ئایا پێویستە بە تەواوی بزانین دەربارەی دەماری بینین کە توانای بینینمان دەدات؟

ئەم بابەتە چۆن دەخوێنیتەوە؟ چۆن شتە جوانەکانی جیهانی دەوروبەرت، ڕووخساری ئازیزانت دەبینیت؟ لە پشت هەموو ئەمانە پەیوەندییەکی سەرسوڕهێنەر لە نێوان چاوەکانمان و مێشکماندا هەیە. سەرەکییەکە کە ئەو پەیوەندییە دروست دەکات، کە وەک 'کێبڵی داتا' کاردەکات، دەماری بیناییە، یان دەماری بینین . با ئەمڕۆ بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.

دەماری بینین بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، دەماری بینین بریتیە لە کۆمەڵێک ملیۆنان ڕیشاڵی دەمار، وەک کێبڵێک کە لە چەندین وایەری کارەبایی پێکهاتووە. ئەم دەمارانە لە پشت چاوەکانمانەوە دەست پێدەکات و ڕاستەوخۆ بە مێشکمانەوە دەبەسترێتەوە.

ئەمە ئاسانترین ڕێگایە بۆ ئەوەی خەیاڵ بکەیت کە ئەمە چۆن کاردەکات.

• چاوت وەک کامێرا وایە.
• تۆڕی چاو، لە پشتی چاو، وەک هەستەوەری ئەم کامێرایە وایە. ڕووناکی دەستنیشان دەکات و ئەوەی دەیبینین دەیگۆڕێت بۆ سیگناڵی کارەبایی.
• دەماری بینین وەک ئەو کێبڵە وایە کە کامێرا و کۆمپیوتەر بەیەکەوە دەبەستێتەوە. واتە ئەو سیگناڵە کارەباییانەی لە تۆڕی چاودا دروست دەبن، لە ڕێگەی ئەم دەمارە بیناییەوە دەگوازرێنەوە بۆ ئەو 'کۆمپیوتەرە' کە پێی دەوترێت مێشک.

ئەمە دووەم دەمارە لە 12 دەماری سەری سەر کە ڕاستەوخۆ بەستراوەتەوە بە مێشکمانەوە. بەڵام ئەم یەکە کەمێک جیاوازە لە دەمارەکانی تر. چونکە، بە بەشێک لە سیستەمی دەماری ناوەندیمان (CNS) دادەنرێت، واتە مێشک و بڕبڕەی پشت. دەمارەکانی تری سەر سەر بە سیستەمی دەماری دەوروبەری (PNS)ن .

ئەم دەمارە بیناییە لە کوێیە؟

گەشتی ئەم دوو دەمارەی کە لە پشت چاوتەوە دەست پێدەکات و بەرەو مێشکت دەڕوات، کەمێک ئاڵۆزە. گەشتەکە لە بنەڕەتدا بەم شێوەیە دەڕوات:

1. کەناڵی بینین: یەکەم: ئەم دەمارە لە ڕێگەی تونێلێکی بچووکەوە دەچێتە ناو کەللەسەرمانەوە کە لە ئێسک دروستکراوە پێی دەوترێت کەناڵی چاو.

2- Optic Chiasm: کاتێک دەچێتە ناو کەللەسەرەوە، یەکگرتنی شێوەی Y هەیە کە دەمارەکانی هەردوو چاوەکە لێی کۆدەبنەوە. لێرەدا شتێکی سەرسوڕهێنەر ڕوودەدات. هەندێک لە ڕیشاڵی دەمارەکانی چاوی ڕاست دەگۆڕدرێن بۆ لای چەپ، هەندێک لە ڕیشاڵی دەمارەکانی چاوی چەپ دەگۆڕدرێن بۆ لای ڕاست.

3. مێشک: دوای ئەم یەکگرتنە، ڕیشاڵی دەمارەکان ڕاستەوخۆ دەچنە ناو قۆڵۆنی بینین , کە ناوچەیەک لە پشتی مێشکەوەیە. لێرەدایە کە ئێمە ئەو شتانە لێکدەدەینەوە و شیکاری دەکەین کە وەک "وێنە" دەیبینین. ئەم گواستنەوەی دەمارە ئەوەیە کە ڕێگەمان پێدەدات وێنەکانی هەردوو چاو کۆبکەینەوە بۆ یەک وێنەی سێ ڕەهەندی ڕوون.

ئایا جگە لە بینین ئەرکی تریش هەیە؟

بەڵێ، بە ڕەهایی. لە ڕێگای مێشکدا بەشێکی کەم لەم ڕیشاڵی دەمارانە لقیان لێدێت بۆ شوێنەکانی تر. ئەمانە بە شێوەیەکی سەرەکی گرنگن بۆ شتگەلێکی وەک:

• ڕەفڵەکسەکانی چاویلکە: بیهێنە بەرچاوت کە کاتێک لەناکاو دەچیتە ناو تیشکی خۆری گەشاوە، چاویلکەی چاوەکانت بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی بچووک دەبێتەوە. وە کاتێک دەچیتە ژوورێکی تاریکەوە گەورە دەبێت. ئەمەش ڕوودەدات بۆ کۆنتڕۆڵکردنی بڕی ڕووناکی کە دەچێتە ناو چاوەوە. بەو پێیەی ئەم پرۆسەیە دەبێت زۆر بە خێرایی ڕووبدات، سیگناڵەکانی بۆی لەلایەن ئەو ڕیشاڵی دەمارییە دابەشکەرانەوە دەنێردرێت.
• ڕەفڵەکسی نیشتەجێبوون: کاتێک سەیری کتێبێک دەکەیت کە لەبەردەمتدایە و دواتر لەناکاو سەیری دارێک دەکەیت لە دوورەوە، دارەکە ڕوونتر دەبێتەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە شێوەی عەدەسەی ناو چاو دەگۆڕێت، ئەمەش وا دەکات سەرنجی لەسەر هەردوو تەنی دوور و نزیک بێت. هەروەها دەماری بینین بەشدارە لە کۆنترۆڵکردنی ئەم پرۆسەیەدا.
• ڕیتمی ڕۆژانە: بە سادەیی ئەمە 'کاتژمێری بایۆلۆژی' جەستەمانە. ئەم کاتژمێرە کۆنترۆڵ دەکات کە کاتی دەخەوین و کاتی لەخەو هەڵدەستین و چۆن پلەی گەرمی لەشمان و پەستانی خوێنمان لەکاتە جیاوازەکانی ڕۆژدا دەگۆڕێت. زانیاری دەربارەی ڕووناکی کە لە ڕێگەی دەماری بینینەوە دەڕوات بۆ مێشک یارمەتی ئەم کاتژمێرە دەدات جیاوازی بکات لە نێوان شەو و ڕۆژدا.

ئەو حاڵەتانە چین کە کاریگەرییان لەسەر دەماری بینین هەیە؟

بەداخەوە چەند حاڵەتێکی پزیشکی هەیە کە زیان بەم دەمارە بەنرخە دەگەیەنێت. هەندێکیان لەم خشتەیەی خوارەوەدا ئاماژەیان پێکراوە.

نیشانە باوەکانی کێشەی دەماری بینین

کاتێک کێشەیەک لە دەماری بینین دروست دەبێت، نیشانەی جۆراوجۆر ڕوودەدات. ئەمانە دەتوانن کاتی یان هەمیشەیی بن.

هەندێک لەو نیشانانەی کە بە شێوەیەکی باو دەبینرێن بریتین لە:

• کاڵبوونەوەی بینین.
• سەختی ناسینەوەی ڕەنگەکان یان بینینی ڕەنگەکان بە شێوەیەکی جیاواز.
• بینینی پەڵەی ڕەش یان بۆشایی لە بواری بینین (Blind Spots) .
• ئازاری چاو بەتایبەت لە کاتی جوڵاندنی چاوەکاندا.
• بینینی دوو شت بە یەکجار (دوو بینین / دیپلۆپیای) .
• بینینی تیشکی ڕووناکی لەبەردەم چاودا (Photopsias) .
• کەمبوونەوەی بینینی دەوروبەری.
• کەمبوونەوەی لەناکاو یان لەدەستدانی تەواوەتی بینین.

چۆن دەتوانین دەماری بینینمان بپارێزین؟

زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ پاراستنی ئەم دەمارە بەنرخە و بینینمان.

• پشکنینی بەردەوامی چاوەکان بکە: تەنانەت ئەگەر پێویستت بە بەستنی چاویلکەش نەبێت، پشکنینی چاوەکانت بەلایەنی کەمەوە ساڵانە جارێک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکانی وەک گلوکۆما زوو.
• پاراستنی کێشی تەندروست: کۆنتڕۆڵکردنی کێشی جەستە بۆ تەندروستی گشتی و هەروەها بۆ چاویش سوودی هەیە.
• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ: ئەو خۆراکانە بخۆ کە ڤیتامینەکان (بەتایبەت ڤیتامینەکانی B) و کانزاکان (بۆ نموونە مس)یان تێدایە کە پێویستن بۆ تەندروستکردنی دەمارەکان.
• کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشیەکانی تر: ئەگەر نەخۆشیەکانی وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێنت هەبوو , بە باشی کۆنتڕۆڵی بکە بەپێی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت.زۆر گرنگە. ئەم نەخۆشیانە دەبنە هۆی زیانێکی زۆر بە چاو و دەماری بینین.
• دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان و بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تری تووتن زیان بە بۆرییە ناسکەکانی خوێن دەگەیەنن کە خوێن بۆ دەماری بینین دابین دەکەن.
• چاو و سەرت بپارێزە: لە کاتی یاریکردنی وەرزش و بەکارهێنانی ئامێر و پاسکیلسواری کڵاو و چاویلکەی سەلامەتی لەبەر بکە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەکی وردە وردە کرد لە بینین، ئازاری چاو، یان کاڵبوونەوەی بینین، بە زووترین کات سەردانی پزیشک یان پزیشکی چاو بکە.

بەڵام ئەگەر هەستت بە گۆڕانێکی کتوپڕ کرد لە بینین یان لەدەستدانی بینین، پشتگوێی مەخە. دەکرێت حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکی بێت. دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).

ئەم پەیوەندییە سەرسوڕهێنەرەی نێوان چاوەکانمان و مێشکمان، دەماری بینین، شتێکە کە زۆرجار چاوپۆشی لێدەکەین. بەڵام هێشتنەوەی ئەم دەمارە بە تەندروستی زۆر پێویستە بۆ ئەوەی چێژ لە جوانی ژیانمان وەربگرین. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە بینینەکەت، هەرگیز دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکێک لەو بارەیەوە.