مپۆکس چییە؟ با بە وردی باسی ئەم ڤایرۆسە مەترسیدارە بکەین!

دەبێ گوێت لە `مپۆکس` نوێی () بووبێت

`مپۆکس` بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی `Mpox` نەخۆشییەکە کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت. هەروەها لە ڕابردوودا پێی دەگوترا `کۆکە مەیموون`. کاتێک ڕوودەدات بە شێوەیەکی سەرەکی دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵە لەگەڵ تاڵە موو لەسەر پێست، لەگەڵ نیشانەکانی وەک تا و ئازاری جەستە. لەوانەیە گوێت لە کۆکە بووبێت. `Mpox` بەهۆی ڤایرۆسێکی ترەوە دروست دەبێت کە پەیوەندی بەو ڤایرۆسەوە هەیە کە دەبێتە هۆی کۆکە. بۆیە ڕەنگە هەندێک لە نیشانەکان هاوشێوە بن.

لە هەندێک ناوچەی ئەفریقا، ئەم نەخۆشییە `Mpox` زۆرجار ڕاپۆرت دەکرێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە `ئیندێمیک` بۆ ئەو ناوچانە. بەڵام هەندێک جار ئەم نەخۆشییە دەتوانێت لەناکاو بۆ وڵاتانی دیکەی جیهان بگوازرێتەوە. زیادبوونی لەناکاوی ژمارەی نەخۆشەکان، ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین `پەتاکە`.

جۆرە سەرەکییەکانی `مپۆکس` چین؟

دوو ژێر جۆری سەرەکی ڤایرۆسی `Mpox` هەیە کە تا ئێستا دەستنیشان کراون:

• `پۆلی یەکەم`: ئەم جۆرە خەڵکی ناوچەی ئەفریقای ناوەڕاستە. دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشییەکی کەمێک توندتر لە `پۆلی دووەم`. بەڵام بڵاوبوونەوەی ئەم دواییەی `پۆلی I` ڕاپۆرت کراوە کە ڕێژەی مردنیان کەمترە.
• `پۆلی دووەم`: ئەمە خۆجێییە لە ناوچەی ڕۆژهەڵاتی ئەفریقا. ئەوە جۆری `Clade II` ە کە بەرپرسە لە شەپۆلی `Mpox` کە لە ساڵی 2022ەوە لە سەرانسەری جیهاندا بڵاوبووەتەوە. کەمتر ئەگەری ئەوە هەیە کە وەک `Clade I` کوشندە بێت.

با چاوێک لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشی `مپۆکس` لە جیهاندا بکەین.

لە ساڵی ٢٠٢٣ەوە بڵاوبوونەوەی نەخۆشی `Clade I` Mpox لە ناوەڕاست و ڕۆژهەڵاتی ئەفریقا ڕاپۆرت کراوە.

هەروەها، لە ساڵی ٢٠٢٢ەوە، بڵاوبوونەوەی `پۆلی دووەم` (پۆلی دووەم) `مپۆکس` (مپۆکس) لە سەرانسەری جیهاندا ڕوودەدات، کە کاریگەری لەسەر زۆرێک لە وڵاتان هەیە. تەنها لە ئەمریکا لە ساڵی ٢٠٢٣دا ١٧٠٠ حاڵەت تۆمارکراوە. بە گشتی زیاتر لە ١٠٢ هەزار حاڵەتی `پۆکسی دووەم` (پۆکسی دووەم) `مپۆکس` (مپۆکس) لە ساڵی ٢٠٢٢ەوە لە سەرانسەری جیهاندا تۆمارکراوە.

دوایین جار کە پەتایەکی لەو شێوەیە لە ئەمریکا ڕوویدا لە ساڵی ٢٠٠٣ بوو، لەو کاتەدا ٤٧ کەس تووشی کۆکە بوون لە سەگی ماڵی پرێری. بەڵام لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر نەگواسترایەوە.

نیشانەکانی `مپۆکس` چین؟

ئێستا با بزانین چ نیشانەیەک دەردەکەوێت کاتێک تووشی `مپۆکس` دەبیت. ئەم نیشانانە بە یەک شێوە بۆ هەموو کەسێک دەرناکەون و گرنگە ئەوە لەبیرت بێت.

• پەڵەی پێست، برینەکانی پێست، یان تاڵە مووەکان نیشانە سەرەکییەکانن.
• تووشبوون بە تا .
• ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکان. لە شوێنەکانی وەک مل و چەناگە.
• لەرزین.
• ژانەسەر . (ئۆپ، وشەی جۆرجیی هاتە ژوورەوە! ڕاستکردنەوە بۆ زمانی سینهالی: . )
• ئازاری ماسولکەکان.
• هەستکردن بە ماندوێتی زۆر (ماندوێتی).

گرنگ ئەوەیە کە هەموو ئەو کەسانەی تووشی سورێژە دەبن، هەموو ئەم نیشانانە تووشی نابێت. ڕەنگە هەندێک کەس بە شێوەیەکی جیاواز نیشانەکانی تووشبوونیان بە نەخۆشییەکە دەربکەوێت. بۆ نموونە:

• ڕەنگە پەڵەی پێست بە تەنیا دەربکەوێت بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکی تری هەبێت، یان نیشانەکانی تریش دواتر دەربکەوێت.
• لەوانەیە سەرەتا نیشانەکانی وەک تا و ئازاری جەستە دەربکەون، دواتر پەڵەی پێست دەربکەوێت.
• ڕەنگە هەندێک کەس تووشی پەڵەی پێست ببن یان بە هیچ شێوەیەک تووشی پەڵە نەبن .

پەڵەی `مپۆکس` لە چی دەچێت؟

ئەو پەڵەیەی کە بەهۆی ئەم `Mpox` (mpox)ەوە دروست دەبێت دەتوانێت وەک برین لەسەر دەم، دەموچاو، دەست، قاچ، ئەندامی زاوزێ ( ئەندامی نێرینە، زێ)، یان کۆم دەربکەوێت. ڕەنگە هەندێک کەس پەڵەکە بە هەموو جەستەیاندا بڵاوبێتەوە، هەندێکی تر تەنها چەند تاڵە موویەکیان لێدەکەوێتەوە.

پەڵەی سورێژە بە چەند قۆناغێکی جیاوازدا تێدەپەڕێت، نزیکەی دوو بۆ چوار هەفتە دەخایەنێت:

1- ڕەنگە سەرەتا پێست وەک پەڵەی سوور و تەخت دەربکەوێت. ئەمانەش ڕەنگە کەمێک ئازاربەخش بن.

2- دواتر ئەم پەڵانە بەرەو سەرەوە هەڵدەکشێن.

3-ئەم شوێنە ئاوساوانە دواتر دەگۆڕێن بۆ تاڵە مووی پڕ لە ئاو.

4. دوای چەند ڕۆژێک ئەم تاڵە مووانە پڕ دەبن لە چڵک.

5. لە کۆتاییدا ئەم تاڵە مووانە وشک دەبنەوە و توێکڵێک دروست دەکەن و دەکەونە خوارەوە.

هۆکاری `مپۆکس` چییە؟

ئەم نەخۆشییە `مپۆکس`ە بەهۆی تووشبوون بە ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت `ڤایرۆسی کۆکە مەیموون`. هەروەها ئەم ڤایرۆسە پێی دەوترێت `ڤایرۆسی کۆکە مەیموون`. وەک دەزانن ڤایرۆس پارچەیەکی زۆر بچووک و نەبینراوی زانیاری بۆماوەییە کە بە پۆشاکێکی پارێزەر داپۆشراوە. ئەو ڤایرۆسەی کە دەبێتە هۆی `Mpox` ڤایرۆسێکە سەر بە خێزانی `ڤایرۆسی کۆکە`، و سەر بە جۆری `Orthopoxvirus` ە.

چۆن Mpox دەگوازرێتەوە؟

باشە، ئێستا با بزانین ئەم نەخۆشییە `مپۆکس`ە چۆن دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بگوازرێتەوە، یان لە ئاژەڵێکەوە بۆ مرۆڤێک. ئەمەش زۆر گرنگە، چونکە کاتێک دەزانین چۆن دەگوازرێتەوە، ئەوە ئاسانترە بۆمان کە خۆمان بپارێزین.

• Mpox لە ڕێگەی بەرکەوتنی ڕاستەوخۆ لەگەڵ برین یان توێکڵەکاندا دەگوازرێتەوە.(لە ئاژەڵ یان کەسێکی تووشبوو). بیهێنە بەرچاوت، پێستت بەرکەوتەی تاڵە مووێک دەبێت لەسەر پێستی نەخۆشەکە.
• لە ڕێگەی بەرکەوتن لەگەڵ لیکی نەخۆش، دەردراوەکانی لووت یان دەم (بەڵغەم)، خوێن، یان شلەکانی تری جەستە (لە ئاژەڵێک یان مرۆڤێکەوە).
• بە دەست لێدانی ئەو شتانەی وەک جل و بەرگ، جێگەی نوستن، یان خاولی کە کەسێک یان ئاژەڵێکی تووشبوو بەکاری دەهێنێت.
• گواستنەوە لە دایکی دووگیانەوە بۆ منداڵەکەی لە کاتی دووگیانی یان لەدایک بوون (گواستنەوەی ڕاست).

بۆ ئەوەی تایبەتتر بین، ئەمانە ئەو دۆخە تایبەتانەن کە دەتوانیت تووشی `مپۆکس` بیت:

• زۆر ئینتیمی، بەرکەوتنی جەستەیی. بۆ نموونە باوەشکردن، ماچکردن، یان سێکسکردن.
• بەرکەوتنی پێست بە پێست.
• هاوبەشکردنی شتومەکی کەسی، وەک خاولی و پەڕۆی جێگا و یارییە سێکسییەکان.
• بە پێوەدان یان خراپکردنی لەلایەن ئاژەڵێکی تووشبووەوە.
• بە خواردنی گۆشتی ئاژەڵێکی تووشبوو (ئەگەر بە باشی نەکوڵێت)
• هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام پێدەچێت بە دانیشتن لە نزیک کەسێکی تووشبوو، قسەکردن، پژمین، یان کۆکەش بگوازرێتەوە، بەڵام ئەمە بەدووری نازانرێت.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە `مپۆکس`؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت مپۆکس بەدەست بهێنێت. بەڵام هەندێک کەس مەترسی تووشبوونیان یان بەرکەوتنیان بەو نەخۆشییە زیاترە. پێدەچێت بڵاوبوونەوەی ئێستای جیهانی زیاتر لەنێو ئەو پیاوانەدا بڵاوبێتەوە کە سێکس لەگەڵ پیاوان دەکەن (MSM). بەڵام لە کۆماری دیموکراتی کۆنگۆ کە کلایدی یەکەم زۆرترینە، زیاتر لە نیوەی تووشبووان منداڵانی خوار تەمەنی ١٥ ساڵن.

لە وڵاتانی وەک ئەمریکا، لەوانەیە مەترسی زیاترت لەسەر بێت بۆ بەرکەوتنی Mpox ئەگەر:

• کەسێک کە لە ماوەی دوو هەفتەی ڕابردوودا سێکست لەگەڵدا کردووە، تووشی مپۆکس بووە.
• لە ماوەی شەش مانگی ڕابردوودا لە یانەیەکی سێکس، حەمام، یان شوێنێکی تری سێکسی بازرگانی سێکست کردووە.
• لە ئاهەنگێک یان شوێنێکدا سێکست کردووە کە کۆکە تێیدا بڵاوبووەتەوە.
• هاوبەشی سێکسیت تووشی هەریەکێک لەم بارودۆخانەی سەرەوە بووە.
• ئەگەر لە ماوەی شەش مانگی ڕابردوودا یەک یان زیاتر لە هەوکردنی سێکسی گواستراو (STI)ت هەبووە (بۆ نموونە، هەوکردنی توندی HIV، سۆزی، سفلیس، شانکرۆید، یان کلامیدیا).
• لە ماوەی شەش مانگی ڕابردوودا لەگەڵ زیاتر لە کەسێک سێکست کردووە.

گرنگ: ئەم هۆکارە مەترسیدارانە بەو مانایە نییە کە هەموو کەسێک لەم گروپانە تووشی کۆکە دەبێت. بەڵام گرنگە لەم جۆرە حاڵەتانەدا وریایەکی زیاتر بیت.

هەروەها ئەگەر هەندێک کەس تووشی `مپۆکس` بوونئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکە زیاترە. ئەمانە بریتین لە:

• ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە، بەتایبەتی ئەوانەی بەهۆی تووشبوون بە ڤایرۆسی ئایدز لاواز بوون.
• بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی پێستیان هەیە وەک ئەکزیما.
• ئافرەتی دووگیان.
• هەروەها ئەو منداڵانەی تەمەنیان لە خوار یەک ساڵەوەیە، مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشییە قورسەکان زیاترە.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی مپۆکس چین؟

کاتێک تووشی کۆکە دەبیت، هەندێک جار تەنها باشتر نابێت، بەڵکو دەبێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی تر. باشە ئاگاداری ئەمانە بیت:

• هەوکردنی بەکتریا. ئەمانە هەندێک جار دەتوانن بەرەو حاڵەتێکی مەترسیدار بچن کە پێی دەوترێت سپێسیس، کە کاتێکە بەکتریاکان دەچنە ناو خوێنەوە و کاریگەرییان لەسەر هەموو جەستە دەبێت.
• سورێژە دەبێتە هۆی هەوکردنی چاو، لە ئەنجامدا توانای بینین یان زیانگەیاندن بە چاوەکان.
• هەوکردنی ماسولکەکانی دڵ – ئەمەش هەوکردنی پەردەی دەوروبەری دڵە.
• هەوکردنی مێشک – هەوکردنی مێشک.
• هەوکردنی سییەکان.
• ناڕەحەتی هەناسەدان – ئەمەش بە واتای سەختی هەناسەدانی توند و سەختی گەیشتن بە ئۆکسجین بۆ جەستە.
• پەڵەی توند.

چۆن Mpox دەستنیشان دەکرێت؟

ئەگەر نیشانەکانی مپۆکست هەبوو، چۆن پزیشک پشتڕاستی دەکاتەوە کە مپۆکسە؟ بەزۆری پزیشک نمونەیەک (سواب) وەردەگرێت لە نزیکەی دوو بۆ سێ برین لەسەر پێستت. ئەم نمونەیە دەنێردرێت بۆ تاقیگە بۆ تاقیکردنەوەی کارلێکی زنجیرەیی پۆلیمیراز (PCR). هەروەها دەکرێت پشکنینی خوێن بکرێت.

ئەگەر پێت وایە لەوانەیە بەر کەسێک بووبیت کە تووشی کۆکە بووە، گرنگە بە پزیشکەکەت بڵێیت. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پشکنین بۆ نەخۆشیەکانی تر بکات کە دەبنە هۆی پەڵەی پێست وەک سورێژە یان کۆکە.

چارەسەرەکانی `مپۆکس` چین؟

لە ئێستادا هیچ چارەسەرێکی دژە ڤایرۆسی پەسەندکراو نییە کە تایبەتە بە سورێژە. بەڵام ئەگەر نەخۆشییەکەت سەخت بوو یان دووگیان بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت بڕیار بدات دەرمانی دژە ڤایرۆست پێبدات وەکو تێکۆڤیریمات (TPOXX) یان سیدۆفۆڤیر/برینسیدۆفۆڤیر، کە بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشییە ڤایرۆسییەکانی تر (وەک کۆکە) بەکاردێت. هەروەها هەندێک جار گڵۆبۆلین بەرگری ڤاکسینیا (VIG-IV) بژاردەیە.

ئەم دەرمانانە پەسەندکراون بۆ چارەسەرکردنی هەوکردنی ڤایرۆسی تر، بۆیە ڕەنگە هەندێک کەس کە تووشی مپۆکس بوون سوودیان لێ وەربگرن. بەڵام هێشتا توێژەران لێکۆڵینەوە لەوە دەکەن کە ئەم دەرمانانە تا چەند کاریگەرن بۆ مپۆکس.

چۆن خۆت لە `مپۆکس` بپارێزیت؟ ئەمە گرنگترین شتە!

باشترین ڕێگا بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە سورێژە ئەوەیە کە ئەگەر مەترسی بەرکەوتنی زۆرت لەسەرە، کوتان بکەیت. گرنگە پێش بەرکەوتن یان بە زووترین کات دوای بەرکەوتن کوتان بکرێت.

جگە لە کوتان، چەندین ڕێگەی تر هەیە بۆ یارمەتیدان لە ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی مپۆکس:

• دوورکەوتنەوە لە بەرکەوتنی نزیک لە شوێنە کۆمەڵایەتییەکان (بۆ نموونە یانەکان، ئاهەنگەکان)، بە تایبەت کاتێک پێستت یان پێستی کەسانی دیکە بەرکەوتووە.
• دەست لە پەڵەی کۆکە، تاڵە موو، یان توێکڵەکان مەدە.
• دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدانی جێگەی نوستن و ئەو شتانەی تر کە ڕەنگە بە مپۆکس پیس بن.
• هەمیشە دەستەکانت بە باشی بە سابوون بشۆ.
• سێکسی سەلامەت ئەنجام بدە، لەوانەش بەکارهێنانی کۆندۆم و بەنداوی ددان.
• دەمامکێک ببەستە کە دەم و لووتت دادەپۆشێت کاتێک لە دەوروبەری کەسانی تر.
• ئەو ڕووکارانەی کە زۆرجار دەستیان لێدراوە (بۆ نموونە دەستکێشی دەرگا، مێز) بە پاکی و تەعقیمکردن بهێڵەرەوە.
• ئامێری پاراستنی کەسی (PPE) (وەک دەستکێش، دەمامک) بەکاربهێنە لەکاتی چاودێریکردنی نەخۆشانی تووشبوو بە Mpox .
• دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتن لەگەڵ ئاژەڵە تووشبووەکان یان ئاژەڵە کێوییەکان.
• هەموو ئەو خواردنانەی کە گۆشتیان تێدایە بە باشی بکوڵێنە و دوور بکەوەرەوە لە خواردنی ئاژەڵە کێوییەکان.

لەبیرت بێت لەوانەیە تووشی کۆکە بوویت و نەیزانیت. تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکی سەرەکیش نیشان نەدات، هێشتا دەتوانیت لە ڕێگەی بەرکەوتنی درێژخایەن و نزیکەوە نەخۆشییەکە بۆ کەسانی دیکە بڵاوبکەیتەوە.

کێ پێویستە ڤاکسینی مپۆکس وەربگرێت؟

لە ئێستادا ڤاکسینی مپۆکس تەنها بۆ ئەو کەسانە پێشنیار دەکرێت کە بەرکەوتەی مپۆکس بوون یان مەترسی بەرکەوتنیان زۆرە. ئەم هۆکارە مەترسیدارانە ڕەنگە جیاواز بن بەپێی شوێنی نیشتەجێبوونت و شوێنی گەشتەکەت.

بۆ نموونە لە ئەمریکا، ئەو کەسانەی تەمەنیان ١٨ ساڵ و سەرووترە و هۆکاری مەترسییان هەیە، پێشنیار دەکرێن دوو ژەمی ڤاکسینی JYNNEOSTM وەربگرن، کە ٢٨ ڕۆژ لەیەکتر جیاوازن. بەگشتی ئەگەر بەرکەوتەی کەسێک بوویت کە تووشی مپۆکس بووبێت، گومانت هەبێت بەرکەوتوو بوویت، یان مەترسی بەرکەوتنی مپۆکس بوویت.

بۆ زانینی نوێترین پێشنیارەکان لە بەرپرسانی تەندروستی گشتی ناوخۆیی خۆت بپرسە (بۆ نموونە، سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشیەکان (CDC) لە ئەمریکا). ئەگەر دڵنیا نیت کە ئایا پێویستە کوتان بکەیت یان نا، لەگەڵ پزیشک قسە بکە.

ڤاکسینی `مپۆکس` چۆن دەدرێت؟

پزیشکێک یان کارمەندێکی تەندروستی ڕاهێنراو دوو ژەمی ڤاکسینی مپۆکست پێدەدات، لانیکەم ٢٨ ڕۆژ لەیەکتر جیاوازن. ئەمە تەقەیەکە. دەتوانرێت یان بخرێتە ناو چینەکانی سەرەوەی پێستەوە (کوتانی ناو پێست) یان لە چینە چەورییەکەی ژێر پێستدا (کوتانی ژێر پێست).

دەرزییەکی `ناو پێست` لەوانەیە پەڵەیەکی بچووک بەجێبهێڵێت. ئەگەر دەتەوێت دەرزییەکە لە شوێنێکی نادیار بدرێت، دەتوانیت داوای بکەیت لەبری پێشەوە لە پشتی شان (`شان`) بدرێت. یان دەتوانیت داوای دەرزی `ژێر پێست` بکەیت.

چی ڕوودەدات ئەگەر تووشی `مپۆکس` بوویت؟

بەزۆری کۆکە لە ماوەی نزیکەی دوو بۆ چوار هەفتەدا چارەسەر دەبێت. پزیشکەکەت چاودێریت دەکات تا پەڵەی پێستت بە تەواوی نامێنێت.

`پۆلی دووەم` Mpox – ئەو ژێر جۆرەیەی کە ئێستا لە جیهاندا دەسوڕێتەوە – بە دەگمەن کوشندە دەبێت. لە کاتێکدا ڕێژەی مردنی `کلەید I` لە مێژوودا لە دەوروبەری 10% بووە، بەڵام لە بڵاوبوونەوەی ئەم دواییەدا بۆ کەمتر لە 3.3% دابەزیوە. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە.

ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە بیکەیت کاتێک Mpoxت هەیە

ئەگەر نیشانەکانی `مپۆکس`ت هەبوو، چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ چاکبوونەوە:

• دەرمانی بێ دەرمان ( OTC) وەک ئیبوپڕۆفین و پاراسیتامۆڵ، دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی نیشانەکانتان (تا، ئازاری جەستە).
• بە دۆشاوی دۆشاوی کۆلۆیداڵ حەمام بکە. تەڕکردن لە ئاوی شلەتێن لەگەڵ ئەم تێکەڵەیە یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی وشکبوونەوە و خوران کە بەهۆی پەڵەی پێستەوە دروست دەبێت.
• پشوویەکی زۆر وەربگرە و شلەمەنی زۆر بخۆرەوە. پشوودان لە ماڵەوە و خواردنەوەی ئاوی زۆر زۆر گرنگە بۆ زوو چاکبوونەوە.

هەروەها دەتوانیت ئەم کارانەی خوارەوە بکەیت بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی Mpox بۆ کەسانی تر و پاراستنی کەسانی تر:

• ئەگەر تووش بوویت، خۆت لە کەسانی تر داببڕە. دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتن لەگەڵ کەسانی تر تا پێستت بە تەواوی چاک دەبێتەوە.
• دەمامک ببەستن. ئەگەر ناچار بیت لە دەوری کەسانی تر بیت – بۆ نموونە لەکاتی داوای چاودێری پزیشکیدا – دەمامکێک لەبەر بکە کە دەم و لووتت بە باشی داپۆشێت، وەکو `N95` یان `KN95`.
• ئەو شوێنە بچووکانەی پێست داپۆشە کە برین یان تاڵە مووی تێدایە. بۆ سنووردارکردنی بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی دیکە و بۆ ئەو شتانەی دەستیان لێدەدەیت، گۆز یان پەرد بەکاربهێنە.
• دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتن لەگەڵ ئاژەڵە ماڵیەکان (بەتایبەت مێشوولە). مپۆکس دەتوانێت لە نێوان مرۆڤ و ئاژەڵدا بگوازرێتەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئامۆژگاریت دەکەین لەم حاڵەتانەی خوارەوە سەردانی پزیشک بکەیت:

• ئەگەر نیشانەکانی وەک تا، ئازاری جەستە، یان ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکانت هەبوو.
• پەڵە یان برینێکی نوێ لەسەر پێستتئەگەر سەری هەڵداوە.
• ئەگەر پەیوەندییەکی نزیکت لەگەڵ کەسێکدا هەبووە کە Mpox ی هەیە .
• ئەگەر دەتەوێت زیاتر بزانیت دەربارەی ڤاکسینی مپۆکس یان لە کوێ دەتوانیت دەستت بکەوێت.

ئەگەر دووگیانیت، بەرکەوتەی Mpox بوویت، یان نیشانەکانت هەبوو، دەستبەجێ پزیشکی منداڵبوون-ژنان ئاگادار بکەرەوە. دەتوانن یارمەتیت بدەن لە کەمکردنەوەی مەترسی ئاڵۆزییە گەورەکان و ڕێگریکردن لە گواستنەوەی مپۆکس بۆ کۆرپەکەت لە کاتی دووگیانی و منداڵبووندا.

کەی پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانە توندانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن، یان پەیوەندی بکە بە 1990 (خزمەتگوزاری ئەمبولانسی فریاکەوتنی سریلانکا):

• ئەگەر تووشی کێشەی هەناسەدان یان هەناسە تەنگییەکی زۆر بوویت .
• ئەگەر ئازاری سنگت نوێ یان خراپتر بوو .
• ئەگەر هەستت بە ڕەقبوونی مل کرد .
• ئەگەر هەستت بە سەرلێشێواوی کرد یان بەزەحمەت بیرکردنەوەت بە ڕوونی .
• ئەگەر کێشەت هەیە لە قسەکردن یان جوڵاندنی جەستەت .
• ئەگەر لەدەستدانی هۆشیاری ڕوویدا.
• ئەگەر گرژبوون ڕوویدا.
• ئەگەر برینێک چاک نەبێتەوە و زۆر ئازاری هەبێت .

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، ڕەنگە سوودی هەبێت کە پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• ئایا پێویستە ڤاکسینی مپۆکس وەربگرم؟
• ئایا هیچ چارەسەرێک هەیە بۆ ئەمە؟
• چۆن لە ماڵەوە ئاگاداری خۆم بم؟
• پێویستە ئاگاداری چ نیشانەیەکی توند بم؟

بۆچی ئێستا لەبری ``مپۆکس`` بەم شتە دەڵێین ``کۆکە مەیموون``؟

ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) ناوی نەخۆشییەکەی گۆڕی بۆ `Mpox` لە مانگی نۆڤەمبەری ٢٠٢٢. ئەمەش هاوتەریبە لەگەڵ نوێترین پێشنیارەکانی ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی بۆ دوورکەوتنەوە لە بەکارهێنانی ئەو ناوانەی کە هەر گروپێک چەواشە بکەن. بەڵام ئەو ڤایرۆسەی کە دەبێتە هۆی `مپۆکس` هێشتا پێی دەوترێت `ڤایرۆسی کۆکە مەیموون`.

جیاوازی نێوان `مپۆکس` و نەخۆشیەکانی تر

سورێژە و کۆکە

هەرچەندە هەردووکیان دەبنە هۆی پەڵەی پێست، بەڵام کۆکە و کۆکە بەهۆی دوو ڤایرۆسی جیاوازەوە دروست دەبێت. کۆکە ڤایرۆسێکی کۆکە و کۆکە و کۆکە ڤایرۆسی هێرسیس. هەردوو ڤایرۆسەکە دەتوانن لە ڕێگەی بەرکەوتنی پێست بۆ پێست یان بەرکەوتنی درێژخایەنی ڕووبەڕووبوونەوە بگوازرێنەوە. بەڵام کۆکە نەخۆشییەکی زۆر درمترە و بە ئاسانی بڵاودەبێتەوە لە چاو کۆکە. ئەو کەسانەی کە تووشی کۆکە بوون ئەگەری تووشبوونیان بە پەڵە زیاترە لە چاو ئەوانەی تووشی کۆکە بوون.

دەرکەوتنی پەڵەکە جیاوازە. پەڵەی کۆکە دەتوانێت بە شەپۆل دەربکەوێت، بەڵام برینەکانی `مپۆکس` بە یەکجار گەشە دەکەن. نیشانەکانی کۆکە – لەوانەش پەڵەکە – بەزۆری لە ماوەی دوو هەفتەدا باشتر دەبن، بەڵام `کۆکە` نزیکەی دوو بۆ چوار هەفتەی دەوێت تا چاک دەبێتەوە.

`کۆکە` و کۆکە (`کۆکە`)

کۆکە و مپۆکس هەردووکیان سەر بە ڕەگەزی ڤایرۆسی ئۆرتۆپۆکسن، واتە بەهۆی دوو ڤایرۆسی هاوشێوە بەڵام جیاوازەوە دروست دەبن. بەهۆی بەرنامە سەرکەوتووەکانی کوتانەوە، کۆکە تا ساڵی ١٩٨٠ لە جیهاندا بنبڕ کرا (واتە چیتر نەخۆشییەکی بەربڵاو نییە). کۆکە نەخۆشییەکی زۆر درمییە و بە ئاسانی بڵاودەبێتەوە لە چاو مپۆکس. هەرچەندە نیشانەکانی مپۆکس هاوشێوەی کۆکەن، بەڵام وەک کۆکە توند نین و سووکترن.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

هەواڵی بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەک، تەنانەت وشەی "پەتا"، دەتوانێت ببێتە هۆی دڵەڕاوکێ و ترسێکی زۆر لە مێشکماندا. بە تایبەتی کە زۆرێک لە ئێمە تەنانەت تا ساڵی ٢٠٢٢ تەنانەت گوێمان لە 'مپۆکس' نەبووە، دەکرێت هەست بکەین تەنها شتێکی تر زیاد بووە بۆ لیستی نیگەرانییەکانمان.

بەڵام لێکۆڵینەوە لەسەر ڤایرۆسەکانی هاوشێوەی کۆکە دەیان ساڵە بەردەوامە. لە ئەنجامدا، دابینکەرانی چاودێری تەندروستی توانیویانە بە خێرایی ڤاکسین و ڕێوشوێنی دیکە بۆ کەمکردنەوەی بڵاوبوونەوەی مپۆکس جێبەجێ بکەن. ئەگەر پێت وایە مەترسی بەرکەوتنت بە Mpox زیاترە، ئەوا ڕێگا هەیە بۆ کەمکردنەوەی ئەو مەترسییە. ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەیە لەم بارەیەوە، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک. پەروەردە باشترین بەرگریە!

` Mpox، Mpox، ڤایرۆس، تاڵە مووی پێست، نیشانەکان، گواستنەوە، خۆپاراستن، ڤاکسین