ئەگەر میزڵدانت دەرهێنابێت، دەزانیت کە نەشتەرگەرییەکە ژیان دەگۆڕێت. لە ڕووی پزیشکییەوە ئێمە ئەم نەشتەرگەرییە بە ``Cystectomy.`` ناودەبەین. لەبەر ئەوەی شێوازی میزکردنت تەواو جیاوازە دوای ئەم نەشتەرگەرییە، دەبێت هەندێک شت لە ژیانی ڕۆژانەتدا بگۆڕیت، وەک چۆنیەتی خۆشۆردن و چۆنیەتی گەشتکردن. ئەم گۆڕانکارییە ڕەنگە کاریگەری لەسەر شێوازی هەستکردنت هەبێت سەبارەت بە جەستەت و پەیوەندییەکانت لەگەڵ کەسانی دیکە و بەتایبەت ژیانی سێکسیت. بەڵام خەمت نەبێت. لەگەڵ تێپەڕبوونی کاتدا دەتوانیت بگەڕێیتەوە بۆ ئەنجامدانی هەموو ئەو کارانەی کە پێشتر ئەنجامت دەدا. تەنانەت ئەگەر پێویست بکات کیسەیەکی دەرەکی بەکاربهێنیت بۆ کۆکردنەوەی میز، دەتوانیت بگەڕێیتەوە سەر کارەکەت و وەرزش بکەیت و مەلە بکەیت و هەموو ئەم کارانە ئەنجام بدەیت. تەنانەت کەس هەستی پێناکات تا ئەو بابەتەیان بۆ باس نەکەیت.
'ڕۆتینی حەمام' نوێیەکەت چۆنە؟
شێوازی میزکردنت دوای نەشتەرگەری پەیوەستە بە جۆری ئەو نەشتەرگەرییەی کە کردوتە. سێ شێوازی سەرەکی هەیە.
| جۆری نەشتەرگەری | چۆن کاردەکات | ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداریان بین |
|---|---|---|
| کۆندێکت میزەڵدان | میز لە گورچیلەکانتەوە ڕاستەوخۆ لە جەستەتەوە دەردێتە دەرەوە لە ڕێگەی بۆرییەکەوە کە لە بەشێکی ڕیخۆڵە باریکەی خۆت دروستکراوە. ئەم بۆرییە بەستراوەتەوە بە دەرچەیەکی بچووک (ستۆما) کە لە سکتدا دروستکراوە، کە لە ڕێگەیەوە میزەکە لەناو کیسەیەکی تەخت و چەسپاودا کۆدەکرێتەوە. | ئەم کیسە پێویستی بە بەتاڵکردنەوە هەیە لە ڕۆژێکدا چەند جارێک. |
| میزڵدانی نوێ یان میزەڵدانی نوێ | ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی بەشێکی گەورەی ڕیخۆڵە باریکە و دروستکردنی جۆرێک لە میزڵدان لەناو جەستەتدا. پەیوەستە بە میزڵدانەکەتەوە، بۆیە دەتوانیت وەک پێشتر میز بکەیت. | بەڵام لەبەرئەوەی هەستکردنێکی سروشتی میزڵدان بوونی نییە، هەندێکجار بەتایبەتی شەوانە، ڕەنگە هەندێک میز دزە بکات. ئەمەش پێویستی بە بەکارهێنانی پاد هەیە. هەندێک جار، ڕەنگە کاتێتەرێک بخرێتە ناوەوە بۆ ئەوەی میزڵدان بە تەواوی بەتاڵ بکرێتەوە. |
| خەزن ڕاگرتنی میز لە ناوەوە | لێرەشدا بەشێک لە ڕیخۆڵە بەکاردێت بۆ دروستکردنی کیسەیەک لەناو سکدا بۆ کۆکردنەوەی میز. ئەمەش واتە پێویست ناکات جانتای دەرەکی لەبەر بکەیت. | ئەم کیسە دەبێت ڕۆژانە نزیکەی ٥-٦ جار بەتاڵ بکرێتەوە بە بەکارهێنانی کاتێتەرێک کە لە ڕێگەی ستۆما دەخرێتە ناوەوە. هەندێک جار میز لە ستۆما دزە دەکات. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەرییەکی تر بێت. |
چۆن لەگەڵ ژیانی ڕۆژانەدا دەگونجێنیت؟
سەرەتا کات بدە بە خۆت بۆ ئەوەی لەگەڵ گۆڕانکارییەکانی جەستەت ڕابێیت. لەگەڵ ڕاهاتنتدا خێزان و هاوڕێکانتیش ڕاهاتن. ئەگەر کیسی میزەڵدانت هەیە، ئەم ئامۆژگاریانە زۆر یارمەتیت دەدەن:
- کاتێک یەک لەسەر سێی کیسەکە پڕ بوو کیسەکە بەتاڵ بکەرەوە. پاشان دەتوانیت بە تەختی هەڵیبگریت، لە دووری چاوت.
- پێش شۆردنی پارچەیەک کاغەزی تەوالێت بخەرە ناو تەوالێتەکەوە. بەم شێوەیە میزەکە دزە نەکات.
- دوای بەتاڵکردنەوە لەبیرت نەچێت ڕژێنی کیسەکە بە باشی دابخەیت.
- بەیانیان پێش خواردن یان خواردنەوەی هەر شتێک کیسەکە بگۆڕە. بەم شێوەیە، دڵۆپاندنی میز کەمتر دەبێت.
- لە سەرەتادا ئاوێنە بەکاربهێنە بۆ ئەوەی بزانیت کە ئایا جانتاکە بە باشی بەستراوەتەوە یان نا.
- ئەگەر نیگەرانی ئەو بۆنەی کە لە کاتی بەتاڵکردنەوەی کیسەکەدا دێتە دەرەوە، دەتوانیت بۆنخۆشکەری تایبەتی کیسەکە بەکاربهێنیت.
چۆن پێستی دەوروبەری ستۆما بپارێزین؟
ئەگەر کیسەیەکی دەرەکیت هەیە، پێویستە گرنگییەکی تایبەت بە پێستی دەوروبەری گەدەت بدەیت. بە پێچەوانەوە ئەو شوێنە دەتوانێت ئازاری هەبێت و سوور بێتەوە. بۆ یارمەتیدان لە ڕێگریکردن لە کێشەکانی پێست، ئەم کارانەی خوارەوە ئەنجام بدە:
- لەکاتی دەرهێنانی کیسەکەدا بە هێواشی دەریبهێنە، بۆ ئەوەی زیان بە پێست نەگەیەنێت .
- جانتاکە بە تەواوی بگۆڕە کە پزیشک یان پەرستارەکەت ئامۆژگاری دەکات. زۆر گۆڕینی، هەروەها گۆڕینی زۆر درەنگ، زیان بە پێست دەگەیەنێت.
- شریتی زیاتر لە پێویست بەکارمەهێنە.
- قەبارەی وردی ستۆماکەت بپێو و بەربەستی پێستەکە ببڕە تا لەگەڵیدا بگونجێت.
نیشانەکانی هەوکردن چین؟
ئەگەر هەوکردنی بۆری میزت هەبوو، لەوانەیە ئەم نیشانانەی خوارەوەت بۆ دەربکەوێت. ئاگاداری ئەمە بن.
- ڕەنگی میزتاریک بوون یان چرچ بوون .
- بەڵغەمی زیاتر لە ئاسایی لە میزدا (ئاساییە بڕێکی کەم لە بەڵغەمی سپی لە میزڵدانەوە دەربچێت).
- بۆنێکی بەهێز و ناخۆش لە میزەوە.
- ئازاری پشت.
- تا.
- تێکچوونی گەدە و ڕشانەوە.
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، ئەوا دەکرێت هەوکردن بێت، بۆیە دڵنیابە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە.
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
جگە لە نیشانە ئاساییەکانی تووشبوون، ئەگەر هەریەکێک لەمانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. ئەگەر پێویست بوو، دوودڵ مەبە لە چوونە بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
- ئەگەر خوێنبەربوون لە ستۆما (کردنەوەی) نەوستێت تەنانەت دوای ئەوەی کەمێک فشاری لەسەر بکرێت.
- ئەگەر ئازاری توندی گەدەت، گرژبوون، یان ئاوسانی گەدەت هەبوو.
- ئەگەر جانتاکەت بەردەوام میز دزە دەکات یان ئەگەر بە باشی نەبەستراوەتەوە.
- ئەگەر پێستی دەوروبەری ستۆما بەردەوام بوو لە سووربوونەوە و ئازار .
- ئەگەر ڕەنگی ستۆما وەنەوشەیی تۆخ، قاوەیی، یان ڕەش بوو.
دەتوانیت خۆت بشۆیت یان مەلە بکەیت؟
بەڵێ کێشە نییە! ستۆما وەک دەرگایەک وایە کە تەنها بە یەک ئاراستە دەکرێتەوە. بۆیە هیچ ئاوێک ناتوانێت بچێتە ژوورەوە، دەتوانیت بە کیسەکەوە یان بەبێ کیسەکە دوش بگرێت یان خۆت بشۆیت. بەڵام باشتر وایە لە کاتی خۆشۆردندا زەیتی حەمام یان ئەو سابونانە بەکارنەهێنیت کە شێدارکەرەوەی تێدایە.
مەلەوانیش کێشە نییە. بەڵام باشە بیر لەم شتانە بکەیتەوە:
- لە کاتی مەلەکردندا کیسەیەکی بچووک یان کەڤەرێکی دژە ئاو بەکاربهێنە.
- پێش ئەوەی بچیتە ناو ئاوەکەوە جانتاکەت بەتاڵ بکەرەوە .
- شریتی دژە ئاو لە دەوری لێوارەکانی کیسەکە بەکاربهێنە.
- دوای دانانی جانتایەکی نوێ چەند کاتژمێرێک چاوەڕێ بکە و پاشان بچۆ مەلەکردن.
خواردن و جل و بەرگ و کار
ئایا پێویستە ئاگاداری خواردن و خواردنەوە بیت؟
هیچ شتێک نییە بە تایبەتی بگۆڕدرێت. بەڵام شلەمەنی زۆر بخۆرەوە، وەک ئاو . ئەمەش زۆر گرنگە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون. کافاین و کحول وشککەرەوەن، بۆیە باشتر وایە سنووردارکردنیان. خواردنی شلەت کەم بکەرەوە لە نزیک پێش خەوتن. هەروەها کیسەیەکی گەورە (کیسی ئاوەڕۆی شەوانە) لەبەر بکە بۆ کۆکردنەوەی میزی زیادە لەکاتی خەوتندا.
میزڵدانەکەت بە شێوەیەک دروست کراوە کە بۆنەکان لە دەرەوە نەمێنن. کەواتە بۆنی هیچ شتێک ناکەیت تا بەتاڵی نەکەیتەوە. بەڵام هەندێک خواردن و خواردنەوە دەتوانن بۆنی میزەکەت بگۆڕن. بۆ نموونە: سپێناخ، قاوە، ماسی، سیر، پیاز. هەروەها هەندێک دەرمان و ڤیتامین کاریگەری لەسەر بۆنی میزەکەت هەیە.
دەتەوێت جل و بەرگی نوێ بکڕیت؟
لەوانەیە لە سەرەتادا جل و بەرگی شل لەبەر بکەیت ئاسانتر بێت. بەڵام دوای ماوەیەک دەتوانیت هەمان ئەو جلوبەرگانە لەبەر بکەیت کە پێشتر لەبەرت کردبوو. پێویستە خۆت لە شتەکانی وەک پشتێن و جل و بەرگی تەسک بەدوور بگرێت کە لەسەر ناوچەی ستۆما توند دەبێت.
کەی دەگەڕێیتەوە سەر کارەکەت؟
زۆربەی خەڵک بەبێ هیچ کێشەیەک دەتوانن بگەڕێنەوە سەر کارەکانیان. بەڵام لەبەر ئەوەی دوای نەشتەرگەری چاک دەبێتەوە کاتێکی دەوێت، پزیشکەکەت پێت دەڵێت کەی دەتوانیت بگەڕێیتەوە سەر کارەکەت. ئەگەر کارەکەت بریتی بوو لە بەرزکردنەوەی قورس، بە پزیشکەکەت بڵێ. لەوانەیە پێویستت بە بەستنی پشتێنێکی پشتگیری تایبەت بێت ( پشتێنەی پشتگیری ئۆستۆمی).
ژیانی سێکسی و پەیوەندییەکان
لابردنی میزڵدانت کاریگەری لەسەر ژیانی سێکسیت دەبێت، بەتایبەتی ئەگەر لەگەڵ میزڵدانەکەتدا ئەندامەکانی تر دەرهێنرابن. هەندێک گۆڕانکاری کاتییە، بەڵام ڕەنگە هەندێکی تر نەبن. لەم بارەیەوە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
سێکس دەتوانێت لە سەرەتادا هەست بە کەمێک نائاسایی بکات. لەوانەیە بترسیت لەوەی هاوبەشی ژیانت ئازارت بدات، هەروەها ڕەنگە هەست بە نائەمنی بکەیت. بە هێواشی دەست پێ بکە و باسی هەستەکانت بکە. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ناڕەحەتییەکە.
بۆ لایەنی نێر
ئەگەر میزەڵدان بەهۆی شێرپەنجەوە دەربهێنرێت، ئەوا بەزۆری پرۆستات و ئەو بۆریانەی کە سپێرمیان هەڵگرتووە، هەروەها لادەبرێن. کەواتە، هەرچەندە ڕەنگە بتوانیت ئۆرگازم بەدەست بهێنیت، بەڵام ناتوانیت ڕزی بکەیتەوە. باو و ئاساییە دوای نەشتەرگەری تێکچوونی دەمارەکان و تێکچوونی ئیرەکشنت هەبێت. بۆ ئەمەش چارەسەری جۆراوجۆر هەیە، لەوانە دەرمان و دەرزی و پەمپە بۆشاییەکان. دەتوانێت ساڵێک بخایەنێت تا دەمارەکان چاک دەبنەوە، بۆیە پەلە مەکەن لە هیچ بڕیارێکی کۆتایی.
بۆ لایەنی ئافرەتان
ئەگەر شێرپەنجەکە بڵاوبووەوە، ڕەنگە پێویست بکات منداڵدان و ملی ڕەحم و بەشێک لە زێش دەربهێنرێت. ئەگەر هێلکەدانەکان دەربهێنرێن، لەوانەیە وەستانی سوڕی مانگانە ڕووبدات. ڕەنگە وشکبوونەوەی زێ یان تەسکبوونەوەی سێکس قورس بکات. لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری چەورکەرەکان بکات. بە تێپەڕبوونی کات، تۆ و هاوبەشی ژیانت لەگەڵ ئەم دۆخە نوێیەدا دەگونجێن و ڕێگەی نوێ بۆ چێژوەرگرتن لە سێکس دەدۆزنەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لابردنی میزڵدانت گۆڕانکارییەکی گەورەیە لە ژیانتدا. بەڵام خەمت نەبێت، لەگەڵ تێپەڕبوونی کاتدا دەتوانیت سەرکەوتووانە خۆت لەگەڵ ئەم ژیانە نوێیەدا بگونجێنیت.
- فێربە چۆن بە باشی کیسی میزەکەت یان ئامێری ڕاگرتنی ناوەوەت بەڕێوەببەیت، ئەمەش بەپێی جۆری نەشتەرگەرییەکە کە ئەنجامتداوە.
- زۆر گرنگی بە پێستی دەوروبەری ستۆما بدە. شوێنەکە پاک و وشک بهێڵەرەوە.
- ئاگاداری نیشانەکانی هەوکردن بە وەک گۆڕانی ڕەنگی میز و بۆنێکی بەهێز و تا. ئەگەر گومانت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- لەوانەیە هەست بە خەمۆکی بکەیت لەگەڵ ئەم گۆڕانکارییە. ئەوە شتێکی ئاساییە. لەگەڵ خێزانەکەت و هاوڕێکانت و پزیشکەکەت باسی هەستەکانت بکە. ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژکاری بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە