چەند شیر بدەیت بە منداڵە بچووکەکەت؟ (فرێکوێنسی و ماوەی شیرپێدان) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

وەک دایکێک هیچ شتێک لە شیرپێدانی منداڵە بچووکەکەت بەنرختر نییە، ڕاستە؟ هەرچەندە شتێکی زۆر سروشتییە، بەڵام دایکە تازەکان پرسیاری زۆریان لەسەر ئەم بابەتە هەیە. 'چەند جار شیری منداڵەکەم بدەم؟'، 'پێویستە لە یەک کاتدا بۆ ماوەی چەند شیر بدەم؟' دەبێ تۆش ئەم شتانەت پێ سەیر بێت. کەواتە، با بە شێوەیەکی سادە باسی هەموو ئەمانە بکەین کە دەتوانن لێی تێبگەن.

منداڵی تازە لەدایکبوو چەند جار پێویستە شیری پێ بدرێت؟

ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت، واتە بۆ ماوەی نزیکەی مانگی یەکەم، لەوانەیە لە ڕۆژێکدا لە ٨ بۆ ١٢ جار داوای شیر بکات. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە، 'دایکە، ئەوەندە جار؟' هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە شیری دایک زۆر بە خێرایی هەرس دەبێت. بۆیە منداڵە بچووکەکان زوو برسی دەبن. هەروەها کاتێک کە زوو زوو شیری منداڵەکەت دەدەیت، بەرهەمهێنانی شیری جەستەت باشتر دەبێت. وەکو داواکاری دابینکردن وایە. شیرپێدان بەم شێوەیە زۆرجار لە چەند هەفتەی یەکەمدا، هەروەها هاندەری دابینکردنی شیرەکەت دەبێت.

ئەی کاتێک کۆرپەکە کەمێک گەورە دەبێت؟

کاتێک منداڵەکەت تەمەنی نزیکەی مانگێک یان دوو مانگە، ڕەنگە فرێکوێنسیی شیرپێدانی کەمێک کەم ببێتەوە. پاشان نزیکەی ٧ بۆ ٩ جار دەبێت لە ڕۆژێکدا. بەڵام هەموو کۆرپەکان وەک یەک نین. هەندێک لە کۆرپە داوای کەمێک زیاتر دەکەن، هەندێکیان کەمێک کەمتر. لە کۆرپەیەکەوە بۆ کۆرپەیەکی تر دەگۆڕێت.

"شیر لەسەر داواکاری" واتای چییە؟

ئێمە دەڵێین 'خۆراک لەسەر داواکاری'. هەروەها پزیشکان ئەمە بە ``خۆراکدان لەسەر داواکاری'' ناودەبەن. بە سادەیی، واتە خۆراکدان بە منداڵەکەت کاتێک نیشانەکانی برسێتی دەردەکەوێت . منداڵی تازە لەدایکبوو بەزۆری هەر کاتژمێر و نیوێک بۆ سێ کاتژمێر جارێک خۆراک دەدات . هەندێک ڕۆژ هەر کاتژمێر و نیوێک برسی دەبن، هەندێک ڕۆژیش دوو سێ کاتژمێر جارێک برسی دەبن. ئەوەش دەتوانێت جیاواز بێت. لەگەڵ تەمەنی کۆرپەدا، شێوازی خۆراکدانیان ڕێکتر دەبێت. پاشان ڕادێیت.

بەڵام شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت. ئەگەر منداڵێکی تازە لەدایک بوویت هەرگیز بۆ ماوەی زیاتر لە ٤ کاتژمێر بەبێ شیر بەجێی مەهێڵە. ئەمە تەنانەت لە شەویشدا ڕاستە. هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە ئاستی گلوکۆزی خوێنی منداڵانی بچووک دەتوانێت بە خێرایی دابەزێت، هەروەها وشکبوونەوەی لەش ڕووبدات. بۆیە ئاگاداری ئەوە بن.

چۆن کاتەکانی نێوان خۆراکدان بۆ کۆرپە دەژمێری؟

ئەمەش پرسیارێکە کە زۆرێک لە دایکان هەیانە. 'چۆن ئەو کاتە دەژمێری کە کۆرپەکەت شیری خۆی داوە؟' زۆر سادەیە. پێویستە ئەو کاتە بژمێریت لەو کاتەوەی کە دەست دەکەیت بە شیرپێدانی منداڵەکەت تا ئەو کاتەی دەست دەکەیتەوە بە شیرپێدان . بۆ نموونە بیهێنە بەرچاوت کە لە کاتژمێر ٦ی بەیانی دەستت کردووە بە شیرپێدانی منداڵەکەت. پاشان لە دەوروبەری کاتژمێر ٨ دەستت بە شیرپێدان کردەوە، پاشان لە دەوروبەری کاتژمێر ١٠ دەستت بە شیرپێدان کردەوە. ئەگەر پزیشک یان پەرستارەکەت لێت بپرسێت، 'منداڵەکەت چەند جار شیری خۆی دەدات؟' دەتوانیت بڵێیت، 'نزیکەی هەر دوو کاتژمێر جارێک'. تێدەگەیت؟ نەک لەو کاتەوەی کە شیرپێدانەکەت تەواو دەکەیت، بەڵکو لەو کاتەوەی دەست پێدەکەیت.

چۆن بزانیت منداڵی ساوا برسییەتی؟

کاتێک کۆرپە برسی دەبێت بە شێوازی جیاواز پێمان دەڵێن. ئێمە ئەمانە ناودەبەین 'ئاماژەی برسێتی'. گرنگە ئەمانە بناسیتەوە بۆ ئەوەی بتوانیت شیری دایک بدەیت بەبێ ئەوەی چاوەڕێی ئەوە بکەیت کە منداڵەکەت دەست بە گریان بکات.

• ئاماژە سەرەتاییەکان:
• دەم ئاوکردن، لێو لێدان.
• کردنەوەی دەم و داخستنی دەم.
• سەریان لەم لاو ئەو لا دەلەرزێنن بۆ گەڕان بەدوای شیردا (ئەمەش پێی دەوترێت ``ڕەفڵەکسی ڕەگکردن'').
• ئاماژەکانی ناوەڕاست:
• جەستە دەکێشێت و خەبات دەکات.
• دەست دانان بە دەم.
• ڕێژەی هەناسەدان زیاد دەکات.
• کەمێک دەنگ دروست دەکات و قیژە دەکات کاتێک یاری پێدەکەیت.
• ئاماژە درەنگەکان:
• بە دەنگی بەرز گریان.
• خەباتکردن تا جەستەم سوور دەبێتەوە.
• خەریکە ئارامبوونەوە قورستر دەبێت.

باشتر وایە لە یەکەم نیشانەی برسێتیدا شیری دایک بدەیت، پێش ئەوەی منداڵەکەت دەست بە گریان بکات. دەکرێت کەمێک قورس بێت کۆرپەکەت ئارام بکەیتەوە و دوای گریان شیری دایک بدەیت.

چۆن بزانیت منداڵەکەت شیری پێویست وەردەگرێت؟

یەکێک لە ترسە گەورەکانی زۆرێک لە دایکان ئەوەیە کە "ئایا کۆرپەکەم شیری پێویست وەردەگرێت؟" ئەگەر بە شووشە خۆراک بدەیت، دڵۆپێک دەبینیت. ئاساییە ئەم گومانە هەبێت چونکە لەکاتی شیرپێداندا ناتوانی بیبینیت. بەڵام نیگەران مەبە، ڕێگا هەیە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا منداڵەکەت شیری پێویست وەردەگرێت:

• دایبی تەڕ : پێویستە لانیکەم ٦ دایبی تەڕ هەبێت لە ڕۆژێکدا (دوای ٥-٦ ڕۆژ). لەوانەیە لە ڕۆژانی سەرەتاییدا ئەم ژمارەیە کەمێک کەم ببێتەوە. ڕەنگی میزەکە دەبێت زەردێکی سووک یان بێ ڕەنگ بێت. ئەگەر زەردی تۆخ بوو ئەوە مانای وایە کە ڕەنگە منداڵەکە پێویستی بە شیری زیاتر بێت.
• جوڵەی ڕیخۆڵە: لە چەند هەفتەی یەکەمدا باشتر وایە ڕۆژانە ٣-٤ جوڵەی ڕیخۆڵە یان زیاتر ئەنجام بدرێت. لەوانەیە پیسایی زەرد بێت و کەمێک ئاوی هەبێت و ڕەنگە وەک خەردەل بێت. بەڵام لەگەڵ تەمەنی هەندێک لە کۆرپەی تایبەت بە شیرپێدان، ئاساییە چەند ڕۆژ جارێک جوڵەی ڕیخۆڵەیان هەبێت، بەڵام پێویستە پیسایی نەرم بێت.
• زیادبوونی کێش : ئەگەر منداڵەکە بە باشی کێشی زیاد بکات ئەوە مانای وایە کە شیری پێویست وەردەگرێت. کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت یان پزیشکەکەت کێشی کۆرپەکە دەپشکنێت و باسی دەکات.
• کۆرپە چالاک و دڵخۆشە: ئەگەر کۆرپەکە دوای خۆراکدان ئارام و دڵخۆش بێت و بە باشی بخەوێت و کاتێک لە خەو هەڵدەستێت یاری بکات، ئەوەش نیشانەیەکی باشە.
• دەنگی قووتدان: ئەگەر گوێت لە قووتدانی کۆرپەکە بوو (وەک شلە) کاتێک شیر دەدات، ئەوە مانای وایە شیرەکە بە باشی دێتە ژوورەوە.
• مەمکەکان دوای شیرپێدان هەست بە سووکبوون دەکەن : پێش شیرپێدان، مەمکەکانت هەست بە تێربوون و کەمێک قورسایی دەکەن. ئەگەر مەمکەکانت هەستیان بە سووکبوونەوە کرد دوای شیرپێدان، ئەوە مانای وایە کۆرپەکەت شیری پێدراوە.

ئەگەر گرنگی بەم شتانە بدەیت، خۆت دەزانیت کە ئایا کۆرپەکەت شیری پێویست وەردەگرێت یان نا.

ئایا شیرپێدان لە شەودا هەمان شتە؟

بەڵێ، بە ڕەهایی. شیرپێدانی منداڵی تازەلەدایکبوو لە شەودا بە هەمان شێوەی خۆراکدانی لە ڕۆژدا گرنگە. هەندێک لە دایکان پێیان وایە کە پێویستە شەوانە منداڵەکەیان بە باشی بخەوێت. ئەوە ڕاستە، بەڵام لەگەڵ منداڵی تازە لەدایک بوو، وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، بیرۆکەیەکی باش نییە بۆ ماوەی زیاتر لە ٤ کاتژمێر بەبێ شیرپێدان بڕۆیت. واتە ئەگەر کۆرپەکە بە باشی بخەوێت، ئەگەر ٣-٤ کاتژمێر بووبێت، دەبێت کۆرپەکە لە خەو هەڵسێنیت و بڕێک شیری پێ بدەیت.

هەروەها شیرپێدان لە شەودا یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی شیرەکەت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هۆرمۆنی ``پرۆلاکتین`` کە یارمەتی بەرهەمهێنانی شیر دەدات، زیاتر لە شەودا دەردرێت. بۆیە شیرپێدان لە شەودا زیاتر هانی دەدات.

چی بکەیت کاتێک کۆرپەکەت لەناکاو داوای شیری زیاتر دەکات؟ (Growth Spurt)

ڕەنگە هەندێک جار بیر لەوە بکەیتەوە، 'ئۆه، ئەمڕۆ کۆرپەکەم داوای شیر دەکات، وەک ئەوە وایە پێشتر هەرگیز شیری نەبووبێت'. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین `(Growth Spurt)`. ئەوە کاتێکە کە ڕێژەی گەشەی کۆرپە لەناکاو زیاد دەکات. ئەم `(Growth Spurt)` بەزۆری دەتوانێت لە کاتەکانی وەک ٢-٣ هەفتە، ٦ هەفتە، ٣ مانگ، و ٦ مانگدا ڕووبدات. لەم ڕۆژانەدا ڕەنگە منداڵەکە زۆرتر داوای شیر بکات و بۆ ماوەیەکی درێژتر.

لەو کاتەدا مەترسە، تەنها خۆراک بدە بە منداڵەکەت هەرکاتێک داوای لێکرد. کۆرپەکەت دوای چەند ڕۆژێک دەگەڕێتەوە بۆ شێوازی ئاسایی خۆراکدان. هەروەها جەستەت شیر ​​بەرهەم دەهێنێت بۆ دابینکردنی زیادبوونی خواست.

دایە گیان ئەم شتانە بۆ تۆش گرنگن!

بۆ ئەوەی شیری منداڵەکەت بە باشی بدەیت، پێویستە تۆ وەک دایکێک تەندروستی باش بیت.

• ئاوی زۆر بخۆرەوە: ڕۆژانە لانیکەم ٨-١٠ پەرداخ ئاو بخۆرەوە. ئاساییە لەکاتی شیرپێدان هەست بە تینوێتی بکەیت.
• خواردنی خۆراکی بەسوود: خواردنی خۆراکی هاوسەنگ. بڕێکی زۆر سەوزە و میوە و پەلەوەری و دانەوێڵە و خۆراکی دەوڵەمەند بە پرۆتین (وەک ماسی، گۆشت، هێلکە، شیر و عدس) بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
• تا دەتوانیت پشوو بدە: پشوودان لەگەڵ منداڵێکی تازە لەدایک بوو وەک خەونێک وایە. بەڵام هەوڵبدە کاتێک کۆرپەکەت خەوتووە خۆت لوول بکەیت و بخەویت. ئەگەر دەتوانی یارمەتی لە کەسانی تر وەربگرە لە کارەکانی ماڵەوە.
• تەندروستی دەروونی: وەک دایکێکی تازە لەوانەیە هەست بە هەست و سۆزی جۆراوجۆر بکەیت. ئەوە شتێکی ئاساییە. ئەگەر هەستت بە زەحمەت کردووە، لەگەڵ هاوسەرەکەت، خێزانەکەت، یان پزیشکەکەت باسی بکە.

تەنها ئەگەر باش بیت دەتوانیت بە باشی ئاگاداری کۆرپەکە بیت.

بە کورتی ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە لێرەدا ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت لەوەی باسمان کردووە:

• ئاساییە منداڵی تازە لەدایک بوو (لە مانگی یەکەمدا) ڕۆژانە ٨-١٢ جار داوای شیر بکات.
• خۆراک بدە بە منداڵەکەت 'بەپێی داواکاری' . واتە هەر کە ئاماژەی برسێتی نیشان دا.
• منداڵی تازە لەدایک بوو بۆ ماوەی زیاتر لە ٤ سەعات بەبێ خواردن بەجێ مەهێڵە تەنانەت شەوانەش و لە خەو هەڵسێنە بۆ ئەوەی خواردنی پێ بدەیت.
• کاتی نێوان خۆراکدانەکان لە کاتی دەستپێکردنی خۆراکدان تا ئەو کاتەی دەست بە خۆراکدانی داهاتوو دەکەیت ئەژمار دەکرێت.
• بۆ ئەوەی بزانیت ئایا منداڵەکەت شیری پێویست وەردەگرێت، چاوت لەسەر شتەکانی وەک ژمارەی پەڕۆی تەڕ، جوڵەی ڕیخۆڵە و زیادبوونی کێش بێت .
• ئەگەر کۆرپەکەت بەردەوام داوای شیری زیاتر بکات، ئەوە دەتوانێت ببێتە هۆی ``گەشەکردن''. تووشی شڵەژان مەبە، تەنها ئەوەندەی داوای دەکات شیری پێ بدە.
• وەک دایکێک , پێویستە بە باشی ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت.

شیرپێدان پەیوەندییەکی زۆر تایبەتە لە نێوان تۆ و کۆرپەکەتدا. ئاساییە لە ڕێگادا پرسیارت هەبێت. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو، مەترسە پرسیار لە کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت یان پزیشکەکەت بکەیت. ئەوان یارمەتیت دەدەن.

` شیرپێدان، منداڵی تازە لەدایکبوو، زۆرجار شیرپێدان، شیرپێدانی منداڵ، شیری دایک، برسێتی منداڵ، ئامۆژگارییەکانی شیرپێدان