ئایا پێویستە پلەی گەرمی منداڵە بچووکەکەت لە چەناگەیان وەربگریت؟ (Axillary Temperature) - چۆن بە دروستی ئەنجامی بدەین!

ئایا منداڵە بچووکەکەت هەست بە کەمێک گەرمی دەکات؟ یان چالاکی کەمترە و هیچ شیرێک ناخواتەوە؟ پاشان وەک دایکێک یان باوکێک یەکەم شت کە دێتە مێشکم ئەوەیە کە "ئۆه، نازانم منداڵەکەم تای هەیە یان نا". پشکنینی پلەی گەرمی منداڵێکی بچووک هەندێک جار دەتوانێت کەمێک قورس بێت، بە تایبەت بۆ کۆرپە بچووکەکان کە ناتوانن گەرماپێوەر لە دەمیاندا بگرن. لەم جۆرە کاتانەدا ڕێگەیەکی ئاسان و زۆرجار یارمەتیدەرە، پشکنینی پلەی گەرمی ناو چەناگە. ئەمڕۆ با بە وردی باس لە پشکنینی پلەی گەرمی ناو چەناگە بکەین، واتە پێوانی پلەی گەرمی ناو چەناگە (Axillary Temperature) .

پلەی گەرمی ئەکسیل چییە؟ بۆچی گرنگە؟

بە سادەیی، وەرگرتنی پلەی گەرمی لە ژێر چەناگەدا وەرگرتنی پلەی گەرمییە بە دانانی گەرمییپێوەرێک لە ژێر چەناگەی منداڵەکەدا . زۆرجار ئەمە بۆ پشکنینی پلەی گەرمی منداڵانی بچووک بەکاردێت، بەتایبەت ئەوانەی تەمەنیان لە خوار پێنج ساڵەوەیە، کە ئامادە نین گەرمیی پێوەر بخەنە ناو دەمیان یان لەوانەیە لێی تێنەگەن. بیهێنە بەرچاوت منداڵە شەش مانگەکەت تای هەیە. چی ڕوودەدات ئەگەر هەوڵبدەیت گەرماپێوەرێک بخەیتە ناو دەمیانەوە؟ هەوڵی لابردنی دەدەن و دەگرین و تەنانەت ڕەنگە گاز بگرن. لە دۆخێکی لەو جۆرەدا وەرگرتنی پلەی گەرمی لە ژێر چەناگەدا بۆ منداڵەکە ئاسانترە و بۆ تۆش ئاسانترە .

بەڵام لێرەدا شتێکی گرنگ هەیە کە دەبێت لەبیرت بێت. لەوانەیە پلەی گەرمی وەرگیراو لە چەناگە کەمێک کەمتر بێت لە پلەی گەرمی ڕاستەقینەی ناوەکی جەستەی منداڵەکە. ئەمەش بەو مانایەیە کە کەمتر وردە لە پلەی گەرمی کۆم، یان پلەی گەرمی دەم، ئەمەش پێوانەیەکی کەمێک گەورەترە کە منداڵێک دەتوانێت بیکات کە گەرمییپێوەرێک لە دەمیدا بێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە چەناگە ڕووبەرێکی ڕووی جەستەیە، و دەتوانێت کاریگەری پلەی گەرمی دەوروبەری لەسەر بێت.

بەڵام ئەم شێوازە زۆر بەسوودە بۆ ئەوەی بە خێرایی بیرۆکەیەکی زبر بەدەستبهێنیت کە ئایا منداڵەکە تای هەیە یان نا، بەبێ ئەوەی ناڕەحەتیان بکات. ئەمەش بە تایبەتی بۆ حاڵەتی فریاگوزاری شەوانە باشە، بۆ ئەوەی بیرۆکەیەکی خێرات دەست بکەوێت پێش ئەوەی سەردانی پزیشک بکەیت.

دڵنیابە پێش ئەوەی پشکنینی تا بکەیت ئاگاداری ئەم شتانە بن!

پێش ئەوەی پلەی گەرمی لە چەناگە وەربگرین، چەند شتێک هەیە کە پێویستە بیکەین. ئەنجامدانی ئەمانە بە دروستی یارمەتیدەرمان دەبێت بۆ بەدەستهێنانی وردترین خوێندنەوە.

1- چ جۆرە سیخێکی بامبۆ بەکاربهێنم؟

بۆ ئەمەش بە دڵنیاییەوە پێویستە گەرمییپێوەرێکی دیجیتاڵی بەکاربهێنیت . ئەو گەرمیپێوەرە شووشەییانەی کە پێشتر جیوەیان تێدابوو، ئیتر باش نین بۆ بەکارهێنان. ئەگەر بە هەڵە یەکسان بشکێن، جیوە دەتوانێت بڕژێتە دەرەوە، ئەمەش زیانێکی زۆری بۆ منداڵان و ئێمە هەیە. هەروەها گەرمییپێوی شووشەیی دەبێتە هۆی برینداربوون. گەرماپێوەرە دیجیتاڵییەکانی ئەمڕۆ لە بازاڕدا بەکارهێنانیان ئاسانە و سەلامەتن و خوێندنەوەکانیش ڕوونن. تەنانەت هەندێکیان تایبەتمەندی زیادەیان هەیە وەکو زەنگی ئاگادارکردنەوە ئەگەر پلەی گەرمی زۆر بەرز بێت، تەنانەت دەتوانن خوێندنەوەکانی پێشوویان لەبیربێت.

2. کەی ماوەیەک چاوەڕێ بکەیت پێش ئەوەی پشکنینی تا بکەیت

• ئەگەر منداڵەکەت تازە حەمام یان دوشێکی کردووە ، باشتر وایە ٢٠ بۆ ٣٠ خولەک چاوەڕێ بکەیت پێش ئەوەی پلەی گەرمی بپشکنیت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لەش دوای حەمام هێشتا گەرمە.لەوانەیە پلەی گەرمی کەمێک جیاواز بێت.
• بە هەمان شێوە ئەگەر منداڵەکە بە باشی پێچرابێتەوە، جلێکی زۆری لەبەردا بێت، یان ئەگەر منداڵێکی بچووک بە باشی چەقۆی لێدرابێت ، لەوانەیە وا دەرکەوێت کە پلەی گەرمی جەستەی زۆر بەرزە ئەگەر یەکسەر پلەی گەرمی بپشکنیت. بۆیە تەنانەت لەم جۆرە کاتانەشدا کەمێک جلەکانی منداڵەکە دەربهێنە و با لەگەڵ پلەی گەرمی ئاسایی دەوروبەردا ڕابێ و نزیکەی ٢٠ خولەک چاوەڕێ بکە پێش ئەوەی پلەی گەرمی بپشکنیت.

ئەم شتە بچووکانە دەتوانن کاریگەرییەکی گەورەیان هەبێت لەسەر وردی خوێندنەوەی پلەی گەرمی کە وەریدەگرین.

چۆن پلەی گەرمی چەناگەت بە وردی بپشکنین؟ (هەنگاو بە هەنگاو)

باشە، کەواتە ئێستا با بزانین چۆن بە شێوەیەکی دروست پلەی گەرمی لە چەناگە وەربگرین. ئەگەر ئەم هەنگاوانە بە ڕێککەوت پەیڕەو بکەیت، دەتوانیت بیرۆکەیەکی وردت هەبێت لەسەر پلەی گەرمی منداڵەکەت. 1. ئامادەکردنی گەرمیی پێوەر:

• بزانە کە گەرمیپێوی دیجیتاڵی پاک و خاوێنە. ئەگەر پێویست بوو بە پەڕۆیەکی کحول پاکی بکەرەوە یان بە شۆردنی بە سابوون و وشککردنەوەی. نوکی گەرمیپێوەرەکە دەبێت بە تایبەتی پاک بێت.
• ئاگرەکە دابگیرسێنە.

2. ئامادەکردنی جل و بەرگی منداڵ: ١.

• جل و بەرگی سەرەوەی منداڵەکە، واتە کراس یان تیشێرت، کەمێک بەرز بکەرەوە بۆ ئەوەی چەناگەی دەربکەوێت . پێویستە گەرماپێوەرەکە ڕاستەوخۆ لەسەر پێست دابنرێت نەک لەسەر جل و بەرگەکە. ئەمە زۆر گرنگە ! ئەگەر بیخەیتە سەر جلەکە، خوێندنەوەکە هەڵە دەبێت.

3. سیخی بامبۆ لە چەناگەتدا بگرە:

• نوکی گەرمیپێوەرەکە (ئەو لایەی کە هەستەوەرەکەی تێدایە) بە تەواوی لە ناوەڕاستی چەناگەی منداڵەکەدا دابنێ، بە توندی فشار بخەرە سەر پێست .
• پاشان، قۆڵی منداڵەکە فشار بخەرە سەر چەناگە و بەسەر سنگیدا بیچەمێنەرەوە بۆ ئەودیو . وەک ئەوەی منداڵەکە بە دەستی خۆی سیخی بامبۆکە بخاتە ناو چەناگە. بەم شێوەیە پێویستە سیخی بامبۆ بە توندی لەناو چەناگەدا گیر بێت و دیار نەبێت.

*بیربکەرەوە، ئەگەر منداڵێکی بچووک بێت، دەتوانیت کۆرپەکە لە جەستەتەوە نزیک بگرێت و دەستی کۆرپەکە بە توندی بە جەستەتەوە بگرێت. پاشان تاڵە تاوەکە بەدەوریدا ناجوڵێت.* 4. چاوەڕێ بکە تا تاڵە تاوەکە دەنووسرێت:

• زۆربەی گەرمییپێوەرە دیجیتاڵییەکان کاتێک تەواو دەبن لە وەرگرتنی پلەی گەرمی بیپ دەکەن. گەرمییپێوەرەکە لە شوێنی خۆیدا ڕابگرە تا گوێت لە بیپەکە دەبێت. ئەمە بەزۆری نزیکەی خولەکێک دەخایەنێت، بەڵام هەندێک گەرمیی پێوەر خێراتر خوێندنەوەت پێدەبەخشن.
• بەپێی مۆدێلی گەرمییپێوەرەکەت، ڕەنگە ڕێنماییت بکرێت چاوەڕێ بکەیت تا شاشەکە جێگیر دەبێت. بۆیە ژیرانەیە ئەو کتێبە ڕێنماییە بخوێنیتەوە کە لەگەڵ گەرماپێوەرەکەتدا هاتووە.

5. بەهاکە بخوێنەرەوە:

• دوای بیپەکە هێواش هێواش گەرمیپێوەرەکە هەڵبگرە و بەهاکەی لەسەر بخوێنەرەوە.
• دوای خوێندنەوەی بەهاکە، گەرمییپێوەرەکە بکوژێنەرەوە و دووبارە پاکی بکەرەوە.

گرنگ:ئەگەر منداڵەکە لە کاتی وەرگرتنی پلەی گەرمیدا کێشەی هەبوو، دەگری، یان گەرمییپێوەرەکە دەجوڵێنێت، لەوانەیە خوێندنەوەکە نادروست بێت. بۆیە هەوڵبدە منداڵەکە ئارام بێت و تا دەتوانیت هێمن بێت لەکاتی وەرگرتنی پلەی گەرمیدا. قسەکردن لەگەڵ منداڵەکە و پێدانی یارییەک بۆ سەرقاڵکردنی و وەرگرتنی پلەی گەرمی ڕەنگە ئاسانتر بێت.

لە کاتی خوێندنەوەی بەهای تادا پێویستە بیر لە چی بکەیتەوە؟

ئەگەر پلەی گەرمی لە ژێر چەناگەدا بەزۆری کەمتر بێت لە ٣٦.٤ پلەی سەدی، دەتوانرێت بە ئاسایی هەژمار بکرێت . بەڵام ئەگەر پلەی گەرمی ٣٧.٤ پلەی سەدی (Celsius) یان زیاتر بێت , دەتوانرێت گومانی تا بێت. لەبیرت بێت پلەی گەرمی چەناگە دەتوانێت 0.5 بۆ 1 پلەی سەدی کەمتر بێت لە پلەی گەرمی ناوەکی جەستە. ئەمەش واتە ئەگەر پلەی گەرمی چەناگە ٣٧.٤ پلەی سەدی نیشان بدات، ئەوا پلەی گەرمی ڕاستەقینە لەوانەیە لە نێوان ٣٧.٩ پلەی سەدی بۆ ٣٨.٤ پلەی سەدی بێت. کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت؟

• ئەگەر منداڵێکی خوار تەمەنی ٣ مانگ تای ٣٧.٤ پلەی سەدی یان زیاتری هەبوو کاتێک لە ژێر چەناگە پێوانە دەکرێت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە . تا لە کۆرپەی بچووکدا دەتوانێت زۆر جددی بێت.
• بەبێ گوێدانە تەمەنی منداڵەکە، ئەگەر نیشانەکانی وەک سەختی هەناسەدان , گرژبوون , شینبوونی جەستە، سەرلێشێواوی، ڕەتکردنەوەی تەواوەتی خواردن/خواردنەوە، ڕشانەوەیەکی زۆر یان سکچوون لەگەڵ تادا هەبوو، دەستبەجێ بیانبە بۆ نەخۆشخانە.
• ئەگەر تا چەند ڕۆژێک بەردەوام بوو.
• ئەگەر بچوکترین گومانت هەبوو لە بارودۆخی منداڵەکە.

لەبیرت بێت: ئەم بابەتە تەنها بۆ زانیاری گشتییە. تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت وردترین ئامۆژگاریت پێبدات سەبارەت بە تەندروستی منداڵەکەت.

بۆچی پلەی گەرمی چەناگە هەڵبژێرین؟ ئایا شێوازی تر نییە؟

لە ڕاستیدا چەند ڕێگایەک هەیە بۆ پشکنینی تا.

• پلەی گەرمی کۆم: ئەمەش وردترین ڕێگایە بۆ پێوانەکردنی پلەی گەرمی ناوەکی کۆرپە. بەڵام دەکرێت کەمێک ناڕەحەت بێت بۆ کۆرپەکە، پێویستە بزانیت چۆن بە باشی ئەنجامی بدەیت. ئەم شێوازە بەزۆری لە نەخۆشخانەکاندا بەکاردێت.
• پلەی گەرمی دەم: ئەم شێوازە باشە بۆ منداڵانی سەروو ٤-٥ ساڵ کە دەتوانن گەرماپێوەرەکە لە ژێر زمانیان ڕابگرن. ئەمەش تا ڕادەیەک وردە.
• پلەی گەرمی تیمپانیک یان گوێچکە: شێوازێکە بۆ پێوانی پلەی گەرمی ناو گوێ بە بەکارهێنانی گەرمییپێوەرێکی تایبەت. ئەمەش خێرایە، بەڵام خوێندنەوەکە دەتوانێت نادروست بێت ئەگەر گەرمیپێوەرەکە بە تەواوی ئاراستەی ناو گوێ نەکرێت.
• پلەی گەرمی پێشەوە: هەندێک گەرمییپێوەری دیجیتاڵی دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ وەرگرتنی پلەی گەرمی بە دانانی لەسەر پێشەوە یان بە ڕشتنی بەسەر پێشەوەدا (گەرماپێوەری خوێنهێنەری کاتی). ئەمەش گونجاوە، بەڵام ڕەنگە وردبینییەکەی بەراورد بە شێوازەکانی تر جیاواز بێت.

هەریەکێک لەم شێوازانە سوود و زیانەکانی خۆی هەیە. سوودی سەرەکی وەرگرتنی پلەی گەرمی لە چەناگە ئاسانکارییەکەیەتی و ئەوەی کەمتر ناڕەحەتە بۆ منداڵ . هەر بۆیە زۆرێک لە دایک و باوکان ئەم شێوازە لە ماڵەوە هەڵدەبژێرن.

## کەمێک زیاتر دەربارەی تای بچووکەکە

تا نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەی نەخۆشییەکە . پلەی گەرمی لەش کاتێک بەرز دەبێتەوە کە جەستە بەرەنگاری هەوکردنێک یان هۆکارێکی تر دەبێتەوە. بۆیە گرنگە نەک تەنها تاکە کەم بکرێتەوە، بەڵکو هۆکاری تاوەکەش بدۆزرێتەوە. ئەگەر هەستت بە تا بوو کاتێک هەستت کرد لە چەناگەدا، ئەوا شلەمەنی زۆر بدە بە منداڵەکە (ئاو، شیری دایک، ئاوی میوە). جل و بەرگی سووک لەبەر بکە. ئەگەر پزیشک بۆی نووسیبێت، دەرمانێکی کەمکەرەوەی تا وەک پاراسیتامۆڵ بە ژەمی دیاریکراوی پێ بدە. هەرگیز دەرمانی وەک ئەسپرین مەدە بە منداڵی بچووک بەبێ ئامۆژگاری پزیشک. دەبێتە هۆی تووشبوون بە حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت نەخۆشی ڕێی.

گرنگترین شت - لەبیرت بێت! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە بەو شتانەی باسمان کردووە، هیوادارم بیرۆکەیەکی باشتان هەبێت سەبارەت بە وەرگرتنی تا لە چەناگە. لە کۆتاییدا ئەمە لەبیرت بێت:

• پلەی گەرمی ئەکسیل ڕێگەیەکی ئاسانە بۆ پشکنینی تا لە منداڵانی بچووکدا .
• دڵنیابە لە بەکارهێنانی گەرمییپێوەرێکی دیجیتاڵی . هیچ گەرمییپێوەرێکی شووشەیی نییە!
• پێش ئەوەی پلەی گەرمی بپشکنیت، ٢٠-٣٠ خولەک چاوەڕێ بکە ئەگەر منداڵەکە حەمام کراوە و بە باشی پێچراوەتەوە.
• سیخی بامبۆ ڕاستەوخۆ بخەرە سەر پێستی چەناگە , نەک لەسەرەوەی جلەکە.
• بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە دەرزییەکە بە باشی لە چەناگەدا جێگیر بووە، قۆڵی منداڵەکە بەسەر سنگیدا بچەمێنەرەوە .
• لەبیرت بێت کە ئەو بەهایەی لە چەناگە وەرگیراوە لەوانەیە کەمێک کەمتر بێت لە پلەی گەرمی ڕاستەقینەی ناو جەستە.
• ئەگەر تا زۆر بوو، یان ئەگەر منداڵەکەت کێشەی تری هەبوو، دڵنیابە کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دەکەیت .

هیچ خۆشییەک لەوە گەورەتر نییە کە منداڵە بچووکەکەت تەندروست و دڵخۆش ببینیت. کەواتە، زانینی ئەم شتە بچووکانە یارمەتیت دەدات بۆ پاراستنی ئەو بەختەوەرییە.