هەروەها دەتەوێت دەربارەی نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس بزانیت؟ وەرە با قسە بکەین!

سڵاو! لەوانەیە ناوی ئیسکەلەرۆسیس بیستبێتت، یان ڕەنگە کەسێک کە دەیناسیت ئەم حاڵەتەی هەبێت. یان ڕەنگە تۆ کنجکاو بیت زیاتر دەربارەی بزانیت. لەوانەیە پرسیاری زۆرت لە مێشکتدا هەبێت، وەک ئەوەی ناوی چییە، بۆچی ڕوودەدات، نیشانەکانی چین و ئایا چارەسەری هەیە؟ بۆیە ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی هەموو ئەمانە دەکەین کە دەتوانن لێی تێبگەن.

بەڕاستی نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس چییە؟

بە سادەیی، نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس حاڵەتێکە کە کاریگەری لەسەر سیستەمی دەماری ناوەندیمان هەیە , کە مێشک و بڕبڕەی پشتە. وەک دەمارێک بیری لێبکەرەوە کە وەک وایەری کارەبا بە تەواوی جەستەماندا دەڕوات. ئەم دەمارانە پەیام لە مێشکەوە دەگوازنەوە بۆ ئەندامەکانمان و چاوەکانمان و هەموو جەستەمان، هەروەها هەستەکان (وەک گەرما، سەرما، ئازار) دەگوازنەوە بۆ مێشک.

لە دەوری ئەم ڕیشاڵی دەمارانە، وەکو عەزلی پلاستیکی لە دەوری وایەرێکی کارەبایی، ڕووپۆشێکی پارێزەر هەیە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین غەلافی مایلین . ئەم غەلافەی مایلین ئەوەیە کە ڕێگە بە پەیامەکانی دەمار دەدات بەو خێرایی و کارامەیی گەشت بکەن.

بەڵام، لە کەسێکدا کە تووشی نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS) بووە، شتێکی کەمێک جیاواز ڕوودەدات. سیستەمی بەرگری جەستەیان خۆی، سیستەمی بەرگری , بە هەڵە دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر ئەو غەلافەی مایلین. وەک ئەوە وایە سەربازەکانی خۆیان شتێکی گرنگ بۆیان لەناو ببەن. ئێمە ئەمە بە حاڵەتێکی بەرگری خۆکار ناودەبەین .

کاتێک غەلافی مایلین تێکدەچێت، گواستنەوەی پەیامەکانی دەمار زۆر ناڕێک دەبێت. هەندێک جار پەیامەکان زۆر بە ئاسانی دەڕۆن، هەندێک جار زۆر باش ناڕوات، هەندێکجاریش بە تەواوی بلۆک دەکرێن. بیر لەوە بکەرەوە کە عەزلی سەر وایەری کارەبایی لە شوێنێکدا دەخڕێت، و کارەباکە دەواسێت.

وشەی "سکلێرۆسیس" بە واتای "پەڵە" دێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە پەڵەی بچووک لەو شوێنانە دروست دەبێت کە غەلافی مایلین تێکدەچێت. "چەند" بە واتای "زۆر" دێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەم زیانە لە زیاتر لە شوێنێکی کۆئەندامی دەماردا ڕوودەدات.

بۆچی نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS) دروست دەبێت؟ هۆکارەکانی چین؟

لە ڕاستیدا هۆکاری وردی نەخۆشی ئێم ئێس تا ئێستا نەزانراوە , بەڵام پزیشکان و زانایان پێیان وایە کە ڕەنگە تێکەڵەیەک بێت لە هۆکارەکان.

• مەیلی بۆماوەیی: ئەمەش واتە مەیلی بۆماوەیی هەیە. بەڵام ئەمە نەخۆشییەک نییە کە ڕاستەوخۆ لە دایک و باوکەوە بۆ منداڵ بگوازرێتەوە. بەڵام ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا تووشی نەخۆشی ئێم ئێس بوو، ئەوا ئەگەری تووشبوونی کەسانی دیکە کەمێک زیاترە. بەڵام ڕێژەیەکی زۆر کەمە.
• هۆکارە ژینگەییەکان: هەندێک شت لەو ژینگەیەی کە تێیدا دەژین کاریگەرییان لەسەر ئێمە هەیە.
• هەوکردنی ڤایرۆسی: هەندێک جۆری ڤایرۆس بۆ نموونە ڤایرۆسی Epstein-Barr (EBV)دەرکەوتووە کە مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی ئێم ئێس زیاد دەکەن.
• کەمی ڤیتامین D: هەندێک لە توێژینەوەکان دەریدەخەن ئەو کەسانەی کەمی ڤیتامین D یان هەیە، کە لە تیشکی خۆرەوە بەدەستی دەهێنین، ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشی ئێم ئێس زیاترە.
• جگەرەکێشان: ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشی ئێم ئێس زیاترە، جگەرەکێشانیش دەتوانێت نەخۆشییەکە خراپتر بکات.
• شوێنی جوگرافی: هەندێک وڵات بە تایبەت ئەوانەی دوور لە هێڵی ئیستوایی، ڕێژەی تووشبوونیان بە نەخۆشی ئێم ئێس زیاترە.
• تێکچوونی کۆئەندامی بەرگری: وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەمە کاتێکە کە سیستەمی بەرگری لەش هێرش دەکاتە سەر خانەکانی خۆی. هێشتا هۆکاری وردی ئەم کارە نەزانراوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئێم ئێس نەخۆشییەکی درم نییە. ئەمەش بەو مانایەیە کە بە تەنها بە پژمین یان تەوقەکردن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاو نابێتەوە.

باوترین نیشانەکانی ئەم نەخۆشیە چین؟

نیشانەکانی ئێم ئێس لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن . لەوانەیە هەندێک کەس نیشانەیان هەبێت کە هەندێکی تر نەبن. هەروەها نیشانەکان دەتوانن بە تێپەڕبوونی کات بگۆڕدرێن. ڕەنگە هەندێک جار نیشانەکانی کەمتر توند بن، هەندێک جاریش ڕەنگە توندتر بن. ئێمە ئەم ماوانەی توندبوونەوە (دوبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە) و ڕزگاربوون (remissions) ناودەبەین.

لێرەدا چەند نیشانەیەکی باو دەخەینەڕوو: ١.

• کێشەکانی بینین:
• کاڵبوونەوەی بینین.
• دەستکردن بە بینین بە دوو ئاراستە (دیپلۆپیای).
• ئازار لەکاتی سوڕاندنی چاوەکان بۆ لایەک، هەندێک جار لەدەستدانی بینین بۆ ماوەیەکی کاتی لە چاوێکدا (کە پێی دەوترێت هەوکردنی دەماری بینایی ).
• لاوازی ماسولکەکان و ئیسپاستیسیتی: ١.
• هەستکردن بەوەی ئەندامەکانت بێهێز دەبن، بە سەختی ڕۆیشتن.
• لەدەستدانی هاوسەنگی و دابەزین.
• ڕەقبوونی ماسولکەکانی ئەندامەکان، سەختی لە چەمانەوەی و کشانی جەستە ( spasticity ).
• بێهێزی یان زەقبوونەوە:
• سڕبوون، زەقبوونەوە، یان هەستکردن بە تەزووی کارەبایی لە دەست، پێ، دەم و چاو، یان بەشەکانی تری جەستەدا.
• ماندوێتی/ماندوێتی زۆر:
• ئەمە شتێکە کە بەڕاستی دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەو کەسانە هەبێت کە تووشی ئێم ئێس بوون. تەنها ماندوێتی ئاسایی نییە، هەستکردنە بە ماندوێتییەکی زۆر کە هەرچەندە بخەویت یان پشوو بدەیت، نامێنێت. تەنها بیهێنە بەرچاوت، هەندێک کەس دەتوانن بەیانیان لە خەو هەڵسن و هەست بکەن وەک ئەوەی بە درێژایی ڕۆژ کاریان کردووە.
• کێشەکانی میزڵدان و ڕیخۆڵە: ١.
• زوو زوو میزکردن، بەپەلەی میزکردن، و کێشەی کۆنترۆڵکردنی میز.
• قەبزی.
• سەرگێژخواردن و سەرگێژخواردن:
• تەنها هەستکردن بە سەرگێژخواردن و بەزەحمەت وەستان.
• ژان:
• ئازاری دەمار و ئازاری ماسولکە دەتوانێت ڕووبدات.
• گۆڕانکارییە مەعریفیەکان:
• سەختی بیرهێنانەوەی شتەکان.
• سەختی تەرکیزکردن.
• بڕیاردان و پلاندانان هەندێک کات دەوێت.
• گۆڕانکارییە سۆزدارییەکان:
• هەستکردن بە دڵتەنگی بەبێ هۆکار خەمۆکییە .
• ترس و نیگەرانی و دڵەڕاوکێی بەردەوام .
• گۆڕینی خێرای بیرکردنەوە.
• کێشەی قسەکردن:
• ڕەنگە قسەکردنی شل ( dysarthria) ڕووبدات، چونکە وشەکان شلۆق دەبن.
• کێشەکانی قووتدان: ١.
• ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە خنکاندن بکەن لە کاتی قووتدانی خواردن و خواردنەوە ( ناڕێکی خواردن ).

وا مەزانە کە تۆ تووشی ئێم ئێس بوویت تەنها لەبەر ئەوەی یەکێک یان دوو لەم نیشانانەت هەیە. ئەمانەش دەتوانن بەهۆی حاڵەتە پزیشکییەکانی ترەوە بێت. بۆیە زۆر گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

کێ زیاتر ئەگەری تووشبوونی بە ئێم ئێس هەیە؟

هەرچەندە ئێم ئێس دەتوانێت لە هەر تەمەنێکدا گەشە بکات، بەڵام زۆرترین جار لەم شوێنانەدا دەبینرێت:

• لەنێو ئەوانەی تەمەنیان لە نێوان 20 بۆ 50 ساڵدایە .
• ژنان دوو بۆ سێ هێندە زیاتر تووشی نەخۆشی ئێم ئێس دەبن لە چاو پیاوان.
• ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا تووشی نەخۆشی ئێم ئێس بوو (وەک پێشتر باسمان کرد، ئەمە ڕاستەوخۆ بۆماوەیی نییە، بەڵام مەترسییەکی کەمی هەیە).
• نەخۆشی ئێم ئێس زیاتر لە هەندێک لە نەتەوەکاندا باو بووە، بۆ نموونە ئەوانەی بە ڕەچەڵەک ئەوروپی باکوورن. بەڵام لە سریلانکاش نەخۆشی ئێم ئێس هەن.

چۆن نەخۆشی ئێم ئێس دەستنیشان دەکرێت؟ (دەستنیشانکردن)

هیچ پشکنینێک نییە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی ئێم ئێس. پزیشکەکان تێکەڵەیەک لە نیشانەکان و مێژووی پزیشکی و ئەنجامی چەند پشکنینێک بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی بگەنە دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.

• مێژووی پزیشکی و پشکنینی دەمار: پزیشک پرسیار لەبارەی نیشانەکان و مێژووی پزیشکی خێزانەکەت دەکات، هەروەها بینین و هێز و هاوسەنگی و ڕەفڵەکسەکانت دەپشکنێت.
• سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging) : ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر گرنگە لە دەستنیشانکردنی نەخۆشی ئێم ئێس. بەڕوونی دەتوانێت بزانێت ئایا غەلافی مایلین لە مێشک و بڕبڕەی پشتدا تێکچووە و برین دروست بووە.
• توێژینەوە پۆتانسێلی وروژێنراوەکان: ئەم تاقیکردنەوە خێراییە دەپێوێت کە سیستەمی دەمار وەڵامی هاندەرێک دەداتەوە کە دەدرێتە چاو، گوێ، یان پێست. ئەم وەڵامدانەوەیە لەوانەیە دوابکەوێت بەهۆی تێکچوونی مایلین.
• کونکردنی کەمەر / شلەمەنی بڕبڕەی پشت: لەم تاقیکردنەوەدا دەرزییەکی زۆر بچووک دەخرێتە ناو بڕبڕەی پشتەوە و بڕێکی کەم لە شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت (CSF) دەردەهێنرێت. هەندێک گۆڕانکاری لەم شلەیەدا دەتوانرێت لە کەسانی تووشبوو بە ئێم ئێسدا ببینرێت.
• دەرکردنی نەخۆشیەکانی تر: هەروەها پشکنینەکان ئەنجام دەدرێن بۆ دڵنیابوون لەوەی کە هیچ حاڵەتێکی تر نییە کە ببێتە هۆی نیشانەکانی هاوشێوەی ئێم ئێس (بۆ نموونە هەندێک هەوکردن، کەمی ڤیتامین، نەخۆشییە دەمارییەکانی تر).

چارەسەرەکانی بەردەست چین؟

سەرەتا هێشتا هیچ چارەسەرێک بۆ نەخۆشی ئێم ئێس نییە . بەڵام خەمت نەبێت! چەندین چارەسەری کاریگەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتی کۆنترۆڵکردنی نەخۆشییەکە بدات و نیشانەکانی کەم بکاتەوە و کوالیتی ژیانت باشتر بکات.

چارەسەرکردن دەتوانرێت بەسەر چەند بەشێکی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.

1. چارەسەرەکانی گۆڕینی نەخۆشی (DMTs):

• ئەم دەرمانانە بە کەمکردنەوەی هێرشی سیستەمی بەرگری بۆ سەر غەلافی مایلین کاردەکەن.
• ئەمەش دەتوانێت ژمارەی دووبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە کەم بکاتەوە و توندییەکەی کەم بکاتەوە و کەمئەندامی درێژخایەن کە بەهۆی نەخۆشییەکەوە دروست دەبێت دوابخات.
• جۆری جیاوازی DMT هەیە (بۆ نموونە، دەرزی، حەب، لە ڕێگەی خوێنبەرەوە). پزیشکی دەمار دیاری دەکات کە کام DMT باشترینە بۆ تۆ.

2. چارەسەری دووبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە: ١.

• ئەگەر نیشانەکانی لەناکاو خراپتر بوون (دوبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە)، دەتوانرێت دەرمانی وەک کۆرتیزۆل بۆ ماوەیەکی کورت بدرێت. ئەمانە دەتوانن بە خێرایی ئاوسانی و هەوکردن لە کۆئەندامی دەماردا کەم بکەنەوە و یارمەتیدەر بن بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان.

3. چارەسەر بۆ کۆنتڕۆڵکردنی نیشانەکان (بەڕێوەبردنی نیشانەکان):

• چارەسەری جیاواز هەیە بۆ نیشانە جیاوازەکان کە بەهۆی نەخۆشی ئێم ئێسەوە دروست دەبن.
• چارەسەری فیزیۆتێراپی: یارمەتیدەرە لە شتگەلێکی وەک کێشەی ڕۆیشتن و ڕەقبوونی ماسولکەکان و هاوسەنگی.
• چارەسەری پیشەیی: یارمەتی دەدات لە کارەکانی ڕۆژانە و کارەکانی ناوماڵ و ئامراز و کەلوپەلی پێویست بۆ کار.
• دەرمان بۆ نیشانە تایبەتەکان: دەرمانی جیاواز هەیە بۆ شتگەلێکی وەک ماندوێتی زۆر، ئازار، کێشەی میزڵدان، و ڕەقبوونی ماسولکەکان (سپاستیک).
• پشتگیری تەندروستی دەروونی: ڕاوێژکاری و ئەگەر پێویست بوو دەرمان گرنگە بۆ بەڕێوەبردنی فشار، خەمۆکی و دڵەڕاوکێ کە دەتوانێت ڕووبدات لە کاتی ژیان لەگەڵ ئێم ئێس.
• چارەسەری قسەکردن و قووتدان: ئەگەر کێشەت هەبوو لە قسەکردن یان قووتدان، دەتوانیت داوای یارمەتی پزیشکی پسپۆڕ بکەیت.

4. دەستکاریکردنی شێوازی ژیان:

• ڕێجیمێکی تەندروست: گرنگە ڕێجیمێکی هاوسەنگ بخۆیت.
• وەرزشی بەردەوام: ئەنجامدانی ئەو ڕاهێنانانەی کە گونجاون بۆت دەتوانێت هێز و نەرمی و باشی گشتی باشتر بکات.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: ئەگەر جگەرە دەکێشیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە واز لە جگەرە بهێنیت.
• پشوودان و خەوتنی پێویست: ئەمەش یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ماندوێتی زۆر دەدات.
• بەڕێوەبردنی فشار: شتەکانی وەک یۆگا و مێدیتەیشن دەتوانن یارمەتیدەر بن.

سەبارەت بە ژیان لەگەڵ ئێم ئێس

ئێم ئێس حاڵەتێکی چالاکە، بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە ژیان کۆتایی هاتووە.بە چارەسەر و پشتیوانی دروست، زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە ئێم ئێس ژیانێکی خۆش و سەرکەوتوو دەژین.

لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. تۆڕێکی پشتگیری بەهێزی کەسانی دیکەی تووشبوو بە ئێم ئێس، خێزان، هاوڕێیان و پزیشکان دروست بکە.

سروشتی نەخۆشی ئێم ئێس ئەوەیە کە هەندێک ڕۆژ باشە، هەندێک ڕۆژیش کەمێک سەختە. بۆیە، گرنگە گوێ لە جەستەت بگرێت، لە سنوورەکانت تێبگەیت، و داوای یارمەتی بکەیت کاتێک پێویستت پێی دەبێت. ئاگاداربوون لە حاڵەتەکەت و جێبەجێکردنی ئامۆژگارییەکانی پزیشکەکەت و هەبوونی هەڵوێستێکی ئەرێنی دەتوانێت جیاوازییەکی گەورە دروست بکات.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسمان لە نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس کرد. هیوادارم تێگەیشتنێکی باشتان لەم بابەتە هەبێت.

• MS حاڵەتێکی ئاڵۆزی سیستەمی بەرگرییە کە کاریگەری لەسەر مێشک و بڕبڕەی پشت هەیە.
• نیشانەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن و بە تێپەڕبوونی کات دەگۆڕدرێن.
• هەرچەندە چارەسەری تەواو نییە، بەڵام چارەسەری زۆر کاریگەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نەخۆشییەکە و نەهێشتنی نیشانەکانی.
• زۆر گرنگە نەخۆشییەکە دەستنیشان بکرێت و زوو دەست بە چارەسەرکردن بکرێت.
• ئەگەر گومانت هەیە کە تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت نیشانەکانی نەخۆشی ئێم ئێسی هەیە، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
• پێشکەشکردنی پشتگیری و تێگەیشتن بۆ ئەو کەسانەی کە تووشی ئێم ئێس دەژین زۆر گرنگە.

لێکۆڵینەوە لە MS بەردەوامە. لەوانەیە لە داهاتوودا چارەسەری باشتر هەبێت. کەواتە، گرنگترین شت ئەوەیە کە بە هیوا و بوێری بمێنیتەوە. ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک.

` ئیسکەلەرۆسیس، ئیسکەلەرۆسیس، ئێم ئێس، نەخۆشی دەمار، مایلین، نەخۆشی بەرگری خۆکار، نیشانەکانی ئێم ئێس، چارەسەری ئێم ئێس