هەروەها لەو شوێنانەی کە دەرزی لێدەدەیت گرێت بۆ دروست دەبێت؟ با باسی لیپۆهیپەرتڕۆفی بکەین!

ئایا بەکارهێنەری بەردەوامی دەرزی؟ یان کەسێک لە خێزانەکەت دەرزی بۆ نەخۆشییەکی وەک شەکرە بەکاردەهێنێت؟ پاشان ڕەنگە هەندێک جار تێبینی ئەوەت کردبێت کە گرێی بچووک لە ژێر پێستدا دەردەکەون کە دەرزیەکان لێی دراوە. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین. ئێمە ئەم حاڵەتە ناودەبەین `چەوری زۆربوون` . هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، بەڵام گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.

`چەوری زۆربوون` چییە؟

بە سادەیی، `Lipohypertrophy` گرێیەکە کە لە ژێر پێستدا دروست دەبێت بەهۆی دووبارەبوونەوەی دەرزی لە هەمان شوێن. لە تۆپێکی بچووک دەچێت. کاتێک دەست لەم گرێیە دەدەیت، لەوانەیە هەست بە کەمێک ڕەقبوون، لاستیکبوون، یان گرێبوون بکەیت. هەروەها لەوانەیە کەمێک سڕبوون یان کەمی هەستکردن لەو شوێنەدا هەبێت.

کێ زیاتر ئەگەری تووشبوونی بە `لیپۆهیپەرتڕۆفی` هەیە؟

ئێستا با بزانین کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی بەم حاڵەتە هەیە کە پێی دەوترێت `Lipohypertrophy`.

ئەمەش زیاتر لەو کەسانەدا دەبینرێت کە نەخۆشی شەکرەیان هەیە، بەو پێیەی دەبێت ڕۆژانە دەرزی ئەنسۆلین بخۆن، هەندێکجاریش لە ڕۆژێکدا چەند جارێک. هەروەها ئەو کەسانەی تووشی ئایدز بوون دەتوانن تووشی ئەم حاڵەتە ببن، چونکە بەردەوام دەبن لە خواردنی هەندێک دەرمان لە شێوەی دەرزی.

چەند هۆکارێک هەن کە ئەم مەترسییە زیاتر زیاد دەکەن: ١.

• زۆر نەگۆڕینی شوێنی دەرزی لێدان و بەردەوام بوون لە دەرزی لێدان لە هەمان شوێن. ئەمەش هۆکاری سەرەکییە. هەندێک کەس پەمپەکانی ئەنسۆلین بەکاردەهێنن و هەمان ئەم کێشەیە ئەگەر زۆرجار کانولا (بۆری بچووک)ی پەمپەکە نەگۆڕدرێت ڕوودەدات.
• هەبوونی ڕێژەی بارستەی جەستەی کەم (BMI). ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەو کەسانەی کە بە گشتی تەنکن، کەمێک مەترسی زیاتریان لەسەرە.
• دووبارە بەکارهێنانەوەی دەرزی. دەرزی تەنها یەک جار بەکاربهێنرێت. دووبارە بەکارهێنانەوەی دەرزی بۆ جاری دووەم دەبێتە هۆی دروستبوونی کێشەی وەک ئەمانە و تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردن.
• بەکارهێنانی هەندێک جۆری ئەنسۆلینی مرۆڤ لەبری ئەنسۆلینی دەستکرد (ئەنالۆگ ئەنسۆلین). هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو کەسانەی هەندێک جۆری ئەنسۆلینی مرۆڤ بەکاردەهێنن مەترسییان کەمێک زیاترە. بەڵام باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەر ئەم بابەتە.

`چەوری زۆربوونی چەوری` تا چەند باو و ئاساییە؟

لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، ئایا ئەمە شتێکە تەنها بەسەر مندا دێت؟" باشە، وا نییە. ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت ``Lipohypertrophy'' زۆر باو لە نێو ئەو کەسانەی کە نەخۆشی شەکرەیان هەیە. بەپێی هەندێک ڕاپۆرت، نزیکەی 64%ی ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە، واتە زیاتر لە سەدا شەست و چواریان، لە قۆناغێکی ژیانیاندا تووشی ئەم گرێیانە بوون یان ڕەنگە تووشی ببن.

`چەوری زیادەڕۆیی` چۆن کاریگەری لەسەر جەستەمان هەیە؟

تەنها گرێیەکان نین کە کێشەکە دروست دەکەن. هەروەها زیادبوونی چەوری دەتوانێت شێوازی هەڵمژینی ئەنسۆلین لە جەستەتدا بگۆڕێت. وەک دەزانن ئەنسۆلین هۆرمۆنێکی زۆر گرنگە کە میتابۆلیزمی جەستەمان کۆنتڕۆڵ دەکات و چارەسەری نەخۆشی شەکرە دەکات.

ئێستا بیهێنە بەرچاوت کە چی ڕوودەدات ئەگەر ئەنسۆلین بدەیت بۆ ناوچەیەک کە گرێیەکی `Lipohypertrophy` هەبێت. پاشان هەڵمژینی ئەو ئەنسۆلینە بۆ ناو جەستە دەتوانێت یان خاوتر بێت لەوەی چاوەڕوان دەکرا، یان خێراتر لەوەی چاوەڕوان دەکرا. ئەمە کێشەیەکی گەورەیە. چونکە ئەگەر ئەوە ڕووبدات:

• ئاستی شەکری خوێن لەناکاو زۆر بەرز دەبێتەوە (Hyperglycemia).
• ئاستی شەکری خوێن لەناکاو زۆر کەم دەبێتەوە (دابەزینی شەکری خوێن). ئەمەش مەترسیدارە و دەبێتە هۆی بێهۆشبوون و تەنانەت لەدەستدانی هۆش.
• هەندێک جار، حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت `کیتۆئەسیدۆسیس پەیوەندیدار بە نەخۆشی شەکرە (DKA)` دەتوانێت بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە گەشە بکات. ئەمەش دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات و پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە.
• لەوانەیە پێویستت بە زیادکردنی بڕی ئەو ئەنسۆلینە بێت کە لە ڕۆژێکدا دەیخۆیت، چونکە دەرمانەکە بە باشی هەڵناگیرێت.
• ئەنجامی تاقیکردنەوەی `تاقیکردنەوەی هیمۆگلۆبینی گلایکۆزیلێت (A1c)` کە چەند مانگ جارێک ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت کە نەخۆشی شەکرەت تا چەند بە باشی کۆنترۆڵ دەکرێت، لەوانەیە خراپتر بێت (واتە ئاستی `A1c` ی تۆ ڕەنگە زیاد بکات).

بە سادەیی، هەرچەندە هەوڵبدەیت نەخۆشی شەکرەت کۆنتڕۆڵ بکەیت، ڕەنگە بەهۆی ئەم چەقۆیانەی `Lipohypertrophy` نەتوانیت بە باشی ئەوە بکەیت. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

هۆکاری `چەوری زۆربوون` چییە؟

وەک پێشتر وتمان هۆکاری سەرەکی زیادبوونی چەوری بریتییە لە دەرزی بەردەوامی ئەنسۆلین یان دەرمانی تر بۆ هەمان ناوچەی پێست. ئەمەش دەتوانێت ڕووبدات ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر هەمان شوێن بەجێبهێڵیت، تەنانەت کاتێک ئەنسۆلین بە پەمپەکانی ئەنسۆلین دەدەیت.

کاتێک هەمان شوێن دووبارە و سێبارە دەرزی لێدەدەیت، چەوری و پرۆتین و شانەکانی پەڵە دەست دەکەن بە کۆبوونەوە لەو شوێنەدا. هەروەها دەرکەوتووە کە خانە چەورییەکانی ئەو ناوچانەی کە چەوری زیادەیان هەیە نزیکەی دوو هێندە گەورەترن لە خانە چەورییە ئاساییەکان. هەر بۆیە ئەم گرێیانە هەندێک جار گەورەتر دەردەکەون.

`لیپۆهیپەرتڕۆفی` لە چی دەچێت؟ هەستت چۆنە؟

زۆربەی جار، ئەم گرێیانەی `Lipohypertrophy` لەسەر گەدە یان ڕان دەبینرێن. چونکە ئەوانە ئەو شوێنانەن کە زۆربەی خەڵک هەڵیدەبژێرن بۆ لێدانی دەرزی. ئەم گرێیانە دەتوانن بە هەموو قەبارەیەکەوە بێت. هەندێکیان وەک تۆپی گۆڵف بچووکن، هەندێکی تریان دەتوانن وەک مشتێکی گرتوو گەورە بن.

ئەمەش چۆن دەردەکەون و هەستەکانیان لەکاتی دەست لێدان:

• لەوانەیە هەست بە کەمێک توندتر و پتەوتر بێت لە پێستی دەوروبەری.
• لەوانەیە هەست بکەیت وەک گرێ یان گرێ .
• لەوانەیە کەمێک توێکڵکردن لەسەر ڕووی پێستەکە دیار بێت.
• لەوانەیە هەست بکەیت وەک پارچە لاستیکێک .
• لەوانەیە ئاوسانی هەبێت .
• ڕەنگە پێستی ئەو شوێنە هەست بە ئەستوورتر بکات لە پێشوو .

گرنگترین شت ئەوەیە کە لەو ناوچانەی کە `Lipohypertrophy` یان هەیە، زۆرجار هەستکردنێکی کەم یان هیچ، یان تەنانەت بێهێزی هەیە. هەر بۆیە هەندێک کەس وەسوەسەیان بۆ دروست دەبێت کە بە ئەنقەست دەرزی لێبدەن بۆ ئەو ناوچانە، چونکە کەمتر ئازاری هەیە. بەڵام تکایە ئەوە مەکەن. بەم شێوەیە تەنها دەبێتە هۆی گەورەبوونی گرێ و کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە قورستر دەبێت.

ئایا `چەوری زیادەڕۆیی` بڵاودەبێتەوە؟

زیادبوونی چەوری نەخۆشییەک نییە کە لە شوێنێکەوە بۆ شوێنێکی تر بڵاوبێتەوە. بەڵام ئەگەر لە هەمان شوێن بەردەوام دەرزی لێبدەیت، ئەوا گرێی ئەو شوێنە دەتوانێت بە تێپەڕبوونی کات گەورەتر بێت. هەروەها دەکرێت لە شوێنەکانی تر کە دەرزی لێدەدەیت گرێی نوێ دروست دەبێت، ئەگەر شوێنەکان نەگۆڕیت و هەمان شێواز بەکاربهێنیت.

چۆن دەزانیت کە تووشی `Lipohypertrophy` بوویت؟

گرنگترین شت ئەوەیە کە زوو ئەمە بناسیتەوە. تەنها ئەو کاتە دەتوانین کێشەکە چارەسەر بکەین پێش ئەوەی خراپتر بێت و ڕێگری لە کاریگەرییە لاوەکییەکانی بکەین.

دەتوانیت بە بەردەوامی پێستت بپشکنیت، بەتایبەتی پێش ئەوەی دەرزی لێبدەیت یان پێش دانانی کانولەی پەمپە ئەنسۆلینەکەت، و بە وردی هەستی پێبکەیت بۆ ئەوەی بزانیت هیچ گۆڕانکارییەک ڕوویداوە یان نا.

هەروەها هەر جارێک کە دەچیتە لای پزیشکەکەت نیشانی بدە کە دەرزیەکانت لە کوێ وەردەگریت و با پشکنینیان بۆ بکات. زۆر ئاسانە بۆ پزیشک بزانێت ئەگەر تۆ تووشی `Lipohypertrophy` بوویت. ئەوان دەڵێن:

• سەیرکردنی ئەو گرێیە.
• تۆ سەیری ئەو دەستە ڕاستە دەکەیت.
• ئێمە قسەت لەگەڵ دەکەین کە چۆن دەرزی لێدەدەیت، و شوێنەکان بگۆڕیت یان نا.

چارەسەرەکانی `Lipohypertrophy` چین؟

هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ `چەوری زیادەڕۆیی` نییە. باشترین شت ئەوەیە کە دەرزی لێدان بۆ ئەو شوێنەی کە گرێی لێیە لانیکەم بۆ ماوەی دوو بۆ سێ مانگ ڕابگریت. بیرۆکەیەکی باش نییە کە دەرزی لێبدرێت بۆ ئەو شوێنە تا ئەو کاتەی شوێنەکە ئاسایی دەبێتەوە و پێستەکە ئاسایی دەبێتەوە.

بەڵام هەندێک جار ئەگەر ئەم چەورییە زۆر توند بێت، دەتوانیت جۆرێک لە نەشتەرگەری جوانکاریش لەبەرچاو بگرێت کە پێی دەوترێت ``چەوری مژینی``. ئەمەش بەو مانایەیە کە چەوری زیادە لە ڕێگەی نەشتەرگەرییەوە لادەبرێت. هەروەها لەوانەیە پزیشکان پێشنیاری نەشتەرگەری بکەن بۆ لابردنی ئەو گرێیانەی کە باشتر نابن یان زۆر بێزارکەرن.

چۆن گەشەکردنی `Lipohypertrophy` کەم بکەینەوە؟

ئەمە گرنگترین بەشە. زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی `Lipohypertrophy`.

• لەگەڵ هەر دەرزییەکدا شوێنەکە بگۆڕە. ئەگەر پەمپ ئەنسۆلین بەکاردەهێنیت، دوو بۆ سێ ڕۆژ جارێک شوێنەکە بگۆڕە.
• دەرزی دەرزی بەکارمەهێنە. تەنها جارێک یەک دەرزی بەکاربهێنە .
• پلانی هەندێک شوێن دابنێ بۆ دەرزی لێدان یان پەمپکردن.بۆ نموونە ئەگەر گەدە دەدەیت، دەتوانیت بە یەکەوە لە نێوان لێدانی لای ڕاست و لای چەپ و سەرەوە و خوارەوەدا بگۆڕیت. پلانێک دابنێ و بەو شێوەیە ئەنجامی بدە.
• هەر جارێک دەچیتە لای پزیشک نیشانی بدە کە دەرزیەکانت لە کوێ وەردەگریت و لە کوێ پەمپ دەکەیت.
• پێش ئەوەی دەرزیەکە بدەیت یان پێش دانانی کانولەی پەمپەکە، بە وریاییەوە هەست بە پێستی ئەو شوێنە بکە. بزانە هەست بە شتێکی جیاواز دەکەیت یان ببینیت، وەک گرێیەک.
• تۆمارێک هەڵبگرە کە لە کوێ دەرزی لێدەدەیت و پەمپ دەکەیت. دەتوانیت ئەمە لەسەر چارت، ساڵنامە، یان تەنانەت ئەپێکی مۆبایلەکەت ئەنجام بدەیت. ئەمەش یارمەتیت دەدات کە دووبارە دەرزی هەمان خاڵ بە خێرایی نەدەیتەوە.
• بەلایەنی کەمەوە پانی پەنجەیەک لە نێوان شوێنەکانی دەرزی لێدان بەجێبهێڵە. ئەگەر پەمپ بەکاردەهێنیت، نزیکەی سێ پەنجە لەیەکتر جیا بکەرەوە.

ئایا `Lipohypertrophy` باشتر دەبێت؟

بەڵێ، ئەو پێستەی کە تووشی `Lipohypertrophy` بووە دەتوانێت چاک بێتەوە. بەڵام دەکرێت چەند مانگێک بخایەنێت، هەندێکجاریش ساڵانێک. گرنگترین شت ئەوەیە کە نابێت هیچ دەرزییەک لەو شوێنە بدەیت تاوەکو شوێنەکە بە تەواوی چاک دەبێتەوە.

ئایا `چەوری زۆربوون` دەتوانێت دووبارە ببێتەوە؟

بەڵێ، ئەم حاڵەتە دەتوانێت دووبارە ببێتەوە. دەکرێت لە هەمان شوێن دووبارە بێتەوە، یان لە شوێنێکی نوێدا گەشە بکات. ئەمە بە تایبەتی ڕاستە ئەگەر زۆرجار شوێنی دەرزی لێدانەکەت نەگۆڕیت، یان ئەگەر دەرزی دەرزی لێدان بەکاربهێنیتەوە .

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ئەگەر گرێیەک لەسەر پێستت هەیە کە پێت وایە ڕەنگە `چەوری زیادەڕۆیی` بێت، دەستبەجێ دەرزی لێدان بۆ ئەو شوێنە بوەستێنە. تەنانەت ئەگەر هەستت بە کەمێک ئازار کرد لەکاتی دەرزی لێدان لە شوێنێکی تر دڵنیابە شوێنەکەی بگۆڕیت. چونکە ئەگەر بەردەوام بیت لە دەرزیکردن بۆ ناوچەیەک کە `Lipohypertrophy`ی تێدایە، گرێیەکە گەورەتر دەبێت، کاریگەری لەسەر هەڵمژینی ئەنسۆلین دەبێت بۆ ناو جەستە، هەروەها کاریگەری لاوەکی جددیش دروست دەکات.

کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت؟

ئەگەر هەستت بە هەر شتێکی نائاسایی کرد لەسەر پێستت، بەتایبەتی ئەگەر کێشەت هەبوو لە کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن، دڵنیابە لەگەڵ پزیشک قسە دەکەیت.

گرێیەکی `چەوری زیادەڕۆیی` بەزۆری ئەم نیشانانە نیشان نادات:

• هەستکردن بە گەرمی بە دەست لێدان.
• ئەوی کە سوورە.
• ئەوی کە شینە و لە بەردی وردکراو دەچێت.
• ئەوی کە ئازاری هەیە.

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە، چونکە دەکرێت نیشانەی هەوکردن یان کێشەیەکی تری جددی بێت.

ئەو شتانەی کە دەبێت بە کورتی لەبیرت بێت

باشە، کەواتە هیوادارم تێگەیشتنێکی باشتان هەبێت لە `Lipohypertrophy` کە ئەمڕۆ باسمان کرد.

بە سادەیی، `Lipohypertrophy` بریتییە لەو گرێ چەوریانەی کە لە ژێر پێستدا دروست دەبن کاتێک بەردەوام دەرزی لێدەدەیت بۆ هەمان ناوچە.

ئەگەر کەسێکیت کە بەردەوام دەرزی وەک ئەنسۆلین بۆ نەخۆشی شەکرە یان نەخۆشییەکی تر دەخۆیت، دڵنیابە زوو زوو شوێنی دەرزیەکە دەگۆڕیت. هەروەها , دەرزی دەرزی زیاتر لە جارێک بەکارمەهێنە. ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک یان گرێیەک کرد لەسەر پێستت، مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت. لەبیرت بێت بە ئاگاداربوون لەم بابەتە و پەیڕەوکردنی بە شێوەیەکی دروست، دەتوانین تا ڕادەیەکی زۆر ڕێگری لەم حاڵەتە بکەین و کۆنترۆڵی بکەین ئەگەر ڕووبدات. تەندروستی باش بۆ هەمووتان!

` چەوری زۆر، ئەنسۆلین، شەکرە، کوتان، گرێی پێست، دەرزی، تەندروستی پێست