ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە، دەبێت کەمێک زیاتر ئاگاداری ڤایرۆسی کۆڤید بیت، ڕاستە؟ ئەوە ڕاستە. بەڵام ئایا ئەو حاڵەتەت بیستووە کە پێی دەوترێت 'کۆڤید درێژخایەن'، کە دوای چاکبوونەوەت لە کۆڤید بۆ چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک بەردەوام دەبێت؟ هەروەها لەوانەیە تووشی ئەم حاڵەتە بیت. ئەمڕۆ، بە سادەیی و بە ئەدەبەوە باس لەوە دەکەین کە ئەمە چۆن کاریگەری لەسەر کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە هەیە، هەروەها ئەو پرسیارانەی کە زۆر کەس هەیانە سەبارەت بەوەی ئایا کۆڤید دەتوانێت ببێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی نوێ.
سەرەتا با بزانین ئەم 'کۆڤید درێژخایەنە' چییە؟
بە سادەیی ئێمە پێی دەڵێین 'long Covid' ئەو نیشانانەی کە بۆ چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک لە دوای تووشبوون بە Covid، واتە دوای پاکبوونەوەی ڤایرۆسەکە لە جەستەدا بەردەوام دەبن. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئەمە پێی دەوترێت ``دەرئەنجامە توندەکانی دوای تووشبوون بە SARS-CoV-2`` یان ``PASC``. ئەم حاڵەتە لە ژمارەیەکی بەرچاو لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە تووشی Covid... هەروەها بۆچوونێک هەیە کە لەوانەیە لە نێو ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە زیاتر ببێت. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە بۆ زۆربەی خەڵک ئەم نیشانانە وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبنەوە.
با چاوێک لە نیشانەکانی نەخۆشی Long Covid بکەین. ئەمانە دەتوانن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بن.
| پۆلی نیشانەکان | ئەو نیشانانەی کە لەوانەیە بریتی بن لە... |
|---|---|
| تایبەتمەندییە باوەکان | • بەردەوام هەستکردن بە ماندوێتی و ماندوێتی زۆر. • نیشانەکانی دوای ماندووبوونێکی کەمی جەستەیی یان دەروونی خراپتر دەبن. • ناوبەناو تا. |
| تایبەتمەندیەکانی سیستەمی هەناسەدان | • سەختی هەناسەدان یان هەناسە تەنگی. • کۆکەی بەردەوام. |
| کۆئەندامی دەمار و نیشانەکانی دەروونی | • ژانەسەر. • کەمخەوی یان کێشەی خەو. • هەستکردن بەوەی مێشکت تەم و مژاوییە (تەمی مێشک)، نەتوانینی بیرکردنەوەیەکی ڕوون و زەحمەت تەرکیز بکەیت. • سەرگێژخواردن لە کاتی هەستانەوە لە دانیشتن. • سڕبوون لە ئەندامەکانی جەستەدا. • لەدەستدانی بۆن یان تام. • خەمۆکی یان دڵەڕاوکێ. |
| تایبەتمەندیەکانی تر | • ئازاری جومگە و ماسولکەکان. • ئازاری سنگ، هەستکردن بەوەی دڵت خێرا لێدەدات. • گرفتەکانی کۆئەندامی هەرس وەکو ئازاری گەدە و سکچوون. • گۆڕانکاری لە سوڕی مانگانەی ئافرەتان. • پەڵەی پێست. کێشەی خوێن مەین (بۆ نموونە، خوێن مەین کە دەچێتە سییەکان - ئیمبۆلیزمی سییەکان). |
چارەسەرکردنی ئەم نیشانانە لە کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە هەندێک جار دەتوانێت کەمێک ئاڵۆزتر بێت. بۆ نموونە لاوازی ماسولکەکان کە بەهۆی کۆڤیدەوە دروست دەبێت، دەتوانێت کاتێکی زیاتری بخایەنێت تا چارەسەر دەبێت چونکە لە ئێستاوە کێشەی نەخۆشی شەکرە.
پەیوەندی نێوان نەخۆشی شەکرە، Covid، و Long Covid چییە؟
ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، ئەگەر تووشی کۆڤید بوویت، ئەگەری تووشبوون بە ئاڵۆزییە گەورەکان زیاترە. ئەم مەترسییە بە تایبەتی ئەگەر نەخۆشی شەکرەت کۆنتڕۆڵ نەکرابێت زۆرە .
وەک قەڵایەک بیری لێبکەرەوە. ئەگەر نەخۆشی شەکرە کۆنتڕۆڵ نەکرێت، دیوارەکانی ئەو قەڵایە کەمێک لاوازن. پاشان دوژمنێکی وەک Covid دەتوانێت بچێتە ژوورەوە و زیانی زیاتری پێبدات. کاتێک نەخۆشی شەکرە کۆنتڕۆڵ نەکرێت، لەوانەیە ئەندامەکانی لەش بەتایبەت بۆرییە بچووکەکانی خوێن (microvascular) زیانیان پێ بگات. ئەم زیانە ئەگەری هەیە لەگەڵ تووشبوون بە Covid خراپتر بێت.
بەڵام ئەگەر نەخۆشی شەکرەت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکرێت، ئەوا مەترسی زۆر کەمترە. بۆیە زۆر گرنگە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت و ئاستی شەکری خوێنت بەباشی کۆنتڕۆڵ بکەیت.
شتێکی تر کە لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن ئەوەیە کە هەندێک کەس دەتوانن کێشەی درێژخایەنی شەکری خوێنیان هەبێت تەنانەت دوای چاکبوونەوەشیان لە کۆڤید. هەندێک کەس، تەنانەت ئەوانەی کە نەخۆشی شەکرەیان نەبووە کاتێک تووشی کۆڤید بوون، تووشی بەرزبوونەوەی ئاستی شەکری خوێن بوون، حاڵەتێک کە پێی دەوترێت ``بەرزبوونەوەی شەکری خوێن''، دوای ئەوەی نەخۆشخانە بەجێدەهێڵن.
ئایا تووشبوون بە Covid دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشی شەکرە؟
ئەمەش پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. تا ئێستا بە شێوەیەکی یەکلاکەرەوە نەسەلمێنراوە کە ڤایرۆسی Covid ڕاستەوخۆ دەبێتە هۆی نەخۆشی شەکرە. بەڵام لێکۆڵینەوەکان ئاماژەیان بەوە کردووە کە پەیوەندییەک لە نێوان ئەو دووانەدا هەیە.
- لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە ئەو کەسانەی کە کۆڤیدیان هەیە (تەنانەت حاڵەتە سووکەکانیش) ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشی شەکرە زیاترە لە ماوەی ساڵی داهاتوودا بە بەراورد بەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی شەکرە نەبوون. زۆربەی ئەو تووشبووانەی کە تازە تووشی نەخۆشی شەکرە بوون، نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمیان هەبووە.
- بەڵام هەندێک سنووردارکردن بۆ ئەم توێژینەوەیانە هەبوو. بۆ نموونە هەندێک لە توێژینەوەکان لەسەر ئەو کەسانە ئەنجامدراون کە پێشتر هۆکاری مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشی شەکرە هەبووە، وەک قەڵەوی و بەرزی پەستانی خوێن. بۆیە سەختە بە دڵنیاییەوە بڵێین ئایا کۆڤید بووەتە هۆی نەخۆشی شەکرە یان نا.
- هەندێک لە پزیشکانی تر پێیان وایە کە هەندێک کەس کە تازە تووشی نەخۆشی شەکرە بوون کاتێک بەهۆی Covid خراونەتە نەخۆشخانە ڕەنگە پێشتر نەخۆشی شەکرەیان دەستنیشان نەکراو بووبێت.
سەبارەت بە جۆری یەکەمی شەکرە، هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان ئاماژە بەوەدەکەن کە لەدوای تووشبوون بە کۆڤید بە تایبەتی لە نێو منداڵاندا زیادبوونی حاڵەتەکانی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە لە جۆری یەکەمدا هەیە، کاتێک بەراورد دەکرێت بە هەوکردنی تری کۆئەندامی هەناسەدان. بەڵام تا ئێستا هیچ دەرەنجامێکی پتەو لەم بارەیەوە نییە.
هەر لەبەر ئەم هۆکارە پزیشکان دەڵێن ئەو کەسانەی لە کۆڤید چاکبوونەتەوە، بەتایبەت ئەوانەی هۆکاری مەترسییان هەیە، پێویستە ئاگاداری تەندروستی خۆیان بن بەتایبەت نیشانەکانی نەخۆشی شەکرە.
لۆنگ کۆڤید چۆن کاریگەری لەسەر کەسێک دەبێت کە نەخۆشی شەکرەی هەیە؟
هێشتا لێکۆڵینەوەیەکی زۆر نەکراوە لەسەر ئەو شێوازە تایبەتەی کە Long Covid کاریگەری لەسەر ئەو کەسانە دەبێت کە نەخۆشی شەکرەیان هەیە. بەڵام بە پشتبەستن بە داتاکانی ئێستا، چەند شتێک هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت.
1- پۆتس: ئەمە حاڵەتێکە کە لێدانی دڵ لەناکاو زیاد دەکات کاتێک لە دانیشتنێکەوە هەڵدەستیت یان کاتێک هەستایتەوە. ئەمەش پێی دەوترێت `(نەخۆشی تاکیکاردیای دوای - POTS)`. ئەم حاڵەتە لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرەشدا ڕوودەدات. ئەم حاڵەتە زیاتر لەگەڵ Covid درێژخایەن دەبینرێت.
2- لاوازی ماسولکەکان: لاوازی ماسولکەکان دەکرێت ڕووبدات، ئەمەش دەبێتە هۆی ماندوێتی زۆر و تەنانەت قورسی ڕۆیشتن. ئەمەش دەتوانێت کاتێکی زیاتری پێبچێت بۆ چاکبوونەوە لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە.
3- ئاڵۆزییەکانی بۆرییە بچووکەکانی خوێن: نەخۆشی شەکرە دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە بۆرییە بچووکەکانی خوێن (microvascular) لە چاو و گورچیلە و دەمارەکاندا. گومان هەیە کە کۆڤید-١٩ بۆ ماوەیەکی درێژ ئەم مەترسییە زیاد بکات.
بۆیە ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت و دوای تووشبوون بە کۆڤید تووشی ئەو نیشانە درێژخایەنانەی کۆڤید بوویت کە پێشتر باسمان کرد (بەتایبەت ماندوێتی زۆر، هەناسە تەنگی، گۆڕانکاری لە لێدانی دڵ)، وەک ئاسایی پشتگوێی مەخە.
تکایە سەردانی پزیشکەکەت بکە و باسی ئەم بابەتە لەگەڵ بکە. پشکنینت بۆ دەکات، ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پشکنینی زیاترت دەکات و گونجاوترین چارەسەر و ئامۆژگاریت بۆ دابین دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- درێژخایەن کۆڤید کۆمەڵێک نیشانەیە کە دوای تێپەڕبوونی کۆڤید-١٩ بەردەوام دەبن. لەوانەیە ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە کەمێک مەترسی زیاتریان لەسەر بێت.
- هێشتنەوەی نەخۆشی شەکرەت لە ژێر کۆنتڕۆڵی باشدا باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لە ئاڵۆزییە توندەکانی Covid و درێژخایەن Covid.
- ئەگەر دوای تووشبوون بە کۆڤید ماندوێتی بەردەوام، هەناسە تەنگی، یان کێشەی بیرەوەریت هەبوو، پشتگوێی مەخە. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- هەرچەندە هێشتا لە قۆناغی لێکۆڵینەوەدایە کە ئایا Covid دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی نوێ، بەڵام گرنگە ئاگاداری ئەوەش بیت.
- بۆ هەر کێشەیەکی تەندروستی پشت بە پێشبینیکردن مەبەستە بەڵکو تەنها سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی وردترین ئامۆژگاری و چارەسەر.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە