تا ئێستا سەرئێشەی کتوپڕ، سەرگێژخواردن، یان سکچوونت هەبووە کاتێک بۆنی بۆن، غازی ئۆتۆمبێل، یان بۆنی فەرشی تازە دانراو دەکەیت؟ هەندێک کەس ئەم نیشانانە دەگەڕێننەوە بۆ شتەکانی ناو ژینگەکەیان. کۆمەڵگەی پزیشکی چەند ناوێکیان بۆ ئەم حاڵەتە هەیە. هەندێک پێی دەڵێن "نەخۆشی دەروونی ژینگەیی"، هەندێکی تر پێی دەڵێن "نیشانەکانی بیناسازی نەخۆش". بەڵام باوترین ناو بریتییە لە هەستیاری کیمیایی فرەیی، یان MCS . هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێی بڵێت "لێبوردەیی ژینگەیی ئیدیۆپاتیک".
ئایا بەڕاستی ئەمە نەخۆشییە؟ ئەم حاڵەتە چییە؟
گەورەترین پرسیار لێرەدا ئەوەیە کە ئایا ئەمە لە ڕاستیدا حاڵەتێکی ناسراوە لە ڕووی پزیشکییەوە؟ لە ڕاستیدا هیچ کۆدەنگییەک لەناو کۆمەڵگەی پزیشکیدا لەسەر ئەم بابەتە نییە. بۆ نموونە ڕێکخراوەکانی وەک کۆمەڵەی پزیشکی ئەمریکی MCS بە نەخۆشییەکی دیاریکراو نازانن.
بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە نیشانەکانت درۆن. ئەوەی هەستی پێدەکەیت 100% ڕاستەقینە. سەرت ئازاری هەیە، ماندوویت، ناڕەحەتیت. ئەو هەستانە ڕاستەقینە و ڕاستەقینەن. بەڵام دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەوان. هەر بۆیە زۆر گرنگە لەم حاڵەتە تێبگەین.
بە سادەیی، MCS حاڵەتێکە کە هەندێک پێیان وایە تەنانەت بەرکەوتنی زۆر بچووکیش بە هەندێک مادەی کیمیایی دەتوانێت ببێتە هۆی کۆمەڵێک نیشانە لە جەستەدا.
نیشانە باوەکان چین کە دەتوانن لەگەڵ ئەمەدا بن؟
مەودای ئەو نیشانانەی کە لەلایەن ئەو کەسانەی کە دەڵێن تووشی MCS بوون زۆر فراوانە. نیشانەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن. با چاوێک بخشێنین کە ئەمانە چین؟ بۆ ئەوەی تێگەیشتن ئاسانتر بێت، ئەم نیشانانەم خستۆتە سەر خشتەیەک.
| پۆلی نیشانەکان | نیشانەکانی بە شێوەیەکی باو دەبینرێن |
|---|---|
| پەیوەندی بە سیستەمی گشتی و دەمارەوە | سەرئێشە، ماندوێتی، سەرگێژخواردن، سەرلێشێواوی، کێشەی بیرەوەری، سەرلێشێواوی دەروونی، گۆڕانی باری دەروونی |
| سیستەمی هەناسەدان و پەیوەندی بە قوڕگ/لووتەوە هەیە | گیرانی لووت، پژمین، قورگ ئێشە، ئازاری سنگ، سەختی هەناسەدان، گۆڕانی لێدانی دڵ |
| پەیوەندی بە سیستەمی هەرسەوە هەیە | سکچوون، ئاوسانی ئاو، غازات، سکچوون |
| پەیوەندی بە پێست و ماسولکەوە هەیە | پەڵەی پێست، خوران، ئازاری ماسولکەکان یان ڕەقبوونی |
چ جۆرە شتێک دەبێتە هۆی دروستبوونی ئەم نیشانانە؟
ئەو "هەڵگرەکان" کە دەبنە هۆی ئەم نیشانانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن. بۆ نموونە، ڕەنگە هاوڕێکەت بۆنی عەتر بەلاوە گرنگ نەبێت، بەڵام هەر کە بۆنی بۆنی دەکەیت دەست دەکەیت بە سەرئێشە. بەم شێوەیە. لێرەدا چەند هۆکارێکی باو دەخەینەڕوو:
- دوکەڵی تووتن
- ئیگزۆز ئۆتۆماتیکی
- بۆن و بەرهەمە بۆندارەکان
- مێروکوژ
- فەرشی نوێ
- پاککەرەوەی هاوشێوەی کلۆر
- جۆرەکانی بۆیاخ
- ڕەنگ لە هەندێک چاپکەردا
دەکرێت هۆکاری ئەمە چی بێت؟
هەموومان دەزانین کە هەندێک ماددە کیمیاییەکان دەتوانن نەخۆشمان بکەن ئەگەر بە ژەمە زۆرەکانیان بخۆین. هەروەها دەزانین کە شتەکانی وەک دوکەڵ و تۆز و خۆڵ مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی وەک تەنگەنەفەسی زیاد دەکات. بەڵام ئەوەی ئێمە لێرەدا باسی دەکەین ئەوەیە کە چی ڕوودەدات کاتێک بەرکەوتەی ئاستێکی زۆر نزم لە ماددە کیمیاییەکان دەبین کە بەزۆری هیچ کاریگەرییەکیان لەسەر کەسانی دیکە نییە. ئەوە هێشتا بە تەواوی تێنەگەیشتوون.
چەندین تیۆری هەیە کە دەتوانێت ببێتە هۆی ئەم کارە:
1- وەڵامێکی کۆئەندامی بەرگری: هەندێک لە پزیشکان پێیان وایە ئەمە وەڵامێکە لە سیستەمی بەرگری لەشمانەوە، هاوشێوەی حەساسیەت.
2- هەستیاری زۆر بەرامبەر بۆنەکان: تیۆرێکی تر ئەوەیە کە مێشکی هەندێک کەس وەڵامی نائاسایی، یان زۆر هەستیاری هەیە بۆ هەندێک بۆن.
3. کاریگەری لەسەر تەندروستی دەروونی: ١.هەروەها هەندێک پێیان وایە کە حاڵەتە دەروونییەکانی وەک خەمۆکی و دڵەڕاوکێ ڕەنگە ڕۆڵیان هەبێت لە دروستبوون یان خراپتربوونی ئەم نیشانانە.
4- ڕووداوی گەورە یان بەرکەوتنی درێژخایەن: هەندێک کەس دەڵێن ئەم نیشانانە دوای ڕووداوێکی گەورە دەستیان پێکردووە، وەک ڕژانی ماددەی کیمیایی. یان، دەڵێن کە ئەو حاڵەتە بەهۆی بەرکەوتنی درێژخایەن بە ئاستی کەمی ماددە کیمیاییەکان بووە، وەک لە ئۆفیسێکی هەواگۆڕکێی نەکراودا.
ئەمە چۆن دەستنیشان دەکرێت و چارەسەر دەکرێت؟
گەورەترین تەحەدا لێرەدا ئەمەیە. هێشتا هیچ پشکنینێکی پزیشکی یەکلاکەرەوە و جێی متمانە نییە بۆ دەستنیشانکردنی MCS. وە هیچ چارەسەرێکی سەلمێنراو و تایبەت بۆی نییە.
بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە ناتوانیت یارمەتی وەربگریت. بەزۆری پزیشکان تەنها یارمەتیت دەدەن بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت.
- دەرمان: هەندێک جار دەرمانی وەک "SSRI" (ڕێگریکەری هەڵبژێردراوی وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین) بۆ خەمۆکی (بۆ نموونە، فلۆکستین، پارۆکسیتین) لەوانەیە بنووسرێت. هەروەها هەندێک کەس لە دەرمانەکانی دڵەڕاوکێ و کەمخەوی ڕزگاریان دەبێت. هەروەها ڕەنگە نیشانە تایبەتەکانت وەک سەرئێشە بە دەرمانی ئازارشکێن چارەسەر بکرێت.
- شێوازەکانی ڕاوێژکاری: چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT) شێوازێکی چارەسەری دەروونی زۆر بەسوودە کە فێرت دەکات بە گۆڕینی شێوازی بیرکردنەوە و ڕەفتارەکانت بە سەرکەوتوویی لەگەڵ ئەم نیشانانەدا بژیت.
- ڕێگاکانی تر: بێهەستکردن چارەسەرێکە کە وردە وردە بەر ژەمە کیمیاییە زۆر کەمەکانت دەکەوێت کە دەبێتە هۆی ناڕەحەتیت، بە شێوەیەکی کۆنترۆڵکراو. بەڵام پێویستە لە ژێر چاودێری پزیشکی پسپۆڕدا ئەم کارە بکرێت.
- خۆبەڕێوەبردن: زۆر کەس لە ئەزموونەکانی خۆیانەوە فێر دەبن کە چی هانیان دەدات. دوورکەوتنەوە لەو شتانە دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بێت. بەڵام پێویستە دووجار بیربکەیتەوە پێش ئەوەی بڕیاری گەورە بدەیت، وەک لەناکاو بڕێکی زۆر لە خواردنەکان یان وازهێنان لە کارەکەت بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت.
لەگەڵ پزیشکەکەت پێکەوە کاربکە.
ئەگەر تووشی ئەم حاڵەتە بوویت، گرنگترین شت ئەوەیە کە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکەیت.
زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکێک کە متمانەت پێیەتی باسی ئەم بابەتە بکەیت، ئەویش گوێت لێدەگرێت، و لە کێشەکانت تێبگات.
پێش ئەوەی پەنا بۆ پشکنین یان چارەسەری نەسەلمێنراو و گرانبەها ببەیت، لێکۆڵینەوەکانت بکە. ئاساییە کە بمانەوێت ڕزگاری بێت، بەڵام گرنگە دڵنیا بین لەوەی ئەو چارەسەرەی هەڵیدەبژێرین سوودی پزیشکی هەیە.
تۆ و پزیشکەکەت پێکەوە هەموو هۆکارە ئەگەرییەکانی نیشانەکانت لەبەرچاو دەگرن.دەتوانیت پلانی چارەسەرکردن دابڕێژیت کە بۆ تۆ گونجاو و سەلامەت بێت. ئامانج دەبێت باشترکردنی کوالیتی ژیانت و گەڕانەوەت بێت بۆ دۆخی ئاسایی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەرچەندە هەستیاری کیمیایی فرەیی (MCS) حاڵەتێکی پزیشکی ناسراو نییە، بەڵام تێبگە کە ئەو نیشانانەی کە تووشی دەبیت (وەک سەرئێشە، ماندوێتی) بە تەواوی ڕاستەقینە .
- هیچ پشکنینێکی تایبەت نییە بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە یان چارەسەرێکی سەلمێنراو بۆی. ئامانجی چارەسەرکردن بریتییە لە بەڕێوەبردنی نیشانەکان.
- دەتوانیت بە دەستنیشانکردن و دوورکەوتنەوە لە بۆنەکان یان ماددە کیمیاییەکان (هەڵگرەکان) کە دەبنە هۆی ناڕەحەتیت، ڕزگارت بێت.
- زۆر گرنگە پێش ئەوەی دەست بە هەر چارەسەرێک بکەیت، ڕاوێژ بە پزیشکێک بکەیت کە متمانەت پێیەتی، بە تایبەت شێوازە گرانبەهاکان یان لە ڕووی زانستییەوە نەسەلمێنراون.
- لەگەڵ پزیشکەکەت پلانێکی سەلامەت دروست بکە بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و باشترکردنی کوالیتی ژیانت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە