەر تەنگەنەفەسیت هەبوو، ئەوە توندبوونەوەی تەنگەنەفەسییە
• نیشانەکانی پەیوەست بە کۆئەندامی هەرس: ١.
• سکچوون، ڕشانەوە
• ئازاری گەدە، ئاوسانی گەدە
• سکچوون
• تایبەتمەندیەکانی تر:
• سەرئێشە (سەرئێشە)
• سەرگێژخواردن
• دابەزینی پەستانی خوێن (بەتایبەت لە حاڵەتە توندەکاندا)

بیهێنە بەرچاوت کە هاوڕێکەت سوگات هەندێک کریستاڵی خواردووە. لە ماوەی نیو کاتژمێردا هەموو جەستەی دەخوران و پەڵەیەکی سووری لێکەوتەوە. بە سەختی هەناسەی دەدا. ئەمەش دەتوانێت لەبەر ئەوە بێت کە جەستەی سوگات لەناکاو بڕێکی زۆر لە هیستامین دەردەدات لە وەڵامی ئەو کرێشەوە.

مەترسیدارترین حاڵەت: ئەنافیلاکسی

ئەمە توندترین و مەترسیدارترین کاردانەوەی حەساسیەتییە بەرامبەر بە هیستامین. ئەمەش پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی . لەمەدا بڕێکی زۆر لە هیستامین بە یەکجار لە هەموو جەستەدا دەردەچێت. ئەمەش دەتوانێت لە ماوەی چەند خولەکێکدا ڕووبدات. نیشانە سەرەکییەکانی ئەنافیلاکسی بریتین لە:

• سەختی هەناسەدانی توند (گیرانی بۆری هەناسە بەهۆی ئاوسانی قوڕگ و زمان)
• سەرگێژخواردن، هەستکردن بە بێهۆشبوون
• لێدانی دڵ
• دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن
• شێوان
• پێستی شین یان کاڵ

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت بینی ئەوە حاڵەتی فریاگوزاری پزیشکییە. پێویستە دەستبەجێ ببرێیتە نەخۆشخانە. دواخستنی چارەسەرکردن دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. یەکەم چارەسەر لەم جۆرە حاڵەتانەدا دەرزی ئەدرنالین (Adrenaline/Epinephrine) ە.

چۆن کاریگەریەکانی هیستامین کۆنتڕۆڵ بکەین؟

خۆشبەختانە ڕێگامان هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم ناڕەحەتیانەی کە بەهۆی هیستامینەوە دروست دەبن. 1. دژە هیستامین: ئەمە جۆری سەرەکی دەرمانە. ئەم دەرمانانە ئەو شوێنانە دەگرێت کە هیستامینیان لێ دەبەسترێتەوە (پێیان دەوترێت وەرگری هیستامین) . ئەمەش ڕێگری دەکات لە کاریگەرییەکەی هیستامین.

• دژە هیستامینەکانی نەوەی یەکەم: ئەمانە دەتوانن ببنە هۆی هەندێک خەواڵوویی (بۆ نموونە، کلۆرفینیرامین، دیفینهایدرامین). بۆیە پێویستە وریایی هەبێت لە کاتی خواردنیان لە شەودا یان لەکاتی ئەنجامدانی ئەرکەکانی وەک لێخوڕین.
• دژە هیستامینەکانی نەوەی دووەم: ئەمانە کەمتر خەوتوون (بۆ نموونە، لۆراتادین، سێتیریزین، فێکسۆفێنادین). باشترە لە ڕۆژدا بەکاربهێنرێن.

پزیشک بڕیار دەدات کە کام دژە هیستامین بۆ تۆ گونجاوە و چەند کاتژمێر پێویستە بیخۆیت. 2. جێگیرکەری خانەی ماست: ١.ئەم دەرمانانە بە ڕێگریکردن لە دەردانی هیستامین لە خانەکانی ماست کاردەکەن. (بۆ نموونە: کرۆمۆلین سۆدیۆم). ئەمانە وەکو سپرای لووت و قەترەی چاو دێن. 3. کۆرتیزۆل: ئەمانە دەرمانی بەهێزن کە هەوکردن کەم دەکەنەوە. هەندێک جار، بۆ ماوەیەکی کورت بەکاردەهێنرێن بۆ کۆنترۆڵکردنی تەنگەنەفەسی لە حاڵەتە هەستیارییە توندەکاندا. 4- دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکان: ئەگەر دەزانی حەساسیەت بە چی هەیە، باشتر وایە تا دەتوانیت خۆت لەو شتانە بەدوور بگرێت. For example, if you are allergic to dust, you can do things like keep your house clean and wear a mask when you go outside during pollen season.

بەرگەنەگرتنی هیستامین چییە؟

ئەمە کەمێک جیاوازە لە حەساسیەت. بەرگەنەگرتنی هیستامین کاتێکە کە جەستەمان ناتوانێت بە شێوەیەکی دروست هیستامین لە خۆراکەوە یان لە بڕی بەرهەمهێنانی هیستامین لەناو جەستەدا بشکێنێت. هۆکاری سەرەکی ئەمەش کەمبوونەوەی ئەنزیمەکەی دیامین ئۆکسیدایز (DAO) ە. لەم حاڵەتەدا هەمان نیشانەکانی هەستیاری (خوران، سەرئێشە، کێشەی گەدە) ڕوودەدات. بەڵام ئەمە لە کاتی خواردنی ئەو خۆراکانەدا ڕوودەدات کە ڕێژەیەکی زۆر هیستامینیان تێدایە (بۆ نموونە پەنیری تەمەندار، خۆراکە چەورکراوەکان، شەراب، هەندێک سەوزە و میوە). ئەگەر هەر گومانێکتان هەیە لەم بارەیەوە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەن و قسەیان لەگەڵ بکەن.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

بەزۆری، بۆ نیشانە بچووکەکانی حەساسیەت، دژە هیستامین لە دەرمانخانە بکڕیت، باشە. بەڵام لە حاڵەتەکانی وەک ئەمانەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت:

• ئەگەر زۆرجار تووشی نیشانەکانی حەساسیەتی توند بوویت.
• ئەگەر نیشانەکان بە دەرمانی ئاسایی کۆنتڕۆڵ نەکرێن.
• ئەگەر هەستت کرد بە سەختی هەناسەدان یان گرژبوونی سنگت.
• ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لە نیشانەکانی ئەنافیلاکسی کرد (ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزارییە!).
• ئەگەر دەتەوێت بە تەواوی بزانیت حەساسیەت بە چی هەیە ( تاقیکردنەوەی حەساسیەت هەیە بۆ ئەوە).
• ئەگەر گومانی بەرگەنەگرتنی هیستامین هەبێت.

پزیشک دەتوانێت بە وردی بارودۆخەکەت هەڵسەنگێنێت و باشترین چارەسەر و ئامۆژگاریت بۆ دابین بکات کە پێویستت پێیانە.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە، هەرچەندە هیستامین مادەیەکی کیمیایی پێویستە بۆ جەستەمان، بەڵام هەندێکجار دەتوانێت کەمێک کێشە دروست بکات.

• هیستامین ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە هەستیاریدا، هەروەها یارمەتی چاکبوونەوەی برین و کارکردنی گەدە دەدات.
• شتگەلێکی وەک پژمین، خورانی پێست، شانە و گیرانی لووت دەتوانێت بەهۆی هیستامینەوە بێت.
• ئەنافیلاکسی مەترسیدارترین حاڵەتە کە بەهۆی هیستامینەوە دروست دەبێت. حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە و پێویستی بە چارەسەری بەپەلە هەیە.
• دژە هیستامین ئەو دەرمانە سەرەکیانەن کە کاریگەرییەکانی هیستامین کۆنتڕۆڵ دەکەن.
• ئەگەر نیشانەکانی حەساسیەت زۆر یان توندت هەبوو، دڵنیابە کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دەکەیت.

هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت. زۆربەی ئەم حاڵەتانەی پەیوەستن بە هیستامین دەتوانرێت بە سەرکەوتوویی بەڕێوەببرێن. گرنگترین شت ئەوەیە کە گرنگی بە جەستەت بدەیت و لەکاتی پێویستدا داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دروست بکەیت. هیستامین، حەساسیەت، کاردانەوەی حەساسیەت، دژە هیستامین، ئەنافیلاکسی، کۆکە، تەنگەنەفەسی، அல்ஜி، அல்ஜி