ئایا تۆش بەزەحمەت دەزانیت هێمن دابنیشیت؟ ئایا مەیلت هەیە بە وردی گوێ لە قسەکانی کەسێک بگرێت، یان بە شێوەیەکی ڕێک و پێک کارەکان ئەنجام بدەیت؟ ئایا زۆرجار شتەکان لەبیر دەکەیت، بە ئاسانی توڕە دەبیت، هەندێک جار شەڕ دەکەیت، یان دزی دەکەیت؟ کاتێک ئەم نیشانانە دەبیستیت، لەوانەیە وا بیر بکەیتەوە کە ئەمە ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) ە. بەڵام هەندێک جار ڕەنگە ئەمە بە هیچ شێوەیەک ADHD نەبێت. یان لەوانەیە لەگەڵ ADHD حاڵەتێکی تر هەبێت. با زیاتر لەم بارەیەوە بزانین.
ئەو حاڵەتانەی کە لە ADHD دەچن، بەڵام ADHD نین
نیشانەکانی هەندێک حاڵەتی پزیشکی زۆر لە نیشانەکانی ADHD دەچن، بۆیە ئەگەری ئەوە هەیە ئەو دووانە سەریەک بخەن. با چاوێک لە هەندێک لەو مەرجانە بکەین.
| باری پزیشکی | چۆن هاوشێوەی ADHD یە؟ (تایبەتمەندییە باوەکان) |
|---|---|
| دڵەڕاوکێ | بەردەوام بیر لە شتەکانی وەک قوتابخانە و کار دەکەمەوە و نیگەرانم. ئەمەش وا دەکات هەست بە قورسایی و ماندوێتی بکەم. ناتوانم تەرکیز بکەم. ناتوانم بخەوم. |
| تێکچوونی کەسایەتی سنووری | کۆنتڕۆڵکردنی هەستەکان زۆر قورسە. توڕەیی و دڵتەنگی و ترسی زۆر لەناکاو دەتوانێت چەند کاتژمێرێک و هەندێکجاریش چەند ڕۆژێک بخایەنێت. ئەوان بە شێوەیەکی ئیمپاسیڤ مامەڵە دەکەن، و متمانەیان بە خۆیان لەدەست دەدەن. ئەم ڕەفتارانە دەتوانن هاوشێوەی نائارامی ADHD بن. |
| تێکچوونی ڕەفتاری تێکدەر | مشتومڕ و توڕەبوون بەردەوام. لەوانەیە بە شێوەیەکی شەڕانگێزانە ڕەفتار بکات بەرامبەر بە کەسانی تر، تەنانەت ئاژەڵەکانیش. شتەکان لەناو دەبات، درۆ دەکات، دەدزێت. بە تایبەتی ئەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی سەرپێچی ئۆپۆزسیۆن بوون (ODD) کەسانی دیکە تاوانبار دەکەن. تێکچوونی ڕەفتار (CD) مەیلی شکاندنی یاسا جددییەکانی هەیە. |
| کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی | کاتێک ڕژێنی غودەی دەرەقی لە ملدا هۆڕمۆنی کەمتر بەرهەم دەهێنێت، کاریگەری لەسەر کارکردنی مێشک دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی تەم و مژ لە مێشکدا و لەبیرچوونەوە و کێشەی تەرکیزکردن. ئەم نیشانانە هاوشێوەی کێشەکانی لەبیرچوون و سەرنجدان بە نەخۆشی ADHDن. |
| کەمئەندامی فێربوون | تەنانەت ئەگەر زیرەک بیت، ڕەنگە کێشەت هەبێت لە فێربوون یان بەکارهێنانی شتی نوێ. لەوانەیە کێشەت هەبێت لە گرنگیدان و تەواوکردنی ئەرکەکان و مانەوەت بە ڕێکخراو. هەروەها ئەمە دەتوانێت پەیوەندی بە ADHD ەوە هەبێت. |
| تێکچوونی باری دەروونی | لەمەدا بەردەوام هەست بە دڵتەنگی و بێهیوایی دەکەیت. کێشەت هەیە لە گرنگیدان، و هەست بە بێ نرخ دەکەیت. لە نەخۆشی دوو جەمسەریدا ، لەوانەیە تووشی ماوەی دڵخۆشی و وزەی زۆر بیت، دواتر ماوەی خەمۆکییەکی توند. ئەم شێوازە ڕەفتارانە هاوشێوەی نیشانەکانی ADHDن. |
| شیزۆفرینیا | ئەمە نەخۆشییەکی دەروونی قورسە. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی کێشە لە سەرنجدان و کێشەی کۆنترۆڵکردنی هەستەکان و ڕەفتاری نائاسایی. |
| بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان | هەروەها بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان و کحول دەبێتە هۆی لەدەستدانی بیرەوەری و کێشە لە بڕیاردان و کێشە لە قوتابخانە یان شوێنی کار. هەروەها گرنگە لەبیرت بێت کە منداڵانی تووشبوو بە ADHD زیاتر ڕوو لە ماددە هۆشبەرەکان دەکەن. |
| تیک و نەخۆشی تۆرێت | تیک بریتییە لە جوڵەی نائیرادی ئەندامەکانی جەستە یان دەنگی لەناکاو. نەخۆشی تۆرێت حاڵەتێکی توندترە. بریتییە لە دووبارەکردنەوەی وشە یان دەنگەکان بە دەنگی بەرز و چاوتروکاندن و جوڵەی نائیرادی ئەندامەکان. زۆرێک لەو کەسانەی کە ئەم حاڵەتانەیان هەیە تووشی ADHD بوون. |
هۆکارەکانی تر کە ڕەنگە هەست بە ADHD بکەیت، هەرچەندە نەخۆشی نین
هەندێک جار مەرج نییە ئەمە حاڵەتێکی پزیشکی بێت. هەروەها هەندێک لە کەموکوڕییەکانی شێوازی ژیانمان دەتوانن ببنە هۆی نیشانەکانی وەک ADHD.
ئاوچنیانی لەش
بیر لەوە بکەرەوە، ئاو پێویستە بۆ ئەوەی مێشکت بە باشی کار بکات. کاتێک جەستەت ئاوی پێویستی نییە , واتە ئاوچنیانی جەستەت، دەتوانیت کێشەت هەبێت لە بیرکردنەوەی ڕوون و گرنگیدان و چارەسەرکردنی کێشەکان و بڕیاردان. ئەمەش ڕێک وەکو تێکچوونی کەمی سەرنجی ADHD وایە.
تێکچوونی خەو
خەوێکی تەواو و چاککەرەوە پێویستە بۆ ئەوەی جەستە و دەروونمان بە باشی کاربکات. نەخەوتنی پێویست دەبێتە هۆی کێشەی ڕۆژانە لە سەرنجدان و یادەوەری و بڕیاردان. ئەمەش هۆکارێکی دیکەیە کە دەتوانرێت ADHD بە هەڵە بە ADHD بزانرێت.
چۆن نەخۆشییەکە بە وردی دەستنیشان بکەین؟
گرنگترین شت ئەوەیە کە هەر کە هەستت کرد ئەم نیشانانەت هەیە لەسەر خۆت بڕیار نەدەیت.
بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا ئەمە ADHD یان شتێکی ترە، دەتوانیت داوای یارمەتی چەند پزیشکێکی پسپۆڕ بکەیت. بۆ نموونە:
- پزیشکانی دەروونی
- پزیشکانی دەمار
- پزیشکانی منداڵان
- دەروونناسانی کلینیکی
کاتێک پزیشکێکی ئاوا دەبینیت، ئەو دیاری دەکات کە ئایا نیشانەکانت بەهۆی ADHD یان حاڵەتێکی ترەوەیە، یان هەردووکی.
بەزۆری سەرەتا پشکنینی جەستەیی تەواوت بۆ دەکرێت . هەروەها چاو و گوێچکەکانت پشکنینیان بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی حاڵەتە پزیشکییەکانی دیکە ڕەت بکرێتەوە. پاشان بارودۆخەکەت بە بەکارهێنانی لیستی پشکنین هەڵدەسەنگێندرێت، زۆرجار نیشانەکانی ADHD لەخۆدەگرێت.
هەروەها ئەگەر تووشی ADHD و حاڵەتێکی تر بوویت، پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە یەکەمجار کامیان چارەسەر بکەیت. ئەمەش بەندە بەوەوە کە کام حاڵەت زۆرترین کاریگەری لەسەر ژیانت هەیە. لەوانەیە بەڕێوەبردنی نیشانەکانی حاڵەتەکەی تر ئاسانتر بێت بە چارەسەرکردنی سەرەتای ADHD.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نیشانەکانی هاوشێوەی ADHD (سەختی گرنگیدان، نائارامی) دەتوانێت بەهۆی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر و کێشەکانی شێوازی ژیانیشەوە بێت.
- شتەکانی وەک دڵەڕاوکێ، تێکچوونی باری دەروونی و کێشەکانی غودەی دەرەقی (کەمی غودەی دەرەقی) دەتوانن لەگەڵ ADHD پێکەوە بژین.
- ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، هەرگیز لەسەر خۆت بڕیار مەدە. هەمیشە ڕاوێژ بە پزیشکی شارەزا بکە بۆ وەرگرتنی ڕاوێژ.
- دەستنیشانکردنی ورد دەتوانێت ببێتە هۆی کاریگەرترین پلانی چارەسەرکردن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە